İçindekiler
İnsanların sizinle takılmak istemediğini düşünüyorsanız, bunu kişiselleştirmemek zor olabilir.
Ancak, bu hiçbir zaman tek bir nedenden kaynaklanmaz ve birçok şekilde çözülebilir.
Ayrıca bakınız: Bir ilişki içindeyken başka bir erkeği hayal etmek gerçekten ne anlama geliyor?Kimsenin arkadaşınız olmak istemediğini düşünüyorsanız işte size 17 ipucu!
1) Kendinize karşı dürüst olmak bu kalıbı değiştirmenin ilk adımıdır
Kendinizde insanların sizinle takılmak istememesine neden olabilecek şeyler var mı?
Ne kadar dürüst ve kendinizin farkında olursanız, insanların sizinle takılmayı sevmesi o kadar kolay olacaktır.
O insanlarla takılmak istiyor musun ki?
Bazen insanlar kendileriyle ilgili olumsuz duygularımızı fark eder ve onlarla zaman geçirmeye çalışsak bile bizi yalnız bırakırlar.
Güvensizlikleriniz üzerinde çalıştığınızda insanların sizinle daha fazla zaman geçirmek isteyeceklerini göreceksiniz.
2) Kişisel algılamayın
Bunu söylemek yapmaktan daha kolay, bunun tamamen farkındayım.
Ancak bu dönem sona erene kadar duygularınızı korumak için çaba göstermeniz gerekiyor.
Başkaları sizin etrafınızda olmak istemiyorsa, bu sizin kötü olduğunuz ya da sizi sevmedikleri anlamına gelmez.
Bu sizden nefret ettikleri ya da yalnız kalmak istedikleri anlamına gelmez.
Olumsuz duygu ve düşüncelerinizin sizi ilgilendirdiğini unutmayın.
Herkes bazen böyle şeyler yaşar, bu yüzden bunları kişisel algılamamaya çalışın.
Her şeyi kontrol edemeyiz, bu yüzden eğer durum böyleyse, sizi etkilemesine izin vermeyin.
İyi vakit geçirin ve yok olana kadar mutlu olun.
Düşünceler hızla değişebilir, bu nedenle kendinize çok yüklenmemeye çalışın.
Bazıları için başkalarından gelen istenmeyen ilgi, kendilerini endişeli hissetmelerine neden olabilir.
Endişeli insanlar genellikle isteseler bile arkadaş edinmekte zorlanırlar.
Kaygınızla mücadele etmeye çalışın, bir deneyin ve burada yeni sosyal bağlantılar kurup kuramayacağınızı görün.
3) Gün içinde kendinize biraz zaman ayırın
İnsanların sizinle takılmak istemediğini düşünüyorsanız, bunun nedeni muhtemelen hayatınızda size yük olan pek çok şey olmasıdır.
Kendinize biraz yalnız zaman ayırdığınızdan emin olun, böylece günün geri kalanında aklınızda daha az şey olacak ve hayatınızdaki diğer insanlara daha fazla yer kalacaktır.
Kendinize her şeyi sindirmek için zaman tanıdığınızda, kendinizi daha hafif hissetmeye başlayacaksınız ve bu da diğer insanlara karşı daha açık olmanızı sağlayacak.
Kendinizi dinlenme ve zor duygularla başa çıkma hakkından mahrum bırakmaya devam ederseniz, zaman geçtikçe daha da yalnızlaşacaksınız çünkü insanların sizinle iletişim kurması zorlaşacak.
Öte yandan, kendinizle güçlü bir ilişki kurmak, olaylara tamamen farklı bir perspektiften bakmanıza ve ilişkinizdeki yakınlığı güçlendirmenize yardımcı olabilir.
Bunu ünlü şaman Rudá Iandê'den öğrendim. Bana sevgi hakkında kendimize söylediğimiz yalanları görmeyi ve gerçekten güçlenmeyi öğretti.
Rudá, Aşk ve Yakınlık üzerine hazırladığı inanılmaz ücretsiz videosunda kendimize odaklanmanın, kendimizle vakit geçirmenin ve derinlemesine düşünmenin önemini anlatıyor.
Bu neden önemli?
Çünkü çoğu zaman idealize edilmiş bir imajın peşinden gider ve hayal kırıklığına uğrayacağımız kesin olan beklentiler oluştururuz.
İşte tam da bu yüzden etrafınızdaki insanların size ihtiyacı olmadığını düşünüyorsunuz. Ancak kendinizle vakit geçirmek, kendinizi güçlendirmenize ve başkalarıyla kurduğunuz ilişkilerin ardındaki gerçeği anlamanıza yardımcı olacaktır.
Ücretsiz videoyu buradan izleyebilirsiniz.
4) Ne söylerlerse söylesinler başkalarını dinleyin
Herkes sizin görüşlerinizi paylaşmayabilir, ancak bu herkesin haklı ya da haksız olduğu anlamına gelmez.
Etrafta her zaman henüz duymadığınız yüzlerce farklı fikir dolaşıyor.
İnsanların fikirlerinin dünyanızın bir parçası olmasına izin verin.
Belki yeni bir şey öğrenirsiniz; belki birine yardım edersiniz ya da insan doğasını daha iyi anlarsınız.
Seçim sizin - ya her zamanki gibi aynı kalacaksınız ya da diğer insanların duygu ve düşüncelerinin sizi daha iyi yönde değiştirmesine izin vereceksiniz.
Bu size kalmış.
Kendinizi başkalarıyla kıyaslamamaya ve hayatınızla ilgili son sözü başkalarının söylemesine izin vermemeye çalışın.
Herkesin kendine özgü hikayeleri vardır, onlarla ilgili sizi mutlu eden veya üzen şeyler her zaman vardır, ancak bu onların kişisel sırlarını bilmeniz gerektiği anlamına gelmez.
Hayatınızda sevdiğiniz insanlarla ilişki kurun çünkü onlar bir sebepten dolayı oradalar.
Onlardan farklı olabilirsiniz ama bunun için onlara kızmamalısınız.
5) Sadece sizin gibi olan insanlarla arkadaş olabileceğinizi düşünüyorsanız, farklı olmanın da havalı olduğunu hatırlamaya çalışın
Herkesin sizinle aynı şeyleri yapmakla ilgilenmediğini kabul etmek gerçekten zor, ancak yaşamanın başka yolları olduğunu anlamanız muhtemelen işleri kolaylaştıracaktır.
Belki farklı şeyler yapmanız gerekiyordur, ancak bu onları yanlış yaptığınız anlamına gelmez.
Kendinize daha objektif bakın.
Belki de diğer insanlara karşı fazla yargılayıcı davranıyorsunuz ve sizi reddetmelerinin nedeni de bu?
Aynada kendinize bakmak ve tüm yanlış inançları geride bırakmak her zaman zordur.
Her halükarda, daha açık fikirli olmaya ve anlamadığınız şeyleri kabul etmeye çalışın.
6) Beğenilmek için çok uğraşmayın
Herkes farklı şeylerden hoşlanır ve muhtemelen farklı arkadaş ve etkinlik zevklerine sahip olacaktır.
Bazen insanlar aynı şeylerden hoşlansalar bile bunu göstermeyebilirler.
Kendi kendinizin en iyi arkadaşı olmaya odaklanmaya çalışın, çünkü muhtemelen yapabileceğiniz en iyi şey bu olacaktır.
Kendinize karşı çok acımasız olmayı bırakacak ve muhtemelen aslında ne kadar çok niteliğe sahip olduğunuzu fark etmeye başlayacaksınız.
Herkesin sizi sevmesi için çok fazla çaba sarf etmek sadece çaresiz görünmenize neden olur ve insanlar başkalarının çaresiz olmasından hoşlanmaz.
İstemeden de olsa insanları kendinizden uzaklaştırmanın bir yoludur.
7) Her gün biraz kişisel bakım uygulayın
Öz bakım ilk başta gerçekten tuhaf gelebilir, ancak çok yardımcı olur!
İnsanların sizinle takılmak istemediğini hissediyorsanız, masaj yaptırmak, yürüyüşe çıkmak veya pedikür yaptırmak gibi kişisel bakım uygulamaları yapın.
Kendinize bakmak bencillik değildir. Aslında bu sizin için çok iyidir ve yapabileceğiniz en iyi şeydir. İşin sırrı, tüm bunlardan sonra sahip olacağınız enerjidedir.
Kendinizi daha iyi hissedecek ve bu enerjiyi etrafınızdakilere yayacaksınız.
Kulağa basit geliyor ama aslında işe yarıyor ve hayatınızı değiştirmenize yardımcı olabilir.
Ruh sağlığınızın hayatınızda önemli bir rol oynadığının farkında olmalısınız.
İhtiyacınız varsa, yardım isteyin.
İnternette çok sayıda site ve sizin gibi düşünen başka insanlar var.
En sevdiğiniz kurgusal karakterlerden bazılarının sizinle aynı sorunlardan muzdarip olduğunu bile keşfedebilirsiniz.
Onlarla ilişki kurmanız ve kendinize başkalarının da bunu yaşadığını söylemeniz daha kolay olacaktır.
Kendinize karşı nazik olun ve asla pes etmeyin - dünyayı size bırakıldığından daha iyi bir yer olarak bırakın.
8) Kimsenin sizinle takılmak istemediğini hissediyorsanız, belki de biraz çaresiz hissediyorsunuzdur
Bir süredir yalnızsanız, umutsuzluğa kapılmanız çok kolaydır.
İnsanlar birlikte olacakları biri olduğunda çok daha ilginç oluyorlar!
Kimseyle çıkmıyorsanız her zaman böyle hissetmeniz gerekmez, ancak bunu hissetmeye başlarsanız, kendi arkadaşlarınızla daha fazla takılmayı deneyin ve üzerinizdeki baskıyı biraz olsun azaltmalarına izin verin.
Çeşitli arkadaşlık uygulamalarını veya sitelerini deneyin ya da rutininizi değiştirin, böylece yeni insanlarla tanışabilirsiniz.
Parkta egzersiz yapmayı deneyin veya bir süredir göz attığınız bir spor salonuna gidin.
Fiziğiniz üzerinde çalışmak size sayısız fayda sağlayacaktır çünkü sadece daha iyi görünmekle kalmayacak, aynı zamanda daha az gergin hissedeceksiniz.
Her şey birbiriyle bağlantılıdır, bu nedenle küçük değişiklikler yaparak hayatınızda bir dizi değişikliğe neden olabilirsiniz.
9) Haftada bir kez kendinize zaman ayırmayı deneyin
Bunun büyük ya da pahalı bir şey olmasına gerek yok!
Sabahları sadece 30 dakika ya da isterseniz günde iki kez bile olabilir.
Sadece farklı bir şey deneyin ve işleri kolaylaştırıp kolaylaştırmayacağını görün.
Kimsenin sizinle takılmak istemediğini düşünüyorsanız, bir rutine saplanıp kalmak kolaydır.
Ancak değişimin büyük olması gerekmez!
Bu sadece yeni bir saç modeli veya yeni bir gömlek almak olabilir, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak ve belki de diğer insanların sizi daha fazla fark etmesini sağlayacak bir şey.
İsterseniz ağırdan alabilir ve bir şeyi değiştirdiğinizde ne olacağını görebilirsiniz.
Kendinizi farklı bir ışık altında görmeyi ve kafanızdaki tüm olumsuz sözcüklerden kurtulmayı deneyin.
10) Sosyal medyada çok fazla zaman geçiriyorsanız, kimsenin sizinle orada da takılmak istemediğini hissedebilirsiniz
Sosyal medya gerçekten stresli olabiliyor ve bazen insanlar kendilerini buna kaptırabiliyorlar.
Günde bir kez ara vermeyi ve ilginizi çeken bir şeye sadece 10 dakika bakmayı deneyin.
Sonrasında kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz!
Sosyal medyada gördüğümüz her şeyin aslında doğru olmadığını akılda tutmak önemlidir.
Bu sadece insanların kendilerini tasvir etme biçimidir, ancak özellikle hayatlarımız hakkında kötü hissettiğimizde ruh sağlığımıza büyük zarar verebilir.
11) Kimsenin sizinle takılmak istemediğini hissediyorsanız, kendinizi bir süreliğine arkadaşlarınızdan ve ailenizden soyutlamaya çalışın
Aileniz ve arkadaşlarınızla ilişkilerinizi sürdürmek önemlidir, ancak arada bir başka bir yere gitmek de iyi gelecektir.
Bir yolculuğa çıkın ve başka bir şehri keşfedin.
Tekrar bir araya geldiğinizde konuşacak çok şeyiniz olacak.
Yeni biriyle tanışma şansınızdan bahsetmiyorum bile.
Bazen kendimizi ve hayatımızı daha iyi hissetmek için tek ihtiyacımız olan şey manzara değişikliğidir.
12) İnsanların arkadaşınız olmak istemediğini düşünüyorsanız, diğer insanların davranışlarını kişisel algılamamaya çalışın
Herkes bazen pişman olduğu şeyler söyler ve herkes daha sonra keşke yapmasaydım dediği şeyler yapar.
Başkalarının eylemlerini çok ciddiye alırsanız, kendinizi hiçbir şey için asla affedemezsiniz.
İnsanların söylediği şeylerin ötesini görmeye çalışın ve sadece kim olduğunuz hakkında ne kadar harika hissettiğinize odaklanın.
Sizi neyin özel kıldığını bulun ve oradan devam edin.
Bu dünyadaki her insanın kendisini kalabalığın arasından sıyıran bir özelliği olduğunu anladığınızda, bu zamanla daha kolay hale gelecektir.
Sadece bir şeyler düşünmeyi bırakın ve şu anda olmaya odaklanın.
Kendinize sadece olmak için izin verin ve her şeyin yavaş yavaş kaybolmasına izin verin.
Sonrasında kendinizi çok hafif hissedeceksiniz ve diğer insanların sizinle tekrar konuşması daha kolay olacak.
Bazen rahatlama fırsatını kaçırmak çok zordur.
13) Size kendinizi hatırlatan biriyle konuşmayı deneyin
Hepimizin farklı nitelikleri ve kişilikleri var ama günün sonunda yine de aynı kişiyiz.
Size kendinizi hatırlatan biriyle konuşmayı deneyin çünkü muhtemelen onlar da bazen aynı şekilde hissedeceklerdir.
Başka birine yardım etmeyi başarırsanız kendinizi evrene bağlı hissedecek ve kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.
14) İyi bir insan olmak için herkes gibi olmak zorunda olmadığınızı unutmayın
İnsanlar bazen kaba olabilir, ama bu sizin de öyle olmanız gerektiği anlamına gelmez!
Dünya henüz size inanmasa bile parlamaya devam edebilirsiniz.
Duygularınızla yüzleşin ve neden böyle hissettiğinizi anlayın, çünkü duygularınızı göstermek stres ve kaygıdan kurtulmanın en iyi yollarından biridir, ancak bazen bunu yapmak çok zor olabilir.
Ve bazen nasıl hissettiğinizi hiç göstermemek daha da kolaydır.
Kimsenin sizinle takılmak istemediğini hissediyorsanız, işte size neler olabileceği.
Son zamanlarda hayatınızda olup biten her şeyden bunalmış hissedebilirsiniz: bir arkadaşınızla yaşadığınız sorunlar, yeni bir beceri öğrenmek veya sağlık sorunlarınızı yönetmek.
Hayatınızı daha iyi hale getirmek için biraz zaman ayırın ve kendinizi daha iyi hissetmeye başladığınızda, hayatınızın yeniden daha iyi olmaya başladığını fark edeceksiniz.
Kendinizi o kadar da yalnız hissetmemeye başladığınızı da fark edeceksiniz.
Ayrıca bakınız: Margaret Fuller: Amerika'nın unutulmuş feministinin şaşırtıcı hayatı15) Başkalarının olaylara bakış açılarını düşünmeye çalışın
Çoğu zaman insanlar başkalarının ne düşündüğünü hiç düşünmezler!
Onlar sadece istediklerini yaparlar.
Diğer insanlarla konuşun ve sadece onların yapmasını istediğiniz şeyi yapmak yerine nasıl hissettiklerini anlamaya çalışın.
Her zaman tek başınıza olmadığınızda muhtemelen işleri daha kolay hale getirecektir!
Duygusal zekanız üzerinde çalışmak hayatınızı değiştirmenize ve başkalarıyla daha derin bir düzeyde bağlantı kurmanıza yardımcı olacaktır.
İyi bir insan olmak için insanları memnun eden biri olmak zorunda olmadığınızı öğrenin.
16) Olaylara farklı bir perspektiften bakmayı deneyin
Özetle, bakış açımızla çok fazla meşgul olmak kendinizi çaresiz hissetmenize neden olabilir.
İşler en kötü gibi göründüğünde, onları yeni bir ışık altında görmenin zamanı gelmiştir.
Her şeyin bittiğini düşündüğünüzde bile derin bir nefes alın ve arada sırada hayatın aslında ne kadar harika görünebileceğine bakın.
Şu anda gerçekte neler olup bittiğine kör olmak yerine her şeyi olması gerektiği gibi düşünün.
Yeni bir rutin oluşturun ve bu, hayatınızda taze bir enerji hissetmenize yardımcı olacaktır.
Her durumda en iyisini görmeye çalışın.
Bazen iyi günler geçirirsiniz ve hayatınız bir esinti olur, diğer günlerde ise işler kötü gidiyor gibi görünür.
Duygularınızın sizi ele geçirmesine izin vermemeniz önemlidir.
Dünya şu anda kötü görünüyor çünkü işler böyle yürüyor!
Olaylara iyi bir açıdan bakarsanız, hayat birdenbire eskisinden çok daha iyi bir hale gelir.
17) Nasıl hayır diyeceğinizi öğrenin
Kimse sizinle takılmak istemiyor gibi hissediyorsanız, bunun nedeni her şeye ve herkese evet demeniz olabilir.
İnsanlar sizden çok fazla şey istiyorsa, bazı sınırlar koymayı deneyin veya istedikleri şey için 'hayır' deyin.
Sırf bu yüzden kimse sizi terk etmeyecek ya da sizden nefret etmeyecek!
Biriyle gerçekten çıkmak istiyorsanız her zaman evet diyebilir ve ona biraz daha zaman tanıyabilirsiniz.
Sınırlarınız üzerinde çalışmak, bir şey söylemek için doğru zamanı bildiğinizde yerinizde durmanıza yardımcı olacaktır.
Kendinize zaman tanıyın ve kendi şirketinizin o kadar da kötü olmadığını öğrenin.
Kendinize karşı da nazik ve cömert olmayı unutmayın. Sonunda, kimse sizinle takılmak istemiyormuş gibi gelse bile, her şey size geri döner.
Son düşünceler
Hiç kimse reddedilmiş ve istenmemiş hissetmekten hoşlanmaz.
Ancak, hepimiz en az bir kez bu aşamalardan geçiyoruz. Bu utanılacak ya da kendinizi strese sokacak bir şey değil.
Bu sadece içsel sorunlarınız üzerinde çalışmaya başlamanız ve bir süreliğine kendinize odaklanmanız için bir işarettir.
Belki de etrafınızdaki insanlar hayal kırıklığınızı anlıyor ve bunu çözmeniz için size biraz zaman tanımak istiyorlar.
Hepimiz milyonlarca farklı şeyden oluşuyoruz.
Hepimizin farklı kişilikleri, hayat görüşleri ve ilgi alanları vardır, ancak benzer insanlar her zaman size ulaşmanın yolunu bulacaktır.
Hobileriniz ve ilgi alanlarınız üzerinde çalışın, böylece hoşlanabileceğiniz ve heyecanınızı paylaşabilecek birçok insanla iletişime geçebilirsiniz.
Umarım bu listeyi beğenmişsinizdir ve hayatınızdaki zor durumlarla başa çıkmanıza yardımcı olur!
