70+ Carl Jung tilvitnanir (til að hjálpa þér að finna sjálfan þig)

Hefur þú einhvern tíma haft þessa nöldrandi tilfinningu að það sé gapandi gat í lífi þínu? Að það vanti eitthvað stórt, eitthvað sem hindrar þig í að vera heill og hamingjusamur?

Það er tími í lífi okkar þar sem gildi okkar og trúarkerfi eru mjög ögruð. Okkur finnst við týnd, hrist og stjórnlaus.

Þetta er hluti af því óþægilega ferli að finna þitt ekta sjálf – eitthvað sem goðsagnakenndi sálgreinandinn Carl Jung kallar „einstakling,“ ferð „ að verða hver maður er.“

Kallaðu það miðlífs- eða sjálfsmyndarkreppu – það er grimmt en nauðsynlegt fyrir innihaldsríkt líf. Í þessari grein förum við í gegnum kröftugustu orð Jungs um áreiðanleika og að finna sjálfan þig.

Hér eru 72 hrottalega heiðarlegar tilvitnanir eftir Carl Jung sem munu hjálpa þér í gegnum þína eigin persónulegu ferð að merkingu lífsins:

Þegar þú uppgötvar sjálfan þig

Fyrir Jung verður hið ekta líf að byrja á því að „vaxa innra með sér“.

Ólíkt fyrrverandi vini sínum og leiðbeinanda Sigmund Freud, trúði Jung að meðvitund okkar væri ekki eitthvað sem þú bæla niður. Fyrir honum er ómeðvitundin jákvæður og lífgefandi hluti af sálarlífi okkar.

Til þess að uppgötva okkar sanna sjálf verðum við að leyfa meðvitundinni að hafa rödd. Hér eru hugsanir Jungs um hvers vegna:

“Að horfa út á við þarf að breytast í að horfa inn í sjálfan sig. Að uppgötva sjálfan þig veitir þér allt sem þú ert, átti að vera og allt sem þú lifir ájafnvægið af sorg.“

“Enginn, svo lengi sem hann hreyfist meðal óskipulegra strauma lífsins, er án vandræða.“

“Enginn getur fallið svo lágt nema hann hafi mikla dýpt.

“Ef slíkt getur komið fyrir mann, þá ögrar það hans besta og hæsta hinum megin; það er að segja, þetta dýpt samsvarar hugsanlegri hæð og svartasta myrkrið við huldu ljósi.“

“Í allri ringulreið er alheimur, í allri óreglu leynileg skipan.”

“Að spyrja réttu spurningarinnar er nú þegar hálf lausn á vandamáli.”

“Áköfustu átökin, ef þau eru yfirunnin, skilja eftir sig öryggistilfinningu og ró sem er ekki auðvelt að trufla. Það eru bara þessi hörðu átök og eldflauga þeirra sem þarf til að skila verðmætum og varanlegum árangri."

"Enginn, svo lengi sem hann fer um í óskipulegum straumum lífsins, er vandræðalaus."

“Mistök eru, þegar allt kemur til alls, undirstaða sannleikans, og ef maður veit ekki hvað hlutur er, er það að minnsta kosti aukning á þekkingu ef hann veit hvað það er ekki.“

„Af illu hefur margt gott komið til mín. Með því að þegja, bæla ekkert niður, halda athygli og með því að sætta sig við raunveruleikann – taka hlutina eins og þeir eru, en ekki eins og ég vildi að þeir væru – með því að gera allt þetta hefur óvenjuleg þekking komið til mín, og óvenjulegir kraftar líka, s.s. Ég hefði aldrei getað ímyndað mér það áður.“

Um að finna merkingu

Carl Jung dregur saman manneskjunaendalausa leit sálarinnar að merkingu svo fallega:

“Manneskja myndi örugglega ekki verða sjötíu eða áttatíu ára ef þessi langlífi hefði enga þýðingu fyrir tegundina. Síðdegis mannlífsins hlýtur líka að hafa sína eigin þýðingu og getur ekki verið bara aumkunarverður viðauki við lífsins morgun.“

Fyrir honum er tilgangur lífs okkar algjör hliðstæða hnignunar líkama okkar: Þegar líkamlegt sjálf okkar versnar, lærum við að búa til stigvaxandi betrumbót á því sem er sannarlega nauðsynlegt.

Hér er meira af því sem Carl Jung hefur að segja um að finna merkingu:

“Trú, von, kærleikur og innsýn eru æðstu afrek mannlegrar viðleitni. Þau eru fundin-gefin af reynslu.“

“Eftir því sem við getum greint er eini tilgangur mannlegrar tilveru að kveikja ljós í myrkri aðeins tilverunnar.”

Á hamingja

Ekta líf jafngildir ekki endilega hamingjusömu lífi.

Raunar er Carl Jung einn af frægu efasemdarmönnum þegar kemur að leit að hamingju . Jung trúði því að hamingju ætti ekki að leita. Líkt og náungi sálgreinandinn Viktor Frankl, taldi Jung að hamingju ætti einfaldlega að fylgja.

Hér eru nokkrar af viðhorfum Jungs um hamingja:

„Ég hef oft séð fólk verða taugaveiklað þegar það lætur sér nægja ófullnægjandi eða röng svör við spurningum lífsins. Þeirleita að stöðu, hjónabandi, orðspori, ytri velgengni peninga og vera óhamingjusamur og taugaveiklaður, jafnvel þegar þeir hafa náð því sem þeir sóttust eftir. Slíkt fólk er venjulega bundið við of þröngan andlegan sjóndeildarhring. Líf þeirra hefur ekki nægjanlegt innihald, nægilega merkingu. Ef þeim er gert kleift að þróast yfir í rýmri persónuleika hverfur taugaveiklunin almennt.“

“Enginn getur náð hamingju með fyrirfram ákveðnum hugmyndum, frekar ætti að kalla það gjöf guðanna. Það kemur og fer, og það sem hefur glatt þig einu sinni gerir það ekki endilega á öðrum tíma.“

Takeaway

“Sýndu mér heilvita mann og ég mun lækna hann fyrir þig.“

– Carl Jung

Kannski er ástæðan fyrir því að Jung er svona áhrifamikill sú að ólíkt öðrum svipuðum sögupersónum, þá hrörna kenningar hans ekki í gamlar, rykugar, ósnortnar bækur. Frekar verður viska hans aðeins viðeigandi og gagnlegri fyrir okkur í nútímanum.

Það er eins og hann sé til til að minna okkur á að líta aftur til okkar sanna rætur.

Tökum þetta sem dæmi. Hann segir:

„Einmanaleiki stafar ekki af því að hafa ekkert fólk í kringum sig, heldur af því að geta ekki komið því á framfæri sem manni finnst mikilvægt, eða af því að hafa ákveðnar skoðanir sem öðrum finnst ótækar.“

Við þurfum stöðugt að vera minnt á að við þurfum aðeins að líta inn í okkur sjálf til að finna merkingu. Allt sem við þurfum til að eiga innihaldsríkt og innihaldsríkt líf erinnra með okkur ef við bara erum nógu hugrökk til að grafa djúpt.

Svo lestu vel, ég ætla að enda þessa grein með einni kraftmikilli tilvitnun:

“Við lifum ekki lengur á því sem við höfum, en á loforðum, ekki lengur í dag, heldur í myrkri framtíðarinnar, sem, við búumst við, mun loksins koma með rétta sólarupprás. Við neitum að viðurkenna að allt betra er keypt á verði hins verra; að vonin um aukið frelsi sé til dæmis eytt með aukinni þrældómi ríkisins, svo ekki sé talað um þær skelfilegu hættur sem ljómandi uppgötvanir vísindanna setja okkur fyrir. Því minna sem við skiljum af því sem [forfeður okkar] leituðu, því minna skiljum við okkur sjálf og þannig hjálpum við af fullum krafti til að ræna einstaklinginn rótum sínum og leiðarljósi, þannig að hann verði ögn í massanum, aðeins stjórnað. með því sem Nietzsche kallaði þyngdarandann.“

“

“Einhvers staðar, alveg neðst í eigin veru, veit maður almennt hvert maður á að fara og hvað maður á að gera. En það eru tímar þar sem trúðurinn sem við köllum „ég“ hegðar sér á svo truflandi hátt að innri röddin getur ekki gert vart við sig.“

“Sjón þín verður aðeins skýr þegar þú getur horft inn í þitt eigið hjarta. . Hver lítur út, dreymir; sem horfir inn, vaknar.“

“Maður sem hefur ekki farið í gegnum helvíti girndra sinna hefur aldrei sigrast á þeim.”

“Maður verður ekki upplýstur af því að ímynda sér ljósmyndir, en með því að gera myrkrið meðvitað.“

“Í hverju okkar er annar sem við þekkjum ekki.”

“Hvötin til að verða það sem maður er er ósigrandi sterk, og þú getur alltaf að treysta á það, en það þýðir ekki að hlutirnir muni endilega snúast jákvætt. Ef þú hefur ekki áhuga á þínum eigin örlögum, þá er meðvitundarleysið það."

"Við ættum að vita hver sannfæring okkar er og standa fyrir hana. Það veltur á eigin heimspeki, meðvitaða eða ómeðvitaða, endanleg túlkun manns á staðreyndum. Þess vegna er skynsamlegt að vera eins skýr og hægt er um huglægar meginreglur manns. Eins og maðurinn er, þannig verður hinn endanlegi sannleikur hans." – Carl Jung #carljungquotes

Færsla sem Justin Brown (@justinrbrown) deildi 5. febrúar 2020 kl. 02:37 PST

„Eins og allar breytingar verða að byrja einhvers staðar, þá er það smáskífaneinstaklingur sem mun upplifa það og bera það í gegn. Breytingin verður sannarlega að byrja á einstaklingi; það gæti verið einhver okkar. Enginn hefur efni á að líta í kringum sig og bíða eftir að einhver annar geri það sem honum er illa við að gera sjálfur. að það haldi áfram að virka jafn reglulega og áður en á allt annan hátt. Hann ber alla sína sögu með sér; í sjálfri uppbyggingu hans er mannkynssagan skrifuð.“

“Verkefni mannsins er að verða meðvitaður um innihaldið sem þrýstir upp úr ómeðvitundinni.”

“Fylgdu þeim vilja og þeirri leið sem reynslan staðfestir að vera þín eigin.“

“Hið skynsamlega viðhorf sem gerir okkur kleift að lýsa hlutlægum gildum sem gildum yfirhöfuð er ekki verk einstaklingsins heldur afrakstur mannkynssögunnar.”

“Til að komast að því hvað er raunverulega einstaklingsbundið í okkur sjálfum þarf djúpstæð ígrundun; og skyndilega gerum við okkur grein fyrir því hversu óvenjulega erfitt uppgötvun einstaklingseinkennis er.“

„Hæsta, afgerandi reynslan er að vera einn með sjálfum sér. Þú verður að vera einn til að komast að því hvað styður þig, þegar þú kemst að því að þú getur ekki framfleytt sjálfum þér. Aðeins þessi reynsla getur gefið þér óslítanlegan grunn.“

“Afgerandi spurning fyrir manninn er: Er hann tengdur einhverju óendanlegu eða ekki? Það er talandi spurning hanslífið. Aðeins ef við vitum að hluturinn sem raunverulega skiptir máli er hið óendanlega getum við forðast að festa hagsmuni okkar við tilgangsleysi og við alls kyns markmið sem eru ekki mikilvæg. Þannig krefjumst við þess að heimurinn veiti okkur viðurkenningu fyrir eiginleika sem við lítum á sem persónulegar eignir: hæfileika okkar eða fegurð. Því meira sem maður leggur áherslu á falskar eigur og því minna næmi sem hann hefur fyrir því sem er nauðsynlegt, því minna ánægjulegt er líf hans. Honum finnst hann takmarkaður vegna þess að hann hefur takmörkuð markmið og afleiðingin er öfund og öfund. Ef við skiljum og finnum að hér í þessu lífi höfum við nú þegar tengsl við hið óendanlega, langanir og viðhorf breytast. í gegnum það sem við köllum nú miðaldra kreppu. Allt í einu fann hann fyrir þessari örvæntingarfullu áráttu að endurskoða líf sitt og kanna sitt dýpsta sjálf.

Hann sigraði með því að læra að skilja og meta sársauka hans. Hann uppgötvaði að stundum er allt sem þú þarft að horfa á hlutina frá öðru sjónarhorni.

Hér er það sem hann lærði:

„Ég er ekki það sem gerðist fyrir mér er ég það sem ég kýs að verða.“

“Ég þrái ekki að vera góður maður. Ég þrái að vera heill maður.“

“Stærstu og mikilvægustu vandamál lífsins eru öll í grundvallaratriðum óleysanleg. Þeir geta aldrei verið leystir heldur aðeins vaxið úr vegi.“

“Fyrri helmingur lífsins er helgaður því að mynda heilbrigtegó, seinni hálfleikurinn er að fara inn á við og sleppa því.“

“Rækilega óundirbúin tökum við skrefið inn í síðdegi lífsins. Það sem verra er, við tökum þetta skref með þeirri fölsku forsendu að sannleikur okkar og hugsjónir muni þjóna okkur eins og hingað til. En við getum ekki lifað síðdegi lífsins samkvæmt dagskrá lífsins morguns, því það sem var frábært á morgnana verður lítið á kvöldin og það sem á morgnana var satt, á kvöldin verður að lygi.“

„Allt sem pirrar okkur um aðra getur leitt okkur til betri skilnings á okkur sjálfum.“

Um það að taka ábyrgð og eiga það sem þú ert

Jung taldi líka að það að taka ábyrgð á sjálfum sér skipti sköpum. hluti af einstaklingseinkenni.

Mörg okkar nota sálfræðilegt fyrirbæri sem kallast „vörpun“ – að færa óæskilegar tilfinningar okkar yfir á einhvern annan – til að forðast að horfast í augu við skuggana okkar. Þetta leiðir til „fórnarlambs“ viðhorfs þar sem þú heldur að þú eigir hamingju að þakka án þess að vinna fyrir hana.

Hér er ástæðan fyrir því að það er ekki góð hugmynd, samkvæmt Jung:

“Það er oft sorglegt að sjáðu hversu hróplega maðurinn ruglar saman lífi sínu og annarra en er samt algjörlega ófær um að sjá hversu mikið allt harmleikurinn er upprunninn í honum sjálfum og hvernig hann nærir það stöðugt og heldur því gangandi."

“Hvert mannslíf inniheldur möguleika, ef sá möguleiki er ekki uppfylltur, þá var það lífsóað…”

“Ég skal ekki fremja þá tískuheimsku að líta á allt sem ég get ekki útskýrt sem svik.“

“Við ættum ekki að þykjast skilja heiminn eingöngu með vitsmununum; við tökum það jafn mikið á tilfinninguna. Þess vegna er dómgreind vitsmunanna í besta falli aðeins helmingur sannleikans, og hlýtur, ef satt skal segja, einnig að komast að skilningi á ófullnægjandi hennar. þrjóska mín; en án þess eiginleika hefði ég ekki náð takmarki mínu.“

“Viðnám gegn skipulögðu messunni getur aðeins beitt maðurinn sem er eins vel skipulagður í sérstöðu sinni og messan sjálf.“

"Það sem knýr okkur til að búa til staðgengil fyrir okkur sjálf er ekki ytri skortur á hlutum, heldur vanhæfni okkar til að innihalda ástúðlega hluti utan við okkur sjálf."

Um að samþykkja hver þú ert, gott og slæmt

Hvers vegna er svona erfitt fyrir okkur að iðka sjálfsást og sjálfssamkennd? Það er vegna þess að við viljum öll vera fullkomin.

En sem manneskjur verðum við aldrei fullkomin. Og þar sem við höldum áfram að setja óþarfa og ómögulegar væntingar í okkur sjálf, munum við aldrei finna fullkominn frið í því hver við erum.

Hættu að samræmast hugsjónum allra annarra. Eins og Jung segir, „skömm er tilfinning sem étur sál og við verðum fyrst að losna við þessa innri skömm fyrir að vera ekki nákvæmlega hið fullkomna eintak samfélagsins.

Hér eru nokkur af kraftmiklum orðum Carl Jungs fyrirsamþykkja allt þitt:

“Skórinn sem passar við einn einstakling klípur annan; það er engin uppskrift að lífinu sem hentar öllum tilfellum.“

“Hvernig get ég verið efnilegur ef ég varpa ekki skugga? Ég verð líka að hafa dökka hlið ef ég á að vera heil.“

“Við getum ekki breytt neinu nema við samþykkjum það. Fordæming frelsar ekki, hún kúgar.“

“Að þekkja eigið myrkur er besta aðferðin til að takast á við myrkur annars fólks.”

“Það sem þú stendur gegn, heldur áfram.”

“Hvað sem er hafnað frá sjálfinu, birtist í heiminum sem atburður.”

“Samþykkt sjálfs sín er kjarni alls siðferðisvandans og ímynd heilrar lífsskoðunar. ”

“Finndu út hvað einstaklingur óttast mest og þar mun hann þróast næst.”

“Hvað ef ég kæmi að því að þeir fátækustu betlara og grimmustu afbrotamenn eru allt innra með mér; og að ég þarfnast ölmusu eigin góðvildar, að ég sjálfur er óvinurinn sem verður að elska - hvað þá?"

"Hversu mikilvægt er að staðfesta eigin örlög. Þannig mótum við sjálf sem brotnar ekki niður þegar óskiljanlegir hlutir gerast; sjálf sem varir, sem þolir sannleikann og er fær um að takast á við heiminn og örlögin. Þá er að upplifa ósigur líka að upplifa sigur. Ekkert er truflað – hvorki innra né ytra, því að eigin samfella hefur staðiststraumur lífs og tíma.“

“Kólfur hugans sveiflast á milli skynsemi og vitleysu, ekki milli rétts og rangs.”

“Heilleika næst ekki með því að skera af hluta af veru manns, en með því að sameina andstæðurnar.“

Samþykki er mikilvægur hluti af því að finna hver þú ert og elska það sem þú hefur fundið. En það er líka mikilvægt vegna þess að þú þarft að gera þér grein fyrir því að þér mun ekki alltaf líða fullkomlega heill. Þú munt ekki alltaf hafa fulla stjórn á þér.

Svo ég lýk þessu viðfangsefni með þessari síðustu fallegu tilvitnun í Carl Jung um að faðma innri „brjálæði“ þitt:

“Vertu hljóður og heyrðu: hefurðu viðurkennt brjálæðið þitt og viðurkennir þú það? Hefur þú tekið eftir því að allar undirstöður þínar eru algjörlega fastar í brjálæði? Viltu ekki viðurkenna brjálæði þitt og fagna því á vinsamlegan hátt? Þú vildir þiggja allt. Svo sættu þig líka við brjálæði. Láttu ljós brjálæðis þíns skína, og það mun skyndilega renna upp fyrir þér. Brjálæði er ekki til að fyrirlíta og ekki óttast, en þess í stað ættir þú að gefa henni líf...Ef þú vilt finna leiðir, ættir þú heldur ekki að fyrirlíta brjálæði, þar sem það er svo stór hluti af eðli þínu...Vertu feginn að þú getur viðurkennt það, því þú munt þannig forðast að verða fórnarlamb þess. Brjálæði er sérstakt form andans og loðir við allar kenningar og heimspeki, en enn frekar við daglegt líf, þar sem lífið sjálft er fullt af brjálæði og í botn.algjörlega órökrétt. Maðurinn leitast við skynsemina aðeins til að geta sett reglur fyrir sjálfan sig. Lífið sjálft hefur engar reglur. Það er ráðgáta þess og óþekkt lögmál. Það sem þú kallar þekkingu er tilraun til að þröngva einhverju skiljanlegu á lífið.“

Um lífið og nauðsynlega kvöl þess

Sársauki og erfiðleikar eru nauðsynlegur hluti lífsins. Meira um vert, það er óhjákvæmilegt. Þú getur ekki sloppið við það. Að reyna að fara í kringum sársauka og þjáningu mun aðeins leiða til verri hluta.

Þú verður að takast á við hvern einasta erfiðleika ef þú vilt skapa sterka tilfinningu fyrir einstaklingshyggju:

Jung útskýrir:

„Það er sársaukafull aðferð að rífa þessar hulur af, en hvert skref fram á við í sálrænum þroska þýðir einmitt það, að rífa af nýja blæju. Við erum eins og laukur með mörg hýði og við verðum að afhýða okkur aftur og aftur til að komast að alvöru kjarnanum.“

Hér eru nokkrar af tilvitnunum hans um að nota sársauka til að styrkja þig:

“Ekkert tré, er sagt, getur vaxið til himna nema rætur þess nái niður til helvítis.”

“Maðurinn þarf erfiðleika; þær eru nauðsynlegar fyrir heilsuna.“

“Þar sem viskan ríkir eru engin árekstrar á milli hugsunar og tilfinninga.”

“Næturnar eru jafn margar og dagar, og sú eina er jafn löng. eins og hin í árganginum. Jafnvel hamingjusamt líf getur ekki verið án mælikvarða á myrkri, og orðið „hamingjusamur“ myndi missa merkingu sína ef það væri ekki