"Kāpēc cilvēki nevēlas būt man apkārt?" - 17 padomi, ja jums šķiet, ka tas attiecas uz jums.

Ja jums šķiet, ka cilvēki nevēlas ar jums tikties, var būt grūti to neuztvert personīgi.

Tomēr to nekad neizraisa tikai viens iemesls, un to var atrisināt dažādos veidos.

Šeit ir 17 padomi, ja jūtaties tā, it kā neviens nevēlētos būt jūsu draugs!

1) Pirmais solis, lai mainītu šo modeli, ir būt godīgam pret sevi.

Vai ir lietas, kas varētu likt cilvēkiem nevēlēties ar jums tikties?

Jo godīgāks un pašapzinīgāks būsiet, jo vieglāk cilvēkiem patiks ar jums kopā uzturēties.

Vai jūs vispār vēlaties ar šiem cilvēkiem tikties?

Dažreiz cilvēki atpazīst mūsu negatīvās emocijas, kas saistītas ar viņiem, un vienkārši atstāj mūs vienus, pat ja mēs cenšamies ar viņiem pavadīt laiku.

Strādājiet pie savas nedrošības, un cilvēki vēlēsies pavadīt ar jums vairāk laika.

2) Neuztveriet to personiski

To ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, es to pilnībā apzinos.

Tomēr jums ir jācenšas aizsargāt savas emocijas, līdz šis periods beigsies.

Ja citi nevēlas būt jūsu tuvumā, tas nenozīmē, ka esat briesmīgs vai pat, ka jūs viņiem nepatīkat.

Tas nenozīmē, ka viņi jūs ienīst vai vēlas būt vieni.

Atcerieties, ka jūsu negatīvās jūtas un domas ir jūsu pašu lieta.

Ikvienam reizēm tādas ir, tāpēc centieties tās neuztvert personīgi.

Mēs nevaram visu kontrolēt, tāpēc, ja situācija ir šāda, neļaujiet tai jūs pārņemt.

Labi pavadiet laiku un esiet laimīgi, līdz tas izzudīs.

Domas var ātri mainīties, tāpēc centieties nebūt pārāk bargi pret sevi.

Dažiem cilvēkiem nevēlama apkārtējo uzmanība var radīt trauksmi.

Trauksmainiem cilvēkiem bieži vien ir grūti iegūt draugus, pat ja viņi to vēlas.

Strādājiet pie tā, lai cīnītos ar savu trauksmi, pamēģiniet un paskatieties, vai jūs varētu šeit izveidot jaunus sociālos kontaktus.

3) Dienas laikā veltiet laiku sev.

Ja jums šķiet, ka cilvēki nevēlas ar jums tikties, iespējams, tas ir tāpēc, ka jūsu dzīvē ir daudz lietu, kas jūs nomāc.

Pārliecinieties, ka esat atvēlējuši sev laiku vienatnē, lai pārējā dienas daļā jūsu prātā būtu mazāk lietu un vairāk vietas atvēlētu citiem cilvēkiem jūsu dzīvē.

Kad dosiet sev laiku, lai visu pārstrādātu, jūs sāksiet justies vieglāk, kā rezultātā kļūsiet atvērtāks pret citiem cilvēkiem.

Ja turpināsiet liegt sev tiesības atpūsties un tikt galā ar smagajām emocijām, ar laiku kļūsiet arvien izolētāks, jo cilvēkiem būs grūtāk ar jums komunicēt.

No otras puses, spēcīgu attiecību veidošana ar sevi var palīdzēt jums paskatīties uz lietām no pavisam citas perspektīvas un stiprināt intimitāti jūsu attiecībās.

Par to es uzzināju no slavenā šamaņa Rudā Iandē. Viņš iemācīja man ieraudzīt melus, ko mēs sev stāstām par mīlestību, un kļūt patiesi spēcīgam.

Savā neticamajā bezmaksas videoklipā par mīlestību un intimitāti Ruda skaidro, cik svarīgi ir pievērst uzmanību sev, pavadīt laiku ar sevi un pārdomāt.

Kāpēc tas ir svarīgi?

Jo pārāk bieži mēs dzenamies pēc idealizēta tēla un veidojam cerības, kas garantēti nepiepildīsies.

Tieši tāpēc tu domā, ka apkārtējiem cilvēkiem tu neesi vajadzīgs. Taču laika pavadīšana ar sevi palīdzēs tev stiprināt sevi un saprast patiesību, kas slēpjas aiz attiecībām ar citiem.

Pārbaudiet bezmaksas videoklipu šeit .

4) Uzklausiet citus, neatkarīgi no tā, ko viņi saka.

Ne visi ir vienisprātis ar jums, taču tas nenozīmē, ka visiem ir taisnība vai nav taisnība.

Vienmēr ir simtiem dažādu ideju, par kurām jūs vēl neesat dzirdējuši.

Ļaujiet cilvēku idejām kļūt par daļu no jūsu pasaules.

Varbūt uzzināsiet ko jaunu, varbūt kādam palīdzēsiet vai labāk sapratīsiet cilvēka dabu.

Izvēle ir jūsu ziņā - vai nu paliksiet tāds pats kā vienmēr, vai arī ļausiet citu cilvēku emocijām un viedokļiem mainīt jūs uz labo pusi.

Tas ir atkarīgs no jums.

Centieties nesalīdzināt sevi ar citiem un neļaut citiem cilvēkiem teikt pēdējo vārdu par savu dzīvi.

Katram cilvēkam ir savs unikāls stāsts, vienmēr ir lietas, kas jūs iepriecina vai sarūgtina, taču tas nenozīmē, ka jums jāzina viņu personīgie noslēpumi.

Sazinieties ar cilvēkiem, kas jums patīk jūsu dzīvē, jo viņi tur ir ne bez iemesla.

Jūs varat būt atšķirīgs no viņiem, bet jums nevajadzētu viņus par to aizvainot.

5) Ja jums šķiet, ka jūs draudzējaties tikai ar tādiem cilvēkiem, kas ir tādi paši kā jūs, mēģiniet atcerēties, ka būt atšķirīgam arī ir forši.

Ir patiešām grūti pieņemt, ka ne visi vēlas darīt to pašu, ko jūs, taču, iespējams, būs vieglāk, ja sapratīsiet, ka ir arī citi veidi, kā dzīvot.

Iespējams, jums ir jādara dažādas lietas, bet tas nenozīmē, ka jūs tās darāt nepareizi.

Paskatieties uz sevi objektīvāk.

Varbūt jūs pārāk nosodāt citus cilvēkus, un tas ir iemesls, kāpēc viņi jūs noraida?

Vienmēr ir grūti paskatīties uz sevi spogulī un atstāt visus maldīgos uzskatus.

Jebkurā gadījumā mēģiniet būt atvērtāki un pieņemt lietas, kuras nesaprotat.

6) Necenšaties pārāk daudz, lai jums patiktu.

Katram cilvēkam patīk dažādas lietas, un, iespējams, viņam būs atšķirīga gaume attiecībā uz draugiem un aktivitātēm.

Dažreiz cilvēkiem var pat patikt vienas un tās pašas lietas, bet viņi to neizrāda.

Mēģiniet koncentrēties uz to, ka esat pats sev labākais draugs, jo tas, iespējams, būs labākais, ko varat izdarīt.

Jūs pārstāsiet būt pārāk bargs pret sevi un, iespējams, sāksiet apzināties, cik daudz īpašību jums patiesībā piemīt.

Ja pārāk centīsieties, lai jūs visiem patiktu, šķitīsiet izmisis, un cilvēkiem nepatīk, ja citi ir izmisuši.

Tas ir tūlītējs veids, kā atstumt cilvēkus, pat ja to nevēlaties.

7) Katru dienu praktizējiet pašaprūpi

Sākumā pašaprūpe var šķist ļoti dīvaina, bet tā ļoti palīdz!

Ja jūtaties tā, it kā cilvēki nevēlētos ar jums tikties, veiciet pašaprūpes praksi, piemēram, masāžu, pastaigu vai pedikīru.

Rūpēties par sevi nav savtīgi. Patiesībā tas ir ļoti labi jums un ir labākais, ko varat darīt. Noslēpums slēpjas enerģijā, kas jums būs pēc visu šo lietu veikšanas.

Jūs jutīsieties labāk un izstarosiet šo enerģiju uz apkārtējiem.

Tas izklausās vienkārši, bet tas patiešām darbojas un var palīdzēt jums mainīt savu dzīvi.

Jums jāapzinās, ka jūsu garīgajai veselībai ir liela nozīme jūsu dzīvē.

Ja jums tas ir nepieciešams, lūdziet palīdzību.

Internetā ir pieejamas vairākas vietnes un citi cilvēki, kuri jūtas līdzīgi kā jūs.

Iespējams, jūs pat atklāsiet, ka daži no jūsu iecienītākajiem izdomātiem varoņiem cieš no tādām pašām problēmām kā jūs.

Jums būs vieglāk ar viņiem saskarties un pateikt sev, ka arī citi to piedzīvoja.

Esiet laipni pret sevi un nekad nepadodieties - atstājiet pasauli labāku, nekā tā tika jums atstāta.

8) Ja jums šķiet, ka neviens nevēlas ar jums tikties, varbūt jūtaties diezgan izmisīgi.

Ja kādu laiku esi bijis vientuļš, ir viegli kļūt diezgan izmisušam.

Cilvēki ir daudz interesantāki, ja viņiem ir kāds, ar ko būt kopā!

Ja ar nevienu nesatiekaties, jums nav tā jājūtas visu laiku, bet, ja sākat to izjust, mēģiniet vairāk tikties ar saviem draugiem un ļaujiet viņiem mazināt spiedienu.

Izmēģiniet dažādas iepazīšanās aplikācijas vai vietnes vai vienkārši mainiet savu ierasto dzīvesveidu, lai varētu iepazīties ar jauniem cilvēkiem.

Mēģiniet vingrot parkā vai dodieties uz sporta zāli, kuru kādu laiku bijāt apsekojis.

Strādājot pie sava auguma, jūs gūsiet daudz priekšrocību, jo ne tikai izskatīsieties labāk, bet arī jutīsieties mazāk saspringti.

Viss ir savstarpēji saistīts, tāpēc, veicot nelielas pārmaiņas, jūs savā dzīvē varat izraisīt virkni pārmaiņu.

9) Reizi nedēļā veltiet laiku sev.

Tam nav jābūt nekam lielam vai dārgam!

Tas var būt tikai 30 minūtes no rīta vai pat divas reizes dienā, ja vēlaties.

Vienkārši izmēģiniet kaut ko citu un pārliecinieties, vai tas atvieglos darbu.

Ja jums šķiet, ka neviens nevēlas ar jums tikties, ir viegli iesprūst rutīnā.

Taču pārmaiņām nav jābūt lielām!

Tā var būt tikai jauna frizūra vai jauna krekliņa iegāde, kaut kas tāds, kas ļaus jums justies labāk par sevi un varbūt pat liks citiem cilvēkiem jūs vairāk pamanīt.

Ja vēlaties, varat to darīt lēni un paskatīties, kas notiks, kad kaut ko mainīsiet.

Mēģiniet uz sevi paraudzīties citā gaismā un atbrīvoties no visiem negatīvajiem vārdiem savā galvā.

10) Ja pārāk daudz laika pavadāt sociālajos tīklos, var rasties sajūta, ka arī tur neviens nevēlas ar jums kontaktēties.

Sociālie mediji var radīt stresu, un dažkārt cilvēki var tajā ieslīgt.

Reizi dienā mēģiniet paņemt pārtraukumu un uz 10 minūtēm apskatīt kaut ko, kas jūs interesē.

Pēc tam jūs jutīsieties daudz labāk!

Ir svarīgi atcerēties, ka ne viss, ko redzam sociālajos tīklos, ir patiesība.

Tas ir tikai veids, kā cilvēki attēlo sevi, taču tas var nodarīt milzīgu kaitējumu mūsu garīgajai veselībai, īpaši tad, ja mēs jūtamies slikti par savu dzīvi.

11) Ja jūtaties tā, it kā neviens nevēlētos ar jums tikties, mēģiniet uz kādu laiku norobežoties no draugiem un ģimenes.

Ir svarīgi uzturēt attiecības ar ģimeni un draugiem, taču laiku pa laikam ir labi vienkārši aizbraukt kaut kur citur.

Dodieties ceļojumā un izpētiet citu pilsētu.

Kad atkal tiksiet kopā, jums būs daudz par ko runāt.

Nemaz nerunājot par iespēju iepazīties ar kādu jaunu cilvēku.

Dažreiz mums ir nepieciešama tikai ainavas maiņa, lai justos labāk par sevi un savu dzīvi.

12) Ja jums šķiet, ka cilvēki nevēlas būt jūsu draugi, mēģiniet neuztvert citu cilvēku rīcību personiski.

Ikviens reizēm saka lietas, ko nožēlo, un ikviens dara lietas, kuras vēlāk vēlas, lai nebūtu darījis.

Ja jūs ļoti nopietni uztverat citu cilvēku rīcību, jūs nekad neko nevarat sev piedot.

Mēģiniet neredzēt to, ko cilvēki saka, un koncentrējieties uz to, cik pārsteidzoši jūtaties par to, kas jūs esat.

Noskaidrojiet, kas jūs padara īpašu, un turpiniet to darīt.

Laika gaitā tas kļūs vieglāk, kad sapratīsiet, ka katram cilvēkam šajā pasaulē ir kaut kas tāds, kas viņu atšķir no citiem.

Vienkārši pārstājiet domāt par lietām un koncentrējieties uz klātbūtni.

Dodiet sev atļauju vienkārši būt un ļaujiet visam pakāpeniski izzust.

Pēc tam jūs jutīsieties tik viegls, un citiem cilvēkiem būs vieglāk atkal ar jums sarunāties.

Dažreiz ir ļoti grūti palaist garām iespēju atpūsties.

13) Mēģiniet runāt ar kādu, kas jums atgādina jūs pašu.

Mums visiem ir atšķirīgas īpašības un personības, taču galu galā mēs joprojām esam viens un tas pats cilvēks.

Pamēģiniet aprunāties ar kādu, kas jums atgādina jūs pašu, jo, iespējams, arī viņi dažkārt jūtas tāpat.

Ja jums izdosies palīdzēt kādam citam, jūs jutīsieties saistīts ar Visumu un jutīsieties labāk par sevi.

14) Atcerieties, ka jums nav jābūt tādam pašam kā citiem, lai būtu labs cilvēks.

Cilvēki dažkārt var būt ļaunprātīgi, bet tas nenozīmē, ka arī jums tādiem jābūt!

Jūs joprojām varat spīdēt, pat ja pasaule jums netic.

Sastopieties ar savām jūtām un izprotiet, kāpēc jūtaties tā, kā jūtaties, jo emociju izrādīšana ir viens no labākajiem veidiem, kā atbrīvoties no stresa un trauksmes, taču dažkārt to var būt ļoti grūti izdarīt.

Un dažkārt ir pat vieglāk vispār neizrādīt savas jūtas.

Ja jūtaties tā, it kā neviens nevēlētos ar jums tikties, iespējams, ka tas varētu būt iemesls.

Iespējams, jūs jūtaties pārņemts ar visu, kas pēdējā laikā ir noticis jūsu dzīvē: problēmas ar draugu, jaunu prasmju apgūšana vai veselības problēmu risināšana.

Atvēliet laiku, lai uzlabotu savu dzīvi, un, tiklīdz sāksiet justies labāk, pamanīsiet, ka jūsu dzīve atkal sāk uzlaboties.

Jūs arī pamanīsiet, ka sākat justies ne tik izolēti.

15) Mēģiniet domāt par citu cilvēku skatījumu uz lietām.

Lielākoties cilvēki vispār nedomā par to, ko domā citi!

Viņi vienkārši dara to, kas viņiem patīk.

Aprunājieties ar citiem cilvēkiem un mēģiniet uzzināt, kā viņi jūtas, nevis tikai darīt to, ko jūs vēlētos, lai viņi dara.

Tas, iespējams, atvieglos situāciju, kad visu laiku nebūsiet viens pats!

Strādājot pie savas emocionālās inteliģences, jūs varēsiet mainīt savu dzīvi un veidot dziļāku saikni ar citiem.

Uzziniet, ka jums nav jākļūst par cilvēku, kas izpalīdz cilvēkiem, lai būtu labs cilvēks.

16) Mēģiniet paskatīties uz lietām no citas perspektīvas.

Īsāk sakot, pārāk liela pievēršanās mūsu nostājai var likt jums justies izmisušiem.

Kad šķiet, ka viss ir sliktāk, ir laiks paskatīties uz lietām jaunā gaismā.

Pat tad, kad tev šķiet, ka viss ir beidzies, dziļi ieelpo un ik pa brīdim paskaties, cik lieliska dzīve patiesībā var izskatīties.

Domājiet par lietām tā, kā tām vajadzētu būt, nevis apžilbinieties ar to, kas patiesībā notiek tieši tagad.

Ieviesiet jaunu rutīnu, un tas palīdzēs jums sajust svaigu enerģiju savā dzīvē.

Katrā situācijā centieties saskatīt labāko.

Dažkārt jums būs labas dienas, un jūsu dzīve ritēs kā pa vējam, bet citās dienās viss būs slikti.

Svarīgi neļaut emocijām jūs pārvarēt.

Pasaule šobrīd izskatās slikta, jo tā tā tas ir!

Ja uz lietām raugāties labā gaismā, dzīve pēkšņi kļūst daudz labāka nekā iepriekš.

17) Iemācies pateikt "nē

Ja jums šķiet, ka neviens nevēlas ar jums tikties, iespējams, tas ir tāpēc, ka jūs sakāt "jā" visam un visiem.

Ja cilvēki no jums prasa pārāk daudz, mēģiniet noteikt ierobežojumus vai atteikt viņiem to, ko viņi lūdz.

Neviens no jums neatteiksies vai neienīks tikai šī iemesla dēļ!

Vienmēr vari pateikt "jā" un dot kādam cilvēkam nedaudz vairāk laika, ja patiešām vēlies ar viņu tikties.

Strādājot pie savu robežu noteikšanas, jūs varēsiet saglabāt savu nostāju, kad būs īstais brīdis kaut ko pateikt.

Dodiet sev laiku un uzziniet, ka jūsu uzņēmums tomēr nav tik slikts.

Neaizmirstiet būt laipni un dāsni arī pret sevi. Galu galā tas viss atgriežas pie jums, pat ja šķiet, ka neviens nevēlas ar jums tikties.

Nobeiguma domas

Nevienam nepatīk justies atstumtam un nevēlamam.

Tomēr mēs visi vismaz reizi pa reizei izdzīvojam šos posmus. Tas nav nekas tāds, par ko būtu jākaunas vai jāuztraucas.

Tas ir tikai signāls, lai jūs sāktu risināt savas iekšējās problēmas un kādu laiku pievērstos sev.

Iespējams, apkārtējie cilvēki uztver jūsu neapmierinātību un vēlas dot jums laiku, lai to atrisinātu.

Mēs visi esam veidoti no miljoniem dažādu lietu.

Mums visiem ir atšķirīgas personības, dzīves uzskati un intereses, taču līdzīgi cilvēki vienmēr atradīs ceļu pie jums.

Strādājiet pie saviem hobijiem un interesēm, lai jūs varētu sazināties ar daudziem cilvēkiem, kas jums varētu patikt un kam varētu būt līdzīgs jūsu entuziasms.

Es ceru, ka jums patika šis saraksts un ka tas palīdzēs jums risināt sarežģītas situācijas jūsu dzīvē!