"மக்கள் ஏன் என்னைச் சுற்றி இருக்க விரும்பவில்லை" - இது நீங்கள் என்று நீங்கள் உணர்ந்தால் 17 குறிப்புகள்

பிறர் உங்களுடன் ஹேங்அவுட் செய்ய விரும்பவில்லை எனில், அதை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருப்பது கடினமாக இருக்கலாம்.

இருப்பினும், இது ஒரு காரணத்தால் ஏற்படாது மற்றும் பலவற்றில் தீர்க்கப்படும் வழிகள்.

உங்கள் நண்பர்களாக யாரும் இருக்க விரும்பவில்லை என நீங்கள் நினைத்தால், 17 குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன!

1) உங்களுடன் நேர்மையாக இருப்பது இந்த முறையை மாற்றுவதற்கான முதல் படியாகும்

உங்களுடன் பழகுவதை மக்கள் விரும்பாத வகையில் உங்களைப் பற்றிய விஷயங்கள் ஏதேனும் உள்ளதா?

நீங்கள் எவ்வளவு நேர்மையாகவும் சுயநினைவு கொண்டவராகவும் இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு எளிதாக மக்கள் உங்களுடன் பழகுவதை விரும்புவார்கள்.

நீங்கள் அந்த நபர்களுடன் கூட பழக விரும்புகிறீர்களா?

சில நேரங்களில் மக்கள் அவர்களைப் பற்றிய நமது எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை அடையாளம் கண்டு, அவர்களுடன் நேரத்தைச் செலவிட முயற்சித்தாலும் நம்மைத் தனியாக விட்டுவிடுவார்கள்.

உங்களின் பாதுகாப்பின்மையில் செயல்படுங்கள், மேலும் மக்கள் உங்களுடன் அதிக நேரம் செலவிட விரும்புவதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

2) தனிப்பட்ட முறையில் இதை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்

இதைச் சொல்வதை விட இது எளிதானது, நான் அதைப் பற்றி நன்றாகத் தெரியும்.

இருப்பினும், இந்தக் காலம் முடியும் வரை உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பாதுகாக்க நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும்.

மற்றவர்கள் உங்களைச் சுற்றி இருக்க விரும்பவில்லை என்றால், அது இல்லை நீங்கள் பயங்கரமானவர் அல்லது அவர்கள் உங்களைப் பிடிக்கவில்லை என்று அர்த்தம்.

அவர்கள் உங்களை வெறுக்கிறார்கள் அல்லது தனியாக இருக்க விரும்புகிறார்கள் என்று அர்த்தம் இல்லை.

உங்கள் எதிர்மறை உணர்வுகளும் எண்ணங்களும் உங்களுடையது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சொந்த வியாபாரம்.

எல்லோரும் சில சமயங்களில் அவற்றை வைத்திருப்பார்கள், எனவே அவற்றை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

எல்லாவற்றையும் நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாது, எனவே நிலைமை இப்படி இருந்தால்,நீங்கள் ஒரு நல்ல மனிதராக இருக்க மக்களை மகிழ்விப்பவராக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

16) விஷயங்களை வேறொரு கண்ணோட்டத்தில் பார்க்க முயற்சிக்கவும்

சுருக்கமாக, எங்கள் நிலைப்பாட்டில் மிகவும் நுகரப்படும் உங்களை விரக்தியடையச் செய்யுங்கள்.

விஷயங்கள் மிக மோசமானதாகத் தோன்றும்போது, ​​அவற்றைப் புதிய வெளிச்சத்தில் பார்க்க வேண்டிய நேரம் இது.

அது முடிந்துவிட்டதாக நீங்கள் நினைத்தாலும், ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து எப்படி என்பதைப் பாருங்கள். சிறந்த வாழ்க்கை உண்மையில் அவ்வப்போது தோன்றும்.

இப்போது உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டு கண்மூடித்தனமாக இருக்க வேண்டிய விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

ஒரு புதிய வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள், அது நடக்கும். உங்கள் வாழ்க்கையில் புத்துணர்ச்சியை உணர உதவுங்கள்.

ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலும் சிறந்ததைக் காண முயற்சிக்கவும்.

சில நேரங்களில் உங்களுக்கு நல்ல நாட்கள் இருக்கும், உங்கள் வாழ்க்கை ஒரு தென்றலாக இருக்கும், மற்ற நாட்களில், விஷயங்கள் மோசமாகப் போவதாகத் தோன்றும்.

உங்கள் உணர்ச்சிகள் உங்களை மேம்படுத்தாமல் இருப்பது முக்கியம்.

உலகம் இப்போது மோசமாகத் தெரிகிறது, ஏனென்றால் அது அப்படித்தான் செயல்படுகிறது!

நீங்கள் விஷயங்களை நன்றாகப் பார்த்தால், வாழ்க்கை முன்பு இருந்ததை விட திடீரென்று மிகவும் சிறப்பாக மாறும்.

17) யாரும் தூக்கில் போட விரும்பவில்லை என நீங்கள் நினைத்தால், வேண்டாம் என்று எப்படிச் சொல்வது என்பதை அறிக. உங்களுடன் வெளியே, எல்லாவற்றிற்கும் மற்றும் அனைவருக்கும் நீங்கள் ஆம் என்று சொல்வதால் இருக்கலாம்.

மக்கள் உங்களிடம் அதிகமாகக் கேட்டால், சில வரம்புகளை அமைக்க முயற்சிக்கவும் அல்லது அவர்கள் கேட்பதற்கு 'இல்லை' என்று சொல்லவும்.

அதன் காரணமாக யாரும் உங்களை கைவிடவோ அல்லது வெறுக்கவோ போவதில்லை!

நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் ஆம் என்று சொல்லலாம் மற்றும் ஒருவருக்கு இன்னும் சிறிது நேரம் கொடுக்கலாம்உண்மையில் அவர்களுடன் வெளியே செல்ல வேண்டும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நிறுவனம் அவ்வளவு மோசமாக இல்லை.

உங்களிடம் அன்பாகவும் தாராளமாகவும் இருக்க மறக்காதீர்கள். முடிவில், யாரும் உங்களுடன் ஹேங்அவுட் செய்ய விரும்பவில்லை என உணர்ந்தாலும், அனைத்தும் உங்களிடம் திரும்பி வரும்.

இறுதி எண்ணங்கள்

எவரும் நிராகரிக்கப்பட்டதாகவும் தேவையற்றதாகவும் உணர விரும்புவதில்லை.<1

இருப்பினும், நாம் அனைவரும் இந்த நிலைகளை எப்போதாவது ஒரு முறையாவது கடந்து செல்கிறோம். உங்களைப் பற்றி வெட்கப்படவோ அல்லது மன அழுத்தமாகவோ இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

உங்கள் உள் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதற்கும், உங்கள் மீது சிறிது நேரம் கவனம் செலுத்துவதற்கும் இது ஒரு குறியீடாகும்.

ஒருவேளை சுற்றி இருப்பவர்கள் நீங்கள் உங்கள் விரக்தியை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள், அதைச் செயல்படுத்த உங்களுக்கு சிறிது நேரம் கொடுக்க விரும்புகிறீர்கள்.

நாம் அனைவரும் ஒரு மில்லியன் வித்தியாசமான விஷயங்களால் ஆனவர்கள்.

நாம் ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு ஆளுமைகள், வாழ்க்கையில் பார்வைகள் உள்ளன , மற்றும் ஆர்வங்கள், ஆனால் ஒத்த நபர்கள் எப்போதும் உங்களைத் தேடி வருவார்கள்.

உங்கள் பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் ஆர்வங்களில் பணியாற்றுங்கள், எனவே நீங்கள் விரும்பக்கூடிய மற்றும் உங்கள் ஆர்வத்தைப் பகிர்ந்துகொள்ளக்கூடிய பலரை நீங்கள் தொடர்புகொள்ளலாம்.<1

இந்தப் பட்டியலை நீங்கள் ரசித்தீர்கள் என்றும், உங்கள் வாழ்க்கையில் கடினமான சூழ்நிலைகளைச் சமாளிக்க இது உங்களுக்கு உதவும் என்றும் நம்புகிறேன்!

நல்ல நேரம் மற்றும் அது மறையும் வரை மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்.

எண்ணங்கள் விரைவாக மாறலாம், எனவே உங்களை மிகவும் கடினமாக்காமல் முயற்சி செய்யுங்கள்.

சிலருக்கு, மற்றவர்களின் தேவையற்ற கவனம் அவர்களை கவலையடையச் செய்யலாம்.

கவலைப்படுபவர்கள் விரும்பினாலும் நண்பர்களை உருவாக்குவதில் சிரமப்படுவார்கள்.

உங்கள் கவலையை எதிர்த்துப் போராடுங்கள், நீங்கள் இங்கே சில புதிய சமூக இணைப்புகளை உருவாக்க முடியுமா என்று முயற்சி செய்து பாருங்கள்.

3) பகலில் உங்களுக்காக சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்

பிறர் ஹேங்அவுட் செய்ய விரும்பவில்லை என நீங்கள் உணர்ந்தால் உங்களுடன், உங்கள் வாழ்க்கையில் நிறைய விஷயங்கள் உங்களைப் பாதித்திருப்பதால் இருக்கலாம்.

நீங்கள் தனியாக சிறிது நேரம் ஒதுக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்கள் நாள் முழுவதும் சுழலும் போது, ​​குறைவான விஷயங்கள் இருக்கும். உங்கள் மனதில் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் மற்றவர்களுக்கு அதிக இடம்.

எல்லாவற்றையும் செயல்படுத்த உங்களுக்கு நேரம் கொடுக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் இலகுவாக உணரத் தொடங்குவீர்கள், இதன் விளைவாக நீங்கள் மற்றவர்களிடம் மிகவும் திறந்திருப்பீர்கள்.

ஓய்வெடுக்கும் மற்றும் கடினமான உணர்ச்சிகளைச் சமாளிக்கும் உரிமையை நீங்கள் தொடர்ந்து மறுத்துக்கொண்டால், நேரம் செல்லச் செல்ல நீங்கள் மேலும் மேலும் தனிமைப்படுத்தப்படுவீர்கள், ஏனெனில் மக்கள் உங்களுடன் தொடர்புகொள்வது கடினமாக இருக்கும்.

இல் மறுபுறம், உங்களுடன் ஒரு வலுவான உறவை உருவாக்குவது, முற்றிலும் மாறுபட்ட கண்ணோட்டத்தில் விஷயங்களைப் பார்க்கவும், உங்கள் உறவில் நெருக்கத்தை வலுப்படுத்தவும் உதவும்.

நான் இதைப் பற்றி புகழ்பெற்ற ஷாமன் ருடா இயாண்டே என்பவரிடமிருந்து கற்றுக்கொண்டேன். அவர்அன்பைப் பற்றி நமக்கு நாமே சொல்லும் பொய்களைப் பார்க்கவும், உண்மையிலேயே அதிகாரம் பெறவும் எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தது.

அன்பு மற்றும் நெருக்கம் பற்றிய அவரது நம்பமுடியாத இலவச வீடியோவில், ரூடா நம்மை மையமாகக் கொண்டு, நம்முடன் நேரத்தை செலவிடுவதன் முக்கியத்துவத்தை விளக்குகிறார்.

இது ஏன் முக்கியமானது?

ஏனெனில் அடிக்கடி நாம் யாரோ ஒருவரின் இலட்சியப் படத்தைத் துரத்துகிறோம், மேலும் எதிர்பார்ப்புகளை உருவாக்குகிறோம்.

அதனால்தான் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு நீங்கள் தேவையில்லை என்று நினைக்கிறீர்கள். ஆனால் உங்களுடன் நேரத்தைச் செலவிடுவது உங்களை மேம்படுத்தவும், மற்றவர்களுடன் நீங்கள் வைத்திருக்கும் உறவுகளின் உண்மையைப் புரிந்துகொள்ளவும் உதவும்.

இலவச வீடியோவை இங்கே பார்க்கவும்.

4) மற்றவர்கள் என்ன சொன்னாலும் அவர்களைக் கேளுங்கள்

எல்லோரும் உங்கள் கருத்துக்களைப் பகிர்ந்துகொள்வதில்லை, ஆனால் அது எல்லாரும் சரியா தவறா என்று அர்த்தம் இல்லை.

இருக்கிறார்கள். நீங்கள் இதுவரை கேள்விப்பட்டிராத நூற்றுக்கணக்கான வித்தியாசமான யோசனைகள் எப்போதும் சுற்றித் திரிகின்றன.

மக்களின் யோசனைகள் உங்கள் உலகின் ஒரு பகுதியாக இருக்கட்டும்.

ஒருவேளை நீங்கள் புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள்; ஒருவேளை நீங்கள் ஒருவருக்கு உதவலாம் அல்லது மனித இயல்பை நன்றாகப் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

தேர்வு உங்களுடையது - ஒன்று நீங்கள் எப்போதும் போலவே இருப்பீர்கள், அல்லது மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகள் மற்றும் கருத்துக்கள் உங்களை சிறப்பாக மாற்ற அனுமதிப்பீர்கள்.

உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்காமல், உங்கள் வாழ்க்கையின் கடைசி வார்த்தையை பிறர் பேச அனுமதிக்காதீர்கள்.

ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் தனிப்பட்ட கதைகள் உள்ளன, எப்போதும் உள்ளன. பற்றிய விஷயங்கள்அவை உங்களை மகிழ்ச்சியாகவோ அல்லது சோகமாகவோ ஆக்குகின்றன, ஆனால் அவர்களின் தனிப்பட்ட ரகசியங்களை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.

உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் விரும்பும் நபர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் ஒரு காரணத்திற்காக இருக்கிறார்கள்.

நீங்கள் அவர்களிடமிருந்து வித்தியாசமாக இருக்கலாம், ஆனால் அதற்காக அவர்கள் மீது கோபப்படக்கூடாது.

5) உங்களைப் போன்றவர்களுடன் மட்டுமே நீங்கள் நட்பாக இருப்பீர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால், வித்தியாசமாக இருப்பதும் கூட என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். குளிர்

எல்லோரும் உங்களைப் போன்ற செயல்களைச் செய்வதில் ஆர்வம் காட்டுவதில்லை என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது மிகவும் கடினம், ஆனால் வாழ்வதற்கு வேறு வழிகள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டால் அது விஷயங்களை எளிதாக்கும்.

ஒருவேளை நீங்கள் வெவ்வேறு விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அவற்றைத் தவறாகச் செய்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமில்லை.

உங்களை இன்னும் புறநிலையாகப் பாருங்கள்.

ஒருவேளை நீங்கள் மற்றவர்களை மிகவும் விமர்சித்து இருக்கலாம், அதனால்தான் அவர்கள் உங்களை நிராகரிக்கிறார்களா?

கண்ணாடியில் உங்களைப் பார்ப்பது மற்றும் தவறான நம்பிக்கைகள் அனைத்தையும் விட்டுவிடுவது எப்போதுமே கடினம்.

எப்படி இருந்தாலும், இன்னும் வெளிப்படையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். -மனம் கொண்டவராகவும், உங்களுக்குப் புரியாத விஷயங்களை ஏற்றுக்கொள்ளவும்.

6) விரும்பப்படுவதற்கு அதிக முயற்சி செய்யாதீர்கள்

ஒவ்வொருவரும் வித்தியாசமாக விரும்புகிறார்கள் நண்பர்கள் மற்றும் செயல்பாடுகளில் பலவிதமான ரசனைகள் இருக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த காரியமாக இருக்கும்.

உங்களுக்கு நீங்களே மிகவும் கடுமையாக நடந்து கொள்வதை நிறுத்திக் கொள்வீர்கள்.உண்மையில் உங்களிடம் எத்தனை குணங்கள் உள்ளன.

எல்லோரும் உங்களை விரும்புவதற்கு மிகவும் கடினமாக முயற்சிப்பது அவநம்பிக்கையானதாகத் தோன்றும், மற்றவர்கள் அவநம்பிக்கையுடன் இருக்கும்போது மக்கள் அதை விரும்ப மாட்டார்கள்.

இது ஒரு உடனடி வழி நீங்கள் விரும்பாவிட்டாலும், மக்களைத் தள்ளிவிடுங்கள்.

7) ஒவ்வொரு நாளும் சில சுய-கவனிப்புகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்

சுய-கவனிப்பு முதலில் மிகவும் வித்தியாசமாக உணரலாம், ஆனால் அது மிகவும் உதவுகிறது!

மக்கள் உங்களுடன் பழக விரும்புவதில்லை என நீங்கள் உணர்ந்தால், மசாஜ் செய்துகொள்வது, நடைபயிற்சி செய்வது அல்லது பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சை செய்வது போன்ற சுய-கவனிப்புகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

அது இல்லை. உங்களை கவனித்துக் கொள்ள சுயநலவாதி. உண்மையில், இது உங்களுக்கு மிகவும் நல்லது மற்றும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம். இவை அனைத்திற்கும் பிறகு நீங்கள் பெறும் ஆற்றலில்தான் ரகசியம் உள்ளது.

நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள், மேலும் அந்த ஆற்றலை உங்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றவர்களிடம் பரப்புவீர்கள்.

இது எளிமையாகத் தெரிகிறது, ஆனால் அது உண்மையில் வேலை செய்கிறது மற்றும் உதவக்கூடும் நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுகிறீர்கள்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் மன ஆரோக்கியம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

உங்களுக்கு தேவைப்பட்டால், உதவி கேட்கவும்.

இணையத்தில் பல தளங்கள் உள்ளன, மேலும் உங்களைப் போலவே நினைக்கும் பிறர் உள்ளனர்.

உங்களுக்குப் பிடித்த சில கற்பனைக் கதாபாத்திரங்கள் உங்களைப் போன்ற பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுவதைக் கூட நீங்கள் கண்டறியலாம்.

அவர்களுடன் பழகுவது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும், மற்றவர்களும் இதை அனுபவித்தார்கள் என்று நீங்களே சொல்லிக்கொள்ளலாம்.

உங்களிடம் கருணையுடன் இருங்கள், ஒருபோதும் கைவிடாதீர்கள் - உலகம் உங்களுக்கு எப்படி விடப்பட்டது என்பதை விட சிறந்த இடத்தை விட்டு விடுங்கள். .

8) நீங்கள் உணர்ந்தால்யாரும் உங்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்ய விரும்பாதது போல், ஒருவேளை நீங்கள் ஒருவித அவநம்பிக்கையுடன் இருக்கலாம்

நீங்கள் சிறிது காலம் தனிமையில் இருந்தால், மிகவும் அவநம்பிக்கை அடைவது எளிது.

மக்கள் மிகவும் அவர்களுடன் யாரேனும் இருந்தால் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும்!

நீங்கள் யாருடனும் டேட்டிங் செய்யவில்லை என்றால் நீங்கள் எப்போதும் இப்படி உணர வேண்டியதில்லை, ஆனால் நீங்கள் அதை உணர ஆரம்பித்தால், உங்களுடன் ஹேங்அவுட் செய்து பாருங்கள் நண்பர்களை அதிகமாகச் சொந்தமாக்கிக் கொள்ளுங்கள், மேலும் அவர்கள் அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுங்கள்.

பல்வேறு டேட்டிங் ஆப்ஸ் அல்லது தளங்களை முயற்சிக்கவும் அல்லது உங்கள் வழக்கத்தை மாற்றவும், அதனால் நீங்கள் புதிய நபர்களைச் சந்திக்கலாம்.

பூங்காவில் உடற்பயிற்சி செய்ய முயற்சிக்கவும். அல்லது நீங்கள் சிறிது நேரம் செக் அவுட் செய்து கொண்டிருந்த ஜிம்மிற்குச் செல்லுங்கள்.

உங்கள் உடலமைப்பில் பணியாற்றுவது உங்களுக்கு பல நன்மைகளைத் தரும், ஏனெனில் நீங்கள் அழகாக இருப்பீர்கள், ஆனால் நீங்கள் பதற்றம் குறைவீர்கள்.

எல்லாம் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே சிறிய மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையில் தொடர்ச்சியான மாற்றங்களை ஏற்படுத்தலாம்.

9) வாரத்திற்கு ஒருமுறை உங்களுக்காக சிறிது நேரம் ஒதுக்கி பாருங்கள்

இதற்கு அவசியமில்லை பெரியதாகவோ அல்லது விலை உயர்ந்ததாகவோ இருக்கலாம்!

காலை 30 நிமிடங்கள் அல்லது நீங்கள் விரும்பினால் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கூட இருக்கலாம்.

வேறு ஏதாவது முயற்சி செய்து, அது விஷயங்களை எளிதாக்குமா என்று பாருங்கள்.

யாரும் உங்களுடன் ஹேங்அவுட் செய்ய விரும்பவில்லை என நீங்கள் நினைத்தால், சிக்கலில் மாட்டிக் கொள்வது எளிது.

ஆனால் மாற்றம் பெரிதாக இருக்க வேண்டியதில்லை!

இது ஒரு புதிய சிகை அலங்காரமாக இருக்கலாம் அல்லது ஒரு புதிய சட்டையைப் பெறலாம்உங்களை மேலும் கவனிக்கிறேன்.

நீங்கள் விரும்பினால் மெதுவாக எடுத்து, நீங்கள் ஏதாவது மாற்றினால் என்ன நடக்கும் என்று பார்க்கலாம்.

உங்களை வித்தியாசமான பார்வையில் பார்க்கவும், உங்களில் உள்ள எதிர்மறை வார்த்தைகளை அகற்றவும் முயற்சிக்கவும். தலை.

10) நீங்கள் சமூக ஊடகங்களில் அதிக நேரம் செலவழித்தால், அங்கு யாரும் உங்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்ய விரும்பவில்லை என நீங்கள் உணரலாம்

சமூக ஊடகங்கள் உண்மையில் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் சில நேரங்களில் மக்கள் அதில் சிக்கிக் கொள்ளலாம்.

ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை ஓய்வு எடுத்து, உங்களுக்கு விருப்பமான ஒன்றை 10 நிமிடங்களுக்குப் பாருங்கள்.

பிறகு நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்!

சமூக ஊடகங்களில் நாம் பார்க்கும் அனைத்தும் உண்மையில் உண்மையல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

இது மக்கள் தங்களை சித்தரிக்கும் ஒரு வழியாகும், ஆனால் அது நமது மன ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். , குறிப்பாக எங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி நாங்கள் மோசமாக உணரும்போது.

11) யாரும் உங்களுடன் ஹேங்அவுட் செய்ய விரும்பவில்லை என நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடமிருந்து சிறிது காலம் உங்களை ஒதுக்கிவைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்

உங்கள் குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் உறவைப் பேணுவது முக்கியம், ஆனால் அவ்வப்போது வேறு எங்காவது செல்வது நல்லது.

சாலைப் பயணத்திற்குச் சென்று வேறு நகரத்தை ஆராயுங்கள்.

உங்களுக்கு நீங்கள் மீண்டும் ஒன்று சேர்ந்தவுடன் பேசுவதற்கு நிறைய விஷயங்கள் உள்ளன.

புதிய ஒருவரைச் சந்திப்பதற்கான அனைத்து வாய்ப்புகளையும் குறிப்பிட வேண்டியதில்லை.

சில சமயங்களில் நமக்குத் தேவைப்படுவது நன்றாக உணர இயற்கைக்காட்சியை மாற்றுவது மட்டுமே. நம்மைப் பற்றியும் நம் வாழ்க்கையைப் பற்றியும்.

12) நீங்கள் மனிதர்களைப் போல் உணர்ந்தால்உங்கள் நண்பராக இருக்க விரும்பவில்லை, மற்றவர்களின் செயல்களை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்

எல்லோரும் சில சமயங்களில் வருந்துகின்ற விஷயங்களைச் சொல்கிறார்கள், மேலும் அனைவரும் தாங்கள் செய்யாததைத் தான் பின்னர் செய்யவில்லை என்று நினைக்கிறார்கள்.

மற்றவர்களின் செயல்களை நீங்கள் மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொண்டால், உங்களால் எதற்கும் உங்களை மன்னிக்க முடியாது.

மக்கள் சொல்லும் விஷயங்களைக் கடந்து சென்று, நீங்கள் யார் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு ஆச்சரியமாக உணர்கிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

>உன் சிறப்பு என்ன என்பதைக் கண்டறிந்து அங்கிருந்து செல்லவும்.

இந்த உலகில் உள்ள ஒவ்வொரு நபருக்கும் கூட்டத்திலிருந்து தனித்து நிற்கச் செய்யும் ஏதாவது ஒன்று உள்ளது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டவுடன் அது காலப்போக்கில் எளிதாகிவிடும்.

வெறும். விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திப்பதை நிறுத்திவிட்டு, இருப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

எளிமையாக இருப்பதற்கு உங்களுக்கு அனுமதி கொடுங்கள், எல்லாவற்றையும் படிப்படியாக மறையட்டும்.

பிறகு நீங்கள் மிகவும் லேசாக உணருவீர்கள், மற்றவர்களுக்கு இது எளிதாக இருக்கும். மக்கள் உங்களுடன் மீண்டும் பேசுவார்கள்.

சில நேரங்களில் ஓய்வெடுக்கும் வாய்ப்பை இழப்பது மிகவும் கடினம்.

13) உங்களை நினைவுபடுத்தும் ஒருவரிடம் பேச முயற்சிக்கவும்

நம் அனைவருக்கும் வெவ்வேறு குணங்கள் மற்றும் ஆளுமைகள் உள்ளன, ஆனால் நாளின் முடிவில் நாம் இன்னும் ஒரே நபராக இருக்கிறோம்.

உங்களை நினைவூட்டும் ஒருவருடன் பேச முயற்சிக்கவும். அவர்களும் சில சமயங்களில் அதே போல் உணருவார்கள்.

மற்றொருவருக்கு உதவ முடிந்தால், நீங்கள் பிரபஞ்சத்துடன் இணைந்திருப்பதை உணர்வீர்கள் மற்றும் உங்களைப் பற்றி நன்றாக உணருவீர்கள்.

14) நீங்கள் செய்யவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் எல்லோரையும் போல இருக்க வேண்டும்ஒரு நல்ல மனிதர்

மக்கள் சில சமயங்களில் கெட்டவர்களாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்களும் இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமில்லை!

உலகம் இன்னும் உங்களை நம்பாவிட்டாலும் உங்களால் பிரகாசிக்க முடியும்.

உங்கள் உணர்வுகளை எதிர்கொள்ளுங்கள் மற்றும் நீங்கள் ஏன் அப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் காட்டுவது மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் போக்குவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் சில நேரங்களில் அதைச் செய்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

மேலும் சில சமயங்களில் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டாமல் இருப்பது இன்னும் எளிதாக இருக்கும்.

உங்களுடன் யாரும் ஹேங்அவுட் செய்ய விரும்பவில்லை என நீங்கள் நினைத்தால், இங்கே என்ன நடக்கிறது.

நீங்கள் உணரலாம். சமீபகாலமாக உங்கள் வாழ்க்கையில் நடந்து வரும் அனைத்திலும் மூழ்கிவிட்டீர்கள்: நண்பருடனான உங்கள் பிரச்சனைகள், புதிய திறமையைக் கற்றுக்கொள்வது அல்லது உங்கள் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை நிர்வகிப்பது.

உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள், நீங்கள் உணர ஆரம்பித்தவுடன் சிறப்பாக, உங்கள் வாழ்க்கை மீண்டும் சிறப்பாகத் தொடங்குவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

நீங்கள் தனிமைப்படுத்தப்படவில்லை என்பதை உணரத் தொடங்குவதையும் நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

15) மற்றவர்களின் விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சிக்கவும்

பெரும்பாலான நேரங்களில், மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி மக்கள் சிந்திப்பதில்லை!

அவர்கள் தங்களுக்குப் பிடித்ததைச் செய்கிறார்கள்.

மற்றவர்களுடன் பேசவும், முயற்சி செய்யவும் நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்களோ அதைச் செய்வதற்குப் பதிலாக அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதைப் பாருங்கள்.

எல்லா நேரத்திலும் நீங்கள் சொந்தமாக இல்லாதபோது இது விஷயங்களை எளிதாக்கும்!

உழைக்கிறீர்கள்! உங்கள் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றவும் மற்றவர்களுடன் ஆழமான மட்டத்தில் இணைக்கவும் உதவும்.

அறிக