Obsah
Pokud máte pocit, že se s vámi lidé nechtějí stýkat, může být těžké nebrat si to osobně.
To však nikdy není způsobeno jedinou příčinou a lze to řešit mnoha způsoby.
Zde je 17 tipů, pokud máte pocit, že se s vámi nikdo nechce přátelit!
1) Prvním krokem ke změně tohoto vzorce je být k sobě upřímný.
Jsou na vás nějaké věci, kvůli kterým by se s vámi lidé nechtěli stýkat?
Čím upřímnější a sebevědomější budete, tím snáze se s vámi budou lidé rádi stýkat.
Chceš se vůbec s těmi lidmi stýkat?
Někdy lidé poznají naše negativní emoce a nechají nás na pokoji, i když se s nimi snažíme trávit čas.
Pracujte na své nejistotě a zjistíte, že s vámi lidé budou chtít trávit více času.
2) Neberte si to osobně
To se snáze řekne, než udělá, toho jsem si vědom.
Musíte se však snažit chránit své emoce, dokud toto období neskončí.
Pokud vás ostatní nechtějí, neznamená to, že jste hrozní nebo že vás nemají rádi.
Neznamená to, že vás nenávidí nebo že chtějí být sami.
Pamatujte si, že vaše negativní pocity a myšlenky jsou vaší vlastní záležitostí.
Každý je někdy má, tak se je snažte nebrat osobně.
Nemůžeme mít pod kontrolou všechno, takže pokud je situace taková, nenechte se tím rozhodit.
Bavte se a buďte šťastní, dokud to nezmizí.
Myšlenky se mohou rychle měnit, takže se snažte nebýt na sebe příliš přísní.
U některých lidí může nežádoucí pozornost okolí vyvolat pocit úzkosti.
Úzkostní lidé mají často problém navázat přátelství, i když by chtěli.
Pracujte na tom, abyste bojovali se svou úzkostí, zkuste to a zjistěte, zda byste zde mohli navázat nějaké nové sociální kontakty.
3) Vyhraďte si během dne čas pro sebe.
Pokud máte pocit, že se s vámi lidé nechtějí stýkat, je to pravděpodobně proto, že vás v životě tíží spousta věcí.
Ujistěte se, že si dopřejete nějaký čas o samotě, abyste po zbytek dne měli méně starostí a více prostoru pro ostatní lidi ve vašem životě.
Když si dáte čas na to, abyste vše zpracovali, začnete se cítit lehčeji, což povede k tomu, že budete otevřenější vůči ostatním lidem.
Pokud si budete odpírat právo na odpočinek a vyrovnání se s těžkými emocemi, budete se postupem času stále více izolovat, protože pro lidi bude těžší s vámi komunikovat.
Na druhou stranu budování silného vztahu k sobě samému vám může pomoci podívat se na věci z úplně jiné perspektivy a posílit intimitu ve vašem vztahu.
O tom jsem se dozvěděla od proslulého šamana Rudy Iandêho. Naučil mě prohlédnout lži, které si namlouváme o lásce, a stát se skutečně silnou.
Ve svém neuvěřitelném bezplatném videu o lásce a intimitě Rudá vysvětluje, jak je důležité soustředit se na sebe, trávit čas sami se sebou a přemýšlet.
Proč je to důležité?
Příliš často se totiž honíme za idealizovanou představou o někom a vytváříme si očekávání, která zaručeně zklameme.
Právě proto si myslíte, že vás lidé kolem vás nepotřebují. Ale čas strávený se sebou vám pomůže posílit sebe sama a pochopit pravdu, která se skrývá za vztahy, které máte s ostatními.
Podívejte se na bezplatné video zde .
4) Naslouchejte ostatním, ať už říkají cokoli.
Ne každý sdílí vaše názory, ale to neznamená, že každý má pravdu nebo se mýlí.
Vždycky se objeví stovky různých nápadů, o kterých jste ještě neslyšeli.
Nechte nápady lidí, aby se staly součástí vašeho světa.
Možná se dozvíte něco nového, možná někomu pomůžete nebo lépe pochopíte lidskou povahu.
Volba je na vás - buď zůstanete stejní jako vždy, nebo dovolíte, aby vás emoce a názory ostatních lidí změnily k lepšímu.
Záleží na vás.
Snažte se nesrovnávat s ostatními a nenechávejte ostatní lidi, aby měli ve vašem životě poslední slovo.
Každý člověk má svůj jedinečný příběh, vždycky se na něm najdou věci, které vás potěší nebo rozesmutní, ale to neznamená, že byste měli znát jeho osobní tajemství.
Mějte vztah k lidem, které máte v životě rádi, protože jsou tu z nějakého důvodu.
Můžete se od nich lišit, ale neměli byste jim to mít za zlé.
5) Pokud máte pocit, že se přátelíte jen s lidmi, kteří jsou stejní jako vy, zkuste si uvědomit, že být jiný je také v pohodě.
Je opravdu těžké přijmout fakt, že ne každý má zájem dělat stejné věci jako vy, ale pravděpodobně vám to usnadní situaci, když pochopíte, že existují i jiné způsoby života.
Viz_také: "Můj manžel se brání, když mu řeknu, co cítím" - 10 tipů, pokud jste to vy.Možná musíte dělat jiné věci, ale to neznamená, že je děláte špatně.
Podívejte se na sebe objektivněji.
Možná jste vůči ostatním lidem příliš odsuzující, a to je důvod, proč vás odmítají?
Vždy je těžké podívat se na sebe do zrcadla a opustit všechna falešná přesvědčení.
V každém případě se snažte být otevřenější a přijímat věci, kterým nerozumíte.
6) Nesnažte se být příliš oblíbení
Každý má rád něco jiného a pravděpodobně bude mít jiný vkus, co se týče přátel a aktivit.
Někdy se lidem mohou líbit i stejné věci a nedávat je najevo.
Zkuste se zaměřit na to, abyste byli sami sobě nejlepšími přáteli, protože to bude pravděpodobně to nejlepší, co můžete udělat.
Přestanete na sebe být příliš přísní a pravděpodobně si začnete uvědomovat, kolik kvalit vlastně máte.
Když se budete příliš snažit, aby vás všichni měli rádi, bude to vypadat zoufale a lidé nemají rádi, když jsou ostatní zoufalí.
Je to okamžitý způsob, jak lidi od sebe odradit, i když to tak nemyslíte.
7) Každý den se věnujte péči o sebe
Péče o sebe může být zpočátku opravdu divná, ale velmi pomáhá!
Pokud máte pocit, že se s vámi lidé nechtějí bavit, věnujte se péči o sebe, například si zajděte na masáž, procházku nebo pedikúru.
Není sobecké se o sebe starat. Ve skutečnosti je to pro vás velmi dobré a je to to nejlepší, co můžete udělat. Tajemství spočívá v energii, kterou po všech těchto věcech budete mít.
Budete se cítit lépe a tuto energii budete vyzařovat na ostatní kolem sebe.
Zní to jednoduše, ale skutečně to funguje a může vám to pomoci změnit váš život.
Musíte si uvědomit, že vaše duševní zdraví hraje ve vašem životě důležitou roli.
Pokud ji potřebujete, požádejte o pomoc.
Na internetu je k dispozici řada stránek a dalších lidí, kteří mají podobný pocit jako vy.
Možná dokonce zjistíte, že některé z vašich oblíbených fiktivních postav trpí stejnými problémy jako vy.
Bude pro vás snazší se s nimi ztotožnit a říct si, že i ostatní si tím prošli.
Buďte k sobě laskaví a nikdy se nevzdávejte - zanechte svět lepší, než jaký vám byl zanechán.
8) Pokud máte pocit, že se s vámi nikdo nechce bavit, možná se cítíte trochu zoufale.
Pokud jste už nějakou dobu sami, je snadné propadnout zoufalství.
Lidé jsou mnohem zajímavější, když mají s kým být!
Nemusíte se tak cítit pořád, pokud s nikým nechodíte, ale pokud se tak začnete cítit, zkuste se více stýkat se svými přáteli a nechte je, aby vám pomohli odlehčit.
Vyzkoušejte různé seznamovací aplikace či weby nebo jednoduše změňte své zvyklosti, abyste se mohli seznámit s novými lidmi.
Zkuste si zacvičit v parku nebo zajděte do posilovny, kterou jste si na chvíli vyhlédli.
Práce na své postavě vám přinese řadu výhod, protože budete nejen lépe vypadat, ale budete se také cítit méně napjatí.
Všechno souvisí se vším, a tak můžete ve svém životě způsobit řadu změn jen tím, že provedete malé změny.
9) Zkuste si jednou týdně udělat čas pro sebe.
Nemusí to být nic velkého ani drahého!
Může to být jen 30 minut ráno nebo dokonce dvakrát denně, pokud chcete.
Prostě zkuste něco jiného a uvidíte, jestli to věci usnadní.
Pokud máte pocit, že s vámi nikdo nechce trávit čas, snadno uvíznete ve vyjetých kolejích.
Změna však nemusí být velká!
Může to být třeba jen nový účes nebo nové tričko, něco, díky čemu se budete cítit lépe a možná si vás ostatní lidé začnou více všímat.
Pokud chcete, můžete na to jít pomalu a zjistit, co se stane, když něco změníte.
Zkuste se na sebe podívat v jiném světle a zbavte se všech negativních slov ve své hlavě.
10) Pokud trávíte příliš mnoho času na sociálních sítích, můžete mít pocit, že se s vámi nikdo nechce bavit ani tam.
Sociální média mohou být opravdu stresující a někdy se do nich lidé mohou dostat.
Zkuste si jednou denně udělat přestávku a podívat se na 10 minut na něco, co vás zajímá.
Budete se pak cítit mnohem lépe!
Je důležité mít na paměti, že ne vše, co vidíme na sociálních sítích, je skutečně pravda.
Je to jen způsob, jakým se lidé prezentují, ale může to velmi poškodit naše duševní zdraví, zejména když se cítíme špatně.
11) Pokud máte pocit, že se s vámi nikdo nechce bavit, zkuste se na chvíli odloučit od rodiny a přátel.
Je důležité udržovat vztahy s rodinou a přáteli, ale čas od času je dobré odjet někam jinam.
Vydejte se na výlet a prozkoumejte jiné město.
Až se znovu sejdete, budete si mít o čem povídat.
Nemluvě o tom, že máte šanci poznat někoho nového.
Někdy potřebujeme jen změnit prostředí, abychom se cítili lépe.
12) Pokud máte pocit, že lidé nechtějí být vašimi přáteli, snažte se nebrat si jednání druhých lidí osobně.
Každý někdy řekne něco, čeho lituje, a každý udělá něco, čeho by si později přál, aby neudělal.
Pokud berete činy druhých lidí velmi vážně, nemůžete si nikdy nic odpustit.
Zkuste se podívat na to, co lidé říkají, a soustřeďte se na to, jak úžasně se cítíte.
Zjistěte, čím jste výjimeční, a pak se tím řiďte.
Časem to bude snazší, jakmile pochopíte, že každý člověk na tomto světě má něco, čím vyčnívá z davu.
Přestaňte o věcech přemýšlet a soustřeďte se na přítomnost.
Dovolte si prostě být a nechte vše postupně odeznít.
Budete se pak cítit tak lehce a pro ostatní lidi bude snazší s vámi znovu mluvit.
Někdy je velmi těžké propásnout příležitost k odpočinku.
13) Zkuste mluvit s někým, kdo vám připomíná vás samotné.
Každý máme jiné vlastnosti a osobnost, ale nakonec jsme stále stejný člověk.
Zkuste si promluvit s někým, kdo vám připomíná vás samotné, protože se pravděpodobně někdy bude cítit stejně.
Pokud se vám podaří pomoci někomu jinému, budete se cítit propojeni s vesmírem a budete mít ze sebe lepší pocit.
14) Pamatujte, že nemusíte být jako všichni ostatní, abyste byli dobrým člověkem.
Lidé mohou být někdy zlí, ale to neznamená, že vy musíte být také!
Můžete zazářit, i když ve vás svět ještě nevěří.
Postavte se svým pocitům čelem a pochopte, proč se cítíte tak, jak se cítíte, protože projevení emocí je jedním z nejlepších způsobů, jak se zbavit stresu a úzkosti, ale někdy to může být velmi těžké.
A někdy je dokonce snazší nedat najevo, co cítíte.
Pokud máte pocit, že se s vámi nikdo nechce bavit, je možné, že se to děje.
Možná se cítíte zahlceni vším, co se ve vašem životě v poslední době děje: problémy s přítelem, učením se nové dovednosti nebo zvládáním zdravotních problémů.
Udělejte si čas na zlepšení svého života, a jakmile se začnete cítit lépe, zjistíte, že se váš život začne opět zlepšovat.
Také si všimnete, že se začínáte cítit méně izolovaní.
Viz_také: 15 překvapivých příznaků mužského empatika (kompletní průvodce)15) Zkuste se zamyslet nad pohledem ostatních lidí na věc.
Lidé většinou vůbec nepřemýšlejí o tom, co si myslí ostatní!
Prostě dělají, co se jim líbí.
Mluvte s ostatními lidmi a snažte se zjistit, jak se cítí, místo abyste dělali jen to, co byste chtěli, aby dělali oni.
Pravděpodobně vám to usnadní práci, když nebudete pořád sami!
Práce na emoční inteligenci vám pomůže změnit váš život a navázat s ostatními hlubší kontakt.
Naučte se, že nemusíte být lidem po chuti, abyste byli dobrým člověkem.
16) Zkuste se na věci podívat z jiné perspektivy.
Stručně řečeno, přílišné zaujetí naším postojem ve vás může vyvolat pocit zoufalství.
Když se věci zdají být nejhorší, je čas podívat se na ně v novém světle.
I když si myslíte, že je konec, zhluboka se nadechněte a podívejte se, jak skvěle může život občas vypadat.
Přemýšlejte o věcech tak, jak by měly být, místo abyste byli zaslepeni tím, co se právě teď děje.
Vytvořte si novou rutinu, která vám pomůže načerpat novou energii do života.
Snažte se v každé situaci vidět to nejlepší.
Někdy budete mít dobré dny a váš život půjde jako po másle, zatímco jindy se vám bude zdát, že se vám nedaří.
Je důležité nenechat se ovládnout emocemi.
Svět teď vypadá špatně, protože to tak funguje!
Když se na věci podíváte v dobrém světle, život je najednou mnohem lepší než předtím.
17) Naučte se říkat ne
Pokud máte pocit, že s vámi nikdo nechce trávit čas, může to být proto, že na všechno a na všechny říkáte ano.
Pokud po vás lidé chtějí příliš mnoho, zkuste jim stanovit určité hranice nebo odmítnout to, co požadují.
Nikdo vás jen kvůli tomu neopustí ani nebude nenávidět!
Vždycky můžete říct ano a dát někomu trochu víc času, pokud s ním opravdu chcete jít ven.
Práce na svých hranicích vám pomůže stát si za svým, když víte, že je správný čas něco říct.
Dejte si čas a zjistěte, že vaše vlastní společnost není zase tak špatná.
Nezapomínejte být laskaví a velkorysí také sami k sobě. Nakonec se vám to všechno vrátí, i když máte pocit, že s vámi nikdo nechce trávit čas.
Závěrečné myšlenky
Nikdo nemá rád, když se cítí odmítnutý a nechtěný.
Všichni si však těmito fázemi alespoň jednou za čas projdeme. Není to nic, za co byste se měli stydět nebo se tím stresovat.
Je to jen signál, abyste začali řešit své vnitřní problémy a na chvíli se zaměřili sami na sebe.
Možná, že lidé kolem vás vnímají vaši frustraci a chtějí vám dát nějaký čas, abyste se s tím vyrovnali.
Všichni se skládáme z milionu různých věcí.
Každý máme jinou osobnost, jiný životní názor a zájmy, ale podobní lidé si k vám vždy najdou cestu.
Pracujte na svých koníčcích a zájmech, abyste se mohli dostat do kontaktu s mnoha lidmi, kteří se vám mohou líbit a kteří mohou sdílet vaše nadšení.
Doufám, že se vám tento seznam líbil a že vám pomůže při řešení těžkých životních situací!
