Зміст
Ви дуже хочете повернутися до свого колишнього, але він втратив до вас почуття. Що ви маєте робити?
Не так давно я сам був у такому становищі.
І у мене є відповіді, які ви шукаєте.
Ось 14 способів повернути колишнього, який втратив до вас почуття.
1) Налаштуйтеся на правильний лад думок
Цей перший крок має вирішальне значення.
Ви ніколи не повернете колишнього, який втратив до вас почуття, якщо не матимете правильного мислення.
Якщо ви відчуваєте гіркоту або відчуття, що вони вам щось "винні", ви на хибному шляху.
Ви просто відштовхнете свого колишнього ще далі, і при цьому зробите себе нещасною.
Тож як налаштуватися на правильний лад, щоб повернути колишнього?
Це буде залежати від того, з якими саме проблемами ви стикаєтесь.
Наприклад:
- Якщо у вас накопичився гнів, то обов'язково попрацюйте над тим, щоб його відпустити.
- Якщо у вас є проблеми з самооцінкою, попрацюйте над любов'ю до себе та покращенням власного образу.
- Якщо вас образили, працюйте над зціленням і встановленням здорових кордонів на майбутнє.
Незалежно від того, що це за справа, пам'ятайте, що це процес, який потребує часу.
Ви також можете звернутися за допомогою до ліцензованого психотерапевта, який допоможе вам пройти через цей процес.
2) Знати, чому ви розлучилися і чому ваш колишній втратив до вас почуття
Що стало причиною того, що ваші стосунки закінчилися першого разу, і що призвело до того, що ваш колишній втратив до вас почуття?
Якщо ви не знаєте відповідей на ці питання, вам буде дуже важко повернути колишнього.
Вам потрібно зрозуміти обставини, в яких ви опинилися, перш ніж ви зможете їх змінити. Це визначить, що ви маєте робити далі.
Ось лише кілька варіантів:
- Ваші стосунки закінчилися через те, що життя розвело вас по різних шляхах, а ваш колишній втратив почуття через те, що ви довго були в розлуці?
- Чи була зрада, яка поклала край стосункам і зробила кохання кислим?
- Чи стосунки з часом стали черствими, а іскра повільно згасла?
Існують ще десятки можливих сценаріїв. Визначення того, що сталося, є ключовою частиною правильного підходу до повернення колишнього. Воно підкаже вам, над чим насамперед потрібно попрацювати або що змінити, щоб мати шанс на успіх.
Тож перш ніж рухатися далі, обов'язково знайдіть трохи часу, щоб поміркувати над цим і розібратися.
3) Отримайте індивідуальну пораду від експерта зі стосунків
"Хоча поради, наведені в цій статті, допоможуть вам повернути колишнього, може бути корисно поговорити про вашу ситуацію з тренером зі стосунків.
Це те, що я нещодавно зробив.
Коли я був у найгіршій точці своїх стосунків, я звернувся до коуча з питань стосунків, щоб дізнатися, чи зможе він дати мені якісь відповіді або ідеї.
Я очікувала якихось невиразних порад про те, як підбадьоритися чи бути сильною.
Але, на диво, я отримала дуже глибокі, конкретні та практичні поради щодо вирішення проблем у моїх стосунках. Вони включали реальні рішення для покращення багатьох речей, з якими ми з моїм партнером боролися роками.
Саме там я знайшла спеціального тренера, який допоміг мені змінити ситуацію на краще. Вони чудово допоможуть і вам повернути колишнього.
Relationship Hero - надзвичайно популярний сайт з коучингу стосунків, тому що вони пропонують рішення, а не просто розмови.
Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду, що відповідає саме вашій ситуації.
Натисніть тут, щоб ознайомитися з ними.
4) Дайте їм простір і час
Працюючи над тим, щоб повернути колишнього, який втратив до вас почуття, ви повинні пам'ятати про одну річ.
Не квапте події.
Можливо, ви самі переживали щось подібне. Ви були в стосунках з кимось, і вони хотіли перейти на наступний рівень, коли ви були не готові.
І чим більше вони на тебе тиснули, тим більше ти почувався невпевненим і нерішучим.
Ситуація з вашим колишнім ще більш делікатна, тому вам потрібно переконатися, що ви даєте йому достатньо простору і часу і не виглядаєте настирливою.
Якщо вам важко відволіктися від спроб повернути їх, поверніться до першого кроку і попрацюйте над своїм мисленням. Психічне благополуччя - це основа будь-якого успіху, і ви не зайдете далеко, якщо будете занадто зациклені або схвильовані чимось.
Це також допоможе інвестувати час у власне життя. Проводьте час з тими, з ким вам подобається бути поруч, приділяйте час розвитку навичок, які ви хочете мати, і регулярно займайтеся фізичними вправами, щоб інвестувати у своє здоров'я.
Ви робите це для себе - але чудовим бонусом є те, що це зробить вас привабливішою і для вашого колишнього.
5) Зрозумійте точку зору вашого колишнього
Я хочу, щоб ви вчилися на моїх помилках.
Дивіться також: 8 причин, чому ви притягуєте те, чого боїтеся (і що з цим робити)Кілька років тому у мене була колишня, яка розлюбила мене. Я дуже хотів її повернути. Але я був настільки зосереджений на тому, чого хотів, що зовсім забув враховувати її власні почуття і точку зору.
Дивіться також: Чому я раптом стала такою невпевненою?Вона не була повністю проти того, щоб ми знову були разом, але у неї були певні життєві цінності, і вона боялася, що якщо ми знову будемо разом, це означатиме, що їй доведеться поступитися цими цінностями.
Я був би повністю готовий приєднатися до неї і підтримати її, але я ніколи не переставав намагатися дивитися на речі з точки зору моєї колишньої. Тому я не зміг показати їй це, і всі мої зусилля фактично працювали проти мене.
Якщо ви хочете повернути колишнього, який втратив до вас почуття, ви повинні діяти, виходячи з того, чого хоче ваш колишній. Ви не можете змусити його хотіти іншого - якщо ви намагаєтеся, то ви переслідуєте когось, кого не існує.
Найкращий спосіб зрозуміти, чого хоче ваш колишній - це запитати. Він буде вдячний вам за те, що ви це зробили, і за можливість пояснити свої думки та почуття.
6) Працюйте над собою
Дослідники зробили цікаве відкриття про пари, які знову зустрічаються.
Однією з головних причин, чому колишні дають другий шанс, є те, що вони вірять, що інша людина змінилася і стала кращою.
Тож якщо є щось, що ви хотіли б покращити в собі, зараз у вас є більше причин, ніж будь-коли, щоб почати.
Існує незліченна кількість варіантів:
- Вивчення нової мови
- Отримання нового сертифікату для роботи
- Подорожувати та отримувати нові враження
- Медитація
- Набуття форми
- Волонтерство у вашій громаді
- Стати кращим комунікатором
Щоб ці зміни були ефективними, вам потрібно, щоб ваш колишній побачив їх. Тому не соромтеся говорити про це або писати про це в соціальних мережах.
Це допоможе вашому колишньому побачити вас у новому світлі. Але найголовніше - це зробить ваше власне життя щасливішим і кращим.
Ви зможете привнести у стосунки більше, ніж будь-коли раніше, допомагаючи переконатися, що цього разу вони триватимуть.
Хочете знати, як ефективно почати працювати над собою?
Спробуйте побудувати стосунки з самим собою.
Розумієте, більшість наших недоліків у коханні походять від наших власних складних внутрішніх стосунків із собою.
Я маю на увазі, як можна виправити зовнішнє, не побачивши спочатку внутрішнє?
Ось чому вам потрібно почати працювати над собою, щоб повернути колишнього, який втратив до вас почуття.
Я дізнався про це від всесвітньо відомого шамана Руда Іанде в його неймовірному безкоштовному відео про любов та близькість.
Отже, якщо ви шукаєте практичні рішення, як повернутися до колишнього і побудувати повноцінні стосунки, почніть з себе.
Перегляньте безкоштовне відео тут .
7) Покажіть їм, що вони втрачають
Людей тягне до людей, з якими їм добре, і вони відчувають, що змушені триматися подалі від тих, з ким їм погано.
Логічно, правда?
Якщо ви хочете повернути колишнього, який втратив до вас почуття, вам доведеться переконатися, що ви для нього - людина першого типу.
Будьте тією людиною, до якої вони будуть тягнутися.
Це означає, що з вами приємно спілкуватися: будьте позитивними, жартуйте, посміхайтеся і поширюйте любов навколо себе.
Але є одна річ: переконайтеся, що ви не змінюєте суті того, ким ви хочете бути. Будь-які зміни, які ви робите для свого колишнього, повинні відповідати тому, якою людиною ви хочете бути самі.
Ви ніколи не повинні поступатися своїми цінностями заради когось.
8) Працюйте над тим, щоб бути друзями
Важко одразу ж почати зустрічатися з колишнім, який втратив до вас почуття.
Тож не бійтеся не поспішати. Спочатку попрацюйте над тим, щоб подружитися з ними.
Це буде шанс для вас обох оцінити, наскільки добре ви можете функціонувати разом з точки зору комунікації.
А для того, щоб стати справді добрими друзями, вам, безумовно, знадобиться багато хорошого спілкування!
Будьте відкриті та чесні зі своїм колишнім і запропонуйте йому зробити те ж саме.
Проводячи разом трохи більше часу, ви почнете знову будувати довіру, і у вас буде набагато більше шансів виконати наведені вище кроки і повернути їх за допомогою регулярних контактів.
9) Працювати над відкритою комунікацією
Хороша комунікація є основою будь-яких стосунків: сімейних, професійних і, так, романтичних.
Можливо, саме це і стало причиною розриву стосунків першого разу.
Але навіть якщо це не так, це лише допоможе попрацювати над навичками ефективної комунікації.
Величезна частина цього - бути кращим слухачем. Коли інша людина говорить, чи слухаєте ви її повністю, з цікавістю і бажанням зрозуміти її краще?
Чи ви просто репетируєте в голові наступне, що скажете?
Ще одна важлива складова хорошої комунікації - емпатія. У вас можуть бути образи та гнів. Але якщо ви піддаєтеся їм і випльовуєте жахливі речі в обличчя партнеру, ви тільки створюєте ще більше болю та гніву.
Це стане ефектом снігової кулі, яку незабаром ніхто з вас не зможе розірвати.
Нам потрібно навчитися говорити про делікатні питання зі співчуттям і мисленням, орієнтованим на пошук рішень.
Чудова книга, яка допоможе вам розвинути ці навички - "Ненасильницьке спілкування".
10) Не прив'язуйтеся до якогось конкретного результату
Десятки прикладів показують, що повернути колишнього, який втратив до вас почуття, безумовно можливо.
Але це також непередбачувано.
Якщо ви маєте дуже чітке уявлення про те, як саме все буде відбуватися, ви налаштовуєте себе на розчарування і розчарування, і дуже ускладнюєте собі шлях до успіху.
Ви повинні бути готові плисти за течією.
Коли ви піднімаєте тему для розмови або плануєте можливість провести час удвох, не чекайте, що все піде певним чином.
Це не означає, що ви не повинні готуватися заздалегідь. Але ваш план повинен бути більше про ваш підхід і мислення, а не про те, щоб змусити вечір закінчитися певним чином.
Чесно кажучи, спочатку мені було дуже важко з цим боротися. Я планував розмову з колишньою в голові, і коли вона реагувала не так, як я думав, я повністю застигав. Або я все псував від свого здивування.
Я втратив стільки можливостей через такі речі. Я почав виправлятися лише після того, як отримав допомогу від "Героя стосунків".
Я вже згадував про них раніше. Це надзвичайно популярний сайт з коучингу стосунків, тому що вони пропонують рішення, а не просто розмови.
Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду, що відповідає саме вашій ситуації.
Натисніть тут, щоб ознайомитися з ними.
11) Нагадайте їм про хороші часи
Люди схильні запам'ятовувати два моменти досвіду: пік інтенсивності емоцій і кінець.
Якщо стосунки були переважно хорошими, але ви жахливо посварилися, а через два тижні розійшлися, то, на жаль, саме ці речі найбільше запам'ятаються вашому колишньому в пам'яті.
Цей крок не означає ігнорувати минулі проблеми або вдавати, що їх не існує. Йдеться про роботу над їх вирішенням і накладанням на них кращих спогадів.
Проводячи час разом, ви можете ненав'язливо нагадувати про ваші щасливі моменти, щоб допомогти їм спливти в пам'яті вашого колишнього.
Якщо ваш колишній згадує погані часи, дайте йому можливість виговоритися. Якщо він все ще думає про це, то, очевидно, щось заважає йому знову відчути почуття до вас.
Тож вам доведеться вирішувати цю проблему відкрито, перш ніж вони зможуть її забути.
Тоді вони зможуть більше зосередитися на позитиві та на створенні спільних щасливих спогадів.
12) Дайте їм відчути, що їх цінують
Експерт зі стосунків Джеймс Бауер пояснює, що валютою стосунків є вдячність.
Чим більше ви показуєте це своєму партнеру, тим "багатшими" будуть ваші стосунки.
Це включає в себе такі речі як:
- Робіть їм значущі та щирі компліменти
- Помічаючи їхні позитивні риси та вчинки
- Поділіться цими думками вголос
Ви можете зробити це з друзями та членами сім'ї - і навіть з колишнім, який втратив до вас почуття.
Можливо, частково через це стосунки не склалися з першого разу - вони не відчували, що ви їх достатньо цінуєте і любите.
Якщо ви почнете привносити більше позитиву і вдячності у час, який ви проводите разом, це допоможе змінити їхні упередження про вас і про те, якими ви можете бути в парі.
13) Налагодити взаєморозуміння
Чи знали ви, що існують перевірені способи поглибити ваш зв'язок з кимось?
Давайте розглянемо деякі з них, які можуть допомогти вам повернути колишнього.
По-перше, зосередьтеся на тому, що у вас є спільного. Дослідження показують, що людей тягне до людей, які схожі на них. Які цінності ви поділяєте? Які у вас спільні інтереси? Що вам обом подобається і що вам не подобається?
Ще одна чудова порада - проводити з ними більше часу. Це не гарантія того, що якщо ви проводите з кимось достатньо часу, ви станете дуже близькими. Але доведено, що неможливо зблизитися з кимось, не проводячи значну кількість часу разом.
І наостанок, спробуйте разом отримати новий або складний досвід. Спільне вирішення проблеми може зблизити навіть заздрісних колег, а обмін новим досвідом, як доведено, покращує якість стосунків.
14) Будьте готові докласти зусиль
Возз'єднання з колишнім може здаватися прекрасною мрією. Ви можете перетворити її на реальність - але тільки якщо ви готові докласти зусиль.
Кожен з кроків, які я описав вище, потребує певних зусиль і часу. Але в кінцевому підсумку це буде того варте - ви повернетеся до свого колишнього, як і мріяли!
Правда полягає в тому, що досягти цього, безумовно, можливо, але в більшості випадків це далеко не просто. Потрібно врахувати багато речей, і кожна ситуація є абсолютно унікальною.
Неможливо дати конкретну пораду, і важко з'ясувати, як поєднати всі ці різноманітні речі, які потрібно врахувати, з конкретними кроками.
Тож моя найкраща порада - отримати експертну консультацію, адаптовану до вашої ситуації, з Героєм стосунків.
Як я вже згадував раніше, вони зіграли вирішальну роль у моєму успіху у відновленні стосунків з колишнім. Це надзвичайно популярний сайт для коучингу стосунків, тому що вони пропонують рішення, а не просто розмови.
Тож замість того, щоб намагатися зібрати всі частини докупи самостійно, зверніться до коуча-експерта, який оцінить вашу ситуацію і скаже, що вам потрібно зробити.
Натисніть тут, щоб ознайомитися з ними.
Вам сподобалась моя стаття? Підпишіться на мене у Facebook, щоб бачити більше подібних статей у своїй стрічці.
