Taula de continguts
Si no sents que la gent vol passar l'estona amb tu, pot ser difícil no prendre's-ho personalment.
No obstant això, això mai no és causat per un sol motiu i es pot resoldre en molts maneres.
Aquí tens 17 consells si creus que ningú vol ser el teu amic!
1) Ser honest amb tu mateix és el primer pas per canviar aquest patró
Hi ha coses sobre tu que poden fer que la gent no vulgui passar l'estona amb tu?
Com més honest i conscient siguis, més fàcil serà que la gent li agradi passar una estona amb tu.
Vols passar l'estona amb aquestes persones?
De vegades la gent reconeix les nostres emocions negatives sobre elles i simplement ens deixen en pau encara que intentem passar temps amb elles.
Treballa en les teves inseguretats i descobriràs que la gent voldrà passar més temps amb tu.
2) No t'ho prenguis personalment
És més fàcil dir-ho que fer-ho, sóc perfectament conscient d'això.
No obstant això, has de fer un esforç per protegir les teves emocions fins que s'acabi aquest període.
Si els altres no volen estar al teu voltant, no és així. vol dir que ets terrible o fins i tot que no els agrades.
No vol dir que t'odien o vulguin estar sol.
Recorda que els teus sentiments i pensaments negatius són els teus. negoci propi.
Tothom en té de vegades, així que intenta no prendre'ls personalment.
No podem controlar-ho tot, així que si la situació és així,que no cal que agrada a la gent per ser una bona persona.
16) Intenta mirar les coses des d'una altra perspectiva
En poques paraules, estar massa consumit amb el nostre punt de vista pot et fan sentir desesperat.
Quan les coses semblen pitjor, és hora de veure-les amb una nova llum.
Fins i tot quan pensis que s'ha acabat, respira profundament i mira com La gran vida pot semblar de tant en tant.
Pensa en les coses com haurien de ser en comptes de quedar-te encegat pel que realment està passant ara mateix.
Fes una nova rutina i ho farà. t'ajudarà a sentir energia fresca a la teva vida.
Intenta veure el millor en cada situació.
De vegades tindreu bons dies i la vostra vida serà una brisa, mentre que altres dies, semblarà que les coses aniran malament.
És important no deixar que les teves emocions t'ajudin.
El món es veu malament ara perquè funciona així!
Si mireu les coses amb una bona llum, la vida de sobte es torna molt millor del que era abans.
17) Aprèn a dir que no
Si sents que ningú vol penjar fora amb tu, pot ser perquè estàs dient que sí a tot i a tothom.
Si la gent et demana massa, prova de posar uns límits o digues "no" al que et demanen.
Ningú t'abandonarà ni t'odirà només per això!
Sempre pots dir que sí i donar-li a algú una mica més de temps si ho fas.realment vull sortir amb ells.
Treballar amb els teus límits t'ajudarà a mantenir-te ferm quan saps el moment adequat per dir alguna cosa.
Dona't temps i aprèn-ho. La companyia no és tan dolenta al cap i a la fi.
No t'oblidis de ser amable i generós també amb tu mateix. Al final, tot et torna, fins i tot si sembli que ningú vol passar l'estona amb tu.
Pensaments finals
A ningú li agrada sentir-se rebutjat i no desitjat.
No obstant això, tots passem per aquestes etapes almenys de tant en tant. No és res de què avergonyir-se o estressar-se.
És només una indicació perquè comencis a treballar amb els teus problemes interns i et concentris una estona en tu mateix.
Potser la gent del teu voltant. estàs agafant la teva frustració i vols donar-te una mica de temps per resoldre'l.
Tots estem formats per un milió de coses diferents.
Tots tenim personalitats diferents, visions de la vida diferents. , i interessos, però persones semblants sempre trobaran el seu camí cap a tu.
Treballa les teves aficions i interessos, perquè puguis posar-te en contacte amb moltes persones que et poden agradar i que poden compartir el teu entusiasme.
Espero que us hagi agradat aquesta llista i que us ajudi a fer front a les situacions difícils de la vostra vida!
no deixis que t'arribi.Pasa-ho bé i sigues feliç fins que s'esvaeixi.
Els pensaments poden canviar ràpidament, així que intenta no ser massa dur amb tu mateix.
Per a alguns, l'atenció no desitjada d'altres els pot fer sentir ansiós.
Les persones ansioses sovint tenen dificultats per fer amics encara que ho vulguin.
Treballeu per combatre la vostra ansietat, prova-ho i mira si pots establir noves connexions socials aquí.
3) Reserva una estona per tu mateix durant el dia
Si creus que la gent no vol passar l'estona amb tu, probablement sigui perquè hi ha moltes coses a la teva vida que et pesen.
Assegura't de dedicar-te una mica de temps sol perquè quan passi la resta del dia, hi hagi menys coses. en la teva ment i més espai per a les altres persones de la teva vida.
Quan et donis temps per processar-ho tot, començaràs a sentir-te més lleuger, cosa que farà que estiguis més obert a les altres persones.
Si continues negant-te el dret a descansar i fer front a les emocions dures, estaràs més i més aïllat a mesura que passi el temps perquè serà més difícil que la gent es comuniqui amb tu.
En el cas del d'altra banda, construir una relació forta amb tu mateix pot ajudar-te a mirar les coses des d'una perspectiva completament diferent i a reforçar la intimitat en la teva relació.
Això ho vaig saber gràcies al reconegut xaman Rudá Iandê. Ellem va ensenyar a veure a través de les mentides que ens diem a nosaltres mateixos sobre l'amor i a ser realment empoderats.
En el seu increïble vídeo gratuït sobre Amor i intimitat , Rudá explica la importància de centrar-nos en nosaltres mateixos, passar temps amb nosaltres mateixos i reflexionar.
Per què és important?
Vegeu també: "Per què sóc dolent en tot" - 15 consells sense tontos si aquest ets tu (pràctic)Perquè massa sovint perseguim una imatge idealitzada d'algú i generem expectatives que segur que seran defraudades.
És precisament per això que penses que la gent del teu voltant no et necessita. Però passar temps amb tu mateix t'ajudarà a empoderar-te i a entendre la veritat darrere de les relacions que tens amb els altres.
Mira el vídeo gratuït aquí .
4) Escolteu els altres, no importa el que diguin.
No tothom comparteix les vostres opinions, però això no vol dir que tothom tingui raó o s'equivoca.
Hi ha. sempre surten centenars d'idees diferents de les quals encara no has sentit a parlar.
Deixa que les idees de la gent formin part del teu món.
Potser aprendràs alguna cosa nova; potser ajudaràs algú o entendràs millor la naturalesa humana.
L'elecció és teva: o seguiràs igual de sempre, o deixaràs que les emocions i les opinions dels altres et canviïn per millor.
Depèn de tu.
Intenta no comparar-te amb els altres i deixa que els altres tinguin l'última paraula sobre la teva vida.
Tothom té les seves històries úniques, sempre n'hi ha. coses sobreaquells que et fan feliç o trist, però això no vol dir que hagis de conèixer els seus secrets personals.
Relaciona't amb les persones que t'agraden a la teva vida perquè hi són per una raó.
Pot ser que siguis diferent d'ells, però no els hauries de molestar per això.
5) Si creus que només seràs amic de persones com tu, intenta recordar que ser diferent també és genial
És molt difícil acceptar que no tothom està interessat a fer les mateixes coses que tu, però probablement et facilitarà les coses si entens que hi ha altres maneres de viure.
Potser has de fer coses diferents, però això no vol dir que les estiguis fent malament.
Mira't a tu mateix de manera més objectiva.
Potser ets massa crític amb els altres, i aquesta és la raó per la qual et rebutgen?
Sempre és difícil mirar-te al mirall i deixar enrere totes les falses creences.
En qualsevol cas, intenta ser més obert. -pensat i accepta les coses que no entens.
6) No t'esforces massa perquè t'agradi
A cadascú li agrada diferent. coses i probablement tindran gustos diferents en els amics i en les activitats.
De vegades, fins i tot, a la gent li poden agradar les mateixes coses i no mostrar-les.
Intenta centrar-te en ser el teu millor amic, perquè" Probablement serà el millor que puguis fer.
Deixaràs de ser massa dur amb tu mateix i probablement començaràs a adonar-te'nquantes qualitats tens en realitat.
Esforçar massa perquè t'agradi a tothom semblarà desesperat, i a la gent no li agrada quan els altres estan desesperats.
És una manera instantània de allunyar la gent, encara que no ho vulguis.
Vegeu també: 10 possibles raons per les quals un noi actua de manera diferent al teu voltant7) Practica una mica d'autocura cada dia
La cura d'un mateix pot semblar molt estrany al principi, però ajuda molt!
Si tens la sensació que la gent no vol passar l'estona amb tu, practica l'autocura com fer-te un massatge, sortir a passejar o fer-te una pedicura.
No ho és. egoista per cuidar-se. De fet, és molt bo per a tu i és el millor que pots fer. El secret està en l'energia que tindràs després de totes aquestes coses.
Et sentiràs millor i irradiaràs aquesta energia als altres que t'envolten.
Sembla senzill, però en realitat funciona i pot ajudar. canvies la teva vida.
Has de ser conscient que la teva salut mental té un paper important en la teva vida.
Si ho necessites, demana ajuda.
Hi ha diversos llocs disponibles a Internet i altres persones que se senten com tu.
Fins i tot pots descobrir que alguns dels teus personatges de ficció preferits pateixen els mateixos problemes que tu.
Serà més fàcil per a tu relacionar-te amb ells i dir-te a tu mateix que els altres també han passat per això.
Sigues amable amb tu mateix i no et rendeixis mai: deixa el món en un lloc millor que com et va quedar. .
8) Si sentscom si ningú vol passar l'estona amb tu, potser estàs una mica desesperat
Si fa temps que estàs solter, és fàcil posar-te bastant desesperat.
La gent està molt bé. molt més interessant quan tenen algú amb qui estar!
No cal que et sentis així tot el temps si no estàs sortint amb ningú, però si comença a sentir-ho, prova de sortir amb el teu Teniu més amics i deixeu que us ajudin a reduir la pressió.
Proveu diverses aplicacions o llocs de cites o simplement canvieu la vostra rutina perquè pugueu conèixer gent nova.
Prova de fer exercici al parc. o ves a un gimnàs al qual estàs visitant durant una estona.
Treballar el teu físic t'aportarà nombrosos beneficis perquè no només et veuràs millor, sinó que també et sentiràs menys tens.
Tot està connectat, de manera que pot ser que provoquis una sèrie de canvis a la teva vida fent-ne de petits.
9) Proveu de dedicar-vos un cop a la setmana
Això no és necessari. ser qualsevol cosa gran o car!
Podrien ser només 30 minuts al matí o fins i tot dues vegades al dia si voleu.
Només proveu alguna cosa diferent i comproveu si us facilitarà les coses.
Si tens la sensació que ningú vol passar l'estona amb tu, és fàcil quedar-te atrapat en una rutina.
Però el canvi no ha de ser gran!
Pot ser només un pentinat nou o una samarreta nova, una cosa que et farà sentir millor amb tu mateix i potser fins i tot aconseguiràs altres persones.notar-te més.
Pots anar amb calma si vols i veure què passa quan canvies alguna cosa.
Prova de veure't des d'una altra manera i desfer-te de totes les paraules negatives del teu cap.
10) Si passeu massa temps a les xarxes socials, potser us semblarà que ningú no vol passar l'estona amb vosaltres tampoc.
Les xarxes socials poden ser molt estressants i de vegades, la gent pot quedar atrapada.
Intenta fer una pausa un cop al dia i mira alguna cosa que t'interessi durant només 10 minuts.
Després et sentiràs molt millor!
És important tenir en compte que no tot el que veiem a les xarxes socials és veritat.
És només una manera com les persones es representen a si mateixes, però pot causar un gran dany a la nostra salut mental. , sobretot quan ens sentim malament amb les nostres vides.
11) Si creus que ningú vol passar l'estona amb tu, intenta aïllar-te dels teus amics i familiars una estona
És important mantenir relacions amb la família i els amics, però de tant en tant, és bo anar a un altre lloc.
Anar a fer un viatge per carretera i explorar una altra ciutat.
Tindreu un munt de coses de què parlar quan tornis a estar junts.
Per no parlar de totes les possibilitats que tindreu a conèixer algú nou.
De vegades només necessitem un canvi d'escenari per sentir-nos millor. sobre nosaltres mateixos i les nostres vides.
12) Si et sents personesno vulguis ser el teu amic, intenta no prendre les accions dels altres personalment
Tothom diu coses de les quals es penedeix de vegades, i tothom fa coses que voldria no haver fet després.
Si et prens les accions dels altres molt seriosament, mai no et pots perdonar per res.
Intenta veure més enllà de les coses que diuen la gent i centra't només en el sorprenent que et sents sobre qui ets.
Penseu què us fa especial i aneu a partir d'aquí.
Serà més fàcil amb el pas del temps quan entenguis que cada persona d'aquest món té alguna cosa que la fa destacar entre la multitud.
Només deixa de pensar en les coses i concentra't en estar present.
Dona't permís per ser-hi i deixa que tot s'esvaeixi gradualment.
Després et sentiràs tan lleuger i serà més fàcil per als altres. la gent torni a parlar amb tu.
És molt difícil perdre una oportunitat per relaxar-te de vegades.
13) Intenta parlar amb algú que et recordi a tu mateix
Tots tenim qualitats i personalitats diferents, però seguim sent la mateixa persona al final del dia.
Intenta parlar amb algú que et recordi a tu mateix perquè Probablement també se sentiran de la mateixa manera de vegades.
Et sentiràs connectat a l'univers i et sentiràs millor amb tu mateix si aconsegueixes ajudar a algú altre.
14) Recorda que no ho fas. No he de ser com tothom per ser-houna bona persona
De vegades la gent pot ser dolenta, però això no vol dir que tu també n'hagis de ser!
Encara pots brillar encara que el món encara no cregui en tu.
Enfronta els teus sentiments i entén per què et sents com ho fas, perquè mostrar les teves emocions és una de les millors maneres d'alliberar l'estrès i l'ansietat, però de vegades pot ser molt difícil de fer.
I de vegades és encara més fàcil no mostrar com et sents en absolut.
Si tens la sensació que ningú vol passar l'estona amb tu, això és el que podria estar passant.
Potser sentir-te. aclaparat per tot el que ha passat a la teva vida recentment: els teus problemes amb un amic, l'aprenentatge d'una nova habilitat o la gestió dels teus problemes de salut.
Preneu-vos una estona per millorar la vostra vida, i quan comencis a sentir-te millor, notaràs que la teva vida comença a millorar de nou.
També notaràs que estàs començant a sentir-te no tan aïllat.
15) Intenta pensar en les perspectives d'altres persones sobre les coses.
La majoria de vegades, la gent no pensa en el que pensen els altres!
Fan el que els agrada.
Parla amb altres persones i intenta mireu com se senten en comptes de fer el que us agradaria que fessin.
Probablement us facilitarà les coses quan no esteu sols tot el temps!
Treballant-hi la teva intel·ligència emocional t'ajudarà a canviar la teva vida i connectar-te amb els altres a un nivell més profund.
Aprèn.
