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Se non si ha la sensazione che le persone vogliano uscire con noi, può essere difficile non prenderla sul personale.
Tuttavia, questo non è mai causato da un'unica ragione e può essere risolto in molti modi.
Ecco 17 consigli se vi sembra che nessuno voglia essere vostro amico!
1) Essere onesti con se stessi è il primo passo per cambiare questo schema.
Ci sono cose di voi che potrebbero far sì che le persone non vogliano uscire con voi?
Più siete onesti e consapevoli di voi stessi, più è facile che le persone abbiano piacere a frequentarvi.
Vuoi almeno frequentare quelle persone?
A volte le persone riconoscono le nostre emozioni negative nei loro confronti e ci lasciano semplicemente da soli anche se cerchiamo di passare del tempo con loro.
Lavorate sulle vostre insicurezze e scoprirete che le persone vorranno passare più tempo con voi.
2) Non prenderla sul personale
È più facile a dirsi che a farsi, ne sono perfettamente consapevole.
Tuttavia, dovete sforzarvi di proteggere le vostre emozioni fino a quando questo periodo non sarà terminato.
Se gli altri non vogliono starti vicino, non significa che sei terribile o che non gli piaci.
Non significa che vi odino o che vogliano stare da soli.
Ricordate che i vostri sentimenti e pensieri negativi sono affari vostri.
Tutti ne soffrono a volte, quindi cercate di non prenderli sul personale.
Non possiamo controllare tutto, quindi se la situazione è questa, non lasciatevi condizionare.
Divertitevi e siate felici finché non svanisce.
I pensieri possono cambiare rapidamente, quindi cercate di non essere troppo duri con voi stessi.
Per alcuni, l'attenzione indesiderata degli altri può farli sentire ansiosi.
Le persone ansiose spesso hanno difficoltà a fare amicizia, anche se lo desiderano.
Lavorate per combattere la vostra ansia, fate una prova e vedete se riuscite a creare nuovi legami sociali qui.
3) Dedicare del tempo a se stessi durante la giornata
Se vi sembra che le persone non vogliano uscire con voi, probabilmente è perché ci sono molte cose nella vostra vita che vi pesano.
Assicuratevi di concedervi un po' di tempo da soli, in modo che quando il resto della giornata si svolgerà, avrete meno cose in testa e più spazio per le altre persone della vostra vita.
Quando vi darete il tempo di elaborare tutto, comincerete a sentirvi più leggeri, il che vi porterà ad aprirvi di più agli altri.
Se continuate a negarvi il diritto di riposare e di affrontare le emozioni difficili, col passare del tempo vi isolerete sempre di più, perché sarà più difficile per le persone comunicare con voi.
D'altra parte, costruire un forte rapporto con se stessi può aiutare a guardare le cose da una prospettiva completamente diversa e a rafforzare l'intimità nella relazione.
L'ho imparato dal famoso sciamano Rudá Iandê, che mi ha insegnato a vedere attraverso le bugie che ci raccontiamo sull'amore e a diventare veramente potente.
Nel suo incredibile video gratuito sull'amore e l'intimità, Rudá spiega l'importanza di concentrarsi su se stessi, di passare del tempo con noi stessi e di riflettere.
Perché è importante?
Perché troppo spesso inseguiamo un'immagine idealizzata di qualcuno e ci creiamo delle aspettative che sono destinate a essere deluse.
È proprio per questo che pensate che le persone intorno a voi non abbiano bisogno di voi, ma passare del tempo con voi stessi vi aiuterà a rafforzarvi e a capire la verità che si nasconde dietro le relazioni che avete con gli altri.
Guardate il video gratuito qui.
4) Ascoltare gli altri, indipendentemente da ciò che dicono
Non tutti condividono le vostre opinioni, ma questo non significa che tutti abbiano ragione o torto.
Ci sono sempre centinaia di idee diverse che circolano e di cui non avete ancora sentito parlare.
Lasciate che le idee degli altri facciano parte del vostro mondo.
Guarda anche: 18 segnali positivi durante la separazione che dimostrano che c'è speranza per il vostro matrimonioForse imparerete qualcosa di nuovo, forse aiuterete qualcuno o capirete meglio la natura umana.
La scelta è vostra: o rimarrete gli stessi di sempre, o lascerete che le emozioni e le opinioni degli altri vi cambino in meglio.
Dipende da voi.
Cercate di non confrontarvi con gli altri e di non lasciare che gli altri abbiano l'ultima parola sulla vostra vita.
Ognuno di noi ha una storia unica, ci sono sempre cose di lui che ci rendono felici o tristi, ma questo non significa che si debbano conoscere i suoi segreti personali.
Relazionatevi con le persone che vi piacciono nella vostra vita, perché sono lì per un motivo.
Si può essere diversi da loro, ma non si deve provare risentimento per questo.
5) Se pensate di poter essere amici solo di persone che sono come voi, cercate di ricordare che anche essere diversi è bello.
È davvero difficile accettare che non tutti sono interessati a fare le stesse cose che fai tu, ma probabilmente le cose saranno più facili se capirai che ci sono altri modi di vivere.
Forse dovete fare cose diverse, ma questo non significa che le stiate facendo male.
Guardatevi con maggiore obiettività.
Forse siete troppo critici nei confronti degli altri e questo è il motivo per cui vi rifiutano?
È sempre difficile guardarsi allo specchio e lasciarsi alle spalle tutte le false credenze.
In ogni caso, cercate di essere più aperti e di accettare le cose che non capite.
6) Non sforzatevi troppo di essere apprezzati
A ognuno piacciono cose diverse e probabilmente avrà gusti diversi in fatto di amici e attività.
A volte le persone possono anche apprezzare le stesse cose e non dimostrarle.
Cercate di concentrarvi sull'essere il vostro migliore amico, perché probabilmente sarà la cosa migliore che possiate fare.
Smetterete di essere troppo severi con voi stessi e probabilmente inizierete a rendervi conto di quante qualità avete in realtà.
Cercare di piacere a tutti in modo eccessivo fa sembrare disperati, e alle persone non piace quando gli altri sono disperati.
È un modo immediato per allontanare le persone, anche se non è vostra intenzione.
7) Praticare ogni giorno la cura di se stessi
La cura di sé può sembrare molto strana all'inizio, ma aiuta moltissimo!
Se vi sentite come se le persone non volessero uscire con voi, praticate la cura di voi stessi, ad esempio facendo un massaggio, una passeggiata o una pedicure.
Non è egoistico prendersi cura di se stessi, anzi fa molto bene ed è la cosa migliore che possiate fare. Il segreto sta nell'energia che avrete dopo tutte queste cose.
Vi sentirete meglio e irradierete questa energia sugli altri intorno a voi.
Sembra semplice, ma in realtà funziona e può aiutarvi a dare una svolta alla vostra vita.
Dovete essere consapevoli che la vostra salute mentale gioca un ruolo importante nella vostra vita.
Se ne avete bisogno, chiedete aiuto.
Su Internet sono disponibili numerosi siti e altre persone che la pensano come voi.
Potreste persino scoprire che alcuni dei vostri personaggi di fantasia preferiti soffrono dei vostri stessi problemi.
Sarà più facile per voi relazionarvi con loro e dirvi che anche altri ci sono passati.
Guarda anche: 12 grandi segni che la vostra famiglia non si preoccupa di voi (e cosa fare)Siate gentili con voi stessi e non arrendetevi mai: lasciate al mondo un posto migliore di quello che vi è stato lasciato.
8) Se avete la sensazione che nessuno voglia uscire con voi, forse vi sentite un po' disperati
Se siete single da un po' di tempo, è facile che diventiate piuttosto disperati.
Le persone sono molto più interessanti quando hanno qualcuno con cui stare!
Non dovete sentirvi sempre così se non state uscendo con nessuno, ma se iniziate a sentirvi così, provate a frequentare di più i vostri amici e lasciate che vi aiutino a scaricare un po' di pressione.
Provate varie app o siti di incontri o semplicemente cambiate la vostra routine, in modo da incontrare nuove persone.
Provate a fare esercizio nel parco o andate in una palestra che stavate controllando da un po'.
Lavorare sul vostro fisico vi porterà numerosi benefici, perché non solo avrete un aspetto migliore, ma vi sentirete anche meno tesi.
Tutto è collegato, quindi potreste provocare una serie di cambiamenti nella vostra vita facendo piccoli cambiamenti.
9) Cercate di prendervi del tempo per voi stessi una volta alla settimana
Non deve essere necessariamente qualcosa di grande o costoso!
Potrebbero bastare 30 minuti al mattino o anche due volte al giorno, se volete.
Provate a fare qualcosa di diverso e vedete se vi facilita le cose.
Se avete la sensazione che nessuno voglia uscire con voi, è facile rimanere bloccati in una routine.
Ma il cambiamento non deve essere necessariamente grande!
Potrebbe trattarsi di un nuovo taglio di capelli o di una nuova camicia, qualcosa che vi faccia sentire meglio con voi stessi e che magari faccia sì che gli altri vi notino di più.
Se volete, potete procedere con calma e vedere cosa succede quando cambiate qualcosa.
Provate a vedervi sotto una luce diversa e a liberarvi di tutte le parole negative che avete in testa.
10) Se passate troppo tempo sui social media, potreste avere l'impressione che nessuno voglia uscire con voi anche lì.
I social media possono essere molto stressanti e a volte le persone possono farsi prendere la mano.
Cercate di fare una pausa una volta al giorno e di guardare qualcosa che vi interessa per soli 10 minuti.
Dopo vi sentirete molto meglio!
È importante tenere presente che non tutto ciò che vediamo sui social media è effettivamente vero.
È solo un modo in cui le persone si ritraggono, ma può causare danni enormi alla nostra salute mentale, soprattutto quando ci sentiamo male con la nostra vita.
11) Se vi sembra che nessuno voglia uscire con voi, cercate di appartarvi per un po' dai vostri amici e dalla vostra famiglia.
È importante mantenere i rapporti con la famiglia e gli amici, ma ogni tanto è bene andare altrove.
Fate un viaggio in macchina per esplorare un'altra città.
Avrete molte cose di cui parlare quando vi ritroverete.
Per non parlare di tutte le possibilità che avrete di conoscere qualcuno di nuovo.
A volte basta cambiare scenario per sentirsi meglio con se stessi e con la propria vita.
12) Se sentite che le persone non vogliono essere vostre amiche, cercate di non prendere sul personale le azioni altrui.
Tutti dicono cose di cui a volte si pentono e tutti fanno cose che poi vorrebbero non aver fatto.
Se si prendono molto sul serio le azioni degli altri, non ci si può mai perdonare nulla.
Cercate di andare oltre le cose che la gente dice e concentratevi su quanto vi sentite meravigliosi per quello che siete.
Scoprite cosa vi rende speciali e partite da lì.
Con il tempo sarà più facile capire che ogni persona al mondo ha qualcosa che la distingue dalla massa.
Smettete di pensare alle cose e concentratevi sulla presenza.
Datevi il permesso di essere semplicemente e lasciate che tutto svanisca gradualmente.
Dopo vi sentirete così leggeri e sarà più facile per gli altri parlare di nuovo con voi.
A volte è molto difficile perdere l'opportunità di rilassarsi.
13) Provate a parlare con qualcuno che vi ricorda voi stessi
Abbiamo tutti qualità e personalità diverse, ma alla fine siamo sempre la stessa persona.
Provate a parlare con qualcuno che vi ricordi voi stessi, perché probabilmente anche lui si sentirà così a volte.
Vi sentirete connessi all'universo e vi sentirete meglio con voi stessi se riuscirete ad aiutare qualcun altro.
14) Ricordate che non dovete essere come tutti gli altri per essere una brava persona.
Le persone a volte possono essere cattive, ma non significa che anche voi dobbiate esserlo!
Potete ancora brillare anche se il mondo non crede ancora in voi.
Affrontate i vostri sentimenti e capite perché vi sentite così, perché mostrare le proprie emozioni è uno dei modi migliori per scaricare lo stress e l'ansia, ma a volte può essere molto difficile da fare.
E a volte è ancora più facile non mostrare affatto i propri sentimenti.
Se vi sembra che nessuno voglia uscire con voi, ecco cosa potrebbe succedere.
Potreste sentirvi sopraffatti da tutto ciò che è successo nella vostra vita di recente: i problemi con un amico, l'apprendimento di una nuova abilità o la gestione dei problemi di salute.
Prendetevi un po' di tempo per migliorare la vostra vita e, quando inizierete a sentirvi meglio, noterete che la vostra vita inizierà a migliorare di nuovo.
Noterete anche che iniziate a non sentirvi più così isolati.
15) Provate a pensare al punto di vista degli altri sulle cose.
Il più delle volte, le persone non pensano affatto a ciò che pensano gli altri!
Fanno solo quello che gli piace.
Parlate con altre persone e cercate di capire come si sentono, invece di fare solo quello che vorreste che facessero.
Probabilmente renderà le cose più facili quando non sarai sempre da solo!
Lavorare sulla vostra intelligenza emotiva vi aiuterà a dare una svolta alla vostra vita e a connettervi con gli altri a un livello più profondo.
Imparare che non è necessario essere una persona che piace alle persone per essere una brava persona.
16) Provare a guardare le cose da una prospettiva diversa
In poche parole, essere troppo presi dal nostro punto di vista può far sentire disperati.
Quando le cose sembrano essere le peggiori, è il momento di vederle sotto una nuova luce.
Anche quando pensate che sia finita, fate un respiro profondo e guardate come può essere bella la vita di tanto in tanto.
Pensate alle cose come dovrebbero essere, invece di essere accecati da ciò che sta accadendo in questo momento.
Impostate una nuova routine, che vi aiuterà a sentire una nuova energia nella vostra vita.
Cercate di vedere il meglio in ogni situazione.
A volte avrete giornate positive e la vostra vita sarà un gioco da ragazzi, mentre altre volte le cose sembreranno andare male.
È importante non lasciare che le emozioni prendano il sopravvento.
Il mondo sembra brutto in questo momento perché è così che funziona!
Se si guardano le cose sotto una buona luce, la vita diventa improvvisamente molto migliore di quanto non fosse prima.
17) Imparare a dire di no
Se vi sembra che nessuno voglia uscire con voi, forse è perché state dicendo di sì a tutto e a tutti.
Se le persone vi chiedono troppo, provate a porre dei limiti o a dire "no" a ciò che vi chiedono.
Nessuno vi abbandonerà o odierà solo per questo!
Potete sempre dire di sì e dare a qualcuno un po' più di tempo se volete davvero uscire con lui.
Lavorare sui propri confini vi aiuterà a far valere le vostre ragioni quando saprete qual è il momento giusto per dire qualcosa.
Datevi tempo e imparate che la vostra azienda non è poi così male.
Non dimenticate di essere gentili e generosi anche con voi stessi: alla fine tutto torna a voi, anche se sembra che nessuno voglia uscire con voi.
Riflessioni finali
A nessuno piace sentirsi rifiutato e indesiderato.
Tuttavia, tutti passiamo attraverso queste fasi almeno una volta ogni tanto. Non c'è nulla di cui vergognarsi o per cui stressarsi.
È solo un segnale per iniziare a lavorare sui vostri problemi interiori e concentrarvi su voi stessi per un po'.
Forse le persone intorno a voi percepiscono la vostra frustrazione e vogliono darvi un po' di tempo per risolverla.
Siamo tutti composti da un milione di cose diverse.
Tutti noi abbiamo personalità, punti di vista e interessi diversi, ma le persone simili troveranno sempre la loro strada verso di voi.
Lavorate sui vostri hobby e interessi, in modo da entrare in contatto con molte persone che vi piacciono e che possono condividere il vostro entusiasmo.
Spero che questo elenco vi sia piaciuto e che vi aiuti ad affrontare le situazioni difficili della vostra vita!