14 måder at få en eks tilbage, som har mistet følelserne for dig (ultimativ guide)

Du ønsker virkelig at finde sammen med din eks igen, men de har mistet følelserne for dig. Hvad skal du gøre?

Det er den situation, jeg selv befandt mig i for ikke så længe siden.

Og jeg har de svar, du leder efter.

Her er 14 måder at få en eks tilbage, som har mistet følelserne for dig.

1) Få den rette indstilling

Dette første skridt er afgørende.

Du vil aldrig få en eks tilbage, som har mistet følelserne for dig, hvis du ikke har den rette indstilling.

Hvis du har følelser af bitterhed eller føler, at de "skylder" dig noget, er du på den forkerte vej.

Du vil bare skubbe din eks endnu længere væk, og du vil også gøre dig selv ulykkelig i processen.

Så hvordan får du den rette indstilling til at få din eks tilbage?

Dette afhænger af, hvilke særlige problemer du oplever.

For eksempel:

• Hvis du har ophobet vrede, så sørg for at arbejde på at slippe den vrede fri.
• Hvis du har problemer med dit selvværd, skal du arbejde med selvkærlighed og forbedre dit eget selvbillede.
• Hvis du er blevet såret, skal du arbejde på at helbrede og indføre sunde grænser for fremtiden.

Uanset hvad der er tale om, skal du huske, at det er en proces, der tager tid.

Du kan også overveje at få hjælp fra en autoriseret terapeut, som kan guide dig gennem processen.

2) Få at vide, hvorfor I slog op, og hvorfor din eks mistede følelserne for dig

Hvad var årsagen til, at jeres forhold sluttede første gang, og hvad førte til, at din eks mistede følelserne for dig?

Hvis du ikke kender svarene på disse spørgsmål, vil du få meget svært ved at få din eks tilbage.

Du er nødt til at forstå de omstændigheder, du befinder dig i, før du kan ændre dem. Dette vil være afgørende for, hvad du skal gøre som det næste.

Her er blot nogle få muligheder:

• Sluttede jeres forhold, fordi livet tvang jer til at gå forskellige veje, og din eks mistede følelserne, bare fordi I var adskilt så længe?
• Var der utroskab involveret, som afsluttede forholdet og fik kærligheden til at blive sur?
• Blev forholdet med tiden forældet og gnisten langsomt uddøde?

Der er snesevis af andre mulige scenarier. At definere, hvad der er sket, er en vigtig del af den rigtige fremgangsmåde for at få din eks tilbage. Det vil fortælle dig, hvad du først skal arbejde på eller ændre for at have en chance.

Så før du går videre, skal du sørge for at tage dig tid til at tænke over det og finde ud af det.

3) Få skræddersyet rådgivning fra en ekspert i forhold

'Selv om tipsene i denne artikel vil hjælpe dig med at få din eks tilbage, kan det være nyttigt at tale med en relationscoach om din situation.

Det er det, jeg gjorde for nylig.

Da jeg var på det værste punkt i mit forhold, kontaktede jeg en relationscoach for at se, om de kunne give mig nogle svar eller indsigt.

Jeg havde forventet nogle vage råd om at være opmuntrende eller stærk.

Men overraskende nok fik jeg meget dybdegående, specifikke og praktiske råd om at løse problemerne i mit forhold, herunder reelle løsninger til at forbedre mange ting, som min partner og jeg havde kæmpet med i årevis.

Relationship Hero er stedet, hvor jeg fandt denne specielle coach, som hjalp mig med at vende tingene for mig. De er perfekt placeret til også at hjælpe dig med at få din eks tilbage.

Relationship Hero er et enormt populært site for coaching i forhold, fordi de tilbyder løsninger, ikke bare snak.

På blot få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet rådgivning, der er specifik for din situation.

Klik her for at tjekke dem ud.

4) Giv dem plads og tid

Når du arbejder på at få din eks tilbage, som har mistet følelserne for dig, er der én ting, du skal huske på.

Lad være med at forhaste dig.

Du har måske selv oplevet noget lignende: Du var i et forhold med en person, og vedkommende ville gå videre til det næste niveau, da du ikke var klar.

Og jo mere de pressede dig, jo mere usikker og tøvende følte du dig.

Det er en endnu mere følsom situation med din eks, så du skal sørge for, at du giver dem nok plads og tid og ikke virker påtrængende.

Hvis du har svært ved at få dine tanker væk fra at forsøge at få dem tilbage, skal du gå tilbage til trin et og arbejde på din tankegang. Mentalt velvære er grundlaget for enhver form for succes, og du kommer ikke langt, hvis du er for optaget eller ophidset over noget.

Det vil også hjælpe at investere tid i dit eget liv. Brug tid sammen med andre, som du kan lide at være sammen med, tag dig tid til at opbygge færdigheder, som du gerne vil have, og dyrk regelmæssigt motion for at investere i dit helbred.

Du gør det for din egen skyld - men en god bonus er, at det faktisk også vil gøre dig mere attraktiv for din eks.

5) Forstå din eks' synspunkt

Jeg ønsker, at du skal lære af mine fejltagelser.

For et par år siden havde jeg en eks, som mistede følelserne for mig. Jeg ville meget gerne have hende tilbage, men jeg var så fokuseret på, hvad jeg ville have, at jeg helt glemte at tage hensyn til hendes egne følelser og synspunkter.

Hun var ikke helt afvisende over for tanken om, at vi skulle finde sammen igen, men hun havde visse værdier i livet, og hun var bekymret for, at det at finde sammen igen ville betyde, at hun skulle gå på kompromis med disse værdier.

Jeg ville have været helt villig til at være med og støtte hende, men jeg stoppede aldrig op og prøvede at se tingene fra min eks' perspektiv. Så jeg var ikke i stand til at vise hende dette, og alle mine anstrengelser arbejdede faktisk imod mig.

Hvis du ønsker at få en eks tilbage, som har mistet følelserne for dig, skal du handle ud fra, hvad din eks ønsker. Du kan ikke tvinge dem til at ønske andre ting - hvis du forsøger det, så jagter du en person, der ikke eksisterer.

Den bedste måde at forstå, hvad din eks ønsker, er at spørge. De vil sætte pris på, at du gjorde det, og på at få mulighed for at forklare deres tanker og følelser.

6) Arbejd på dig selv

Forskere har gjort en interessant opdagelse om par, der finder sammen igen.

En af de vigtigste grunde til, at ekskærester giver tingene en ny chance, er, at de tror, at den anden person har ændret sig og forbedret sig til det bedre.

Så hvis der er noget, du har ønsket at forbedre dig selv, har du nu mere grund end nogensinde før til at begynde.

Der findes utallige muligheder:

• At lære et nyt sprog
• Få en ny certificering til arbejdet
• Rejse og få nye oplevelser
• Meditering
• Kom i form
• Frivilligt arbejde i dit lokalsamfund
• Blive en bedre kommunikator

Du skal have din eks til at se denne ændring, for at den kan være effektiv. Så vær ikke genert for at tale om det, eller skriv noget om det på de sociale medier.

Det vil få din eks til at se dig i et nyt lys, men vigtigst af alt vil det gøre dit eget liv lykkeligere og bedre.

Du vil være i stand til at bidrage mere til forholdet end nogensinde før og være med til at sikre, at det holder denne gang.

Vil du vide, hvad der er en effektiv måde at begynde at arbejde med dig selv på?

Prøv at opbygge et forhold til dig selv.

Ser du, de fleste af vores mangler i kærligheden stammer fra vores eget komplicerede indre forhold til os selv.

Jeg mener, hvordan kan man rette op på det ydre uden at se på det indre først?

Derfor skal du begynde at arbejde på dig selv for at få en eks tilbage, som har mistet følelserne for dig.

Jeg lærte dette af den verdensberømte shaman Rudá Iandê i hans utrolige gratis video om kærlighed og intimitet.

Så hvis du leder efter praktiske løsninger til at komme tilbage til din eks og opbygge et tilfredsstillende forhold, skal du starte med dig selv.

Se den gratis video her .

7) Vis dem, hvad de går glip af

Folk tiltrækkes af mennesker, som de har det godt med, og de føler sig tvunget til at holde sig væk fra mennesker, som de har det dårligt med.

Logisk, ikke sandt?

Hvis du ønsker at få en eks tilbage, som har mistet følelserne for dig, skal du sørge for, at du er den første type person for dem.

Vær den type person, som de vil tiltrækkes af.

Det betyder, at du skal være behagelig at være i nærheden af. Vær positiv, lav vittigheder, smil og spred kærlighed omkring dig.

En ting er dog vigtig: Sørg for, at du ikke ændrer kernen i den person, du ønsker at være. Alle ændringer, du foretager for din eks, skal være i overensstemmelse med den type person, du ønsker at være.

Du bør aldrig gå på kompromis med dine værdier for nogens skyld.

8) Arbejd på at være venner

Det er svært at komme tilbage til at date med en eks, der har mistet følelserne for dig.

Så vær ikke bange for at gå langsomt frem og arbejd på at blive venner med dem først.

Det vil være en chance for jer begge to for at vurdere, hvor godt I kan fungere sammen med hensyn til kommunikation.

Og for at nå til et punkt, hvor I er virkelig gode venner, skal der helt sikkert en masse god kommunikation til!

Vær åben og ærlig over for din eks, og inviter dem til at gøre det samme.

Efterhånden som I tilbringer lidt mere tid sammen, vil I begynde at opbygge tillid igen, og du vil være i en meget bedre position til at følge ovenstående trin og få dem tilbage med regelmæssig kontakt.

9) Arbejd på åben kommunikation

God kommunikation er grundlaget for alle former for forhold: familiære, professionelle og ja, også romantiske.

Måske var det grunden til, at forholdet sluttede første gang.

Men selv hvis det ikke er tilfældet, kan det kun hjælpe at arbejde på effektive kommunikationsevner.

En stor del af dette er at blive en bedre lytter. Når den anden person taler, lytter du så fuldt ud til ham med nysgerrighed og et ønske om at forstå ham bedre?

Eller øver du bare i dit hoved det næste, du vil sige?

En anden vigtig del af god kommunikation er empati. Du har måske nogle sårede følelser og vrede i dig. Men hvis du lader dig rive med af dem og spytter forfærdelige ting ud i ansigtet på din partner, skaber du kun mere smerte og vrede.

Dette vil blive en sneboldeffekt, som ingen af jer snart vil kunne bryde.

Vi skal lære at tale om følsomme emner med medfølelse og en løsningsfokuseret tankegang.

En fremragende bog, der kan hjælpe dig med at udvikle disse færdigheder, er Ikkevoldelig kommunikation.

10) Vær ikke knyttet til et bestemt resultat

Snesevis af eksempler viser, at det er helt sikkert muligt at få en eks tilbage, som har mistet følelserne for dig.

Men det er også uforudsigeligt.

Hvis du har en meget specifik idé om, hvordan tingene skal foregå, kan du risikere at blive skuffet og frustreret og gøre det meget svært for dig selv at få succes.

Du skal være klar til at følge strømmen.

Når du tager et samtaleemne op, eller planlægger en lejlighed for jer to til at hænge ud, skal du ikke forvente, at tingene går på en bestemt måde.

Det betyder ikke, at du ikke skal forberede dig på forhånd, men din plan skal handle mere om din tilgang og tankegang og ikke om at tvinge aftenen til at ende på en bestemt måde.

Ærligt talt, jeg kæmpede meget med dette i starten. Jeg planlagde en samtale med min eks i mit hoved, og da hun reagerede anderledes end jeg troede, frøs jeg helt fast. Eller jeg forkludrede det hele i min overraskelse.

Jeg gik glip af så mange muligheder på grund af ting som dette. Jeg begyndte først at få tingene til at fungere, efter at jeg fik hjælp fra Relationship Hero.

Jeg har nævnt dem før, men det er et enormt populært site til coaching i forhold, fordi de tilbyder løsninger, ikke bare snak.

På blot få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet rådgivning, der er specifik for din situation.

Klik her for at tjekke dem ud.

11) Mind dem om de gode tider

Folk har en tendens til at huske to øjeblikke af en oplevelse: det øjeblik, hvor følelserne er mest intense, og afslutningen.

Hvis forholdet overvejende var godt, men I havde et helt forfærdeligt skænderi og derefter slog op to uger senere, er det desværre de ting, der vil stå mest i din eks' hukommelse.

Dette trin handler ikke om at ignorere dine tidligere problemer eller lade som om, at de ikke eksisterer, men om at arbejde på at løse dem og overlejre dem med bedre minder.

Når I tilbringer tid sammen, kan du subtilt bringe jeres lykkelige øjeblikke sammen frem for at hjælpe dem til at dukke op i din eks' hukommelse igen.

Hvis din eks nævner dårlige tider, så lad dem få det af sig. Hvis de stadig tænker på det, er det helt klart noget, der blokerer dem for at udvikle følelser for dig igen.

Så du er nødt til at tage åbent fat på det, før de kan komme videre med det.

Så vil de kunne fokusere mere på det positive og på at skabe flere gode minder sammen.

12) Få dem til at føle sig værdsat

James Bauer, der er ekspert i relationer, forklarer, at forholdet er baseret på værdsættelse.

Jo mere du viser det til din partner, jo "rigere" bliver forholdet.

Dette omfatter ting som:

• Giv dem meningsfulde og ægte komplimenter
• At lægge mærke til deres positive træk og handlinger
• Deling af disse tanker højt

Du kan også gøre det med venner og familiemedlemmer - og endda med en eks, der har mistet følelserne for dig.

Måske er det til dels derfor, at forholdet ikke holdt første gang - de følte sig ikke værdsat og elsket nok af dig.

Hvis du begynder at tilføre mere positivitet og påskønnelse til jeres tid sammen, vil det være med til at omforme deres fordomme om dig og om, hvordan I to kan være som par.

13) Etablér en rapport

Vidste du, at der findes beviste måder at uddybe dit bånd med en person på?

Lad os gennemgå nogle få af dem, der kan hjælpe dig med at få din eks tilbage.

Først skal du fokusere på, hvad I to har til fælles. Undersøgelser viser, at folk tiltrækkes af folk, der ligner dem selv. Hvilke værdier har I til fælles? Hvilke interesser har I til fælles? Hvad kan I begge lide og ikke lide?

Et andet godt tip er at tilbringe mere tid sammen med dem. Det er ikke sikkert, at hvis du tilbringer nok timer sammen med en person, vil I komme hinanden meget nær. Men det er vist, at det er umuligt at komme tæt på en person uden at tilbringe en betydelig mængde tid sammen.

Og til sidst, prøv at få nogle nye eller udfordrende oplevelser sammen. At løse et problem sammen kan bringe selv jaloux kolleger tættere på hinanden, og det er bevist, at det at dele nye oplevelser forbedrer kvaliteten af forholdet.

14) Vær villig til at yde en indsats

At finde sammen med din eks igen kan føles som en vidunderlig drøm. Du kan gøre den til virkelighed - men kun hvis du er villig til at gøre arbejdet.

Hvert af de trin, jeg har skitseret ovenfor, vil kræve en vis indsats og tid. Men det vil være det hele værd i sidste ende - du vil være tilbage med din eks, præcis som du har drømt om!

Sandheden er, at det bestemt er muligt at opnå dette, men det er langt fra altid lige nemt. Der er mange ting at tage hensyn til, og hver situation er helt unik.

Det er umuligt at give specifikke råd, og det er svært at finde ud af, hvordan du skal få alle de forskellige ting, du skal overveje, til at passe ind i handlingsorienterede trin.

Så mit bedste råd er at få ekspertrådgivning, der er skræddersyet til din situation, hos Relationship Hero.

Som jeg nævnte tidligere, var de afgørende for min succes med at komme tilbage sammen med min eks. De er et enormt populært forhold coaching site, fordi de giver løsninger, ikke bare snak.

Så i stedet for at kæmpe med at få alle brikkerne til at passe sammen på egen hånd, kan du kontakte en ekspertcoach, som kan vurdere din situation og fortælle dig, hvad du skal gøre.

Klik her for at tjekke dem ud.

Kunne du lide min artikel? Synes godt om mig på Facebook, så du kan se flere artikler som denne i dit feed.