Mündəricat
İnsanların sizinlə vaxt keçirmək istəmədiyini hiss edirsinizsə, bunu şəxsən qəbul etməmək çətin ola bilər.
Lakin bu, heç vaxt tək bir səbəbdən yaranmır və bir çox hallarda həll edilə bilər. yollar.
Heç kimin sizinlə dost olmaq istəmədiyini hiss edirsinizsə, burada 17 məsləhət var!
1) Özünüzə qarşı dürüst olmaq bu modeli dəyişmək üçün ilk addımdır
Özünüzdə insanların sizinlə vaxt keçirmək istəməməsinə səbəb ola biləcək şeylər varmı?
Nə qədər dürüst və özünüzü dərk edirsinizsə, insanların sizinlə vaxt keçirməyi sevməsi bir o qədər asan olacaq.
Hətta siz o insanlarla vaxt keçirmək istəyirsiniz?
Bəzən insanlar onlar haqqında mənfi emosiyalarımızı tanıyır və onlarla vaxt keçirməyə çalışsaq belə, bizi rahat buraxırlar.
Öz güvənsizliyiniz üzərində işləyin və insanların sizinlə daha çox vaxt keçirmək istəyəcəyini görəcəksiniz.
2) Bunu şəxsən qəbul etməyin
Bunu söyləmək etməkdən daha asandır, mən bunu mükəmməl bilir.
Lakin bu müddət bitənə qədər emosiyalarınızı qorumaq üçün səy göstərməlisiniz.
Əgər başqaları sizin ətrafınızda olmaq istəmirsə, bu, bunu etməz. dəhşətli olduğunuzu və ya hətta sizi sevmədiklərini bildirir.
Bu, onların sizə nifrət etmələri və ya tək qalmaq istəmələri demək deyil.
Unutmayın ki, mənfi hissləriniz və düşüncələriniz sizindir. öz biznesi.
Hər kəsdə bəzən olur, ona görə də onları şəxsi qəbul etməməyə çalışın.
Biz hər şeyə nəzarət edə bilmərik, ona görə də vəziyyət belədirsə,yaxşı insan olmaq üçün insanların xoşuna gəlməyə ehtiyac yoxdur.
16) Hər şeyə fərqli prizmadan baxmağa çalışın
Bir sözlə, bizim nöqteyi-nəzərimizdən həddən artıq alışmaq özünüzü çarəsiz hiss etdirin.
Hər şey ən pis görünəndə, onlara yeni bir nöqteyi-nəzərdən baxmaq vaxtıdır.
Hətta hər şeyin bitdiyini düşünsəniz də, dərindən nəfəs alın və necə olduğuna baxın. Böyük həyat əslində hərdən-birə görünə bilər.
Həmçinin bax: Onun gizli şəkildə uzaqlaşdığı 22 psixoloji əlamətHal-hazırda baş verənlərə kor olmaq əvəzinə hər şeyi olduğu kimi düşünün.
Yeni bir iş rejimi qurun və o, olacaq. həyatınızda təzə enerji hiss etməyinizə kömək edir.
Hər vəziyyətdə ən yaxşısını görməyə çalışın.
Bəzən yaxşı günlər keçirəcəksiniz və həyatınız bir meh olacaq, digər günlər isə, hər şey pis gedəcək kimi görünəcək.
Emosiyalarınızın sizə üstünlük verməsinə imkan verməmək vacibdir.
Dünya hazırda pis görünür, çünki belə işləyir!
Hər şeyə yaxşı tərəfdən baxsanız, həyat birdən əvvəlkindən qat-qat yaxşılaşar.
17) Yox deməyi öyrənin
Heç kimin asmaq istəmədiyini hiss edirsinizsə Bu, hər şeyə və hər kəsə bəli dediyiniz üçün ola bilər.
Əgər insanlar sizdən çox şey istəyirlərsə, bəzi məhdudiyyətlər qoymağa çalışın və ya xahiş etdiklərinə "yox" deyin.
Sırf buna görə heç kim səni tərk etməyəcək və ya nifrət etməyəcək!
Hər zaman bəli deyə və kiməsə bir az daha çox vaxt verə bilərsiniz.həqiqətən onlarla birlikdə çıxmaq istəyirəm.
Sərhədləriniz üzərində işləmək, nəyisə söyləmək üçün doğru vaxtı bildiyiniz zaman öz mövqeyinizdə dayanmağa kömək edəcək.
Özünüzə vaxt verin və bunu özünüzə aid edin. şirkət o qədər də pis deyil.
Özünüzə qarşı da mehriban və səxavətli olmağı unutmayın. Nəhayət, heç kimin sizinlə vaxt keçirmək istəmədiyini hiss etsəniz belə, hər şey sizə qayıdır.
Son fikirlər
Heç kim özünü rədd edilmiş və arzuolunmaz hiss etməyi sevmir.
Lakin biz hamımız ən azı bir dəfə bu mərhələlərdən keçirik. Bu, utanılası və ya özünüzü stresə salacaq bir şey deyil.
Bu, sadəcə olaraq, daxili problemləriniz üzərində işləməyə başlamaq və bir müddət özünüzə diqqət yetirmək üçün bir işarədir.
Ola bilsin ki, ətrafdakı insanlar siz məyusluğunuzu götürürsünüz və onu həll etmək üçün sizə bir az vaxt vermək istəyirsiniz.
Hamımız bir milyon fərqli şeydən ibarətik.
Hamımızın fərqli xasiyyətləri, həyata baxışları var. , və maraqlarınız var, lakin oxşar insanlar həmişə sizə yol tapacaqlar.
Hobbi və maraqlarınız üzərində işləyin ki, bəyəndiyiniz və həvəsinizi bölüşə biləcək çoxlu insanlarla əlaqə saxlaya biləsiniz.
Ümid edirəm ki, bu siyahı sizə xoş gəldi və bu, həyatınızdakı çətin vəziyyətlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək!
onun sizə çatmasına imkan verməyin.Xoş vaxt keçirin və sönənə qədər xoşbəxt olun.
Fikirlər tez dəyişə bilər, ona görə də özünüzə qarşı çox sərt olmamağa çalışın.
Bəziləri üçün başqalarının istənməyən diqqəti onları narahat edə bilər.
Narahat insanlar çox vaxt istəsələr belə dostluq etməkdə çətinlik çəkirlər.
Narahatlığınızla mübarizə aparın, Bir cəhd edin və burada bəzi yeni sosial əlaqələr yarada biləcəyinizə baxın.
3) Gün ərzində özünüzə vaxt ayırın
İnsanların görüşmək istəmədiyini hiss edirsinizsə Bu, çox güman ki, ona görədir ki, həyatınızda sizə ağırlıq verən çox şey var.
Günün qalan vaxtlarında daha az şey olması üçün özünüzə bir az vaxt ayırdığınızdan əmin olun. ağlınıza və həyatınızdakı digər insanlara daha çox yer ayırın.
Hər şeyi emal etmək üçün özünüzə vaxt ayırdığınız zaman özünüzü daha yüngül hiss etməyə başlayacaqsınız, bu da digər insanlara daha açıq olmağınıza səbəb olacaq.
İstirahət etmək və ağır emosiyaların öhdəsindən gəlmək hüququndan imtina etməyə davam etsəniz, zaman keçdikcə getdikcə daha çox təcrid olunacaqsınız, çünki insanların sizinlə ünsiyyət qurması çətinləşəcək. digər tərəfdən, özünüzlə güclü münasibət qurmaq hər şeyə tamamilə fərqli prizmadan baxmağınıza və münasibətlərinizdə yaxınlığı gücləndirməyə kömək edə bilər.
Bu barədə tanınmış şaman Ruda Iandêdən öyrəndim. Omənə sevgi haqqında özümüzə söylədiyimiz yalanları görməyi və həqiqətən güclənməyi öyrətdi.
Məhəbbət və Yaxınlıq haqqında inanılmaz pulsuz videosunda Ruda özümüzə diqqət yetirməyin, özümüzlə vaxt keçirməyin və düşünməyin vacibliyini izah edir.
Bu niyə vacibdir?
Çünki biz tez-tez kiminsə ideallaşdırılmış imicini təqib edirik və ümidsizliyə qapılacağına zəmanət verilən gözləntilər yaradırıq.
Məhz buna görə ətrafınızdakı insanların sizə ehtiyacı olmadığını düşünürsünüz. Ancaq özünüzlə vaxt keçirmək özünüzü gücləndirməyə və başqaları ilə olan münasibətlərinizin arxasındakı həqiqəti anlamağa kömək edəcək.
Pulsuz videoya burada baxın.
4) Başqalarının nə deməsindən asılı olmayaraq onlara qulaq asın
Hər kəs sizin fikrinizi bölüşmür, lakin bu, hər kəsin haqlı və ya haqsız olması demək deyil.
Və var. həmişə ətrafında hələ eşitmədiyiniz yüzlərlə müxtəlif ideyalar gəzir.
İnsanların fikirləri dünyanızın bir hissəsi olsun.
Bəlkə yeni bir şey öyrənəcəksiniz; bəlkə kiməsə kömək edərsən və ya insan təbiətini daha yaxşı başa düşərsən.
Seçim sənindir – ya həmişə olduğu kimi qalacaqsan, ya da başqalarının emosiyalarının və fikirlərinin səni yaxşılığa doğru dəyişməsinə imkan verəcəksən.
Bu, sizdən asılıdır.
Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməməyə çalışın və həyatınızla bağlı son sözü başqalarının deməsinə icazə verin.
Hər kəsin özünəməxsus hekayələri var, həmişə var. haqqında şeylərsizi sevindirən və ya kədərləndirən, lakin bu, onların şəxsi sirlərini bilməli olduğunuz demək deyil.
Həyatınızda bəyəndiyiniz insanlarla münasibət qurun, çünki onlar bir səbəbə görə oradadırlar.
Siz onlardan fərqli ola bilərsiniz, lakin buna görə onlara küsməməlisiniz.
5) Əgər siz yalnız sizin kimi insanlarla dostluq edəcəyinizi hiss edirsinizsə, yadda saxlamağa çalışın ki, fərqli olmaq da sərin
Hər kəsin sizinlə eyni şeyi etməkdə maraqlı olmadığını qəbul etmək həqiqətən çətindir, lakin yaşamağın başqa yollarının olduğunu başa düşsəniz, yəqin ki, bu, işləri asanlaşdıracaq.
Ola bilsin ki, siz müxtəlif işlər görməlisiniz, lakin bu, onları səhv etdiyiniz demək deyil.
Özünüzə daha obyektiv baxın.
Bəlkə də başqalarına qarşı çox mühakimə edirsiniz, və bu səbəbdən sizi rədd edirlər?
Güzgüdə özünüzə baxmaq və bütün yanlış inancları geridə qoymaq həmişə çətindir.
Hər halda, daha açıq olmağa çalışın. -fikirli və başa düşmədiyiniz şeyləri qəbul edin.
6) Bəyənmək üçün çox səy göstərməyin
Hər kəs fərqlidir şeylər və dostlar və fəaliyyətlərdə çox güman ki, fərqli zövqlərə sahib olacaqlar.
Bəzən insanlar eyni şeyləri bəyənib göstərə bilmirlər.
Diqqətinizi öz ən yaxşı dostunuz olmağa çalışın, çünki bu' Yəqin ki, edə biləcəyiniz ən yaxşı şey olacaq.
Özünüzə qarşı çox sərt davranmağı dayandıracaqsınız və yəqin ki, bunu dərk etməyə başlayacaqsınız.əslində nə qədər keyfiyyətlərə sahibsən.
Hər kəsin səni bəyənməsi üçün çox çalışmaq sadəcə çarəsiz görünəcək və başqalarının ümidsiz olduğu zaman insanların xoşuna gəlməyəcək.
Bu, ani bir yoldur. İstəməsəniz belə, insanları itələyin.
7) Hər gün özünə qulluq edin
Özünə qulluq etmək əvvəlcə çox qəribə görünə bilər, amma çox kömək edir!
Həmçinin bax: "O, məni çox sevirdi, sonra dayandı" - bunun baş verməsinin 19 səbəbi (və bundan sonra nə etməli)İnsanların sizinlə vaxt keçirmək istəmədiyini hiss edirsinizsə, masaj etmək, gəzintiyə çıxmaq və ya pedikür etmək kimi özünüzə qulluq edin.
Bu, belə deyil. özünə qulluq etmək üçün eqoist. Əslində, bu sizin üçün çox yaxşıdır və edə biləcəyiniz ən yaxşı şeydir. Bunun sirri bütün bunlardan sonra əldə edəcəyiniz enerjidədir.
Özünüzü daha yaxşı hiss edəcək və bu enerjini ətrafınızdakı insanlara yayacaqsınız.
Sadə səslənsə də, əslində işləyir və kömək edə bilər. həyatınızı dəyişdirirsiniz.
Psixi sağlamlığınızın həyatınızda mühüm rol oynadığını bilməlisiniz.
Əgər buna ehtiyacınız varsa, kömək istəyin.
İnternetdə və sizin kimi hiss edən digər insanlarda bir sıra saytlar mövcuddur.
Hətta aşkar edə bilərsiniz ki, sevimli bədii personajlarınızdan bəziləri sizinlə eyni problemlərdən əziyyət çəkirlər.
Onlarla münasibət qurmaq və başqalarının da bunu yaşadıqlarını özünüzə söyləmək sizin üçün daha asan olacaq.
Özünüzə qarşı mehriban olun və heç vaxt təslim olmayın – dünyanı sizə qalandan daha yaxşı bir yerə buraxın. .
8) Əgər hiss edirsinizsəheç kimin sizinlə əylənmək istəmədiyi kimi, bəlkə də özünüzü çarəsiz hiss edirsiniz
Əgər bir müddət subaysınızsa, olduqca çarəsiz olmaq asandır.
İnsanlar belədir. onların yanında olmaq daha maraqlıdır!
Əgər kimsə ilə görüşmürsənsə, hər zaman belə hiss etməməlisən, amma bunu hiss etməyə başlayırsansa, sevgilinlə vaxt keçirməyə çalış. dostlarınıza daha çox sahib olun və onlara təzyiqin bir hissəsini aradan qaldırmağa kömək edin.
Müxtəlif tanışlıq proqramlarını və ya saytlarını sınayın və ya sadəcə olaraq iş rejiminizi dəyişdirin ki, yeni insanlarla tanış olasınız.
Parkda məşq etməyə cəhd edin. və ya bir müddət yoxladığınız idman zalına gedin.
Fiziki quruluşunuz üzərində işləmək sizə çoxsaylı faydalar gətirəcək, çünki nəinki daha yaxşı görünəcəksiniz, həm də özünüzü daha az gərgin hiss edəcəksiniz.
Hər şey bir-birinə bağlıdır, ona görə də kiçik dəyişikliklər etməklə həyatınızda bir sıra dəyişikliklərə səbəb ola bilərsiniz.
9) Həftədə bir dəfə özünüzə vaxt ayırmağa çalışın
Buna ehtiyac yoxdur. böyük və ya bahalı hər hansı bir şey olun!
Səhər 30 dəqiqə və ya istəsəniz gündə iki dəfə ola bilər.
Sadəcə fərqli bir şey sınayın və bunun işləri asanlaşdırıb-asanlaşdırmayacağına baxın.
Heç kimin sizinlə vaxt keçirmək istəmədiyini hiss edirsinizsə, çətinliyə düşmək asandır.
Ancaq dəyişiklik böyük olmamalıdır!
Bu, sadəcə olaraq yeni bir saç düzümü və ya yeni bir köynək əldə edə bilərsiniz, özünüzü daha yaxşı hiss edəcək və hətta başqalarını da cəlb edəcək bir şey ola bilər.sizi daha çox hiss edirsiniz.
Əgər xoşunuza gəlirsə, yavaş-yavaş hərəkət edə və nəyisə dəyişdirəndə nə baş verdiyini görə bilərsiniz.
Özünüzü başqa tərəfdən görməyə və dilinizdəki bütün mənfi sözlərdən qurtulmağa çalışın. baş.
10) Əgər sosial mediada çox vaxt keçirirsinizsə, orada heç kimin sizinlə vaxt keçirmək istəmədiyini hiss edə bilərsiniz
Sosial media həqiqətən stresli ola bilər və bəzən insanlar buna qarışa bilər.
Gündə bir dəfə fasilə verməyə və sadəcə 10 dəqiqə sizi maraqlandıran bir şeyə baxmağa çalışın.
Bundan sonra özünüzü çox yaxşı hiss edəcəksiniz!
Sosial mediada gördüyümüz hər şeyin əslində həqiqət olmadığını nəzərə almaq vacibdir.
Bu, sadəcə olaraq insanların özlərini təsvir etmə üsuludur, lakin psixi sağlamlığımıza böyük zərər verə bilər. , xüsusən də öz həyatımızı pis hiss etdiyimiz zaman.
11) Heç kimin sizinlə vaxt keçirmək istəmədiyini hiss edirsinizsə, özünüzü bir müddət dostlarınızdan və ailənizdən uzaqlaşdırmağa çalışın
Ailəniz və dostlarınızla münasibətləri saxlamaq vacibdir, lakin hərdən başqa yerə getmək yaxşıdır.
Yol gəzintisinə çıxın və başqa şəhəri kəşf edin.
Sizdə olacaq. Yenidən bir araya gəldikdən sonra danışılacaq çox şey var.
Yeni biri ilə tanış olmaq şansınızı qeyd etməmək lazım deyil.
Bəzən daha yaxşı hiss etmək üçün bizə lazım olan tək şey mənzərəni dəyişməkdir. özümüz və həyatımız haqqında.
12) Özünüzü insanlar kimi hiss edirsinizsədost olmaq istəməyin, başqalarının hərəkətlərini şəxsən qəbul etməməyə çalışın
Hər kəs bəzən peşman olduğu şeyləri deyir və hər kəs sonradan etməməyi arzuladığı şeyləri edir.
Başqalarının hərəkətlərinə çox ciddi yanaşsanız, özünüzü heç vaxt heç nəyə görə bağışlaya bilməzsiniz.
İnsanların dediklərini keçmişdə görməyə çalışın və kim olduğunuza dair nə qədər heyrətamiz hiss etdiyinizə diqqət yetirin.
Sizi nəyin xüsusi etdiyini anlayın və oradan gedin.
Bu dünyada hər bir insanın onları izdihamdan fərqləndirən nəyəsə malik olduğunu başa düşsəniz, zaman keçdikcə bu daha asan olacaq.
Sadəcə şeylər haqqında düşünməyi dayandırın və diqqətinizi mövcud olmağa yönəldin.
Özünüzə sadəcə olmaq üçün icazə verin və hər şeyin tədricən sönməsinə icazə verin.
Sonra özünüzü çox yüngül hiss edəcəksiniz və bu, başqaları üçün daha asan olacaq. insanlar sizinlə yenidən söhbət edə bilər.
Bəzən istirahət etmək fürsətini əldən vermək çox çətindir.
13) Sizə özünüzü xatırladan biri ilə danışmağa çalışın
Hamımızın fərqli keyfiyyətləri və xasiyyətləri var, lakin günün sonunda yenə də eyni insanıq.
Sizə özünüzü xatırladan biri ilə danışmağa çalışın, çünki yəqin ki, onlar da bəzən eyni hisslər keçirəcəklər.
Başqasına kömək edə bilsəniz, siz kainatla bağlı hiss edəcək və özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz.
14) Unutmayın ki, siz olmaq üçün hamı kimi olmaq lazımdıryaxşı insan
İnsanlar bəzən alçaq ola bilər, lakin bu, sən də olmalısan demək deyil!
Dünya hələ sənə inanmasa belə, siz hələ də parlaya bilərsiniz.
Hisslərinizlə üzləşin və niyə belə hiss etdiyinizi anlayın, çünki emosiyalarınızı göstərmək stress və narahatlığı aradan qaldırmağın ən yaxşı yollarından biridir, lakin bəzən bunu etmək çox çətin ola bilər.
Və bəzən hisslərinizi heç göstərməmək daha da asandır.
Heç kimin sizinlə vaxt keçirmək istəmədiyini hiss edirsinizsə, baş verənlər buradadır.
Özünüzü hiss edə bilərsiniz. Həyatınızda son vaxtlar baş verən hər şey: dostunuzla problemləriniz, yeni bir bacarıq öyrənmək və ya sağlamlıq problemlərinizi idarə etmək sizi narahat edir.
Həyatınızı yaxşılaşdırmaq üçün bir az vaxt ayırın və hiss etməyə başladıqdan sonra daha yaxşı, həyatınızın yenidən yaxşılaşmağa başladığını görəcəksiniz.
Həmçinin hiss edəcəksiniz ki, özünüzü o qədər də təcrid olunmuş hiss etməyə başlayırsınız.
15) Başqalarının şeylərə baxışı haqqında düşünməyə çalışın.
Çox vaxt insanlar başqalarının nə düşündükləri barədə heç düşünmürlər!
Onlar sadəcə xoşladıqları şeyi edirlər.
Başqa insanlarla danışın və çalışın İstədiyiniz şeyi etmək əvəzinə onların necə hiss etdiklərinə baxın.
Hər zaman tək olmadığınız zaman bu, yəqin ki, işləri asanlaşdıracaq!
İşləmək emosional intellektiniz həyatınızı dəyişməyə və başqaları ilə daha dərin səviyyədə əlaqə saxlamağa kömək edəcək.
Öyrənin
