Სარჩევი
მინდა ვიფიქრო, რომ საკმაოდ თავდაჯერებული ადამიანი ვარ.
მაგრამ წლების განმავლობაში ვაღიარებ, რომ არ ვიცავდი ჩემს თავს ან ჩემს ინტერესებს.
მოკლედ: მე ვაძლევ ნებას ხალხს მთელ ჩემზე იარონ და თავად განსაზღვრონ ჩემი ბედნიერება. ეს იყო კატასტროფა.
თუ თქვენ მსგავს მდგომარეობაში ხართ, ქვემოთ მოცემული რჩევა დაგეხმარებათ.
16 ნიშანი იმისა, რომ ვიღაც დადის მთელ თქვენზე (და რა უნდა გააკეთოთ ამის შესახებ)
1) ისინი გიბიძგებენ, რომ ყოველთვის დაეთანხმო მათ მოთხოვნებს
ერთ-ერთი ყველაზე ცუდი ნიშანი იმისა, რომ ვიღაც დადის შენზე, არის ის, რომ გიბიძგებს გააკეთო ის, რაც მათ სურთ.
შეიძლება არაკომფორტულად იგრძნოთ უარის თქმა, ან მათი ზეწოლა და მანიპულირება გაიძულებთ დაიჯეროთ, რომ არ დაეხმარებით დიდ უარყოფით გავლენას მოახდენს სხვის ცხოვრებაზე.
თუ ვინმე გიბიძგებთ ისეთ მდგომარეობაში, სადაც გსურთ. თქვა არა, მაგრამ თავს დამნაშავედ გრძნობდე ამის გამო, მაშინ იცი, რამდენად უხერხული და არასასიამოვნო შეიძლება იყოს ეს.
Იხილეთ ასევე: მეგობრობაში ღალატის 15 ნიშანიერთადერთი გამოსავალი არის უბრალოდ უარის თქმა, როცა არ გინდა რაღაცის გაკეთება ან სხვა ვალდებულებები ან ვალდებულებები. პრიორიტეტები.
„სამყარო არ დასრულდება, თუ ყოველდღე გვიან არ იმუშავებ. თქვენ არ უნდა აიძულოთ საკუთარი თავი დაეხმაროთ სხვებს, როცა ამის საშუალება არ გაქვთ,“ წერს ჯეი ლიუ.
„რაც არ უნდა იყოს ის, რაც გაგრძნობინებთ არაკომფორტულად, უბრალოდ თქვით „არა“ და მადლობას გადაუხდით საკუთარ თავს. მოგვიანებით.”
ივარჯიშეთ უარის თქმა მცირე თხოვნით და აიღეთ თქვენი გზა.
2) ისინი ზეწოლას ახდენენ თქვენზე ნაკლების დაკმაყოფილებაზე
კიდევ ერთიპარტიაზე პასუხისმგებელი პირი და რომ შესაძლოა ეს არ გამოვიდა, რადგან არავინ დაგეხმარათ.
„ნუ აიღებთ სხვის პასუხისმგებლობას - გადაწყვიტეთ თქვენი წვლილი და მიჰყევით მას“.
0>სწორედ აქ არის!
13) თქვენ ცვლით თქვენს საზღვრებს სხვების საჭიროებებზე შესაფერისად
თქვენი საზღვრები არ უნდა შეიცვალოს იმის მიხედვით, თუ რას სურთ სხვები თქვენგან.
თუ თქვენ გაქვთ სამუშაო ან პირადი ვალდებულება, არ უნდა შეცვალოთ ისინი იმის მიხედვით, თუ რას ითხოვს თქვენგან, თუ არ არსებობს კარგი მიზეზი.
ეს კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია, როდესაც ვსაუბრობთ პირად საზღვრებზე.
მაგალითებია:
- ზეწოლა სექსის, ნარკოტიკების, სასმელის ან ქცევის გამო, რომელიც იმ მომენტში არ გსიამოვნებთ
- სხვას ნებას დართეთ, რომ გამოიყენონ რაიმეს გასაკეთებლად თქვენ თვლით ამორალურად ან ცუდს მათი სახელით, როგორიცაა ტყუილი ან თაღლითობის ჩადენა
- თქვენზე საუბრობენ პოლიტიკური შეხედულებების, გურუების, რელიგიების ან იდეოლოგიების მხარდაჭერაზე, რომლებიც ეწინააღმდეგება თქვენს ღირებულებებს
- მოვლენებზე სიარული ან მონაწილეობა სამუშაოები, აქტივობები ან მიზეზები, რომლებშიც არაკომფორტულად გრძნობთ თავს ან გაწუხებთ
- ადამიანებს ნება მიეცით განსაზღვრონ და დაასახელონ, რათა შეესაბამებოდეს
გადაწყვეტა აქ არის უბრალოდ იყოთ მტკიცე თქვენს საზღვრებს.
ამას შეიძლება ეწოდოს სიამაყე ან მეგობრობისა და ურთიერთობის პრობლემები, მაგრამ ალტერნატივა არის ის, რომ იყოთ სკუში, რომელიც არასოდეს იცავს თქვენს რწმენას და ჩაიძირება ტოქსიკურ სიტუაციებში.
14)თქვენ გაურკვეველი ხართ თქვენს მიზნებსა და პრიორიტეტებში
ერთ-ერთი საუკეთესო გზა, რათა შეაჩეროთ ხალხი თქვენს გარშემო სიარულისგან, არის იმის გაგება, თუ რა გსურთ.
როდესაც არ ხართ დარწმუნებული, რა თქვენ გინდათ, ეს შეიძლება გამოიწვიოს ძალაუფლების დაკარგვის უკიდურესი განცდა და სხვათა დრამაში ჩათრევა.
სხვა მხრივ, იმის გადაწყვეტა, თუ რა გინდათ და მისკენ წახვიდეთ, შესანიშნავი გზაა თქვენი ძალაუფლების დასაბრუნებლად.
ზოგჯერ თქვენი აზრების ჩაწერა შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა იმის გასაგებად, თუ რა გსურთ და როგორ მიაღწიოთ იქამდე.
როგორც ჯეი ლიუ წერს:
„შესანიშნავი გზა თქვენ უნდა ამოიცნოთ ის, რაც გსურთ ცხოვრებაში, ჩაწერეთ ისინი მიზნების დაგეგმვის ჟურნალში.
„ეს წმენდს თქვენს გონებას; არეულობის დაცლა, რათა ადგილი დაგიტოვოთ, რომ დაიწყოთ დიდი ფიქრი ცხოვრებაში.”
15) ნუ მისცემთ უფლებას სხვების კრიტიკას თქვენი დღე გააფუჭოს
ერთ-ერთი ყველაზე სამწუხარო რამ, რაც შეიძლება დაინახოს, როდესაც საქმე ეხება ვიღაცას, რომელიც მთელ თქვენზე დადის, არის იმის ნება, რომ სხვების კრიტიკამ გააფუჭოს თქვენი დღე.
ბუნებრივია, გინდოდეს იყოთ უკეთესი და შეამჩნიოთ ის გზები, რომლითაც ჩვენ ვერ ვახერხებთ ჩვენს თავს. მი გაახარეთ ყველა და ეს ძალიან კარგია.
მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს და იმუშავეთ შრომისმოყვარეობით, ნება მიეცით სხვების კრიტიკას გვერდი აუარდეს.
გახსოვდეთ, რომ შურისძიება საუკეთესო წარმატებაა მათთვის, ვინცეჭვი ეპარებოდა შენს ოცნებებში და ცდილობდა შენს ჩამოგდებას.
16) ნუ აკისრებ თავს პასუხისმგებლობას ცხოვრებისეულ იმედგაცრუებებზე
ცხოვრება იმედებს გვაცრუებს და ყველა ჩვენგანს გვაცდუნებს ამა თუ იმ მომენტში.
მნიშვნელოვანია ყველაფერი გავაკეთოთ იმისათვის, რომ ეს ყველაფერი პირადად არ მივიღოთ და არ დავიბრალოთ საკუთარი თავი, როცა საქმეები არ გამოდის.
ყველაზე კარგად დასახული გეგმებიც კი ხშირად ცდება, და არსებობს ძლიერი საზღვრები თქვენს მიმართ. აკონტროლეთ გარე მოვლენებზე.
ნუ აჯობებთ საკუთარ თავს და იცხოვრეთ რაც შეიძლება მეტი ხალისით.
ჩვენ აქ მხოლოდ მცირე ხნით ვართ, ასე რომ იზრუნეთ საკუთარ თავზე!
ფეხის დადება
თუ ვინმე დადის მთელ თქვენზე, მაშინ დროა დადოთ ფეხი და ადექით მას.
იმედი მაქვს, რომ ეს ნიშნები ვიღაც დადის. თქვენ და რჩევები იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოთ ამის შესახებ, დაგვეხმარა საკითხის გარკვევაში და მოგცათ ინსტრუმენტები.
იყო სასიამოვნო და დამხმარე ადამიანი მშვენიერია.
მაგრამ არასდროს არის კარგი. მიზეზი იმისა, რომ ხალხს მთელ თქვენზე იარონ.
გახადეთ ეს თქვენი ახალი დევიზი: პატივისცემა პატივისცემისადმი.
მთავარი ნიშანი იმისა, რომ ვიღაც დადის მთელ თქვენზე, არის ის, როდესაც ისინი ზეწოლას გიწევენ, რომ ნაკლები დაკმაყოფილდეთ.ეს შეიძლება იყოს გამყიდველი მეორადი მანქანის ლოტზე ან თქვენი პარტნიორი გეტყვით, რატომ არ შეუძლია თქვენთან დიდი დროის გატარება. .
ნებისმიერ შემთხვევაში, თუ აღმოაჩენთ, რომ ვინმე ცდილობს დაგელაპარაკოს იმაზე ნაკლებზე, ვიდრე გსურთ, ეს არის წითელი გაფრთხილება.
როდესაც თანახმა ხართ დაკმაყოფილდეთ იმაზე ნაკლებზე, რაც ნამდვილად გსურთ, თქვენ შექმენით ძალიან ნეგატიური პრეცედენტი.
ეს ჰგავს ზურგზე ნიშნის დადებას, რომელიც ამბობს: „დამაგდე“, გარდა ამ შემთხვევისა, ის ამბობს: „დამანებე, წინააღმდეგი არ ვიქნები“.
0>არასდროს დაიკმაყოფილოთ ნაკლები.
დიახ, იყავით მზად კომპრომისზე წასვლისას: მაგრამ არ მისცეთ ვინმეს უფლება გელაპარაკოთ იმაზე, თუ რატომ არ იმსახურებთ, რომ მოგექცნენ სამართლიანად და კეთილსინდისიერად.
თქვენ ამას აკეთებთ. . ერთადერთი მიზეზი, რის გამოც შეიძლება ასე არ ფიქრობთ, არის ის, რომ თქვენ შეიძლება გქონდეთ პრობლემა ყველაზე მნიშვნელოვან კავშირთან, რომელიც თქვენ ალბათ შეუმჩნეველი ხართ:
ურთიერთობა, რომელიც გაქვთ საკუთარ თავთან.
ამის შესახებ შამან რუდა იანდესგან შევიტყვე. თავის წარმოუდგენელ, უფასო ვიდეოში ჯანსაღი ურთიერთობების განვითარებაზე, ის გაძლევთ ინსტრუმენტებს, რომ დარგოთ თავი თქვენი სამყაროს ცენტრში.
და როგორც კი ამის გაკეთებას დაიწყებთ, არ არის იმის თქმა, თუ რამხელა ბედნიერება და კმაყოფილება შეგიძლიათ იპოვოთ საკუთარ თავში და თქვენს ურთიერთობებში.
მაშ, რა ხდის რუდას რჩევებს ასე ცვლილებებს?
ისე, ის იყენებს ტექნიკებს, რომლებიც მომდინარეობს უძველესი შამანური სწავლებებიდან, მაგრამის აყენებს მათ საკუთარ თანამედროვე ირონიას. ის შეიძლება შამანია, მაგრამ სიყვარულში იგივე პრობლემები აქვს, რაც მე და შენ გვაქვს.
და ამ კომბინაციის გამოყენებით, მან გამოავლინა ის სფეროები, სადაც უმეტესობა ჩვენს ურთიერთობაში არასწორია.
ასე რომ, თუ დაიღალეთ იმით, რომ თქვენი ურთიერთობები არასდროს მუშაობს, გრძნობთ თავს დაუფასებლად, დაუფასებლად ან უსიყვარულოდ, ეს უფასო ვიდეო შემოგთავაზებთ რამდენიმე საოცარ ტექნიკას თქვენი სასიყვარულო ცხოვრების შესაცვლელად.
შეიტანეთ ცვლილება დღეს და განავითარეთ სიყვარული და პატივისცემა, რომელსაც თქვენ იმსახურებთ.
დააწკაპუნეთ აქ უფასო ვიდეოს სანახავად.
3) ისინი აინთებენ და გატყუებენ უშედეგოდ
Gaslighting არის ის, როცა ვინმე მოგატყუებს ცუდი სიტუაციის მიზეზზე ან თუნდაც გაიძულებს, რომ ეს შენი ბრალია.
მაგალითად შეიძლება იყოს მოღალატე ქმარი, რომელიც გაბრაზდება ცოლზე და უწოდებს მას პარანოიდულ ან კრიტიკულად ადანაშაულებს მას რომანში.
შემდეგ ის აგრძელებს დადანაშაულებას მას რომანში ან ამტკიცებს, რომ მისი საქციელი აიძულებს მას. გინდა რომანი გქონდეს, მიუხედავად იმისა, რომ ის ასე არ არის.
თუ ასეთი რამ ხშირად გემართებათ, მაშინ თქვენ ნებას აძლევთ ხალხს მთელ თქვენზე სიარული.
სწორი პასუხი ტყუილზე და გაზის შუქი არის მათი აგრესიულად გამოძახება და შემდეგ გასვლა, თუ სხვა ადამიანი უარს იტყვის გაჩერებაზე.
არ არსებობს მიზეზი იმისა, რომ მიიღოთ სიტყვიერი ან ფსიქოლოგიური შეურაცხყოფა, თუნდაც საყვარელი ადამიანისგან.
თუ ყოფილხარგაჟღენთილი, მაშინ თქვენ გაქვთ სრული უფლება, გაემართოთ გასასვლელი კარისკენ.
სხვა ადამიანების პათოლოგიური საკითხები არ არის თქვენი პრობლემა.
4) თქვენ ნებას რთავთ ცალმხრივ მეგობრობას წლების განმავლობაში გაგრძელდეს
ცალმხრივი მეგობრობა საზიზღარია.
ისინი გულისხმობს, რომ შენ იქ ხარ შენი მეგობრის გვერდით და შენი მეგობარი იშვიათად ან არასდროს იქნება შენს გვერდით.
„თუ შენ ხარ კარის ხალიჩა იმ იმედით, რომ ხალხი გადაიფიქრებს და დაგიმეგობრდება, შეჩერდი“, გვირჩევს ოსიანა ტეპფენჰარტი.
„მეგობრობა ასე არ მუშაობს – ყოველ შემთხვევაში, არა რეალური“.
ზუსტად.
ამ სიტუაციის გადასაჭრელად საუკეთესო გზა არის უბრალოდ უარის თქმა ცალმხრივ მეგობრობაზე.
მე არ გირჩევთ, უარი თქვათ მეგობრობაზე ნებისმიერ დროს. იდეალურად არ მიდის, ან შენი მეგობარი მაღიზიანებს.
თუ ჩვენ ამას ყველა გავაკეთებთ, არცერთ ჩვენგანს არ ეყოლება მეგობრები.
მაგრამ თუ არის შესამჩნევი გრძელვადიანი ნიმუში იმისა, რომ თქვენი მეგობარი მოგაშორებთ ემოციურად, ფინანსურად თუ სხვა გზებით, მაშინ თქვენზეა დამოკიდებული ამ მეგობრობის შეწყვეტა.
5) ისინი მოგატყუებენ ურთიერთობაში, მაგრამ თქვენ მაინც იბრუნებთ მათ უკან
იშვიათ შემთხვევებში, ეს შეიძლება იმოქმედოს საუკეთესოსკენ.
მაგრამ შემთხვევათა 99%-ში მოტყუებული პარტნიორის უკან დაბრუნება საშინელი გადაწყვეტილებაა.
არა, უბრალოდ არა.
როდესაც პარტნიორი მოგატყუებთ ურთიერთობაში მათ თავიანთი არჩევანი გააკეთეს.
შეიძლება ეს ცუდი იყო, იქნებ მაინც გიყვარდეთ ისინი, იქნებ გინდათ სხვა რამის გაკეთება.
მე ამას ვერ ვიტან.პირდაპირ შენგან. მაგრამ მე შემიძლია გირჩიოთ ამის წინააღმდეგ.
სიმართლე ის არის, რომ თაღლითები უფრო მეტად მოიტყუებენ, ვიდრე მათ, ვინც აქამდე არასდროს უტყუებია. გაასწორეთ თქვენი ურთიერთობა და დაიბრუნეთ თქვენი მოღალატე პარტნიორი დიდი წარმატებით, მაგრამ დიდი ალბათობით, თქვენ არ იქნებით ერთ-ერთი იღბლიანი.
ამიტომ, რომ მოღალატე პარტნიორის დაბრუნება ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული გზაა. ადამიანები ნებას რთავენ ვინმეს მთელი მათზე იაროს.
6) ისინი გაიძულებენ თავს დამნაშავედ გრძნობდე იმის გამო, რაც გსურს. დამნაშავეა იმის თქმისთვის, რაც გინდა.
მიზანი აშკარაა: გაჩუმდნენ და გააკეთონ ის, რაც უნდათ.
ეს ძალიან ცუდი იდეაა და იწვევს ძალიან ცუდ ცხოვრებას. .
როგორც ურთიერთობის ექსპერტი ელიზაბეტ სტოუნი აღნიშნავს:
„საზღვრის პრობლემების მქონე ადამიანებს ხშირად არ იციან ზუსტად რა სჭირდებათ ან რა სურთ.
„თუ იპოვით საკუთარ თავს. გიჭირთ თქვენი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება გონივრულად, მკაფიო კომუნიკაციის გამოყენებით, ეს შეიძლება იყოთ.”
Იხილეთ ასევე: 15 აშკარა ნიშანი, რომ მას თქვენთან ერთად დაძინება სურსიმის ნაცვლად, რომ ვინმეს აძლევთ უფლებას თავი გაგიფუჭოთ თქვენი სურვილებისა და საჭიროებების გამოთქმისთვის, აიღეთ ულტრამარათონის მორბენალი და Navy SEAL დევიდ გოგინსის რჩევები და თქვით „ადამიანებო!“
მე არ ვამბობ, რომ იყოთ უყურადღებო ან არ მოუსმინოთ სხვებს.
მაგრამ არასოდეს მისცეთ უფლება მათ თვალსაზრისს გააკონტროლოს თქვენი ცხოვრება.
7) მიგიყვანენურთიერთობისას ბუნებრივია
ერთ-ერთი ყველაზე საზიანო ნიშანი იმისა, რომ ვიღაც დადის მთელ თქვენზე, არის ის, რომ ისინი საკუთარ თავში თვლიან ურთიერთობაში.
ურთიერთობები ყოველთვის არ არის მბზინავი და მომხიბვლელი, მაგრამ ისინი გარკვეულწილად მაინც დამაკმაყოფილებელი უნდა იყვნენ.
თუ აღმოაჩენთ, რომ საკუთარ თავს აბსოლუტურ მიგებულად თვლიან, მაშინ მთელს თქვენ მოგაბიჯებენ.
აკეთეთ ყველაფერი, რომ ეს არ მოხდეს. გადაატრიალეთ სკრიპტი იქ, სადაც უნდა მიიღოთ იმაზე ნაკლები, ვიდრე ღირს, რათა მიიღოთ ის, რაც გსურთ.
თქვენ არა.
ურთიერთობის ექსპერტი სელმა ჯუნი ამას ძალიან კარგად ამტკიცებს, როდესაც ამბობს :
„ნუ გეშინია მისი დაკარგვის; აიძულე მას შენი დაკარგვის ეშინოდეს.
„ის ხედავს შენს შიშს და ეს აძლევს მას შენზე ძალაუფლებას. ის ფიქრობს, რომ შეუძლია გააკეთოს ყველაფერი, რაც უნდა, და შენ იქ დარჩები.”
როგორც აქ პერლ ნეში საუბრობს, როდესაც შენი მნიშვნელოვანი სხვა ურთიერთობაში შენს აზრს კარგავს, ეს გაგრძნობინებს, როგორც სისულელე.
არავის მისცეთ უფლება ასე გაგიკეთოთ.
ეს დაქვეითებს თქვენს თვითშეფასებას და დაგაყენებთ იმედგაცრუებული და მავნე ურთიერთობების სერიას.
თქვენ იმსახურებთ უკეთესს და თქვენ შეგიძლიათ უკეთესი გქონდეთ.
8) თქვენ ყოველთვის ხართ დანიშნული მსმენელი
ერთ-ერთი მთავარი ნიშანი იმისა, რომ ვიღაც დადის მთელ თქვენზე, არის ის, რომ ისინი თქვენგან ყოველთვის მოუსმენენ მათ პრობლემებს.
ეს ემთხვევა ცალმხრივ მეგობრობას, მაგრამ ის ასევე შეიძლება ეხებოდეს ურთიერთობებს, ოჯახურ სიტუაციებს და სამუშაო ადგილის დინამიკას.
არ არსებობსმიზეზი იმისა, რომ თქვენ უნდა იყოთ დანიშნული მსმენელი.
ეს ხელს უწყობს ორ საშინლად ტოქსიკურ იდეას:
ერთი: თქვენ ხართ პასუხისმგებელი სხვებისთვის შვებისა და ბედნიერების უზრუნველყოფაზე.
ორი : თქვენი საკუთარი ტკივილები და ბრძოლები ნაკლებად მნიშვნელოვანია, ვიდრე გარშემომყოფთა.
არასწორია ორივე თვალსაზრისით.
თქვენ არ უნდა იყოთ სხვისი პრობლემების დანიშნულ მსმენელი, თუ თქვენ არ ხართ“ თქვენ ხართ პროფესიონალი ფსიქოლოგი.
„გსურთ დასრულებულიყავით ეს ფსიქოლოგიის ხარისხი, რომ შეგეძლოთ გადასახადის გადახდა და დამატებითი შემოსავალი მიიღოთ ამ მოვალეობისთვის?
თუ თქვენს ნიშანს გადააბრუნებთ, რომ თქვათ:“ ექიმი შემოსულია, ”თქვენ ოფიციალურად გამოტოვებენ,” განმარტავს ლორა ლიფშიცი.
9) თქვენ მუდმივად გარიყული და შეუმჩნეველი ხართ სამსახურში
ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ადგილი, სადაც ხალხი ფეხით დადის, არის სამსახურში.
დარწმუნებული ვარ, ჩვენ ყველანი ვიყავით იქ:
ზედმეტად მომთხოვნი უფროსები, არაგონივრული მოლოდინები, უსამართლო კრიტიკა, დამცირება, ზეგანაკვეთური მოთხოვნილებები ბოლო წუთს, თქვენ იცით ვარჯიში...
ერთხელ გამასაყვედურეს უფროსმა ჭუჭყიანი ტანსაცმლის გამო ჭუჭყიანი, რადგან დიდი ბრანჩის შემდეგ 50-ზე მეტი მაგიდა გავწმინდე. მისი ბრძანებები).
მე ადგილზე დავტოვე.
თქვენი გადასაწყვეტია, რამდენი სისულელე გსურთ მიიღოთ სამსახურში.
შეიძლება არ გქონდეთ ვარიანტი და გვჭირდება სამუშაო შიშველი გადარჩენისთვის. სამწუხაროდ, ეს ასეა ადამიანების უმრავლესობისთვის.
ამ შემთხვევაში, შეეცადეთ იპოვოთსხვა თანამგრძნობი თანამშრომლები და მოკავშირეები და ხელს უწყობენ სოლიდარობის გარემოს თქვენს სამსახურში "კარგებს" შორის.
მეორეს მხრივ, თუ შეგიძლიათ დატოვოთ და გადახვიდეთ სამუშაოზე, სადაც აღიარებთ და სამართლიანად მოგეპყრობიან. , მაშინ ყველაფერი გააკეთე ამისთვის.
10) თქვენ ნებას რთავთ ხალხს, მოგექცნენ როგორც ბოლო წუთს
არ უნდა მისცეთ სხვებს საშუალება მოგექცნენ, როგორც სარეზერვო გეგმა.
თქვენ ამაზე ბევრად უკეთესს იმსახურებთ.
რომანტიული პარტნიორებიდან დაწყებული სამუშაოდან დაწყებული თქვენს მეგობრობამდე, არასოდეს გინდათ მიიღოთ ბოლო წუთების ტექსტები, როცა ვინმე სხვა გააუქმებს.
ესენი იგრძენით თავი სისულელედ.
თქვენ გინდათ იყოთ ვინმეს პირველი არჩევანი და ვისზე ფიქრობენ ისინი, როდესაც ისინი პირველად გადაწყვეტილებას იღებენ.
თუ ეს ასე არ ხდება, მაშინ ეს არ არის საკმარისად კარგი.
0>არასოდეს მისცეთ ვინმეს უფლება მოგექცეთ, როგორც ბოლო წუთს. ეს არის მთელ თქვენზე სიარულის განმარტება.
„ფეხზე დგები, ან შენთან გეგმები გაუქმდება; როგორც ჩანს, შენ ხარ ბოლო პრიორიტეტი.
„თუმცა მაინც განაგრძობთ დაბრუნებას მეტის მისაღებად“, წერს გაცნობის ანალიტიკოსი რაგნა სტემლერ-ადამსონი.
არ არის კარგი.
11) თქვენ უკან იხევთ ძირითად ფასეულობებზე, როდესაც ისინი არაპოპულარულია
მე მინახავს ეს რამდენჯერ მოხდა.
ადამიანები, რომლებიც თავიანთი შეხედულებებითა თუ რწმენით უმცირესობაში არიან, უკან დაიხევენ მათზე, როდესაც ისინი ხვდებიან, რომ არაპოპულარულები არიან.
თუ მართლა გჯერა რაიმე მიზეზის ან ცხოვრების წესის, არასოდეს მისცეთ ვინმეს უფლებას მთელი თქვენზე იაროს.მთელი ჯგუფი დადის მთელ თქვენზე.
თუკი უმრავლესობას მივცემთ უფლებას გადაწყვიტოს, რისი დაჯერებაა სწორი, ჩვენ ყველანი ვტრიალდებით და ვბრუნდებით ქართან ერთად.
ამან გამოიწვია სტალინის რუსეთი. ან ჰიტლერულ გერმანიაში.
ნუ წახვალ იქ.
თქვენ უნდა დაიცვათ თქვენი ღირებულებები მაშინაც კი, როცა მათ გამო გმობენ.
თუ არ წახვალთ. დაუდექი რაღაცას, რასაც ვერაფერს წააწყდები.
ნუ იქნები კონფრონტაციული ან აგრესიული, არამედ იყავი მტკიცე. თქვენი ძირითადი ფასეულობები თქვენია და არავის მისცეთ უფლება მათ გამო შეგარცხვინოთ.
12) თქვენ საკუთარ თავს ადანაშაულებთ სხვა ადამიანების შეცდომებსა და პრობლემებში
ეს ადრე მე ვიყავი. როდესაც რაღაც არასწორედ წარიმართა, მე ობიექტურად არ ვუყურებდი სიტუაციას, ვუყურებდი ჩემს ანარეკლს.
შემდეგ მე ვფიქრობდი ყველაფერზე, რაც გავაკეთე ან არ გავაკეთე, რამაც გამოიწვია იმედგაცრუება. შედეგი.
დიდი დრო და ცოტა დრო დასჭირდა იმის გააზრებას, რომ ცხოვრების ბევრი აღმავლობა და ვარდნა ნამდვილად არ არის პირადი. ისინი უბრალოდ არიან.
როდესაც ყველაფერს აკეთებთ და იცავთ თქვენს ღირებულებებს, ძირითადად უნდა მისცეთ საშუალება, რომ ჩიპები დაეცეს იქ, სადაც შეიძლება.
თუ რამე არ გამოდგება, ეს ცუდია. , მაგრამ ეს ყოველთვის თქვენზე არ არის.
როგორც Bright Side აღნიშნავს:
„მაგალითად, თუ თქვენ და თქვენი ოჯახი მოაწყობთ წვეულებას, შეიძლება საბოლოოდ გააკეთოთ ყველაფერი დამოუკიდებლად.
„როდესაც ის იწყებს ნგრევას, თქვენ საკუთარ თავს ადანაშაულებთ იმაში, რომ საკმარისად კარგი არ ხართ.
„სანაცვლოდ, გადამწყვეტია იმის გაგება, რომ თქვენ არ იყავით ერთადერთი
