"Bakit ayaw ng mga tao sa paligid ko" - 17 tips kung sa tingin mo ito ay ikaw

Kung sa palagay mo ay ayaw ng mga tao na makipag-hang out sa iyo, maaaring mahirap na hindi ito personal.

Gayunpaman, hindi iyon dulot ng iisang dahilan at maaaring malutas sa maraming paraan.

Narito ang 17 tip kung sa tingin mo ay walang gustong maging kaibigan mo!

1) Ang pagiging tapat sa iyong sarili ang unang hakbang sa pagbabago ng pattern na ito

May mga bagay ba tungkol sa iyong sarili na maaaring maging dahilan para ayaw ng mga tao na makipag-hang out kasama ka?

Kung mas tapat at may kamalayan ka sa sarili, mas magiging madali para sa mga tao na magustuhan ka.

Gusto mo bang makipag-hang out kasama ang mga taong iyon?

Minsan nakikilala ng mga tao ang ating mga negatibong emosyon tungkol sa kanila at iniiwan na lang tayo kahit na sinusubukan nating gumugol ng oras sa kanila.

Pagsikapan mo ang iyong mga insecurities, at makikita mo na gugustuhin ng mga tao na gumugol ng mas maraming oras kasama ka.

2) Huwag mo itong personalin

Mas madaling sabihin ito kaysa gawin, ako lubos na alam iyon.

Gayunpaman, kailangan mong magsikap na protektahan ang iyong mga damdamin hanggang sa matapos ang panahong ito.

Kung ayaw ng iba na makasama ka, hindi ibig sabihin ay kakila-kilabot ka o kahit na hindi ka nila gusto.

Hindi ibig sabihin na napopoot sila sa iyo o gustong mapag-isa.

Tandaan na ang iyong mga negatibong damdamin at iniisip ay sa iyo sariling negosyo.

Lahat ng tao ay may mga ito minsan, kaya subukang huwag kunin ang mga ito nang personal.

Hindi natin makokontrol ang lahat, kaya kung ang sitwasyon ay ganito,na hindi mo kailangang maging isang taong nalulugod sa mga tao para maging isang mabuting tao.

16) Subukang tumingin sa mga bagay mula sa ibang pananaw

Sa madaling sabi, ang pagiging masyadong natuto sa ating paninindigan ay maaaring para kang desperado.

Kapag mukhang pinakamasama ang mga bagay, oras na para makita ang mga ito sa bagong liwanag.

Kahit na sa tingin mo ay tapos na, huminga ng malalim at tingnan kung paano ang magandang buhay ay maaaring magmukhang paminsan-minsan.

Isipin ang mga bagay ayon sa nararapat sa halip na mabulag sa aktwal na nangyayari ngayon.

Gumawa ng bagong gawain, at ito ay tulungan kang makaramdam ng sariwang enerhiya sa iyong buhay.

Subukang makita ang pinakamahusay sa bawat sitwasyon.

Minsan magkakaroon ka ng magagandang araw, at madali lang ang iyong buhay, habang sa ibang mga araw, mukhang magiging masama ang mga bagay-bagay.

Mahalagang huwag hayaang madaig ka ng iyong emosyon.

Mukhang masama ang mundo ngayon dahil ganoon ang takbo nito!

Kung titingnan mo ang mga bagay sa isang magandang liwanag, ang buhay ay biglang nagiging mas mahusay kaysa sa dati.

17) Matuto kung paano tumanggi

Kung pakiramdam mo ay walang gustong mabitin kasama ka, maaaring dahil ito sa pag-oo mo sa lahat ng bagay at sa lahat.

Kung humihingi ng sobra ang mga tao sa iyo, subukang magtakda ng ilang limitasyon o sabihing 'hindi' para sa kanilang hinihiling.

Walang mag-iiwan o mamumuhi sa iyo dahil lang diyan!

Maaari kang laging sumagot ng oo at bigyan ng kaunting oras ang isang tao kung ikaw aytalagang gusto mong lumabas kasama sila.

Ang pagtatrabaho sa iyong mga hangganan ay makakatulong sa iyong manindigan kapag alam mo ang tamang oras para magsabi ng isang bagay.

Bigyan mo ang iyong sarili ng oras at alamin na ang iyong sarili hindi naman masama ang kumpanya.

Huwag kalimutang maging mabait at mapagbigay din sa iyong sarili. Sa huli, babalik sa iyo ang lahat, kahit na parang walang gustong makipag-hang out sa iyo.

Final thoughts

Walang gustong maramdamang tinanggihan at hindi gusto.

Gayunpaman, lahat tayo ay dumaan sa mga yugtong ito kahit minsan. Walang dapat ikahiya o i-stress ang iyong sarili.

Isa lamang itong hudyat para simulan mo ang paglutas ng iyong mga panloob na isyu at pagtuunan ang iyong sarili sandali.

Marahil ang mga tao sa paligid pinupunan mo ang iyong pagkabigo at nais mong bigyan ka ng ilang oras upang ayusin ito.

Lahat tayo ay binubuo ng isang milyong iba't ibang bagay.

Lahat tayo ay may iba't ibang personalidad, pananaw sa buhay , at mga interes, ngunit ang mga katulad na tao ay palaging hahanapin ang kanilang paraan sa iyo.

Gawin ang iyong mga libangan at interes, upang maaari kang makipag-ugnayan sa maraming tao na maaaring gusto mo at kung sino ang maaaring ibahagi ang iyong sigasig.

Sana ay nagustuhan mo ang listahang ito at nakatulong ito sa iyo sa pagharap sa mahihirap na sitwasyon sa iyong buhay!

Magsaya at maging masaya hanggang sa mawala ito.

Maaaring mabilis na magbago ang mga kaisipan, kaya subukang huwag maging masyadong mahirap sa iyong sarili.

Para sa ilan, ang hindi kanais-nais na atensyon mula sa iba ay maaaring magdulot sa kanila ng pagkabalisa.

Ang mga taong balisa ay kadalasang nahihirapang makipagkaibigan kahit na gusto nila.

Magsikap na labanan ang iyong pagkabalisa, subukan ito at tingnan kung maaari kang gumawa ng ilang mga bagong social na koneksyon dito.

3) Maglaan ng ilang oras para sa iyong sarili sa araw

Kung sa tingin mo ay ayaw ng mga tao na mag-hang out kasama mo, malamang dahil maraming bagay sa buhay mo ang nagpapabigat sa iyo.

Siguraduhing bigyan mo ang sarili mo ng oras na mag-isa para kapag lumipas ang natitirang bahagi ng iyong araw, mas kaunti ang mga bagay-bagay. nasa isip mo at mas maraming puwang para sa ibang tao sa iyong buhay.

Kapag binigyan mo ang iyong sarili ng oras upang iproseso ang lahat, magsisimula kang gumaan ang pakiramdam, na magreresulta sa pagiging mas bukas mo sa ibang tao.

Kung patuloy mong ipagkakait sa iyong sarili ang karapatang magpahinga at harapin ang mabibigat na emosyon, lalo kang magiging hiwalay sa paglipas ng panahon dahil mas magiging mahirap para sa mga tao na makipag-ugnayan sa iyo.

Sa panahon sa kabilang banda, ang pagbuo ng isang matibay na relasyon sa iyong sarili ay makakatulong sa iyong tingnan ang mga bagay mula sa isang ganap na naiibang pananaw at palakasin ang pagpapalagayang-loob sa iyong relasyon.

Nalaman ko ang tungkol dito mula sa kilalang shaman na si Rudá Iandê. Siyanagturo sa akin na makita ang mga kasinungalingan na sinasabi natin sa ating sarili tungkol sa pag-ibig, at maging tunay na may kapangyarihan.

Sa kanyang hindi kapani-paniwalang libreng video sa Pag-ibig at Pagpapalagayang-loob , ipinaliwanag ni Rudá ang kahalagahan ng pagtutok sa ating sarili, paggugol ng oras sa ating sarili, at pagmumuni-muni.

Bakit ito mahalaga?

Dahil napakadalas nating hinahabol ang isang ideyal na imahe ng isang tao at bumuo ng mga inaasahan na garantisadong mabibigo.

Iyan mismo ang dahilan kung bakit sa tingin mo ay hindi ka kailangan ng mga tao sa paligid mo. Ngunit ang paggugol ng oras sa iyong sarili ay makakatulong sa iyong bigyang kapangyarihan ang iyong sarili at maunawaan ang katotohanan sa likod ng mga relasyon na mayroon ka sa iba.

Tingnan ang libreng video dito .

4) Makinig sa iba, kahit ano pa ang sabihin nila

Hindi lahat ay nagbabahagi ng iyong mga opinyon, ngunit hindi ibig sabihin na lahat ay tama o mali.

Mayroon palaging daan-daang iba't ibang ideya ang lumulutang sa paligid na hindi mo pa naririnig.

Hayaan ang mga ideya ng mga tao na maging bahagi ng iyong mundo.

Baka may matutunan kang bago; baka makatulong ka sa isang tao o mas mauunawaan mo ang kalikasan ng tao.

Nasa iyo ang pagpipilian – mananatili kang pareho gaya ng dati, o hahayaan mong baguhin ka ng damdamin at opinyon ng ibang tao para sa ikabubuti.

Ikaw ang bahala.

Subukang huwag ikumpara ang iyong sarili sa iba at hayaan ang ibang tao na magkaroon ng huling salita sa iyong buhay.

Lahat ng tao ay may kanya-kanyang kakaibang kwento, palaging may mga bagay tungkol saang mga nagpapasaya o nagpapalungkot sa iyo, ngunit hindi ibig sabihin na dapat mong malaman ang kanilang mga personal na sikreto.

Relate sa mga taong gusto mo sa iyong buhay dahil nandiyan sila para sa isang dahilan.

Maaaring iba ka sa kanila ngunit hindi ka dapat magalit sa kanila dahil dito.

5) Kung sa tingin mo ay makikipagkaibigan ka lang sa mga taong katulad mo, subukang tandaan na ang pagiging iba ay cool

Mahirap talagang tanggapin na hindi lahat ay interesadong gawin ang parehong mga bagay tulad mo, ngunit malamang na gagawing mas madali ang mga bagay kung naiintindihan mo na may iba pang mga paraan upang mabuhay.

Siguro kailangan mong gumawa ng iba't ibang bagay, ngunit hindi ibig sabihin na mali ang ginagawa mo.

Tingnan mo ang iyong sarili nang mas objektif.

Marahil masyado kang mapanghusga sa ibang tao, at iyon ang dahilan kung bakit ka nila tinatanggihan?

Mahirap laging tingnan ang iyong sarili sa salamin at iwanan ang lahat ng maling paniniwala.

Sa anumang kaso, subukang maging mas bukas. -isip at tanggapin ang mga bagay na hindi mo naiintindihan.

6) Huwag mong pilitin na magustuhan ka

Lahat ng tao iba-iba ang gusto mga bagay at malamang na magkakaroon ng iba't ibang panlasa sa mga kaibigan at aktibidad.

Minsan ang mga tao ay maaaring magkagusto sa parehong mga bagay at hindi ipakita ang mga ito.

Subukang tumuon sa pagiging iyong sariling matalik na kaibigan, dahil ito' Malamang na ito na ang pinakamagandang bagay na magagawa mo.

Titigil ka na sa pagiging masyadong malupit sa iyong sarili at malamang na magsisimula kang mapagtantokung gaano karaming mga katangian ang mayroon ka.

Ang pagsusumikap nang husto para magustuhan ka ng lahat ay magmumukhang desperado, at hindi ito magugustuhan ng mga tao kapag ang iba ay desperado.

Ito ay isang instant na paraan upang itulak ang mga tao palayo, kahit na hindi mo sinasadya.

7) Magsanay ng ilang pag-aalaga sa sarili araw-araw

Maaaring kakaiba sa una ang pag-aalaga sa sarili, ngunit nakakatulong ito nang malaki!

Kung pakiramdam mo ay ayaw ng mga tao na makasama ka, magsanay ng pangangalaga sa sarili tulad ng pagpapamasahe, paglalakad, o pag-pedicure.

Hindi ito selfish na alagaan ang sarili. Sa katunayan, ito ay napakabuti para sa iyo at ito ang pinakamagandang bagay na magagawa mo. Ang sikreto ay nasa enerhiyang makukuha mo pagkatapos ng lahat ng mga bagay na ito.

Gaganda ang iyong pakiramdam at ipapalabas ang enerhiyang iyon sa iba sa paligid mo.

Mukhang simple ito, ngunit talagang gumagana ito at makakatulong binabago mo ang iyong buhay.

Kailangan mong magkaroon ng kamalayan na ang iyong mental na kalusugan ay may mahalagang papel sa iyong buhay.

Kung kailangan mo ito, humingi ng tulong.

Mayroong ilang mga site na available sa internet at iba pang mga tao na nararamdaman mo.

Maaari mo pang matuklasan na ang ilan sa iyong mga paboritong fictional character ay dumaranas ng parehong mga isyu tulad ng sa iyo.

Magiging mas madali para sa iyo na makipag-ugnayan sa kanila at sabihin sa iyong sarili na naranasan din ito ng iba.

Maging mabait sa iyong sarili at huwag sumuko – iwanan ang mundo sa isang mas magandang lugar kaysa sa kung paano ito iniwan sa iyo .

8) Kung nararamdaman moparang walang gustong makipag-hang out sa iyo, siguro parang desperado ka na

Kung matagal ka nang single, madaling maging desperado.

Grabe ang mga tao. mas kawili-wili kapag mayroon silang makakasama!

Hindi mo kailangang ganito palagi kung wala kang nililigawan, ngunit kung sisimulan mo na itong maramdaman, subukang makipag-hang out kasama ang iyong magkaroon ng higit pang mga kaibigan at hayaan silang tumulong na alisin ang kaunting pressure.

Sumubok ng iba't ibang dating app o site o baguhin lang ang iyong routine, para makakilala ka ng mga bagong tao.

Subukan mong mag-ehersisyo sa parke o pumunta sa isang gym na kanina ka pa nagche-check out.

Magdudulot sa iyo ng maraming benepisyo ang pagtratrabaho sa iyong pangangatawan dahil hindi lang ikaw ay magiging mas maganda, ngunit mas mababawasan din ang tensyon.

Ang lahat ay konektado, kaya maaari kang magdulot ng sunud-sunod na pagbabago sa iyong buhay sa pamamagitan ng paggawa ng maliliit na pagbabago.

9) Subukang maglaan ng oras para sa iyong sarili minsan sa isang linggo

Hindi nito kailangang maging anumang malaki o mahal!

Maaaring 30 minuto lang sa umaga o kahit dalawang beses sa isang araw kung gusto mo.

Sumubok lang ng ibang bagay at tingnan kung mapapadali nito ang mga bagay.

Kung sa tingin mo ay walang gustong makipag-hang out sa iyo, madaling makaalis sa gulo.

Ngunit hindi kailangang malaki ang pagbabago!

Maaaring ito ay isang bagong hairstyle o pagkuha ng isang bagong kamiseta, isang bagay na magpapagaan ng pakiramdam mo tungkol sa iyong sarili at maaaring makakuha pa ng ibang taomas napapansin ka.

Maaari kang magdahan-dahan kung gusto mo at makita kung ano ang mangyayari kapag may binago ka.

Subukan mong tingnan ang iyong sarili sa ibang paraan at alisin ang lahat ng negatibong salita sa iyong ulo.

10) Kung gumugugol ka ng masyadong maraming oras sa social media, maaari mong maramdaman na walang gustong makipag-hang out sa iyo doon

Maaari talagang maging stress ang social media, at kung minsan ang mga tao ay maaaring mahuli dito.

Subukang magpahinga isang beses sa isang araw at tingnan ang isang bagay na interesado ka sa loob lamang ng 10 minuto.

Mas gaganda ang pakiramdam mo pagkatapos!

Mahalagang tandaan na hindi lahat ng nakikita natin sa social media ay talagang totoo.

Ito ay isang paraan lamang na ipinapakita ng mga tao ang kanilang sarili, ngunit maaari itong magdulot ng malaking pinsala sa ating kalusugang pangkaisipan , lalo na kapag masama ang pakiramdam natin sa ating buhay.

11) Kung sa tingin mo ay walang gustong makipag-hang out sa iyo, subukang ihiwalay ang iyong sarili sa iyong mga kaibigan at pamilya sa ilang sandali

Mahalagang panatilihin ang mga relasyon sa iyong pamilya at mga kaibigan, ngunit paminsan-minsan, magandang pumunta ka na lang sa ibang lugar.

Mag-road trip at tuklasin ang ibang lungsod.

Magkakaroon ka maraming bagay na pag-uusapan kapag nagsama-sama kayong muli.

Hindi pa banggitin ang lahat ng pagkakataong makakatagpo ka ng bago.

Minsan ang kailangan lang natin ay pagbabago ng tanawin para gumaan ang pakiramdam. tungkol sa ating sarili at sa ating buhay.

12) Kung pakiramdam mo ay tulad ng mga taoayaw mong maging kaibigan, subukang huwag personal na gawin ang mga aksyon ng ibang tao

Lahat ng tao ay nagsasabi ng mga bagay na pinagsisisihan nila kung minsan, at lahat ay gumagawa ng mga bagay na sana ay hindi nila nagawa sa kalaunan.

Kung sineseryoso mo ang mga aksyon ng ibang tao, hinding-hindi mo mapapatawad ang iyong sarili sa anumang bagay.

Subukang intindihin ang mga bagay na sinasabi ng mga tao at tumuon lang sa kung gaano kahanga-hanga ang nararamdaman mo sa kung sino ka.

Alamin kung ano ang nagpapahalaga sa iyo at umalis doon.

Magiging mas madali ito sa paglipas ng panahon kapag naunawaan mo na ang bawat tao sa mundong ito ay may isang bagay na nagpapangyari sa kanila na namumukod-tangi sa karamihan.

Basta itigil ang pag-iisip tungkol sa mga bagay-bagay at mag-concentrate sa pagiging present.

Bigyan mo ang iyong sarili ng pahintulot na maging simple at hayaang unti-unting mawala ang lahat.

Magaan ang pakiramdam mo pagkatapos, at magiging mas madali para sa iba. mga tao para makipag-usap muli sa iyo.

Napakahirap na makaligtaan ang pagkakataong makapagpahinga kung minsan.

13) Subukang makipag-usap sa isang taong nagpapaalala sa iyo ng iyong sarili

Lahat tayo ay may iba't ibang katangian at personalidad, ngunit pareho pa rin tayong tao sa pagtatapos ng araw.

Subukan mong kausapin ang isang taong nagpapaalala sa iyo ng iyong sarili dahil Malamang na ganoon din ang nararamdaman nila minsan.

Madarama mo na konektado ka sa uniberso at mas magaan ang pakiramdam mo sa iyong sarili kung magagawa mong tumulong sa ibang tao.

14) Tandaan na hindi ka hindi kailangang maging katulad ng iba para magingisang mabuting tao

Ang mga tao ay maaaring maging masama kung minsan, ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong maging masyadong!

Maaari ka pa ring sumikat kahit na ang mundo ay hindi pa naniniwala sa iyo.

Harapin ang iyong nararamdaman at unawain kung bakit ganoon ang nararamdaman mo, dahil ang pagpapakita ng iyong emosyon ay isa sa mga pinakamahusay na paraan para mapawi ang stress at pagkabalisa, ngunit maaari itong maging napakahirap kung minsan.

At kung minsan ay mas madaling hindi ipakita ang nararamdaman mo.

Kung sa tingin mo ay walang gustong makipag-hang out sa iyo, narito ang maaaring mangyari.

Maaaring maramdaman mo nalulula ka sa lahat ng nangyayari sa iyong buhay kamakailan: ang iyong mga problema sa isang kaibigan, pag-aaral ng bagong kasanayan, o pamamahala sa iyong mga isyu sa kalusugan.

Maglaan ng ilang oras upang mapabuti ang iyong buhay, at sa sandaling maramdaman mo na mas mabuti, mapapansin mo na ang iyong buhay ay nagsisimulang gumanda muli.

Mapapansin mo rin na nagsisimula kang pakiramdam na hindi ka nag-iisa.

15) Subukang isipin ang mga pananaw ng ibang tao sa mga bagay-bagay

Kadalasan, hindi iniisip ng mga tao ang iniisip ng iba!

Ginagawa lang nila ang gusto nila.

Makipag-usap sa ibang tao at subukang tingnan kung ano ang nararamdaman nila sa halip na gawin lang ang gusto mong gawin nila.

Malamang na gagawing mas madali ang mga bagay kapag wala ka sa iyong sarili sa lahat ng oras!

Nagtatrabaho sa ang iyong emosyonal na katalinuhan ay tutulong sa iyo na baguhin ang iyong buhay at kumonekta sa iba sa mas malalim na antas.

Matuto