16 signoj, ke iu ĉirkaŭpaŝas vin (kaj kion fari pri ĝi)

Mi ŝatus pensi, ke mi estas sufiĉe memfida homo.

Sed dum jaroj mi konfesas, ke mi ne defendis min mem nek miajn proprajn interesojn.

En mallonge: mi lasas homojn iri ĉie super mi kaj determini mian propran feliĉon. Estis katastrofo.

Se vi estas en simila pozicio, la suba konsilo helpos vin.

16 signoj, ke iu promenas tra vi (kaj kion fari pri tio)

1) Ili puŝas vin ĉiam konsenti pri siaj postuloj

Unu el la plej malbonaj signoj, ke iu ĉirkaŭpaŝas vin estas, ke ili puŝas vin fari kion ili volas.

Vi povas sentiĝi malkomforta diri ne, aŭ ilia premo kaj manipulado igas vin kredi, ke vi ne helpi havos grandegan negativan efikon al la vivo de ĉi tiu alia persono.

Se iu puŝas vin en pozicion, kie vi volas. diri ne sed senti sin kulpa pro tio, tiam vi scias kiom mallerta kaj malkomforta tio povas esti.

La nura eliro estas nur diri ne kiam vi ne volas fari ion aŭ havas aliajn obligaciojn aŭ prioritatoj.

“La mondo ne finiĝos se vi ne laboros malfrue ĉiutage. Vi ne devas devigi vin helpi aliajn, kiam vi ne povas pagi ĝin,” skribas Jay Liew.

“Kio ajn estas, kio igas vin malkomforta, nur diru 'ne' kaj vi dankos vin. poste.”

Ekzercu diri ne per malgrandaj petoj kaj iru supren.

2) Ili premas vin kontentiĝi je malpli

Alia elrespondeculo de la partio kaj ke eble ĝi ne funkciis ĉar neniu helpis vin.

“Ne prenu sur sin la respondecojn de aliaj — decidu vian kontribuon kaj restu al ĝi.”

Jen ĝuste tie!

13) Vi ŝanĝas viajn limojn por konveni al la bezonoj de aliaj

Viaj limoj ne devus ŝanĝiĝi laŭ tio, kion aliaj volas de vi.

Se vi havas laboron aŭ personan engaĝiĝon, vi ne devus ŝanĝi ĉi tiujn laŭ tio, kion iu alia petas de vi, krom se estas bona kialo.

Ĉi tio estas eĉ pli grava kiam ni parolas pri personaj limoj.

Ekzemploj inkluzivas:

• Esti premata por seksumado, drogoj, drinkado aŭ konduto, kiun vi ne komfortas tiutempe
• Lasi aliajn uzi vin por fari aferojn. vi konsideras malmorala aŭ malbona pro ili kiel mensogado aŭ fraŭdo
• Esti persvadita por subteni politikajn opiniojn, guruojn, religiojn aŭ ideologiojn, kiuj konfliktas kun viaj valoroj
• Iri al eventoj aŭ partopreni. laboroj, agadoj aŭ kaŭzoj kun kiuj vi estas malkomforta aŭ kiuj ĝenas vin
• Lasi homojn difini kaj etikedi vin por konveni

La solvo ĉi tie estas nur esti firma en viaj limoj.

Ĝi povus konduki al esti nomita prudulo aŭ amikeco kaj rilatproblemoj, sed la alternativo estas esti squish kiu neniam defendas viajn kredojn kaj estas suĉita en toksajn situaciojn.

14)Vi ne klaras pri viaj celoj kaj prioritatoj

Unu el la plej bonaj manieroj malhelpi homojn iri tra vi estas esti klara pri tio, kion vi volas.

Kiam vi ne certas kion vi vi volas, ke ĝi povas konduki al ekstremaj sentoj de senpoviĝo kaj esti trenita malsupren en la dramon de aliaj.

Decidi kion vi volas kaj iri por ĝi, aliflanke, estas bonega maniero por repreni vian potencon.

Foje skribi viajn pensojn povas esti bonega maniero por klarigi kion vi volas kaj kiel atingi tion.

Kiel Jay Liew skribas:

“Bonega maniero por vi identigi la aferojn, kiujn vi volas en la vivo, estas skribante ilin en celplanan ĵurnalon.

“Ĝi purigas vian menson; malplenigante la malordojn por permesi al vi lokon por komenci pensi grandan en la vivo.”

15) Ne lasu la kritikon de aliaj ruinigi vian tagon

Unu el la plej malĝojaj aferoj por vidi kiam temas pri iu marŝanta super vi estas lasi la kritikon de aliaj ruinigi vian tagon.

Estas nature voli esti pli bona kaj rimarki iujn manierojn, ke ni mankas al nia. celoj.

Sed mi vidis homojn ricevi naŭ komplimentojn kaj unu kritikon kaj simple koncentriĝi senĉese al la kritiko.

Ne faru tion!

Vi ne povas. feliĉigu ĉiujn, kaj tio estas tute bone.

Sekvu viajn celojn kaj laboru forte, lasante la kritikon de aliaj fali sur la vojo.

Memoru, ke venĝo estas la plej bona sukceso por tiuj, kiujdubis pri viaj revoj kaj provis treni vin malsupren.

16) Ne kulpigu vin pri la seniluziiĝoj de la vivo

La vivo seniluziigas kaj lasas nin ĉiujn je unu aŭ alia momento.

Estas grave fari nian eblon por ne preni ĉion persone kaj ne kulpigi nin mem kiam aferoj ne funkcias.

Eĉ la plej bonaj planoj ofte misfunkcias, kaj estas fortaj limoj al via kontrolo super eksteraj eventoj.

Ne batu vin, kaj vivu la vivon kiel eble plej multe da gusto.

Ni estas ĉi tie nur por mallonga tempo, do zorgu pri vi!

Meti vian piedon

Se iu marŝas super vi, tiam estas tempo meti vian piedon kaj stari kontraŭ ili.

Mi esperas, ke ĉi tiuj signoj iu marŝas. tra vi kaj konsiloj pri tio, kion fari pri ĝi, helpis klarigi la aferon por vi kaj donis al vi ilojn.

Esti agrabla kaj helpema persono estas mirinda.

Sed neniam estas io bona. kialo lasi homojn iri tra vi.

Faru ĉi tion via nova devizo: respekto por respekto.

Povus esti vendisto ĉe uzita aŭtomobilo aŭ via partnero diranta al vi kial ili ne povas pasigi multe da tempo kun vi. .

Ĉiuokaze, se vi trovas iun kiu provas konvinki vin kontentiĝi je malpli ol tio, kion vi volas, tio estas ruĝa atentigo.

Kiam vi konsentas kontentiĝi je malpli ol tio, kion vi vere volas, vi starigas tre negativan precedencon.

Estas kiel meti sur vian dorson signon kiu diras “piedbati min”, krom ĉi-kaze ĝi diras “lasu min, ne ĝenos min.”

Neniam kontentiĝi je malpli.

Jes, pretu kompromisi: sed ne lasu iun paroli pri kial vi ne meritas esti traktita juste kaj zorgeme.

Vi faras vin. . La sola kialo, ke vi eble ne pensas tiel, estas ĉar vi povus havi problemon kun la plej  grava rilato, kiun vi verŝajne preteratentis:

La rilato, kiun vi havas kun vi mem.

Pri tio mi eksciis de la ŝamano Rudá Iandê. En sia nekredebla, senpaga video pri kultivado de sanaj rilatoj, li donas al vi la ilojn por planti vin en la centro de via mondo.

Kaj kiam vi komencas fari tion, oni ne povas diri kiom da feliĉo kaj plenumado vi povas trovi en vi mem kaj kun viaj rilatoj.

Kio do igas la konsilon de Rudá tiel vivŝanĝi?

Nu, li uzas teknikojn derivitajn de antikvaj ŝamanaj instruoj, sedli metas sian propran nuntempan tordaĵon sur ilin. Li eble estas ŝamano, sed li spertis la samajn problemojn en amo kiel vi kaj mi.

Kaj uzante ĉi tiun kombinaĵon, li identigis la areojn kie la plej multaj el ni eraras en niaj rilatoj.

Do se vi estas laca de viaj rilatoj neniam funkcias, de sentiĝi subtaksita, neamata aŭ neamata, ĉi tiu senpaga video donos al vi mirindajn teknikojn por ŝanĝi vian amvivon ĉirkaŭe.

Faru la ŝanĝon hodiaŭ kaj kultivu la amon kaj respekton, kiun vi scias, ke vi meritas.

Klaku ĉi tie por spekti la senpagan filmeton.

3) Ili gaslumas kaj mensogas al vi sen konsekvencoj

Gaslumado estas kiam iu mensogas al vi pri la kialo de malbona situacio aŭ eĉ igas vin kredi ke ĝi estas via kulpo.

Ekzemplo estus trompanta edzo, kiu koleras kontraŭ sia edzino kaj nomas ŝin paranoja aŭ kritika pro tio, ke li akuzas lin pri afero.

Li tiam akuzas ŝin pri afero aŭ asertas, ke ŝia konduto igas lin. volas havi amaferon kvankam li ne estas.

Se tia afero okazas al vi ofte, tiam vi lasas homojn iri super vi.

La ĝusta respondo al mensogoj kaj gaslumado estas agreseme voki ilin kaj poste foriri se la alia persono rifuzas ĉesi.

Ne estas kialo por ke vi akceptu vortan aŭ psikologian misuzon, eĉ de iu, kiun vi amas.

Se vi estasgaslumigita tiam vi rajtas direkti sin al la elirpordo.

La patologiaj aferoj de aliaj homoj ne estas via problemo.

4) Vi permesas al unuflankaj amikecoj daŭri jarojn

Unuflankaj amikecoj aĉas.

Ili implikas vin esti tie por via amiko kaj via amiko malofte aŭ neniam esti tie por vi.

“Se vi estas pordotapiŝo esperante, ke homoj ŝanĝos sian opinion kaj amikiĝos kun vi, ĉesu,” konsilas Ossiana Tepfenhart.

“Amikecoj ne funkcias tiel – almenaŭ ne realaj.”

Ĝuste.

La plej bona maniero por solvi ĉi tiun situacion estas nur diri ne al unuflankaj amikecoj.

Mi ne konsilas al vi retiriĝi pri amikecoj kiam ajn ili' ne iras perfekte aŭ via amiko ĝenas.

Se ni ĉiuj farus tion, neniu el ni havus amikojn.

Sed se estas rimarkebla longtempa ŝablono de via amiko forlevigas vin. emocie, finance aŭ alimaniere, tiam estas de vi ĉesigi tiun amikecon.

5) Ili trompas vin en rilato sed vi ankoraŭ reprenas ilin

En maloftaj kazoj, tio povas funkcii. eliri por la plej bona.

Sed en 99% de kazoj repreni trompantan partneron estas terura decido.

Ne, nur ne.

Kiam partnero trompas vin en rilato ili faris sian elekton.

Eble ĝi estis malbona, eble vi ankoraŭ amas ilin, eble vi volas doni al la aferoj alian pafon.

Mi ne povas preni tion.ĝuste de vi. Sed mi povas malkonsili ĝin.

La vero estas, ke trompantoj multe pli verŝajne trompas denove ol iu, kiu neniam antaŭe trompis.

Vi povus fini esti unu el la bonŝanculoj, kiuj trompis. fliki vian rilaton kaj reprenu vian trompanton kun granda sukceso, sed estas tre verŝajne vi ne estos unu el la bonŝanculoj.

Tial repreni trompanton estas unu el la plej oftaj manieroj, ke homoj lasas iun marŝi ĉie super ili.

6) Ili igas vin senti vin kulpa pro tio, ke vi diras tion, kion vi volas

Unu el la plej gravaj signoj, ke iu promenas ĉie super vi estas, ke ili sentigas vin. kulpa pro tio, ke vi diras, kion vi volas.

La celo estas evidenta: igi vin silenti kaj fari kion ajn ili volas.

Tio estas tre malbona ideo kaj kondukas al havi tre malbonan vivon. .

Kiel rimarkas Elizabeth Stone pri rilateksperto:

“Estas ofte, ke homoj kun limproblemoj eĉ ne scias precize kion ili bezonas aŭ volas.

“Se vi trovas vin mem. havante problemojn atingi viajn bezonojn en racia maniero, uzante klaran komunikadon, ĉi tio povus esti vi."

Anstataŭ lasi iun senti vin malbone pro deklaro de viaj deziroj kaj bezonoj, prenu ultramaratonan kuriston kaj Navy SEAL. La konsilo de David Goggins kaj diru "f*** homoj!"

Mi ne diras esti malkonsiderata aŭ ne aŭskulti aliajn.

Sed neniam lasu ilian vidpunkton kontroli vian vivon.

7) Ili prenas vintute certe en rilato

Unu el la plej damaĝaj signoj, ke iu ĉirkaŭpaŝas vin estas, ke ili prenas vin por certa en rilato.

La rilatoj ne ĉiam estas brilaj kaj ŝikaj, sed ili devus esti almenaŭ iom plenegaj.

Se vi trovas vin konsiderata, tiam oni promenas vin ĉie.

Faru vian eblon por ne lasi ĉi tion okazi. Turnu la skripton, kie vi devas akcepti malpli ol vi valoras por akiri tion, kion vi volas.

Vi ne faras.

Fakulo pri rilatoj Selma June tre bone diras, kiam ŝi diras :

“Ne timu perdi lin; timigu lin perdi vin.

“Li povas vidi vian timon, kaj ĝi donas al li potencon super vi. Li pensas, ke li povas fari ĉion, kion li volas, kaj vi restos tie.”

Kiel Pearl Nash parolas ĉi tie, kiam via signifa alia prenas vin por koncedita en rilato, tio igas vin senti vin kiel merdo.

Ne lasu iun ajn fari ĉi tion al vi.

Ĝi malaltigos vian memestimo kaj preparos vin por vico da seniluziigaj kaj vundaj rilatoj.

Vi meritas pli bonan kaj vi povas havi pli bonan.

8) Vi ĉiam estas la elektita aŭskultanto

Unu el la plej bonaj signoj, ke iu ĉirkaŭpaŝas vin estas, ke ili atendas, ke vi ĉiam aŭskultu siajn problemojn.

Ĉi tio koincidas kun la unuflanka amikeco, sed ĝi ankaŭ povas aplikiĝi al rilatoj, familiaj situacioj kaj laboreja dinamiko.

Ne ekzistas.kialo ke vi devas esti la elektita aŭskultanto.

Ĉi tio instigas du terure toksajn ideojn:

Unu: vi respondecas provizi helpon kaj feliĉon al aliaj.

Du : viaj propraj doloroj kaj luktoj estas malpli gravaj ol tiuj de aliaj homoj ĉirkaŭ vi.

Malĝuste ambaŭflanke.

Vi ne devus esti elektita aŭskultanto de la problemoj de aliaj krom se vi' estas profesia psikologo.

“Ĉu vi deziras, ke vi finis tiun psiĥan diplomon, por ke vi povu ekpagi kaj akiri kroman enspezon por ĉi tiu devo?

Se vi turnus vian ŝildon por diri:“ la kuracisto estas en,” vi estas oficiale transsaltita,” klarigas Laura Lifschitz.

9) Vi estas konstante ekskludita kaj preteratentata ĉe la laboro

Unu el la plej oftaj lokoj, kie oni promenas ĉie, estas ĉe la laboro.

Mi certas, ke ni ĉiuj estis tie:

Tre postulemaj estroj, neraciaj atendoj, maljustaj kritikoj, humiligo, lastminutaj kromlaborpostuloj, vi konas la borilon...

Mi iam estis riproĉita de estro, ke mi havas malpurajn vestaĵojn, kiuj estis malpuraj, ĉar mi ĵus purigis pli ol 50 tablojn da pladoj post granda brunĉo (je ŝiaj ordonoj).

Mi ĉesis tuj.

Estas al vi decidi kiom da stultaĵoj vi pretas preni en la laboro.

Vi eble ne havas. elekto kaj bezonas la laboron por nuda postvivado. Bedaŭrinde, ĉi tio estas la kazo por la plimulto de homoj.

En ĉi tiu kazo, provu trovialiaj simpatiaj dungitoj kaj aliancanoj kaj kreskigu medion de solidareco inter la "bonuloj" ĉe via laboro.

Aliflanke, se vi povas forlasi kaj translokiĝi al laboro kie vi estos rekonita kaj traktita juste. , tiam faru vian eblon por fari tion.

10) Vi ​​lasas homojn trakti vin kiel lastminutan elekton

Vi ne devus lasi aliajn trakti vin kiel rezervan planon.

Vi meritas multe pli bonan ol tio.

De romantikaj partneroj ĝis laboro ĝis viaj amikecoj, vi neniam volas ricevi tiujn lastminutajn tekstojn invititajn kiam iu alia nuligas.

Tiuj. sentas kiel feko.

Vi volas esti la unua elekto de iu kaj pri kiu ili pensas kiam ili prenas sian komencan decidon.

Se tio ne okazas, tiam ĝi ne sufiĉas.

Neniam lasu iun trakti vin kiel lastminutan elekton. Ĝi estas la difino de promeni ĉie super vi.

“Vi stariĝas, aŭ planoj kun vi estas nuligitaj; vi ŝajnas esti lasta prioritato.

“Vi tamen daŭre reiras por pli,” skribas rendevua analizisto Ragna Stammler-Adamson.

Ne bona.

11) Vi retiriĝas je kernaj valoroj kiam ili estas nepopularaj

Mi vidis tion okazi tiom da fojoj.

Homoj kiuj estas en malplimulto laŭ siaj opinioj aŭ kredoj retiriĝos kontraŭ ili kiam ili rimarkas, ke ili estas nepopularaj.

Se vi vere kredas je kaŭzo aŭ vivmaniero, neniam lasu iun promeni ĉie super vi.

Estas eĉ pli malbone kiam vi lasas al vi.tuta grupo marŝas super vi.

Se ni simple lasas la plimulton decidi, kio estas la ĝusta afero por kredi, ni ĉiuj tordas kaj turniĝas kun la vento.

Tio kondukis al Rusujo de Stalin. aŭ Hitlera Germanio.

Ne iru tien.

Vi devas konservi viajn valorojn eĉ kiam vi estas mallaŭdita pro ili.

Se vi ne faras staru por io, kion vi enamotos.

Ne estu alfrontema aŭ agresema, sed estu firma. Viaj kernaj valoroj estas viaj kaj lasu neniun hontigi vin pro ili.

12) Vi kulpigas vin pri la eraroj kaj problemoj de aliaj homoj

Tiu antaŭe estis mi. Kiam io misfunkciis, mi ne objektive rigardus la situacion, mi rigardus mian propran reflektadon.

Tiam mi pensus pri ĉiuj aferoj, kiujn mi faris aŭ ne faris, kiuj kaŭzis seniluziiĝon. rezulto.

Necesis longa tempo kaj iom da kreskado por ekkompreni, ke multaj el la vivoŝanĝoj vere ne estas personaj. Ili simple estas.

Kiam vi faras vian plej bonan kaj plenumas viajn valorojn, vi devas esence lasi la blatojn fali kie ili povas.

Se aferoj ne funkcias, tio fias. , sed ĝi ne ĉiam dependas de vi.

Kiel Brila Flanko notas:

“Ekzemple, se vi kaj via familio okazigas feston, vi eble finos fari ĉion. memstare.

“Kiam ĝi komencas disfali, vi riproĉas vin, ke vi ne estas sufiĉe bona.

“Anstataŭe, estas grave kompreni, ke vi ne estis la sola.