Преглед садржаја
Волео бих да мислим да сам прилично самоуверена особа.
Али годинама признајем да се нисам залагао за себе или своје најбоље интересе.
У кратко: пуштам људе да ходају по мени и сами одређују моју срећу. То је била катастрофа.
Ако сте у сличној позицији, савети у наставку ће вам помоћи.
16 знакова да вас неко гази (и шта да радите у вези са тим)
1) Подстичу вас да увек пристајете на њихове захтеве
Један од најгорих знакова да вас неко гађа је да вас терају да радите шта желите.
Можда ћете се осећати непријатно када кажете не, или вас њихов притисак и манипулација терају да верујете да ће непомагање имати огроман негативан утицај на живот ове друге особе.
Ако вас неко гура у позицију у којој желите рећи не, али се осећати кривим због тога, онда знате колико ово може бити незгодно и непријатно.
Једини излаз је да једноставно кажете не када не желите нешто да урадите или имате друге обавезе или приоритети.
„Свету неће бити крај ако не радите до касно сваки дан. Не морате да се присиљавате да помажете другима када то не можете да приуштите“, пише Јаи Лиев.
„Шта год да је то због чега се осећате непријатно, само реците „не“ и захвалићете се себи касније.”
Вежбајте да кажете не малим захтевима и напредујте.
2) Притишћу вас да пристанете на мање
Још један одособа одговорна за странку и да можда није успело јер вам нико није помогао.
„Не преузимајте одговорности других – одлучите о свом доприносу и држите се тога.“
То је то!
13) Померате своје границе како бисте одговарали потребама других
Ваше границе не би требало да се мењају на основу онога што други желе од вас.
Ако имате посао или личне обавезе, не би требало да их мењате на основу онога што неко други тражи од вас осим ако нема доброг разлога.
Ово је још важније када говоримо о личним границама.
Примери укључују:
- Притискање на секс, дрогу, пиће или понашање које вам није пријатно у том тренутку
- Допуштање другима да вас користе за обављање ствари сматрате неморалним или лошим у њихово име, као што је лагање или чињење преваре
- Наговорити вас да подржавате политичке ставове, гуруе, религије или идеологије које су у супротности са вашим вредностима
- Одлазак на догађаје или учешће у послови, активности или узроци због којих вам је непријатно или који вас узнемиравају
- Дозволити људима да вас дефинишу и етикетирају како бисте се уклопили
Решење овде је да будете чврсти у ваше границе.
То би могло да доведе до тога да вас назову разборитошћу или проблема са пријатељством и односима, али алтернатива је да будете гњевац који се никада не залаже за ваша уверења и бива увучен у токсичне ситуације.
14)Нисте јасни у вези са својим циљевима и приоритетима
Један од најбољих начина да спречите људе да ходају по вама је да будете јасни шта желите.
Када нисте сигурни шта ако желите то може довести до екстремног осећања обесправљености и увлачења у драму других.
Одлучивање шта желите и ићи ка томе, с друге стране, одличан је начин да повратите своју моћ.
Понекад записивање својих мисли може бити одличан начин да будете јасни шта желите и како до тога доћи.
Као што пише Јаи Лиев:
„Одличан начин за да идентификујете ствари које желите у животу тако што ћете их записати у дневник планирања циљева.
„То вам разбистри ум; испразните неред како бисте омогућили простор да почнете да размишљате о великом животу.”
15) Не дозволите да вам критика других поквари дан
Једна од најтужнијих ствари које можете видети када је у питању да вас неко шета је да дозволите да вам критике других покваре дан.
Природно је да желимо да будемо бољи и да приметимо неке начине на које не испуњавамо своје циљеве.
Али видео сам како људи добијају девет комплимената и једну критику и само се немилосрдно фокусирају на критику.
Не ради то!
Не можете учините све срећним, и то је сасвим у реду.
Следите својим циљевима и напорно радите, пуштајући критике других да падну по страни.
Запамтите да је освета најбољи успех за оне којисумњао у твоје снове и покушавао да те повуче доле.
16) Не сматрај себе одговорним за животна разочарења
Живот разочарава и све нас изневери у једном или другом тренутку.
Важно је да дамо све од себе да не схватамо све лично и да не кривимо себе када ствари не успеју.
Чак и најбоље припремљени планови често пођу по злу и постоје јака ограничења за ваше контрола над спољним догађајима.
Немојте се тући и живите живот са што је могуће више гушта.
Овде смо само накратко, зато пазите на себе!
Спуштање стопала
Ако неко хода по вама, онда је време да спустите ногу и устанете против њега.
Надам се да ови знаци показују да неко хода свуда око вас и савети о томе шта да урадите у вези са тим помогли су вам да разјасните проблем и дали су вам алате.
Бити пријатна и услужна особа је дивно.
Али никад нема доброг разлог да пустите људе да вас прошетају.
Нека ово буде ваш нови мото: поштовање за поштовање.
Главни знаци да вас неко шета је када вас притиска да се задовољите мање.То може бити продавац на паркингу половних аутомобила или ваш партнер који вам говори зашто не могу да проводе много времена са вама .
У сваком случају, ако нађете да неко покушава да вас наговори да се задовољите мање од онога што желите, то је црвено упозорење.
Када пристанете да се задовољите мање од онога што заиста желите, поставили сте веома негативан преседан.
То је као да ставите знак на леђа који каже „удари ме“, осим што у овом случају пише „изневери ме, нећу ништа против“.
Никад се не задовољавајте мање.
Да, будите спремни на компромис: али не дозволите да вас неко наговори зашто не заслужујете да се према вама поступа поштено и пажљиво.
Заиста . Једини разлог због којег можда не мислите тако је тај што бисте могли да имате проблем са најважнијом везом коју сте вероватно превидели:
односом који имате са собом.
За ово сам сазнао од шамана Руде Ианде. У свом невероватном, бесплатном видеу о неговању здравих односа, он вам даје алате да се ставите у центар свог света.
А када то почнете да радите, нема појма колико среће и испуњења можете пронаћи у себи иу својим везама.
Такође видети: 14 ствари које можете учинити када вам живот не иде никудаДакле, зашто Рудин савет толико мења живот?
Па, он користи технике проистекле из древних шаманских учења, алион им ставља свој модерни обрт. Можда је шаман, али је искусио исте проблеме у љубави као и ти и ја.
И користећи ову комбинацију, он је идентификовао области у којима већина нас греши у нашим односима.
Дакле, ако сте уморни од тога да ваше везе никада не успевају, да се осећате потцењено, нецењено или невољено, овај бесплатни видео ће вам дати неке невероватне технике да промените свој љубавни живот.
Направите промену данас и негујте љубав и поштовање за које знате да заслужујете.
Кликните овде да погледате бесплатни видео.
3) Они гасе и лажу вас без последица
Гаслигхтинг је када вас неко лаже о разлозима лоше ситуације или вас чак наводи да верујете да сте криви.
Пример би био да се муж који је варао наљути на своју жену и назове је параноичном или критичном јер га оптужује за аферу.
Он затим наставља да је оптужује за аферу или тврди да га њено понашање чини жели да има аферу иако није.
Ако вам се овакве ствари често дешавају, онда пуштате људе да вас шетају.
Тачан одговор на лажи а гаслигхтинг је да их агресивно позовете напоље, а затим одете ако друга особа одбије да стане.
Нема разлога да прихватите вербално или психичко злостављање, чак ни од некога кога волите.
Ако степод гасом онда имате свако право да кренете ка излазним вратима.
Туђи патолошки проблеми нису ваш проблем.
4) Дозвољавате да једнострано пријатељство траје годинама
Једнострано пријатељство је срање.
Оно подразумева да сте ту за свог пријатеља, а свог пријатеља ретко или никада нисте уз вас.
„Ако ти си отирач у нади да ће се људи предомислити и спријатељити се с тобом, престани“, саветује Оссиана Тепфенхарт.
„Пријатељства не функционишу тако – барем не права.“
Тачно.
Најбољи начин да решите ову ситуацију је да једноставно кажете не једностраним пријатељствима.
Не саветујем вам да одустанете од пријатељства кад год се не иде савршено или је ваш пријатељ досадан.
Да смо сви то урадили нико од нас не би имао пријатеље.
Али ако постоји приметан дугорочни образац да ваш пријатељ пијани од вас емоционално, финансијски или на неки други начин, онда је на вама да прекинете то пријатељство.
5) Варају вас у вези, али ви их и даље враћате
У ретким случајевима, ово може да функционише за најбоље.
Али у 99% случајева враћање партнера који вара је ужасна одлука.
Не, само не.
Када вас партнер вара у вези су направили свој избор.
Можда је била лоша, можда их и даље волиш, можда желиш да даш још једну прилику.
Не могу то да поднесемправо од тебе. Али могу да саветујем против тога.
Истина је да је већа вероватноћа да ће преваранти поново преварити него неко ко никада раније није варао.
Могли бисте да будете један од срећника који ће закрпите своју везу и вратите свог партнера који вас вара са великим успехом, али врло је вероватно да нећете бити један од срећника.
Зато је враћање партнера који вас вара један од најчешћих начина да људи пуштају да неко хода по њима.
6) Они чине да се осећате кривим што кажете шта желите
Један од најозбиљнијих знакова да вас неко гази је да се осећате крив што кажеш шта хоћеш.
Циљ је очигледан: да те натера да ућутиш и да радиш шта год хоће.
Ово је веома лоша идеја и води до веома лошег живота .
Као стручњак за односе Елизабетх Стоун примећује:
„Уобичајено је да људи са граничним проблемима чак ни не знају тачно шта им треба или желе.
„Ако нађете себе ако имате проблема да испуните своје потребе на разуман начин, користећи јасну комуникацију, то бисте могли бити ви.”
Уместо да дозволите некоме да се осећате лоше због изношења ваших жеља и потреба, узмите ултрамаратонца и морнаричку фоку Савет Дејвида Гогинса и реци „јебем људи!“
Не кажем да треба да будете безобзирни или да не слушате друге.
Али никада не дозволите да њихово гледиште контролише ваш живот.
7) Воде тездраво за готово у вези
Један од најштетнијих знакова да вас неко гађа је да вас у вези узимају здраво за готово.
Везе нису увек блиставе и гламурозне, али требало би да вас бар донекле испуњавају.
Ако сматрате да вас узимају здраво за готово, онда вас свуда шетају.
Дајте све од себе да се ово не догоди. Окрените сценарио где морате да прихватите мање него што вредите да бисте добили оно што желите.
Не желите.
Стручњак за односе Селма Џун то заиста добро каже када каже :
„Не бој се да га изгубиш; натерај га да се плаши да те изгуби.
„Он може да види твој страх и то му даје моћ над тобом. Он мисли да може да ради шта год пожели, а ти ћеш остати тамо.”
Као Перл Неш говори о овоме, када вас ваша значајна друга особа узима здраво за готово у вези, осећате се као говно.
Не дозволите никоме да вам то уради.
То ће снизити ваше самопоштовање и поставити вас за низ разочаравајућих и штетних веза.
Заслужујете боље и можете имати боље.
8) Ви сте увек одређени слушалац
Један од главних знакова да вас неко гађа је да очекују да увек слушате њихове проблеме.
Ово се преклапа са тачком једностраног пријатељства, али се такође може применити на односе, породичне ситуације и динамику на радном месту.
Немаразлог да морате да будете одређени слушалац.
Ово подстиче две ужасно токсичне идеје:
Једна: ви сте одговорни за пружање олакшања и среће другима.
Две : ваши болови и борбе су мање важни од болова и боли других људи око вас.
Погрешно по обе тачке.
Не би требало да слушате проблеме других осим ако професионални психолог.
„Да ли бисте волели да сте завршили ту диплому из психологије да бисте могли да почнете да наплаћујете и добијате додатни приход за ову дужност?
Ако бисте окренули знак да кажете: „ доктор је у,” званично сте прескочени,” објашњава Лаура Лифсцхитз.
9) Стално сте искључени и занемарени на послу
Једно од најчешћих места где се људи шетају је посао.
Сигуран сам да смо сви били тамо:
Превише захтевни шефови, неразумна очекивања, неправедне критике, понижење, захтеви за прековремени рад у последњем тренутку, знате вежбу…
Шеф ме је једном изгрдио што сам имао прљаву одећу која је била прљава јер сам управо рашчистио преко 50 столова посуђа после великог ручка (дан њена наређења).
Одустајем на лицу места.
На вама је да одлучите колико сте глупости спремни да прихватите на послу.
Можда немате опција и потребан је посао за голи опстанак. Нажалост, то је случај са већином људи.
У овом случају, покушајте да пронађетедруге саосећајне запослене и савезнике и негујте окружење солидарности међу „добрима“ на вашем послу.
С друге стране, ако можете да дате отказ и пређете на посао где ћете бити признати и поштено третирани , онда дајте све од себе да то учините.
10) Дозвољавате људима да вас третирају као опцију у последњем тренутку
Не би требало да дозволите другима да вас третирају као резервни план.
Заслужујете много боље од тога.
Од романтичних партнера преко посла до ваших пријатељстава, никада не желите да добијете те СМС-ове у последњем тренутку када вас неко други откаже.
Они осећате се као говно.
Желите да будете нечији први избор и на кога мисле када донесу почетну одлуку.
Ако се то не дешава, онда то није довољно добро.
Такође видети: „Теорија мрачне личности“ открива 9 особина злих људи у вашем животуНикада не дозволите да вас неко третира као опцију у последњем тренутку. То је дефиниција ходања по вама.
„Устанете, или планови са вама буду отказани; чини се да си ти последњи приоритет.
„Ипак се и даље враћате по још“, пише аналитичарка Рагна Стаммлер-Адамсон.
Није добро.
11) Одустајете од основних вредности када су непопуларне
Видео сам да се ово дешава толико пута.
Људи који су у мањини у својим ставовима или уверењима ће одустати од њих када схватају да су непопуларни.
Ако заиста верујете у ствар или начин живота, никада немојте дозволити да вас неко прође.
Још је горе када дозволитецела група вас шета по вама.
Ако само пустимо да већина одлучи у шта је исправно веровати, сви ћемо се увијати и окретати од ветра.
То је довело до Стаљинове Русије или Хитлерова Немачка.
Не идите тамо.
Морате да се држите својих вредности чак и када сте на удару због њих.
Ако не залагате се за нешто на шта ћете пасти.
Не будите конфронтирани или агресивни, али будите чврсти. Ваше основне вредности су ваше и не дозволите никоме да вас срамоти због њих.
12) Кривите себе за грешке и проблеме других људи
Ово сам некада био ја. Када би нешто пошло по злу, не бих објективно гледао на ситуацију, гледао бих свој сопствени одраз.
Тада бих размишљао о свему што сам урадио или нисам урадио, а које је довело до разочарања исход.
Требало је много времена и мало одрастања да схватим да многи животни успони и падови заиста нису лични. Они једноставно јесу.
Када дате све од себе и живите у складу са својим вредностима, у суштини морате пустити жетоне да падну где могу.
Ако ствари не успеју, то је срање , али то није увек на вама.
Као Бригхт Сиде напомиње:
„На пример, ако ви и ваша породица организујете журку, можда ћете на крају учинити све сами.
„Када почне да се распада, кривите себе што нисте довољно добри.
„Уместо тога, кључно је схватити да нисте били једини
