16 նշան, որ ինչ-որ մեկը քայլում է ձեր շուրջը (և ինչ անել դրա հետ)

Ես կցանկանայի կարծել, որ բավականին ինքնավստահ անձնավորություն եմ:

Սակայն տարիներ շարունակ ես ընդունում եմ, որ չեմ պաշտպանել իմ կամ իմ լավագույն շահերը:

կարճ. Ես թույլ եմ տալիս, որ մարդիկ քայլեն իմ շուրջը և որոշեն իմ երջանկությունը: Դա աղետ էր:

Եթե դուք նմանատիպ դիրքում եք, ստորև բերված խորհուրդները կօգնեն ձեզ:

16 նշան, որ ինչ-որ մեկը քայլում է ձեր շուրջը (և ինչ անել դրա հետ)

1) Նրանք ձեզ դրդում են միշտ համաձայնել իրենց պահանջներին

Ամենավատ նշաններից մեկը, որ ինչ-որ մեկը քայլում է ձեր վրայով, այն է, որ նրանք ձեզ դրդում են անել այն, ինչ ցանկանում են:

Դուք կարող եք անհարմար զգալ «ոչ» ասելը, կամ նրանց ճնշումն ու մանիպուլյացիաները ստիպում են ձեզ հավատալ, որ չօգնելը մեծ բացասական ազդեցություն կունենա այս ուրիշի կյանքի վրա:

Եթե ինչ-որ մեկը ձեզ մղում է այնպիսի դիրքի, որտեղ դուք ցանկանում եք: ասել ոչ, բայց մեղավոր զգալ դրա համար, ապա դուք գիտեք, թե որքան անհարմար և անհարմար կարող է լինել դա:

Միակ ելքը պարզապես ոչ ասելն է, երբ չեք ցանկանում որևէ բան անել կամ այլ պարտավորություններ ունեք կամ առաջնահերթություններ.

«Աշխարհը չի վերջանա, եթե դուք ամեն օր ուշ չաշխատեք: Պետք չէ ստիպել ինքներդ ձեզ օգնել ուրիշներին, երբ չեք կարող դա թույլ տալ»,- գրում է Ջեյ Լյուն:

ավելի ուշ»:

Սովորեք «ոչ» ասել փոքր խնդրանքներով և շարունակեք ձեր ճանապարհը:

2) Նրանք ճնշում են ձեզ, որպեսզի բավարարվեք ավելի քիչով

Մեկ այլկուսակցության պատասխանատուն, և որ միգուցե դա չստացվեց, քանի որ ձեզ ոչ ոք չի օգնել:

«Մի ստանձնեք ուրիշների պարտականությունները, որոշեք ձեր ներդրումը և մնացեք դրան»:

0>Դա հենց այնտեղ է:

13) Դուք փոխում եք ձեր սահմանները՝ համապատասխանելու ուրիշների կարիքներին

Ձեր սահմանները չպետք է փոխվեն՝ ելնելով այն բանից, թե ինչ են ուզում ուրիշները ձեզանից:

Եթե ունեք աշխատանք կամ անձնական պարտավորություն, չպետք է փոխեք դրանք՝ հիմնվելով այն բանի վրա, թե ինչ է ուրիշը ձեզանից խնդրում, քանի դեռ լավ պատճառ չկա:

Սա ավելի կարևոր է, երբ մենք խոսում ենք անձնական սահմանների մասին:

Այստեղ լուծումը պարզապես հաստատակամ լինելն է ձեր սահմանները:

Դա կարող է հանգեցնել նրան, որ իրեն անվանեն գոռոզ կամ ընկերական և հարաբերությունների հետ կապված խնդիրներ, բայց այլընտրանքը լինելն է սքվիշ, ով երբեք չի պաշտպանում ձեր համոզմունքները և ներքաշվում է թունավոր իրավիճակների մեջ:

14)Դուք անհասկանալի եք ձեր նպատակների և առաջնահերթությունների վերաբերյալ

Մարդկանց ձեր շուրջը քայլելուց խանգարելու լավագույն միջոցներից մեկը պարզ լինելն է, թե ինչ եք ուզում:

Երբ վստահ չեք, թե ինչն է: Դուք ցանկանում եք, որ դա կարող է հանգեցնել անզորության ծայրահեղ զգացումների և ներքաշվելու ուրիշների դրամայի մեջ:

Մյուս կողմից, որոշելը, թե ինչ եք ուզում և դրան հասնելը, ձեր իշխանությունը վերականգնելու հիանալի միջոց է:

Երբեմն ձեր մտքերը գրելը կարող է հիանալի միջոց լինել պարզելու, թե ինչ եք ուզում և ինչպես հասնել դրան:

Ինչպես գրում է Ջեյ Լիուն.

«Հիանալի միջոց է Դուք կարող եք բացահայտել այն, ինչ ուզում եք կյանքում, դա նշանակում է, որ դրանք գրեք նպատակային օրագրում:

«Դա մաքրում է ձեր միտքը. դատարկեք խառնաշփոթները, որպեսզի ձեզ հնարավորություն ընձեռվի, որպեսզի սկսեք մեծ մտածել կյանքում»:

15) Թույլ մի տվեք, որ ուրիշների քննադատությունը փչացնի ձեր օրը

Ամենատխուր բաներից մեկը, որ կարելի է տեսնել, երբ խոսքը գնում է այն մասին, որ ինչ-որ մեկը քայլում է ձեր շուրջը, դա թույլ տալն է, որ ուրիշների քննադատությունը փչացնի ձեր օրը:

Բնական է, որ ցանկանում եք ավելի լավը լինել և նկատել որոշ ուղիներ, որոնցով մենք թերանում ենք մեր նպատակներ:

Բայց ես տեսել եմ, որ մարդիկ ստանում են ինը հաճոյախոսություն և մեկ քննադատություն և ուղղակի անխնա կենտրոնանում են քննադատության վրա:

Մի արեք դա:

Դուք չեք կարող դա անել: ուրախացրեք բոլորին, և դա միանգամայն լավ է:

Հետապնդեք ձեր նպատակներին և աշխատեք քրտնաջան՝ թույլ տալով, որ ուրիշների քննադատությունը անհետանա:

Հիշեք, որ վրեժխնդրությունը լավագույն հաջողությունն է նրանց համար, ովքերկասկածեց ձեր երազանքներին և փորձեց ձեզ ցած քաշել:

16) Ձեզ պատասխանատվություն մի դրեք կյանքի հիասթափությունների համար

Կյանքը հիասթափեցնում և հիասթափեցնում է մեզ բոլորիս այս կամ այն ​​պահին:

Կարևոր է անել հնարավորը, որպեսզի ամեն ինչ անձնապես չընդունենք և չմեղադրենք ինքներս մեզ, երբ ամեն ինչ չի ստացվում:

Նույնիսկ ամենալավ պլանավորած ծրագրերը հաճախ սխալվում են, և ձեր համար կան խիստ սահմաններ: վերահսկեք արտաքին իրադարձությունները:

Մի՛ ծեծեք ինքներդ ձեզ և ապրեք կյանքը որքան հնարավոր է մեծ եռանդով:

Մենք այստեղ ենք ընդամենը կարճ ժամանակով, այնպես որ հոգ եղեք ձեր մասին:

Ոտքդ ցած դնելը

Եթե ինչ-որ մեկը քայլում է քո վրայով, ապա ժամանակն է ոտքդ ցած դնել և կանգնել նրան:

Հուսով եմ, որ այս նշաններն են, որ ինչ-որ մեկը քայլում է Ձեր շուրջը և դրա վերաբերյալ անելիքների վերաբերյալ խորհուրդները օգնել են ձեզ պարզաբանել խնդիրը և տվել ձեզ գործիքներ:

Հաճելի և օգտակար մարդ լինելը հրաշալի է:

Բայց երբեք լավ բան չկա: պատճառ, որ թույլ տաք մարդկանց քայլել ձեր շուրջը:

Դարձրեք սա ձեր նոր կարգախոսը՝ հարգանք հարգանքի նկատմամբ:

Դա կարող է լինել օգտագործված մեքենայի վաճառող կամ ձեր գործընկերը, որը ձեզ ասում է, թե ինչու չեն կարող շատ ժամանակ անցկացնել ձեզ հետ: .

Ամեն դեպքում, եթե գտնում եք, որ ինչ-որ մեկին փորձում է ձեզ հուշել, որ դուք բավարարվեք ձեր ուզածից պակասով, դա կարմիր ահազանգ է: դուք շատ բացասական նախադեպ եք ստեղծել:

Դա նման է ձեր մեջքին նշան դնելուն, որտեղ գրված է «քացի ինձ», բացառությամբ, որ այս դեպքում ասվում է «թույլ տուր ինձ, դեմ չեմ լինի»:

0>Երբեք մի համակերպվեք պակասի հետ:

Այո, պատրաստ եղեք փոխզիջումների. բայց թույլ մի տվեք, որ որևէ մեկը ձեզ խոսի այն մասին, թե ինչու արժանի չեք ձեր հանդեպ արդար և հարգալից վերաբերմունքի:

Դուք դա անում եք: . Միակ պատճառը, որ դուք կարող եք այդպես չմտածել, այն է, որ դուք կարող եք խնդիր ունենալ ամենակարևոր կապի հետ, որը դուք հավանաբար անտեսել եք՝

Ձեր հետ ունեցած հարաբերությունները:

Այս մասին իմացա շաման Ռուդա Իանդեից։ Առողջ հարաբերություններ զարգացնելու մասին իր անհավանական, անվճար տեսահոլովակում նա ձեզ գործիքներ է տալիս՝ ձեր աշխարհի կենտրոնում տեղադրելու համար:

Եվ երբ սկսեք դա անել, անհնար է ասել, թե որքան երջանկություն և բավարարվածություն կարող եք գտնել ձեր մեջ և ձեր հարաբերություններում:

Այսպիսով, ի՞նչն է դարձնում Ռուդայի խորհուրդն այդքան կյանք փոխող:

Դե, նա օգտագործում է հնագույն շամանական ուսմունքներից բխող տեխնիկա, բայցնա նրանց վրա դնում է իր ժամանակակից շրջադարձը: Նա կարող է շաման լինել, բայց սիրո հարցում նա ունեցել է նույն խնդիրները, ինչ ես և դու:

Եվ օգտագործելով այս համակցությունը, նա բացահայտեց այն ոլորտները, որտեղ մեզանից շատերը սխալվում են մեր հարաբերություններում:

Այսպիսով, եթե դուք հոգնել եք ձեր հարաբերությունները երբեք չաշխատելուց, ձեզ թերագնահատված, չգնահատված կամ չսիրված զգալուց, այս անվճար տեսանյութը ձեզ կտրամադրի մի քանի զարմանալի տեխնիկա՝ փոխելու ձեր սիրային կյանքը:

Կատարեք փոփոխություն այսօր և զարգացրեք սերն ու հարգանքը, որին դուք արժանի եք:

Սեղմեք այստեղ անվճար տեսանյութը դիտելու համար:

3) Նրանք վառվում են գազով և ստում են ձեզ առանց հետևանքների

Gaslighting-ն այն է, երբ ինչ-որ մեկը ստում է ձեզ վատ իրավիճակի պատճառի մասին կամ նույնիսկ ստիպում է ձեզ հավատալ, որ դա ձեր մեղքն է:

Օրինակ կարող է լինել խաբեբա ամուսինը, որը բարկանում է իր կնոջ վրա և նրան պարանոյիկ կամ քննադատում է նրան սիրավեպի մեջ մեղադրելու համար:

Այնուհետև նա շարունակում է նրան մեղադրել սիրավեպի մեջ կամ պնդել, որ իր վարքագիծը ստիպում է իրեն Ցանկանում եք սիրավեպ ունենալ, չնայած նա այդպես չէ:

Եթե նման բան ձեզ հետ հաճախ է պատահում, ապա դուք թույլ եք տալիս մարդկանց քայլել ձեր շուրջը:

Ստերի ճիշտ պատասխանը իսկ գազալայթելը նշանակում է ագրեսիվ կերպով կանչել նրանց, իսկ հետո հեռանալ, եթե դիմացինը հրաժարվում է կանգ առնել:

Ոչ մի պատճառ չկա, որ դուք ընդունեք բանավոր կամ հոգեբանական բռնություն, նույնիսկ ձեր սիրելիի կողմից:

Եթե ​​դու լինեսգազալույսով, ուրեմն դու բոլոր իրավունքներն ունես գնալ դեպի ելքի դուռը:

Ուրիշների պաթոլոգիական հարցերը քո խնդիրը չեն:

4) Դուք թույլ եք տալիս, որ միակողմանի բարեկամությունը շարունակվի տարիներով

Միակողմանի ընկերությունները դաժան են:

Դրանք ներառում են, որ դուք այնտեղ եք ձեր ընկերոջ կողքին, իսկ ձեր ընկերը հազվադեպ է կամ երբեք ձեր կողքին չէ:

«Եթե դու դռան գորգ ես՝ հույս ունենալով, որ մարդիկ կփոխեն իրենց միտքը և կընկերանան քեզ հետ, դադարեցրու», - խորհուրդ է տալիս Օսիանա Թեփֆենհարթը:

«Ընկերությունն այդպես չի աշխատում, համենայն դեպս ոչ իրականը»:

Ճիշտ:

Այս իրավիճակը լուծելու լավագույն միջոցը պարզապես ոչ ասելն է միակողմանի ընկերությանը:

Ես ձեզ խորհուրդ չեմ տալիս հրաժարվել ընկերությունից ցանկացած ժամանակ, երբ դրանք լինեն: Դուք կատարյալ չեք գնում, կամ ձեր ընկերը նյարդայնացնում է:

Եթե մենք բոլորս դա անեինք, մեզանից ոչ ոք ընկերներ չէր ունենա:

Սակայն, եթե ձեր ընկերոջը հեռացնում է ձեզ երկարաժամկետ օրինաչափությունից: էմոցիոնալ, ֆինանսական կամ այլ ձևերով, այդ դեպքում դուք պետք է վերջ դնեք այդ ընկերությանը:

5) Նրանք դավաճանում են ձեզ հարաբերություններում, բայց դուք դեռ հետ եք վերցնում նրանց

Հազվագյուտ դեպքերում դա կարող է աշխատել: դուրս գալ լավագույնի համար:

Սակայն 99% դեպքերում դավաճան զուգընկերոջը հետ վերցնելը սարսափելի որոշում է:

Ոչ, պարզապես ոչ:

Երբ զուգընկերը դավաճանում է ձեզ: հարաբերություններում նրանք կատարել են իրենց ընտրությունը:

Միգուցե դա վատն էր, գուցե դու դեռ սիրում ես նրանց, գուցե ուզում ես ինչ-որ բան այլ կերպ տալ:

Ես չեմ կարող դա ընդունել:հենց քեզնից: Բայց ես կարող եմ խորհուրդ չտալ:

Ճշմարտությունն այն է, որ խաբեբաները շատ ավելի հավանական է, որ նորից խաբեն, քան նրանք, ովքեր նախկինում երբեք չեն խաբել:

Դուք կարող եք լինել այն երջանիկներից մեկը, ով դա կկատարի: կարգավորեք ձեր հարաբերությունները և մեծ հաջողությամբ հետ վերցրեք ձեր դավաճան զուգընկերոջը, բայց շատ հավանական է, որ դուք հաջողակներից մեկը չլինեք:

Այդ պատճառով դավաճան զուգընկերոջը հետ վերցնելը ամենատարածված միջոցներից մեկն է մարդիկ թույլ են տալիս ինչ-որ մեկին քայլել իրենց վրայով:

6) Նրանք ստիպում են ձեզ մեղավոր զգալ այն բանի համար, որ ասել եք այն, ինչ ուզում եք

Ամենալուրջ նշաններից մեկը, որ ինչ-որ մեկը քայլում է ձեր վրայով, այն է, որ նրանք ձեզ ստիպում են զգալ: մեղավոր եմ, որ ասում ես այն, ինչ ուզում ես:

Նպատակն ակնհայտ է՝ ստիպել քեզ լռել և անել այն, ինչ ուզում են:

Սա շատ վատ գաղափար է և հանգեցնում է շատ վատ կյանքի .

Ինչպես նշում է հարաբերությունների փորձագետ Էլիզաբեթ Սթոունը.

«Սահմանային խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար սովորական է նույնիսկ հստակ չգիտեն, թե ինչ են պետք կամ ինչ են ուզում:

«Եթե գտնում եք ինքներդ ձեզ. դժվարություններ ունենալով բավարարել ձեր կարիքները ողջամիտ ձևով, օգտագործելով հստակ հաղորդակցություն, սա կարող է լինել դուք»:

Փոխանակ թույլ տաք ինչ-որ մեկին վատ զգալ ձեր ցանկություններն ու կարիքները հայտնելու համար, վերցրեք ուլտրամարաթոնյան վազորդ և Navy SEAL: Դեյվիդ Գոգինսի խորհուրդը և ասա «մարդկանց»:

Ես չեմ ասում, որ եղեք աննկատ կամ չլսեք ուրիշներին:

Բայց երբեք թույլ մի տվեք, որ նրանց տեսակետը կառավարի ձեր կյանքը:

7) Ձեզ տանում ենՀարաբերությունների մեջ ամենավտանգավոր նշաններից մեկն այն է, որ ամենավտանգավոր նշաններից մեկը, որ ինչ-որ մեկը քայլում է ձեր վրայով, այն է, որ նա ձեզ ընկալում է որպես սովորական հարաբերություններ:

Հարաբերությունները միշտ չէ, որ փայլուն և դյութիչ են, բայց դրանք պետք է գոնե ինչ-որ չափով կատարյալ լինեն:

Եթե գտնում եք, որ ձեզ ընկալում են որպես սովորական բան, ապա ձեզ ոտքով են տանում:

Արա ամեն ինչ, որպեսզի դա տեղի չունենա: Շրջեք սցենարը այնտեղ, որտեղ դուք պետք է ընդունեք ավելի քիչ, քան դուք արժանի եք, որպեսզի ստանաք այն, ինչ ուզում եք: :

«Մի՛ վախեցիր կորցնել նրան. ստիպեք նրան վախենալ ձեզ կորցնելուց:

«Նա կարող է տեսնել ձեր վախը, և դա նրան իշխանություն է տալիս ձեր վրա: Նա կարծում է, որ կարող է անել այն ամենը, ինչ ցանկանում է, և դուք կմնաք այնտեղ»:

Ինչպես այստեղ է պատմում Փերլ Նեշը, երբ ձեր նշանավոր կողակիցը ձեզ սովորական է համարում հարաբերություններում, դա ձեզ ստիպում է ձեզ հիմար զգալ:

Թույլ մի տվեք որևէ մեկին դա անել ձեզ հետ:

Դա կնվազեցնի ձեր ինքնագնահատականը և կհանգեցնի ձեզ մի շարք հիասթափեցնող և վիրավորական հարաբերությունների:

Դուք ավելի լավին եք արժանի և դուք կարող եք ավելի լավ ունենալ:

8) Դուք միշտ նշանակված ունկնդիր եք

Կարևոր նշաններից մեկը, որ ինչ-որ մեկը քայլում է ձեր շուրջը, այն է, որ նրանք ակնկալում են, որ դուք միշտ լսեք իրենց խնդիրները:

Սա համընկնում է միակողմանի բարեկամության կետի հետ, բայց այն կարող է նաև վերաբերել հարաբերություններին, ընտանեկան իրավիճակներին և աշխատավայրի դինամիկային:

Չկա:պատճառն այն է, որ դուք պետք է լինեք նշանակված ունկնդիրը:

Սա խրախուսում է երկու սարսափելի թունավոր գաղափարներ.

Մեկը. Ձեր սեփական ցավերն ու պայքարներն ավելի քիչ կարևոր են, քան ձեր շրջապատի մարդկանց ցավերը:

Սխալ է երկու առումով:

Դուք չպետք է նշանակված ունկնդիր լինեք ուրիշների խնդիրներին, քանի դեռ չեք: Դուք պրոֆեսիոնալ հոգեբան եք:

«Կցանկանայի՞ք, որ ավարտած լինեիք հոգեբանական աստիճանը, որպեսզի կարողանայիք գանձել և լրացուցիչ եկամուտ ստանալ այս պարտականությունների համար:

Եթե ձեր նշանը շուռ տաք` ասելու համար. Բժիշկը ներս է, ձեզ պաշտոնապես բաց են թողնում», - բացատրում է Լաուրա Լիֆշիցը:

9) Դուք մշտապես բացառված եք և անտեսված եք աշխատանքում

Ամենատարածված վայրերից մեկը, որտեղ մարդիկ ամենուր քայլում են, աշխատավայրն է:

Վստահ եմ, որ մենք բոլորս եղել ենք այնտեղ.

Չափազանց պահանջկոտ ղեկավարներ, անհիմն ակնկալիքներ, անարդար քննադատություն, նվաստացում, վերջին րոպեի արտաժամյա պահանջներ, դուք գիտեք պարապմունքը…

Ինձ մի անգամ շեֆը նախատեց կեղտոտ հագուստ ունենալու համար, որը կեղտոտ էր, քանի որ ես նոր էի մաքրել ավելի քան 50 սեղան ճաշատեսակներից մեծ նախաճաշից հետո (օր. նրա հրամանները):

Ես հրաժարվեցի տեղում:

Դա ձեզն է որոշելու, թե որքան անհեթեթություն եք պատրաստ ընդունել աշխատանքի:

Դուք կարող եք ոչ մի տարբերակ և աշխատանքի կարիք ունի մերկ գոյատևման համար: Ցավոք սրտի, դա այդպես է մարդկանց մեծամասնության համար:

Այս դեպքում փորձեք գտնելայլ համակրելի աշխատակիցներ և դաշնակիցներ և նպաստում են ձեր աշխատանքի մեջ «լավերի» միջև համերաշխության միջավայրին:

Մյուս կողմից, եթե դուք կարող եք թողնել աշխատանք և տեղափոխվել այնպիսի աշխատանք, որտեղ ձեզ կճանաչեն և արդար կվերաբերվեն: , ապա արեք հնարավորը դա անելու համար:

10) Դուք թույլ եք տալիս մարդկանց վերաբերվել ձեզ որպես վերջին րոպեի տարբերակ

Դուք չպետք է թույլ տաք, որ ուրիշները ձեզ վերաբերվեն որպես պահեստային պլանի:

Դուք դրանից շատ ավելի լավին եք արժանի:

Սկսած ռոմանտիկ գործընկերներից, աշխատանքից մինչև ձեր ընկերական հարաբերությունները, դուք երբեք չեք ցանկանա ստանալ վերջին րոպեի հաղորդագրությունները, որոնք հրավիրվում են, երբ ինչ-որ մեկը չեղյալ է հայտարարում:

Նրանք Ձեզ հիմար եք զգում:

Դուք ցանկանում եք լինել ինչ-որ մեկի առաջին ընտրությունը և ում մասին նրանք մտածում են իրենց նախնական որոշումը կայացնելիս:

Եթե դա այն չէ, ինչ տեղի է ունենում, ապա դա բավարար չէ:

0>Երբեք թույլ մի տվեք, որ որևէ մեկը ձեզ վերաբերվի որպես վերջին րոպեի տարբերակ: Դա քո շուրջը քայլելու սահմանումն է:

«Դուք կանգնում եք, կամ ձեզ հետ պլանները չեղյալ են հայտարարվում. Թվում է, թե դուք վերջին առաջնահերթությունն եք:

«Դուք դեռ շարունակում եք վերադառնալ ավելին», - գրում է ծանոթությունների վերլուծաբան Ռագնա Ստամլեր-Ադամսոնը:

Լավ չէ:

11) Դուք նահանջում եք հիմնական արժեքներից, երբ դրանք հանրաճանաչ չեն

Ես շատ անգամ եմ տեսել, որ դա տեղի է ունենում:

Մարդիկ, ովքեր իրենց հայացքներով կամ համոզմունքներով փոքրամասնություն են կազմում, հետ կկանգնեն դրանցից, երբ նրանք գիտակցում են, որ իրենք ժողովրդականություն չեն վայելում:

Եթե դուք իսկապես հավատում եք ինչ-որ գործի կամ կյանքի ձևի, երբեք թույլ մի տվեք, որ ինչ-որ մեկը քայլի ձեր շուրջը:

Ավելի վատ է, երբ թույլ եք տալիսամբողջ խումբը քայլում է ձեր վրայով:

Եթե մենք պարզապես թույլ տանք, որ մեծամասնությունը որոշի, թե ինչին է ճիշտ հավատալ, մենք բոլորս քամու հետ շրջվում և շրջվում ենք: կամ Հիտլերյան Գերմանիան:

Մի գնա այնտեղ:

Դուք պետք է հավատարիմ մնաք ձեր արժեքներին նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ձեզ քննադատում են դրանց համար:

Եթե չգնաք: Կանգնիր ինչ-որ բանի համար, ինչի համար կկապնվես:

Մի եղիր առճակատման կամ ագրեսիվության մեջ, այլ եղիր ամուր: Ձեր հիմնական արժեքները ձերն են, և թույլ մի տվեք, որ որևէ մեկը ձեզ ամաչեցնի դրանց համար:

12) Դուք ինքներդ ձեզ մեղադրում եք ուրիշների սխալների և խնդիրների համար

Նախկինում ես էի: Երբ ինչ-որ բան սխալ էր գնում, ես օբյեկտիվորեն չէի նայեի իրավիճակին, ես կնայեի իմ արտացոլմանը:

Այնուհետև ես կմտածեի այն բոլոր բաների մասին, որոնք արել եմ կամ չեմ արել, որոնք հանգեցրել են հիասթափության: արդյունքը:

Երկար ժամանակ և մի փոքր մեծանալ պահանջվեց՝ հասկանալու համար, որ կյանքի շատ վերելքներ և վայրէջքներ իսկապես անձնական չեն: Նրանք պարզապես կան:

Երբ դուք անում եք ձեր լավագույնը և ապրում ձեր արժեքներին համապատասխան, դուք հիմնականում պետք է թույլ տաք, որ չիպերն ընկնեն այնտեղ, որտեղ կարող են ընկնել:

Եթե ամեն ինչ չստացվի, դա վատ է: , բայց դա միշտ չէ, որ ձեր վրա է:

Ինչպես նշում է Bright Side .

Օրինակ, եթե դուք և ձեր ընտանիքը խնջույք կազմակերպեք, դուք կարող եք ամեն ինչ անել: ինքնուրույն:

«Երբ այն սկսում է քանդվել, դուք ինքներդ ձեզ մեղադրում եք բավականաչափ լավ չլինելու համար:

«Փոխարենը, կարևոր է հասկանալ, որ դուք միակը չեք եղել.