16 arwydd bod rhywun yn cerdded drosoch chi (a beth i'w wneud am y peth)

Hoffwn feddwl fy mod yn berson eithaf hyderus.

Ond am flynyddoedd rwy'n cyfaddef na wnes i sefyll dros fy hun na fy lles fy hun.

Yn byr: Rwy'n gadael i bobl gerdded ar hyd a lled mi a phenderfynu ar fy hapusrwydd fy hun. Roedd yn drychineb.

Os ydych chi mewn sefyllfa debyg, bydd y cyngor isod yn eich helpu.

16 arwydd bod rhywun yn cerdded drosoch chi (a beth i'w wneud am y peth)

1) Maen nhw'n eich gwthio i gytuno bob amser i'w gofynion

Un o'r arwyddion gwaethaf bod rhywun yn cerdded drosoch chi yw eu bod yn eich gwthio i wneud yr hyn a fynnant.

Efallai y byddwch yn teimlo'n anghyfforddus yn dweud na, neu mae eu pwysau a'u trin yn gwneud i chi gredu y bydd peidio â helpu yn cael effaith negyddol enfawr ar fywyd y person arall hwn.

Os yw rhywun yn eich gwthio i sefyllfa lle rydych chi eisiau i ddweud na ond yn teimlo'n euog am wneud hynny, yna rydych chi'n gwybod pa mor lletchwith ac anghyfforddus y gall hyn fod.

Yr unig ffordd allan yw dweud na pan nad ydych am wneud rhywbeth neu os oes gennych rwymedigaethau eraill neu blaenoriaethau.

“Ni ddaw'r byd i ben os na fyddwch yn gweithio'n hwyr bob dydd. Does dim rhaid i chi orfodi eich hun i helpu eraill pan na allwch ei fforddio,” ysgrifennodd Jay Liew.

“Beth bynnag sy'n gwneud i chi deimlo'n anghyfforddus, dywedwch 'na' a byddwch yn diolch i chi'ch hun. nes ymlaen.”

Ymarfer dweud na gyda cheisiadau bach a gweithio'ch ffordd i fyny.

2) Maen nhw'n rhoi pwysau arnoch chi i setlo am lai

Un arall operson sy'n gyfrifol am y blaid ac efallai na weithiodd hynny allan oherwydd nad oedd neb wedi eich helpu.

“Peidiwch â chymryd cyfrifoldebau eraill - penderfynwch eich cyfraniad a chadw ato.”

Dyna hi yn y fan yna!

13) Rydych chi'n symud eich ffiniau i gyd-fynd ag anghenion pobl eraill

Ni ddylai eich ffiniau newid yn seiliedig ar yr hyn y mae eraill ei eisiau gennych chi.

Os oes gennych swydd neu ymrwymiad personol, ni ddylech symud y rhain yn seiliedig ar yr hyn y mae rhywun arall yn ei ofyn gennych oni bai bod rheswm da.

Mae hyn yn bwysicach fyth pan fyddwn yn sôn am ffiniau personol.

Mae enghreifftiau yn cynnwys:

• Bod dan bwysau i gael rhyw, cyffuriau, yfed, neu ymddygiad nad ydych yn gyfforddus ag ef ar y pryd
• Gadewch i eraill eich defnyddio i wneud pethau rydych yn ystyried yn anfoesol neu'n ddrwg ar eu rhan megis dweud celwydd neu gyflawni twyll
• Cael rhywun yn siarad am gefnogi safbwyntiau gwleidyddol, gurus, crefyddau, neu ideolegau sy'n gwrthdaro â'ch gwerthoedd
• Mynd i ddigwyddiadau neu gymryd rhan mewn swyddi, gweithgareddau, neu achosion yr ydych yn anghyfforddus â nhw neu sy'n eich cynhyrfu
• Gadewch i bobl eich diffinio a'ch labelu er mwyn ffitio i mewn

Yr ateb yma yw bod yn gadarn i mewn eich ffiniau.

Gallai arwain at gael eich galw'n brud neu broblemau cyfeillgarwch a pherthynas, ond y dewis arall yw bod yn squish nad yw byth yn sefyll dros eich credoau ac yn cael ei sugno i sefyllfaoedd gwenwynig.

14)Rydych chi'n aneglur ynglŷn â'ch nodau a'ch blaenoriaethau

Un o'r ffyrdd gorau o atal pobl rhag cerdded drosoch chi yw bod yn glir am yr hyn rydych chi ei eisiau.

Pan nad ydych chi'n siŵr beth rydych chi eisiau gall arwain at deimladau eithafol o ddadrymuso a chael eich llusgo i lawr i ddrama pobl eraill.

Mae penderfynu beth rydych chi ei eisiau a mynd amdani, ar y llaw arall, yn ffordd wych o adennill eich pŵer.

Weithiau gall ysgrifennu eich barn fod yn ffordd wych o fod yn glir ynghylch yr hyn yr ydych ei eisiau a sut i gyrraedd yno.

Fel yr ysgrifennodd Jay Liew:

“Ffordd wych i rydych chi i nodi'r pethau rydych chi eu heisiau mewn bywyd trwy eu hysgrifennu mewn dyddlyfr cynllunio nodau.

“Mae'n clirio'ch meddwl; gwagio'r annibendod i roi lle i chi ddechrau meddwl yn fawr mewn bywyd.”

15) Peidiwch â gadael i feirniadaeth eraill ddifetha eich diwrnod

Un o'r pethau tristaf i'w weld pan ddaw hi at rywun yn cerdded drosoch chi yw gadael i feirniadaeth eraill ddifetha'ch diwrnod.

Mae'n naturiol bod eisiau bod yn well a sylwi ar rai ffyrdd rydyn ni'n methu â chyrraedd ein bywydau. goliau.

Ond rwyf wedi gweld pobl yn cael naw canmoliaeth ac un feirniadaeth a chanolbwyntio'n ddiflino ar y feirniadaeth.

Peidiwch â gwneud hynny!

Ni allwch gwnewch bawb yn hapus, ac mae hynny'n berffaith iawn.

Dilynwch eich nodau a gweithiwch yn galed, gan adael i feirniadaeth eraill ddisgyn ar fin y ffordd.

Cofiwch mai dial yw'r llwyddiant gorau i'r rhai sy'namau eich breuddwydion a cheisio eich llusgo i lawr.

16) Peidiwch â dal eich hun yn gyfrifol am siomedigaethau bywyd

Mae bywyd yn siomi ac yn ein siomi ni i gyd rywbryd neu'i gilydd.

Mae'n bwysig gwneud ein gorau i beidio â chymryd y cyfan yn bersonol a pheidio â beio ein hunain pan nad yw pethau'n gweithio.

Mae hyd yn oed y cynlluniau gorau a osodwyd yn aml yn mynd o chwith, ac mae cyfyngiadau cryf i'ch rheolaeth dros ddigwyddiadau allanol.

Peidiwch â curo eich hun, a byw bywyd gyda chymaint o egni â phosib.

Dim ond am gyfnod byr rydyn ni yma, felly gofalwch amdanoch chi'ch hun!

Rhoi eich troed i lawr

Os oes rhywun yn cerdded drosoch chi, yna mae'n bryd rhoi eich troed i lawr a sefyll i fyny atyn nhw.

Rwy'n gobeithio yr arwyddion hyn bod rhywun yn cerdded drosoch chi ac awgrymiadau ar beth i'w wneud yn ei gylch wedi helpu i egluro'r mater i chi ac wedi rhoi offer i chi.

Mae bod yn berson dymunol a chymwynasgar yn wych.

Ond does dim lles byth. rheswm i adael i bobl gerdded ar hyd a lled chi.

Gwnewch hwn yn arwyddair newydd i chi: parch at barch.

Gallai fod yn werthwr mewn lot car ail law neu eich partner yn dweud wrthych pam na allan nhw dreulio llawer o amser gyda chi .

Y naill ffordd neu'r llall, os byddwch chi'n dod o hyd i rywun sy'n ceisio siarad â chi i setlo am lai na'r hyn rydych chi ei eisiau, mae'n rhybudd coch.

Pan fyddwch chi'n cytuno i setlo am lai na'r hyn rydych chi ei eisiau mewn gwirionedd, rydych chi'n gosod cynsail negyddol iawn.

Mae fel rhoi arwydd ar eich cefn sy'n dweud “ciciwch fi,” ac eithrio yn yr achos hwn mae'n dweud “gadewch fi lawr, fydd dim ots gen i.”

Peidiwch byth â setlo am lai.

Ie, byddwch yn fodlon cyfaddawdu: ond peidiwch â gadael i rywun siarad â chi pam nad ydych chi'n haeddu cael eich trin yn deg ac yn ystyriol.

Rydych chi'n gwneud hynny . Yr unig reswm efallai nad ydych chi'n meddwl yw oherwydd y gallech fod yn cael problem gyda'r cysylltiad pwysicaf rydych chi wedi bod yn ei anwybyddu mae'n debyg:

Y berthynas sydd gennych chi gyda chi'ch hun.

Dysgais am hyn gan y siaman Rudá Iandê. Yn ei fideo anhygoel, rhad ac am ddim ar feithrin perthnasoedd iach , mae'n rhoi'r offer i chi blannu'ch hun yng nghanol eich byd.

Ac ar ôl i chi ddechrau gwneud hynny, does dim dweud faint o hapusrwydd a boddhad y gallwch chi ddod o hyd iddo ynoch chi'ch hun a gyda'ch perthnasoedd.

Felly beth sy’n gwneud cyngor Rudá mor newid bywyd?

Wel, mae'n defnyddio technegau sy'n deillio o ddysgeidiaeth shamanaidd hynafol, ondmae'n rhoi ei dro modern ei hun arnyn nhw. Efallai ei fod yn siaman, ond mae wedi profi'r un problemau mewn cariad â chi a minnau.

A chan ddefnyddio’r cyfuniad hwn, mae wedi nodi’r meysydd lle mae’r rhan fwyaf ohonom yn mynd o chwith yn ein perthnasoedd.

Felly os ydych chi wedi blino ar eich perthnasoedd byth yn gweithio allan, o deimlo nad ydych chi'n cael eich gwerthfawrogi, na'ch gwerthfawrogiad, neu nad ydych chi'n eu caru, bydd y fideo rhad ac am ddim hwn yn rhoi rhai technegau anhygoel i chi i newid eich bywyd cariad.

Gwnewch y newid heddiw a meithrin y cariad a'r parch y gwyddoch yr ydych yn eu haeddu.

Cliciwch yma i wylio'r fideo rhad ac am ddim.

3) Maen nhw'n gasau ac yn dweud celwydd wrthych chi heb unrhyw ganlyniadau

Goleuadau nwy yw pan fydd rhywun yn dweud celwydd wrthoch chi am y rheswm dros sefyllfa wael neu hyd yn oed yn gwneud i chi gredu mai eich bai chi ydyw.

Enghraifft fyddai gŵr sy’n twyllo yn gwylltio at ei wraig ac yn ei galw’n baranoiaidd neu’n feirniadol am ei chyhuddo o berthynas.

Yna mae’n mynd ymlaen i’w chyhuddo o garwriaeth neu’n honni bod ei hymddygiad yn ei wneud eisiau cael carwriaeth er nad yw e.

Os ydy'r math yma o beth yn digwydd i chi yn aml, yna rydych chi'n gadael i bobl gerdded drosoch chi.

Yr ymateb cywir i gelwyddau a golau nwy yw eu galw allan yn ymosodol ac yna cerdded i ffwrdd os yw'r person arall yn gwrthod stopio.

Does dim rheswm i chi dderbyn cam-drin geiriol neu seicolegol, hyd yn oed gan rywun rydych chi'n ei garu.

Os ydych chi'n bodWedi'ch goleuo, mae gennych bob hawl i anelu am y drws allanfa.

Nid eich problem chi yw problemau patholegol pobl eraill.

4) Rydych chi'n caniatáu i gyfeillgarwch unochrog barhau am flynyddoedd

Mae cyfeillgarwch unochrog yn syfrdanol.

Maent yn golygu eich bod chi yno i'ch ffrind a'ch ffrind yn anaml neu byth yn bod yno i chi.

“Os rydych chi'n mat drws yn y gobaith y bydd pobl yn newid eu meddyliau ac yn dod yn gyfaill i chi, stopiwch,” meddai Ossiana Tepfenhart.

“Nid yw cyfeillgarwch yn gweithio felly – o leiaf nid rhai go iawn.”

Yn union.

Y ffordd orau o ddatrys y sefyllfa hon yw dweud na wrth gyfeillgarwch unochrog.

Dydw i ddim yn eich cynghori i fynd yn ôl ar gyfeillgarwch unrhyw bryd maen nhw' ddim yn mynd yn berffaith neu mae'ch ffrind yn gwylltio.

Pe baem ni i gyd yn gwneud hynny ni fyddai gan yr un ohonom ffrindiau.

Ond os oes patrwm hirdymor amlwg o'ch ffrind yn gollwng yn emosiynol, yn ariannol neu mewn ffyrdd eraill, yna chi sydd i ddod â'r cyfeillgarwch hwnnw i ben.

5) Maen nhw'n twyllo arnoch chi mewn perthynas ond rydych chi'n dal i'w cymryd yn ôl

Mewn achosion prin, gall hyn weithio allan am y gorau.

Ond mewn 99% o achosion mae cymryd partner twyllo yn ôl yn benderfyniad ofnadwy.

Na, dim ond na.

Pan fydd partner yn twyllo arnoch chi mewn perthynas maent wedi gwneud eu dewis.

Efallai ei fod yn un drwg, efallai eich bod yn dal i'w caru, efallai eich bod am roi saethiad arall i bethau.

Ni allaf gymryd hynnyyn iawn oddi wrthych. Ond gallaf gynghori yn ei erbyn.

Y gwir yw bod twyllwyr yn llawer mwy tebygol o dwyllo eto na rhywun nad yw erioed wedi twyllo o'r blaen.

Gallech fod yn un o'r rhai lwcus a fydd yn gwneud hynny. darniwch eich perthynas i fyny a chymerwch eich partner twyllo yn ôl yn llwyddiannus iawn, ond mae'n debygol iawn na fyddwch yn un o'r rhai lwcus.

Dyna pam mai cymryd partner twyllo yn ôl yw un o'r ffyrdd mwyaf cyffredin o wneud hynny. mae pobl yn gadael i rywun gerdded ar eu traws.

6) Maen nhw'n gwneud i chi deimlo'n euog am ddweud beth rydych chi ei eisiau

Un o'r arwyddion mwyaf difrifol mae rhywun yn cerdded drosoch chi yw eu bod yn gwneud i chi deimlo euog am ddweud yr hyn yr ydych ei eisiau.

Mae'r nod yn amlwg: i'ch cael chi i gau i fyny a gwneud beth bynnag a fynnant.

Mae hwn yn syniad gwael iawn ac yn arwain at gael bywyd gwael iawn .

Fel yr arbenigwr ar berthynas Elizabeth Stone yn nodi:

“Mae'n gyffredin i bobl â phroblemau ffiniau beidio â hyd yn oed wybod yn union beth sydd ei angen arnynt neu beth sydd ei eisiau arnynt.

“Os byddwch yn canfod eich hun cael trafferth i ddiwallu eich anghenion mewn ffordd resymol, gan ddefnyddio cyfathrebu clir, efallai mai chi yw hyn.”

Yn lle gadael i rywun wneud i chi deimlo'n wael am ddatgan eich dymuniadau a'ch anghenion, ewch â rhedwr ultra-marathon a Navy SEAL Cyngor David Goggins a dweud “pobl f***!”

Dydw i ddim yn dweud i fod yn anystyriol na pheidio â gwrando ar eraill.

Ond peidiwch byth â gadael i’w safbwynt nhw reoli eich bywyd.

7) Maen nhw'n mynd â chiyn ganiataol mewn perthynas

Un o'r arwyddion mwyaf niweidiol y mae rhywun yn cerdded drosoch chi yw eu bod yn eich cymryd yn ganiataol mewn perthynas.

Nid yw perthnasoedd bob amser yn ddisglair ac yn hudolus, ond dylen nhw fod o leiaf braidd yn foddhaus.

Os ydych chi'n cael eich cymryd yn ganiataol yna rydych chi'n cael eich cerdded ar hyd a lled.

Gwnewch eich gorau i beidio â gadael i hyn ddigwydd. Trowch y sgript lle mae angen i chi dderbyn llai na'ch gwerth er mwyn cael yr hyn rydych chi ei eisiau.

Dych chi ddim.

Mae'r arbenigwr perthynas Selma June yn ei roi'n dda iawn pan ddywed hi :

“Peidiwch ag ofni ei golli; gwna iddo ofni dy golli di.

“Gall weld dy ofn, ac mae'n rhoi iddo awdurdod drosot ti. Mae'n meddwl y gall wneud unrhyw beth y mae ei eisiau, ac fe arhoswch chi yno.”

Fel y mae Pearl Nash yn sôn amdano yma, pan fydd eich un arall arwyddocaol yn eich cymryd yn ganiataol mewn perthynas, mae'n gwneud ichi deimlo fel shit.<1

Peidiwch â gadael i neb wneud hyn i chi.

Bydd yn gostwng eich hunan-barch ac yn eich paratoi ar gyfer cyfres o berthnasoedd siomedig a niweidiol.

Rydych yn haeddu gwell a gallwch chi gael gwell.

8) Chi yw'r gwrandäwr penodedig bob amser

Un o'r prif arwyddion mae rhywun yn cerdded drosoch chi yw eu bod yn disgwyl i chi wrando ar eu problemau bob amser.

Mae hyn yn gorgyffwrdd â'r pwynt cyfeillgarwch unochrog, ond gall hefyd fod yn berthnasol i berthnasoedd, sefyllfaoedd teuluol a deinameg gweithle.

Does dimrheswm bod angen i chi fod yn wrandäwr penodedig.

Mae hyn yn annog dau syniad ofnadwy o wenwynig:

Un: chi sy'n gyfrifol am roi rhyddhad a hapusrwydd i eraill.

Dau : mae eich poenau a'ch brwydrau eich hun yn llai pwysig na rhai pobl eraill o'ch cwmpas.

Anghywir ar y ddau gyfrif.

Ni ddylech fod yn wrandäwr penodedig i broblemau pobl eraill oni bai eich bod' ydych chi'n seicolegydd proffesiynol.

“Ydych chi'n dymuno pe baech chi wedi gorffen y radd seicoleg honno er mwyn i chi allu dechrau codi tâl a chael incwm ychwanegol ar gyfer y ddyletswydd hon?

Pe baech chi'n troi eich arwydd drosodd i ddweud, “ mae'r meddyg i mewn,” rydych chi'n cael eich hepgor yn swyddogol,” eglura Laura Lifschitz.

9) Rydych chi'n cael eich gwahardd yn gyson ac yn cael eich diystyru yn y gwaith

Rwy'n siŵr ein bod ni i gyd wedi bod yno:

Penaethiaid rhy feichus, disgwyliadau afresymol, beirniadaeth annheg, cywilydd, gofynion goramser munud olaf, wyddoch chi'r dril...

Cefais fy ngwawdio unwaith gan fos am fod â dillad brwnt a oedd yn fudr oherwydd roeddwn newydd glirio dros 50 o fyrddau o brydau ar ôl brecinio mawr (ymlaen). ei harchebion).

Fe wnes i roi'r gorau iddi yn y fan a'r lle.

Chi sydd i benderfynu faint o nonsens rydych chi'n fodlon ei gymryd yn y gwaith.

Efallai nad oes gennych chi opsiwn ac angen y swydd i oroesi'n noeth. Yn anffodus, mae hyn yn wir am y mwyafrif o bobl.

Yn yr achos hwn, ceisiwch ddod o hydgweithwyr a chynghreiriaid sympathetig eraill a meithrin amgylchedd o undod ymhlith y “rhai da” yn eich gwaith.

Ar y llaw arall, os gallwch roi’r gorau iddi a symud i swydd lle byddwch yn cael eich cydnabod a’ch trin yn deg , yna gwnewch eich gorau i wneud hynny.

10) Rydych yn gadael i bobl eich trin fel opsiwn munud olaf

Ni ddylech adael i eraill eich trin fel cynllun wrth gefn.

Rydych chi'n haeddu llawer gwell na hynny.

O bartneriaid rhamantus i weithio i'ch cyfeillgarwch, dydych chi byth eisiau gwahodd y negeseuon testun munud olaf hynny allan pan fydd rhywun arall yn canslo.

Y rhai hynny teimlo fel shit.

Rydych chi eisiau bod yn ddewis cyntaf i rywun a phwy maen nhw'n meddwl amdano pan fyddan nhw'n gwneud eu penderfyniad cychwynnol.

Os nad dyna sy'n digwydd yna dydy e ddim yn ddigon da.

0>Peidiwch byth â gadael i rywun eich trin fel opsiwn munud olaf. Dyma'r diffiniad o gerdded drosoch chi.

“Rydych chi'n sefyll i fyny, neu mae cynlluniau gyda chi'n cael eu canslo; mae'n ymddangos mai chi yw'r flaenoriaeth olaf.

“Rydych chi'n dal i fynd yn ôl am fwy serch hynny,” ysgrifennodd y dadansoddwr dyddio Ragna Stammler-Adamson.

Ddim yn dda.

11) Rydych chi'n cefnu ar werthoedd craidd pan maen nhw'n amhoblogaidd

Rwyf wedi gweld hyn yn digwydd gymaint o weithiau.

Bydd pobl sydd yn y lleiafrif o ran eu barn neu eu credoau yn cefnu arnynt pan maen nhw'n sylweddoli eu bod nhw'n amhoblogaidd.

Os ydych chi'n credu'n wirioneddol mewn achos neu ffordd o fyw, peidiwch byth â gadael i rywun gerdded drosoch chi.

Mae'n waeth byth pan fyddwch chi'n gadaelgrŵp cyfan yn cerdded ar hyd a lled chi.

Os ydym yn gadael i'r mwyafrif benderfynu beth sy'n iawn i'w gredu, rydym i gyd yn troelli a throi gyda'r gwynt.

Dyna a arweiniodd at Rwsia gan Stalin neu Hitler's Germany.

Peidiwch â mynd yno.

Mae'n rhaid i chi gadw at eich gwerthoedd hyd yn oed pan fyddwch chi'n cael eich slamio amdanyn nhw.

Os na wnewch chi sefwch am rywbeth y byddwch chi'n cwympo am unrhyw beth.

Peidiwch â bod yn wrthdrawiadol neu'n ymosodol, ond byddwch yn gadarn. Eich gwerthoedd craidd chi yw eich gwerthoedd craidd a pheidiwch â gadael i neb eich cywilyddio amdanynt.

12) Rydych chi'n beio'ch hun am gamgymeriadau a phroblemau pobl eraill

Fi oedd yn arfer bod. Pan fyddai rhywbeth yn mynd o'i le ni fyddwn yn edrych yn wrthrychol ar y sefyllfa, byddwn yn edrych ar fy myfyrdod fy hun.

Yna byddwn yn meddwl am yr holl bethau wnes i neu na wnes i a arweiniodd at siom. canlyniad.

Cymerodd amser hir a thipyn o dyfu i fyny i sylweddoli nad yw llawer o bethau da a drwg mewn bywyd yn bethau personol. Dyma nhw.

Pan fyddwch chi'n gwneud eich gorau ac yn cadw at eich gwerthoedd, yn y bôn mae'n rhaid i chi adael i'r sglodion syrthio lle gallan nhw.

Os nad yw pethau'n gweithio allan, mae hynny'n ofnadwy , ond nid arnoch chi bob amser.

Fel y mae Ochr Ddisglair yn nodi:

“Er enghraifft, os byddwch chi a’ch teulu yn cynnal parti, efallai y byddwch yn gwneud popeth yn y pen draw ar eich pen eich hun.

“Pan fydd yn dechrau chwalu, rydych chi'n beio'ch hun am beidio â bod yn ddigon da.

“Yn hytrach, mae'n hollbwysig deall nad chi oedd yr unig un.