فهرست
زه غواړم فکر وکړم چې زه یو ډیر باوري سړی یم.
مګر د کلونو لپاره زه دا منم چې زه د خپل ځان او خپلو ګټو لپاره نه یم ولاړ.
په لنډه دا چې: زه خلکو ته اجازه ورکوم چې په ما پسې ګرځي او خپله خوښي پخپله وټاکي. دا یو ناورین و.
که تاسو په ورته حالت کې یاست، لاندې مشوره به ستاسو سره مرسته وکړي.
16 نښې نښانې چې یو څوک ستاسو په شاوخوا کې روان دی (او په دې اړه څه وکړي)
1) دوی تاسو هڅوي چې تل د دوی غوښتنو ته غاړه کیږدي
یو له بدو نښو څخه یو څوک چې ستاسو په شاوخوا کې ګرځي دا دی چې دوی تاسو هڅوي چې هغه څه وکړي چې دوی یې غواړي.
تاسو ممکن د نه ویلو په اړه د نارامۍ احساس وکړئ، یا د دوی فشار او لاسوهنه تاسو باور درکوي چې تاسو سره مرسته نه کول به د دې بل کس په ژوند خورا لوی منفي اغیزه وکړي.
که څوک تاسو داسې موقف ته اړوي چیرې چې تاسو غواړئ که نه ووایئ مګر د دې کولو لپاره د ګناه احساس وکړئ، نو تاسو پوهیږئ چې دا څومره ناخوښه او نا آرامه کیدی شي.
یوازینۍ لاره دا ده چې یوازې نه ووایاست کله چې تاسو نه غواړئ یو څه وکړئ یا نور مکلفیتونه ولرئ یا لومړیتوبونه.
"که تاسو هره ورځ ناوخته کار ونکړئ نړۍ به پای ته ونه رسیږي. تاسو مجبور نه یاست چې د نورو سره مرسته وکړئ کله چې تاسو د دې توان نه لرئ،" جې لیو لیکي.
"هر څه چې تاسو د نارامۍ احساس کوي، یوازې 'نه' ووایاست او تاسو به له ځانه مننه وکړئ. وروسته."
د وړو غوښتنو سره د نه ویلو تمرین وکړئ او په خپله لاره کار وکړئ.
2) دوی تاسو فشار راوړي چې په لږ وخت کې حل شي
بلد ګوند لپاره مسؤل شخص او دا چې شاید دا کار ونه کړي ځکه چې هیڅ چا ستاسو سره مرسته نه ده کړې.
"د نورو مسؤلیتونه مه اخلئ - خپله ونډه تصمیم ونیسئ او هغه ته ودریږئ."
دا همدا اوس دی!
13) تاسو خپل حدود د نورو اړتیاو سره سم بدل کړئ
ستاسو حدود باید د هغه څه پراساس بدل نشي چې نور له تاسو څخه غواړي.
<0 که تاسو دنده یا شخصي ژمنې لرئ، تاسو باید دا د هغه څه پر بنسټ چې بل څوک ستاسو څخه پوښتنه کوي بدل نه کړئ، مګر دا چې ښه دلیل شتون ولري.دا خورا مهم دی کله چې موږ د شخصي حدودو په اړه خبرې کوو. 1>
مثالونه عبارت دي له:
- په جنسیت، نشه یي توکو، څښاک، یا هغه چلند باندې فشار راوړل چې تاسو یې په وخت کې راحته نه یاست
- نورو ته اجازه ورکول چې تاسو په کارونو کې وکاروي تاسو د دوی په استازیتوب غیر اخلاقي یا بد ګڼئ لکه درواغ ویل یا درغلي کول
- د سیاسي نظریاتو، گرو، مذهبونو یا ایډیالوژیو په ملاتړ خبرې کول چې ستاسو له ارزښتونو سره ټکر لري
- پیښو ته تلل یا ګډون کول دندې، فعالیتونه، یا هغه لاملونه چې تاسو ورسره نارامه یاست یا کوم چې تاسو خپه کوي
- خلکو ته اجازه ورکړئ چې تاسو تعریف او لیبل کړئ ترڅو په کې فټ شئ
دلته د حل لاره ده ستاسو حدود.
دا د هوښیارۍ یا ملګرتیا او اړیکو د ستونزو لامل کیدی شي، مګر بدیل یې دا دی چې یو سپیڅلی اوسئ چې هیڅکله ستاسو د باورونو لپاره ودریږي او په زهرجن حالتونو کې ډوبیږي.
14)تاسو د خپلو اهدافو او لومړیتوبونو په اړه ناڅرګند یاست
د خلکو د تګ راتګ څخه د مخنیوي یوه غوره لاره دا ده چې د هغه څه په اړه روښانه اوسئ چې تاسو یې غواړئ.
کله چې تاسو ډاډه نه یاست چې څه تاسو غواړئ چې دا د بې کفایتۍ د سختو احساساتو لامل شي او د نورو په ډرامه کې راښکته شي.
پریکړه کول چې تاسو څه غواړئ او د هغې لپاره لاړ شئ، له بلې خوا، ستاسو د ځواک بیا ترلاسه کولو لپاره یوه غوره لار ده.
کله ناکله خپل فکرونه لیکل یوه غوره لار ده چې روښانه شي چې تاسو څه غواړئ او څنګه هلته ورسیږئ. تاسو هغه شیان وپیژنئ چې تاسو یې په ژوند کې غواړئ هغه د هدف پلان کولو ژورنال کې لیکلو سره.
"دا ستاسو ذهن پاکوي؛ د ګډوډۍ خالي کول تاسو ته اجازه درکوي چې په ژوند کې لوی فکر پیل کړئ."
15) اجازه مه ورکوئ چې د نورو انتقاد ستاسو ورځ خرابه کړي
یو تر ټولو خواشینونکی شی چې لیدل کیږي کله چې دا راځي چې یو څوک ستاسو په شاوخوا کې تیریږي د نورو انتقاد ستاسو ورځ خرابوي.
دا طبیعي ده چې غواړئ ښه اوسئ او ځینې لارې په پام کې ونیسئ چې موږ د خپل ژوند څخه کم یو. موخې.
مګر ما لیدلي چې خلک نهه ستاینې او یوه نیوکه ترلاسه کوي او یوازې په نیوکې تمرکز کوي.
داسې مه کوئ!
تاسو نشئ کولی هرڅوک خوشحاله کړئ، او دا په بشپړه توګه ښه ده.
خپلې موخې تعقیب کړئ او سخت کار وکړئ، اجازه ورکړئ چې د نورو نیوکې د لارې په اوږدو کې راټیټ شي.
په یاد ولرئ چې غچ اخیستل د هغه چا لپاره غوره بریا ده چېستاسو په خوبونو کې شک درلود او هڅه یې وکړه چې تاسو ښکته کړي.
16) د ژوند د نا امیدیو لپاره ځان مسؤل مه ګڼئ
ژوند مایوسه کوي او موږ ټول په یوه یا بل ځای کې پریږدي.
دا مهمه ده چې خپله ټوله هڅه وکړو چې دا ټول په شخصي توګه ونکړو او په خپل ځان ملامت نه کړو کله چې شیان کار نه کوي. په بهرنیو پیښو باندې کنټرول.
خپل ځان مه ماتوه، او د امکان تر حده په ډیر شوق سره ژوند وکړئ.
موږ دلته یوازې د لنډ وخت لپاره یو، نو خپل ځان ته پام وکړئ!
پښه ښکته کول
که چیرې یو څوک ستاسو په شاوخوا کې تیریږي نو دا وخت دی چې خپله پښه ښکته کړئ او د دوی په وړاندې ودریږئ.
زه هیله لرم چې دا نښې یو څوک په لاره روان وي تاسو په ټوله کې او د دې په اړه د څه کولو په اړه لارښوونې ستاسو لپاره د مسلې په روښانه کولو کې مرسته کړې او تاسو ته یې وسایل درکړي دي.
د یو موافق او ګټور شخص کیدل خورا ښه دي.
خو هیڅ ښه نه وي. د دې لپاره چې خلکو ته اجازه ورکړئ چې ستاسو په شاوخوا کې حرکت وکړي.
دا خپل نوی شعار جوړ کړئ: درناوي ته درناوی.
هغه مهمې نښې چې یو څوک ستاسو په شاوخوا کې تیریږي کله چې دوی فشار راوړي چې تاسو په کمه بیه بسیا کړئ.دا کیدای شي په یو کارول شوي موټر کې پلورونکی وي یا ستاسو ملګري تاسو ته ووایي چې ولې دوی ستاسو سره ډیر وخت نشي تیروي .
په هر صورت، که تاسو یو څوک ومومئ چې تاسو سره د هغه څه څخه لږ څه چې تاسو یې غواړئ د حل کولو لپاره تاسو سره خبرې کوي، دا یو سور خبرتیا ده.
کله چې تاسو د هغه څه څخه لږ څه چې تاسو یې غواړئ حل کړئ، تاسو یو ډیر منفي مثال ټاکلی دی.
دا ستاسو په شا کې د نښه ایښودلو په څیر دی چې وايي "ما لټ کړه"، پرته له دې چې دا ووایی "ما پریږده، زه فکر نه کوم."
هیڅکله هم په لږ څه مه اوسئ.
هو، جوړجاړی ته تیار اوسئ: خو اجازه مه ورکوئ چې یو څوک له تاسو سره خبرې وکړي چې ولې تاسو د عادلانه او د پام وړ چلند کولو مستحق نه یاست.
تاسو دا کار کوئ. . یوازینی دلیل چې تاسو شاید داسې فکر نه کوئ دا دی چې تاسو ممکن د خورا مهم اړیکې سره ستونزه لرئ چې تاسو یې شاید سترګې پټې کړې وي:
هغه اړیکه چې تاسو یې له ځان سره لرئ.
ما پدې اړه د شمن رودا ایانډی څخه زده کړل. د صحي اړیکو کښت کولو په اړه د هغه په زړه پورې ، وړیا ویډیو کې ، هغه تاسو ته د نړۍ په مرکز کې د کښت کولو وسیلې درکوي.
او یوځل چې تاسو دا کار پیل کړئ ، هیڅ ویل نشته چې تاسو په خپل ځان او خپلو اړیکو کې څومره خوښۍ او تکمیل ترلاسه کولی شئ.
نو څه شی د رودا مشوره دومره ژوند بدلوي؟
ښه، هغه تخنیکونه کاروي چې د پخوانیو شیمانیک تعلیماتو څخه اخیستل شوي، مګرهغه په دوی باندې د خپل عصري دورې بدلون راولي. هغه شاید یو شمن وي، مګر هغه په مینه کې ورته ستونزې تجربه کړې لکه څنګه چې تاسو او زه یې لرو.
او د دې ترکیب په کارولو سره، هغه هغه سیمې پیژني چیرې چې زموږ ډیری زموږ په اړیکو کې غلطیږي.
نو که تاسو د خپلو اړیکو څخه ستړي یاست چې هیڅکله یې کار نه کوئ، د کم ارزښت احساس کولو، د نه منلو وړ، یا نا مینه احساس کولو، دا وړیا ویډیو به تاسو ته ځینې حیرانتیا تخنیکونه درکړي ترڅو ستاسو د مینې ژوند شاوخوا بدل کړي.
نن ورځ بدلون راولئ او هغه مینه او درناوی پیدا کړئ چې تاسو پوهیږئ چې تاسو یې مستحق یاست.
د وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
3) دوی بې پایلې تاسو ته درواغ وايي او بې پایلې دي
ګاز لائټ کول هغه وخت دي چې یو څوک تاسو ته د خراب وضعیت د لامل په اړه درواغ وايي یا حتی تاسو باور کوي چې دا ستاسو ګناه ده.
یو مثال به دا وي چې یو درواغجن میړه په خپله ښځه په غوسه شي او هغې ته د یوې معاملې تور پورې کولو له امله متعصب یا انتقادي بولي.
بیا هغه پر هغې د معاملې تور پورې کوي یا ادعا کوي چې د هغې چلند هغه رامینځته کوي. غواړې چې مینه ولرې که څه هم هغه نه وي.
که دا ډول شیان تاسو سره په مکرر ډول پیښ شي ، نو تاسو پریږدئ چې خلک په تاسو باندې تیریږي.
دروغ ته سم ځواب او د ګازو څرنګوالی دا دی چې په زوره سره دوی ته زنګ ووهئ او بیا لاړ شئ که چیرې بل څوک له دریدو انکار وکړي.
تاسو لپاره هیڅ دلیل شتون نلري چې لفظي یا رواني ناوړه ګټه پورته کړئ، حتی د هغه چا لخوا چې تاسو یې مینه لرئ.
که تاسو یاستبیا تاسو د وتلو دروازې ته د سر کولو حق لرئ.
د نورو خلکو رواني مسلې ستاسو ستونزه نه ده.
هم وګوره: ولې زه د نورو پروا نه کوم؟ ۹ مهم لاملونه4) تاسو یو اړخیزه ملګرتیا ته اجازه درکوي چې د کلونو لپاره دوام وکړي
یو طرفه ملګرتیا خرابه ده.
په دې کې تاسو د خپل ملګري او ملګري لپاره ډیر لږ یا هیڅکله ستاسو لپاره شتون نلري.
"که تاسو په دې هیله چې خلک به خپل فکر بدل کړي او له تاسو سره دوستي وکړي، ودریږي،" اوسیانا ټیفن هارټ مشوره ورکوي.
"ملګري په دې ډول کار نه کوي - لږترلږه ریښتینې نه."
په دقیق ډول.
د دې وضعیت د حل لپاره غوره لاره دا ده چې یوازې یو اړخیزه ملګرتیا ته نه ووایاست.
زه تاسو ته مشوره نه درکوم چې هرکله چې دوی د ملګرتیا څخه لاس واخلي. په سمه توګه نه ځي یا ستاسو ملګری په غوسه کوي.
که موږ ټول دا وکړل زموږ څخه به هیڅوک هم ملګري نه وي.
مګر که چیرې ستاسو د ملګري اوږدمهاله نمونه د پام وړ وي چې تاسو له مینځه وړي. په احساساتي، مالي او یا په بل ډول بیا دا په تاسو پورې اړه لري چې دا ملګرتیا پای ته ورسوي.
5) دوی تاسو سره په اړیکه کې دوکه کوي مګر تاسو بیا هم دوی بیرته اخلئ
په نادره مواردو کې، دا کار کولی شي د غوره لپاره.
مګر په 99٪ قضیو کې د درغلي ملګري بیرته اخیستل یوه ناوړه پریکړه ده.
نه، یوازې نه.
کله چې یو ملګری تاسو سره دوکه کوي په یوه اړیکه کې دوی خپله انتخاب کړی دی.
شاید دا یو خراب و، شاید تاسو اوس هم له دوی سره مینه لرئ، شاید تاسو غواړئ شیان یو بل شاټ ورکړئ.
زه دا نشم اخیستلی.له تاسو څخه مګر زه د دې په وړاندې مشوره کولی شم.
حقیقت دا دی چې د هغه چا په پرتله چې هیڅ کله یې هیڅکله خیانت نه دی کړی، د خیانت کولو احتمال ډیر دی. خپل اړیکي ښه کړئ او خپل دوکه ورکوونکي ملګري په لوی بریالیتوب سره بیرته واخلئ، مګر دا ډیر احتمال لري چې تاسو به یو له نېکمرغه کسانو څخه نه یاست.
له همدې امله د درغلۍ ملګري بیرته اخیستل یو له خورا عامو لارو څخه دی چې خلک پریږدي چې یو څوک په دوی باندې تیریږي.
6) دوی تاسو ته د ګناه احساس درکوي چې تاسو څه غواړئ ووایاست
یو ترټولو جدي نښه دا ده چې یو څوک ستاسو په شاوخوا کې ګرځي دا احساس کوي د هغه څه ویلو لپاره چې تاسو یې غواړئ.
هدف څرګند دی: تاسو دې ته اړ کړئ چې چپ پاتې شئ او هر هغه څه وکړئ چې دوی یې غواړي.
دا یو ډیر بد نظر دی او د ډیر بد ژوند لامل کیږي. .
لکه څنګه چې د اړیکو کارپوه الیزابیت سټون یادونه کوي:
"دا د هغو خلکو لپاره معمول دی چې د سرحدونو ستونزې لري حتی په ریښتیا نه پوهیږي چې دوی څه ته اړتیا لري یا غواړي.
"که تاسو خپل ځان ومومئ ستاسو اړتیاوې په مناسبه توګه پوره کولو کې ستونزه لرئ، د واضح اړیکو په کارولو سره، دا تاسو کولی شئ. د ډیویډ ګوګینس مشوره او ووایه "ف*** خلک!"
زه دا نه وایم چې بې غوره اوسئ یا نورو ته غوږ ونیسئ.
مګر هیڅکله اجازه مه ورکوئ چې د دوی لید ستاسو ژوند کنټرول کړي.
7) دوی تاسو اخليپه اړیکو کې د منلو لپاره
یو له ډیرو زیانمنو نښو څخه چې یو څوک ستاسو په شاوخوا کې ګرځي دا دی چې دوی تاسو په اړیکه کې د پام وړ ګڼي.
اړیکې تل روښانه او خوندور نه وي، مګر دوی باید لږ تر لږه یو څه پوره شي.
که تاسو خپل ځان ته د پام وړ وګڼئ، نو تاسو ټول په لاره اچول شوي یاست.
خپله هڅه وکړئ چې دا پیښ نشي. سکریپټ فلپ کړئ چیرې چې تاسو اړتیا لرئ د هغه څه ترلاسه کولو لپاره چې تاسو یې غواړئ ترلاسه کولو لپاره د خپل ارزښت څخه لږ ومنئ.
تاسو نه کوئ.
د اړیکو کارپوه سیلما جون دا واقعیا ښه کوي کله چې هغه وايي :
"د هغه له لاسه ورکولو مه وېرېږه؛ د هغه له لاسه ورکولو څخه ډارېږئ.
"هغه ستاسو ویره لیدلی شي، او دا هغه ته په تاسو باندې ځواک درکوي. هغه فکر کوي چې هغه هر څه چې وغواړي هغه کولی شي، او تاسو به هلته پاتې شئ.
لکه څنګه چې پرل نیش دلته خبرې کوي، کله چې ستاسو مهم بل تاسو په اړیکه کې د پام وړ وګڼي، دا تاسو د خندا احساس کوي. <1
هیچا ته اجازه مه ورکوئ چې تاسو سره دا کار وکړي.
دا به ستاسو ځان ته درناوي کم کړي او تاسو به د مایوسه او زیانمنونکي اړیکو لړۍ جوړه کړي.
تاسو د ښه او ښه مستحق یاست. تاسو ښه کولی شئ.
8) تاسو تل ټاکل شوي اوریدونکي یاست
یو له غوره نښو څخه یو څوک چې ستاسو په شاوخوا کې ګرځي دا دی چې دوی تمه لري چې تاسو تل د دوی ستونزو ته غوږ ونیسئ.
دا د یو طرفه ملګرتیا نقطه سره یوځای کیږي، مګر دا په اړیکو، کورنۍ وضعیت او د کار ځای متحرکاتو باندې هم پلي کیدی شي.
هیڅ نشتهد دې دلیل چې تاسو اړتیا لرئ ټاکل شوي اوریدونکي اوسئ.
دا دوه خورا زهرجن نظریات هڅوي:
یو: تاسو نورو ته د راحت او خوښۍ چمتو کولو مسؤل یاست.
دوه : ستاسو خپل دردونه او مبارزه ستاسو په شاوخوا کې د نورو خلکو په پرتله لږ مهم دي.
په دواړو حسابونو کې غلط.
تاسو باید د نورو د ستونزو لپاره ټاکل شوي اوریدونکي نه اوسئ مګر دا چې تاسو یو مسلکي ارواپوه یاست.
"ایا تاسو کاش دا رواني درجې پای ته رسولې وي نو تاسو کولی شئ د دې دندې لپاره چارج پیل کړئ او اضافي عاید ترلاسه کړئ؟
که تاسو خپله نښه بدله کړه ترڅو ووایې،" ډاکټر لورا لیفشیټز تشریح کوي، "تاسو په رسمي ډول له ټولو څخه ایستل شوي یاست." یو له خورا عامو ځایونو څخه چیرې چې خلک په بشپړ ډول تګ راتګ کوي په کار کې دي.
زه ډاډه یم چې موږ ټول هلته یو:
ډیر د مالکینو غوښتنه کول، غیر معقول تمې، غیر عادلانه نیوکه، سپکاوی، د وروستۍ دقیقې اضافي وخت غوښتنې، تاسو تمرین پوهیږئ…
زه یو وخت د یو رییس لخوا د ناپاکو جامو د لرلو له امله وډار شوم چې ناپاک وو ځکه چې ما یوازې د لوی ډوډۍ وروسته له 50 څخه ډیر د خواړو میزونه پاک کړل. د هغې امرونه).
زه په ځای پریږدم.
دا تاسو پورې اړه لري چې پریکړه وکړئ چې تاسو په کار کې څومره بې معنی کار کوئ.
تاسو شاید هیڅ ونه لرئ. اختیار او د ژوندي پاتې کیدو لپاره دندې ته اړتیا لري. په خواشینۍ سره، دا د ډیری خلکو لپاره قضیه ده.
پدې حالت کې، د موندلو هڅه وکړئنور خواخوږي کارمندان او متحدین او ستاسو په کار کې د "ښه کسانو" ترمنځ د یووالي چاپیریال رامینځته کوي.
له بلې خوا، که تاسو پریږدئ او داسې دندې ته لاړ شئ چیرې چې تاسو به وپیژندل شي او مناسب چلند به وشي. بیا د دې کولو لپاره خپله پوره هڅه وکړئ.
10) تاسو خلکو ته اجازه درکوي چې تاسو سره د وروستي دقیق اختیار په توګه چلند وکړي
تاسو باید نور اجازه ورنکړو چې تاسو سره د بیک اپ پلان په توګه چلند وکړئ.
تاسو د دې څخه ډیر ښه مستحق یاست.
د رومانتيک ملګرو څخه ستاسو ملګرتیا ته د کار کولو لپاره، تاسو هیڅکله نه غواړئ چې د وروستي دقیقو متنونو ته بلنه ورکړئ کله چې بل څوک لغوه کړي.
هغه د خندا په څیر احساس وکړئ.
تاسو غواړئ د یو چا لومړی انتخاب اوسئ او د هغه چا په اړه فکر وکړئ کله چې دوی خپله لومړنۍ پریکړه کوي.
که دا هغه څه نه وي چې پیښیږي نو دا کافي ندي.
هیڅکله چا ته اجازه مه ورکوئ چې تاسو سره د وروستۍ دقیقې اختیار په توګه چلند وکړي. دا په تاسو باندې د تګ تعریف دی.
"تاسو ولاړ شئ، یا ستاسو سره پلانونه لغوه کیږي؛ داسې ښکاري چې تاسو یو وروستی لومړیتوب یاست.
"تاسو لاهم د ډیرو لپاره بیرته ځئ،" د تاریخ شنونکې راګنا سټاملر-اډمسن لیکي.
ښه نه دی.
11) تاسو د اصلي ارزښتونو په اړه بیرته ځئ کله چې دوی غیر مشهور وي
ما دا څو ځله لیدلي دي.
هغه خلک چې په خپلو نظرونو یا باورونو کې په اقلیت کې دي کله چې دوی بیرته راګرځي. دوی پوهیږي چې دوی غیر مشهور دي.
که تاسو په ریښتیا د ژوند په یو لامل یا طریقه باور لرئ، هیڅکله اجازه مه ورکوئ چې یو څوک په تاسو باندې تیریږي.
دا نور هم بدتر دی کله چې تاسو اجازه ورکړئټوله ډله په تاسو پسې ګرځي.
هم وګوره: د دوکه کیدو وروسته څنګه حرکت وکړئ: 11 مؤثرې لارېکه موږ اکثریت ته اجازه ورکړو چې پریکړه وکړو چې څه شی د باور کولو لپاره سم دی، موږ ټول د باد سره مخ ګرځو او بدلیږو.
دا هغه څه دي چې د سټالین د روسیې لامل شو. یا د هټلر جرمني.
هلته مه ځئ.
تاسو باید خپلو ارزښتونو ته غاړه کیږدئ حتی کله چې تاسو د دوی لپاره سپکاوی کوئ.
که تاسو نه یاست د هغه څه لپاره ودریږئ چې تاسو به د هر څه لپاره ودریږئ.
مقابله یا تیریدونکي مه اوسئ ، مګر ثابت اوسئ. ستاسو اصلي ارزښتونه ستاسو دي او اجازه مه ورکوئ چې هیڅوک د دوی لپاره شرمنده کړي.
12) تاسو د نورو خلکو غلطیو او ستونزو لپاره خپل ځان ملامت کوئ
دا زه وم. کله چې یو څه غلط شي زه به وضعیت ته په معقول ډول نه ګورم ، زه به خپل انعکاس ته ګورم.
بیا به زه د ټولو هغه شیانو په اړه فکر کوم چې ما کړي یا نه دي کړي چې د مایوسۍ لامل کیږي پایله.
دا ډیر وخت او یو څه وده وکړه ترڅو پوه شي چې د ژوند ډیری پورته او ښکته کول واقعیا شخصي ندي. دوی یوازې دي.
کله چې تاسو خپله غوره کوئ او د خپلو ارزښتونو سره سم ژوند کوئ، تاسو باید په اصل کې چپس پریږدئ چیرې چې دوی ممکن وي.
که شیان کار ونه کړي، دا بیکاره ده. , مګر دا تل په تاسو کې نه وي.
لکه څنګه چې روښانه اړخ یادونه:
"د مثال په توګه، که تاسو او ستاسو کورنۍ یو محفل جوړ کړئ، تاسو ممکن هرڅه ترسره کړئ. په خپله.
"کله چې دا له مینځه تلل پیل شي، تاسو خپل ځان ملامت کوئ چې ښه نه یاست.
" پرځای یې، دا مهمه ده چې پوه شئ چې تاسو یوازې نه یاست.
