مەزمۇن جەدۋىلى
ئەگەر كىشىلەر سىز بىلەن سىرداشماقچى بولغاندەك ھېس قىلمىسىڭىز ، ئۇنى ئۆزىڭىز ئالماسلىق تەسكە توختايدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ھەرگىزمۇ بىرلا سەۋەبتىن كېلىپ چىقمايدۇ ۋە نۇرغۇنلاردا ھەل بولىدۇ ئۇسۇللار.
ئەگەر ھېچكىم دوست بولۇشنى خالىمايدىغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، بۇ 17 خىل ئۇسۇل!
1) ئۆزىڭىزگە سەمىمىي بولۇش بۇ ئەندىزىنى ئۆزگەرتىشنىڭ بىرىنچى قەدىمى
ئۆزىڭىز ھەققىدە كىشىلەر سىز بىلەن ئارىلىشىشنى خالىمايدىغان ئىشلار بارمۇ؟>
سىز ھەتتا ئۇ كىشىلەر بىلەن ئارىلىشىشنى خالامسىز؟ خاتىرجەمسىزلىكىڭىز ئۈستىدە ئىشلەڭ ، كىشىلەرنىڭ سىز بىلەن كۆپرەك ۋاقىت ئۆتكۈزۈشنى خالايدىغانلىقىنى بايقايسىز.
2) ئۇنى ئۆزىڭىز ئالماڭ بۇنى ئوبدان بىلىسىز.
قانداقلا بولمىسۇن ، سىز بۇ مەزگىل ئاخىرلاشقۇچە ھېسسىياتىڭىزنى قوغداشقا كۈچ چىقىرىشىڭىز كېرەك. قورقۇنچلۇق ياكى ھەتتا ئۇلار سىزنى ياخشى كۆرمەيدۇ دېگەنلىك.
بۇ ئۇلارنىڭ سىزنى ئۆچ كۆرىدىغانلىقى ياكى يالغۇز قېلىشنى خالايدىغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. ئۆز كەسپى.
ھەممە ئادەمدە بەزىدە بار ، شۇڭا ئۇلارنى ئۆزىڭىزگە ئالماسلىققا تىرىشىڭ.ياخشى ئادەم بولۇش ئۈچۈن خەلقنى خۇشال قىلىدىغان ئادەم بولۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. سىزنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ.
ئىشلار ئەڭ ناچاردەك كۆرۈنگەندە ، ئۇلارنى يېڭى نۇر بىلەن كۆرىدىغان پەيت كەلدى. بۈيۈك ھايات ئەمەلىيەتتە پات-پات ئوخشاپ كېتەلەيدۇ. ھاياتىڭىزدىكى يېڭى ئېنېرگىيەنى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
ھەر بىر ئەھۋالدا ئەڭ ياخشىسىنى كۆرۈشكە تىرىشىڭ. ئىشلار ناچار بولۇۋاتقاندەك قىلىدۇ.
ھېسسىياتىڭىزنىڭ ياخشىلىنىشىغا يول قويماسلىق كېرەك> ئەگەر سىز نەرسىلەرگە ياخشى نەزەر بىلەن قارىسىڭىز ، تۇيۇقسىز تۇرمۇش ئىلگىرىكىگە قارىغاندا خېلىلا ياخشى بولۇپ كېتىدۇ. سىز بىلەن بىللە بولۇشىڭىز مۇمكىن ، چۈنكى سىز ھەممە نەرسىگە ۋە ھەممە ئادەمگە ھەئە دەيسىز. 1>
شۇ سەۋەبتىن ھېچكىم سىزنى تاشلىمايدۇ ياكى ئۆچ كۆرمەيدۇ!ئۇلار بىلەن سىرتقا چىقىشنى بەكمۇ خالايسىز. شىركەت زادى ئۇنچە ناچار ئەمەس.
ئۆزىگىمۇ ياخشى مۇئامىلە قىلىشنى ۋە كەڭ قورساق بولۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئاخىرىدا ، ھېچكىم سىز بىلەن ئارىلىشىشنى خالىمايدىغاندەك ھېس قىلسىمۇ ، ھەممىسى سىزگە قايتىپ كېلىدۇ.
ئاخىرقى ئويلار
ھېچكىم رەت قىلىنغان ۋە كېرەكسىز ھېس قىلىشنى ياقتۇرمايدۇ>
قانداقلا بولمىسۇن ، ھەممىمىز بۇ باسقۇچلارنى كەم دېگەندە بىر قېتىم ئۆتىمىز. ئۆزىڭىزدىن نومۇس قىلىش ياكى بېسىم قىلىش ھېچ ئىش ئەمەس. ئۈمىدسىزلىكىڭىزنى ئېلىۋاتىسىز ھەمدە ئۇنى ھەل قىلىشقا بىر ئاز ۋاقىت بەرمەكچى بولۇۋاتىسىز.
ھەممىمىز مىليون ئوخشىمىغان نەرسىدىن تەركىب تاپقان. ، ۋە قىزىقىش ، ئەمما ئوخشىشىپ كېتىدىغان كىشىلەر ھەمىشە سىزگە يول تېپىپ بېرىدۇ>
سىزنىڭ بۇ تىزىملىكتىن ھۇزۇرلىنىشىڭىزنى ۋە ھاياتىڭىزدىكى قىيىن ئەھۋاللارنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىزغا ياردەم قىلىشىنى ئۈمىد قىلىمەن!
ئۇنى سىزگە يەتكۈزۈشكە يول قويماڭ>بەزىلەر ئۈچۈن باشقىلارنىڭ ئويلىمىغان دىققىتى ئۇلارنى ئەندىشىگە سېلىپ قويىدۇ. سىناپ بېقىڭ ھەمدە بۇ يەردە يېڭى ئىجتىمائىي ئالاقە باغلىيالايدىغان ياكى قىلالمايدىغانلىقىڭىزنى كۆرۈڭ.
3) كۈندۈزى ئۆزىڭىز ئۈچۈن بىر ئاز ۋاقىت ساقلاڭ سىز بىلەن بىللە بولۇشىڭىز مۇمكىن ، بۇ بەلكىم ھاياتىڭىزدا سىزگە ئېغىر كېلىدىغان نۇرغۇن نەرسىلەر بولغانلىقى ئۈچۈندۇر. كۆڭلىڭىزدە ۋە ھاياتىڭىزدىكى باشقا كىشىلەر ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ بوشلۇق.
ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنى ئارام ئېلىش ۋە قاتتىق ھېسسىياتقا تاقابىل تۇرۇش ھوقۇقىنى رەت قىلسىڭىز ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ بارغانسىرى يالغۇز قالىسىز ، چۈنكى كىشىلەرنىڭ سىز بىلەن ئالاقە قىلىشى تەسكە توختايدۇ.
يەنە بىر جەھەتتىن ، ئۆزىڭىز بىلەن كۈچلۈك مۇناسىۋەت ئورنىتىش سىزنىڭ ئىشلارغا پۈتۈنلەي باشقىچە قاراش ۋە مۇناسىۋىتىڭىزدىكى يېقىنلىقنى كۈچەيتىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
مەن بۇ ئىشنى داڭلىق شامان رۇدا Iandê دىن ئۆگەندىم. ئۇماڭا ئۆزىمىزنى مۇھەببەت ھەققىدە سۆزلەيدىغان يالغانچىلىقلارنى كۆرۈشنى ، ھەقىقىي ھوقۇققا ئېرىشىشنى ئۆگەتتى.
رۇدا ئۆزىنىڭ مۇھەببەت ۋە يېقىنچىلىق ھەققىدىكى ئاجايىپ ھەقسىز فىلىمىدە ئۆزىمىزگە ئەھمىيەت بېرىش ، ئۆزىمىز بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈش ۋە ئويلىنىشنىڭ مۇھىملىقىنى چۈشەندۈردى.
بۇ نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟
چۈنكى f ar ھەمىشە بىز بىراۋنىڭ غايىۋى ئوبرازىنى قوغلىشىمىز ھەمدە ئۈمىدسىزلىنىشكە كاپالەتلىك قىلىمىز.
دەل شۇ سەۋەبتىن ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەر سىزگە موھتاج ئەمەس دەپ ئويلايسىز. ئەمما ئۆزىڭىز بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزسىڭىز ئۆزىڭىزنى كۈچلەندۈرۈشىڭىزگە ۋە باشقىلار بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ئارقىسىدىكى ھەقىقەتنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
ھەقسىز سىننى بۇ يەردىن كۆرۈڭ.
4) باشقىلارنىڭ گېپىنى ئاڭلاڭ ، ئۇلار نېمە دېيىشىدىن قەتئىينەزەر
ھەممە ئادەم سىزنىڭ پىكىرىڭىزنى ئورتاقلاشمايدۇ ، ئەمما بۇ ھەممەيلەننىڭ توغرا ياكى خاتالىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ.
بار ھەمىشە سىز ئاڭلاپ باقمىغان نەچچە يۈز خىل ئوخشىمىغان پىكىرلەر لەيلەپ تۇرىدۇ.
كىشىلەرنىڭ ئىدىيىسى دۇنيانىڭ بىر قىسمى بولسۇن. بەلكىم سىز باشقىلارغا ياردەم قىلىشىڭىز ياكى ئىنسانلارنىڭ تەبىئىتىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىز مۇمكىن. 0> ئۆزىڭىزگە باغلىق. ئىشلار توغرىسىداسىزنى خۇشال قىلىدىغان ياكى قايغۇغا سالىدىغان كىشىلەر ، ئەمما بۇ سىزنىڭ شەخسىي مەخپىيەتلىكىڭىزنى بىلىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ.
ھاياتىڭىزدا ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان كىشىلەر بىلەن ئالاقىلىشىڭ ، چۈنكى ئۇلار بىر سەۋەب بار. سىز ئۇلار بىلەن ئوخشىماسلىقىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئۇلارغا رەنجىمەسلىكىڭىز كېرەك. قالتىس
ھەممە ئادەمنىڭ سىزگە ئوخشاش ئىشلارنى قىلىشقا قىزىقمايدىغانلىقىنى قوبۇل قىلىش ھەقىقەتەن تەس ، ئەمما باشقا تۇرمۇش ئۇسۇلىنىڭ بارلىقىنى چۈشەنسىڭىز ، ئىشلارنى ئاسانلاشتۇرۇشى مۇمكىن.
بەلكىم سىز ئوخشىمىغان ئىشلارنى قىلىشىڭىز كېرەك ، ئەمما بۇ سىزنىڭ خاتا قىلغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ.
ئۆزىڭىزگە تېخىمۇ ئوبيېكتىپ قاراڭ.
بەلكىم سىز باشقىلارغا بەك ھۆكۈم قىلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، بۇ ئۇلارنىڭ سىزنى رەت قىلىشىدىكى سەۋەبمۇ؟ -سىز چۈشىنىدىغان نەرسىلەرنى ئويلاڭ ۋە قوبۇل قىلىڭ.
6)
ھەممە ئادەم ئوخشىمايدۇ ئىشلار ۋە دوستلار ۋە پائالىيەتلەردە ئوخشىمىغان تەم بولۇشى مۇمكىن.
بەزىدە كىشىلەر ھەتتا ئوخشاش نەرسىلەرنى ياقتۇرالايدۇ ۋە كۆرسەتمەيدۇ. بەلكىم سىز قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش بولۇشى مۇمكىن.
ئۆزىڭىزگە بەك قاتتىق مۇئامىلە قىلىشنى توختىتىسىز ھەمدە بەلكىم ھېس قىلىشقا باشلىشىڭىز مۇمكىن.ئەمەلىيەتتە سىزدە قانچىلىك سۈپەت بار. گەرچە سىز دېمەكچى بولمىسىڭىزمۇ كىشىلەرنى يىراقلاشتۇرۇڭ.
ئەگەر كىشىلەر سىز بىلەن ئارىلىشىشنى خالىمايدىغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، ئۇۋۇلاش ، سەيلە قىلىش ياكى پېداگوگىكا ئېلىشتەك ئۆزىڭىزنى ئاسراشنى مەشىق قىلىڭ.
قاراڭ: كىشىلەرنىڭ سىزگە ھەسەت قىلىشىدىكى 17 قىزىقارلىق سەۋەب (ۋە بۇ توغرىدا نېمە قىلالايسىز)ئۇنداق ئەمەس شەخسىيەتچى. ئەمەلىيەتتە ، بۇ سىز ئۈچۈن ئىنتايىن ياخشى ، سىز قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش. بۇ سىر بۇ نەرسىلەردىن كېيىن سىزدە بولىدىغان ئېنېرگىيەدە. سىز ھاياتىڭىزنى قايتۇرىسىز.
روھىي ساغلاملىقىڭىزنىڭ ھاياتىڭىزدا مۇھىم رول ئوينايدىغانلىقىنى بىلىشىڭىز كېرەك.
ئەگەر ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، ياردەم سوراڭ.
ئىنتېرنېتتە ۋە سىزنى ھېس قىلىدىغان باشقا كىشىلەردە بىر قانچە تور بېكەت بار> ئۇلار بىلەن ئالاقىلىشىش ۋە ئۆزىڭىزگە باشقىلارنىڭمۇ بۇ ئىشنى باشتىن كەچۈرگەنلىكىنى ئېيتىشىڭىز تېخىمۇ ئاسان بولىدۇ. .
8) ئەگەر ھېس قىلسىڭىزھېچكىم سىز بىلەن ئارىلىشىشنى خالىمايدىغاندەك ، بەلكىم سىز بىر خىل ئۈمىدسىزلەنگەندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن
ئەگەر سىز بىر مەزگىل بويتاق بولسىڭىز ، ئاسانلا ئۈمىدسىزلىنىش ئاسان.
كىشىلەر شۇنداق ئۇلار بىلەن بىرگە بولىدىغان ئادەم بولغاندا تېخىمۇ قىزىقارلىق! دوستلىرىڭىزغا كۆپرەك ياردەم قىلىڭ ھەمدە ئۇلارغا بىر قىسىم بېسىملارنى تۈگىتىشكە ياردەم قىلايلى. ياكى سىز بىر مەزگىل تەكشۈرۈۋاتقان چېنىقىش ئۆيىگە بېرىڭ. ھەممە نەرسە ئۇلانغان ، شۇڭا سىز كىچىك ئىشلارنى قىلىپ ھاياتىڭىزدا بىر قاتار ئۆزگىرىشلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشىڭىز مۇمكىن. مەيلى چوڭ ياكى قىممەت بولسۇن!
ئەگەر سىز خالىسىڭىز ئەتىگەندە 30 مىنۇت ، ھەتتا كۈندە ئىككى قېتىم بولۇشى مۇمكىن.
ئەگەر ھېچكىم سىز بىلەن ئارىلىشىشنى خالىمايدىغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، ئاسانلا پاتقاققا پېتىپ قالىسىز.
ئەمما ئۆزگىرىش چوڭ بولۇشىنىڭ ھاجىتى يوق!
بۇ بەلكىم يېڭى چاچ پاسونى ياكى يېڭى كۆڭلەك بولۇشى مۇمكىن ، بۇ سىزنى ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلدۇرىدۇ ، ھەتتا باشقا كىشىلەرنى قولغا كەلتۈرۈشى مۇمكىنسىزنى تېخىمۇ كۆپ دىققەت قىلىسىز. باش. بەزى ۋاقىتلاردا كىشىلەر ئۇنى تۇتۇۋالىدۇ.
شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا كۆرگەنلىرىمىزنىڭ ھەممىسى ئەمەلىيەتتە توغرا ئەمەس.
بۇ پەقەت كىشىلەرنىڭ ئۆزىنى تەسۋىرلەش ئۇسۇلى ، ئەمما ئۇ بىزنىڭ روھىي ساغلاملىقىمىزغا زور زىيان ئېلىپ كېلىدۇ. بولۇپمۇ تۇرمۇشىمىزدىن كۆڭلىمىز يېرىم بولغاندا. ئائىلىڭىزدىكىلەر ۋە دوستلىرىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋەتنى ساقلاش تولىمۇ مۇھىم ، ئەمما پات-پات باشقا يەرگە بارسىڭىز ياخشى.
سەپەرگە چىقىپ باشقا شەھەرنى ئايلىنىپ بېقىڭ.
سىزدە بولىدۇ يەنە بىر قېتىم جەم بولغاندىن كېيىن پاراڭلىشىدىغان نۇرغۇن ئىشلار.
قاراڭ: ئالداش سىزنى قانداق قىلىپ ئەر قىلىپ ئۆزگەرتىدۇ: سىز بىلىشكە تېگىشلىك بارلىق ئىشلاريېڭى بىرسى بىلەن كۆرۈشۈش پۇرسىتىڭىزنى دېمەيلا قويايلى. ئۆزىمىز ۋە ھاياتىمىز ھەققىدە.
12) ئەگەر ئۆزىڭىزنى ئادەمدەك ھېس قىلسىڭىزدوستىڭىز بولۇشنى خالىماڭ ، باشقىلارنىڭ ھەرىكىتىنى شەخسەن ئۆزىڭىزگە ئالماسلىققا تىرىشىڭ
ھەممە ئادەم بەزىدە پۇشايمان قىلىدىغان ئىشلارنى دېيىشىدۇ ، كۆپچىلىك كېيىن قىلىشنى خالىمىغان ئىشلارنى قىلىدۇ.
ئەگەر سىز باشقىلارنىڭ ھەرىكىتىگە ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلسىڭىز ، ھەرگىزمۇ ئۆزىڭىزنى ھېچ ئىش ئۈچۈن كەچۈرەلمەيسىز> سىزنى ئالاھىدە جەلپ قىلىدىغان نەرسىنى تەسۋىرلەڭ ۋە ئۇ يەردىن كېتىڭ. ئىشلارنى ئويلاشنى توختىتىپ ، زېھنىڭىزنى ھازىر بولۇشقا مەركەزلەشتۈرۈڭ. كىشىلەر سىز بىلەن قايتا پاراڭلىشىدۇ.
بەزىدە ئارام ئېلىش پۇرسىتىنى قولدىن بېرىپ قويۇش بەك تەس. 6>
ھەممىمىزنىڭ خاراكتېرى ۋە مىجەزىمىز ئوخشىمايدۇ ، ئەمما بىز ئاخىرىدا يەنىلا ئوخشاش ئادەم.
ئۆزىڭىزنى ئەسلىتىدىغان ئادەم بىلەن پاراڭلىشىپ بېقىڭ ، چۈنكى بەلكىم ئۇلارمۇ بەزىدە ئوخشاش ھېس قىلىشى مۇمكىن. t باشقىلارغا ئوخشاش بولۇشى كېرەكياخشى ئادەم
كىشىلەر بەزىدە پەسكەش بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما بۇ سىزنىڭمۇ بولۇشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ!
دۇنيا تېخى سىزگە ئىشەنمىسىمۇ سىز يەنىلا پارقىرايسىز.
ھېسسىياتىڭىزغا يۈزلىنىڭ ۋە نېمە ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى شۇنداق ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى چۈشىنىڭ ، چۈنكى ھېسسىياتىڭىزنى كۆرسىتىش بېسىم ۋە تەشۋىشنى پەسەيتىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى ، ئەمما بەزىدە قىلىش ناھايىتى تەسكە توختايدۇ.
بەزىدە ھېسسىياتىڭىزنى كۆرسەتمەسلىك بەزىدە تېخىمۇ ئاسان بولىدۇ. يېقىندىن بۇيان ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان بارلىق ئىشلار: دوستىڭىز بىلەن بولغان مەسىلىلىرىڭىز ، يېڭى ماھارەت ئۆگىنىشىڭىز ياكى ساغلاملىق مەسىلىلىرىڭىزنى باشقۇرۇشىڭىزدىن ئەنسىرەپ. تېخىمۇ ياخشى ، سىز ھاياتىڭىزنىڭ قايتىدىن ياخشىلىنىشقا باشلىغانلىقىنى ھېس قىلىسىز.
سىز ئۆزىڭىزنىڭ ئۇنچىۋالا يالغۇزلۇق ھېس قىلمايدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىسىز.
15) باشقىلارنىڭ ئىشلارغا بولغان كۆز قارىشىنى ئويلاپ بېقىڭ.
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ، كىشىلەر باشقىلارنىڭ ئويلىغانلىرىنى ئەسلا ئويلىمايدۇ!
ئۇلار پەقەت ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان ئىشلارنى قىلىدۇ.
باشقا كىشىلەر بىلەن پاراڭلىشىپ سىناپ بېقىڭ. سىز قىلماقچى بولغان ئىشنى قىلىشنىڭ ئورنىغا ، ئۇلارنىڭ قانداق ھېسسىياتتا ئىكەنلىكىنى كۆرۈڭ. ھېسسىياتچانلىقىڭىز ھاياتىڭىزنى بۇراپ ، باشقىلار بىلەن تېخىمۇ چوڭقۇر قاتلامدا ئۇلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
ئۆگىنىڭ
