સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
જો તમને એવું લાગતું નથી કે લોકો તમારી સાથે હેંગ આઉટ કરવા માંગે છે, તો તેને વ્યક્તિગત રીતે ન લેવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.
આ પણ જુઓ: નિષ્ફળતા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો: 14 કોઈ બુલશ*ટી ટીપ્સ નહીંજો કે, તે ક્યારેય એક કારણથી થતું નથી અને ઘણામાં ઉકેલી શકાય છે માર્ગો.
જો તમને એવું લાગતું હોય કે કોઈ તમારા મિત્ર બનવા માંગતું નથી તો અહીં 17 ટીપ્સ આપી છે!
1) તમારી જાત સાથે પ્રમાણિક રહેવું એ આ પેટર્નને બદલવાનું પ્રથમ પગલું છે
શું તમારા વિશે એવી વસ્તુઓ છે કે જેનાથી લોકો તમારી સાથે ફરવા માંગતા ન હોય?
તમે જેટલા વધુ પ્રમાણિક અને સ્વ-જાગૃત હશો, લોકો માટે તમારી સાથે ફરવાનું પસંદ કરવું તેટલું સરળ રહેશે.
શું તમે તે લોકો સાથે ફરવા પણ માંગો છો?
કેટલીકવાર લોકો તેમના વિશેની આપણી નકારાત્મક લાગણીઓને ઓળખે છે અને જો આપણે તેમની સાથે સમય પસાર કરવાનો પ્રયાસ કરીએ તો પણ અમને એકલા છોડી દે છે.
તમારી અસલામતી પર કામ કરો, અને તમે જોશો કે લોકો તમારી સાથે વધુ સમય વિતાવવા માંગશે.
2) તેને વ્યક્તિગત રૂપે ન લો
આ કરવાનું કરતાં કહેવું સહેલું છે, હું છું. તે વિશે સંપૂર્ણ રીતે વાકેફ છે.
જો કે, આ સમયગાળો પૂરો ન થાય ત્યાં સુધી તમારે તમારી લાગણીઓને સુરક્ષિત રાખવા માટે પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે.
જો અન્ય લોકો તમારી આસપાસ રહેવા માંગતા ન હોય, તો તે નથી તેનો અર્થ એ કે તમે ભયંકર છો અથવા તો તેઓ તમને પસંદ નથી કરતા.
તેનો અર્થ એ નથી કે તેઓ તમને નફરત કરે છે અથવા એકલા રહેવા માંગે છે.
યાદ રાખો કે તમારી નકારાત્મક લાગણીઓ અને વિચારો તમારા છે પોતાનો વ્યવસાય.
દરેક વ્યક્તિ પાસે તે ક્યારેક હોય છે, તેથી તેને વ્યક્તિગત રૂપે ન લેવાનો પ્રયાસ કરો.
આપણે દરેક વસ્તુને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, તેથી જો પરિસ્થિતિ આવી હોય,કે તમારે સારા વ્યક્તિ બનવા માટે લોકો ખુશખુશાલ બનવું જરૂરી નથી.
16) વસ્તુઓને અલગ દ્રષ્ટિકોણથી જોવાનો પ્રયાસ કરો
સંક્ષિપ્તમાં, આપણા દૃષ્ટિકોણથી વધુ પડતા વપરાશથી તમને ભયાવહ અનુભવ કરાવે છે.
જ્યારે વસ્તુઓ સૌથી ખરાબ લાગે છે, ત્યારે તેને નવા પ્રકાશમાં જોવાનો સમય છે.
જ્યારે તમને લાગે કે તે સમાપ્ત થઈ ગયું છે, ત્યારે પણ ઊંડો શ્વાસ લો અને જુઓ કે કેવી રીતે મહાન જીવન વાસ્તવમાં દરેક સમયે અને પછી જેવું દેખાઈ શકે છે.
અત્યારે જે થઈ રહ્યું છે તેનાથી આંધળા થવાને બદલે વસ્તુઓ વિશે વિચારો.
નવી દિનચર્યા બનાવો અને તે થશે. તમારા જીવનમાં તાજી ઉર્જાનો અનુભવ કરવામાં તમને મદદ કરો.
દરેક પરિસ્થિતિમાં શ્રેષ્ઠ જોવાનો પ્રયાસ કરો.
ક્યારેક તમારા દિવસો સારા રહેશે, અને તમારું જીવન પવનની લહેર બની જશે, જ્યારે અન્ય દિવસો, વસ્તુઓ ખરાબ થઈ રહી હોય તેવું લાગશે.
તમારી લાગણીઓને તમારાથી વધુ સારી ન થવા દો તે મહત્વનું છે.
દુનિયા અત્યારે ખરાબ લાગે છે કારણ કે તે આ રીતે કામ કરે છે!
જો તમે વસ્તુઓને સારી રીતે જુઓ છો, તો જીવન અચાનક પહેલા કરતા ઘણું સારું બની જાય છે.
17) કેવી રીતે ના કહેવી તે શીખો
જો તમને એવું લાગતું હોય કે કોઈ અટકવા માંગતું નથી તમારી સાથે બહાર નીકળો, તે એટલા માટે હોઈ શકે છે કારણ કે તમે દરેક વસ્તુ અને દરેકને હા કહી રહ્યાં છો.
જો લોકો તમારી પાસેથી વધુ પડતું માંગી રહ્યાં છે, તો અમુક મર્યાદા સેટ કરવાનો પ્રયાસ કરો અથવા તેઓ જે પૂછે છે તેના માટે 'ના' કહો.
તેના કારણે કોઈ તમને છોડી દેશે અથવા ધિક્કારશે નહીં!
તમે હંમેશા હા કહી શકો છો અને જો તમે કોઈને થોડો વધુ સમય આપી શકો છોહું ખરેખર તેમની સાથે બહાર જવા માંગુ છું.
તમારી સીમાઓ પર કામ કરવાથી જ્યારે તમે કંઈક કહેવાનો યોગ્ય સમય જાણતા હોવ ત્યારે તમને તમારી જમીન પર ઊભા રહેવામાં મદદ મળશે.
તમારી જાતને સમય આપો અને શીખો કે તમારું પોતાનું કંપની એટલી બધી ખરાબ નથી.
તમારા પ્રત્યે પણ દયાળુ અને ઉદાર બનવાનું ભૂલશો નહીં. અંતે, તે બધું તમારી પાસે પાછું આવે છે, ભલેને એવું લાગે કે કોઈ તમારી સાથે ફરવા માંગતું નથી.
અંતિમ વિચારો
કોઈને અસ્વીકાર અને અનિચ્છનીય અનુભવવાનું પસંદ નથી.
જો કે, આપણે બધા ઓછામાં ઓછા એક વખત આ તબક્કામાંથી પસાર થઈએ છીએ. આમાં શરમાવાની કે તમારી જાતને તણાવમાં રાખવા જેવું કંઈ નથી.
તમારા આંતરિક મુદ્દાઓ પર કામ કરવાનું શરૂ કરવું અને થોડા સમય માટે તમારી જાત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું એ ફક્ત એક સંકેત છે.
કદાચ આસપાસના લોકો તમે તમારી નિરાશાને પસંદ કરી રહ્યા છો અને તેને બહાર કાઢવા માટે તમને થોડો સમય આપવા માંગો છો.
આપણે બધા લાખો અલગ-અલગ વસ્તુઓથી બનેલા છીએ.
આપણા બધાના વ્યક્તિત્વ, જીવનના વિચારો અલગ-અલગ છે. , અને રુચિઓ, પરંતુ સમાન લોકો હંમેશા તમારા માટે તેમનો માર્ગ શોધશે.
તમારા શોખ અને રુચિઓ પર કામ કરો, જેથી તમે ઘણા બધા લોકોના સંપર્કમાં રહી શકો કે જે તમને ગમશે અને જેઓ તમારો ઉત્સાહ શેર કરી શકે છે.
મને આશા છે કે તમે આ સૂચિનો આનંદ માણ્યો હશે અને તે તમને તમારા જીવનની મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે!
તેને તમારા સુધી પહોંચવા ન દો.તે દૂર ન થાય ત્યાં સુધી સારો સમય પસાર કરો અને ખુશ રહો.
વિચારો ઝડપથી બદલાઈ શકે છે, તેથી તમારી જાત પર વધુ કઠોર ન બનવાનો પ્રયાસ કરો.
કેટલાક માટે, અન્ય લોકોનું અનિચ્છનીય ધ્યાન તેઓને બેચેન બનાવી શકે છે.
ચિંતિત લોકોને ઘણી વાર તેઓ ઇચ્છતા હોવા છતાં પણ મિત્રો બનાવવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે.
તમારી ચિંતા સામે લડવાનું કામ કરો, તેને અજમાવી જુઓ અને જુઓ કે તમે અહીં કેટલાક નવા સામાજિક જોડાણો બનાવી શકો છો.
3) દિવસ દરમિયાન થોડો સમય તમારા માટે રાખો
જો તમને એવું લાગે કે લોકો હેંગઆઉટ કરવા માંગતા નથી તમારી સાથે, તે કદાચ એટલા માટે છે કારણ કે તમારા જીવનમાં ઘણી બધી સામગ્રી છે જે તમારા પર ભાર મૂકે છે.
ખાતરી કરો કે તમે તમારી જાતને થોડો સમય એકલા આપો છો જેથી કરીને જ્યારે તમારો બાકીનો દિવસ પસાર થાય, ત્યારે ત્યાં ઓછી સામગ્રી હશે તમારા મગજમાં અને તમારા જીવનમાં અન્ય લોકો માટે વધુ જગ્યા.
જ્યારે તમે તમારી જાતને દરેક વસ્તુ પર પ્રક્રિયા કરવા માટે સમય આપો છો, ત્યારે તમે હળવાશ અનુભવશો, જેના પરિણામે તમે અન્ય લોકો માટે વધુ ખુલ્લા બનશો.
જો તમે તમારી જાતને આરામ કરવાનો અને સખત લાગણીઓ સાથે વ્યવહાર કરવાનો અધિકાર નકારતા રહેશો, તો જેમ જેમ સમય જશે તેમ તમે વધુ ને વધુ અલગ થઈ જશો કારણ કે લોકો માટે તમારી સાથે વાતચીત કરવી મુશ્કેલ બનશે.
આના પર બીજી તરફ, તમારી સાથે મજબૂત સંબંધ બાંધવાથી તમે વસ્તુઓને સંપૂર્ણપણે અલગ દ્રષ્ટિકોણથી જોવામાં મદદ કરી શકો છો અને તમારા સંબંધમાં આત્મીયતા મજબૂત કરી શકો છો.
મેં આ વિશે પ્રખ્યાત શામન રુડા આન્ડે પાસેથી શીખ્યું. તેમણેપ્રેમ વિશે આપણે આપણી જાતને જે જૂઠાણું કહીએ છીએ તે જોવાનું અને ખરેખર સશક્ત બનવાનું મને શીખવ્યું.
પ્રેમ અને આત્મીયતા પરના તેમના અદ્ભુત મફત વિડિયોમાં, રુડા આપણી જાત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા, આપણી જાત સાથે સમય વિતાવવા અને પ્રતિબિંબિત કરવાના મહત્વને સમજાવે છે.
આ કેમ મહત્વનું છે?
કારણ કે ઘણી વાર આપણે કોઈની આદર્શ છબીનો પીછો કરીએ છીએ અને એવી અપેક્ષાઓ બનાવીએ છીએ કે જેને નિરાશ કરવાની ખાતરી આપવામાં આવે છે.
તેથી જ તમને લાગે છે કે તમારી આસપાસના લોકોને તમારી જરૂર નથી. પરંતુ તમારી સાથે સમય વિતાવવો તમને તમારી જાતને સશક્ત કરવામાં અને અન્ય લોકો સાથેના તમારા સંબંધો પાછળના સત્યને સમજવામાં મદદ કરશે.
અહીં મફત વિડિયો જુઓ.
4) બીજાને સાંભળો, પછી ભલે તેઓ શું કહે
દરેક વ્યક્તિ તમારા મંતવ્યો શેર કરતી નથી, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે દરેક જણ સાચા છે કે ખોટા.
ત્યાં છે હંમેશા સેંકડો વિવિધ વિચારો ફરતા હોય છે જેના વિશે તમે હજી સુધી સાંભળ્યું નથી.
લોકોના વિચારોને તમારી દુનિયાનો ભાગ બનવા દો.
કદાચ તમે કંઈક નવું શીખી શકશો; કદાચ તમે કોઈને મદદ કરશો અથવા માનવ સ્વભાવને વધુ સારી રીતે સમજી શકશો.
પસંદગી તમારી છે - કાં તો તમે હંમેશની જેમ જ રહેશો, અથવા તમે અન્ય લોકોની લાગણીઓ અને અભિપ્રાયો તમને વધુ સારા માટે બદલવા દો.
તે તમારા પર નિર્ભર છે.
પોતાની તુલના અન્ય લોકો સાથે ન કરવાનો પ્રયાસ કરો અને અન્ય લોકોને તમારા જીવન પર છેલ્લો શબ્દ કહેવા દો.
દરેકની પોતાની અનન્ય વાર્તાઓ હોય છે, હંમેશા હોય છે વિશે વસ્તુઓતેઓ જે તમને ખુશ કરે છે અથવા દુઃખી કરે છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે તેમના અંગત રહસ્યો જાણવું જોઈએ.
તમારા જીવનમાં તમને ગમતા લોકો સાથે સંબંધ રાખો કારણ કે તેઓ કોઈ કારણસર ત્યાં છે.
તમે તેમનાથી અલગ હોઈ શકો છો પરંતુ તેના માટે તેમના પર નારાજગી ન કરવી જોઈએ.
5) જો તમને લાગે છે કે તમે ફક્ત તમારા જેવા જ લોકો સાથે મિત્રતા કરી શકશો, તો યાદ રાખવાનો પ્રયાસ કરો કે અલગ હોવું એ પણ છે. શાનદાર
એ સ્વીકારવું ખરેખર મુશ્કેલ છે કે દરેક જણ તમારા જેવી જ વસ્તુઓ કરવામાં રસ ધરાવતો નથી, પરંતુ જો તમે સમજો છો કે જીવવાની અન્ય રીતો છે તો તે કદાચ વસ્તુઓને સરળ બનાવશે.
કદાચ તમારે અલગ-અલગ વસ્તુઓ કરવી પડશે, પરંતુ એનો અર્થ એ નથી કે તમે તેમને ખોટું કરી રહ્યાં છો.
તમારી જાતને વધુ ઉદ્દેશ્યથી જુઓ.
કદાચ તમે અન્ય લોકો માટે ખૂબ જ નિર્ણાયક છો, અને આ જ કારણ છે કે તેઓ તમને નકારે છે?
તમને અરીસામાં જોવું અને બધી ખોટી માન્યતાઓને પાછળ છોડી દેવી હંમેશા મુશ્કેલ હોય છે.
કોઈપણ સંજોગોમાં, વધુ ખુલ્લા રહેવાનો પ્રયાસ કરો - મનથી અને જે વસ્તુઓ તમે સમજી શકતા નથી તેને સ્વીકારો.
6) ગમવા માટે વધુ પ્રયત્નો ન કરો
દરેકને અલગ પસંદ હોય છે વસ્તુઓ અને મિત્રો અને પ્રવૃત્તિઓમાં કદાચ અલગ રુચિ હશે.
ક્યારેક લોકો સમાન વસ્તુઓને પસંદ પણ કરી શકે છે અને તે બતાવી શકતા નથી.
તમારા પોતાના શ્રેષ્ઠ મિત્ર બનવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો, કારણ કે તે' કદાચ તમે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ હશે.
તમે તમારી જાત માટે ખૂબ કઠોર બનવાનું બંધ કરશો અને કદાચ અનુભવવાનું શરૂ કરશોતમારામાં ખરેખર કેટલા ગુણો છે.
તમને ગમે તે માટે દરેકને ખૂબ જ સખત પ્રયાસ કરવો એ ભયાવહ લાગશે, અને જ્યારે અન્ય લોકો ભયાવહ હોય ત્યારે લોકોને તે ગમતું નથી.
તે એક ત્વરિત રીત છે લોકોને દૂર ધકેલી દો, ભલે તમારો અર્થ ન હોય.
7) દરરોજ થોડી સ્વ-સંભાળની પ્રેક્ટિસ કરો
સ્વ-સંભાળ શરૂઆતમાં ખરેખર વિચિત્ર લાગે છે, પરંતુ તે ખૂબ મદદ કરે છે!
જો તમને એવું લાગતું હોય કે લોકો તમારી સાથે ફરવા માંગતા નથી, તો સ્વ-સંભાળની પ્રેક્ટિસ કરો જેમ કે મસાજ કરાવવું, ચાલવા જવું અથવા પેડિક્યોર કરાવવું.
એવું નથી તમારી સંભાળ લેવા માટે સ્વાર્થી. હકીકતમાં, તે તમારા માટે ખૂબ સારું છે અને તમે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ છે. આ બધી વસ્તુઓ પછી તમારી પાસે જે ઊર્જા હશે તેનું રહસ્ય છે.
તમે વધુ સારું અનુભવશો અને તે ઊર્જાને તમારી આસપાસના અન્ય લોકો પર ફેલાવી શકશો.
તે સરળ લાગે છે, પરંતુ તે ખરેખર કામ કરે છે અને મદદ કરી શકે છે. તમે તમારા જીવનને બદલો ઇન્ટરનેટ પર ઘણી બધી સાઇટ્સ ઉપલબ્ધ છે અને અન્ય લોકો કે જેઓ તમારા જેવું અનુભવે છે.
તમે એવું પણ શોધી શકો છો કે તમારા કેટલાક મનપસંદ કાલ્પનિક પાત્રો તમારી જેમ જ સમસ્યાઓથી પીડાય છે.
તમારા માટે તેમની સાથે સંબંધ બાંધવો અને તમારી જાતને જણાવવું સરળ બનશે કે અન્ય લોકો પણ આમાંથી પસાર થયા છે.
તમારી જાત પ્રત્યે દયાળુ બનો અને ક્યારેય હાર ન માનો – વિશ્વને તમારા માટે જે રીતે છોડવામાં આવ્યું હતું તેના કરતાં વધુ સારી જગ્યા છોડો .
8) જો તમને લાગેજેમ કે કોઈ તમારી સાથે હેંગ આઉટ કરવા માંગતું નથી, કદાચ તમે એક પ્રકારનો ભયાવહ અનુભવ કરી રહ્યાં છો
જો તમે થોડા સમય માટે સિંગલ છો, તો ખૂબ અસ્વસ્થ થવું સરળ છે.
લોકો ખૂબ જ જ્યારે તેઓ કોઈ સાથે હોય ત્યારે તે વધુ રસપ્રદ હોય છે!
જો તમે કોઈની સાથે ડેટિંગ ન કરી રહ્યાં હોવ તો તમારે હંમેશાં આવું અનુભવવાની જરૂર નથી, પરંતુ જો તમે તેને અનુભવવાનું શરૂ કરો છો, તો તમારી સાથે હેંગઆઉટ કરવાનો પ્રયાસ કરો પોતાના મિત્રોને વધુ કરો અને તેમને થોડું દબાણ દૂર કરવામાં મદદ કરો.
વિવિધ ડેટિંગ એપ્સ અથવા સાઇટ્સ અજમાવો અથવા ફક્ત તમારી દિનચર્યા બદલો, જેથી તમે નવા લોકોને મળી શકો.
ઉદ્યાનમાં કસરત કરવાનો પ્રયાસ કરો. અથવા તમે થોડા સમય માટે ચેકઆઉટ કરતા હતા તેવા જિમમાં જાઓ.
તમારા શરીર પર કામ કરવાથી તમને અસંખ્ય લાભ મળશે કારણ કે તમે માત્ર વધુ સારા દેખાશો જ નહીં, પરંતુ તમે તણાવ ઓછો અનુભવશો.
બધું જોડાયેલ છે, તેથી તમે નાના ફેરફારો કરીને તમારા જીવનમાં શ્રેણીબદ્ધ ફેરફારો લાવી શકો છો.
9) અઠવાડિયામાં એકવાર તમારા માટે થોડો સમય કાઢવાનો પ્રયાસ કરો
આની જરૂર નથી ગમે તેટલું મોટું કે મોંઘું હોય!
તે સવારે 30 મિનિટ અથવા તો દિવસમાં બે વાર હોઈ શકે છે.
જો તમને એવું લાગતું હોય કે કોઈ તમારી સાથે હેંગ આઉટ કરવા માંગતું નથી, તો ગડબડમાં ફસાઈ જવું સહેલું છે.
પરંતુ પરિવર્તન મોટું હોવું જરૂરી નથી!
તે માત્ર એક નવી હેરસ્ટાઇલ અથવા નવો શર્ટ હોઈ શકે છે, જે તમને તમારા વિશે વધુ સારું લાગે છે અને કદાચ અન્ય લોકો પણ મેળવી શકે છેતમને વધુ ધ્યાન આપવું.
જો તમને ગમે તો તમે તેને ધીમું કરી શકો છો અને જ્યારે તમે કંઈક બદલો છો ત્યારે શું થાય છે તે જોઈ શકો છો.
તમારી જાતને અલગ પ્રકાશમાં જોવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા બધા નકારાત્મક શબ્દોથી છૂટકારો મેળવો હેડ.
10) જો તમે સોશિયલ મીડિયા પર વધુ પડતો સમય વિતાવતા હોવ, તો તમને એવું લાગશે કે ત્યાં કોઈ તમારી સાથે હેંગ આઉટ કરવા માંગતું નથી
સોશિયલ મીડિયા ખરેખર તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે, કેટલીકવાર લોકો તેમાં ફસાઈ શકે છે.
દિવસમાં એક વાર વિરામ લેવાનો પ્રયાસ કરો અને ફક્ત 10 મિનિટ માટે તમારી રુચિ હોય તેવું કંઈક જુઓ.
તમે પછીથી ઘણું સારું અનુભવશો!
એ ધ્યાનમાં રાખવું અગત્યનું છે કે આપણે સોશિયલ મીડિયા પર જે જોઈએ છીએ તે બધું જ ખરેખર સાચું નથી.
તે માત્ર એક રીતે લોકો પોતાને ચિત્રિત કરે છે, પરંતુ તે આપણા માનસિક સ્વાસ્થ્યને ભારે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. , ખાસ કરીને જ્યારે આપણે આપણા જીવન વિશે ખરાબ અનુભવીએ છીએ.
11) જો તમને એવું લાગે કે કોઈ તમારી સાથે ફરવા માંગતું નથી, તો થોડા સમય માટે તમારી જાતને તમારા મિત્રો અને પરિવારથી અલગ કરવાનો પ્રયાસ કરો
તમારા પરિવાર અને મિત્રો સાથે સંબંધો રાખવા મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ સમયાંતરે, બીજે ક્યાંક જવાનું સારું છે.
રોડ ટ્રીપ માટે જાઓ અને બીજા શહેરની શોધખોળ કરો.
તમારી પાસે હશે એકવાર તમે ફરી એકવાર ભેગા થશો તેના વિશે વાત કરવા માટે ઘણી બધી વસ્તુઓ છે.
તમને કોઈ નવી વ્યક્તિને મળવાની તમામ તકોનો ઉલ્લેખ ન કરવો.
ક્યારેક આપણને સારું લાગે તે માટે દૃશ્યાવલિ બદલવાની જરૂર છે. આપણા અને આપણા જીવન વિશે.
12) જો તમે લોકો જેવા અનુભવો છોતમારા મિત્ર બનવા માંગતા નથી, અન્ય લોકોની ક્રિયાઓને વ્યક્તિગત રૂપે ન લેવાનો પ્રયાસ કરો
દરેક વ્યક્તિ એવી વાતો કહે છે જેને તેઓ ક્યારેક પસ્તાવો કરે છે, અને દરેક વ્યક્તિ એવી વસ્તુઓ કરે છે જે તેઓ ઈચ્છે છે કે તેઓએ પછીથી ન કર્યું હોત.
જો તમે અન્ય લોકોની ક્રિયાઓને ખૂબ ગંભીરતાથી લો છો, તો તમે તમારી જાતને ક્યારેય કોઈ પણ વસ્તુ માટે માફ કરી શકતા નથી.
લોકો જે કહે છે તે ભૂતકાળને જોવાનો પ્રયાસ કરો અને ફક્ત તમે કોણ છો તે વિશે તમને કેટલું અદ્ભુત લાગે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
તમને શું ખાસ બનાવે છે તે શોધો અને ત્યાંથી જાઓ.
જ્યારે તમે સમજો છો કે આ દુનિયામાં દરેક વ્યક્તિમાં કંઈક એવું છે જે તેને ભીડમાંથી અલગ બનાવે છે તે સમય જતાં વધુ સરળ બનશે.
બસ વસ્તુઓ વિશે વિચારવાનું બંધ કરો અને હાજર રહેવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
તમારી જાતને ફક્ત રહેવાની પરવાનગી આપો અને ધીમે ધીમે બધું દૂર થવા દો.
તમે પછીથી ખૂબ જ હળવા અનુભવશો, અને તે અન્ય લોકો માટે સરળ બનશે. લોકો તમારી સાથે ફરી વાત કરે.
ક્યારેક આરામ કરવાની તક ગુમાવવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે.
13) કોઈ એવી વ્યક્તિ સાથે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરો જે તમને તમારી યાદ અપાવે
આપણા બધામાં અલગ-અલગ ગુણો અને વ્યક્તિત્વ છે, પરંતુ દિવસના અંતે પણ આપણે એક જ વ્યક્તિ છીએ.
તમને તમારી યાદ અપાવે તેવી કોઈ વ્યક્તિ સાથે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરો કારણ કે તેઓ કદાચ ક્યારેક પણ એવું જ અનુભવશે.
જો તમે કોઈ બીજાને મદદ કરવાનું મેનેજ કરશો તો તમે બ્રહ્માંડ સાથે જોડાયેલા અનુભવશો અને તમારા વિશે વધુ સારું અનુભવશો.
14) યાદ રાખો કે તમે બીજા બધાની જેમ બનવું જરૂરી નથીએક સારી વ્યક્તિ
લોકો ક્યારેક અધમ હોઈ શકે છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે પણ બનવું જોઈએ!
જો દુનિયા તમારામાં વિશ્વાસ ન કરતી હોય તો પણ તમે ચમકી શકો છો.
તમારી લાગણીઓનો સામનો કરો અને સમજો કે તમે જે રીતે અનુભવો છો તે શા માટે અનુભવો છો, કારણ કે તમારી લાગણીઓ દર્શાવવી એ તણાવ અને અસ્વસ્થતાને દૂર કરવાની શ્રેષ્ઠ રીતો પૈકીની એક છે, પરંતુ કેટલીકવાર તે કરવું ખૂબ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.
આ પણ જુઓ: તે ખરેખર તમને પ્રેમ કરે છે કે કેમ તે જોવા માટે વ્યક્તિનું પરીક્ષણ કરવાની 17 આશ્ચર્યજનક રીતોઅને તમે કેવું અનુભવો છો તે દર્શાવવું પણ ક્યારેક સરળ છે.
જો તમને એવું લાગતું હોય કે કોઈ તમારી સાથે ફરવા માંગતું નથી, તો અહીં શું થઈ રહ્યું છે તે છે.
તમે અનુભવી શકો છો તમારા જીવનમાં તાજેતરમાં જે થઈ રહ્યું છે તેનાથી અભિભૂત થઈ જાઓ: મિત્ર સાથેની તમારી સમસ્યાઓ, નવું કૌશલ્ય શીખવું અથવા તમારી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું સંચાલન કરવું.
તમારા જીવનને વધુ સારું બનાવવા માટે થોડો સમય કાઢો, અને એકવાર તમે અનુભવવાનું શરૂ કરો. વધુ સારું, તમે જોશો કે તમારું જીવન ફરી સારું થવાનું શરૂ થાય છે.
તમે એ પણ જોશો કે તમે એટલા અલગ નથી અનુભવવા લાગ્યા છો.
15) વસ્તુઓ પર અન્ય લોકોના દ્રષ્ટિકોણ વિશે વિચારવાનો પ્રયાસ કરો
મોટાભાગે, લોકો અન્ય લોકો શું વિચારે છે તે વિશે બિલકુલ વિચારતા નથી!
તેઓ માત્ર તેઓને ગમે તે કરે છે.
અન્ય લોકો સાથે વાત કરો અને પ્રયાસ કરો તમે તેમને જે કરવા માંગો છો તે કરવાને બદલે તેઓ કેવું અનુભવે છે તે જુઓ.
જ્યારે તમે હંમેશાં એકલા ન હોવ ત્યારે તે કદાચ વસ્તુઓને સરળ બનાવશે!
આના પર કામ કરવું તમારી ભાવનાત્મક બુદ્ધિ તમને તમારા જીવનને ફેરવવામાં અને અન્ય લોકો સાથે ઊંડા સ્તરે જોડવામાં મદદ કરશે.
જાણો
