70+ citat av Carl Jung (för att hjälpa dig att hitta dig själv)

Har du någonsin haft en gnagande känsla av att det finns ett hål i ditt liv, att det är något stort som saknas, något som hindrar dig från att vara komplett och lycklig?

Det finns en punkt i våra liv där våra värderingar och trossystem utmanas kraftigt. Vi känner oss vilsna, skakade och okontrollerade.

Detta är en del av den obekväma processen att hitta ditt autentiska jag - något som den legendariske psykoanalytikern Carl Jung kallar för "individuering"," resan för att "bli den man är".

Kalla det mitt i livet eller identitetskris - det är brutalt men nödvändigt för ett meningsfullt liv. I den här artikeln går vi igenom Jungs mest kraftfulla ord om autenticitet och att hitta sig själv.

Här är 72 brutalt ärliga citat av Carl Jung som kan hjälpa dig på din egen personliga resa till livets mening:

Om att upptäcka sig själv

För Jung måste det autentiska livet börja med att "växa inom sig".

Till skillnad från sin tidigare vän och mentor Sigmund Freud ansåg Jung att vårt omedvetna inte är något som vi förtränger, utan att det omedvetna är en positiv och livgivande del av vårt psyke.

För att upptäcka vårt sanna jag måste vi låta det omedvetna få komma till tals. Här är Jungs tankar om varför:

"Att titta utåt måste bli att titta in i sig själv. Att upptäcka sig själv ger dig allt du är, allt du är menad att vara och allt du lever av och för."

"

"Någonstans, på djupet av ens eget väsen, vet man i allmänhet vart man ska gå och vad man ska göra. Men det finns tillfällen då clownen som vi kallar "jag" beter sig på ett så störande sätt att den inre rösten inte kan göra sig påmind."

"Din vision blir klar först när du kan se in i ditt eget hjärta. Den som tittar utåt drömmer, den som tittar inåt vaknar."

"En man som inte har gått igenom sina passioners inferno har aldrig övervunnit dem."

"Man blir inte upplyst genom att föreställa sig ljusfigurer, utan genom att göra mörkret medvetet."

"I var och en av oss finns en annan person som vi inte känner."

"Drivkraften att bli den man är är oövervinnligt stark och man kan alltid räkna med den, men det betyder inte att saker och ting nödvändigtvis kommer att utvecklas positivt. Om du inte är intresserad av ditt eget öde är det omedvetna det."

"Vi bör veta vilka våra övertygelser är och stå för dem. Den egna filosofin, medveten eller omedveten, är avgörande för den slutliga tolkningen av fakta. Därför är det klokt att vara så tydlig som möjligt när det gäller ens subjektiva principer. Så som människan är, så är också hennes yttersta sanning." - Carl Jung #carljungquotes

Ett inlägg delat av Justin Brown (@justinrbrown) den 5 februari 2020 kl. 2:37 PST

"Eftersom varje förändring måste börja någonstans är det den enskilda individen som kommer att uppleva den och genomföra den. Förändringen måste verkligen börja med en individ; det kan vara vem som helst av oss. Ingen har råd att se sig omkring och vänta på att någon annan ska göra det som han inte vill göra själv."

"Människan är inte en maskin som kan byggas om för helt andra ändamål när tillfället kräver det, i hopp om att den skall fortsätta att fungera lika regelbundet som tidigare men på ett helt annat sätt. Hon bär med sig hela sin historia; i själva strukturen är mänsklighetens historia skriven."

"Människans uppgift är att bli medveten om det innehåll som pressas uppåt från det omedvetna."

"Följ den vilja och den väg som erfarenheten bekräftar som din egen."

"Den rationella attityd som gör det möjligt för oss att förklara objektiva värden som giltiga överhuvudtaget är inte ett verk av det enskilda subjektet, utan en produkt av mänsklighetens historia."

"För att ta reda på vad som verkligen är individuellt i oss själva krävs djupgående eftertanke, och plötsligt inser vi hur ovanligt svårt det är att upptäcka individualitet."

"Den högsta och mest avgörande erfarenheten är att vara ensam med sitt eget jag. Du måste vara ensam för att ta reda på vad som stöder dig när du upptäcker att du inte kan stödja dig själv. Endast denna erfarenhet kan ge dig en oförstörbar grund."

"Den avgörande frågan för människan är: Är hon relaterad till något oändligt eller inte? Det är den avgörande frågan i hennes liv. Endast om vi vet att det som verkligen betyder något är det oändliga kan vi undvika att lägga våra intressen på meningslösheter och på alla slags mål som inte har någon verklig betydelse. Därför kräver vi att världen ska erkänna oss för egenskaper som vi betraktar som personliga.Ju mer en människa lägger vikt vid falska ägodelar och ju mindre känslighet hon har för det väsentliga, desto mindre tillfredsställande blir hennes liv. Hon känner sig begränsad eftersom hon har begränsade mål, och resultatet blir avund och svartsjuka. Om vi förstår och känner att vi redan här i detta liv har en förbindelse med det oändliga, förändras önskningar och attityder."

Om att utmana ditt perspektiv

Vid en tidpunkt i sitt liv genomgick Jung det som vi idag kallar en medelålderskris. Plötsligt kände han ett desperat behov av att ompröva sitt liv och utforska sitt djupaste jag.

Han lyckades genom att lära sig att förstå och utvärdera sin smärta. Han upptäckte att det ibland räcker med att se på saker och ting från en annan vinkel.

Här är vad han lärde sig:

"Jag är inte vad som hände mig, jag är vad jag väljer att bli."

"Jag strävar inte efter att vara en god människa, utan efter att vara en hel människa."

"Livets största och viktigaste problem är i grunden olösliga, de kan aldrig lösas utan bara övervinnas."

"Den första halvan av livet ägnas åt att forma ett sunt ego, den andra halvan är att gå inåt och släppa det."

"Helt oförberedda tar vi steget in i livets eftermiddag. Ännu värre är att vi tar detta steg med den falska förutsättningen att våra sanningar och ideal kommer att tjäna oss som hittills. Men vi kan inte leva livets eftermiddag enligt programmet för livets morgon, för det som var stort på morgonen kommer att vara litet på kvällen, och det som var sant på morgonen kommer att ha blivit enlögn."

"Allt det som irriterar oss hos andra kan leda oss till en bättre förståelse av oss själva."

Om att ta ansvar och äga den man är

Jung ansåg också att det är en viktig del av individualiteten att ta ansvar för sig själv.

Många av oss använder sig av det psykologiska fenomenet "projektion" - att flytta våra oönskade känslor till någon annan - för att undvika att möta våra skuggor. Detta resulterar i en "offerattityd" där du tror att du är skyldig lycka utan att arbeta för det.

Här är varför det inte är en bra idé, enligt Jung:

"Det är ofta tragiskt att se hur uppenbart en människa saboterar sitt eget och andras liv och ändå är helt oförmögen att se hur mycket hela tragedin har sitt ursprung i henne själv, och hur hon hela tiden matar den och håller den igång."

"Varje mänskligt liv innehåller en potential, om den potentialen inte uppfylls är livet bortkastat..."

"Jag kommer inte att begå den moderna dumheten att betrakta allt jag inte kan förklara som bedrägeri."

"Vi bör inte låtsas att vi förstår världen enbart med hjälp av intellektet; vi förstår den lika mycket med hjälp av känslor. Därför är intellektets bedömning i bästa fall bara halva sanningen och måste, om den är ärlig, också komma till insikt om sin otillräcklighet."

"Jag ångrar många dumheter som berodde på min envishet, men utan den egenskapen skulle jag inte ha nått mitt mål."

"Motstånd mot den organiserade massan kan endast göras av en människa som är lika välorganiserad i sin individualitet som massan själv."

"Det som tvingar oss att skapa ett substitut för oss själva är inte den yttre bristen på föremål, utan vår oförmåga att kärleksfullt inkludera något utanför oss själva."

Om att acceptera den du är, bra och dålig

Varför är det så svårt för oss att utöva självkärlek och självmedkänsla? Det beror på att vi alla vill vara perfekta.

Men som människor kommer vi aldrig att bli perfekta, och om vi fortsätter att ställa onödiga och omöjliga förväntningar på oss själva kommer vi aldrig att finna fullständig frid i den vi är.

Sluta anpassa dig till alla andras ideal. Jung säger att "skam är en själslig känsla som äter upp själen, och vi måste först göra oss av med vår inre skam över att vi inte är exakt samhällets perfekta exemplar".

Här är några av Carl Jungs starka ord för att acceptera din helhet:

"En sko som passar en person klämmer en annan; det finns inget recept för livet som passar alla fall."

"Hur kan jag vara betydande om jag inte kastar en skugga? Jag måste också ha en mörk sida om jag ska vara hel."

"Vi kan inte förändra något om vi inte accepterar det. Fördömande befriar inte, det förtrycker."

"Att känna sitt eget mörker är den bästa metoden för att hantera andra människors mörker."

"Det som du motstår, består."

"Det som förkastas från jaget dyker upp i världen som en händelse."

"Att acceptera sig själv är kärnan i hela den moraliska problematiken och en symbol för en hel livsåskådning."

"Ta reda på vad en person är mest rädd för och det är där han kommer att utvecklas nästa gång."

"Vad händer om jag upptäcker att den fattigaste av tiggarna och den mest oförskämda av brottslingarna finns inom mig, att jag är i behov av min egen vänlighet, att jag själv är den fiende som måste älskas - vad händer då?"

"Hur viktigt är det inte att bekräfta sitt eget öde. På så sätt skapar vi ett ego som inte bryter samman när obegripliga saker händer, ett ego som håller ut, som uthärdar sanningen och som kan hantera världen och ödet. Att uppleva nederlag är också att uppleva seger. Ingenting störs - varken inåt eller utåt, för den egna kontinuiteten har klarat avlivets och tidens ström."

"Sinnets pendel pendlar mellan förnuft och nonsens, inte mellan rätt och fel."

"Helhet uppnås inte genom att skära av en del av ens väsen, utan genom att integrera de motsatta delarna."

Acceptans är en viktig del av att hitta den du är och att älska det du har hittat. Men det är också viktigt eftersom du måste inse att du inte alltid kommer att känna dig helt frisk. Du kommer inte alltid att ha full kontroll.

Därför avslutar jag detta ämne med ett sista vackert citat från Carl Jung om att omfamna din inre "galenskap":

"Var tyst och lyssna: har du erkänt din galenskap och erkänner du den? Har du märkt att alla dina grunder är helt och hållet genomsyrade av galenskap? Vill du inte erkänna din galenskap och ta emot den på ett vänligt sätt? Du ville acceptera allting, så acceptera också galenskapen. Låt ljuset från din galenskap lysa, så kommer det plötsligt att gå upp för dig. Galenskap är inte att förakta och inte attOm du vill finna vägar bör du inte heller avvisa galenskapen, eftersom den utgör en så stor del av din natur ... Var glad att du kan känna igen den, för på så sätt undviker du att bli dess offer. Galenskap är en speciell form av andevärlden och den är knuten till alla läror och filosofier, men ännu mer till det dagliga livet, eftersom livet i sig är fullt av galenskap ochbotten är fullständigt ologisk. Människan strävar efter förnuft endast för att kunna skapa regler för sig själv. Livet självt har inga regler. Det är dess mysterium och dess okända lag. Det du kallar kunskap är ett försök att införa något begripligt i livet."

Om livet och dess nödvändiga smärtor

Smärta och svårigheter är en nödvändig del av livet. oundviklighet. Det går inte att fly från den. Att försöka undvika smärta och lidande leder bara till värre saker.

Du måste möta varje svårighet om du vill skapa en stark känsla av individualitet:

Jung förklarar:

"Det är en mycket smärtsam procedur att slita av dessa slöjor, men varje steg framåt i den psykologiska utvecklingen innebär just detta, att slita av en ny slöja. Vi är som lökar med många skinn, och vi måste skala oss själva om och om igen för att komma åt den verkliga kärnan."

Här är några av hans citat om att använda smärta för att stärka dig:

"Det sägs att inget träd kan växa upp till himlen om inte dess rötter når ner till helvetet."

"Människan behöver svårigheter, de är nödvändiga för hälsan."

"Där visdom råder finns ingen konflikt mellan tänkande och känsla."

"Det finns lika många nätter som dagar, och den ena är lika lång som den andra i årets lopp. Även ett lyckligt liv kan inte vara utan ett visst mått av mörker, och ordet 'lycklig' skulle förlora sin mening om det inte balanserades av sorg."

"Ingen är utan problem så länge han rör sig i livets kaotiska strömmar."

"Ingen kan falla så lågt om han inte har ett stort djup.

"Om något sådant kan hända en människa, utmanar det hennes bästa och högsta på andra sidan, det vill säga att detta djup motsvarar en potentiell höjd, och det svartaste mörkret ett dolt ljus."

"I allt kaos finns ett kosmos, i all oordning finns en hemlig ordning."

"Att ställa rätt fråga är redan halva lösningen på ett problem."

"De mest intensiva konflikterna, om de övervinns, lämnar en känsla av säkerhet och lugn efter sig som inte är lätt att störa. Det är just dessa intensiva konflikter och deras utbrott som behövs för att ge värdefulla och bestående resultat."

"Ingen är utan problem så länge han rör sig bland livets kaotiska strömmar."

"Misstag är trots allt sanningens grund, och om en människa inte vet vad en sak är, är det åtminstone en ökning av kunskapen om hon vet vad den inte är."

"Av ondska har mycket gott kommit till mig. Genom att hålla tyst, inte förtrycka något, vara uppmärksam och acceptera verkligheten - ta saker och ting som de är och inte som jag ville att de skulle vara - genom att göra allt detta har jag fått ovanlig kunskap och ovanliga krafter, som jag aldrig hade kunnat föreställa mig tidigare."

Om att finna mening

Carl Jung sammanfattar det mänskliga psykets oändliga sökande efter mening så vackert:

"En människa skulle säkert inte bli sjuttio eller åttio år gammal om denna livslängd inte hade någon betydelse för arten. Människolivets eftermiddag måste också ha en egen betydelse och kan inte bara vara ett ynkligt bihang till livets morgon."

För honom är syftet med våra liv en fullständig parallell till vår kropps förfall: När vårt fysiska jag försämras lär vi oss att skapa en progressiv förfining av det som är verkligt viktigt.

Här är mer av vad Carl Jung har att säga om att finna mening:

"Tron, hoppet, kärleken och insikten är de högsta prestationerna av mänsklig ansträngning. De hittas och ges genom erfarenhet."

"Såvitt vi kan se är det enda syftet med människans existens att tända ett ljus i det mörker som råder i den enkla tillvaron."

Om lycka

Ett autentiskt liv är inte nödvändigtvis lika med ett lyckligt liv.

Carl Jung är faktiskt en av de kända skeptikerna när det gäller jakten på lycka. Jung ansåg att lycka bör inte eftersträvas. Ungefär som sin psykoanalytikerkollega Viktor Frankl ansåg Jung att lycka helt enkelt skulle vara följa.

Här är några av Jungs uppfattningar om lycka:

"Jag har ofta sett människor bli neurotiska när de nöjer sig med otillräckliga eller felaktiga svar på livets frågor. De söker position, äktenskap, rykte, yttre framgång i form av pengar, och förblir olyckliga och neurotiska även när de har uppnått det de sökte. Sådana människor är vanligen begränsade inom en alltför snäv andlig horisont. Deras liv har inte tillräckligt innehåll,Om de får möjlighet att utvecklas till mer rymliga personligheter försvinner neurosen i allmänhet."

"Ingen kan uppnå lycka genom förutfattade meningar, man bör snarare kalla den en gudarnas gåva. Den kommer och går, och det som har gjort dig lycklig en gång gör det inte nödvändigtvis vid en annan tidpunkt."

Takeaway

"Visa mig en frisk människa och jag ska bota honom åt dig."

- Carl Jung

Kanske är Jung så inflytelserik just därför att hans läror, till skillnad från andra liknande historiska personer, inte förfaller till gamla, dammiga, orörda böcker, utan att hans visdom bara blir mer relevant och användbar för oss i den moderna eran.

Det är som om han finns till för att påminna oss om att vi måste se tillbaka till våra verkliga rötter.

Låt oss ta ett exempel på detta: Han säger:

"Ensamhet beror inte på att man inte har några människor omkring sig, utan på att man inte kan kommunicera de saker som verkar viktiga för en själv, eller på att man har vissa åsikter som andra inte tycker är acceptabla."

Vi måste ständigt påminnas om att vi bara behöver titta in i oss själva för att finna mening. Allt vi behöver för att få ett tillfredsställande och meningsfullt liv finns inom oss om vi bara är modiga nog att gräva djupt.

Så läs noga, jag kommer att avsluta den här artikeln med ett sista kraftfullt citat:

"Vi lever inte längre på det vi har utan på löften, inte längre i nuet utan i framtidens mörker, som vi förväntar oss äntligen kommer att ge oss en riktig soluppgång. Vi vägrar att inse att allt bättre köps till priset av något sämre; att till exempel hoppet om större frihet upphävs av ett ökat slaveri under staten, för att inte tala om den fruktansvärdaJu mindre vi förstår vad våra [förfäder] sökte, desto mindre förstår vi oss själva, och på så sätt bidrar vi med all vår kraft till att beröva individen hans rötter och vägledande instinkter, så att han blir en partikel i massan, styrd endast av det som Nietzsche kallade gravitationsandan."