فہرست کا خانہ
اگر آپ کو ایسا محسوس نہیں ہوتا ہے کہ لوگ آپ کے ساتھ گھومنا چاہتے ہیں، تو اسے ذاتی طور پر نہ لینا مشکل ہوسکتا ہے۔
تاہم، یہ کبھی بھی کسی ایک وجہ سے نہیں ہوتا ہے اور اسے بہت سی چیزوں میں حل کیا جاسکتا ہے۔ طریقے۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ کوئی بھی آپ کا دوست نہیں بننا چاہتا تو یہ 17 نکات ہیں!
1) اپنے آپ کے ساتھ ایماندار ہونا اس طرز کو تبدیل کرنے کا پہلا قدم ہے
کیا آپ کے بارے میں ایسی چیزیں ہیں جن کی وجہ سے لوگ آپ کے ساتھ گھومنا نہیں چاہتے ہیں؟
آپ جتنے زیادہ ایماندار اور خود آگاہ ہوں گے، لوگوں کے لیے آپ کے ساتھ گھومنا پسند کرنا اتنا ہی آسان ہوگا۔
کیا آپ ان لوگوں کے ساتھ گھومنا بھی چاہتے ہیں؟
بعض اوقات لوگ ان کے بارے میں ہمارے منفی جذبات کو پہچانتے ہیں اور ہمیں تنہا چھوڑ دیتے ہیں چاہے ہم ان کے ساتھ وقت گزارنے کی کوشش کریں۔
اپنی عدم تحفظات پر کام کریں، اور آپ دیکھیں گے کہ لوگ آپ کے ساتھ زیادہ وقت گزارنا چاہیں گے۔
2) اسے ذاتی طور پر نہ لیں
یہ کہنے سے کہیں زیادہ آسان ہے، میں ہوں۔ اس سے پوری طرح آگاہ ہیں۔
تاہم، آپ کو اپنے جذبات کی حفاظت کے لیے کوشش کرنے کی ضرورت ہے جب تک کہ یہ مدت ختم نہ ہوجائے۔
اگر دوسرے آپ کے آس پاس نہیں رہنا چاہتے ہیں، تو ایسا نہیں ہوتا اس کا مطلب ہے کہ آپ خوفناک ہیں یا یہاں تک کہ وہ آپ کو پسند نہیں کرتے۔
اس کا یہ مطلب نہیں کہ وہ آپ سے نفرت کرتے ہیں یا تنہا رہنا چاہتے ہیں۔
یاد رکھیں کہ آپ کے منفی احساسات اور خیالات آپ کے اپنا کاروبار۔
ہر کسی کے پاس کبھی نہ کبھی ہوتا ہے، اس لیے انہیں ذاتی طور پر نہ لینے کی کوشش کریں۔
ہم ہر چیز کو کنٹرول نہیں کر سکتے، اس لیے اگر صورتحال ایسی ہے،کہ آپ کو ایک اچھا انسان بننے کے لیے لوگوں کو خوش کرنے والا ہونا ضروری نہیں ہے۔
16) چیزوں کو ایک مختلف نقطہ نظر سے دیکھنے کی کوشش کریں
مختصر طور پر، ہمارے نقطہ نظر کے ساتھ بہت زیادہ استعمال ہونے سے آپ کو مایوسی کا احساس دلاتا ہے۔
جب چیزیں سب سے خراب نظر آتی ہیں، تو یہ انہیں ایک نئی روشنی میں دیکھنے کا وقت ہے۔ عظیم زندگی درحقیقت ہر وقت ایسی نظر آسکتی ہے۔
اس وقت جو کچھ ہو رہا ہے اس سے اندھا ہونے کے بجائے چیزوں کے بارے میں سوچیں جیسا کہ ہونا چاہیے۔
ایک نیا معمول بنائیں، اور یہ ہو جائے گا۔ اپنی زندگی میں تازہ توانائی محسوس کرنے میں آپ کی مدد کریں۔
ہر حالت میں بہترین دیکھنے کی کوشش کریں۔
بعض اوقات آپ کے دن اچھے ہوں گے، اور آپ کی زندگی ہوا کا جھونکا بن جائے گی، جبکہ دوسرے دن، ایسا لگتا ہے کہ چیزیں خراب ہوتی جا رہی ہیں۔
یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے جذبات کو آپ سے بہتر نہ ہونے دیں۔
دنیا اس وقت بری لگ رہی ہے کیونکہ یہ اسی طرح کام کرتا ہے!
اگر آپ چیزوں کو اچھی روشنی میں دیکھتے ہیں، تو زندگی اچانک پہلے کی نسبت بہت بہتر ہو جاتی ہے۔
17) نہ کہنے کا طریقہ سیکھیں
اگر آپ کو لگتا ہے کہ کوئی لٹکنا نہیں چاہتا ہے۔ آپ کے ساتھ باہر، اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ آپ ہر چیز اور سب کو ہاں کہہ رہے ہیں۔
اگر لوگ آپ سے بہت زیادہ مانگ رہے ہیں، تو کچھ حدیں طے کرنے کی کوشش کریں یا جو کچھ وہ پوچھ رہے ہیں اس کے لیے 'نہیں' کہیں۔
اس کی وجہ سے کوئی بھی آپ کو ترک یا نفرت نہیں کرے گا!
آپ ہمیشہ ہاں کہہ سکتے ہیں اور اگر آپواقعی میں ان کے ساتھ باہر جانا چاہتا ہوں۔
اپنی حدود پر کام کرنے سے آپ کو اپنے موقف پر قائم رہنے میں مدد ملے گی جب آپ کو کچھ کہنے کا صحیح وقت معلوم ہوگا۔
خود کو وقت دیں اور سیکھیں کہ آپ کا اپنا آخر کار کمپنی اتنی بری نہیں ہے۔
اپنے ساتھ بھی مہربان اور فیاض ہونا نہ بھولیں۔ آخر میں، یہ سب آپ کے پاس واپس آجاتا ہے، یہاں تک کہ اگر ایسا محسوس ہو کہ کوئی بھی آپ کے ساتھ گھومنا نہیں چاہتا ہے۔
آخری خیالات
کوئی بھی مسترد اور ناپسندیدہ محسوس کرنا پسند نہیں کرتا ہے۔
تاہم، ہم سب کم از کم ایک بار ان مراحل سے گزرتے ہیں۔ اس میں شرمندہ ہونے یا اپنے آپ پر دباؤ ڈالنے کی کوئی بات نہیں ہے۔
یہ آپ کے لیے صرف ایک اشارہ ہے کہ آپ اپنے اندرونی مسائل پر کام کرنا شروع کریں اور تھوڑی دیر کے لیے اپنے آپ پر توجہ مرکوز کریں۔
شاید آس پاس کے لوگ۔ آپ اپنی مایوسی کو اٹھا رہے ہیں اور اس پر کام کرنے کے لیے آپ کو کچھ وقت دینا چاہتے ہیں۔
ہم سب ایک ملین مختلف چیزوں سے مل کر بنے ہیں۔
ہم سب کی زندگی میں مختلف شخصیات، خیالات ہیں۔ , اور دلچسپیاں، لیکن ملتے جلتے لوگ ہمیشہ آپ کے لیے اپنا راستہ تلاش کریں گے۔
اپنے مشاغل اور دلچسپیوں پر کام کریں، تاکہ آپ بہت سے لوگوں سے رابطہ کر سکیں جنہیں آپ پسند کر سکتے ہیں اور جو آپ کے جوش و خروش میں شریک ہو سکتے ہیں۔
مجھے امید ہے کہ آپ نے اس فہرست کا لطف اٹھایا ہوگا اور یہ کہ یہ آپ کی زندگی کے مشکل حالات سے نمٹنے میں آپ کی مدد کرے گی!
اسے آپ تک پہنچنے نہ دیں۔اچھا وقت گزاریں اور اس وقت تک خوش رہیں جب تک یہ ختم نہ ہوجائے۔
خیالات تیزی سے بدل سکتے ہیں، اس لیے کوشش کریں کہ اپنے آپ پر زیادہ سختی نہ کریں۔
کچھ لوگوں کے لیے، دوسروں کی طرف سے ناپسندیدہ توجہ انہیں پریشانی کا باعث بنا سکتی ہے۔
بھی دیکھو: 15 کسی لڑکی سے یہ پوچھنے کا کوئی طریقہ نہیں کہ کیا وہ آپ کو پسند کرتی ہے (مکمل فہرست)پریشان لوگوں کو دوست بنانے میں اکثر مشکل پیش آتی ہے چاہے وہ چاہیں۔
اپنی پریشانی سے لڑنے کے لیے کام کریں، اسے آزمائیں اور دیکھیں کہ کیا آپ یہاں کچھ نئے سماجی رابطے بنا سکتے ہیں۔
3) دن میں کچھ وقت اپنے لیے رکھیں
اگر آپ کو لگتا ہے کہ لوگ باہر نہیں جانا چاہتے ہیں۔ آپ کے ساتھ، یہ شاید اس لیے ہے کہ آپ کی زندگی میں بہت ساری چیزیں ہیں جو آپ پر وزن رکھتی ہیں۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے آپ کو کچھ وقت اکیلے دیں تاکہ جب آپ کا باقی دن گزرے تو آپ کے پاس کم چیزیں ہوں گی۔ آپ کے دماغ پر اور آپ کی زندگی میں دوسرے لوگوں کے لیے مزید گنجائش۔
جب آپ اپنے آپ کو ہر چیز پر کارروائی کرنے کے لیے وقت دیتے ہیں، تو آپ ہلکا محسوس کرنے لگیں گے، جس کے نتیجے میں آپ دوسرے لوگوں کے لیے زیادہ کھلے ہو جائیں گے۔
<1 دوسری طرف، اپنے ساتھ ایک مضبوط رشتہ استوار کرنے سے آپ چیزوں کو بالکل مختلف نقطہ نظر سے دیکھنے اور اپنے رشتے میں قربت کو مضبوط بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔میں نے اس کے بارے میں معروف شمن رودا ایانڈی سے سیکھا۔ وہمجھے ان جھوٹوں کو دیکھنا سکھایا جو ہم خود کو محبت کے بارے میں کہتے ہیں، اور حقیقی معنوں میں بااختیار بنتے ہیں۔
محبت اور قربت پر اپنی ناقابل یقین مفت ویڈیو میں، Rudá خود پر توجہ مرکوز کرنے، اپنے ساتھ وقت گزارنے اور عکاسی کرنے کی اہمیت کی وضاحت کرتا ہے۔
یہ کیوں ضروری ہے؟
کیونکہ اکثر ہم کسی کی مثالی تصویر کا پیچھا کرتے ہیں اور ایسی توقعات پیدا کرتے ہیں جن کی مایوسی یقینی ہے۔
اسی لیے آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے آس پاس کے لوگوں کو آپ کی ضرورت نہیں ہے۔ لیکن اپنے ساتھ وقت گزارنے سے آپ کو اپنے آپ کو بااختیار بنانے اور دوسروں کے ساتھ آپ کے تعلقات کی حقیقت کو سمجھنے میں مدد ملے گی۔
یہاں مفت ویڈیو دیکھیں۔
4) دوسروں کو سنیں، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ وہ کیا کہتے ہیں
ہر کوئی آپ کی رائے کا اشتراک نہیں کرتا، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہر کوئی صحیح ہے یا غلط۔
وہاں موجود ہیں ہمیشہ سینکڑوں مختلف آئیڈیاز گردش کرتے ہیں جن کے بارے میں آپ نے ابھی تک نہیں سنا۔
لوگوں کے آئیڈیاز کو اپنی دنیا کا حصہ بننے دیں۔
شاید آپ کچھ نیا سیکھ سکیں۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کسی کی مدد کر سکیں یا انسانی فطرت کو بہتر طور پر سمجھ سکیں۔
انتخاب آپ کا ہے – یا تو آپ ہمیشہ کی طرح رہیں گے، یا آپ دوسرے لوگوں کے جذبات اور رائے کو آپ کو بہتر کے لیے بدلنے دیں گے۔
یہ آپ پر ہے کے بارے میں چیزیںوہ جو آپ کو خوش یا غمگین کرتے ہیں، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ان کے ذاتی رازوں کو جاننا چاہیے۔
اپنی زندگی میں ان لوگوں سے تعلق رکھیں جو آپ کو پسند ہیں کیونکہ وہ ایک وجہ کے لیے موجود ہیں۔
آپ ان سے مختلف ہو سکتے ہیں لیکن اس کے لیے ان سے ناراض نہیں ہونا چاہیے۔
5) اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ صرف ان لوگوں کے ساتھ دوستی کریں گے جو بالکل آپ جیسے ہیں، تو یاد رکھنے کی کوشش کریں کہ مختلف ہونا بھی ہے۔ ٹھنڈا
یہ قبول کرنا واقعی مشکل ہے کہ ہر کوئی آپ کی طرح وہی چیزیں کرنے میں دلچسپی نہیں رکھتا ہے، لیکن اگر آپ یہ سمجھتے ہیں کہ زندگی گزارنے کے اور طریقے بھی ہیں تو شاید یہ چیزیں آسان ہوجائیں گی۔
ہوسکتا ہے کہ آپ کو مختلف چیزیں کرنی ہوں، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ انہیں غلط کر رہے ہیں۔
خود کو زیادہ معروضی انداز میں دیکھیں۔
شاید آپ دوسرے لوگوں کے لیے بہت زیادہ فیصلہ کن ہیں، اور یہی وجہ ہے کہ وہ آپ کو مسترد کر رہے ہیں؟
اپنے آپ کو آئینے میں دیکھنا اور تمام غلط عقائد کو پیچھے چھوڑنا ہمیشہ مشکل ہوتا ہے۔
کسی بھی صورت میں، زیادہ کھلے رہنے کی کوشش کریں ذہن میں رکھیں اور ان چیزوں کو قبول کریں جو آپ کو سمجھ نہیں آتی ہیں۔
6) پسند کرنے کی زیادہ کوشش نہ کریں
ہر کوئی مختلف پسند کرتا ہے۔ چیزیں اور شاید دوستوں اور سرگرمیوں میں مختلف ذوق رکھتے ہوں گے۔
بعض اوقات لوگ ایک جیسی چیزیں پسند بھی کر سکتے ہیں اور انہیں نہیں دکھا سکتے۔
اپنا بہترین دوست بننے پر توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کریں، کیونکہ یہ' شاید آپ سب سے بہتر کام کر سکتے ہیں۔آپ میں کتنی خوبیاں ہیں لوگوں کو دور دھکیلیں، چاہے آپ کا یہ مطلب نہ ہو۔
7) ہر روز کچھ خود کی دیکھ بھال کی مشق کریں
خود کی دیکھ بھال شروع میں واقعی عجیب محسوس ہوسکتی ہے، لیکن اس سے بہت مدد ملتی ہے!
اگر آپ محسوس کر رہے ہیں کہ لوگ آپ کے ساتھ گھومنا نہیں چاہتے ہیں، تو خود کی دیکھ بھال کی مشق کریں جیسے مساج، سیر کے لیے جانا، یا پیڈیکیور کروانا۔
بھی دیکھو: 14 چیزیں جب ایسا محسوس ہو کہ آپ کی دنیا ٹوٹ رہی ہے۔ایسا نہیں ہے۔ اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنے کے لئے خود غرض. درحقیقت، یہ آپ کے لیے بہت اچھا ہے اور یہ سب سے بہترین چیز ہے جو آپ کر سکتے ہیں۔ راز اس توانائی میں ہے جو آپ کو ان تمام چیزوں کے بعد حاصل ہوگی۔
آپ بہتر محسوس کریں گے اور اس توانائی کو اپنے آس پاس کے دوسروں پر پھیلائیں گے۔
یہ آسان لگتا ہے، لیکن یہ حقیقت میں کام کرتا ہے اور مدد کرسکتا ہے۔ آپ اپنی زندگی کا رخ موڑ دیتے ہیں۔
آپ کو اس بات سے آگاہ ہونا چاہیے کہ آپ کی ذہنی صحت آپ کی زندگی میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔
اگر آپ کو ضرورت ہو تو مدد طلب کریں۔
انٹرنیٹ پر بہت سی سائٹیں دستیاب ہیں اور دوسرے لوگ جو آپ کی طرح محسوس کرتے ہیں۔
آپ کو یہ بھی پتہ چل سکتا ہے کہ آپ کے کچھ پسندیدہ افسانوی کردار بھی آپ کی طرح ہی مسائل کا شکار ہیں۔
آپ کے لیے ان سے تعلق رکھنا اور اپنے آپ کو بتانا آسان ہو گا کہ دوسروں کو بھی اس سے گزرنا پڑا۔
اپنے آپ پر مہربان بنیں اور کبھی ہمت نہ ہاریں – دنیا کو اس سے بہتر جگہ چھوڑ دیں جس طرح آپ کو چھوڑا گیا تھا۔ .
8) اگر آپ محسوس کرتے ہیں۔جیسا کہ کوئی بھی آپ کے ساتھ گھومنا نہیں چاہتا، ہو سکتا ہے کہ آپ مایوسی کا شکار ہو رہے ہوں
اگر آپ کچھ عرصے سے سنگل ہیں تو بہت مایوس ہونا آسان ہے۔
لوگ ایسے ہی ہیں بہت زیادہ دلچسپ جب ان کے ساتھ کوئی ہوتا ہے!
اگر آپ کسی سے ڈیٹنگ نہیں کر رہے ہیں تو آپ کو ہر وقت ایسا محسوس کرنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن اگر آپ اسے محسوس کرنا شروع کر دیتے ہیں، تو اپنے ساتھ گھومنے کی کوشش کریں اپنے دوستوں کو زیادہ سے زیادہ اپنائیں اور انہیں کچھ دباؤ کو دور کرنے میں مدد دیں۔
مختلف ڈیٹنگ ایپس یا سائٹس کو آزمائیں یا بس اپنا معمول تبدیل کریں، تاکہ آپ نئے لوگوں سے مل سکیں۔
پارک میں ورزش کرنے کی کوشش کریں۔ یا کسی جم میں جائیں جسے آپ تھوڑی دیر کے لیے چیک آؤٹ کر رہے تھے۔
اپنے جسم پر کام کرنے سے آپ کو بہت سے فوائد حاصل ہوں گے کیونکہ نہ صرف آپ بہتر نظر آئیں گے بلکہ آپ کم تناؤ بھی محسوس کریں گے۔
سب کچھ منسلک ہے، اس لیے آپ اپنی زندگی میں چھوٹی چھوٹی تبدیلیاں لا سکتے ہیں۔
9) ہفتے میں ایک بار اپنے لیے کچھ وقت نکالنے کی کوشش کریں
اس کی ضرورت نہیں ہے۔ کچھ بھی بڑا یا مہنگا ہو!
یہ صبح میں صرف 30 منٹ ہو سکتا ہے یا اگر آپ چاہیں تو دن میں دو بار بھی۔
بس کچھ مختلف کرنے کی کوشش کریں اور دیکھیں کہ کیا اس سے چیزیں آسان ہو جائیں گی۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ کوئی بھی آپ کے ساتھ گھومنا نہیں چاہتا ہے، تو اس میں پھنس جانا آسان ہے۔
لیکن تبدیلی کو بڑا ہونا ضروری نہیں ہے!
یہ صرف ایک نیا ہیئر اسٹائل ہو سکتا ہے یا نئی قمیض لینا ہو سکتا ہے، ایسی چیز جو آپ کو اپنے بارے میں بہتر محسوس کرے اور ہو سکتا ہے کہ دوسرے لوگوں کو بھی حاصل کر سکے۔آپ کو مزید دیکھ رہے ہیں۔
اگر آپ چاہیں تو آپ اسے آہستہ لے سکتے ہیں اور دیکھ سکتے ہیں کہ جب آپ کچھ تبدیل کرتے ہیں تو کیا ہوتا ہے۔
خود کو ایک مختلف روشنی میں دیکھنے کی کوشش کریں اور اپنے تمام منفی الفاظ سے چھٹکارا حاصل کریں۔ سر۔
10) اگر آپ سوشل میڈیا پر بہت زیادہ وقت گزار رہے ہیں، تو آپ کو ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ وہاں کوئی بھی آپ کے ساتھ گھومنا نہیں چاہتا یا تو
سوشل میڈیا واقعی دباؤ کا شکار ہو سکتا ہے، اور بعض اوقات لوگ اس میں پھنس سکتے ہیں۔
دن میں ایک بار وقفہ کرنے کی کوشش کریں اور صرف 10 منٹ کے لیے کوئی ایسی چیز دیکھیں جس میں آپ کی دلچسپی ہو۔
اس کے بعد آپ بہت بہتر محسوس کریں گے!
یہ ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ سوشل میڈیا پر جو کچھ ہم دیکھتے ہیں وہ حقیقت میں درست نہیں ہے۔
یہ صرف ایک طریقہ ہے جو لوگ خود کو پیش کرتے ہیں، لیکن یہ ہماری ذہنی صحت کو بہت زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے۔ خاص طور پر جب ہم اپنی زندگی کے بارے میں برا محسوس کرتے ہیں۔
11) اگر آپ کو لگتا ہے کہ کوئی بھی آپ کے ساتھ گھومنا نہیں چاہتا ہے، تو تھوڑی دیر کے لیے اپنے آپ کو اپنے دوستوں اور خاندان سے الگ رکھنے کی کوشش کریں
اپنے خاندان اور دوستوں کے ساتھ تعلقات رکھنا ضروری ہے، لیکن وقتاً فوقتاً، کہیں اور جانا اچھا ہے۔
سڑک کے سفر کے لیے جائیں اور کسی دوسرے شہر کو دیکھیں۔
آپ کے پاس آپ کے دوبارہ اکٹھے ہونے پر بات کرنے کے لیے بہت سی چیزیں۔
ان تمام امکانات کا تذکرہ نہ کرنا جو آپ کو کسی نئے سے ملنے کا موقع ملے گا۔
بعض اوقات ہمیں بہتر محسوس کرنے کے لیے منظرنامے کی تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے۔ اپنی اور ہماری زندگیوں کے بارے میں۔
12) اگر آپ لوگوں کی طرح محسوس کرتے ہیں۔آپ کا دوست نہیں بننا چاہتے، دوسروں کے اعمال کو ذاتی طور پر نہ لینے کی کوشش کریں
ہر کوئی ایسی باتیں کہتا ہے جس پر اسے کبھی کبھی پچھتاوا ہوتا ہے، اور ہر کوئی وہ کام کرتا ہے جو وہ چاہتا ہے کہ وہ بعد میں نہ کرتا۔
اگر آپ دوسرے لوگوں کے اعمال کو بہت سنجیدگی سے لیتے ہیں، تو آپ اپنے آپ کو کبھی بھی کسی چیز کے لیے معاف نہیں کر سکتے۔
لوگوں کی باتوں کو ماضی میں دیکھنے کی کوشش کریں اور صرف اس بات پر توجہ مرکوز کریں کہ آپ اپنے بارے میں کتنا حیرت انگیز محسوس کرتے ہیں۔
اس بات کا اندازہ لگائیں کہ آپ کو کیا خاص بناتا ہے اور وہاں سے چلے جائیں۔
یہ وقت کے ساتھ ساتھ آسان ہو جائے گا جب آپ یہ سمجھ لیں گے کہ اس دنیا میں ہر شخص کے پاس کچھ نہ کچھ ہے جو اسے ہجوم سے الگ کرتا ہے۔
بس چیزوں کے بارے میں سوچنا چھوڑ دیں اور موجود رہنے پر توجہ دیں۔
اپنے آپ کو صرف رہنے کی اجازت دیں اور ہر چیز کو آہستہ آہستہ ختم ہونے دیں۔
بعد میں آپ بہت ہلکے محسوس کریں گے، اور یہ دوسروں کے لیے آسان ہو جائے گا۔ لوگ آپ سے دوبارہ بات کریں۔
کبھی کبھی آرام کرنے کا موقع ضائع کرنا بہت مشکل ہے۔
13) کسی ایسے شخص سے بات کرنے کی کوشش کریں جو آپ کو اپنی یاد دلائے
ہم سب میں مختلف خصوصیات اور شخصیتیں ہیں، لیکن ہم دن کے آخر میں بھی ایک ہی شخص ہیں۔
کسی ایسے شخص سے بات کرنے کی کوشش کریں جو آپ کو اپنی یاد دلاتا ہو کیونکہ وہ شاید کبھی کبھی ایسا ہی محسوس کریں گے۔
اگر آپ کسی اور کی مدد کرنے کا انتظام کرتے ہیں تو آپ کائنات سے جڑے ہوئے محسوس کریں گے اور اپنے بارے میں بہتر محسوس کریں گے۔
14) یاد رکھیں کہ آپ ہر کسی کی طرح ہونا ضروری نہیں ہے۔ایک اچھا انسان
لوگ کبھی کبھی ناقص ہوسکتے ہیں، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو بھی ہونا چاہیے!
آپ تب بھی چمک سکتے ہیں چاہے دنیا آپ پر یقین نہ کرے۔
0 اور بعض اوقات یہ ظاہر نہ کرنا اور بھی آسان ہوتا ہے کہ آپ بالکل کیسا محسوس کرتے ہیں۔اگر آپ کو لگتا ہے کہ کوئی آپ کے ساتھ وقت گزارنا نہیں چاہتا ہے، تو یہ ہے جو ہو رہا ہے۔
آپ محسوس کر سکتے ہیں آپ کی زندگی میں حال ہی میں جو کچھ ہو رہا ہے اس سے مغلوب ہوں: کسی دوست کے ساتھ آپ کے مسائل، کوئی نیا ہنر سیکھنا، یا اپنی صحت کے مسائل کو سنبھالنا۔
اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے لیے کچھ وقت نکالیں، اور جب آپ محسوس کرنا شروع کر دیں بہتر، آپ دیکھیں گے کہ آپ کی زندگی پھر سے بہتر ہونے لگتی ہے۔
آپ یہ بھی دیکھیں گے کہ آپ خود کو اتنا الگ تھلگ محسوس کرنے لگے ہیں۔
15) چیزوں کے بارے میں دوسرے لوگوں کے نقطہ نظر کے بارے میں سوچنے کی کوشش کریں۔
زیادہ تر وقت، لوگ اس کے بارے میں نہیں سوچتے کہ دوسرے کیا سوچ رہے ہیں!
وہ صرف وہی کرتے ہیں جو وہ پسند کرتے ہیں۔
دوسرے لوگوں سے بات کریں اور کوشش کریں یہ دیکھیں کہ وہ کیسا محسوس کرتے ہیں بجائے اس کے کہ آپ ان سے کیا کرنا چاہتے ہیں۔
جب آپ ہر وقت اکیلے نہیں ہوں گے تو یہ شاید چیزوں کو آسان بنا دے گا!
کام کرنا آپ کی جذباتی ذہانت آپ کو اپنی زندگی کا رخ موڑنے اور دوسروں کے ساتھ گہری سطح پر جڑنے میں مدد دے گی۔
جانیں
