"ماڻهو ڇو نه ٿا چاهين منهنجي چوڌاري" - 17 ٽوٽڪا جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته هي توهان آهيو

جيڪڏهن توهان محسوس نه ڪيو ته ماڻهو توهان سان گڏ گهمڻ چاهيندا آهن، اهو ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته ان کي ذاتي طور تي نه وٺو.

بهرحال، اهو ڪڏهن به هڪ سبب نه آهي ۽ ڪيترن ئي ۾ حل ڪري سگهجي ٿو. طريقا.

هتي 17 صلاحون آهن جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته ڪو به توهان جو دوست ٿيڻ نٿو چاهي!

1) پاڻ سان ايماندار هجڻ هن نموني کي تبديل ڪرڻ ۾ پهريون قدم آهي

ڇا توهان جي باري ۾ اهڙيون شيون آهن جيڪي ماڻهن کي توهان سان گڏ گهمڻ نه چاهيندا آهن؟

توهان جيترو وڌيڪ ايماندار ۽ خود باخبر هوندا، اهو آسان ٿيندو ماڻهن لاء توهان سان گڏ گهمڻ پسند ڪرڻ.

ڇا توهان انهن ماڻهن سان گهمڻ ڦرڻ به چاهيو ٿا؟

ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو انهن جي باري ۾ اسان جي منفي جذبن کي سڃاڻيندا آهن ۽ اسان کي اڪيلو ڇڏي ڇڏيندا آهن جيتوڻيڪ اسان انهن سان وقت گذارڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون.

توهان جي عدم تحفظ تي ڪم ڪريو، ۽ توهان کي معلوم ٿيندو ته ماڻهو توهان سان وڌيڪ وقت گذارڻ چاهيندا.

2) ان کي ذاتي طور تي نه وٺو

اهو چوڻ کان وڌيڪ آسان آهي، مان آهيان. ان جي پوري پوري خبر آهي.

بهرحال، توهان کي پنهنجي جذبات کي بچائڻ جي ڪوشش ڪرڻي پوندي جيستائين هي دور ختم نه ٿئي.

جيڪڏهن ٻيا توهان جي چوڌاري نه رهڻ نٿا چاهين، اهو نٿو ٿئي. مطلب ته توهان خوفناڪ آهيو يا اهي توهان کي پسند نٿا ڪن.

ان جو مطلب اهو ناهي ته اهي توهان کان نفرت ڪن ٿا يا اڪيلو رهڻ چاهين ٿا.

ياد رکو ته توهان جا منفي جذبات ۽ سوچون توهان جا آهن. پنهنجو ڪاروبار.

هر ڪنهن وٽ ڪڏهن ڪڏهن اهي آهن، تنهنڪري ڪوشش نه ڪريو انهن کي ذاتي طور تي وٺو.

اسان هر شيءِ تي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهون، تنهنڪري جيڪڏهن صورتحال اهڙي هجي،اهو ضروري ناهي ته توهان کي سٺو ماڻهو ٿيڻ لاءِ ماڻهن کي خوش ڪرڻ جي ضرورت آهي.

16) شين کي مختلف نقطه نظر سان ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو

مختصر طور تي، اسان جي نقطه نظر سان تمام گهڻو استعمال ٿي سگهي ٿو. توهان کي مايوسي جو احساس ڏياريو.

جڏهن شيون بدترين نظر اچن ٿيون، اهو وقت آهي انهن کي نئين روشني ۾ ڏسڻ جو.

جيتوڻيڪ جڏهن توهان سوچيو ته اهو ختم ٿي چڪو آهي، هڪ ڊگهو سانس وٺو ۽ ڏسو ته ڪيئن عظيم زندگي اصل ۾ هر وقت نظر اچي سگهي ٿي.

جيئن هن وقت ٿي رهيو آهي ان کان انڌو ٿيڻ بجاءِ شين جي باري ۾ سوچيو. توهان جي زندگي ۾ تازو توانائي محسوس ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪريو.

هر حالت ۾ بهترين ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو.

ڪڏهن توهان جا ڏينهن سٺا هوندا، ۽ توهان جي زندگي هڪ هوا ٿي ويندي، جڏهن ته ٻيا ڏينهن، شيون خراب ٿينديون نظر اينديون.

اها ضروري آهي ته توهان جي جذبن کي توهان کان بهتر ٿيڻ نه ڏيو.

دنيا هن وقت خراب نظر اچي ٿي ڇو ته اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو!

جيڪڏهن توهان شين کي سٺي روشنيءَ ۾ ڏسندا آهيو، ته زندگي اوچتو ئي اڳي کان گهڻو بهتر ٿي ويندي آهي.

17) نه چوڻ سکو

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته ڪو به لٽڪڻ نٿو چاهي. توهان سان گڏ ٻاهر، اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان هر شيء ۽ سڀني کي ها چئي رهيا آهيو.

جيڪڏهن ماڻهو توهان کان تمام گهڻو پڇي رهيا آهن، ڪجهه حدون مقرر ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو يا 'نه' چئو ان لاء جيڪي اهي پڇي رهيا آهن.

توهان جي حدن تي ڪم ڪرڻ توهان کي پنهنجي زمين تي قائم رهڻ ۾ مدد ڏيندو جڏهن توهان کي ڪجهه چوڻ جو صحيح وقت معلوم ٿيندو.

پاڻ کي وقت ڏيو ۽ سکو اهو توهان جو پنهنجو ڪمپني ايتري به خراب ناهي.

پنهنجي لاءِ پڻ مهربان ۽ سخي ٿيڻ نه وساريو. آخر ۾، اهو سڀ توهان ڏانهن واپس اچي ٿو، جيتوڻيڪ اهو محسوس ٿئي ٿو ته ڪو به توهان سان گڏ گهمڻ نه چاهيندو آهي.

فائنل سوچون

ڪو به پسند نٿو ڪري ته رد ٿيل ۽ ناپسنديده محسوس ڪرڻ.

بهرحال، اسان سڀ انهن مرحلن مان گذرندا آهيون گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو. ان ۾ شرمسار ٿيڻ يا پاڻ تي دٻاءُ وجهڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي.

اهو صرف هڪ اشارو آهي ته توهان پنهنجي اندروني مسئلن تي ڪم ڪرڻ شروع ڪيو ۽ ڪجهه وقت لاءِ پاڻ تي توجهه ڏيو.

شايد آس پاس جا ماڻهو توهان پنهنجي مايوسي کي ختم ڪري رهيا آهيو ۽ توهان کي ڪجهه وقت ڏيڻ چاهيو ٿا ان کي ڪم ڪرڻ لاءِ.

اسان سڀ هڪ لک مختلف شين مان ٺهيل آهيون.

اسان سڀني جون مختلف شخصيتون آهن، زندگي ۾ نظريا آهن. , ۽ دلچسپيون، پر هڪجهڙا ماڻهو هميشه توهان لاءِ پنهنجو رستو ڳوليندا.

پنهنجي مشغلن ۽ دلچسپين تي ڪم ڪريو، تنهنڪري توهان ڪيترن ئي ماڻهن سان رابطو ڪري سگهو ٿا جن کي توهان پسند ڪري سگهو ٿا ۽ جيڪي توهان جي جوش سان حصيداري ڪري سگهن ٿا.

مون کي اميد آهي ته توهان هن فهرست مان لطف اندوز ٿي چڪا آهيو ۽ اهو توهان جي زندگي ۾ سخت حالتن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي!

سٺو وقت گذاريو ۽ خوش رهو جيستائين اهو ختم نه ٿئي.

سوچون جلدي تبديل ٿي سگهن ٿيون، ان ڪري ڪوشش ڪريو ته پاڻ تي گهڻو سخت نه ٿيو.

ڪجهه لاءِ، ٻين کان ناپسنديده توجه انهن کي پريشاني جو احساس ڏياري سگهي ٿي.

پريشان ماڻهن کي اڪثر دوست ٺاهڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي جيتوڻيڪ اهي چاهيندا هجن.

پنهنجي پريشاني سان وڙهڻ لاءِ ڪم ڪريو، ڪوشش ڪريو ۽ ڏسو ته ڇا توھان ھتي ڪجھ نوان سماجي لاڳاپا قائم ڪري سگھو ٿا.

3) ڏينھن ۾ ڪجھ وقت پنھنجي لاءِ رکو

جيڪڏھن توھان محسوس ڪيو ته ماڻھو گھمڻ نٿا چاھين توهان سان گڏ، اهو شايد ان ڪري آهي جو توهان جي زندگي ۾ تمام گهڻو سامان آهي جيڪو توهان تي وزن رکي ٿو.

پڪ ڪريو ته توهان پنهنجو پاڻ کي اڪيلو وقت ڏيو ته جيئن توهان جو باقي ڏينهن توهان جي چوڌاري ڦرندو، اتي گهٽ سامان موجود هوندو توهان جي ذهن تي ۽ توهان جي زندگي ۾ ٻين ماڻهن لاءِ وڌيڪ گنجائش.

جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي هر شي تي عمل ڪرڻ لاءِ وقت ڏيو ٿا، توهان کي هلڪو محسوس ٿيڻ شروع ٿيندو، جنهن جي نتيجي ۾ توهان ٻين ماڻهن لاءِ وڌيڪ کليل ٿي ويندا.

جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي آرام ڪرڻ جي حق کان انڪار ڪندا رهو ٿا ۽ سخت جذبن سان ڊيل ڪريو ٿا، ته جيئن وقت گذرندو ويندو تيئن تيئن توهان وڌيڪ الڳ ٿي ويندا، ڇاڪاڻ ته ماڻهن لاءِ توهان سان ڳالهه ٻولهه ڪرڻ مشڪل ٿي ويندو.

پر. ٻئي طرف، پنهنجو پاڻ سان مضبوط رشتو قائم ڪرڻ سان توهان شين کي مڪمل طور تي مختلف نقطه نظر کان ڏسڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا ۽ توهان جي رشتي ۾ قربت کي مضبوط ڪري سگهو ٿا.

مون ان بابت مشهور شمن رودا ايانڊي کان سکيو. هنمون کي سيکاريو ته ڪوڙ جي ذريعي اسان پاڻ کي پيار جي باري ۾ ٻڌايو، ۽ حقيقت ۾ بااختيار بڻيو.

پنهنجي ناقابل يقين مفت وڊيو ۾ پيار ۽ قربت تي، رودا وضاحت ڪري ٿو پاڻ تي ڌيان ڏيڻ جي اهميت، پاڻ سان وقت گذارڻ، ۽ عڪاسي ڪرڻ.

هي اهم ڇو آهي؟

ڇاڪاڻ ته گهڻو ڪري اسان ڪنهن جي مثالي تصوير جو تعاقب ڪندا آهيون ۽ اميدون ٺاهيندا آهيون جيڪي ضمانت ڏني وينديون آهن.

اهو ئي سبب آهي ته توهان سوچيو ٿا ته توهان جي چوڌاري ماڻهن کي توهان جي ضرورت ناهي. پر پنهنجو پاڻ سان وقت گذارڻ توهان کي پنهنجو پاڻ کي بااختيار بڻائڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ ٻين سان توهان جي رشتن جي پويان سچ کي سمجهڻ ۾ مدد ڪندو.

هتي مفت وڊيو چيڪ ڪريو.

4) ٻين کي ٻڌو، چاهي اهي ڇا به چون

هر ڪو توهان جي راءِ سان حصيداري نٿو ڪري، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته هرڪو صحيح آهي يا غلط.

هتي موجود آهن هميشه سوين مختلف خيالن جي چوڌاري ڦرندا آهن جن بابت توهان اڃا تائين نه ٻڌو آهي.

ماڻهن جي خيالن کي توهان جي دنيا جو حصو بڻجڻ ڏيو.

شايد توهان ڪجهه نئين سکندا؛ ٿي سگهي ٿو توهان ڪنهن جي مدد ڪندا يا انساني فطرت کي بهتر سمجهي سگهو ٿا.

چونڊ توهان جي آهي - يا ته توهان هميشه وانگر رهندا، يا توهان ٻين ماڻهن جي جذبن ۽ راين کي توهان جي بهتري لاءِ تبديل ڪرڻ ڏيندا.

اهو توهان تي منحصر آهي.

ڪوشش نه ڪريو پنهنجو پاڻ کي ٻين سان ڀيٽيو ۽ ٻين کي ڏيو ته توهان جي زندگيءَ جو آخري لفظ آهي.

هر ڪنهن جون پنهنجون منفرد ڪهاڻيون آهن، هميشه هونديون آهن. شين بابتاهي جيڪي توهان کي خوش يا غمگين ڪن ٿا، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي انهن جي ذاتي رازن کي ڄاڻڻ گهرجي.

جن ماڻهن کي توهان پنهنجي زندگيء ۾ پسند ڪيو ٿا انهن سان تعلق رکو ڇو ته اهي هڪ سبب آهن.

توهان انهن کان مختلف ٿي سگهو ٿا پر انهن لاءِ ناراض نه ٿيڻ گهرجي.

5) جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان صرف انهن ماڻهن سان دوستي ڪندا آهيو جيڪي توهان وانگر آهن، ياد رکڻ جي ڪوشش ڪريو ته مختلف هجڻ پڻ آهي. ٿڌي

اهو قبول ڪرڻ واقعي مشڪل آهي ته هرڪو توهان وانگر ساڳيون شيون ڪرڻ ۾ دلچسپي نٿو رکي، پر اهو شايد شيون آسان بڻائي ڇڏيندو جيڪڏهن توهان سمجهو ٿا ته زندگي گذارڻ جا ٻيا طريقا آهن.

پنهنجي پاڻ کي وڌيڪ معقول طور تي ڏسو.

شايد توهان ٻين ماڻهن لاءِ تمام گهڻو فيصلو ڪندڙ آهيو، ۽ اهو ئي سبب آهي جو اهي توهان کي رد ڪري رهيا آهن؟

آئيني ۾ پاڻ کي ڏسڻ ۽ سڀني غلط عقيدن کي ڇڏي ڏيڻ هميشه مشڪل آهي.

ڪنهن به صورت ۾، وڌيڪ کليل رهڻ جي ڪوشش ڪريو - ذهن ۾ رکو ۽ انهن شين کي قبول ڪريو جيڪي توهان نٿا سمجهو.

6) پسند ڪرڻ جي تمام گهڻي ڪوشش نه ڪريو

هر ڪو مختلف پسند ڪندو آهي شيون ۽ شايد دوستن ۽ سرگرمين ۾ مختلف ذوق رکندڙ هوندا.

ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو ساڳيون شيون پسند ڪري سگھن ٿا ۽ انهن کي نه ڏيکاريندا آهن.

پنهنجي بهترين دوست ٿيڻ تي ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو' شايد اھو بھترين ڪم آھي جيڪو توھان ڪري سگھو ٿا.

توھان پنھنجي پاڻ سان تمام گھڻو سخت ٿيڻ بند ڪندا ۽ شايد احساس ڪرڻ شروع ڪنداتوهان ۾ ڪيتريون ئي خوبيون آهن.

سڀني لاءِ تمام گهڻي ڪوشش ڪرڻ توهان کي پسند ڪرڻ صرف مايوس نظر ايندو، ۽ ماڻهو ان کي پسند نه ڪندا جڏهن ٻيا مايوس هوندا آهن.

اهو هڪ فوري طريقو آهي ماڻهن کي پري ڌڪي ڇڏيو، جيتوڻيڪ توهان جو مطلب نه آهي.

7) هر روز ڪجهه خود خيال رکڻ جي مشق ڪريو

پنهنجي سنڀال پهرين ۾ واقعي عجيب محسوس ڪري سگهي ٿي، پر اهو تمام گهڻو مدد ڪري ٿو!

جيڪڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ته ماڻهو توهان سان گهمڻ ڦرڻ نٿا چاهين، پاڻ سنڀالڻ جي مشق ڪريو جيئن مساج حاصل ڪرڻ، سير لاءِ وڃڻ، يا پيڊيڪيور ڪرائڻ.

اهو ناهي پنهنجو پاڻ کي سنڀالڻ لاء خود غرض. حقيقت ۾، اهو توهان لاء تمام سٺو آهي ۽ بهترين شيء آهي جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا. راز ان توانائي ۾ آهي جيڪو توهان وٽ انهن سڀني شين کان پوءِ هوندو.

توهان بهتر محسوس ڪندا ۽ ان توانائي کي پنهنجي آس پاس جي ٻين تي پکڙجندا.

اهو سادو لڳي ٿو، پر اهو اصل ۾ ڪم ڪري ٿو ۽ مدد ڪري سگهي ٿو. توهان پنهنجي زندگيءَ جو رخ ڦيرايو.

توهان کي خبر رکڻ گهرجي ته توهان جي ذهني صحت توهان جي زندگيءَ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي.

جيڪڏهن توهان کي ضرورت هجي ته مدد لاءِ پڇو.

انٽرنيٽ تي ڪيتريون ئي سائيٽون موجود آهن ۽ ٻيا ماڻهو جيڪي توهان وانگر محسوس ڪندا آهن.

توهان کي شايد اهو به معلوم ٿئي ٿو ته توهان جا ڪجهه پسنديده افسانوي ڪردار ساڳيا مسئلا آهن جيئن توهان ڪندا آهيو.

اهو توهان لاءِ آسان ٿيندو ته توهان انهن سان لاڳاپو رکو ۽ پاڻ کي ٻڌايو ته ٻيا به ان مان گذريا آهن.

پنهنجي لاءِ مهربان رهو ۽ ڪڏهن به نه هارايو - دنيا کي ڇڏي ڏيو هڪ بهتر جڳهه ان کان بهتر آهي ته اها توهان کي ڪيئن ڇڏي وئي هئي. .

8) جيڪڏهن توهان محسوس ڪيوجيئن ڪو به توهان سان گڏ گهمڻ نه چاهيندو آهي، ٿي سگهي ٿو توهان محسوس ڪري رهيا آهيو مايوسيءَ جو شڪار

جيڪڏهن توهان ڪجهه وقت لاءِ اڪيلو آهيو، ته توهان کي مايوس ٿيڻ آسان آهي.

ماڻهو اهڙا آهن گهڻو وڌيڪ دلچسپ آهي جڏهن انهن وٽ ڪو ماڻهو هجي!

جيڪڏهن توهان ڪنهن سان ملاقات نه ڪري رهيا آهيو ته توهان کي هر وقت ائين محسوس ڪرڻ جي ضرورت ناهي، پر جيڪڏهن توهان محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ته، توهان سان گڏ گهمڻ جي ڪوشش ڪريو. پنهنجن دوستن کي وڌيڪ ڏيو ۽ انهن کي ڪجهه دٻاءُ ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيو.

مختلف تاريخن جي ايپس يا سائيٽن کي آزمايو يا بس پنهنجو معمول تبديل ڪريو، ته جيئن توهان نوان ماڻهن سان ملي سگهو.

پارڪ ۾ ورزش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو يا ڪنهن جم ۾ وڃو جيڪو توهان ڪجهه دير لاءِ چيڪ ڪري رهيا آهيو.

توهان جي جسم تي ڪم ڪرڻ سان توهان کي ڪيترائي فائدا ملندا ڇو ته نه صرف توهان بهتر نظر ايندا پر توهان کي گهٽ تڪليف پڻ محسوس ٿيندي.

هر شيءِ جڙيل آهي، تنهنڪري توهان پنهنجي زندگيءَ ۾ ننڍيون ننڍيون تبديليون آڻي سگهو ٿا.

9) ڪوشش ڪريو پنهنجي لاءِ ڪجهه وقت هفتي ۾ هڪ ڀيرو

انهي جي ضرورت ناهي ڪا به شيءِ وڏي يا قيمتي هجي!

جيڪڏهن توهان چاهيو ته اهو صرف 30 منٽ صبح جو يا ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا به ٿي سگهي ٿو.

بس ڪجهه مختلف ڪوشش ڪريو ۽ ڏسو ته ڇا اهو شيون آسان ڪندو.

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته ڪو به توهان سان گڏ گهمڻ نه چاهيندو آهي، ته اهو آسان آهي ته ڦاسي پوڻ ۾.

پر تبديلي وڏي ٿيڻ جي ضرورت ناهي!

اهو ٿي سگهي ٿو صرف هڪ نئون وار اسٽائل يا هڪ نئين قميص حاصل ڪرڻ، ڪا شيء جيڪا توهان کي پنهنجي باري ۾ بهتر محسوس ڪندي ۽ شايد ٻين ماڻهن کي به حاصل ڪري.توهان کي وڌيڪ ڌيان ڏئي رهيو آهي.

توهان ان کي سست ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ۽ ڏسو ته ڇا ٿيندو جڏهن توهان ڪجهه تبديل ڪندا آهيو.

پنهنجي پاڻ کي هڪ مختلف روشني ۾ ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ پنهنجي سڀني منفي لفظن کان نجات حاصل ڪريو هيڊ.

10) جيڪڏهن توهان سوشل ميڊيا تي تمام گهڻو وقت گذاري رهيا آهيو، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته ڪو به توهان سان گڏ گهمڻ نه چاهيندو يا ته اتي

سوشل ميڊيا واقعي دٻاءُ وارو ٿي سگهي ٿو، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو ان ۾ ڦاسي پون ٿا.

ڪوشش ڪريو ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو وقفو وٺو ۽ صرف 10 منٽن لاءِ ڪنهن شيءِ کي ڏسو جنهن ۾ توهان جي دلچسپي هجي.

ان کان پوءِ توهان تمام گهڻو بهتر محسوس ڪندا!

اها ڳالهه ذهن ۾ رکڻ ضروري آهي ته هر شي جيڪا اسان سوشل ميڊيا تي ڏسون ٿا حقيقت ۾ صحيح ناهي.

اهو صرف هڪ طريقو آهي جيڪو ماڻهو پاڻ کي ظاهر ڪري ٿو، پر اهو اسان جي ذهني صحت کي وڏو نقصان پهچائي سگهي ٿو. , خاص طور تي جڏهن اسان پنهنجي زندگين بابت خراب محسوس ڪندا آهيون.

11) جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته ڪو به توهان سان گڏ گهمڻ نه ٿو چاهي، ڪوشش ڪريو پاڻ کي پنهنجي دوستن ۽ ڪٽنب کان ٿوري دير لاءِ الڳ ڪريو

اهو ضروري آهي ته توهان جي خاندان ۽ دوستن سان لاڳاپا برقرار رکون، پر هر وقت، اهو سٺو آهي ته صرف ڪنهن ٻئي هنڌ وڃو.

روڊ جي سفر لاء وڃو ۽ ٻيو شهر ڳوليو.

توهان وٽ هوندو. هڪ ڀيرو ٻيهر گڏ ٿيڻ جي باري ۾ ڳالهائڻ لاءِ ڪافي شيون.

سڀني موقعن جو ذڪر نه ڪجي ته توهان کي ڪنهن نئين ماڻهو سان ملڻ جا موقعا ملندا.

ڪڏهن ڪڏهن اسان کي ضرورت آهي ته بهتر محسوس ڪرڻ لاءِ منظرنامي جي تبديلي اسان جي باري ۾ ۽ اسان جي زندگين بابت.

12) جيڪڏهن توهان ماڻهن وانگر محسوس ڪيوتوهان جو دوست ٿيڻ نٿا چاهيو، ڪوشش نه ڪريو ٻين ماڻهن جي عملن کي ذاتي طور تي وٺو

هرڪو اهو چوندو آهي ته هو ڪڏهن ڪڏهن افسوس ڪندا آهن، ۽ هرڪو اهو ڪم ڪري ٿو جيڪو هن جي خواهش آهي ته هن بعد ۾ نه ڪيو هجي.

جيڪڏھن توھان ٻين ماڻھن جي ڪمن کي ڏاڍي سنجيدگيءَ سان وٺو، توھان ڪڏھن به پاڻ کي ڪنھن به شيءِ لاءِ معاف نه ٿا ڪري سگھو.

ماضيءَ کي ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪي ماڻھو چون ٿا ۽ صرف ان ڳالھ تي ڌيان ڏيو ته توھان کي ڪيترو عجيب محسوس ٿيو آھي توھان ڪير آھيو.

تصويري ڪريو ته توهان کي ڪهڙي خاص بڻائي ٿي ۽ اتان وڃو.

جڏهن توهان سمجھو ته هن دنيا ۾ هر ماڻهوءَ وٽ ڪجهه نه ڪجهه آهي، جيڪو هن کي ماڻهن کان ڌار ڪري ٿو.

بس. شين جي باري ۾ سوچڻ بند ڪريو ۽ موجود هجڻ تي توجهه ڏيو.

پنهنجي پاڻ کي اجازت ڏيو ته سادگي سان ۽ هر شيءِ کي آهستي آهستي ختم ٿيڻ ڏيو. ماڻهو توهان سان ٻيهر ڳالهائڻ لاءِ.

ڪڏهن ڪڏهن آرام ڪرڻ جو موقعو وڃائڻ تمام ڏکيو آهي.

13) ڪوشش ڪريو ڪنهن سان ڳالهائڻ جي جيڪو توهان کي پنهنجو پاڻ ياد ڏياريندو آهي

اسان سڀني ۾ مختلف خوبيون ۽ شخصيتون آهن، پر پوءِ به ڏينهن جي آخر ۾ هڪ ئي ماڻهو آهيون.

ڪنهن ماڻهو سان ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪو توهان کي پنهنجي ياد ڏياري، ڇاڪاڻ ته اهي شايد ڪڏهن ڪڏهن به ائين ئي محسوس ڪندا.

توهان ڪائنات سان ڳنڍيل محسوس ڪندا ۽ پنهنجي باري ۾ بهتر محسوس ڪندا جيڪڏهن توهان ڪنهن ٻئي جي مدد ڪرڻ جو انتظام ڪندا.

14) ياد رکو ته توهان نٿا ڪريو نه هر ڪنهن وانگر ٿيڻ گهرجيسٺو ماڻهو

ماڻهو ڪڏهن ڪڏهن مطلبي به ٿي سگهن ٿا، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي به هئڻ گهرجي!

توهان اڃا به چمڪندا آهيو، جيتوڻيڪ دنيا اڃا توهان تي يقين نه ڪري.

پنهنجي احساسن کي منهن ڏيو ۽ سمجھو ڇو ته توهان محسوس ڪيو جيئن توهان ڪندا آهيو، ڇو ته توهان جي جذبات کي ظاهر ڪرڻ دٻاء ۽ پريشاني کي آزاد ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن اهو ڪرڻ تمام ڏکيو ٿي سگهي ٿو.

۽ ڪڏهن ڪڏهن اهو نه ڏيکارڻ به آسان هوندو آهي ته توهان ڪيئن محسوس ڪندا آهيو.

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته ڪو به توهان سان گهمڻ ڦرڻ نٿو چاهي، ته هتي اهو آهي جيڪو ٿي رهيو آهي.

توهان محسوس ڪري سگهو ٿا توهان جي زندگيءَ ۾ تازو ٿيڻ واري هر شيءِ کان متاثر ٿيو: توهان جا دوست سان مسئلا، هڪ نئين مهارت سکڻ، يا توهان جي صحت جي مسئلن کي سنڀالڻ. بهتر، توهان ڏسندا ته توهان جي زندگي ٻيهر بهتر ٿيڻ شروع ٿئي ٿي.

توهان اهو پڻ محسوس ڪندا ته توهان محسوس ڪرڻ شروع ڪري رهيا آهيو ته توهان تمام گهڻو اڪيلو نه آهيو.

15) شين تي ٻين ماڻهن جي نقطه نظر بابت سوچڻ جي ڪوشش ڪريو

اڪثر وقت، ماڻهو اهو نه سوچيندا آهن ته ٻيا ڇا سوچي رهيا آهن!

هو صرف اهو ڪن ٿا جيڪي انهن کي پسند آهي.

ٻين ماڻهن سان ڳالهايو ۽ ڪوشش ڪريو ڏسو ته اهي ڪيئن محسوس ڪن ٿا بجاءِ جيڪي توهان انهن کان ڪرڻ چاهيو ٿا.

اهو شايد شيون آسان بڻائي ڇڏيندو جڏهن توهان هر وقت اڪيلو نه هوندا آهيو!

ڪم ڪري رهيا آهيو. توهان جي جذباتي ذهانت توهان جي مدد ڪندي توهان جي زندگي کي ڦيرائڻ ۽ ٻين سان ڳنڍڻ ۾ تمام گهڻي سطح تي.

سکو