16 nîşan dide ku kesek li seranserê we dimeşe (û çi bikin)

Ez dixwazim bifikirim ku ez kesek bi xwebawer im.

Lê bi salan ez qebûl dikim ku min ne ji bo xwe û ne jî ji bo berjewendiyên xwe yên herî baş serî hilda.

Di kurt: Ez dihêlim ku mirov li ser min bimeşin û bextewariya xwe bi xwe diyar bikin. Ew felaket bû.

Heke hûn di rewşek wisa de bin, şîretên li jêr dê alîkariya we bikin.

16 nîşan dide ku kesek li seranserê we dimeşe (û ji bo wê çi bikin)

1) Ew zorê didin we ku hûn her gav daxwazên wan bipejirînin

Yek ji xirabtirîn nîşana ku kesek li seranserê we dimeşe ev e ku ew we dikişîne ku hûn tiştê ku ew dixwazin bikin.

Dibe ku hûn nerehet bin ku hûn nabêjin, an zext û manîpulasyona wan we dihêle ku hûn bawer bikin ku hûn ne alîkariyek mezin dê bandorek neyînî li ser jiyana wî kesê din bike.

Heke kesek we bikişîne cihê ku hûn dixwazin ku hûn bibêjin na, lê ji ber vê yekê hûn xwe sûcdar hîs bikin, wê hingê hûn dizanin ku ev dikare çiqas nerehet û nerehet be.

Tenê rê ew e ku hûn tenê bibêjin na gava ku hûn nexwazin tiştekî bikin an jî erkên din hebin. pêşanî.

“Heke hûn her roj dereng nexebitin dinya bi dawî nabe. Ne hewce ye ku hûn xwe bi zorê bikin ku hûn alîkariya kesên din bikin dema ku hûn nikarin debara xwe bikin," Jay Liew dinivîse.

"Tiştê ku we nerehet dike jî, tenê bêje 'na' û hûn ê spasiya xwe bikin. paşê."

Bi daxwazên piçûk nabêjin pratîkê bikin û rê li ber xwe bigirin.

2) Ew zextê li we dikin ku hûn ji bo kêmtir bi cih bibin

Yek dinberpirsiyarê partiyê ye û dibe ku ji ber ku tu kesî alîkariya te nekir.

“Berpirsiyariya kesên din hilnegirin - biryarê bidin beşdariya xwe û pê ve girêdayî bin.”

0>Ew rast e!

13) Hûn sînorên xwe diguherînin ku li gorî hewcedariyên kesên din bin

Divê sînorên we li gorî tiştên ku yên din ji we dixwazin neguherin.

Heke karekî we hebe yan jî pabendbûna we ya kesane hebe, divê hûn van li gorî tiştên ku yekî din ji we dipirse neguhezînin heya ku sedemek baş hebe.

Ev hê girîngtir e dema ku em li ser sînorên kesane diaxivin.

Nimûne ev in:

• Li ser seks, tiryak, vexwarin, an reftarên ku hûn wê demê nerehet in, zext li we tê kirin
• Bihêlin kesên din we ji bo kirina tiştan bikar bînin hûn li ser navê wan bêexlaqî an xirab dihesibînin wek derewîn an sextekarî
• Tu axaftin ji bo piştgirîkirina nêrînên siyasî, gurû, ol, an îdeolojiyên ku bi nirxên we re li hev dikin
• Çûna bûyeran an beşdarbûna kar, çalakî, an sedemên ku hûn pê nerehet in an jî we aciz dikin
• Bihêlin ku mirov we diyar bikin û etîket bikin da ku hûn di nav de cih bigirin

Çareserî li vir tenê ew e ku hûn di nav de saxlem bin. sînorên we.

Dibe ku ew bibe sedema ku meriv jê re bibe pozbilind an jî pirsgirêkên hevaltî û têkiliyan, lê alternatîf ew e ku meriv merivek be ku tu carî li ber baweriyên xwe nesekine û nekeve rewşên jehrîn.

14)Hûn li ser armanc û pêşîniyên xwe ne diyar in

Yek ji baştirîn rêyên ku mirov rê li ber rêveçûna mirovan bigire ew e ku hûn çi dixwazin zelal bin.

Dema ku hûn nebawer in ku çi Hûn dixwazin ev dikare bibe sedema hestên bêhêziyê yên tund û bikişîne nav dramaya kesên din.

Biryara ku hûn dixwazin çi bikin û ji bo wê biçin, ji aliyekî din ve, rêyek girîng e ku hûn hêza xwe vegerînin.

Carinan nivîsandina ramanên xwe dikare rêyek baş be ku hûn zelal bikin ka hûn çi dixwazin û meriv çawa bigihîje wir.

Wek ku Jay Liew dinivîse:

“Rêyek mezin ji bo Tesbîtkirina tiştên ku hûn di jiyanê de dixwazin, bi nivîsandina wan di rojnameyek plansazkirî de ye.

“Ew hişê we paqij dike; valakirina kelûpelan da ku cîh ji we re bihêle ku hûn di jiyanê de dest bi ramana mezin bikin.”

15) Nehêlin rexneyên kesên din roja we xera bikin

Yek ji tiştên herî xemgîn ên ku meriv dikare bibîne dema ku meriv li seranserê we dimeşe ev e ku meriv bihêle rexneyên kesên din roja we xera bike.

Xwezayî ye ku hûn bixwazin çêtir bibin û bala xwe bidin hin awayên ku em ji ya xwe dûr dikevin. armanc.

Lê min dît ku mirov neh pesn û rexneyek distînin û tenê bê rawestan li ser rexneyê disekinin.

Wê nekin!

Hûn nikarin her kesî dilşad bike, û ev pir baş e.

Armancên xwe bişopînin û pir bixebitin, bihêlin ku rexneyên kesên din bi ser nekevin.

Bînin bîra xwe ku tolhildan serkeftina herî baş e ji bo kesên kuji xeyalên xwe guman kir û hewl da ku we bikşîne jêr.

16) Xwe ji bêhêvîtiyên jiyanê berpirsiyar negirin

Jiyan me hemûyan bêhêvî dike û di demekî din de me hemûyan bêhêvî dike.

Girîng e ku em her tiştê xwe bikin ku em hemîyan kesane negirin û gava ku tişt neqewime xwe sûcdar nekin.

Hêj planên herî baş têne danîn jî pir caran xelet diçin, û sînorên we yên xurt hene kontrolkirina li ser bûyerên derve.

Xwe nexebite, û jiyana xwe bi qasî ku pêkan e bi kêf bijî.

Em tenê ji bo demeke kurt li vir in, ji ber vê yekê hay ji xwe hebin!

Lingê xwe danî

Eger kesek li ser te dimeşe, wê demê dema wê ye ku tu lingê xwe deynî û li ber wî rawestî.

Ez hêvî dikim ku ev nîşan in ku kesek dimeşe hemû li ser we û şîretên li ser ka hûn li ser wê çi bikin, bûne alîkar ku pirsgirêk ji we re zelal bibe û amûr dane we.

Bûyîna mirovek lihevhatî û arîkar ecêb e.

Lê qet tiştek baş tune sedem ku mirov bihêle mirov li ser te bimeşin.

Vê bikin motoya xweya nû: rêzgirtina ji rêzgirtinê re.

Dibe ku firoşkarek li cîhek otomobîlek bikarhatî be an jî hevjînê we ji we re bêje ku çima ew nikarin pir wext bi we re derbas bikin .

Bi her awayî, heke hûn yekî bibînin ku hewl dide bi we re biaxive ku hûn ji tiştê ku hûn dixwazin kêmtir bikin, ew hişyariyek sor e.

Dema ku hûn razî bibin ku ji tiştê ku hûn bi rastî dixwazin dixwazin bipejirînin, te pêşnûmeyek pir neyînî da 0>Tu carî bi kêmasî razî nebin.

Erê, amade bin ku lihevhatinê bikin: lê nehêlin kesek ji we re bêje ka çima hûn heq nakin ku hûn bi dadmendî û bi baldarî tevbigerin.

Hûn dikin. . Sedema yekane ku hûn wusa nafikirin ev e ji ber ku dibe ku hûn bi pêwendiya herî girîng a ku we belkî li ber çavan nagirin re pirsgirêkek hebe:

Têkiliya ku we bi xwe re heye.

Min ev yek ji şaman Rudá Iandê hîn kir. Di vîdyoya xwe ya bêhempa, belaş a li ser çandina têkiliyên tendurist de, ew amûrên ku hûn xwe li navenda cîhana xwe biçînin dide we.

Û gava ku hûn dest bi kirina wê bikin, nayê gotin ku hûn dikarin çiqas bextewarî û pêkvejiyanê di nav xwe û bi têkiliyên xwe de bibînin.

Ji ber vê yekê çi dike ku şîreta Rudá ew qas jiyanê diguhezîne?

Belê, ew teknîkên ku ji hînkirinên şamanîkî yên kevnar hatine wergirtin bikar tîne, lêew xweya xweya îroyîn li wan dixe. Dibe ku ew şaman be, lê wî di evînê de heman pirsgirêkên ku ez û we hene, jiyaye.

Û bi karanîna vê kombînasyona, wî deverên ku piraniya me di têkiliyên xwe de xelet dikin nas kir.

Ji ber vê yekê heke hûn ji têkiliyên xwe yên ku qet nexebitin westiyan, ji hestên xwe yên kêm nirx, bênirx, an bêhezkirin, ev vîdyoya belaş dê hin teknîkên ecêb bide we ku hûn jiyana evîna xwe li derdorê biguhezînin.

Guhertin îro bikin û hezkirin û hurmeta ku hûn dizanin ku hûn heq dikin, bikin.

Ji bo temaşekirina vîdyoya belaş li vir bikirtînin.

3) Ew gazin û derewan ji we re bê encam dikin

Gaslighting ew e ku kesek derewan li we bike sedema rewşek xirab an jî we bide bawer kirin ku sûcê we ye.

Nimûnek dê ev be ku mêrê xapînok li jina xwe hêrs bibe û jê re bibêje paranoyak an rexnegir ji ber ku wî bi têkiliyekê tawanbar dike.

Piştre ew bi têkiliyekê tawanbar dike an jî îdîa dike ku reftarên wê wî dike Dixwaze têkiliyek çêbibe her çend ew nebe jî.

Heke ev tişt gelek caran bi te re çêdibe, wê demê tu dihêlî ku mirov li ser te bimeşin.

Bersiva rast ji derewan re û tîrêjkirina gazê ew e ku meriv bi tundî gazî wan bike û paşê biçe, ger kesê din nexwaze raweste.

Tu sedem tune ku tu destdirêjiya devkî an derûnî qebûl bikî, tewra ji kesê ku jê hez dikî.

Ger hûn bibingaslighted wê demê mafê te heye ku tu serî li ber deriyê derketinê bidî.

Pirsgirêkên patolojîk ên kesên din ne pirsgirêka te ne.

4) Tu dihêlî ku hevaltiya yekalî bi salan berdewam bike

“Hevaltî bi vî awayî naxebitin – bi kêmanî ne yên rast.”

Tamam.

Rêya herî baş ji bo çareserkirina vê rewşê ev e ku meriv tenê ji hevaltiya yekalî re bibêje na.

Ez ji we re şîret nakim ku hûn her carê dev ji hevaltiyê berdin' tu baş naçe an jî hevalê te aciz dibe.

Heke me hemûyan wisa bikira, dê tu kes ji me nebûya hevalên xwe.

Lê heke mînakek dirêj-dirêj hebe ku hevalê te ji te dûr dixe. ji aliyê hestyarî, aborî yan jî bi awayên din wê demê li ser we ye ku hûn wê hevaltiyê biqedînin.

5) Ew di têkiliyekê de we dixapînin lê hûn dîsa jî wan paşde digirin

Di rewşên kêm de, ev dikare bixebite ji bo ya herî baş derkeve.

Lê di 99% ji bûyeran de paşde girtina hevjînê xapandin biryarek xirab e.

Na, tenê na.

Dema ku hevjînek we bixapîne di têkiliyek de wan bijartina xwe kiriye.

Dibe ku ew yek xirab bû, dibe ku hûn hîn jî ji wan hez bikin, dibe ku hûn dixwazin tiştên din bidin ber çavan.

Ez nikarim vê yekê bigirimrast ji te. Lê ez dikarim li dijî wê şîret bikim.

Rast ev e ku kesên xapînok dîsa bixapînin ji yên ku berê qet nehatine xapandin pirtir e.

Hûn dikarin bibin yek ji wan kesên bextewar. têkiliya xwe sererast bikin û hevjînê xwe yê xapandin bi serkeftinek mezin paşde bistînin, lê pir îhtîmal e ku hûn nebin yek ji yên bextewar.

Ji ber vê yekê vegerandina hevjînê xapandin yek ji awayên herî gelemperî ye ku mirov dihêlin kesek bi ser wan de bimeşe.

6) Ew ji ber gotina ku hûn dixwazin hûn sûcdar dikin

Yek ji nîşaneyên herî cidî ku kesek li seranserê we dimeşe ev e ku ew we hîs dike. sûcdar ji bo gotina te ya ku tu dixwazî.

Armanc eşkere ye: ku hûn bêdeng bimînin û her tiştê ku ew dixwazin bikin.

Ev ramanek pir xirab e û dibe sedema jiyanek pir xirab. .

Wekî ku pispora pêwendiyê Elizabeth Stone destnîşan dike:

"Ji bo kesên ku pirsgirêkên sînorî hene gelemperî ye ku bi rastî nizanin çi hewce dikin an çi dixwazin.

"Heke hûn xwe bibînin Pirsgirêka ku hûn hewcedariyên xwe bi rengek maqûl bicîh bînin, bi karanîna ragihandina zelal, ev dibe ku hûn bibin.”

Li şûna ku hûn bihêlin ku kesek ji ber vegotina daxwaz û hewcedariyên we hestek nebaş bide we, bezê ultra-maratonê û Navy SEAL bigirin. Şîreta David Goggins û bêje "f*** mirov!"

Ez nabêjim bêhiş bin an jî guh nedin kesên din.

Lê qet nehêlin nêrîna wan jiyana we kontrol bike.

7) Ew te digirindi têkiliyek de diyar e

Yek ji nîşanên herî zirardar ku kesek li ser we dimeşe ev e ku ew we di têkiliyekê de ji xwe re dihesibîne.

Têkilî her gav ne şêrîn û balkêş in, lê divê ew bi kêmanî hindek têrker bin.

Heke hûn dibînin ku xwe wek xwedêgiravî tê girtin, wê demê hûn li her derê têne rêve kirin.

Tiştê ku ji destê we tê bikin ku nehêlin ev yek bibe. Nivîsarê bizivirînin cihê ku hûn hewce ne ku hûn ji nirxê xwe kêmtir qebûl bikin da ku hûn tiştê ku hûn dixwazin bi dest bixin.

Hûn nakin.

Pispora pêwendiyê Selma June dema ku ew dibêje bi rastî baş destnîşan dike. :

“Ji windakirina wî netirse; ji windakirina te bitirse.

“Ew tirsa te dibîne û ew li ser te hêz dide. Ew difikire ku ew dikare her tiştê ku bixwaze bike, û hûn ê li wir bimînin."

Wek ku Pearl Nash li vir diaxive, dema ku kesê weya girîng we di têkiliyek xwe de wekî xwe dihesibîne, ev we dike ku hûn xwe wek şêt hîs bikin.

Nehêlin kes vê yekê ji we re bike.

Ew ê xwebaweriya we kêm bike û we bike nav rêzek têkiliyên dilşikestî û birîndar.

Hûn çêtir heq dikin û hûn dikarin çêtir hebin.

8) Hûn her gav guhdarê tayînkirî ne

Yek ji nîşana herî girîng ku kesek li seranserê we dimeşe ev e ku ew ji we hêvî dikin ku hûn her gav guh bidin pirsgirêkên wan.

Ev bi xala hevaltiyê ya yekalî re hevgirtî ye, lê ew dikare li ser têkilî, rewşên malbatî û dînamîkên cîhê kar jî derbas bibe.

Tu tuneSedema ku hûn hewce ne ku hûn bibin guhdarê tayînkirî.

Ev yek du ramanên hovane teşwîq dike:

Yek: hûn berpirsiyar in ku rehetî û bextewariyê bidin kesên din.

Du : derd û têkoşîna we ji yên kesên din ên li dora we kêmtir girîng in.

Di her du aliyan de jî xelet e.

Heta ku hûn nebin guhdarekî pirsgirêkên kesên din. tu psîkologek pispor e.

“Tu xwezî te ew dereceya derûnî qedandiba, da ku tu bikaribî ji bo vê peywirê dest bi xerckirinê bikî û dahatiyek zêde bistînî?

Heke te nîşana xwe bizivirî û bibêjî,“ bijîjk tê de ye, "tu bi awayekî fermî li her derê têne paşguh kirin," Laura Lifschitz rave dike.

9) Hûn bi berdewamî li kar têne dûrxistin û paşguh kirin

Yek ji cihên herî gelemperî ku mirov lê dimeşin kar e.

Ez bawer im ku em tev li wir bûne:

Patron pir daxwazkar, hêviyên ne maqûl, rexneyên neheq, rûreşkirin, daxwazên deqeya paşîn ên zêde, hûn dersdar dizanin…

Carekê ji ber ku min kincên pîs û pîs hebûn ji ber ku min 50 tabloyên firaxan paqij kiribû piştî xwarineke mezin (li ser emrên wê).

Min di cih de dev ji kar berda.

Tê bi te ve girêdayî ye ku tu biryar bidî ka tu dixwazî ​​çiqas bêwateyî li ser kar bikî.

Dibe ku tu tune be vebijark û ji bo saxbûna tazî pêdivî bi kar heye. Mixabin, ev rewş ji bo piraniya mirovan e.

Di vê rewşê de, hewl bidin ku bibîninkarmend û hevalbendên din ên dilnizm û di karê we de jîngehek hevgirtinê di nav "yên baş" de çêdike.

Li aliyê din, heke hûn karibin dev ji kar berdin û biçin karekî ku hûn tê de bi awayekî adil bên naskirin û muamele. , wê demê çi ji destê we tê bikin ku hûn wiya bikin.

10) Hûn bihêlin ku mirov we wekî vebijarkek deqeya paşîn bihesibînin

Divê hûn nehêlin kesên din we wekî planek paşvegir binirxînin.

Hûn ji vê çêtir heq dikin.

Ji hevalbendên romantîk bigire heya xebatê bigire heya hevaltiya we, hûn çu carî naxwazin ku ew nivîsên deqeya paşîn werin vexwendin dema ku kesek din betal dike.

Ewên hîs bikin wek şêt.

Hûn dixwazin bibin bijardeya yekem û dema ku ew biryara xwe ya destpêkê dide ew li ser kê difikirin.

Heke ev ne ya ku diqewime ne bes e.

0> Qet nehêlin kesek we wekî vebijarkek deqeya paşîn derman bike. Ew pênaseya rêveçûna li ser te ye.

“Hûn radibin ser piyan, an planên bi we re têne betal kirin; Xuya ye ku hûn pêşîniya paşîn in.

"Hûn hîn jî ji bo bêtir vegerê ne," analîstê hevjînê Ragna Stammler-Adamson dinivîse.

Ne baş e.

11) Dema ku ew nepejirandin bin, hûn dev ji nirxên bingehîn berdidin

Min gelek caran dît ku ev yek diqewime.

Kesên ku di dîtin û baweriyên xwe de di hindikahiyê de ne, dê gava ku ew fehm dikin ku ew ne populer in.

Heke hûn bi rastî ji sedemek an şêwazek jiyanê bawer dikin, qet nehêlin kesek bi ser we de bimeşe.

Hê xerabtir e dema hûn rê bidinhemû kom li ser te dimeşin.

Heke em tenê bihêlin ku pirraniya biryarê bide ku baweriya rast çi ye, em tev li ber bayê dizivirin û dizivirin.

Tiştê ku bû sedema Rûsyaya Stalîn an jî Almanyaya Hîtler.

Neçin wir.

Divê hûn li gorî nirxên xwe tevbigerin jî dema ku hûn ji bo wan şermezar dikin.

Heke hûn neçin ji bo tiştekî bisekinin, hûn ê bi her tiştî re bikevin.

Nabe rûbirû û êrîşkar be, lê hişk bin. Nirxên we yên bingehîn yên we ne û nehêlin kes ji ber wan we şerm bike.

12) Hûn xwe bi xeletî û pirsgirêkên kesên din sûcdar dikin

Berê ev ez bûm. Dema ku tiştek xelet bû ez ê bi objektîf li rewşê nenihêrim, ez ê li refleksa xwe binerim.

Piştre ez ê li ser hemî tiştên ku min kirin an nekirin bifikirim ku bûn sedema xemgîniyek netîce.

Demek dirêj û piçek mezinbûn lazim bû ji bo têgihîştina ku gelek ser û binketinên jiyanê bi rastî ne kesane ne. Ew tenê ne.

Dema ku hûn çêtirîn xwe bikin û li gorî nirxên xwe bijîn, divê hûn di bingeh de bihêlin ku çîp li ku derê dibe bila bibe.

Heke tişt bi ser nekevin, ev şêrîn e , lê ew her gav ne li ser we ye.

Wek ku Bright Side not dike:

“Mînakî, heke hûn û malbata xwe şahiyekê saz bikin, dibe ku hûn her tiştî bikin. bi tena serê xwe.

“Dema ku ew dest bi perçebûnê dike, hûn xwe sûcdar dikin ku hûn têra xwe ne baş in.

“Li şûna wê, girîng e ku hûn fêm bikin ku hûn ne tenê bûn.