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क्या आपको कभी यह सताहट महसूस हुई है कि आपके जीवन में एक खाली जगह है? कि कुछ बड़ी कमी है, कुछ ऐसा जो आपको पूर्ण और खुश होने से रोकता है?
हमारे जीवन में एक बिंदु ऐसा भी है जहां हमारे मूल्यों और विश्वास प्रणालियों को कड़ी चुनौती दी जाती है। हम खोए हुए, हिले हुए और नियंत्रण से बाहर महसूस करते हैं।
यह आपके प्रामाणिक आत्म को खोजने की असुविधाजनक प्रक्रिया का हिस्सा है - कुछ प्रसिद्ध मनोविश्लेषक कार्ल जंग "व्यक्तित्व," की यात्रा कहते हैं " जो है वही बनना।"
इसे अधेड़ उम्र का कहें या पहचान का संकट—यह क्रूर है लेकिन सार्थक जीवन के लिए आवश्यक है। इस लेख में, हम प्रामाणिकता और खुद को खोजने पर जंग के सबसे शक्तिशाली शब्दों से गुजरेंगे।
यहां कार्ल जंग के 72 क्रूर ईमानदार उद्धरण हैं जो जीवन के अर्थ के लिए आपकी अपनी व्यक्तिगत यात्रा में आपकी मदद करेंगे:
स्वयं की खोज करने पर
जंग के लिए, प्रामाणिक जीवन "अंदर बढ़ने" से शुरू होना चाहिए। दमन। उनके लिए, अचेतन हमारे मानस का एक सकारात्मक और जीवन देने वाला हिस्सा है। यहां जंग के विचार हैं कि ऐसा क्यों है:
“बाहर की ओर देखने को स्वयं को देखने में बदलना होगा। अपने आप की खोज आपको वह सब प्रदान करती है जो आप हैं, होने के लिए बने थे, और आप सभी से जी रहे हैंउदासी से संतुलित।”
“कोई भी, जब तक वह जीवन की अराजक धाराओं के बीच चलता है, बिना किसी परेशानी के है।”
यह सभी देखें: 22 अवचेतन संकेत एक लड़का आपको आकर्षित करता है I“कोई भी इतना नीचे नहीं गिर सकता जब तक कि उसके पास एक बड़ी गहराई न हो।
“अगर एक आदमी के साथ ऐसा हो सकता है, तो यह दूसरी तरफ उसके सर्वश्रेष्ठ और उच्चतम को चुनौती देता है; यानी, यह गहराई एक संभावित ऊंचाई से मेल खाती है, और सबसे काला अंधेरा एक छिपे हुए प्रकाश से मेल खाता है। 0>"सही प्रश्न पूछना पहले से ही किसी समस्या का आधा समाधान है।"
"सबसे तीव्र संघर्ष, यदि दूर हो जाते हैं, तो सुरक्षा और शांति की भावना को पीछे छोड़ देते हैं जो आसानी से परेशान नहीं होता है। मूल्यवान और स्थायी परिणाम उत्पन्न करने के लिए केवल इन गहन संघर्षों और उनके प्रज्वलन की आवश्यकता होती है।
"गलतियां, आखिरकार, सच्चाई की नींव हैं, और अगर कोई व्यक्ति नहीं जानता कि कोई चीज क्या है, तो यह कम से कम ज्ञान में वृद्धि है अगर वह जानता है कि यह क्या नहीं है।"
“बुराई में से मुझे बहुत भलाई मिली है। चुप रहने से, किसी बात का दमन न करने से, चौकस रहने से, और वास्तविकता को स्वीकार करने से-चीज़ें जैसी हैं, वैसी ही ले रहा हूँ जैसी मैं उन्हें चाहता हूँ-यह सब करने से मुझमें असामान्य ज्ञान आया है, और असामान्य शक्तियाँ भी, जैसे कि मैं पहले कभी कल्पना भी नहीं कर सकता था।"
अर्थ खोजने पर
कार्ल जंग ने मानव का सारांश दियामानस की अर्थ की कभी न खत्म होने वाली खोज इतनी खूबसूरती से:
"एक इंसान निश्चित रूप से सत्तर या अस्सी साल का नहीं होगा अगर इस लंबी उम्र का प्रजातियों के लिए कोई मतलब नहीं होता। मानव जीवन की दोपहर का भी अपना महत्व होना चाहिए और जीवन की सुबह का केवल एक दयनीय उपांग नहीं हो सकता है। जैसे-जैसे हमारी शारीरिक स्थिति बिगड़ती जाती है, हम जो वास्तव में आवश्यक है उसका एक प्रगतिशील शोधन करना सीखते हैं।
अर्थ खोजने के बारे में कार्ल जंग का क्या कहना है, इसके बारे में यहां अधिक बताया गया है:
“विश्वास, आशा, प्रेम और अंतर्दृष्टि मानव प्रयास की सर्वोच्च उपलब्धियाँ हैं। वे अनुभव द्वारा पाए जाते हैं। "
"जहाँ तक हम समझ सकते हैं, मानव अस्तित्व का एकमात्र उद्देश्य केवल अस्तित्व के अंधेरे में प्रकाश जलाना है।"
पर खुशी
एक प्रामाणिक जीवन जरूरी नहीं कि एक खुशहाल जीवन के बराबर हो। . जंग का मानना था कि खुशी खोजी नहीं जानी चाहिए। साथी मनोविश्लेषक विक्टर फ्रैंकल की तरह, जंग का मानना था कि खुशी बस आनी चाहिए।
यहाँ जंग के बारे में कुछ मान्यताएँ हैं खुशी:
“मैंने अक्सर देखा है कि लोग तब विक्षिप्त हो जाते हैं जब वे जीवन के प्रश्नों के अपर्याप्त या गलत उत्तरों से स्वयं को संतुष्ट कर लेते हैं। वेपद, विवाह, प्रतिष्ठा, धन की बाहरी सफलता की तलाश करते हैं, और जो वे चाह रहे थे उसे पा लेने पर भी दुखी और विक्षिप्त रहते हैं। ऐसे लोग आमतौर पर एक बहुत ही संकीर्ण आध्यात्मिक क्षितिज के भीतर ही सीमित होते हैं। उनके जीवन में पर्याप्त सामग्री, पर्याप्त अर्थ नहीं है। यदि उन्हें अधिक विशाल व्यक्तित्वों में विकसित करने के लिए सक्षम किया जाता है, तो न्यूरोसिस आमतौर पर गायब हो जाता है। यह आता है और चला जाता है, और जिसने आपको एक बार खुश किया है, जरूरी नहीं कि दूसरे समय में ऐसा हो।
– कार्ल जंग
शायद जंग के इतने प्रभावशाली होने का कारण यह है कि अन्य समान ऐतिहासिक शख्सियतों के विपरीत, उनकी शिक्षाएं पुरानी, धूल भरी, अछूती पुस्तकों में क्षय नहीं होती हैं। बल्कि उनका ज्ञान आधुनिक युग में हमारे लिए और अधिक प्रासंगिक और उपयोगी हो जाता है।
ऐसा लगता है जैसे वह हमें अपनी असली जड़ों की ओर देखने की याद दिलाने के लिए मौजूद हैं।
उदाहरण के लिए इसे लेते हैं। वे कहते हैं:
"अकेलापन आसपास कोई नहीं होने से नहीं आता है, बल्कि उन चीजों को संप्रेषित करने में असमर्थ होने से आता है जो स्वयं के लिए महत्वपूर्ण लगती हैं, या कुछ ऐसे विचार रखने से जो दूसरों को अस्वीकार्य लगते हैं।"
हमें लगातार यह याद दिलाने की जरूरत है कि अर्थ खोजने के लिए हमें केवल अपने भीतर झांकने की जरूरत है। एक पूर्ण और सार्थक जीवन के लिए हमें जो कुछ भी चाहिए वह हैहमारे अंदर अगर हम केवल गहरी खुदाई करने के लिए पर्याप्त बहादुर हैं।
तो ध्यान से पढ़ें, मैं इस लेख को एक अंतिम शक्तिशाली उद्धरण के साथ समाप्त करने जा रहा हूं:
“अब हम किस पर नहीं जीते हैं हमारे पास, लेकिन वादों पर, वर्तमान समय में नहीं, बल्कि भविष्य के अंधेरे में, जिसकी हम उम्मीद करते हैं, अंत में, उचित सूर्योदय लाएगा। हम इस बात को मानने से इंकार करते हैं कि हर अच्छी चीज खराब चीज की कीमत पर खरीदी जाती है; कि, उदाहरण के लिए, अधिक स्वतंत्रता की आशा राज्य की बढ़ती गुलामी से रद्द हो जाती है, भयानक खतरों की तो बात ही क्या विज्ञान की सबसे शानदार खोजों ने हमें उजागर किया है। जितना कम हम यह समझते हैं कि हमारे [पूर्वजों] ने क्या चाहा है, उतना ही कम हम अपने आप को समझते हैं, और इस प्रकार हम अपनी पूरी ताकत से व्यक्ति को उसकी जड़ों और उसकी मार्गदर्शक प्रवृत्ति को लूटने में मदद करते हैं, ताकि वह द्रव्यमान में एक कण बन जाए, केवल शासन करे जिसे नीत्शे ने गुरुत्वाकर्षण की भावना कहा था।"
और के लिए। लेकिन कई बार ऐसा होता है जब जोकर जिसे हम "मैं" कहते हैं, वह इस तरह से विचलित करने वाला व्यवहार करता है कि भीतर की आवाज अपनी उपस्थिति महसूस नहीं कर पाती है। . जो बाहर देखता है, सपने देखता है; जो भीतर देखता है, जागता है। लेकिन अँधेरे को सचेत करके।”“हम में से प्रत्येक में एक और है जिसे हम नहीं जानते हैं।” हमेशा उस पर भरोसा करें, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि चीजें जरूरी रूप से सकारात्मक होंगी। यदि आप अपने भाग्य में रुचि नहीं रखते हैं, तो अचेतन है। तथ्यों की अपनी अंतिम व्याख्या। इसलिए अपने व्यक्तिपरक सिद्धांतों के बारे में जितना संभव हो उतना स्पष्ट होना बुद्धिमानी है। जैसा मनुष्य है, वैसा ही उसका अंतिम सत्य होगा।" – कार्ल जंग #carljungquotes
जस्टिन ब्राउन (@justinrbrown) द्वारा 5 फरवरी, 2020 को दोपहर 2:37 बजे PST पर साझा की गई एक पोस्ट
“कोई भी परिवर्तन कहीं से शुरू होना चाहिए, यह एकल हैव्यक्ति जो इसे अनुभव करेगा और इसके माध्यम से ले जाएगा। परिवर्तन वास्तव में एक व्यक्ति के साथ शुरू होना चाहिए; यह हम में से कोई भी हो सकता है। कोई भी इधर-उधर देखने और किसी और के लिए प्रतीक्षा करने का जोखिम नहीं उठा सकता है जो वह स्वयं करने के लिए अनिच्छुक है। कि यह पहले की तरह नियमित रूप से काम करता रहेगा लेकिन बिल्कुल अलग तरीके से। वह अपना पूरा इतिहास अपने साथ लिए चलता है; उसकी संरचना में ही मानव जाति का इतिहास लिखा हुआ है। अनुभव आपका अपना होने की पुष्टि करता है। 0>“यह पता लगाने के लिए कि हमारे भीतर वास्तव में व्यक्तिगत क्या है, गहन चिंतन की आवश्यकता है; और अचानक हमें एहसास होता है कि व्यक्तित्व की खोज कितनी असामान्य रूप से कठिन है। आपको यह पता लगाने के लिए अकेला होना चाहिए कि आपको क्या समर्थन देता है, जब आप पाते हैं कि आप स्वयं का समर्थन नहीं कर सकते। केवल यही अनुभव आपको एक अविनाशी नींव दे सकता है।"
"मनुष्य के लिए निर्णायक प्रश्न है: क्या वह किसी अनंत से संबंधित है या नहीं? यह उनका विचारणीय प्रश्न हैज़िंदगी। केवल अगर हम जानते हैं कि जो चीज वास्तव में मायने रखती है वह अनंत है, हम अपने हितों को व्यर्थता पर, और सभी प्रकार के लक्ष्यों पर तय करने से बच सकते हैं जो वास्तविक महत्व के नहीं हैं। इस प्रकार हम मांग करते हैं कि दुनिया हमें उन गुणों के लिए मान्यता प्रदान करे जिन्हें हम व्यक्तिगत संपत्ति मानते हैं: हमारी प्रतिभा या हमारी सुंदरता। एक आदमी जितना अधिक झूठी संपत्ति पर जोर देता है, और जो आवश्यक है उसके लिए उसके पास जितनी कम संवेदनशीलता होती है, उसका जीवन उतना ही कम संतोषजनक होता है। वह सीमित महसूस करता है क्योंकि उसके सीमित लक्ष्य हैं, और परिणाम ईर्ष्या और ईर्ष्या है। यदि हम समझते हैं और महसूस करते हैं कि इस जीवन में हमारे पास पहले से ही अनंत के साथ एक लिंक है, तो इच्छाएं और दृष्टिकोण बदल जाते हैं। जिसे अब हम मध्य-जीवन संकट कहते हैं। अचानक, उन्होंने अपने जीवन की फिर से जांच करने और अपने गहनतम आत्म का पता लगाने के लिए इस हताश मजबूरी को महसूस किया।
उन्होंने अपने दर्द को समझना और उसका मूल्यांकन करना सीख लिया। उन्होंने पाया कि कभी-कभी, आपको बस चीजों को एक अलग कोण से देखने की जरूरत होती है। मेरे लिए, मैं वही हूं जो मैं बनना चाहता हूं।”
“मैं एक अच्छा इंसान बनने की आकांक्षा नहीं रखता। मैं एक संपूर्ण मनुष्य बनने की कामना करता हूं। उन्हें कभी भी हल नहीं किया जा सकता है लेकिन केवल आगे बढ़ सकते हैं।"
"जीवन का पहला भाग स्वस्थ बनाने के लिए समर्पित हैअहंकार, दूसरा आधा हिस्सा अंदर जा रहा है और इसे जाने दे रहा है। इससे भी बुरी बात यह है कि हम यह कदम इस झूठी धारणा के साथ उठाते हैं कि हमारे सत्य और हमारे आदर्श अब तक हमारी सेवा करेंगे। लेकिन हम जीवन की दोपहर को जीवन की सुबह के कार्यक्रम के अनुसार नहीं जी सकते, क्योंकि जो सुबह में अच्छा था वह शाम को थोड़ा और जो सुबह सच था, वह शाम को झूठ हो जाएगा।"
“जो कुछ भी हमें दूसरों के बारे में परेशान करता है, वह हमें खुद को बेहतर ढंग से समझने की ओर ले जा सकता है।”
जिम्मेदारी लेने और अपनी पहचान बनाने के बारे में
जंग का यह भी मानना था कि खुद की जिम्मेदारी लेना एक महत्वपूर्ण है व्यक्तित्व का हिस्सा।
हम में से कई मनोवैज्ञानिक घटना का उपयोग "प्रोजेक्शन" के रूप में करते हैं - अपनी अवांछित भावनाओं को किसी और के लिए विस्थापित करना - ताकि हमारी छाया का सामना करने से बचा जा सके। इसका परिणाम एक "पीड़ित" रवैये में होता है, जहां आपको लगता है कि आप इसके लिए काम किए बिना खुशी के पात्र हैं।
जंग के अनुसार, यहां बताया गया है कि यह एक अच्छा विचार क्यों नहीं है: देखें कि एक आदमी कितनी बेशर्मी से अपने और दूसरों के जीवन में खिलवाड़ करता है, फिर भी पूरी तरह से यह देखने में असमर्थ रहता है कि पूरी त्रासदी खुद में कितनी बड़ी है, और कैसे वह लगातार इसे खिलाता है और इसे जारी रखता है।
“हर इंसान के जीवन में एक क्षमता होती है, अगर वह क्षमता पूरी नहीं हुई, तो वह जीवन थाव्यर्थ..."
"मैं हर उस चीज़ के संबंध में फैशनेबल मूर्खता नहीं करूँगा जिसे मैं धोखाधड़ी के रूप में नहीं समझा सकता हूँ।"
"हमें केवल बुद्धि से दुनिया को समझने का नाटक नहीं करना चाहिए; हम इसे महसूस करके उतना ही समझते हैं। इसलिए, बुद्धि का निर्णय, अधिक से अधिक, सत्य का केवल आधा हिस्सा है, और यदि यह ईमानदार है, तो इसकी अपर्याप्तता को भी समझना चाहिए। मेरी हठ; लेकिन उस गुण के बिना मैं अपने लक्ष्य तक नहीं पहुंच पाता।"
"संगठित जनसमूह का प्रतिरोध केवल उस व्यक्ति द्वारा किया जा सकता है जो अपने व्यक्तित्व में उतना ही संगठित होता है जितना स्वयं द्रव्यमान।"
"जो हमें अपने लिए एक विकल्प बनाने के लिए मजबूर करता है, वह वस्तुओं की बाहरी कमी नहीं है, बल्कि प्यार से खुद के बाहर एक चीज को शामिल करने की हमारी अक्षमता है।"
यह स्वीकार करने पर कि आप कौन हैं, अच्छा और बुरा
हमारे लिए आत्म-प्रेम और आत्म-करुणा का अभ्यास करना इतना कठिन क्यों है? ऐसा इसलिए है क्योंकि हम सभी परिपूर्ण होना चाहते हैं।
लेकिन मनुष्य के रूप में, हम कभी भी पूर्ण नहीं होंगे। और जैसा कि हम अपने आप में अनावश्यक और असंभव अपेक्षाएं रखना जारी रखते हैं, हम जो हैं उसमें कभी भी पूर्ण शांति नहीं पाएंगे।
हर किसी के आदर्शों के अनुरूप होना बंद करें। जैसा कि जंग कहते हैं, "शर्म एक आत्मा खाने वाली भावना है, और हमें सबसे पहले इस आंतरिक शर्म से छुटकारा पाना चाहिए कि हम वास्तव में समाज का आदर्श नमूना नहीं हैं।
यहाँ कार्ल जंग के सशक्त शब्दों में से कुछ हैंअपनी संपूर्णता को स्वीकार करना:
“जो जूता एक व्यक्ति को फिट बैठता है वह दूसरे को चुभता है; जीने का कोई नुस्खा नहीं है जो सभी मामलों में उपयुक्त हो। अगर मुझे पूर्ण होना है तो मेरा एक स्याह पक्ष भी होना चाहिए।"
"हम तब तक कुछ भी नहीं बदल सकते जब तक हम इसे स्वीकार नहीं करते। निंदा मुक्त नहीं करती, यह दमन करती है।"
"अपने स्वयं के अंधकार को जानना अन्य लोगों के अंधकार से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है।"
"आप जिसका विरोध करते हैं, वह बना रहता है।"<1
"स्वयं से जो कुछ भी अस्वीकार किया जाता है, वह दुनिया में एक घटना के रूप में प्रकट होता है।"
"स्वयं की स्वीकृति संपूर्ण नैतिक समस्या का सार है और जीवन पर संपूर्ण दृष्टिकोण का प्रतीक है। ”
“पता लगाएं कि एक व्यक्ति किससे सबसे ज्यादा डरता है और यही वह जगह है जहां वह आगे विकसित होगा।”
“क्या होगा अगर मुझे पता चले कि सबसे गरीब भिखारी और सबसे बेशर्म अपराधी हैं? सब मेरे भीतर; और यह कि मुझे अपनी दयालुता की भीख की आवश्यकता है, कि मैं, स्वयं, वह शत्रु हूँ जिसे प्रेम किया जाना चाहिए - तब क्या? इस तरह हम एक अहंकार बनाते हैं जो समझ से बाहर होने वाली चीजों के होने पर टूटता नहीं है; एक अहंकार जो सहन करता है, जो सत्य को सहन करता है, और जो संसार और भाग्य के साथ मुकाबला करने में सक्षम है। फिर हार मानना भी जीत का अनुभव करना है। कुछ भी परेशान नहीं है - न तो आंतरिक रूप से और न ही बाहरी रूप से, क्योंकि आपकी अपनी निरंतरता ने इसका सामना किया हैजीवन और समय का प्रवाह।"
"मन का पेंडुलम अर्थ और बकवास के बीच झूलता है, सही और गलत के बीच नहीं।"
"पूर्णता किसी के एक हिस्से को काटने से प्राप्त नहीं होती है। किसी का अस्तित्व, लेकिन विपरीतताओं के एकीकरण से। ”
स्वीकृति यह जानने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है कि आप कौन हैं और आपने जो पाया है उससे प्यार करते हैं। लेकिन यह भी महत्वपूर्ण है क्योंकि आपको यह महसूस करने की आवश्यकता है कि आप हमेशा पूरी तरह स्वस्थ महसूस नहीं करेंगे। आप हमेशा पूर्ण नियंत्रण में नहीं रहेंगे।
इसलिए मैं अपने भीतर के "पागलपन" को गले लगाने के बारे में कार्ल जंग के इस एक आखिरी खूबसूरत उद्धरण के साथ इस विषय को समाप्त करूंगा:
"चुप रहो और सुनो: क्या तुमने अपने पागलपन को पहचाना है और क्या तुम इसे स्वीकार करते हो? क्या आपने ध्यान दिया है कि आपकी सारी नींव पागलपन में पूरी तरह से फंस गई है? क्या आप अपने पागलपन को पहचानना और दोस्ताना तरीके से उसका स्वागत नहीं करना चाहते हैं? आप सब कुछ स्वीकार करना चाहते थे। तो पागलपन भी स्वीकार करो। अपने पागलपन का प्रकाश चमकने दो, और वह अचानक तुम पर छा जाएगा। पागलपन को तिरस्कृत नहीं किया जाना चाहिए और न ही डरना चाहिए, बल्कि आपको इसे जीवन देना चाहिए... यदि आप रास्ता खोजना चाहते हैं, तो आपको पागलपन का तिरस्कार भी नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह आपके स्वभाव का इतना बड़ा हिस्सा है...खुश रहें कि आप इसे पहचान सकते हैं, क्योंकि इस प्रकार आप इसके शिकार बनने से बचेंगे। पागलपन आत्मा का एक विशेष रूप है और सभी शिक्षाओं और दर्शनों से जुड़ा हुआ है, लेकिन दैनिक जीवन के लिए और भी अधिक, क्योंकि जीवन ही पागलपन से भरा है और नीचे हैपूरी तरह से अतार्किक। मनुष्य तर्क की ओर इसलिए प्रयत्न करता है ताकि वह अपने लिए नियम बना सके। जीवन का कोई नियम नहीं है। यही इसका रहस्य और इसका अज्ञात नियम है। आप जिसे ज्ञान कहते हैं, वह जीवन पर कुछ बोधगम्य थोपने का प्रयास है। इससे भी महत्वपूर्ण बात, यह एक अनिवार्यता है। आप इससे बच नहीं सकते। दर्द और पीड़ा से बचने की कोशिश करने से चीजें और भी खराब होंगी।
यदि आप व्यक्तित्व की एक मजबूत भावना पैदा करना चाहते हैं तो आपको प्रत्येक कठिनाई का सामना करना होगा:
जंग बताते हैं:
“उन पर्दों को फाड़ना सबसे दर्दनाक प्रक्रिया है, लेकिन मनोवैज्ञानिक विकास में प्रत्येक कदम आगे बढ़ने का मतलब बस इतना ही है, एक नए परदे को फाड़ देना। हम कई चमड़ी वाले प्याज की तरह हैं, और हमें असली कोर तक पहुंचने के लिए बार-बार खुद को छीलना पड़ता है। 0> 
"ऐसा कहा जाता है कि कोई भी पेड़ स्वर्ग तक नहीं बढ़ सकता जब तक कि उसकी जड़ें नर्क तक न पहुँचें।"
"मनुष्य को कठिनाइयों की आवश्यकता होती है; वे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं।"
"जहाँ ज्ञान का शासन होता है, वहाँ सोच और भावना के बीच कोई संघर्ष नहीं होता है।"
"जितनी रातें दिन होती हैं, और एक उतना ही लंबा होता है। वर्ष के पाठ्यक्रम में दूसरे के रूप में। यहां तक कि एक सुखी जीवन भी एक हद तक अंधकार के बिना नहीं हो सकता है, और यदि 'खुश' शब्द न होता तो उसका अर्थ खो जाता
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