உள்ளடக்க அட்டவணை
நான் மிகவும் நம்பிக்கையான நபர் என்று நினைக்க விரும்புகிறேன்.
ஆனால் பல ஆண்டுகளாக நான் எனக்காக அல்லது எனது சொந்த நலன்களுக்காக நிற்கவில்லை என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறேன்.
இல் சுருக்கமாக: நான் மக்கள் என் மீது நடக்க மற்றும் என் சொந்த மகிழ்ச்சியை தீர்மானிக்க அனுமதிக்கிறேன். இது ஒரு பேரழிவு.
நீங்கள் இதே நிலையில் இருந்தால், கீழே உள்ள அறிவுரை உங்களுக்கு உதவும்.
16 அறிகுறிகள் யாரோ ஒருவர் உங்கள் மீது நடமாடுகிறார்கள் (அதற்கு என்ன செய்வது)
1) அவர்கள் எப்போதும் தங்கள் கோரிக்கைகளை ஏற்கும்படி உங்களைத் தள்ளுகிறார்கள்
ஒருவர் உங்கள் மீது நடமாடுவதற்கான மோசமான அறிகுறிகளில் ஒன்று, அவர்கள் விரும்பியதைச் செய்யும்படி உங்களைத் தூண்டுவது.
வேண்டாம் என்று கூறுவது உங்களுக்கு அசௌகரியமாக இருக்கலாம் அல்லது அவர்களின் அழுத்தம் மற்றும் கையாளுதல் நீங்கள் உதவி செய்யாதது இந்த நபரின் வாழ்க்கையில் பெரும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று நம்ப வைக்கிறது.
யாராவது உங்களை நீங்கள் விரும்பும் நிலைக்குத் தள்ளினால் இல்லை என்று சொல்ல வேண்டும், ஆனால் அவ்வாறு செய்ததற்காக குற்ற உணர்வை உணருங்கள், இது எவ்வளவு அருவருப்பானது மற்றும் அசௌகரியமானது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.
ஒரே வழி, நீங்கள் ஏதாவது செய்ய விரும்பாதபோது அல்லது பிற கடமைகள் இல்லாதபோது வேண்டாம் என்று சொல்வதுதான். முன்னுரிமைகள்.
“ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் தாமதமாக வேலை செய்யாவிட்டால் உலகம் அழியாது. உங்களால் முடியாதபோது மற்றவர்களுக்கு உதவ உங்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டியதில்லை" என்று ஜே லியூ எழுதுகிறார்.
"உங்களுக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்துவது எதுவாக இருந்தாலும், 'இல்லை' என்று சொல்லுங்கள், நீங்களே நன்றி சொல்வீர்கள். பிறகு.”
சிறிய கோரிக்கைகளுடன் வேண்டாம் என்று சொல்லிப் பழகுங்கள் மற்றும் உங்கள் வழியை மேம்படுத்துங்கள்.
2) அவர்கள் உங்களை குறைந்த தொகைக்கு செட்டில் செய்யும்படி அழுத்தம் கொடுக்கிறார்கள்
மற்றொன்றுகட்சிக்கு பொறுப்பான நபர் மற்றும் யாரும் உங்களுக்கு உதவாததால் அது பலனளிக்கவில்லை.
“மற்றவர்களின் பொறுப்புகளை ஏற்காதீர்கள் - உங்கள் பங்களிப்பை முடிவு செய்து அதில் ஒட்டிக்கொள்ளுங்கள்.”
0>அவ்வளவுதான்!13) மற்றவர்களின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப உங்கள் எல்லைகளை மாற்றிக்கொள்கிறீர்கள்
மற்றவர்கள் உங்களிடமிருந்து என்ன விரும்புகிறார்கள் என்பதன் அடிப்படையில் உங்கள் எல்லைகள் மாறக்கூடாது.
உங்களுக்கு வேலை அல்லது தனிப்பட்ட அர்ப்பணிப்பு இருந்தால், ஒரு நல்ல காரணம் இல்லாவிட்டால், வேறு யாராவது உங்களிடம் கேட்பதன் அடிப்படையில் இவற்றை மாற்றக்கூடாது.
நாம் தனிப்பட்ட எல்லைகளைப் பற்றி பேசும்போது இது மிகவும் முக்கியமானது.
உதாரணங்களில் பின்வருவன அடங்கும்:
- உடலுறவு, போதைப்பொருள், குடிப்பழக்கம் அல்லது அந்த நேரத்தில் உங்களுக்கு வசதியில்லாத நடத்தை ஆகியவற்றில் அழுத்தம் கொடுக்கப்படுதல்
- மற்றவர்கள் உங்களைப் பயன்படுத்த அனுமதிப்பது பொய் சொல்வது அல்லது மோசடி செய்வது போன்ற அவர்களின் சார்பாக ஒழுக்கக்கேடான அல்லது கெட்டதாக நீங்கள் கருதுகிறீர்கள்
- உங்கள் மதிப்புகளுடன் முரண்படும் அரசியல் கருத்துக்கள், குருக்கள், மதங்கள் அல்லது சித்தாந்தங்களை ஆதரிப்பதற்காக பேசப்படுதல்
- நிகழ்வுகளுக்குச் செல்வது அல்லது பங்கேற்பது வேலைகள், செயல்பாடுகள் அல்லது நீங்கள் அசௌகரியமாக அல்லது உங்களை வருத்தப்படுத்தும் காரணங்கள்
- உங்களுக்கு பொருந்தும் வகையில் உங்களை வரையறுக்கவும் லேபிளிடவும் மக்களை அனுமதிப்பது
இங்கே தீர்வு உறுதியாக இருப்பதுதான் உங்கள் எல்லைகள்.
இது ஒரு ப்ரூட் அல்லது நட்பு மற்றும் உறவுச் சிக்கல்கள் என்று அழைக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும், ஆனால் உங்கள் நம்பிக்கைகளுக்காக ஒருபோதும் நிற்காமல் நச்சுத்தன்மையுள்ள சூழ்நிலைகளில் சிக்கிக்கொள்ளும் ஒரு துருவியாக இருக்க வேண்டும்.
14)உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் முன்னுரிமைகள் குறித்து உங்களுக்குத் தெளிவாகத் தெரியவில்லை
உங்கள் மீது மக்கள் நடமாடுவதைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்பதில் தெளிவாக இருக்க வேண்டும்.
எது என்று உங்களுக்குத் தெரியாதபோது நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்றால் அது அதிகாரமின்மை மற்றும் மற்றவர்களின் நாடகத்திற்கு இழுக்கப்படுதல் போன்ற தீவிர உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
உங்களுக்கு என்ன வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானித்து, அதற்குச் செல்வது, மறுபுறம், உங்கள் சக்தியை மீட்டெடுப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும்.
சில சமயங்களில் உங்கள் எண்ணங்களை எழுதுவது, நீங்கள் எதை விரும்புகிறீர்கள் மற்றும் எப்படி அங்கு செல்வது என்பதை தெளிவாக அறிந்துகொள்ள ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
ஜே லியூ எழுதுவது போல்:
“ஒரு சிறந்த வழி வாழ்க்கையில் நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களை நீங்கள் அடையாளம் காண்பது இலக்கு திட்டமிடல் இதழில் எழுதுவதன் மூலம் ஆகும்.
“இது உங்கள் மனதை தெளிவுபடுத்துகிறது; ஒழுங்கீனங்களை வெறுமையாக்குவது, நீங்கள் வாழ்க்கையில் பெரிதாகச் சிந்திக்கத் தொடங்கலாம்.”
15) மற்றவர்களின் விமர்சனங்கள் உங்கள் நாளைக் கெடுக்க விடாதீர்கள்
ஒருவர் உங்களை சுற்றி நடக்கும்போது பார்க்க வேண்டிய சோகமான விஷயங்களில் ஒன்று, மற்றவர்களின் விமர்சனங்கள் உங்கள் நாளை அழிக்க விடுவது.
நம்முடையதாக இருக்க விரும்புவதும், சில வழிகளை நாம் கவனிக்காமல் இருப்பதும் இயற்கையானது. இலக்குகள்.
ஆனால் மக்கள் ஒன்பது பாராட்டுக்களையும் ஒரு விமர்சனத்தையும் பெறுவதை நான் பார்த்திருக்கிறேன், மேலும் தொடர்ந்து விமர்சனத்தில் கவனம் செலுத்துவதை நான் பார்த்திருக்கிறேன்.
அதைச் செய்யாதீர்கள்!
உங்களால் முடியாது அனைவரையும் மகிழ்ச்சியடையச் செய்யுங்கள், அது மிகவும் நல்லது.
உங்கள் இலக்குகளைத் தொடரவும், கடினமாக உழைக்கவும், மற்றவர்களின் விமர்சனங்கள் வழியில் விழட்டும்.
பழிவாங்குவதே சிறந்த வெற்றி என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.உங்கள் கனவுகளை சந்தேகித்து, உங்களை கீழே இழுக்க முயற்சித்தேன்.
16) வாழ்க்கையின் ஏமாற்றங்களுக்கு உங்களை நீங்களே பொறுப்பாக வைத்துக் கொள்ளாதீர்கள்
வாழ்க்கை ஏமாற்றமளிக்கிறது மற்றும் ஒரு கட்டத்தில் நம் அனைவரையும் வீழ்த்துகிறது.
எல்லாவற்றையும் தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருப்பதற்கும், விஷயங்கள் பலனளிக்காதபோது நம்மை நாமே குற்றம் சாட்டாமல் இருப்பதற்கும் எங்களால் முடிந்ததைச் செய்வது முக்கியம்.
நன்றாகத் திட்டமிடப்பட்ட திட்டங்கள் கூட பெரும்பாலும் தவறாகிவிடும், மேலும் உங்களுக்கு வலுவான வரம்புகள் உள்ளன. வெளிப்புற நிகழ்வுகள் மீது கட்டுப்பாடு.
உங்களை நீங்களே அடித்துக் கொள்ளாதீர்கள், முடிந்தவரை உற்சாகத்துடன் வாழ்க்கையை வாழுங்கள்.
நாங்கள் இங்கு சிறிது நேரம் மட்டுமே இருக்கிறோம், எனவே உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்!
உங்கள் கால்களை கீழே வைப்பது
யாராவது உங்கள் மீது நடந்து கொண்டிருந்தால், உங்கள் கால்களை கீழே வைத்து அவர்களுடன் எழுந்து நிற்க வேண்டிய நேரம் இது.
இந்த அறிகுறிகள் யாரோ ஒருவர் நடப்பதாக நம்புகிறேன். நீங்கள் அனைவரும் மற்றும் இதைப் பற்றி என்ன செய்வது என்பது பற்றிய உதவிக்குறிப்புகள் உங்களுக்கான சிக்கலைத் தெளிவுபடுத்த உதவியது மற்றும் உங்களுக்கு கருவிகளை வழங்கியுள்ளது.
ஒரு இணக்கமான மற்றும் உதவிகரமான நபராக இருப்பது அற்புதமானது.
ஆனால் எந்த நன்மையும் இல்லை மக்கள் உங்கள் மீது நடமாட அனுமதிப்பதற்கான காரணம்.
மேலும் பார்க்கவும்: உங்கள் டெலிபதி செய்தி வந்ததா என்பதை எப்படி அறிவதுஇதை உங்கள் புதிய பொன்மொழியாக ஆக்குங்கள்: மரியாதைக்கு மரியாதை.
யாரோ ஒருவர் உங்கள் மீது நடமாடுவதைக் குறிக்கும் முக்கிய அறிகுறி, அவர்கள் உங்களைக் குறைத்துத் தீர்வுகாணுமாறு அழுத்தம் கொடுப்பதுதான்.அது பயன்படுத்திய கார் லாட்டில் விற்பனையாளராக இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுடன் ஏன் அதிக நேரம் செலவிட முடியாது என்று உங்களுக்குச் சொல்லலாம். .
எந்த வழியிலும், நீங்கள் விரும்புவதை விடக் குறைவாகத் தீர்க்கும்படி யாராவது உங்களிடம் பேச முயற்சிப்பதைக் கண்டால், அது சிவப்பு எச்சரிக்கை.
நீங்கள் உண்மையில் விரும்புவதை விடக் குறைவாகத் தீர்க்க ஒப்புக்கொள்ளும்போது, நீங்கள் மிகவும் எதிர்மறையான முன்னுதாரணத்தை அமைத்துள்ளீர்கள்.
இது உங்கள் முதுகில் "என்னை உதை" என்று ஒரு பலகையை வைப்பது போன்றது. 0>குறைவானதை ஒருபோதும் தீர்த்துவிடாதீர்கள்.
ஆம், சமரசம் செய்துகொள்ள தயாராக இருங்கள்: ஆனால் நீங்கள் ஏன் நியாயமாகவும் அக்கறையுடனும் நடத்தப்படுவதற்குத் தகுதியானவர் அல்ல என்று யாராவது உங்களிடம் பேச அனுமதிக்காதீர்கள்.
நீங்கள் செய்கிறீர்கள். . ஒருவேளை நீங்கள் கவனிக்காமல் இருக்கும் மிக முக்கியமான இணைப்பில் உங்களுக்குச் சிக்கல் இருக்கலாம் என்பதால் நீங்கள் அப்படி நினைக்காமல் இருக்கலாம்:
உங்களுடன் உங்களுக்குள்ள உறவு.
ஷாமன் ருடா இயாண்டே என்பவரிடமிருந்து இதைப் பற்றி அறிந்துகொண்டேன். ஆரோக்கியமான உறவுகளை வளர்ப்பது குறித்த அவரது நம்பமுடியாத, இலவச வீடியோவில், உங்கள் உலகின் மையத்தில் உங்களை நிலைநிறுத்துவதற்கான கருவிகளை அவர் உங்களுக்கு வழங்குகிறார்.
நீங்கள் அதைச் செய்ய ஆரம்பித்தவுடன், உங்களுக்குள்ளும் உங்கள் உறவுகளாலும் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியையும் நிறைவையும் நீங்கள் காணலாம் என்று சொல்ல முடியாது.
அப்படியென்றால் ரூடாவின் அறிவுரை வாழ்க்கையை மாற்றியமைத்தது எது?
சரி, அவர் பண்டைய ஷாமனிக் போதனைகளிலிருந்து பெறப்பட்ட நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறார், ஆனால்அவர் தனது சொந்த நவீன கால திருப்பத்தை அவர்கள் மீது வைக்கிறார். அவர் ஒரு ஷாமனாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்களுக்கும் எனக்கும் உள்ள அதே பிரச்சனைகளை காதலில் அனுபவித்தவர்.
மேலும் இந்தக் கலவையைப் பயன்படுத்தி, நம் உறவுகளில் நம்மில் பெரும்பாலோர் தவறாகப் போகும் பகுதிகளை அவர் அடையாளம் கண்டுள்ளார்.
உங்கள் உறவுகள் ஒருபோதும் செயல்படாததால், குறைவாக மதிப்பிடப்பட்டதாகவோ, பாராட்டப்படாததாகவோ அல்லது விரும்பப்படாததாகவோ நீங்கள் சோர்வாக இருந்தால், இந்த இலவச வீடியோ உங்கள் காதல் வாழ்க்கையை மாற்றுவதற்கான சில அற்புதமான நுட்பங்களை உங்களுக்கு வழங்கும்.
இன்றே மாற்றத்தை ஏற்படுத்தி, நீங்கள் தகுதியானவர் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த அன்பையும் மரியாதையையும் வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
இலவச வீடியோவைப் பார்க்க இங்கே கிளிக் செய்யவும் .
3) அவை கேஸ்லைட் மற்றும் எந்த விளைவும் இல்லாமல் உங்களிடம் பொய் சொல்கின்றன
கேஸ்லைட்டிங் என்பது மோசமான சூழ்நிலைக்கான காரணத்தைப் பற்றி யாராவது உங்களிடம் பொய் சொல்லும்போது அல்லது அது உங்கள் தவறு என்று உங்களை நம்ப வைக்கும்போது.
0>ஒரு உதாரணம், ஏமாற்றும் கணவன் தன் மனைவி மீது கோபம் கொள்வதும், அவளை சித்தப்பிரமை என்று அழைப்பது அல்லது அவரை ஒரு விவகாரம் என்று குற்றம் சாட்டுவதும் ஆகும்.பின்னர் அவர் அவளை ஒரு விவகாரம் என்று குற்றம் சாட்டுகிறார் அல்லது அவளுடைய நடத்தை அவரை உருவாக்குகிறது என்று கூறுகிறார். அவர் இல்லாவிட்டாலும் ஒரு விவகாரம் வேண்டும் மற்றும் கேஸ் லைட்டிங் என்பது அவர்களை ஆக்ரோஷமாக அழைத்து, மற்றவர் நிறுத்த மறுத்தால் அங்கிருந்து விலகிச் செல்வதாகும்.
உங்களுக்குப் பிடித்த ஒருவரிடமிருந்தும் கூட, வாய்மொழி அல்லது உளவியல் ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தை நீங்கள் ஏற்க எந்த காரணமும் இல்லை.
நீங்கள் இருந்தால்gaslighted பிறகு வெளியேறும் வாசலுக்குச் செல்ல உங்களுக்கு முழு உரிமையும் உள்ளது.
மற்றவர்களின் நோயியல் பிரச்சினைகள் உங்கள் பிரச்சனை அல்ல.
4) ஒருதலைப்பட்சமான நட்பை வருடக்கணக்கில் தொடர அனுமதிக்கிறீர்கள்
0>
ஒருதலைப்பட்சமான நட்புகள் கெட்டுப்போகின்றன.
உங்கள் நண்பருக்கும் உங்கள் நண்பருக்கும் நீங்கள் இருப்பது அரிதாகவே அல்லது உங்களுக்காக ஒருபோதும் இருக்கவில்லை.
“என்றால். மக்கள் தங்கள் மனதை மாற்றிக்கொண்டு உங்களுடன் நட்பு கொள்வார்கள் என்ற நம்பிக்கையில் நீங்கள் ஒரு வீட்டு வாசலில் இருக்கிறீர்கள், நிறுத்துங்கள்,” என்று ஒசியானா டெப்ஃபென்ஹார்ட் அறிவுறுத்துகிறார்.
“நட்புகள் அப்படிச் செயல்படாது - குறைந்தபட்சம் உண்மையானவை அல்ல.”
சரியாக.
இந்தச் சூழலைத் தீர்ப்பதற்கான சிறந்த வழி, ஒருதலைப்பட்சமான நட்பை வேண்டாம் என்று கூறுவதுதான்.
எந்த நேரத்திலும் நட்பை விட்டு விலகுமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தவில்லை. நீங்கள் சரியாகச் செல்லவில்லை அல்லது உங்கள் நண்பர் எரிச்சலூட்டுகிறார்.
நாம் அனைவரும் அப்படிச் செய்தால், எங்களில் எவருக்கும் நண்பர்கள் இருக்க மாட்டார்கள்.
ஆனால், உங்கள் நண்பர் உங்களைத் துரத்துவது குறிப்பிடத்தக்க நீண்ட கால முறை இருந்தால் உணர்ச்சி ரீதியாக, நிதி ரீதியாக அல்லது வேறு வழிகளில் அந்த நட்பை முறித்துக் கொள்வது உங்களுடையது.
5) அவர்கள் ஒரு உறவில் உங்களை ஏமாற்றுகிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் அவர்களை திரும்பப் பெறுவீர்கள்
அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இது வேலை செய்யலாம். சிறந்தவற்றுக்காக.
ஆனால் 99% வழக்குகளில் ஏமாற்றும் கூட்டாளரை திரும்பப் பெறுவது மோசமான முடிவாகும்.
இல்லை, இல்லை.
ஒரு பங்குதாரர் உங்களை ஏமாற்றும்போது ஒரு உறவில் அவர்கள் தங்கள் விருப்பத்தை எடுத்துள்ளனர்.
ஒருவேளை அது மோசமான ஒன்றாக இருக்கலாம், ஒருவேளை நீங்கள் இன்னும் அவர்களை நேசிக்கிறீர்கள், ஒருவேளை நீங்கள் விஷயங்களை மற்றொரு ஷாட் கொடுக்க விரும்பலாம்.
என்னால் அதை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதுஉங்களிடமிருந்து. ஆனால் அதற்கு எதிராக நான் ஆலோசனை கூற முடியும்.
உண்மை என்னவென்றால், இதுவரை ஏமாற்றாத ஒருவரை விட ஏமாற்றுபவர்கள் மீண்டும் ஏமாற்றுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலிகளில் ஒருவராக முடியும். உங்கள் உறவை மேம்படுத்தி, உங்கள் ஏமாற்றும் கூட்டாளரை பெரும் வெற்றியுடன் திரும்பப் பெறுங்கள், ஆனால் நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலிகளில் ஒருவராக இருக்க மாட்டீர்கள்.
மேலும் பார்க்கவும்: உங்களைப் போன்ற ஒரு பையனை எப்படி உருவாக்குவது: 16 புல்ஷ்*டி படிகள் இல்லைஅதனால்தான் ஏமாற்றும் கூட்டாளரை திரும்பப் பெறுவது மிகவும் பொதுவான வழிகளில் ஒன்றாகும். மக்கள் யாரையாவது அவர்கள் மீது நடக்க விடுகிறார்கள்.
6) நீங்கள் விரும்புவதைச் சொன்னதற்காக அவர்கள் உங்களை குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்துகிறார்கள்
ஒருவர் உங்கள் மீது நடமாடுவதற்கான மிகத் தீவிரமான அறிகுறிகளில் ஒன்று, அவர்கள் உங்களை உணர வைப்பது. நீங்கள் விரும்புவதைச் சொன்னதற்காக குற்றவாளி.
இலக்கு வெளிப்படையானது: நீங்கள் வாயை மூடிக்கொண்டு அவர்கள் என்ன வேண்டுமானாலும் செய்ய வேண்டும்.
இது மிகவும் மோசமான யோசனை மற்றும் மிகவும் மோசமான வாழ்க்கைக்கு வழிவகுக்கிறது .
உறவு நிபுணர் எலிசபெத் ஸ்டோன் குறிப்பிடுவது போல்:
“எல்லைச் சிக்கல் உள்ளவர்கள் தங்களுக்கு என்ன தேவை அல்லது என்ன வேண்டும் என்று கூட சரியாகத் தெரியாமல் இருப்பது பொதுவானது.
“நீங்கள் உங்களைக் கண்டால் உங்கள் தேவைகளை நியாயமான முறையில் பூர்த்தி செய்வதில் சிக்கல் இருந்தால், தெளிவான தகவல்தொடர்புகளைப் பயன்படுத்தினால், இது நீங்களாக இருக்கலாம்.”
உங்கள் விருப்பங்களையும் தேவைகளையும் கூறி உங்களை மோசமாக உணர வைப்பதற்குப் பதிலாக, அல்ட்ரா-மராத்தான் ரன்னர் மற்றும் நேவி சீலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். டேவிட் கோகின்ஸ் அறிவுரை கூறி, “f*** மக்கள்!”
நான் கவனக்குறைவாக இருக்க வேண்டும் அல்லது பிறர் சொல்வதைக் கேட்க வேண்டாம் என்று கூறவில்லை.
ஆனால் அவர்களின் பார்வையை உங்கள் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்காதீர்கள். 1>
7) அவர்கள் உங்களை அழைத்துச் செல்கிறார்கள்ஒரு உறவில் சாதாரணமாக
ஒருவர் உங்கள் எல்லா இடங்களிலும் நடமாடுவதை மிகவும் சேதப்படுத்தும் அறிகுறிகளில் ஒன்று, அவர்கள் உங்களை ஒரு உறவில் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.
உறவுகள் எப்போதும் பளபளப்பாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருப்பதில்லை, ஆனால் அவை ஓரளவுக்கு நிறைவாக இருக்க வேண்டும்.
உங்களை நீங்கள் ஒரு பொருட்டாகக் கருதினால், நீங்கள் எல்லா இடங்களிலும் நடத்தப்படுகிறீர்கள்.
இது நடக்காமல் இருக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். நீங்கள் விரும்புவதைப் பெற, உங்கள் மதிப்பைக் காட்டிலும் குறைவான மதிப்பை ஏற்க வேண்டிய ஸ்கிரிப்டைப் புரட்டவும்.
நீங்கள் வேண்டாம்.
உறவு நிபுணர் செல்மா ஜூன் அவர் கூறும்போது அதை மிகச் சிறப்பாகக் கூறுகிறார். :
“அவரை இழக்க பயப்பட வேண்டாம்; உன்னை இழந்துவிடுவானோ என்று அவனை அஞ்சச் செய்.
“உன் பயத்தை அவனால் பார்க்க முடியும், அது அவனுக்கு உன் மேல் அதிகாரம் அளிக்கிறது. அவர் விரும்பியதைச் செய்ய முடியும் என்று அவர் நினைக்கிறார், நீங்கள் அங்கேயே இருப்பீர்கள்.”
பர்ல் நாஷ் இங்கே பேசுகையில், உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர் உங்களை ஒரு உறவில் சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, அது உங்களை சீண்டுவது போல் உணர்கிறது.
இதைச் செய்ய யாரையும் அனுமதிக்காதீர்கள்.
இது உங்கள் சுயமரியாதையைக் குறைத்து, ஏமாற்றம் மற்றும் புண்படுத்தும் உறவுகளின் தொடர்ச்சியாக உங்களை அமைக்கும்.
நீங்கள் சிறந்தவர் மற்றும் நீங்கள் சிறப்பாகப் பெறலாம்.
8) நீங்கள் எப்போதும் நியமிக்கப்பட்ட கேட்பவர். 1>
இது ஒருதலைப்பட்ச நட்பு புள்ளியுடன் மேலெழுகிறது, ஆனால் இது உறவுகள், குடும்ப சூழ்நிலைகள் மற்றும் பணியிட இயக்கவியல் ஆகியவற்றிற்கும் பொருந்தும்.
இல்லை.நீங்கள் நியமிக்கப்பட்ட கேட்பவராக இருக்க வேண்டும் என்பதற்கான காரணம்.
இது இரண்டு பயங்கரமான நச்சு யோசனைகளை ஊக்குவிக்கிறது:
ஒன்று: மற்றவர்களுக்கு நிவாரணம் மற்றும் மகிழ்ச்சியை வழங்குவதற்கு நீங்கள் பொறுப்பு.
இரண்டு. : உங்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றவர்களை விட உங்கள் சொந்த வலிகள் மற்றும் போராட்டங்கள் குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை.
இரண்டு விஷயங்களிலும் தவறானது.
நீங்கள் மற்றவர்களின் பிரச்சனைகளை கேட்கும் நபராக இருக்கக்கூடாது' ஒரு தொழில்முறை உளவியலாளர்.
"நீங்கள் அந்த மனநலப் பட்டப்படிப்பை முடித்திருக்க விரும்புகிறீர்களா, அதனால் கட்டணம் வசூலிக்கத் தொடங்கலாம் மற்றும் இந்த கடமைக்கு கூடுதல் வருமானம் கிடைக்கும்?
உங்கள் அடையாளத்தைத் திருப்பியிருந்தால், " டாக்டர் உள்ளே இருக்கிறார்," நீங்கள் அதிகாரப்பூர்வமாக எல்லா இடங்களிலும் தவிர்க்கப்படுகிறீர்கள்," என்று லாரா லிஃப்சிட்ஸ் விளக்குகிறார்.
9) நீங்கள் தொடர்ந்து ஒதுக்கப்பட்டு, பணியில் கவனிக்கப்படாமல் இருக்கிறீர்கள்
மக்கள் எல்லா இடங்களிலும் நடமாடும் பொதுவான இடங்களில் ஒன்று வேலையில் உள்ளது.
நாம் அனைவரும் அங்கு இருந்திருப்போம் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன்:
அதிகப்படியான கோரிக்கைகள், நியாயமற்ற எதிர்பார்ப்புகள், நியாயமற்ற விமர்சனங்கள், அவமானம், கடைசி நிமிட ஓவர் டைம் கோரிக்கைகள், பயிற்சி உங்களுக்குத் தெரியும்…
ஒருமுறை நான் ஒரு பெரிய புருன்சிற்குப் பிறகு 50 டேபிள்களுக்கு மேல் உணவுகளை துடைத்ததால், அழுக்காக இருந்த அழுக்கு ஆடைகளை வைத்திருந்ததற்காக ஒரு முதலாளி என்னைத் திட்டினார். அவளுடைய கட்டளைகள்).
நான் அந்த இடத்திலேயே வெளியேறினேன்.
வேலையில் நீங்கள் எவ்வளவு முட்டாள்தனமான செயல்களைச் செய்யத் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்.
உங்களிடம் இல்லை. விருப்பம் மற்றும் வெறும் பிழைப்புக்கான வேலை தேவை. துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பான்மையான மக்களின் நிலை இதுதான்.
இந்த விஷயத்தில், கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்மற்ற அனுதாபமுள்ள ஊழியர்கள் மற்றும் கூட்டாளிகள் மற்றும் உங்கள் வேலையில் "நல்லவர்கள்" மத்தியில் ஒற்றுமையின் சூழலை வளர்க்கவும்.
மறுபுறம், நீங்கள் வேலையை விட்டுவிட்டு, நீங்கள் அங்கீகரிக்கப்பட்டு நியாயமான முறையில் நடத்தப்படும் வேலைக்குச் செல்ல முடியும். , அதைச் செய்ய உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.
10) கடைசி நிமிட விருப்பமாக மற்றவர்கள் உங்களைக் கருத அனுமதிக்கிறீர்கள்
மற்றவர்கள் உங்களை ஒரு காப்புப் பிரதித் திட்டமாகக் கருத அனுமதிக்கக் கூடாது.
அதை விட நீங்கள் மிகவும் சிறந்தவர்.
காதல் கூட்டாளிகள் முதல் உங்கள் நட்பு வரை வேலை செய்ய, யாரோ ஒருவர் ரத்து செய்யும் போது அந்த கடைசி நிமிட உரைகளை நீங்கள் ஒருபோதும் பெற விரும்பவில்லை.
அவை முட்டாள்தனமாக உணர்கிறேன்.
ஒருவரின் முதல் தேர்வாக நீங்கள் இருக்க விரும்புகிறீர்கள், அவர்கள் ஆரம்ப முடிவை எடுக்கும்போது அவர்கள் யாரைப் பற்றி நினைக்கிறார்கள்.
அது நடக்கவில்லை என்றால் அது போதுமானதாக இல்லை.
0>கடைசி நிமிட விருப்பமாக உங்களை யாரும் கருத வேண்டாம். இது உங்கள் முழுவதுமாக நடப்பதற்கான வரையறையாகும்.“நீங்கள் எழுந்து நிற்கிறீர்கள், அல்லது உங்களுடனான திட்டங்கள் ரத்துசெய்யப்படும்; நீங்கள் கடைசியாக முன்னுரிமை பெறுவது போல் தெரிகிறது.
"இன்னும் நீங்கள் இன்னும் பல விஷயங்களுக்கு திரும்பிச் செல்கிறீர்கள்" என்று டேட்டிங் ஆய்வாளர் ரக்னா ஸ்டாம்லர்-ஆடம்சன் எழுதுகிறார்.
நல்லது.
11) முக்கிய மதிப்புகள் பிரபலமடையாதபோது நீங்கள் பின்வாங்குகிறீர்கள்
இது பலமுறை நடப்பதை நான் பார்த்திருக்கிறேன்.
சிறுபான்மையினரின் கருத்துக்கள் அல்லது நம்பிக்கைகளில் உள்ளவர்கள் எப்போது அவற்றைப் பின்வாங்குவார்கள். அவர்கள் செல்வாக்கற்றவர்கள் என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள்.
நீங்கள் ஒரு காரணத்தை அல்லது வாழ்க்கை முறையை உண்மையாக நம்பினால், உங்கள் மீது யாரையும் நடமாட விடாதீர்கள்.
நீங்கள் அனுமதித்தால் அது இன்னும் மோசமானது.முழுக் குழுவும் உங்கள் மீது நடக்கலாம்.
நம்முவது எது சரியானது என்பதை பெரும்பான்மையினரைத் தீர்மானிக்க அனுமதித்தால், நாம் அனைவரும் காற்றோடு திரிந்து திரிகிறோம்.
அதுதான் ஸ்டாலினின் ரஷ்யாவுக்கு இட்டுச் சென்றது. அல்லது ஹிட்லரின் ஜெர்மனி.
அங்கு செல்ல வேண்டாம்.
அவர்களுக்காக நீங்கள் அவதூறாக இருந்தாலும் உங்கள் மதிப்புகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்.
இல்லை என்றால் நீங்கள் எதற்கும் வீழ்வீர்கள்.
மோதல் அல்லது ஆக்ரோஷமாக இருக்காதீர்கள், ஆனால் உறுதியாக இருங்கள். உங்கள் முக்கிய மதிப்புகள் உங்களுடையது, அதற்காக யாரும் உங்களை அவமானப்படுத்த வேண்டாம்.
12) மற்றவர்களின் தவறுகள் மற்றும் பிரச்சனைகளுக்கு உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டுகிறீர்கள்
இது நான்தான். ஏதேனும் தவறு நடந்தால், நான் அந்தச் சூழ்நிலையை புறநிலையாகப் பார்க்கமாட்டேன், என் சொந்தப் பிரதிபலிப்பைப் பார்ப்பேன்.
பின்னர் நான் செய்த அல்லது செய்யாத அனைத்தையும் நினைத்து ஏமாற்றம் அளித்தேன். பலன் அவை தான்.
உங்களால் முடிந்ததைச் செய்து, உங்கள் மதிப்புகளுக்கு ஏற்றவாறு வாழும்போது, சில்லுகள் இருக்கும் இடத்தில் விழ அனுமதிக்க வேண்டும்.
விஷயங்கள் செயல்படவில்லை என்றால், அது மோசமானது , ஆனால் அது எப்போதும் உங்களிடம் இருக்காது.
பிரைட் சைட் குறிப்புகள்:
“உதாரணமாக, நீங்களும் உங்கள் குடும்பத்தினரும் விருந்து வைத்தால், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் செய்து முடிக்கலாம் சொந்தமாக.
“அது உடைந்து போகத் தொடங்கும் போது, நீங்கள் போதுமானதாக இல்லை என்று உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்டுகிறீர்கள்.
“அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் மட்டும் இல்லை என்பதை புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.
