Taula de continguts
Alguna vegada has tingut aquesta molesta sensació que hi ha un forat a la teva vida? Que falta alguna cosa molt important, quelcom que t'impedeix ser complet i feliç?
Hi ha un moment de les nostres vides on els nostres valors i sistemes de creences es veuen fortament desafiats. Ens sentim perduts, commocionats i sense control.
Això forma part del procés incòmode de trobar el vostre jo autèntic, una cosa que el llegendari psicoanalista Carl Jung anomena “individuació”, el viatge de “ convertir-se en qui és.”
Anomenem-ho a la mitjana edat o crisi d'identitat: és brutal però necessari per a una vida significativa. En aquest article, repassarem les paraules més poderoses de Jung sobre l'autenticitat i trobar-te a tu mateix.
Aquí hi ha 72 cites brutalment honestes de Carl Jung que t'ajudaran en el teu viatge personal cap al sentit de la vida:
En descobrir-te a tu mateix
Per a Jung, la vida autèntica ha de començar per "créixer dins".
A diferència del seu antic amic i mentor Sigmund Freud, Jung creia que el nostre inconscient no és quelcom teu. suprimir. Per a ell, l'inconscient és una part positiva i vivificant de la nostra psique.
Per descobrir el nostre veritable jo, hem de permetre que l'inconscient tingui veu. Aquests són els pensaments de Jung sobre el perquè:
“Mirar cap a fora s'ha de convertir en mirar-se a un mateix. Descobrir-te a tu mateix et proporciona tot el que ets, estàs destinat a ser i tot el que estàs vivintequilibrat per la tristesa.”
“Ningú, mentre es mogui entre els corrents caòtics de la vida, no està sense problemes.”
“Ningú pot caure tan baix si no té una gran profunditat.
“Si una cosa així pot passar a un home, desafia el seu millor i més alt a l'altra banda; és a dir, aquesta profunditat correspon a una alçada potencial, i la foscor més negra a una llum oculta.”
“En tot caos hi ha un cosmos, en tot desordre un ordre secret.”
“Fes la pregunta correcta ja és la meitat de la solució d'un problema.”
“Els conflictes més intensos, si es superen, deixen enrere una sensació de seguretat i calma que no es veu fàcilment pertorbada. Són només aquests conflictes intensos i la seva conflagració els que calen per produir resultats valuosos i duradors."
"Ningú, mentre es mogui entre els corrents caòtics de la vida, no està sense problemes."
“Els errors són, després de tot, els fonaments de la veritat, i si un home no sap què és una cosa, almenys és un augment de coneixement si sap què no és.”
“Del mal m'ha sortit molt de bé. En callar, no reprimir res, estar atent i acceptar la realitat, prenent les coses com són, i no com jo volia que fossin, fent tot això, m'ha arribat un coneixement inusual, i també poders inusuals, com ara Mai m'hauria pogut imaginar abans. "
En trobar el significat
Carl Jung resumeix l'ésser humàla recerca interminable de significat de la psique tan bellament:
“Un ésser humà, sens dubte, no arribaria a tenir setanta o vuitanta anys si aquesta longevitat no tingués sentit per a l'espècie. La tarda de la vida humana també ha de tenir un significat propi i no pot ser només un apèndix lamentable del matí de la vida.”
Per a ell, el propòsit de les nostres vides és un paral·lelisme complet de la decadència del nostre cos: A mesura que el nostre jo físic es deteriora, aprenem a crear un perfeccionament progressiu d'allò que és realment essencial.
Aquí teniu més coses sobre el que Carl Jung diu sobre trobar significat:
“La fe, l'esperança, l'amor i la perspicacia són els èxits més alts de l'esforç humà. Es troben-donades-per l'experiència."
"Fins on podem discernir, l'únic propòsit de l'existència humana és encendre una llum en la foscor del mer ésser."
A felicitat
Una vida autèntica no necessàriament equival a una vida feliç.
De fet, Carl Jung és un dels famosos escèptics quan es tracta de la recerca de la felicitat. . Jung creia que la felicitat no s'havia de buscar. De la mateixa manera que el seu també psicoanalista Viktor Frankl, Jung creia que la felicitat simplement hauria de proporcionar.
Aquí hi ha algunes de les creences de Jung sobre felicitat:
“Sovint he vist persones tornar-se neuròtiques quan es contenten amb respostes inadequades o incorrectes a les preguntes de la vida. Ellsbusqueu la posició, el matrimoni, la reputació, l'èxit exterior dels diners i romandre infeliç i neuròtic fins i tot quan hagin aconseguit el que estaven buscant. Aquestes persones solen estar confinadas dins d'un horitzó espiritual massa estret. La seva vida no té prou contingut, prou sentit. Si se'ls permet desenvolupar-se en personalitats més espaioses, la neurosi generalment desapareix.”
“Ningú no pot aconseguir la felicitat a través d'idees preconcebudes, més aviat s'hauria d'anomenar un regal dels déus. Va i ve, i el que t'ha fet feliç una vegada no ho fa necessàriament en un altre moment."
Takeaway
"Mostra'm un home sensat i el curaré per tu".
– Carl Jung
Potser la mateixa raó per la qual Jung és tan influent és que, a diferència d'altres personatges històrics similars, els seus ensenyaments no es transformen en llibres vells, polsosos i intactes. Més aviat, la seva saviesa només esdevé més rellevant i útil per a nosaltres a l'època moderna.
És com si existís per recordar-nos que hem de mirar enrere a les nostres veritables arrels.
Prenguem això per exemple. Diu:
“La solitud no ve de no tenir gent al voltant, sinó de ser incapaç de comunicar les coses que per un mateix semblen importants, o de tenir certes opinions que els altres troben inadmissibles.”
Hem de recordar constantment que només cal mirar dins de nosaltres mateixos per trobar sentit. Tot el que necessitem per tenir una vida plena i significativa ésdins nostre si només som prou valents per cavar a fons.
Així que llegiu atentament, acabaré aquest article amb una darrera cita poderosa:
“Ja no vivim del que tenim, però amb promeses, ja no en el present, sinó en la foscor del futur, que, esperem, portarà, per fi, la sortida del sol adequada. Ens neguem a reconèixer que tot el millor es compra al preu d'alguna cosa pitjor; que, per exemple, l'esperança d'una major llibertat queda anul·lada per l'augment de l'esclavitud de l'estat, per no parlar dels terribles perills als quals ens exposen els descobriments més brillants de la ciència. Com menys entenem allò que buscaven els nostres [avantpassats], menys ens entenem a nosaltres mateixos, i així ajudem amb totes les nostres forces a robar a l'individu les seves arrels i els seus instints guiadors, perquè esdevingui una partícula de la massa, només governada. pel que Nietzsche va anomenar esperit de gravetat.”
i per." 
"
"En algun lloc, just al fons del propi ésser, generalment un sap on s'ha d'anar i què ha de fer. Però hi ha moments en què el pallasso que anomenem "jo" es comporta d'una manera tan distractora que la veu interior no pot fer sentir la seva presència."
"La teva visió es farà clara només quan puguis mirar el teu propi cor. . Qui mira fora, somia; qui mira dins, es desperta.”
“Un home que no ha passat per l'infern de les seves passions mai les ha vençut.”
Vegeu també: 10 significats espirituals del sexe en un somni“Un no s'il·lumina imaginant figures de llum, sinó fent conscient la foscor.”
“En cada un de nosaltres hi ha un altre que no coneixem.”
“L'impuls de convertir-se en el que un és és invenciblement fort, i pots compta sempre amb això, però això no vol dir que les coses surtin necessàriament positivament. Si no t'interessa el teu propi destí, l'inconscient ho és."
Vegeu aquesta publicació a Instagram"Hem de saber quines són les nostres conviccions i defensar-les. De la pròpia filosofia, conscient o inconscient, depèn la seva última interpretació dels fets. Per tant, és prudent ser tan clar com sigui possible sobre els propis principis subjectius. Tal com és l'home, també serà la seva veritat última". – Carl Jung #carljungquotes
Una publicació compartida per Justin Brown (@justinrbrown) el 5 de febrer de 2020 a les 2:37 PST
Vegeu també: 15 signes telepàtics que s'està enamorant de tu“Com que qualsevol canvi ha de començar en algun lloc, és el senzillindividu que ho experimentarà i ho portarà a terme. El canvi ha de començar efectivament amb un individu; pot ser qualsevol de nosaltres. Ningú es pot permetre el luxe de mirar al seu voltant i d'esperar que algú altre faci el que li desagrada fer ell mateix."
"L'home no és una màquina que es pugui remodelar per a altres propòsits com ho exigeix l'ocasió, amb l'esperança. que seguirà funcionant amb la mateixa regularitat que abans però d'una manera ben diferent. Porta tota la seva història amb ell; en la seva mateixa estructura està escrita la història de la humanitat.”
“La tasca de l'home és prendre consciència dels continguts que s'eleven des de l'inconscient.”
“Segueix aquesta voluntat i aquella manera que l'experiència confirma que és la teva.”
“L'actitud racional que ens permet declarar els valors objectius com a vàlids no és obra del subjecte individual, sinó producte de la història humana.”
“Per descobrir què és realment individual en nosaltres mateixos, cal una reflexió profunda; i de sobte ens adonem de com de difícil és el descobriment de la individualitat.”
“L'experiència més alta i decisiva és estar sol amb un mateix. Has d'estar sol per saber què et dóna suport, quan trobis que no pots mantenir-te a tu mateix. Només aquesta experiència et pot donar una base indestructible.”
“La pregunta decisiva per a l'home és: està relacionat amb quelcom infinit o no? Aquesta és la seva pregunta reveladoravida. Només si sabem que allò que realment importa és l'infinit, podrem evitar fixar els nostres interessos en inutilitats i en tota mena d'objectius que no tinguin una importància real. Així doncs, exigim que el món ens reconegui les qualitats que considerem béns personals: el nostre talent o la nostra bellesa. Com més un home posa èmfasi en les possessions falses, i com menys sensibilitat té pel que és essencial, menys satisfactòria és la seva vida. Se sent limitat perquè té objectius limitats, i el resultat és enveja i gelosia. Si entenem i sentim que aquí en aquesta vida ja tenim un vincle amb l'infinit, els desitjos i les actituds canvien.”
En desafiar la teva perspectiva
En un moment de la seva vida, Jung va anar a través del que ara anomenem una crisi de la mitjana edat. De sobte, va sentir aquesta compulsió desesperada per reexaminar la seva vida i explorar el seu jo més profund.
Va imposar-se aprenent a comprendre i avaluar el seu dolor. Va descobrir que, de vegades, tot el que cal és mirar les coses des d'un angle diferent.
Així és el que va aprendre:
“No sóc el que va passar. per a mi sóc el que trio convertir-me.”
“No aspiro a ser un bon home. Aspiro a ser un home sencer.”
“Els problemes més grans i importants de la vida són fonamentalment insolubles. Mai es poden resoldre, sinó que només superen."
"La primera meitat de la vida es dedica a formar una persona sana.ego, la segona meitat és anar cap a dins i deixar-ho anar.”
“Tot sense estar preparats, fem el pas cap a la tarda de la vida. Pitjor encara, fem aquest pas amb el fals pressupòsit que les nostres veritats i els nostres ideals ens serviran com fins ara. Però no podem viure la tarda de la vida segons el programa del matí de la vida, perquè el que era gran al matí serà poc al vespre i el que al matí era veritat, al vespre s'haurà convertit en mentida.”
"Tot el que ens irrita dels altres ens pot portar a una millor comprensió de nosaltres mateixos."
En assumir la responsabilitat i ser propietari de qui ets
Jung també creia que assumir la responsabilitat de tu mateix és crucial. part de la individualitat.
Molts de nosaltres utilitzem el fenomen psicològic conegut com a “projecció” —desplaçar els nostres sentiments no desitjats cap a una altra persona— per evitar enfrontar-nos a les nostres ombres. Això es tradueix en una actitud de "víctima" en la qual creus que se't deu la felicitat sense treballar per ella.
Així és per què això no és una bona idea, segons Jung:
"Sovint és tràgic Vegeu com descaradament un home enfonsa la seva pròpia vida i les vides dels altres, però segueix sent totalment incapaç de veure fins a quin punt tota la tragèdia s'origina en ell mateix, i com l'alimenta i la manté contínuament."
"Tota vida humana conté un potencial, si aquest potencial no s'acompleix, aleshores aquesta vida eradesaprofitat..."
"No cometré l'estupidesa de moda de considerar tot allò que no puc explicar com un frau."
"No hem de pretendre entendre el món només per la intel·ligència; ho aprenem tant pel sentiment. Per tant, el judici de l'intel·lecte és, en el millor dels casos, només la meitat de la veritat i, si és honest, també ha d'arribar a una comprensió de la seva inadequació. la meva obstinació; però sense aquest tret no hauria assolit el meu objectiu.”
“La resistència a la massa organitzada només la pot fer l'home que està tan ben organitzat en la seva individualitat com la massa mateixa.”
"El que ens obliga a crear un substitut per a nosaltres mateixos no és la manca externa d'objectes, sinó la nostra incapacitat per incloure amorosament una cosa fora de nosaltres mateixos."
En acceptar qui ets, bé i dolent
Per què ens costa tant practicar l'amor propi i l'autocompassió? És perquè tots volem ser perfectes.
Però com a humans, mai serem perfectes. I mentre continuem posant expectatives innecessàries i impossibles en nosaltres mateixos, mai trobarem la pau completa en qui som.
Deixem de conformar-nos amb els ideals dels altres. Com diu Jung, "la vergonya és una emoció que menja l'ànima, i primer hem de desfer-nos d'aquesta vergonya interior per no ser exactament l'exemplar perfecte de la societat.
Aquí teniu algunes de les paraules empoderadores de Carl Jung per aacceptant la teva totalitat:
“La sabata que li queda a una persona en pessiga una altra; no hi ha cap recepta per viure que s'adapti a tots els casos.”
“Com puc ser substancial si no faig ombra? També he de tenir un costat fosc si vull ser sencer.”
“No podem canviar res tret que ho acceptem. La condemna no allibera, oprimeix."
"Conèixer la teva pròpia foscor és el millor mètode per fer front a les tenebres dels altres."
"El que resisteixes, persisteix."
“Tot allò que és rebutjat del jo, apareix al món com un esdeveniment.”
“L'acceptació d'un mateix és l'essència de tot el problema moral i l'epítom de tota una visió de la vida. ”
“Descobreix què té més por una persona i aquí és on es desenvoluparà a continuació.”
“I si descobrís que els més pobres dels captaires i els més descarats dels delinqüents són tot dins meu; i que necessito l'almoina de la meva pròpia bondat, que jo mateix sóc l'enemic que s'ha d'estimar, què doncs?"
"Quan important és afirmar el propi destí. D'aquesta manera forgem un ego que no es trenca quan passen coses incomprensibles; un ego que perdura, que aguanta la veritat i que és capaç de fer front al món i al destí. Aleshores, experimentar la derrota és també experimentar la victòria. Res no es pertorba, ni interiorment ni exteriorment, perquè la pròpia continuïtat ha resistit elcorrent de la vida i del temps."
"El pèndol de la ment oscil·la entre el sentit i el disbarat, no entre el correcte i el mal."
"La totalitat no s'aconsegueix tallant una part de l'ésser d'un, sinó per la integració dels contraris.”
L'acceptació és una part crucial per trobar qui ets i estimar allò que has trobat. Però també és important perquè necessites adonar-te que no sempre et sentiràs completament seny. No sempre tindreu el control total.
Així que acabaré aquest tema amb aquesta darrera cita bonica de Carl Jung sobre abraçar la vostra "bogeria" interior:
"Estigueu en silenci i escolta: has reconegut la teva bogeria i ho admets? T'has adonat que tots els teus fonaments estan completament enfonsats en la bogeria? No vols reconèixer la teva bogeria i acollir-la d'una manera amistosa? Ho volies acceptar tot. Així que accepta també la bogeria. Deixa que brilli la llum de la teva bogeria, i de sobte t'aixecarà. La bogeria no s'ha de menysprear ni témer, sinó que li has de donar vida... Si vols trobar camins, tampoc has de menysprear la bogeria, ja que forma una part tan gran de la teva naturalesa... Alegra't que pot reconèixer-lo, perquè així evitaràs convertir-te en la seva víctima. La bogeria és una forma especial de l'esperit i s'aferra a tots els ensenyaments i filosofies, però encara més a la vida quotidiana, ja que la vida mateixa està plena de bogeria i en el fonsdel tot il·lògic. L'home s'esforça cap a la raó només per poder fer regles per si mateix. La vida mateixa no té regles. Aquest és el seu misteri i la seva llei desconeguda. El que anomenes coneixement és un intent d'imposar alguna cosa comprensible a la vida.”
Sobre la vida i els seus dolors necessaris
El dolor i les dificultats són una part necessària de la vida. Més important encara, és una inevitable. No pots escapar-hi. Intentar superar el dolor i el patiment només portarà a pitjors coses.
Has d'afrontar totes i cadascuna de les dificultats si vols crear un fort sentiment d'individualitat:
Jung explica:
“És un procediment molt dolorós arrencar aquests vels, però cada pas endavant en el desenvolupament psicològic significa precisament això, l'arrencada d'un nou vel. Som com les cebes amb moltes pells i ens hem de pelar una i altra vegada per arribar al nucli real."
Aquí teniu algunes de les seves cites sobre l'ús del dolor per empoderar-vos:
“Cap arbre, es diu, pot créixer fins al cel si les seves arrels no arriben a l'infern.”
“L'home necessita dificultats; són necessaris per a la salut.”
“Allà on regna la saviesa, no hi ha conflicte entre pensar i sentir.”
“Hi ha tantes nits com dies, i l'un és igual de llarg. com l'altre del curs de l'any. Fins i tot una vida feliç no pot estar sense una mesura de foscor, i la paraula "feliç" perdria el seu significat si no fos.
