14 mënyra për të rikthyer një ish që ka humbur ndjenjat për ju (udhëzuesi përfundimtar)

Ju vërtet dëshironi të ktheheni së bashku me ish-in tuaj. Por ata kanë humbur ndjenjat për ju. Çfarë duhet të bëni?

Ky është pozicioni në të cilin kam qenë, jo shumë kohë më parë.

Dhe kam përgjigjet që po kërkoni.

Këtu janë 14 mënyra për të rikthyer një ish që ka humbur ndjenjat për ju.

1) Hyni në mentalitetin e duhur

Ky hap i parë është vendimtar.

Nuk do ta arrini kurrë një ish mbrapa i cili ka humbur ndjenjat për ty nëse nuk ke mentalitetin e duhur.

Nëse ke ndonjë ndjenjë hidhërimi ose sikur të "kanë borxh" diçka, je në rrugën e gabuar.

Ti thjesht do ta largosh ish-in tënd edhe më tej dhe do ta bësh veten të mjerë në këtë proces gjithashtu.

Pra, si të futesh në mentalitetin e duhur për të rikthyer ish-in?

Kjo do të varet nga problemet e veçanta që po përjetoni.

Për shembull:

• Nëse keni zemërim të mbyllur, atëherë sigurohuni që të punoni për ta lënë atë zemërim shkoni.
• Nëse keni probleme me vetëvlerësimin, atëherë punoni për dashurinë për veten dhe për të përmirësuar imazhin tuaj për veten.
• Nëse jeni lënduar, punoni në shërimin dhe zbatimin e kufijve të shëndetshëm për e ardhmja.

Sido që të jetë rasti, mbani mend se ky është një proces që kërkon kohë.

Ju mund të konsideroni gjithashtu marrjen e ndihmës nga një terapist i licencuar i cili mund t'ju udhëheqë përmes proces.

2) Dijeni pse u ndatë dhe pse ish-i juaj i humbi ndjenjat për ju

Çfarë e shkaktoii vlerësuar

Eksperti i marrëdhënieve James Bauer shpjegon se monedha e marrëdhënieve është vlerësimi.

Sa më shumë t'ia tregoni partnerit tuaj, aq më "e pasur" do të jetë marrëdhënia.

Kjo përfshin gjëra të tilla si:

• Të japim komplimente kuptimplota dhe të vërteta
• Vërejmë tiparet dhe veprimet e tyre pozitive
• Ndarja e këtyre mendimeve me zë të lartë

Këtë mund ta bëni edhe me miqtë dhe anëtarët e familjes — madje edhe një ish që ka humbur ndjenjat për ju.

Ndoshta kjo është pjesërisht arsyeja pse marrëdhënia nuk zgjati herën e parë — ata nuk u ndjenë të vlerësuar dhe të dashur nga ju mjaftueshëm.

Fillimi për të injektuar më shumë pozitivitet dhe vlerësim në kohën tuaj së bashku do të ndihmojë në riformësimin e paragjykimeve të tyre për ju dhe se si mund të jeni ju të dy si çift.

13) Krijoni raporte

A e dini se ka mënyra të provuara për të thelluar lidhjen tuaj me dikë?

Le të shqyrtojmë disa që mund t'ju ndihmojnë të riktheni ish-in tuaj.

Së pari, ju do të dëshironi të përqendroheni në atë që ju të dy keni të përbashkët. Hulumtimet tregojnë se njerëzit tërhiqen nga njerëzit që janë si ata. Çfarë vlerash keni të përbashkëta? Cilat janë interesat tuaja të përbashkëta? Çfarë ju pëlqen dhe çfarë nuk ju pëlqen?

Një këshillë tjetër e mirë është të kaloni më shumë kohë me ta. Nuk është një garanci që nëse kaloni orë të mjaftueshme me dikë, do të afroheni shumë. Por është treguar se është e pamundur të afrohesh me dikëpa kaluar një kohë të konsiderueshme së bashku.

Dhe së fundi, përpiquni të keni disa përvoja të reja ose sfiduese së bashku. Zgjidhja e një problemi së bashku mund t'i afrojë edhe kolegët xhelozë dhe ndarja e përvojave të reja është vërtetuar se përmirëson cilësinë e marrëdhënieve.

14) Jini të gatshëm të bëni përpjekje

Të ktheheni së bashku me ish-i juaj mund të ndihet si një ëndërr e mrekullueshme. Mund ta bësh realitet — por vetëm nëse je i gatshëm të punosh.

Secili nga hapat që kam përshkruar më sipër do të marrë pak përpjekje dhe kohë. Por gjithçka do t'ia vlejë në fund - do të ktheheni me ish-in tuaj, ashtu siç e keni ëndërruar!

E vërteta është se arritja e kësaj është sigurisht e mundur, por shumicën e kohës nuk është aspak e thjeshtë. Ka shumë gjëra për t'u marrë parasysh dhe secila situatë është krejtësisht unike.

Është e pamundur të japësh këshilla specifike dhe e vështirë të kuptosh se si duhet t'i përshtatësh të gjitha gjërat e ndryshme për t'u marrë parasysh në hapa veprues.

Kështu që këshilla ime më e mirë është të merrni këshilla të ekspertëve të përshtatura për situatën tuaj me Heroin e Marrëdhënieve.

Siç e përmenda më herët, ato ishin vendimtare në suksesin tim për t'u rikthyer së bashku me ish-in tim. Ata janë një faqe shumë e njohur për trajnimin e marrëdhënieve, sepse ato ofrojnë zgjidhje, jo vetëm të flasin.

Pra, në vend që të luftoni se si t'i përshtatni të gjitha pjesët së bashku vetë, kontaktoni një trajner ekspert i cili mund tëvlerësoni situatën tuaj dhe ju tregoni se çfarë duhet të bëni.

Kliko këtu për t'i kontrolluar ato.

A ju pëlqeu artikulli im? Më pëlqeni në Facebook për të parë më shumë artikuj si ky në furnizimin tuaj.

Nëse nuk i dini përgjigjet e këtyre pyetjeve, do ta keni vërtet të vështirë ta ktheni ish-in tuaj.

Duhet të kuptoni rrethanat në të cilat ndodheni përpara se t'i ndryshoni ato. Kjo do të përcaktojë se çfarë duhet të bëni më pas.

Këtu janë vetëm disa mundësi:

• A përfundoi marrëdhënia juaj sepse jeta ju detyroi të shkoni në rrugë të ndryshme dhe ish-i juaj humbi ndjenjat vetëm sepse keni qenë të ndarë për kaq shumë kohë?
• A kishte pabesi që i dha fund lidhjes dhe e bëri dashurinë të thartë?
• A u bajat marrëdhënia me kalimin e kohës dhe shkëndija u shua ngadalë?

Ka dhjetëra skenarë të tjerë të mundshëm. Përcaktimi i asaj që ndodhi është një pjesë kyçe për të kuptuar qasjen e duhur për të rikthyer ish-in tuaj. Do t'ju tregojë gjënë e parë për të cilën duhet të punoni ose të ndryshoni në mënyrë që të keni një shans.

Pra, përpara se të ecni përpara, sigurohuni që të merrni pak kohë për të reflektuar mbi këtë dhe për ta kuptuar.

3) Merrni këshilla të përshtatura nga një ekspert i marrëdhënieve

'Ndërsa këshillat në këtë artikull do t'ju ndihmojnë të riktheni ish-in tuaj, mund të jetë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh për situatën tuaj.

Kështu bëra kohët e fundit.

Kur isha në pikën më të keqe të marrëdhënies sime, kontaktova me një trajner marrëdhëniesh për të parë nëse mund të më jepte ndonjë përgjigje osenjohuri.

Prisja disa këshilla të paqarta për të gëzuar ose për të qenë të fortë.

Por çuditërisht mora këshilla shumë të thella, specifike dhe praktike për adresimin e problemeve në marrëdhënien time. Kjo përfshinte zgjidhje reale për përmirësimin e shumë gjërave me të cilat unë dhe partneri im kishim luftuar për vite me radhë.

Hero i marrëdhënieve është vendi ku gjeta këtë trajner të veçantë që më ndihmoi t'i ktheja gjërat. Ata janë të vendosur në mënyrë perfekte për t'ju ndihmuar me rikthimin e ish-it tuaj gjithashtu.

Hero i marrëdhënieve është një sajt jashtëzakonisht i popullarizuar për trajnimin e marrëdhënieve, sepse ato ofrojnë zgjidhje, jo thjesht biseda.

Në vetëm pak minuta ju mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Kliko këtu për t'i kontrolluar ato.

4) Jepuni atyre hapësirë ​​dhe kohë

Ndërsa punoni për të rikthyer ish-in tuaj i cili ka humbur ndjenjat për ju, ka një gjë që duhet të keni parasysh.

Mos i nxitoni gjërat.

Ju mund ta keni përjetuar vetë diçka të tillë . Ju ishit në një marrëdhënie me dikë dhe ata donin t'i kalonin gjërat në një nivel tjetër kur ju nuk ishit gati.

Dhe sa më shumë që të shtynin, aq më i pasigurt dhe hezitues ndiheshe.

0>Është një situatë edhe më delikate me ish-in tuaj. Kështu që ju duhet të siguroheni që po u jepni atyre hapësirë ​​dhe kohë të mjaftueshme dhe nuk do të dukeni si shtytës.

Nëse e keni të vështirë ta largoni mendjen duke u përpjekur tëkthejini ato, kthehuni në hapin e parë dhe punoni në mentalitetin tuaj. Mirëqenia mendore është themeli i çdo lloj suksesi dhe nuk do të arrini shumë larg nëse jeni shumë të varur ose të shqetësuar për diçka.

Do të ndihmojë gjithashtu të investoni kohë në jetën tuaj. Kaloni kohë me të tjerët që ju pëlqen të jeni pranë, merrni kohë për të ndërtuar aftësitë që dëshironi të keni dhe ushtroni rregullisht për të investuar në shëndetin tuaj.

Ju po e bëni këtë për ju - por një bonus i madh është se do në fakt ju bën të dukeni më tërheqës edhe për ish-in tuaj.

5) Kuptoni këndvështrimin e ish-it tuaj

Dua që të mësoni nga gabimet e mia.

Disa vite më parë , Unë kisha një ish që humbi ndjenjat për mua. E doja shumë të kthehej. Por isha aq e përqendruar në atë që doja, saqë harrova plotësisht të merrja në konsideratë ndjenjat dhe këndvështrimin e saj.

Ajo nuk ishte plotësisht e mbyllur ndaj idesë që ne të ktheheshim së bashku. Por ajo kishte disa vlera në jetë dhe ishte e shqetësuar se rikthimi së bashku do të nënkuptonte se do t'i duhej t'i kompromentonte ato vlera.

Unë do të kisha qenë plotësisht i gatshëm ta pranoja dhe ta mbështesja atë, por kurrë nuk u ndala të përpiqem t'i shikoj gjërat nga këndvështrimi i ish-it tim. Kështu që unë nuk isha në gjendje t'ia tregoja asaj këtë dhe të gjitha përpjekjet e mia në fakt funksionuan kundër meje.

Nëse doni të riktheni një ish që ka humbur ndjenjat për ju, duhet të veproni në bazë të asaj që ish-i juaj dëshiron. Ju nuk mund t'i detyroni ata të duan ndryshegjërat — nëse po përpiqeni, atëherë po ndiqni dikë që nuk ekziston.

Mënyra më e mirë për të kuptuar se çfarë dëshiron ish-i juaj është të pyesni. Ata do të vlerësojnë faktin që e keni bërë dhe mundësinë për të shpjeguar mendimet dhe ndjenjat e tyre.

6) Punoni me veten

Studiuesit kanë bërë një zbulim interesant rreth çifteve që kthehen së bashku.

Një nga arsyet numër një pse ish-et u japin gjërave një shans të dytë është kur ata besojnë se personi tjetër ka ndryshuar dhe përmirësuar për mirë.

Pra, nëse ka ndonjë gjë që keni dashur të përmirësoni veten, tani keni më shumë arsye se kurrë për të filluar.

Ka opsione të panumërta atje:

• Të mësosh një të re gjuha
• Marrja e një certifikate të re për punë
• Udhëtimi dhe përvoja të reja
• Meditimi
• Krijimi i formës
• Vullnetarizmi në komunitetin tuaj
• Të bëheni një komunikues më i mirë

Ju duhet që ish-i juaj ta shohë këtë ndryshim në mënyrë që ai të jetë efektiv. Prandaj, mos ki turp të flasësh për të ose të postosh diçka në lidhje me të në rrjetet sociale.

Kjo do të ndihmojë që ish-i juaj t'ju shohë në një dritë të re. Por më e rëndësishmja, do ta bëjë jetën tuaj më të lumtur dhe më të mirë.

Do të jeni në gjendje t'i sillni marrëdhënies më shumë se kurrë më parë, duke ndihmuar të siguroheni që këtë herë ajo do të zgjasë.

0>Dëshironi të dini se cila është një mënyrë efektive për të filluar të punoni me veten?

Përpiquni të krijoni njëmarrëdhënie me veten.

E shihni, shumica e mangësive tona në dashuri rrjedhin nga marrëdhëniet tona të ndërlikuara të brendshme me veten tonë.

Dua të them, si mund ta rregulloni të jashtmen pa parë më parë të brendshmen?

Kjo është arsyeja pse ju duhet të filloni të punoni me veten në mënyrë që të riktheheni një ish i cili humbi ndjenjat për ju.

E mësova këtë nga shamani i njohur botëror Rudá Iandê, në lirinë e tij të jashtëzakonshme video mbi Dashuri dhe Intimitet .

Pra, nëse po kërkoni zgjidhje praktike për t'u rikthyer me ish-in tuaj dhe për të ndërtuar një marrëdhënie të kënaqshme, filloni me veten tuaj.

Shikoni videon falas këtu.

7) Tregojuni atyre se çfarë po humbasin

Njerëzit tërhiqen nga njerëzit rreth të cilëve ndihen mirë. Dhe ata ndihen të detyruar të qëndrojnë larg njerëzve rreth të cilëve ndihen keq.

Logjike, apo jo?

Nëse doni të riktheni një ish që ka humbur ndjenjat për ju, duhet të bëni Sigurohuni që jeni lloji i parë i personit për ta.

Bëhuni lloji i personit tek i cili do të tërhiqeshin.

Kjo do të thotë të jesh i këndshëm të jesh pranë. Jini pozitiv, bëni shaka, buzëqeshni dhe shpërndani dashuri rreth jush.

Megjithatë një gjë: sigurohuni që nuk po ndryshoni thelbin e asaj që dëshironi të jeni. Çdo ndryshim që bëni për ish-in tuaj duhet të jetë në përputhje me llojin e personit që dëshironi të jeni.

Nuk duhet të komprometoni kurrë vlerat tuaja për askënd.

8) Punoni për të qenë miq

Është e vështirë të kërcesh drejtkthehuni në takime me një ish që humbi ndjenjat për ju.

Pra, mos kini frikë ta merrni ngadalë. Fillimisht punoni që të jeni miq me ta.

Ky do të jetë një shans për të dy që të vlerësoni se sa mirë mund të funksiononi së bashku në aspektin e komunikimit.

Dhe për të arritur në një pikë ku miq të vërtetë të mirë sigurisht që do të kërkojnë shumë komunikim të mirë!

Jini të hapur dhe të sinqertë me ish-in tuaj dhe ftojini ata të bëjnë të njëjtën gjë.

Ndërsa kaloni pak më shumë kohë së bashku , do të filloni të ndërtoni përsëri besim dhe do të jeni në një pozicion shumë më të mirë për të ndjekur hapat e mësipërm dhe për t'i rikthyer ato me kontakt të rregullt.

9) Punoni në komunikim të hapur

Komunikimi i mirë është themeli i çdo lloj marrëdhënieje: familjare, profesionale dhe po, romantike.

Ndoshta kjo ishte arsyeja që marrëdhënia përfundoi herën e parë.

Por edhe nëse nuk është Kjo mund të ndihmojë vetëm për të punuar në aftësitë e komunikimit efektiv.

Një pjesë e madhe e kësaj është të qenit një dëgjues më i mirë. Kur personi tjetër po flet, a e dëgjoni plotësisht me kuriozitet dhe dëshirë për ta kuptuar më mirë?

Apo thjesht po provoni në kokën tuaj gjënë tjetër që do të thoni?

Një pjesë tjetër e rëndësishme e komunikimit të mirë është empatia. Mund të keni disa ndjenja të lënduara dhe zemërim në ju. Por nëse ju përfshihen prej tyre dhe i pështyni gjëra të tmerrshme në fytyrë partnerit tuaj, ju jeni vetëmduke krijuar më shumë lëndim dhe zemërim.

Ky do të bëhet një efekt topi bore që së shpejti asnjëri prej jush nuk do të jetë në gjendje ta thyejë.

Ne duhet të mësojmë se si të flasim për çështje të ndjeshme me dhembshuri dhe një zgjidhje -Mendësia e fokusuar.

Një libër i shkëlqyer që mund t'ju ndihmojë të zhvilloni këto aftësi është komunikimi pa dhunë.

10) Mos u lidhni me ndonjë rezultat specifik

Dhjetëra shembuj tregoni se është padyshim e mundur të rikthehet një ish i cili ka humbur ndjenjat për ju.

Por është gjithashtu e paparashikueshme.

Nëse keni një ide shumë specifike se si do të shkojnë gjërat saktësisht, ju jeni duke vendosur veten për shumë zhgënjim dhe zhgënjim, dhe duke e bërë shumë të vështirë për veten të ketë sukses.

Ju duhet të jeni gati për të ecur me rrjedhën.

Kur ngrini një temë të bisedë, ose planifikoni një mundësi që të dy të rrini, mos prisni që gjërat të shkojnë në një mënyrë të caktuar.

Kjo nuk do të thotë që nuk duhet të përgatiteni paraprakisht. Por plani juaj duhet të jetë më shumë për qasjen dhe mentalitetin tuaj, dhe jo për të detyruar që mbrëmja të përfundojë në një mënyrë të caktuar.

Sinqerisht, në fillim kam luftuar shumë me këtë. Planifikova një bisedë me ish-in tim në kokën time dhe kur ajo u përgjigj ndryshe nga sa mendoja, unë ngriva plotësisht. Ose e dështova të gjithë në habinë time.

Kam humbur kaq shumë mundësi për shkak të gjërave të tilla. Unë sapo fillova t'i rregulloja gjëratpasi mora ndihmë nga Relationship Hero.

I përmenda më parë. Është një sajt jashtëzakonisht i popullarizuar për trajnimin e marrëdhënieve, sepse ato ofrojnë zgjidhje, jo vetëm për të folur.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura specifike për situatën tuaj.

0>Kliko këtu për t'i kontrolluar ato.

11) Kujtoju atyre kohët e mira

Njerëzit priren të kujtojnë dy momente të një përvoje: kulmin intensiteti i emocioneve dhe fundi.

Nëse marrëdhënia ka qenë kryesisht e mirë, por keni pasur një grindje krejtësisht të tmerrshme dhe më pas jeni ndarë dy javë më vonë, këto janë për fat të keq gjërat që do të bien më shumë në sy tek ish-i juaj kujtesa.

Ky hap nuk ka të bëjë me injorimin e çështjeve tuaja të së kaluarës ose me pretendimin se ato nuk ekzistojnë. Bëhet fjalë për të punuar për t'i zgjidhur ato dhe për t'i mbuluar me kujtime më të mira.

Ndërsa kaloni kohë së bashku, mund të tregoni në mënyrë të hollësishme momentet tuaja të lumtura së bashku për t'i ndihmuar ata të rishfaqen në kujtesën e ish-it tuaj.

Nëse kaloni kohë së bashku. ish-i juaj sjell momente të këqija, pastaj lërini ta heqin atë nga gjoksi. Nëse ata janë ende duke menduar për këtë, atëherë është e qartë se është diçka që po i pengon ata të zhvillojnë përsëri ndjenja për ju.

Kështu që do t'ju duhet të merreni me të hapur përpara se të mund ta kalojnë atë.

0>Atëherë ata do të jenë në gjendje të përqendrohen më shumë në gjërat pozitive dhe në krijimin e më shumë kujtimeve të lumtura së bashku.

12) Bëjini ata të ndihen