सामग्री सारणी
लोकांना तुमच्यासोबत हँग आउट करायचे आहे असे तुम्हाला वाटत नसेल, तर ते वैयक्तिकरित्या न घेणे कठिण असू शकते.
तथापि, हे कधीही एकाच कारणामुळे होत नाही आणि अनेकांमध्ये त्याचे निराकरण केले जाऊ शकते. मार्ग.
तुम्हाला असे वाटत असल्यास 17 टिपा आहेत की कोणीही तुमचा मित्र होऊ इच्छित नाही!
1) स्वतःशी प्रामाणिक राहणे हा पॅटर्न बदलण्याची पहिली पायरी आहे
तुमच्याबद्दल अशा काही गोष्टी आहेत का ज्यामुळे लोकांना तुमच्यासोबत हँग आउट करायला आवडणार नाही?
तुम्ही जितके जास्त प्रामाणिक आणि आत्म-जागरूक असाल तितके लोकांना तुमच्यासोबत फिरणे आवडणे सोपे होईल.
तुम्हाला त्या लोकांसोबत हँग आउट करायचे आहे का?
कधीकधी लोक त्यांच्याबद्दलच्या आमच्या नकारात्मक भावना ओळखतात आणि आम्ही त्यांच्यासोबत वेळ घालवण्याचा प्रयत्न केला तरीही आम्हाला एकटे सोडतात.
तुमच्या असुरक्षिततेवर काम करा आणि तुम्हाला दिसेल की लोकांना तुमच्यासोबत जास्त वेळ घालवायचा आहे.
2) हे वैयक्तिकरित्या घेऊ नका
हे सांगण्यापेक्षा सोपे आहे, मी आहे याची पूर्ण जाणीव आहे.
तथापि, हा कालावधी संपेपर्यंत तुम्हाला तुमच्या भावनांचे संरक्षण करण्यासाठी प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.
जर इतरांना तुमच्या आसपास राहायचे नसेल, तर तसे होत नाही. याचा अर्थ तुम्ही भयंकर आहात किंवा ते तुम्हाला आवडत नाहीत.
याचा अर्थ असा नाही की ते तुमचा तिरस्कार करतात किंवा त्यांना एकटे राहायचे आहे.
लक्षात ठेवा तुमच्या नकारात्मक भावना आणि विचार तुमचे आहेत स्वतःचा व्यवसाय.
प्रत्येकाकडे कधी ना कधी ते असतात, त्यामुळे त्यांना वैयक्तिकरित्या घेण्याचा प्रयत्न करू नका.
आम्ही प्रत्येक गोष्टीवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही, त्यामुळे परिस्थिती अशी असेल तर,एक चांगली व्यक्ती होण्यासाठी तुम्हाला आनंद देणारे लोक असण्याची गरज नाही.
16) गोष्टींकडे वेगळ्या दृष्टीकोनातून पाहण्याचा प्रयत्न करा
थोडक्यात, आमच्या दृष्टीकोनातून खूप उपभोग घेतला जाऊ शकतो. तुम्हाला हताश वाटू द्या.
जेव्हा गोष्टी सर्वात वाईट वाटतात, तेव्हा त्यांना नवीन प्रकाशात पाहण्‍याची वेळ आली आहे.
जरी तुम्हाला ते संपले आहे असे वाटत असले तरीही, दीर्घ श्‍वास घ्या आणि कसे ते पहा महान जीवन प्रत्यक्षात प्रत्येक वेळी सारखे दिसू शकते.
आत्ता जे घडत आहे त्याबद्दल आंधळे होण्याऐवजी त्या गोष्टींचा विचार करा.
नवीन दिनचर्या तयार करा आणि ते होईल. तुम्हाला तुमच्या जीवनात नवीन ऊर्जा अनुभवण्यास मदत करा.
प्रत्येक परिस्थितीत सर्वोत्तम पाहण्याचा प्रयत्न करा.
कधीकधी तुम्हाला चांगले दिवस येतील, आणि तुमचे जीवन एक झुळूक असेल, तर इतर दिवस, गोष्टी वाईट होताना दिसत आहेत.
तुमच्या भावनांना तुमच्याकडून चांगले होऊ न देणे महत्त्वाचे आहे.
जग सध्या वाईट दिसत आहे कारण ते असेच कार्य करते!
तुम्ही गोष्टींकडे चांगल्या प्रकाशात पाहिल्यास, आयुष्य अचानक पूर्वीपेक्षा खूप चांगले बनते.
17) नाही कसे म्हणायचे ते शिका
तुम्हाला असे वाटत असेल की कोणीही हँग करू इच्छित नाही तुमच्यासोबत, तुम्ही प्रत्येकाला आणि प्रत्येकाला हो म्हणता म्हणून असे असू शकते.
जर लोक तुमच्याकडून खूप काही मागत असतील, तर काही मर्यादा घालून पहा किंवा ते जे विचारत आहेत त्यासाठी 'नाही' म्हणा.
त्यामुळे कोणीही तुमचा त्याग करणार नाही किंवा तुमचा तिरस्कार करणार नाही!
तुम्ही नेहमी हो म्हणू शकता आणि जर तुम्ही एखाद्याला आणखी थोडा वेळ देऊ शकताखरच त्यांच्यासोबत बाहेर जायचे आहे.
तुमच्या सीमांवर काम केल्याने तुम्हाला काही बोलण्याची योग्य वेळ कळेल तेव्हा तुमची बाजू उभी राहण्यास मदत होईल.
स्वतःला वेळ द्या आणि ते शिका तुमचे स्वतःचे कंपनी इतकी वाईट नाही.
स्वतःशी दयाळू आणि उदार होण्यास विसरू नका. सरतेशेवटी, हे सर्व तुमच्याकडे परत येते, जरी असे वाटले की कोणीही तुमच्यासोबत हँग आउट करू इच्छित नाही.
अंतिम विचार
कोणालाही नाकारलेले आणि नकोसे वाटणे आवडत नाही.
तथापि, आपण सर्वजण किमान एकदा तरी या टप्प्यांतून जातो. यात लाज वाटण्यासारखे किंवा स्वतःवर ताण देण्यासारखे काही नाही.
तुमच्या अंतर्गत समस्यांवर काम करणे आणि काही काळ स्वतःवर लक्ष केंद्रित करणे हा तुमच्यासाठी एक संकेत आहे.
कदाचित आजूबाजूचे लोक तुम्ही तुमची निराशा काढत आहात आणि तुम्हाला ते बाहेर काढण्यासाठी थोडा वेळ देऊ इच्छित आहात.
आपण सर्व लाखो वेगवेगळ्या गोष्टींनी बनलेले आहोत.
आपल्या सर्वांचे व्यक्तिमत्त्व, जीवनातील दृश्ये वेगवेगळी आहेत. , आणि स्वारस्ये, परंतु समान लोक नेहमीच तुमच्याकडे त्यांचा मार्ग शोधतील.
तुमच्या छंद आणि आवडींवर कार्य करा, जेणेकरून तुम्हाला आवडतील अशा अनेक लोकांशी तुम्ही संपर्क साधू शकता आणि जे तुमचा उत्साह शेअर करू शकतात.
मला आशा आहे की तुम्हाला ही यादी आवडली असेल आणि ती तुम्हाला तुमच्या आयुष्यातील कठीण प्रसंगांना सामोरे जाण्यात मदत करेल!
ते तुमच्यापर्यंत येऊ देऊ नका.चांगला वेळ घालवा आणि तो नाहीसा होईपर्यंत आनंदी रहा.
हे देखील पहा: एखाद्याला कसे सांगावे की आपण नातेसंबंधासाठी तयार नाहीविचार पटकन बदलू शकतात, म्हणून स्वतःवर खूप कठोर न होण्याचा प्रयत्न करा.
काहींसाठी, इतरांचे अवांछित लक्ष त्यांना चिंताग्रस्त बनवू शकते.
चिंताग्रस्त लोकांना अनेकदा त्यांना हवे असले तरीही त्यांना मित्र बनविणे कठीण जाते.
तुमच्या चिंतेशी लढण्यासाठी कार्य करा, एकदा प्रयत्न करून पहा आणि तुम्ही येथे काही नवीन सामाजिक संबंध जोडू शकता का ते पहा.
3) दिवसभरात थोडा वेळ स्वत:साठी ठेवा
लोक हँग आउट करू इच्छित नसल्यास तुमच्यासोबत, कदाचित तुमच्या जीवनात अनेक गोष्टी असल्यामुळे तुमच्यावर वजन आहे.
तुम्ही स्वत:ला थोडा वेळ एकट्याने द्याल याची खात्री करा जेणेकरून तुमचा उरलेला दिवस फिरून जाईल तेव्हा कमी गोष्टी असतील तुमच्या मनावर आणि तुमच्या आयुष्यातील इतर लोकांसाठी अधिक जागा.
जेव्हा तुम्ही प्रत्येक गोष्टीवर प्रक्रिया करण्यासाठी स्वत:ला वेळ द्याल, तेव्हा तुम्हाला हलके वाटू लागेल, ज्यामुळे तुम्ही इतर लोकांसाठी अधिक मोकळे व्हाल.
तुम्ही स्वत:ला विश्रांती घेण्याचा आणि कठीण भावनांना सामोरे जाण्याचा अधिकार नाकारत राहिल्यास, जसजसा वेळ जाईल तसतसे तुम्ही अधिकाधिक एकाकी होत जाल कारण लोकांसाठी तुमच्याशी संवाद साधणे कठीण होईल.
वर दुसरीकडे, स्वत:शी एक मजबूत नातेसंबंध निर्माण केल्याने तुम्हाला गोष्टींकडे पूर्णपणे वेगळ्या दृष्टीकोनातून पाहण्यात आणि तुमच्या नातेसंबंधातील घनिष्ठता मजबूत करण्यात मदत होऊ शकते.
मला याविषयी प्रसिद्ध शमन रुडा इआंदे यांच्याकडून शिकायला मिळाले. तोप्रेमाबद्दल आपण स्वतःला जे खोटे बोलतो ते पाहण्यास आणि खरोखर सशक्त बनण्यास मला शिकवले.
प्रेम आणि आत्मीयतेवरील त्याच्या अविश्वसनीय विनामूल्य व्हिडिओमध्ये, रुडा स्वतःवर लक्ष केंद्रित करणे, स्वतःसोबत वेळ घालवणे आणि प्रतिबिंबित करण्याचे महत्त्व स्पष्ट करतो.
हे महत्त्वाचे का आहे?
कारण अनेकदा आपण एखाद्या व्यक्तीच्या आदर्श प्रतिमेचा पाठलाग करतो आणि अपेक्षा निर्माण करतो ज्यांची हमी दिली जाईल.
म्हणूनच तुम्हाला असे वाटते की तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांना तुमची गरज नाही. पण स्वत:सोबत वेळ घालवल्याने तुम्हाला स्वत:ला सशक्त करण्यात मदत होईल आणि तुमच्या इतरांशी असलेल्या नातेसंबंधांमागील सत्य समजण्यास मदत होईल.
येथे विनामूल्य व्हिडिओ पहा.
4) इतरांचे ऐका, ते काय बोलतात हे महत्त्वाचे नाही
प्रत्येकजण आपली मते सामायिक करत नाही, परंतु याचा अर्थ असा नाही की प्रत्येकजण बरोबर किंवा चूक आहे.
असे आहेत आपण अद्याप ऐकले नसलेल्या शेकडो वेगवेगळ्या कल्पना नेहमीच फिरत असतात.
लोकांच्या कल्पनांना आपल्या जगाचा भाग होऊ द्या.
कदाचित आपण काहीतरी नवीन शिकू शकाल; कदाचित तुम्ही एखाद्याला मदत कराल किंवा मानवी स्वभाव अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घ्याल.
निवड तुमची आहे – एकतर तुम्ही नेहमीप्रमाणेच राहाल किंवा तुम्ही इतर लोकांच्या भावना आणि मतांना तुमच्यात अधिक चांगले बदल करू द्याल.
हे तुमच्यावर अवलंबून आहे.
स्वतःची इतरांशी तुलना न करण्याचा प्रयत्न करा आणि इतरांना तुमच्या जीवनावर शेवटचा शब्द सांगू द्या.
प्रत्येकाच्या स्वतःच्या अनोख्या कथा असतात, त्या नेहमी असतात बद्दल गोष्टीजे तुम्हाला आनंदी किंवा दु:खी करतात, परंतु याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला त्यांची वैयक्तिक गुपिते माहित असणे आवश्यक आहे.
तुमच्या जीवनात तुम्हाला आवडत असलेल्या लोकांशी संबंध ठेवा कारण ते एका कारणासाठी आहेत.
तुम्ही त्यांच्यापेक्षा वेगळे असू शकता पण त्याबद्दल त्यांचा राग बाळगू नये.
5) जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही फक्त तुमच्यासारख्याच लोकांशी मैत्री करू शकता, तर हे लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा की वेगळे असणे देखील आहे. छान
हे स्वीकारणे खरोखर कठीण आहे की प्रत्येकाला तुमच्यासारख्याच गोष्टी करण्यात स्वारस्य नसते, परंतु तुम्हाला जगण्याचे इतर मार्ग आहेत हे समजल्यास कदाचित गोष्टी अधिक सोप्या होतील.
कदाचित तुम्हाला वेगवेगळ्या गोष्टी कराव्या लागतील, परंतु याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही त्या चुकीच्या करत आहात.
स्वतःकडे अधिक वस्तुनिष्ठपणे पहा.
कदाचित तुम्ही इतर लोकांबद्दल खूप निर्णयक्षम असाल, आणि म्हणूनच ते तुम्हाला नाकारत आहेत?
स्वतःला आरशात पाहणे आणि सर्व खोट्या समजुती मागे ठेवणे नेहमीच कठीण असते.
कोणत्याही परिस्थितीत, अधिक मोकळे राहण्याचा प्रयत्न करा - मनाने आणि तुम्हाला न समजलेल्या गोष्टी स्वीकारा.
6) आवडण्यासाठी खूप प्रयत्न करू नका
प्रत्येकाला वेगळे आवडते गोष्टी आणि कदाचित मित्र आणि क्रियाकलापांमध्ये भिन्न अभिरुची असेल.
कधीकधी लोकांना समान गोष्टी आवडू शकतात आणि त्या दर्शवू शकत नाहीत.
तुमचा स्वतःचा सर्वात चांगला मित्र होण्यावर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा, कारण ते' तुम्ही करू शकता ही कदाचित सर्वोत्तम गोष्ट असेल.
तुम्ही स्वतःबद्दल खूप कठोर होणं थांबवाल आणि कदाचित तुम्हाला जाणवू लागेलतुमच्यात खरोखर किती गुण आहेत.
प्रत्येकाने तुम्हाला आवडावे म्हणून खूप प्रयत्न करणे हतबल वाटेल, आणि जेव्हा इतर हताश असतात तेव्हा लोकांना ते आवडत नाही.
हा एक झटपट मार्ग आहे लोकांना दूर ढकलून द्या, तुम्हाला असे वाटत नसले तरीही.
7) दररोज काही सेल्फ-केअरचा सराव करा
स्वत:ची काळजी सुरुवातीला खूप विचित्र वाटू शकते, परंतु ते खूप मदत करते!
तुम्हाला असे वाटत असेल की लोक तुमच्यासोबत हँग आउट करू इच्छित नाहीत, तर स्वत: ची काळजी घ्या जसे की मालिश करणे, फिरायला जाणे किंवा पेडीक्योर करणे.
ते तसे नाही. स्वतःची काळजी घेण्यासाठी स्वार्थी. खरं तर, हे तुमच्यासाठी खूप चांगले आहे आणि तुम्ही करू शकता ही सर्वोत्तम गोष्ट आहे. या सर्व गोष्टींनंतर तुमच्याकडे जी ऊर्जा असेल त्याचे रहस्य आहे.
तुम्हाला बरे वाटेल आणि ती ऊर्जा तुमच्या आजूबाजूच्या इतरांवर पसरेल.
हे सोपे वाटते, परंतु ते प्रत्यक्षात कार्य करते आणि मदत करू शकते. तुम्ही तुमचे आयुष्य बदलू शकता.
तुमचे मानसिक आरोग्य तुमच्या जीवनात महत्त्वाची भूमिका बजावते याची तुम्हाला जाणीव असणे आवश्यक आहे.
तुम्हाला याची गरज असल्यास, मदतीसाठी विचारा.
इंटरनेटवर अनेक साइट्स उपलब्ध आहेत आणि इतर लोक ज्यांना तुमच्यासारखे वाटते.
तुमच्या काही आवडत्या काल्पनिक पात्रांना तुमच्यासारख्याच समस्यांचा सामना करावा लागत असल्याचे तुम्हाला कदाचित आढळून येईल.
तुम्हाला त्यांच्याशी नाते सांगणे आणि इतरांनाही यातून सामोरे जाणे सोपे जाईल.
स्वतःशी दयाळू राहा आणि कधीही हार मानू नका – जग तुमच्यासाठी कसे सोडले होते त्यापेक्षा चांगले स्थान सोडा .
8) तुम्हाला वाटत असल्यासजसे की कोणीही तुमच्यासोबत हँग आउट करू इच्छित नाही, कदाचित तुम्हाला हताश वाटत असेल
तुम्ही काही काळ अविवाहित असाल, तर खूपच हताश होणे सोपे आहे.
लोक खूप आहेत जेव्हा त्यांच्याकडे कोणीतरी असते तेव्हा ते अधिक मनोरंजक असते!
तुम्ही कोणाशीही डेटिंग करत नसाल तर तुम्हाला नेहमीच असे वाटण्याची गरज नाही, परंतु जर तुम्हाला ते जाणवू लागले तर, तुमच्यासोबत हँग आउट करण्याचा प्रयत्न करा स्वतःचे मित्र अधिक आणि त्यांना दबाव कमी करण्यास मदत करू द्या.
हे देखील पहा: मला याचे वाईट वाटते, पण माझी मैत्रीण कुरूप आहेविविध डेटिंग अॅप्स किंवा साइट वापरून पहा किंवा फक्त तुमचा दिनक्रम बदला, जेणेकरून तुम्ही नवीन लोकांना भेटू शकाल.
उद्यानात व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करा. किंवा तुम्ही काही काळासाठी तपासणी करत असलेल्या जिममध्ये जा.
तुमच्या शरीरावर काम केल्याने तुम्हाला अनेक फायदे होतील कारण तुम्ही फक्त चांगले दिसालच असे नाही तर तुम्हाला तणावही कमी होईल.
सर्व काही जोडलेले आहे, त्यामुळे तुम्ही लहान बदल करून तुमच्या जीवनात अनेक बदल घडवू शकता.
9) आठवड्यातून एकदा स्वत:साठी थोडा वेळ काढण्याचा प्रयत्न करा
याची गरज नाही काहीही मोठे किंवा महाग असू द्या!
तुम्हाला आवडत असल्यास ते सकाळी 30 मिनिटे किंवा दिवसातून दोनदा देखील असू शकते.
काही वेगळे करून पहा आणि ते सोपे करते का ते पहा.
तुम्हाला असे वाटत असेल की तुमच्यासोबत कोणीही हँग आउट करू इच्छित नाही, तर गडबडीत अडकणे सोपे आहे.
पण बदल मोठा असण्याची गरज नाही!
हे कदाचित एक नवीन केशरचना किंवा नवीन शर्ट मिळवणे असेल, जे तुम्हाला स्वतःबद्दल चांगले वाटेल आणि कदाचित इतर लोकांपर्यंत पोहोचेलतुमच्याकडे अधिक लक्ष देत आहे.
तुम्हाला आवडत असल्यास तुम्ही ते हळू करू शकता आणि तुम्ही काहीतरी बदलता तेव्हा काय होते ते पाहू शकता.
स्वतःला वेगळ्या प्रकाशात पाहण्याचा प्रयत्न करा आणि तुमच्यातील सर्व नकारात्मक शब्दांपासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करा डोके.
10) जर तुम्ही सोशल मीडियावर खूप वेळ घालवत असाल, तर तुम्हाला असे वाटेल की तेथे कोणीही तुमच्यासोबत हँग आउट करू इच्छित नाही
सोशल मीडिया खरोखर तणावपूर्ण असू शकतो आणि कधी कधी लोक त्यात अडकू शकतात.
दिवसातून एकदा ब्रेक घेण्याचा प्रयत्न करा आणि फक्त 10 मिनिटांसाठी तुमच्या आवडीचे काहीतरी पहा.
नंतर तुम्हाला खूप बरे वाटेल!
हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की आपण सोशल मीडियावर जे काही पाहतो ते खरे असते असे नाही.
लोक स्वतःचे चित्रण करण्याचा हा एक मार्ग आहे, परंतु यामुळे आपल्या मानसिक आरोग्याला मोठे नुकसान होऊ शकते. , विशेषत: जेव्हा आपल्याला आपल्या जीवनाबद्दल वाईट वाटत असेल.
11) जर तुम्हाला असे वाटत असेल की कोणीही तुमच्यासोबत हँग आउट करू इच्छित नाही, तर थोड्या काळासाठी स्वतःला तुमच्या मित्र आणि कुटुंबापासून दूर ठेवण्याचा प्रयत्न करा
तुमचे कुटुंब आणि मित्रांसोबत संबंध ठेवणे महत्त्वाचे आहे, परंतु वेळोवेळी, फक्त कुठेतरी जाणे चांगले आहे.
रोड ट्रिपला जा आणि दुसरे शहर एक्सप्लोर करा.
तुमच्याकडे असेल तुम्ही पुन्हा एकत्र आल्यावर बोलण्यासाठी भरपूर गोष्टी.
तुम्हाला नवीन कोणाला तरी भेटण्याची शक्यता किती आहे हे सांगायला नको.
कधीकधी आपल्याला बरे वाटण्यासाठी दृश्य बदलण्याची गरज असते. आपल्याबद्दल आणि आपल्या जीवनाबद्दल.
12) जर तुम्हाला लोकांसारखे वाटत असेलतुमचा मित्र होऊ इच्छित नाही, इतर लोकांच्या कृती वैयक्तिकरित्या न घेण्याचा प्रयत्न करा
प्रत्येकजण काही वेळा पश्चात्ताप करणाऱ्या गोष्टी बोलतो आणि प्रत्येकजण ज्या गोष्टी नंतर करू इच्छितो त्या गोष्टी करतो.
तुम्ही इतर लोकांच्या कृती खूप गांभीर्याने घेतल्यास, तुम्ही स्वतःला कधीही माफ करू शकत नाही.
लोक जे म्हणतात त्या मागील गोष्टी पाहण्याचा प्रयत्न करा आणि तुम्ही कोण आहात याबद्दल तुम्हाला किती आश्चर्यकारक वाटते यावर लक्ष केंद्रित करा.
तुम्हाला काय खास बनवते ते शोधा आणि तिथून पुढे जा.
एकदा तुम्हाला समजले की या जगातील प्रत्येक व्यक्तीमध्ये काहीतरी असते ज्यामुळे ते गर्दीतून वेगळे होतात.
फक्त गोष्टींबद्दल विचार करणे थांबवा आणि उपस्थित राहण्यावर लक्ष केंद्रित करा.
स्वतःला फक्त असण्याची परवानगी द्या आणि सर्वकाही हळूहळू कमी होऊ द्या.
नंतर तुम्हाला खूप हलके वाटेल आणि इतरांसाठी ते सोपे होईल. लोक तुमच्याशी पुन्हा बोलू शकतील.
कधीकधी आराम करण्याची संधी गमावणे खूप कठीण आहे.
13) तुम्हाला तुमची आठवण करून देणार्‍या व्यक्तीशी बोलण्याचा प्रयत्न करा
आपल्या सर्वांचे गुण आणि व्यक्तिमत्त्व वेगवेगळे आहेत, पण तरीही दिवसाच्या शेवटी आपण एकच आहोत.
तुम्हाला तुमची आठवण करून देणार्‍या व्यक्तीशी बोलण्याचा प्रयत्न करा कारण कदाचित त्यांनाही कधी कधी असेच वाटेल.
तुम्ही इतर कोणाला तरी मदत करण्यास व्यवस्थापित केल्यास तुम्हाला विश्वाशी जोडलेले वाटेल आणि स्वतःबद्दल चांगले वाटेल.
14) लक्षात ठेवा की तुम्ही इतर प्रत्येकासारखे असणे आवश्यक नाहीचांगली व्यक्ती
लोक काहीवेळा क्षुद्र असू शकतात, परंतु याचा अर्थ असा नाही की तुम्हीही असायला हवे!
जगाचा तुमच्यावर विश्वास नसला तरीही तुम्ही चमकू शकता.
तुमच्या भावनांना सामोरे जा आणि तुम्हाला जसे वाटते तसे का वाटते ते समजून घ्या, कारण तुमच्या भावना दाखवणे हा तणाव आणि चिंता दूर करण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे, परंतु काहीवेळा ते करणे खूप कठीण असते.
आणि तुम्हाला अजिबात कसे वाटते हे न दाखवणे कधी कधी अगदी सोपे असते.
तुम्हाला असे वाटत असेल की तुमच्यासोबत कोणीही हँग आउट करू इच्छित नाही, तर ते येथे आहे.
तुम्हाला वाटेल तुमच्या आयुष्यात नुकत्याच घडत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीने भारावून गेला आहे: तुमच्या मित्रासोबतच्या समस्या, नवीन कौशल्य शिकणे किंवा तुमच्या आरोग्याच्या समस्यांचे व्यवस्थापन करणे.
तुमचे जीवन अधिक चांगले करण्यासाठी थोडा वेळ घ्या आणि एकदा तुम्हाला वाटू लागले. चांगले, तुमच्या लक्षात येईल की तुमचे जीवन पुन्हा चांगले होऊ लागले आहे.
तुम्हाला हे देखील लक्षात येईल की तुम्ही इतके वेगळे नाही असे वाटू लागले आहे.
15) गोष्टींबद्दल इतर लोकांच्या दृष्टीकोनांचा विचार करण्याचा प्रयत्न करा
बहुतेक वेळा, लोक इतर काय विचार करत आहेत याचा अजिबात विचार करत नाहीत!
त्यांना जे आवडते तेच ते करतात.
इतर लोकांशी बोला आणि प्रयत्न करा तुम्ही त्यांना जे करायला आवडेल ते करण्याऐवजी त्यांना कसे वाटते ते पहा.
जेव्हा तुम्ही नेहमी एकटे नसता तेव्हा ते कदाचित गोष्टी सोपे करेल!
वर काम करत आहे तुमची भावनिक बुद्धिमत्ता तुम्हाला तुमचे जीवन बदलण्यास आणि इतरांशी सखोल स्तरावर कनेक्ट होण्यास मदत करेल.
शिका
