16 признаков того, что кто-то ходит вокруг вас (и что с этим делать)

Мне бы хотелось думать, что я достаточно уверенный в себе человек.

Но в течение многих лет я признаю, что не отстаивала себя и свои интересы.

Короче говоря, я позволила людям ходить вокруг меня и определять мое собственное счастье. Это была катастрофа.

Если вы находитесь в подобном положении, вам помогут советы, приведенные ниже.

16 признаков того, что кто-то ходит вокруг вас (и что с этим делать)

1) Они заставляют вас всегда соглашаться с их требованиями

Один из худших признаков того, что кто-то идет у вас на поводу, - это то, что он заставляет вас делать то, что ему хочется.

Вам может быть неудобно говорить "нет", или их давление и манипуляции заставляют вас поверить, что отказ от помощи окажет огромное негативное влияние на жизнь этого человека.

Если кто-то ставит вас в положение, когда вы хотите сказать "нет", но чувствуете вину за это, то вы знаете, насколько это может быть неловко и неудобно.

Единственный выход - просто сказать "нет", когда вы не хотите что-то делать или у вас есть другие обязательства или приоритеты.

"Мир не закончится, если вы не будете работать допоздна каждый божий день. Не нужно заставлять себя помогать другим, когда вы не можете себе этого позволить", - пишет Джей Лью.

"Что бы ни заставляло вас чувствовать себя неловко, просто скажите "нет", и позже вы скажете себе спасибо".

Потренируйтесь говорить "нет" при небольших просьбах и постепенно повышайте свой уровень.

2) Они давят на вас, заставляя соглашаться на меньшее

Еще один из главных признаков того, что кто-то идет у вас на поводу, - это когда он давит на вас, заставляя соглашаться на меньшее.

Это может быть продавец на стоянке подержанных автомобилей или ваш партнер, рассказывающий вам, почему он не может проводить с вами много времени.

В любом случае, если вы обнаружите, что кто-то пытается уговорить вас согласиться на меньшее, чем вы хотите, это тревожный сигнал.

Когда вы соглашаетесь довольствоваться меньшим, чем то, чего вы действительно хотите, вы создаете очень негативный прецедент.

Это все равно что повесить на спину табличку с надписью "пни меня", только в данном случае она гласит "спусти меня, я не буду возражать".

Никогда не соглашайтесь на меньшее.

Да, будьте готовы пойти на компромисс: но не позволяйте кому-то убедить вас в том, что вы не заслуживаете справедливого и внимательного отношения.

Да. Единственная причина, по которой вы можете так не думать, заключается в том, что у вас может быть проблема с самым важным соединением, которое вы, вероятно, упускаете из виду:

Отношения, которые вы поддерживаете с самим собой.

Я узнал об этом от шамана Руда Яндэ. В своем невероятном бесплатном видео о культивировании здоровых отношений он дает вам инструменты для того, чтобы посадить себя в центр вашего мира.

И как только вы начнете это делать, неизвестно, сколько счастья и удовлетворения вы сможете найти в себе и в своих отношениях.

Так что же делает совет Руды таким судьбоносным?

Он использует техники, заимствованные из древних шаманских учений, но привносит в них свою современную изюминку. Может быть, он и шаман, но он испытывал те же проблемы в любви, что и мы с вами.

Используя эту комбинацию, он определил области, в которых большинство из нас ошибаются в своих отношениях.

Если вы устали от того, что ваши отношения не складываются, что вы чувствуете себя недооцененным, неоцененным или нелюбимым, в этом бесплатном видео вы найдете несколько удивительных техник, которые помогут вам изменить вашу любовную жизнь.

Измените ситуацию сегодня и обретите любовь и уважение, которых, как вы знаете, вы заслуживаете.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео .

3) Они используют газ и лгут вам без каких-либо последствий

Газовое освещение - это когда кто-то лжет вам о причине плохой ситуации или даже заставляет вас поверить, что это ваша вина.

Примером может быть муж-изменник, который злится на свою жену и называет ее параноиком или критиком за то, что она обвинила его в измене.

Затем он обвиняет ее в любовной связи или утверждает, что ее поведение вызывает у него желание завести роман, хотя это не так.

Если подобные вещи происходят с вами часто, значит, вы позволяете людям обходить вас стороной.

Правильная реакция на ложь и газлайтинг - агрессивно заявить об этом, а затем уйти, если другой человек отказывается остановиться.

Нет причин принимать словесное или психологическое оскорбление, даже от того, кого вы любите.

Если на вас пытаются воздействовать газом, вы имеете полное право направиться к выходу.

Патологические проблемы других людей - не ваша проблема.

4) Вы позволяете односторонней дружбе продолжаться годами

Односторонняя дружба - это отстой.

Они связаны с тем, что вы помогаете своему другу, а ваш друг редко или никогда не помогает вам.

"Если вы ведете себя как половик в надежде, что люди передумают и подружатся с вами, остановитесь", - советует Оссиана Тепфенхарт.

"Дружба так не работает - по крайней мере, настоящая".

Именно.

Лучший способ решить эту ситуацию - просто сказать "нет" односторонней дружбе.

Я не советую вам отказываться от дружеских отношений, если они не складываются идеально или ваш друг раздражает вас.

Если бы мы все так делали, ни у кого из нас не было бы друзей.

Но если есть заметная долгосрочная тенденция к тому, что ваш друг "сливает" вас эмоционально, финансово или другими способами, то вы должны прекратить эту дружбу.

5) Они изменяют вам в отношениях, но вы все равно принимаете их обратно

В редких случаях это может сработать в лучшую сторону.

Но в 99% случаев возвращение изменяющего партнера - это ужасное решение.

Нет, просто нет.

Когда партнер изменяет вам в отношениях, он сделал свой выбор.

Может быть, это был плохой вариант, может быть, вы все еще любите их, может быть, вы хотите попробовать еще раз.

Я не могу отнять у вас это право. Но я могу посоветовать не делать этого.

Правда заключается в том, что вероятность того, что изменщики изменят снова, гораздо выше, чем у тех, кто никогда не изменял раньше.

Вы можете оказаться одним из тех счастливчиков, которым удастся наладить свои отношения и вернуть изменившего вам партнера, но вполне вероятно, что вы не окажетесь в числе таких счастливчиков.

Вот почему возвращение изменившего партнера - один из самых распространенных способов, с помощью которого люди позволяют кому-то обойти себя.

6) Они заставляют вас чувствовать себя виноватым за то, что вы говорите то, что хотите

Одним из самых серьезных признаков того, что кто-то идет у вас на поводу, является то, что он заставляет вас чувствовать себя виноватым за то, что вы говорите то, что хотите.

Цель очевидна: заставить вас заткнуться и делать все, что они хотят.

Это очень плохая идея, которая ведет к очень плохой жизни.

Как отмечает эксперт по отношениям Элизабет Стоун:

"Обычно люди с пограничными проблемами даже не знают точно, что им нужно или чего они хотят.

"Если вы обнаружите, что вам трудно добиться удовлетворения своих потребностей разумным способом, используя четкую коммуникацию, то это можете быть вы".

Вместо того чтобы позволять кому-то заставлять вас чувствовать себя виноватым за то, что вы заявляете о своих желаниях и потребностях, воспользуйтесь советом ультрамарафонца и морского котика Дэвида Гоггинса и скажите "f*** people!".

Я не говорю, что нужно быть невнимательным или не слушать других.

Но никогда не позволяйте их точке зрения управлять вашей жизнью.

7) В отношениях они воспринимают вас как должное

Один из самых опасных признаков того, что кто-то идет у вас на поводу, - это то, что он воспринимает вас в отношениях как нечто само собой разумеющееся.

Отношения не всегда бывают блестящими и гламурными, но они должны быть хотя бы в некоторой степени полноценными.

Если вы считаете, что вас принимают как должное, значит, вас обходят стороной.

Сделайте все возможное, чтобы этого не произошло. Переверните сценарий, в котором вам нужно принять меньше, чем вы стоите, чтобы получить то, что вы хотите.

Нет.

Эксперт по отношениям Сельма Джун очень хорошо выразилась, когда сказала:

"Не бойся потерять его; сделай так, чтобы он боялся потерять тебя.

"Он видит ваш страх, и это дает ему власть над вами. Он думает, что может делать все, что захочет, а вы останетесь на месте".

Как говорит здесь Перл Нэш, когда ваш второй половинка воспринимает вас как должное в отношениях, это заставляет вас чувствовать себя как дерьмо.

Не позволяйте никому так поступать с вами.

Это понизит вашу самооценку и настроит вас на череду разочарований и обид в отношениях.

Вы заслуживаете лучшего, и вы можете иметь лучшее.

8) Вы всегда назначенный слушатель

Одним из главных признаков того, что кто-то идет у вас на поводу, является то, что он ожидает, что вы всегда будете выслушивать его проблемы.

Это пересекается с односторонней дружбой, но также может относиться к отношениям, семейным ситуациям и динамике на рабочем месте.

Нет причин, по которым вы должны быть назначенным слушателем.

Это поощряет две ужасно токсичные идеи:

Первое: вы ответственны за то, чтобы приносить облегчение и счастье другим.

Второе: ваши собственные боли и трудности менее важны, чем боли и трудности окружающих вас людей.

Ошибаетесь по обоим пунктам.

Вы не должны быть назначенным слушателем проблем других людей, если только вы не профессиональный психолог.

"Жалеете ли вы о том, что не получили диплом психолога, чтобы начать заниматься зарядкой и получать дополнительный доход за эту обязанность?

Если вы перевернули табличку с надписью "врач пришел", то вас официально пропускают", - объясняет Лаура Лифшиц.

9) Вас постоянно исключают и игнорируют на работе

Одно из самых распространенных мест, где людей обходят стороной, - это работа.

Я уверен, что мы все были там:

Чрезмерно требовательные начальники, неоправданные ожидания, несправедливая критика, унижения, требования сверхурочных в последнюю минуту - вы знаете, что это такое...

Однажды начальник отругал меня за то, что у меня была грязная одежда, потому что я только что убрала более 50 столов с посудой после большого позднего завтрака (по ее приказу).

Я уволился на месте.

Вы сами решаете, сколько глупостей вы готовы терпеть на работе.

Возможно, у вас нет выбора, и работа нужна вам для выживания. К сожалению, так поступает большинство людей.

В этом случае постарайтесь найти других сочувствующих сотрудников и союзников и создать атмосферу солидарности среди "хороших" на вашей работе.

С другой стороны, если вы можете уволиться и перейти на работу, где вас будут признавать и относиться к вам справедливо, то сделайте для этого все возможное.

10) Вы позволяете людям относиться к вам как к варианту на последний момент

Вы не должны позволять другим относиться к вам как к запасному плану.

Ты заслуживаешь гораздо большего.

От романтических партнеров, работы до дружеских отношений - вы никогда не захотите получить те смс, в которых вас приглашают в последнюю минуту, когда кто-то отменяет встречу.

Они чувствуют себя как дерьмо.

Вы хотите быть первым выбором человека и тем, о ком он думает, когда принимает первоначальное решение.

Если этого не происходит, то это не достаточно хорошо.

Никогда не позволяйте кому-либо рассматривать вас как вариант на последний момент. Это определение того, что вас обходят стороной.

"Вы задерживаетесь, или планы с вами отменяются; вы кажетесь последним приоритетом.

"Однако вы все равно продолжаете возвращаться за добавкой", - пишет аналитик по вопросам знакомств Рагна Стаммлер-Адамсон.

Не очень.

11) Вы отказываетесь от основных ценностей, когда они непопулярны

Я видел, как это происходило много раз.

Люди, которые находятся в меньшинстве в своих взглядах или убеждениях, отступают от них, когда понимают, что они непопулярны.

Если вы действительно верите в какое-то дело или образ жизни, никогда не позволяйте кому-то пройтись по вам.

Еще хуже, когда вы позволяете целой группе пройтись по вам.

Если мы просто позволим большинству решать, во что правильно верить, мы все будем крутиться и вертеться по ветру.

Именно это привело к сталинской России или гитлеровской Германии.

Не ходите туда.

Вы должны придерживаться своих ценностей, даже когда вас за них ругают.

Если вы не стоите за что-то, вы полюбите все, что угодно.

Не будьте конфронтационным или агрессивным, но будьте твердым. Ваши основные ценности - ваши, и не позволяйте никому стыдить вас за них.

12) Вы вините себя за ошибки и проблемы других людей

Когда что-то шло не так, я не смотрел объективно на ситуацию, я смотрел на собственное отражение.

Затем я вспоминаю все, что я сделал или не сделал, что привело к неутешительному результату.

Потребовалось много времени и немного взросления, чтобы понять, что многие жизненные взлеты и падения на самом деле не являются чем-то личным. Они просто есть.

Когда вы делаете все, что в ваших силах, и живете в соответствии со своими ценностями, вы должны в основном позволить фишкам падать, куда они могут.

Если что-то не получается, это плохо, но это не всегда зависит от вас.

Как Светлая сторона заметки:

"Например, если вы и ваша семья устраиваете вечеринку, вы можете в итоге сделать все сами.

"Когда все начинает рушиться, вы вините себя за то, что недостаточно хороши.

"Вместо этого очень важно понять, что вы были не единственным виновником торжества и что, возможно, оно не получилось, потому что вам никто не помог.

"Не берите на себя чужие обязанности - определите свой вклад и придерживайтесь его".

Вот так!

13) Вы меняете свои границы, чтобы соответствовать потребностям других людей

Ваши границы не должны меняться в зависимости от того, чего хотят от вас другие.

Если у вас есть работа или личные обязательства, вы не должны менять их в зависимости от того, что от вас требует кто-то другой, если на то нет веских причин.

Это еще более важно, когда мы говорим о личных границах.

Примеры включают:

• Когда на вас оказывают давление, принуждая к сексу, наркотикам, алкоголю или поведению, которое вам в тот момент было неприятно.
• Позволять другим использовать вас для совершения от их имени поступков, которые вы считаете аморальными или плохими, например, лгать или совершать мошенничество
• Когда вас уговаривают поддержать политические взгляды, гуру, религии или идеологии, которые противоречат вашим ценностям
• посещение мероприятий или участие в работе, деятельности или делах, которые вам неприятны или которые вас расстраивают
• Позволять людям определять и навешивать на вас ярлыки, чтобы соответствовать им

Решение здесь - просто твердо придерживаться своих границ.

Это может привести к тому, что вас назовут ханжой или возникнут проблемы с дружбой и отношениями, но альтернатива - это быть хлюпиком, который никогда не отстаивает свои убеждения и втягивается в токсичные ситуации.

14) Вы не определились со своими целями и приоритетами

Один из лучших способов не дать людям обойти вас стороной - четко сформулировать, чего вы хотите.

Когда вы не уверены в том, чего хотите, это может привести к крайнему чувству бессилия и к тому, что вы будете втянуты в драму других людей.

С другой стороны, решить, чего вы хотите, и добиться этого - отличный способ вернуть себе власть.

Иногда запись своих мыслей может стать отличным способом четко определить, чего вы хотите и как этого добиться.

Как пишет Джей Лью:

"Отличный способ определить, чего вы хотите в жизни, - записать это в дневник планирования целей.

"Это очищает ваш разум, освобождая его от беспорядка, чтобы дать вам возможность начать мыслить масштабно".

15) Не позволяйте критике окружающих испортить ваш день

Одна из самых печальных вещей, когда речь идет о том, что кто-то обходит вас стороной, - это позволить критике других испортить ваш день.

Это естественно - хотеть стать лучше и замечать, что мы не достигаем своих целей.

Но я видел людей, которые получали девять комплиментов и одну критику и просто неустанно концентрировались на критике.

Не делайте этого!

Вы не можете сделать всех счастливыми, и это совершенно нормально.

Стремитесь к своим целям и упорно работайте, не обращая внимания на критику окружающих.

Помните, что месть - это лучший успех для тех, кто сомневался в ваших мечтах и пытался увлечь вас вниз.

16) Не считайте себя ответственным за жизненные разочарования

Жизнь разочаровывает и подводит всех нас в тот или иной момент.

Важно делать все возможное, чтобы не принимать все близко к сердцу и не винить себя, когда что-то не получается.

Даже самые лучшие планы часто идут не так, как хотелось бы, и есть серьезные ограничения на ваш контроль над внешними событиями.

Не корите себя и живите с максимальной энергией.

Мы здесь ненадолго, поэтому берегите себя!

Нажатие на педаль

Если кто-то ходит вокруг вас, значит, пришло время поставить ногу на место и противостоять ему.

Надеюсь, эти признаки того, что кто-то ходит вокруг вас и советы о том, что с этим делать, помогли вам прояснить проблему и дали вам инструменты.

Быть приятным и отзывчивым человеком - это замечательно.

Но никогда нет веских причин позволять людям переступать через себя.

Сделайте это своим новым девизом: уважение за уважение.