16 příznaků, že vás někdo obchází (a co s tím dělat)

Rád bych si myslel, že jsem poměrně sebevědomý člověk.

Ale přiznávám, že jsem se léta nestavěl za sebe a za své zájmy.

Stručně řečeno: nechal jsem lidi, aby po mně chodili a určovali mé vlastní štěstí. Byla to katastrofa.

Pokud jste v podobné situaci, pomohou vám následující rady.

16 příznaků, že vás někdo obchází (a co s tím dělat)

1) Tlačí na vás, abyste vždy souhlasili s jejich požadavky.

Jedním z nejhorších znamení, že po vás někdo jde, je to, že vás nutí dělat to, co chce on.

Možná se cítíte nesví, když říkáte ne, nebo vás jejich nátlak a manipulace nutí věřit, že když nepomůžete, bude to mít na život druhé osoby obrovský negativní dopad.

Pokud vás někdo tlačí do situace, kdy chcete říct ne, ale cítíte se provinile, pak víte, jak nepříjemné a nepohodlné to může být.

Jediným východiskem je prostě říct ne, když něco nechcete dělat nebo máte jiné povinnosti či priority.

"Svět neskončí, pokud nebudete každý den pracovat do noci. Nemusíte se nutit pomáhat druhým, když si to nemůžete dovolit," píše Jay Liew.

"Ať už se cítíte nepříjemně kvůli čemukoli, řekněte "ne" a později si poděkujete."

Procvičujte si odmítání malých požadavků a postupně se k nim propracovávejte.

2) Tlačí na vás, abyste se spokojili s menším požadavkem.

Dalším z hlavních znaků, že vás někdo obchází, je, když na vás tlačí, abyste se spokojili s menším požadavkem.

Může to být prodavač v autobazaru nebo váš partner, který vám říká, proč s vámi nemůže trávit moc času.

Pokud se vás někdo snaží přemluvit, abyste se spokojili s něčím menším, než chcete, je to varovný signál.

Když se spokojíte s něčím menším, než skutečně chcete, vytváříte velmi negativní precedens.

Je to jako dát si na záda ceduli s nápisem "kopni mě", jenže v tomto případě říká "pusť mě dolů, nebude mi to vadit".

Nikdy se nespokojte s méně.

Ano, buďte ochotni přistoupit na kompromis: ale nenechte si namluvit, že si nezasloužíte, aby se s vámi zacházelo spravedlivě a ohleduplně.

Jediný důvod, proč si to možná nemyslíte, je ten, že můžete mít problém s nejdůležitějším spojením, které jste pravděpodobně přehlédli:

Vztah, který máte sami k sobě.

Naučila jsem se o tom od šamana Rudy Iandêho. V jeho neuvěřitelném bezplatném videu o pěstování zdravých vztahů , vám dá nástroje, jak se zasadit do středu svého světa.

A jakmile to začnete dělat, nedá se říct, kolik štěstí a spokojenosti v sobě a ve svých vztazích najdete.

Proč tedy Rudovy rady tak mění život?

Používá techniky vycházející ze starých šamanských učení, ale dává jim vlastní moderní podobu. Je sice šaman, ale v lásce zažil stejné problémy jako vy nebo já.

Na základě této kombinace identifikoval oblasti, ve kterých většina z nás ve vztazích chybuje.

Pokud vás tedy unavuje, že vám vztahy nikdy nefungují, že se cítíte nedocenění, nedocenění nebo nemilovaní, toto bezplatné video vám poskytne několik úžasných technik, jak změnit svůj milostný život.

Udělejte změnu ještě dnes a vypěstujte si lásku a respekt, které si zasloužíte.

Klikněte zde a podívejte se na bezplatné video .

3) Uvádějí vás v omyl a lžou vám bez jakýchkoli následků.

Když vám někdo lže o příčině špatné situace nebo vás dokonce přesvědčuje, že je to vaše vina, jedná se o tzv. gaslighting.

Příkladem může být nevěrný manžel, který se zlobí na svou ženu a nazývá ji paranoidní nebo kritickou za to, že ho obvinila z nevěry.

Pak ji obviní z nevěry nebo tvrdí, že kvůli jejímu chování chce mít poměr, i když to není pravda.

Pokud se vám podobné věci stávají často, necháváte lidi, aby po vás šlapali.

Správnou reakcí na lži a zastrašování je agresivní upozornění a následný odchod, pokud druhá osoba odmítá přestat.

Neexistuje žádný důvod, proč byste se měli smířit se slovním nebo psychickým týráním, a to ani od někoho, koho milujete.

Pokud se vám někdo snaží ulehčit práci, máte plné právo zamířit k východu.

Patologické problémy jiných lidí nejsou váš problém.

4) Dovolíte, aby jednostranná přátelství trvala roky.

Jednostranná přátelství jsou na nic.

Zahrnují to, že vy jste tu pro svého přítele a váš přítel je tu pro vás jen zřídka nebo nikdy.

"Pokud se chováte jako rohožka v naději, že si to lidé rozmyslí a spřátelí se s vámi, přestaňte," radí Ossiana Tepfenhartová.

"Takhle přátelství nefunguje - alespoň ne to opravdové."

Přesně tak.

Nejlepším způsobem, jak tuto situaci vyřešit, je prostě odmítnout jednostranná přátelství.

Neradím vám, abyste se stáhli z přátelství vždy, když se vám nedaří nebo je váš přítel otravný.

Kdybychom to dělali všichni, nikdo z nás by neměl přátele.

Pokud je však patrné, že vás přítel dlouhodobě citově, finančně nebo jinak využívá, je na vás, abyste přátelství ukončili.

5) Podvádějí vás ve vztahu, ale vy je přesto berete zpátky.

Ve výjimečných případech to může dopadnout nejlépe.

Ale v 99 % případů je vzít zpět nevěrného partnera hrozné rozhodnutí.

Ne, prostě ne.

Když vás partner ve vztahu podvádí, rozhodl se pro to.

Možná to bylo špatné, možná je stále miluješ, možná chceš dát věcem další šanci.

To právo vám nemohu vzít, ale mohu vám poradit, abyste to nedělali.

Pravdou je, že u nevěrníků je mnohem větší pravděpodobnost, že budou podvádět znovu, než u někoho, kdo nikdy předtím nepodváděl.

Možná budete nakonec patřit k těm šťastlivcům, kteří svůj vztah s velkým úspěchem napraví a podváděného partnera si vezmou zpět, ale je velmi pravděpodobné, že k těm šťastlivcům patřit nebudete.

Proto je vrácení nevěrného partnera jedním z nejčastějších způsobů, jak se lidé nechají podvést.

6) Dávají vám pocit viny za to, že říkáte, co chcete.

Jedním z nejzávažnějších příznaků, že po vás někdo jde, je, že vás nutí cítit se provinile za to, že říkáte, co chcete.

Cíl je zřejmý: přimět vás, abyste mlčeli a dělali, co chtějí.

To je velmi špatný nápad, který vede k velmi špatnému životu.

Jak uvádí odbornice na vztahy Elizabeth Stoneová:

"Je běžné, že lidé s problémy s hranicemi ani přesně nevědí, co potřebují nebo chtějí.

"Pokud máte problém s tím, aby byly vaše potřeby uspokojeny rozumným způsobem a za použití jasné komunikace, můžete to být právě vy."

Místo toho, abyste se cítili špatně, když někdo řekne, co chcete a co potřebujete, dejte na radu ultramaratonce a příslušníka Navy SEAL Davida Gogginse a řekněte "na lidi seru!".

Neříkám, abyste byli bezohlední nebo neposlouchali ostatní.

Nikdy však nedovolte, aby jejich názor ovládal váš život.

7) Berou vás ve vztahu jako samozřejmost

Jedním z nejškodlivějších znaků, že vás někdo obchází, je to, že vás ve vztahu považuje za samozřejmost.

Vztahy nejsou vždycky lesklé a okouzlující, ale měly by být alespoň trochu naplňující.

Pokud zjistíte, že vás někdo bere jako samozřejmost, pak se po vás slehla zem.

Snažte se, aby se to nestalo. Převraťte scénář, kdy musíte přijmout méně, než za co stojíte, abyste dostali to, co chcete.

Nemáte.

Odbornice na vztahy Selma Juneová to vystihla velmi dobře, když řekla:

"Nebojte se, že ho ztratíte, ať se bojí, že ztratí vás.

"Vidí tvůj strach a ten mu nad tebou dává moc. Myslí si, že si může dělat, co chce, a ty zůstaneš na místě."

Jak zde píše Pearl Nash, když vás váš protějšek ve vztahu považuje za samozřejmost, cítíte se pak jako hovno.

Nedovolte, aby vám to někdo udělal.

Sníží to vaše sebevědomí a připraví vás to na řadu zklamání a bolestných vztahů.

Zasloužíte si lepší a můžete mít lepší.

8) Vždy jste určeným posluchačem

Jedním z hlavních znaků, že vás někdo obchází, je to, že očekává, že budete vždy naslouchat jeho problémům.

Tento bod se překrývá s bodem jednostranného přátelství, ale může se týkat i vztahů, rodinných situací a dynamiky na pracovišti.

Není důvod, proč byste měli být určeným posluchačem.

To podporuje dvě strašně toxické myšlenky:

Zaprvé: jste zodpovědní za to, abyste druhým poskytli úlevu a štěstí.

Za druhé: vaše vlastní bolesti a boje jsou méně důležité než bolesti a boje ostatních lidí kolem vás.

V obou případech se mýlíte.

Pokud nejste profesionální psycholog, neměli byste být určeným posluchačem problémů druhých.

"Přejete si, abyste si dodělal ten titul z psychologie, abyste mohl začít vybírat poplatky a získat další příjem za tuto povinnost?

Pokud jste otočili cedulku s nápisem "doktor je doma", oficiálně vás všichni přeskočili," vysvětluje Laura Lifschitzová.

9) V práci jste neustále vylučováni a přehlíženi.

Jedním z nejčastějších míst, kde se po lidech chodí, je práce.

Všichni jsme to určitě zažili:

Příliš nároční šéfové, nepřiměřená očekávání, nespravedlivá kritika, ponižování, požadavky na přesčasy na poslední chvíli, znáte to...

Jednou mi šéfová vynadala, že mám špinavé oblečení, protože jsem právě uklidila přes 50 stolů nádobí po velkém obědě (na její příkaz).

Na místě jsem dal výpověď.

Je na vás, abyste se rozhodli, kolik nesmyslů jste ochotni v práci snášet.

Možná nemáte jinou možnost a práci potřebujete k přežití. Bohužel je to případ většiny lidí.

V takovém případě se pokuste najít další sympatizující zaměstnance a spojence a podpořit prostředí solidarity mezi "dobrými" ve vaší práci.

Na druhou stranu, pokud můžete dát výpověď a přejít do práce, kde vás budou uznávat a kde s vámi budou jednat férově, udělejte pro to maximum.

10) Dovolíte lidem, aby s vámi jednali jako s volbou na poslední chvíli.

Neměli byste dovolit, aby vás ostatní považovali za záložní plán.

Zasloužíte si něco mnohem lepšího.

Od milostných partnerů přes práci až po přátelství - nikdy nechcete dostávat zprávy o pozvání na poslední chvíli, když někdo jiný ruší schůzku.

Ty jsou na hovno.

Chcete být pro někoho první volbou a tím, na koho si vzpomene při svém prvním rozhodování.

Pokud se tak neděje, pak to není dost dobré.

Nikdy nedovolte, aby s vámi někdo jednal jako s volbou na poslední chvíli. Je to definice toho, že po vás jde.

"Někdo tě zdržuje nebo ruší plány s tebou; zdá se, že jsi až na posledním místě.

"Stále se však vracíte pro další," píše analytička Ragna Stammler-Adamsonová.

To není dobré.

11) Ustupujete ze svých základních hodnot, když jsou nepopulární.

Viděl jsem to už tolikrát.

Lidé, kteří jsou ve svých názorech nebo přesvědčeních v menšině, od nich ustoupí, když si uvědomí, že jsou nepopulární.

Pokud skutečně věříte v nějakou věc nebo způsob života, nikdy nedovolte, aby vás někdo převálcoval.

Ještě horší je, když necháte celou skupinu, aby po vás šla.

Pokud necháme většinu rozhodovat o tom, čemu je správné věřit, budeme se všichni točit s větrem o závod.

To je to, co vedlo ke Stalinovu Rusku nebo Hitlerovu Německu.

Nechoďte tam.

Musíte se držet svých hodnot, i když vás za ně někdo peskuje.

Pokud si za něčím nestojíte, podlehnete čemukoli.

Nebuďte konfrontační ani agresivní, ale buďte pevní. Vaše základní hodnoty jsou vaše a nenechte se za ně nikým zahanbit.

12) Obviňujete se z chyb a problémů jiných lidí.

To jsem býval já. Když se něco nepovedlo, nedíval jsem se na situaci objektivně, ale na svůj odraz.

Pak jsem si vzpomněl na všechny věci, které jsem udělal nebo neudělal a které vedly ke zklamání.

Trvalo mi dlouho a trochu jsem dospěl, než jsem si uvědomil, že mnoho životních vzestupů a pádů není osobních, ale že prostě jsou.

Když se snažíte žít podle svých hodnot, musíte v podstatě nechat třísky padat, kam chtějí.

Pokud to nevyjde, je to na nic, ale není to vždycky vaše vina.

Jako Bright Side poznámky:

"Například když s rodinou pořádáte večírek, může se stát, že nakonec budete všechno dělat sami.

"Když se to začne hroutit, obviňujete se, že nejste dost dobří.

"Místo toho je důležité pochopit, že jste za večírek nebyli zodpovědní jen vy a že se možná nepovedl, protože vám nikdo nepomohl.

"Nepřebírejte zodpovědnost za ostatní - rozhodněte se pro svůj příspěvek a držte se ho."

To je ono!

13) Posouváte své hranice, abyste se přizpůsobili potřebám druhých.

Vaše hranice by se neměly měnit podle toho, co po vás chtějí ostatní.

Pokud máte práci nebo osobní závazky, neměli byste je přesouvat podle toho, co po vás chce někdo jiný, pokud k tomu nemáte dobrý důvod.

To je ještě důležitější, když mluvíme o osobních hranicích.

Příklady zahrnují:

• Nátlak do sexu, drog, pití nebo chování, které vám v danou chvíli není příjemné.
• Nechat se využívat druhými k tomu, abyste jejich jménem dělali věci, které považujete za nemorální nebo špatné, jako je lhaní nebo podvody.
• nechat se přemluvit k podpoře politických názorů, guruů, náboženství nebo ideologií, které jsou v rozporu s vašimi hodnotami.
• Chodit na akce nebo se účastnit zaměstnání, činností nebo akcí, které jsou vám nepříjemné nebo vás rozčilují.
• Nechat se definovat a nálepkovat, abyste zapadli.

Řešením je prostě pevně stanovit hranice.

Může to vést k tomu, že tě budou nazývat prudérní nebo že budeš mít problémy s přátelstvím a vztahy, ale alternativou je, že budeš hnidopich, který se nikdy nepostaví za své přesvědčení a nechá se vtáhnout do toxických situací.

14) Nemáte jasno ve svých cílech a prioritách.

Jedním z nejlepších způsobů, jak zabránit lidem, aby po vás šli, je jasně si říct, co chcete.

Když si nejste jisti, co chcete, může to vést k extrémním pocitům bezmoci a k tomu, že vás ostatní zatáhnou do svého dramatu.

Rozhodnout se, co chcete, a jít za tím, je naopak skvělý způsob, jak získat zpět svou moc.

Někdy může být sepsání myšlenek vynikajícím způsobem, jak si ujasnit, co chcete a jak toho dosáhnout.

Jak píše Jay Liew:

"Skvělým způsobem, jak si určit věci, které v životě chcete, je zapsat si je do deníku plánování cílů.

"Vyčistí vaši mysl, vyprázdní nepořádek a umožní vám začít myslet ve velkém."

15) Nenechte si zkazit den kritikou ostatních.

Jednou z nejsmutnějších věcí, které můžete vidět, když po vás někdo jde, je nechat si zkazit den kritikou ostatních.

Je přirozené, že chceme být lepší a že si všímáme, jak se nám nedaří plnit naše cíle.

Ale viděl jsem lidi, kteří dostali devět pochval a jednu kritiku a neúnavně se soustředili jen na tu kritiku.

Nedělejte to!

Nemůžete udělat radost všem, a to je naprosto v pořádku.

Jděte si za svými cíli a tvrdě pracujte a nechte kritiku ostatních stranou.

Pamatujte, že pomsta je nejlepším úspěchem těm, kteří pochybovali o vašich snech a snažili se vás stáhnout dolů.

16) Nedávejte si za vinu životní zklamání.

Život nás všechny někdy zklame a zklame.

Je důležité snažit se nebrat si vše osobně a neobviňovat se, když se nedaří.

I ty nejlepší plány se často zvrtnou a vnější události můžete ovlivnit jen v omezené míře.

Neobviňujte se a žijte život s co největší chutí.

Jsme tu jen krátce, tak se o sebe starejte!

Kladení nohou na zem

Pokud po vás někdo šlape, je načase se mu postavit.

Doufám, že vám tyto příznaky, že po vás někdo jde, a tipy, co s tím dělat, pomohly objasnit problém a poskytly vám nástroje.

Být příjemným a vstřícným člověkem je úžasné.

Nikdy však není dobrý důvod nechat lidi, aby po vás šlapali.

Řiďte se novým mottem: respekt za respekt.