16 tekens dat iemand oor jou loop (en wat om daaraan te doen)

Ek wil graag dink ek is 'n redelik selfversekerde persoon.

Maar vir jare erken ek dat ek nie opgestaan ​​het vir myself of my eie beste belange nie.

In kort: Ek laat mense oral oor my loop en my eie geluk bepaal. Dit was 'n ramp.

As jy in 'n soortgelyke posisie is, sal die raad hieronder jou help.

16 tekens iemand loop oral oor jou (en wat om daaraan te doen)

1) Hulle druk jou om altyd in te stem tot hul eise

Een van die ergste tekens dat iemand oor jou loop, is dat hulle jou druk om te doen wat hulle wil.

Jy voel dalk ongemaklik om nee te sê, of hul druk en manipulasie laat jou glo dat jy nie help nie, 'n groot negatiewe impak op hierdie ander persoon se lewe sal hê.

As iemand jou in 'n posisie druk waar jy wil hê om nee te sê maar skuldig te voel om dit te doen, dan weet jy hoe ongemaklik en ongemaklik dit kan wees.

Die enigste uitweg is om net nee te sê wanneer jy iets nie wil doen nie of ander verpligtinge het of prioriteite.

“Die wêreld sal nie eindig as jy nie elke dag laat werk nie. Jy hoef nie jouself te dwing om ander te help wanneer jy dit nie kan bekostig nie,” skryf Jay Liew.

“Wat dit ook al is wat jou ongemaklik laat voel, sê net 'nee' en jy sal jouself bedank. later.”

Oefen om nee te sê met klein versoeke en werk jou pad op.

2) Hulle druk jou om met minder te skik

Nog een vanpersoon verantwoordelik vir die party en dat dit dalk nie uitgewerk het nie, want niemand het jou gehelp nie.

“Moenie ander se verantwoordelikhede aanvaar nie — besluit jou bydrae en hou daarby.”

Dis dit reg daar!

13) Jy verskuif jou grense om by die behoeftes van ander te pas

Jou grense moet nie verander op grond van wat ander van jou wil hê nie.

As jy 'n werk of persoonlike verbintenis het, moet jy dit nie verskuif op grond van wat iemand anders van jou vra nie, tensy daar 'n goeie rede is.

Dit is selfs meer belangrik wanneer ons oor persoonlike grense praat.

Voorbeelde sluit in:

• Om gedruk te word tot seks, dwelms, drink of gedrag waarmee jy nie op daardie stadium gemaklik is nie
• Om ander jou te laat gebruik om dinge te doen jy beskou as immoreel of sleg namens hulle, soos om te lieg of bedrog te pleeg
• Om oorgehaal te word om politieke sienings, ghoeroes, godsdienste of ideologieë te ondersteun wat bots met jou waardes
• Om na geleenthede te gaan of daaraan deel te neem werke, aktiwiteite of oorsake waarmee jy ongemaklik is of wat jou ontstel
• Laat mense jou definieer en etiketteer om in te pas

Die oplossing hier is om net ferm te wees in jou grense.

Dit kan daartoe lei dat jy 'n prut genoem word of vriendskaps- en verhoudingsprobleme, maar die alternatief is om 'n squish te wees wat nooit opstaan ​​vir jou oortuigings nie en in giftige situasies ingesuig word.

14)Jy is onduidelik oor jou doelwitte en prioriteite

Een van die beste maniere om te keer dat mense oor jou loop, is om duidelik te wees oor wat jy wil hê.

Wanneer jy nie seker is wat jy dit wil hê, kan lei tot uiterste gevoelens van ontmagtiging en om in die drama van ander ingetrek te word.

Om te besluit wat jy wil hê en daarvoor te gaan, aan die ander kant, is 'n goeie manier om jou mag te herwin.

Soms kan om jou gedagtes neer te skryf 'n uitstekende manier wees om duidelik te wees oor wat jy wil hê en hoe om daar te kom.

Soos Jay Liew skryf:

“'n Goeie manier vir jy om die dinge wat jy in die lewe wil hê te identifiseer, is deur dit in 'n doelbeplanningsjoernaal neer te skryf.

“Dit maak jou gedagtes skoon; leegmaak van die rommel om ruimte te gee vir jou om groot te begin dink in die lewe.”

15) Moenie dat die kritiek van ander jou dag verwoes nie

Een van die hartseerste dinge om te sien wanneer dit kom by iemand wat oor jou loop, is om toe te laat dat die kritiek van ander jou dag verwoes.

Dit is natuurlik om beter te wil wees en sommige maniere raak te sien waarop ons tekort skiet aan ons doelwitte.

Maar ek het gesien hoe mense nege komplimente en een kritiek kry en net meedoënloos op die kritiek fokus.

Moenie dit doen nie!

Jy kan nie maak almal gelukkig, en dit is heeltemal in orde.

Streef jou doelwitte na en werk hard en laat die kritiek van ander deur die pad val.

Onthou dat wraak die beste sukses is vir diegene wathet jou drome getwyfel en probeer om jou af te sleep.

16) Moenie jouself verantwoordelik hou vir die lewe se teleurstellings nie

Die lewe stel ons almal teleur en laat ons almal op een of ander stadium in die steek.

Dit is belangrik om ons bes te doen om dit nie alles persoonlik op te neem nie en om nie onsself te blameer wanneer dinge nie uitwerk nie.

Selfs die beste planne loop dikwels skeef, en daar is sterk perke aan jou beheer oor eksterne gebeure.

Moenie jouself klop nie, en leef die lewe met soveel oorgawe as moontlik.

Ons is net vir 'n kort tydjie hier, so sorg vir jouself!

Sit jou voet neer

As iemand oor jou loop dan is dit tyd om jou voet neer te sit en op te staan ​​vir hulle.

Ek hoop hierdie tekens is iemand wat loop oral oor jou en wenke oor wat om daaraan te doen het gehelp om die kwessie vir jou op te klaar en vir jou gereedskap gegee.

Om 'n aangename en behulpsame mens te wees is wonderlik.

Maar daar is nooit iets goeds nie. rede om mense oor jou te laat loop.

Maak dit jou nuwe leuse: respek vir respek.

Dit kan 'n verkoopsman by 'n gebruikte motorperseel wees of jou maat wat jou vertel hoekom hulle nie baie tyd saam met jou kan spandeer nie. .

In elk geval, as jy iemand kry wat jou probeer oorhaal om te skik vir minder as wat jy wil hê, is dit 'n rooi waarskuwing.

Wanneer jy instem om te skik vir minder as wat jy regtig wil hê, jy skep 'n baie negatiewe presedent.

Dit is soos om 'n teken op jou rug te sit wat sê “skop my,” behalwe in hierdie geval sê dit “laat my in die steek, ek sal nie omgee nie.”

Moet nooit met minder tevrede wees nie.

Ja, wees bereid om 'n kompromie aan te gaan: maar moenie dat iemand jou inpraat waarom jy nie verdien om regverdig en bedagsaam behandel te word nie.

Jy doen . Die enigste rede waarom jy dalk nie so dink nie, is omdat jy dalk 'n probleem het met die belangrikste verbinding wat jy waarskynlik misgekyk het:

Die verhouding wat jy met jouself het.

Ek het hieroor by die sjamaan Rudá Iandê geleer. In sy ongelooflike, gratis video oor die kweek van gesonde verhoudings, gee hy jou die gereedskap om jouself in die middel van jou wêreld te plant.

En sodra jy dit begin doen, is daar nie te sê hoeveel geluk en vervulling jy in jouself en met jou verhoudings kan vind nie.

So, wat maak Rudá se raad so lewensveranderend?

Wel, hy gebruik tegnieke afgelei van antieke sjamanistiese leringe, maarhy sit sy eie hedendaagse kinkel op hulle. Hy is dalk 'n sjamaan, maar hy het dieselfde probleme in liefde ervaar as ek en jy.

En deur hierdie kombinasie te gebruik, het hy die areas geïdentifiseer waar die meeste van ons verkeerd gaan in ons verhoudings.

So as jy moeg is daarvoor dat jou verhoudings nooit uitwerk nie, om onderwaardeer, ongewaardeer of ongeliefd te voel, sal hierdie gratis video jou 'n paar wonderlike tegnieke gee om jou liefdeslewe te verander.

Maak vandag die verandering en kweek die liefde en respek wat jy weet jy verdien.

Klik hier om die gratis video te kyk.

3) Hulle gaslight en lieg vir jou sonder gevolge

Gaslighting is wanneer iemand vir jou lieg oor die rede vir 'n slegte situasie of selfs laat glo dat dit jou skuld is.

'n Voorbeeld sou wees 'n bedrieglike man wat kwaad word vir sy vrou en haar paranoïes of krities noem omdat sy hom van 'n verhouding beskuldig.

Hy gaan dan voort om haar van 'n verhouding te beskuldig of beweer dat haar gedrag hom maak. wil 'n verhouding hê al is hy nie.

As hierdie soort ding gereeld met jou gebeur, laat jy toe dat mense oor jou loop.

Die korrekte reaksie op leuens en gaslighting is om hulle aggressief uit te roep en dan weg te loop as die ander persoon weier om op te hou.

Daar is geen rede vir jou om verbale of sielkundige mishandeling te aanvaar nie, selfs nie van iemand vir wie jy lief is nie.

As jy isgaslighted dan het jy alle reg om na die uitgangsdeur te gaan.

Ander mense se patologiese probleme is nie jou probleem nie.

4) Jy laat toe dat eensydige vriendskappe vir jare voortduur

Eensydige vriendskappe suig.

Dit behels dat jy daar is vir jou vriend en dat jou vriend selde of nooit daar is vir jou nie.

“As jy is 'n deurmat in die hoop dat mense van plan sal verander en met jou bevriend raak, stop,” raai Ossiana Tepfenhart aan.

“Vriendskappe werk nie so nie – ten minste nie regte nie.”

Presies.

Die beste manier om hierdie situasie op te los, is om net nee te sê vir eensydige vriendskappe.

Ek raai jou nie aan om enige tyd terug te trek op vriendskappe nie' dit gaan nie perfek nie of jou vriend is irriterend.

As ons almal dit gedoen het, sou nie een van ons vriende gehad het nie.

Maar as daar 'n merkbare langtermynpatroon is van jou vriend wat jou afsuig emosioneel, finansieel of op ander maniere, dan is dit op jou om daardie vriendskap te beëindig.

5) Hulle verneuk jou in 'n verhouding, maar jy neem hulle steeds terug

In seldsame gevalle kan dit werk uit vir die beste.

Maar in 99% van gevalle is dit 'n aaklige besluit om 'n bedrieglike maat terug te neem.

Nee, net nee.

Wanneer 'n maat jou verneuk in 'n verhouding het hulle hul keuse gemaak.

Miskien was dit 'n slegte een, miskien is jy steeds lief vir hulle, dalk wil jy dinge nog 'n kans gee.

Ek kan dit nie vat niereg van jou af. Maar ek kan daarteen adviseer.

Die waarheid is dat verneukers baie meer geneig is om weer te kul as iemand wat nog nooit voorheen verneuk het nie.

Jy kan uiteindelik een van die gelukkiges wees wat sal herstel jou verhouding en neem jou bedrieglike maat terug met groot sukses, maar dit is baie waarskynlik dat jy nie een van die gelukkiges sal wees nie.

Daarom is die terugneem van 'n bedrieglike maat een van die mees algemene maniere waarop mense laat iemand oor hulle loop.

6) Hulle laat jou skuldig voel omdat jy sê wat jy wil

Een van die ernstigste tekens wat iemand oor jou loop, is dat hulle jou laat voel skuldig omdat jy sê wat jy wil.

Die doel is voor die hand liggend: om jou te kry om stil te bly en te doen wat hulle wil.

Dit is 'n baie slegte idee en lei tot 'n baie slegte lewe .

Soos verhoudingskenner Elizabeth Stone opmerk:

“Dit is algemeen dat mense met grensprobleme nie eers weet presies wat hulle nodig het of wil hê nie.

“As jy jouself vind. sukkel om op 'n redelike manier aan jou behoeftes te voldoen, deur duidelike kommunikasie te gebruik, dit kan jy wees.”

In plaas daarvan om iemand toe te laat om jou sleg te laat voel omdat jy jou behoeftes en behoeftes aandui, neem ultra-marathon hardloper en Navy SEAL David Goggins se raad en sê “f*** mense!”

Ek sê nie om onbedagsaam te wees of nie na ander te luister nie.

Maar moet nooit toelaat dat hul standpunt jou lewe beheer nie.

7) Hulle neem jouvanselfsprekend in 'n verhouding

Een van die mees skadelike tekens wat iemand oor jou loop, is dat hulle jou as vanselfsprekend aanvaar in 'n verhouding.

Verhoudings is nie altyd glansryk en glansryk nie, maar hulle behoort ten minste ietwat bevredigend te wees.

As jy vind dat jy as vanselfsprekend aanvaar word, word jy oral rondgeloop.

Doen jou bes om dit nie te laat gebeur nie. Draai die draaiboek om waar jy minder moet aanvaar as wat jy werd is om te kry wat jy wil hê.

Jy doen nie.

Verhoudingskenner Selma June stel dit baie goed as sy sê :

“Moenie bang wees om hom te verloor nie; maak hom bang om jou te verloor.

“Hy kan jou vrees sien, en dit gee hom mag oor jou. Hy dink hy kan enigiets doen wat hy wil, en jy sal daar bly.”

Soos Pearl Nash hier praat, wanneer jou maat jou as vanselfsprekend aanvaar in 'n verhouding, laat dit jou soos kak voel.

Moenie dat enigiemand dit aan jou doen nie.

Dit sal jou selfbeeld verlaag en jou voorberei vir 'n string teleurstellende en seermaaklike verhoudings.

Jy verdien beter en jy kan beter hê.

8) Jy is altyd die aangewese luisteraar

Een van die belangrikste tekens dat iemand oor jou loop, is dat hulle van jou verwag om altyd na hul probleme te luister.

Dit oorvleuel met die eensydige vriendskapspunt, maar dit kan ook van toepassing wees op verhoudings, gesinsituasies en werkplekdinamika.

Daar is geenrede waarom jy die aangewese luisteraar moet wees.

Dit moedig twee verskriklik giftige idees aan:

Een: jy is verantwoordelik om verligting en geluk aan ander te verskaf.

Twee : jou eie pyne en stryd is minder belangrik as dié van ander mense rondom jou.

Verkeerd op beide punte.

Jy behoort nie 'n aangewese luisteraar na ander se probleme te wees nie, tensy jy' jy is 'n professionele sielkundige.

"Wens jy jy het daardie sielkundige graad voltooi sodat jy kan begin laai en ekstra inkomste vir hierdie plig kry?

As jy jou bord omdraai om te sê, " die dokter is in,” word jy amptelik oorgeslaan,” verduidelik Laura Lifschitz.

9) Jy word deurgaans uitgesluit en oor die hoof gesien by die werk

Een van die mees algemene plekke waar mense oral rondgeloop word, is by die werk.

Ek is seker ons was almal daar:

Te veeleisende base, onredelike verwagtinge, onregverdige kritiek, vernedering, laaste-minuut oortyd-eise, jy ken die dril...

Ek is eenkeer deur 'n baas uitgeskel omdat ek vuil klere gehad het wat vuil was omdat ek sopas meer as 50 tafels skottelgoed skoongemaak het na 'n groot brunch (op haar bevele).

Ek het op die plek opgehou.

Dit is aan jou om te besluit hoeveel snert jy bereid is om by die werk te vat.

Jy het dalk geen opsie en benodig die werk vir blote oorlewing. Ongelukkig is dit die geval vir die meerderheid mense.

Probeer in hierdie geval om te vindander simpatieke werknemers en bondgenote en bevorder 'n omgewing van solidariteit onder die "goeie mense" by jou werk.

Aan die ander kant, as jy kan bedank en na 'n werk kan skuif waar jy erken en regverdig behandel sal word , doen dan jou bes om dit te doen.

10) Jy laat mense jou as 'n laaste-minuut-opsie behandel

Jy moenie toelaat dat ander jou as 'n rugsteunplan behandel nie.

Jy verdien baie beter as dit.

Van romantiese vennote tot werk tot jou vriendskappe, jy wil nooit daardie laaste-minuut-boodskappe kry wat uitgenooi word wanneer iemand anders kanselleer nie.

Diegene voel soos kak.

Jy wil iemand se eerste keuse wees en aan wie hulle dink wanneer hulle hul aanvanklike besluit neem.

As dit nie is wat gebeur nie, dan is dit nie goed genoeg nie.

Moet nooit toelaat dat iemand jou as 'n laaste minuut-opsie behandel nie. Dis die definisie van loop oral oor jou.

“Jy word opgestaan, of planne met jou word gekanselleer; jy blyk 'n laaste prioriteit te wees.

“Jy gaan egter steeds terug vir meer,” skryf Ragna Stammler-Adamson, ’n afspraakontleder.

Nie goed nie.

11) Jy trek terug op kernwaardes wanneer hulle ongewild is

Ek het dit al soveel keer sien gebeur.

Mense wat in die minderheid is in hul sienings of oortuigings, sal op hulle terugdeins wanneer hulle besef hulle is ongewild.

As jy werklik in 'n saak of lewenswyse glo, moet nooit iemand oor jou laat loop nie.

Dit is selfs erger as jy 'nhele groep loop oral oor jou.

As ons net die meerderheid laat besluit wat die regte ding is om te glo, draai ons almal saam met die wind.

Dit is wat gelei het tot Stalin se Rusland of Hitler se Duitsland.

Moenie daarheen gaan nie.

Jy moet by jou waardes bly, selfs al word jy daarvoor uitgekryt.

As jy dit nie doen nie. staan ​​vir iets waarvoor jy enigiets sal val.

Moenie konfronterend of aggressief wees nie, maar wees ferm. Jou kernwaardes is joune en moenie dat iemand jou daarvoor skaam nie.

12) Jy blameer jouself vir ander mense se foute en probleme

Dit was vroeër ek. Wanneer iets verkeerd geloop het, het ek nie objektief na die situasie gekyk nie, ek het na my eie refleksie gekyk.

Dan sou ek dink aan al die dinge wat ek gedoen het of nie gedoen het wat gelei het tot 'n teleurstelling uitkoms.

Dit het 'n lang tyd en 'n bietjie grootword om te besef dat baie van die lewe se op- en afdraandes regtig nie persoonlik is nie. Hulle is net.

Wanneer jy jou bes doen en aan jou waardes voldoen, moet jy basies die skyfies laat val waar hulle mag.

As dinge nie uitwerk nie, is dit sleg. , maar dit is nie altyd op jou nie.

Soos Bright Side opmerk:

“As jy en jou gesin byvoorbeeld 'n partytjie hou, kan jy uiteindelik alles doen op jou eie.

“Wanneer dit begin uitmekaar val, blameer jy jouself dat jy nie goed genoeg is nie.

“In plaas daarvan is dit van kardinale belang om te verstaan ​​dat jy nie die enigste was nie.