एक पूर्व वापस पाने के 14 तरीके जो आपके लिए भावनाओं को खो चुके हैं (अंतिम गाइड)

आप वास्तव में अपने पूर्व के साथ वापस आना चाहते हैं। लेकिन उन्होंने आपके लिए भावनाओं को खो दिया है। आप क्या करने वाले हैं?

यही स्थिति मैं अपने आप में थी, बहुत पहले नहीं।

और मेरे पास वे उत्तर हैं जिनकी आप तलाश कर रहे हैं।

यहां ऐसे 14 तरीके दिए गए हैं, जिनसे आप अपने पूर्व को वापस पा सकते हैं, जो आपके लिए भावनाओं को खो चुके हैं।

1) सही मानसिकता में आ जाएं

यह पहला कदम महत्वपूर्ण है।

आपको कभी नहीं मिलेगा एक पूर्व वापस जो आपके लिए भावनाओं को खो देता है यदि आपके पास सही मानसिकता नहीं है।

यदि आपके पास कड़वाहट की कोई भावना है या वे आपको कुछ "देना" पसंद करते हैं, तो आप गलत रास्ते पर हैं।<1

आप अपने पूर्व को और भी दूर धकेल देंगे, और आप इस प्रक्रिया में खुद को भी दुखी कर रहे होंगे।

तो आप अपने पूर्व को वापस पाने के लिए सही मानसिकता कैसे प्राप्त करें?

यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आप किन विशेष समस्याओं का सामना कर रहे हैं।

उदाहरण के लिए:

• अगर आपने गुस्सा शांत कर रखा है, तो उस गुस्से को दूर करने के लिए काम करना सुनिश्चित करें। जाओ।
• अगर आपको आत्म-सम्मान की समस्या है, तो आत्म-प्रेम पर काम करें और अपनी खुद की छवि सुधारें।
• अगर आपको चोट लगी है, तो स्वस्थ सीमाओं को ठीक करने और लागू करने पर काम करें भविष्य।

मामला चाहे जो भी हो, याद रखें कि यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें समय लगता है। प्रक्रिया।

2) जानें कि आप क्यों टूट गए और आपके पूर्व ने आपके लिए भावनाओं को क्यों खो दिया

आपका क्या कारण थासराहना की गई

रिश्ते विशेषज्ञ जेम्स बाउर बताते हैं कि रिश्तों की मुद्रा प्रशंसा है।

जितना अधिक आप इसे अपने साथी को दिखाएंगे, रिश्ता उतना ही "समृद्ध" होगा।

इसमें ये चीज़ें शामिल हैं:

• उसे सार्थक और सच्ची तारीफ करना
• उसकी सकारात्मक विशेषताओं और कार्यों पर ध्यान देना
• इन विचारों को जोर से साझा करना

आप इसे मित्रों और परिवार के सदस्यों के साथ भी कर सकते हैं — और यहां तक ​​कि एक पूर्व जो आपके लिए भावनाओं को खो चुका है। आपके द्वारा पर्याप्त रूप से सराहा और प्यार किया गया।

अपने समय में अधिक सकारात्मकता और प्रशंसा को इंजेक्ट करना शुरू करना, आपके बारे में उनकी पूर्वधारणाओं को फिर से आकार देने में मदद करेगा और आप दोनों एक जोड़े के रूप में कैसे हो सकते हैं।

13) तालमेल स्थापित करें

क्या आप जानते हैं कि किसी के साथ अपने बंधन को गहरा करने के सिद्ध तरीके हैं?

आइए कुछ ऐसे तरीकों पर ध्यान दें जो आपको अपने पूर्व को वापस लाने में मदद कर सकते हैं।

पहले, आप इस बात पर ध्यान देना चाहेंगे कि आप दोनों में क्या समानता है। शोध से पता चलता है कि लोग ऐसे लोगों के प्रति आकर्षित होते हैं जो उनके जैसे होते हैं। आप किन मूल्यों को साझा करते हैं? आपके सामान्य हित क्या हैं? आप दोनों को क्या पसंद और नापसंद है?

उनके साथ अधिक समय बिताने का एक और बढ़िया सुझाव है। यह गारंटी नहीं है कि यदि आप किसी के साथ पर्याप्त घंटे बिताते हैं, तो आप बहुत करीब आ जाएंगे। लेकिन यह दिखाया गया है कि किसी के साथ घनिष्ठ होना असंभव हैएक साथ पर्याप्त समय व्यतीत किए बिना।

और अंत में, एक साथ कुछ नए या चुनौतीपूर्ण अनुभव करने का प्रयास करें। किसी समस्या को एक साथ सुलझाने से ईर्ष्यालु सहकर्मी भी करीब आ सकते हैं, और नए अनुभव साझा करने से रिश्तों की गुणवत्ता में सुधार होता है।

14) प्रयास करने के लिए तैयार रहें

साथ में वापस आना आपका पूर्व एक अद्भुत सपने की तरह महसूस कर सकता है। आप इसे वास्तविकता में बदल सकते हैं — लेकिन केवल तभी जब आप काम करने के इच्छुक हों।

ऊपर बताए गए प्रत्येक चरण में कुछ प्रयास और समय लगेगा। लेकिन अंत में सब कुछ इसके लायक होगा - आप अपने पूर्व के साथ वापस आ जाएंगे, जैसा कि आप सपना देख रहे थे!

सच्चाई यह है कि इसे हासिल करना निश्चित रूप से संभव है, लेकिन ज्यादातर समय यह सरल से बहुत दूर है। विचार करने के लिए बहुत सी बातें हैं, और प्रत्येक स्थिति पूरी तरह से अनूठी है।

विशिष्ट सलाह देना असंभव है, और यह पता लगाना कठिन है कि कार्रवाई योग्य चरणों में विचार करने के लिए आपको सभी विभिन्न चीजों को कैसे फिट करना चाहिए।

इसलिए मेरी सबसे अच्छी सलाह है कि रिलेशनशिप हीरो के साथ अपनी स्थिति के अनुरूप विशेषज्ञ सलाह प्राप्त करें।

जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, वे मेरे पूर्व के साथ वापस आने में मेरी सफलता में महत्वपूर्ण थे। वे एक बेहद लोकप्रिय रिलेशनशिप कोचिंग साइट हैं क्योंकि वे समाधान प्रदान करते हैं, न कि केवल बात करते हैं।

इसलिए सभी टुकड़ों को अपने दम पर एक साथ फिट करने के लिए संघर्ष करने के बजाय, एक विशेषज्ञ कोच से संपर्क करें जो कर सकता हैअपनी स्थिति का आकलन करें और आपको बताएं कि आपको क्या करने की आवश्यकता है।

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अगर आप इन सवालों के जवाब नहीं जानते हैं, तो आपको अपने एक्स को वापस पाने में बहुत मुश्किल होगी।

आपको उन परिस्थितियों को समझने की ज़रूरत है, जिनमें आप खुद को पाते हैं, इससे पहले कि आप उन्हें बदल सकें। यह निर्धारित करेगा कि आपको आगे क्या करना है।

यहां कुछ संभावनाएं दी गई हैं:

• क्या आपका रिश्ता खत्म हो गया क्योंकि जीवन ने आपको अलग-अलग रास्तों पर जाने के लिए मजबूर किया, और आपकी पूर्व खोई हुई भावनाएं बस क्योंकि आप इतने लंबे समय से अलग थे?
• क्या इसमें बेवफाई शामिल थी जिसने रिश्ते को खत्म कर दिया और प्यार को खट्टा कर दिया?
• क्या समय के साथ रिश्ता बासी हो गया, चिंगारी धीरे-धीरे खत्म हो गई?

दर्जनों और संभावित परिदृश्य हैं। जो हुआ उसे परिभाषित करना अपने पूर्व को वापस पाने के लिए सही दृष्टिकोण का पता लगाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह आपको मौका देने के लिए सबसे पहले काम करने या बदलने की जरूरत बताएगी।

इसलिए आगे बढ़ने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप इस पर विचार करने के लिए कुछ समय लेते हैं और इसका पता लगाते हैं।<1

3) रिलेशनशिप एक्सपर्ट से जरूरत के मुताबिक सलाह लें

'हालांकि इस लेख में दिए गए टिप्स आपको अपने एक्स को वापस लाने में मदद करेंगे, लेकिन अपनी स्थिति के बारे में रिलेशनशिप कोच से बात करना मददगार हो सकता है।<1

मैंने हाल ही में यही किया।

जब मैं अपने रिश्ते के सबसे बुरे दौर में था तो मैंने एक रिलेशनशिप कोच के पास यह देखने के लिए संपर्क किया कि क्या वे मुझे कोई जवाब दे सकते हैं याअंतर्दृष्टि।

मुझे खुश होने या मजबूत होने के बारे में कुछ अस्पष्ट सलाह की उम्मीद थी।

लेकिन आश्चर्यजनक रूप से मुझे अपने रिश्ते में समस्याओं को दूर करने के बारे में बहुत गहन, विशिष्ट और व्यावहारिक सलाह मिली। इसमें कई चीजों को सुधारने के लिए वास्तविक समाधान शामिल थे, जिनसे मैं और मेरा साथी वर्षों से संघर्ष कर रहे थे।

रिलेशनशिप हीरो वह जगह है जहां मुझे यह विशेष कोच मिला जिसने मेरे लिए चीजों को बदलने में मदद की। वे आपके पूर्व को वापस पाने में आपकी मदद करने के लिए पूरी तरह से तैयार हैं।

रिलेशनशिप हीरो एक बेहद लोकप्रिय रिलेशनशिप कोचिंग साइट है क्योंकि वे केवल बात करने के बजाय समाधान प्रदान करती हैं।

कुछ ही मिनटों में आप एक प्रमाणित रिलेशनशिप कोच के साथ जुड़ सकते हैं और अपनी स्थिति के लिए विशेष सलाह प्राप्त कर सकते हैं।

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4) उन्हें स्थान और समय दें

जैसा कि आप अपने पूर्व को वापस पाने के लिए काम करते हैं, जो आपके लिए भावनाओं को खो चुके हैं, एक बात है जिसे आपको ध्यान में रखना चाहिए।

चीजों को जल्दी मत करो।

हो सकता है कि आपने खुद ऐसा कुछ अनुभव किया हो . आप किसी के साथ रिश्ते में थे, और जब आप तैयार नहीं थे तो वे चीजों को अगले स्तर पर ले जाना चाहते थे।

और जितना अधिक उन्होंने आपको धक्का दिया, उतना ही अनिश्चित और हिचकिचाहट आपको महसूस हुई।

आपके पूर्व के साथ यह और भी नाजुक स्थिति है। इसलिए आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप उन्हें पर्याप्त स्थान और समय दे रहे हैं और धक्का-मुक्की नहीं कर रहे हैं।

यदि आपको कोशिश करने में अपना दिमाग लगाने में कठिनाई होउन्हें वापस लाएं, पहले चरण पर वापस जाएं और अपनी मानसिकता पर काम करें। मानसिक तंदुरूस्ती किसी भी तरह की सफलता की नींव है, और अगर आप किसी चीज को लेकर बहुत ज्यादा लटके हुए या उत्तेजित हैं तो आप बहुत आगे नहीं बढ़ पाएंगे।

यह आपके खुद के जीवन में समय लगाने में भी मदद करेगा। उन लोगों के साथ समय बिताएं जिन्हें आप पसंद करते हैं, समय निकालकर कौशल विकसित करें जो आप चाहते हैं, और अपने स्वास्थ्य में निवेश करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें।

आप यह आपके लिए कर रहे हैं - लेकिन एक बड़ा बोनस यह है कि यह वास्तव में आप अपने पूर्व के लिए भी अधिक आकर्षक दिखते हैं।

5) अपने पूर्व के दृष्टिकोण को समझें

मैं चाहता हूं कि आप मेरी गलतियों से सीखें।

कुछ साल पहले , मेरा एक एक्स था जिसने मेरे लिए भावनाओं को खो दिया था। मैं उसे बुरी तरह वापस चाहता था। लेकिन मैं जो चाहता था उस पर इतना ध्यान केंद्रित कर रहा था कि मैं उसकी अपनी भावनाओं और दृष्टिकोण पर विचार करना पूरी तरह से भूल गया।

वह हमें वापस एक साथ लाने के विचार से पूरी तरह से बंद नहीं थी। लेकिन उसके जीवन में कुछ मूल्य थे, और वह चिंतित थी कि एक साथ वापस आने का मतलब होगा कि उसे उन मूल्यों से समझौता करना होगा। मेरे पूर्व के नजरिए से चीजों को देखने की कोशिश करने के लिए। इसलिए मैं उसे यह दिखाने में सक्षम नहीं था, और मेरे सभी प्रयास वास्तव में मेरे खिलाफ काम कर रहे थे।

यदि आप अपने पूर्व को वापस पाना चाहते हैं जिसने आपके लिए भावनाओं को खो दिया है, तो आपको अपने पूर्व के आधार पर कार्य करना होगा चाहता हे। आप उन्हें अलग चाहने के लिए मजबूर नहीं कर सकतेचीज़ें — यदि आप कोशिश कर रहे हैं, तो आप किसी ऐसे व्यक्ति का पीछा कर रहे हैं जो मौजूद नहीं है।

यह समझने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपका पूर्व साथी क्या चाहता है। वे इस तथ्य की सराहना करेंगे कि आपने किया, और उनके विचारों और भावनाओं को समझाने का मौका मिला।

6) खुद पर काम करें

शोधकर्ताओं ने एक एक साथ वापस आने वाले जोड़ों के बारे में दिलचस्प खोज।

एक नंबर एक कारण है कि पूर्व क्यों चीजों को दूसरा मौका देते हैं जब वे मानते हैं कि दूसरा व्यक्ति बदल गया है और बेहतर के लिए बेहतर हो गया है।

इसलिए अगर कोई ऐसी चीज है जिसे आप अपने आप में सुधारना चाहते हैं, तो अब आपके पास शुरू करने के पहले से कहीं अधिक कारण हैं।

यहां अनगिनत विकल्प हैं:

• नया सीखना भाषा
• काम के लिए नया प्रमाणन प्राप्त करना
• यात्रा करना और नए अनुभव प्राप्त करना
• ध्यान करना
• आकार में आना
• अपने समुदाय में स्वयंसेवा करना
• बेहतर संचारक बनना

इस परिवर्तन को प्रभावी बनाने के लिए आपको अपने पूर्व को यह देखने की आवश्यकता होगी। इसलिए इसके बारे में बात करने में शर्माएं नहीं, या सोशल मीडिया पर इसके बारे में कुछ पोस्ट करें।

इससे आपके एक्स को आपको एक नई रोशनी में देखने में मदद मिलेगी। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह आपके अपने जीवन को खुशहाल और बेहतर बना देगा।

आप रिश्ते में पहले से कहीं अधिक लाने में सक्षम होंगे, जिससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि यह समय टिकेगा।

जानना चाहते हैं कि खुद पर काम करना शुरू करने का एक प्रभावी तरीका क्या है?

एक बनाने की कोशिश करेंअपने आप से संबंध।

आप देखते हैं, प्रेम में हमारी अधिकांश कमियाँ हमारे अपने स्वयं के जटिल आंतरिक संबंधों से उत्पन्न होती हैं।

मेरा मतलब है, आप पहले आंतरिक को देखे बिना बाहरी को कैसे ठीक कर सकते हैं?

इसीलिए आपको अपने पूर्व को वापस पाने के लिए खुद पर काम करना शुरू करने की आवश्यकता है, जो आपके लिए भावनाओं को खो चुके हैं।

मैंने इसे विश्व-प्रसिद्ध शमां रूडा इंडे से उनकी अविश्वसनीय मुक्तता में सीखा प्यार और अंतरंगता पर वीडियो।

इसलिए, यदि आप अपने पूर्व के साथ वापस आने और एक पूर्ण संबंध बनाने के लिए व्यावहारिक समाधान ढूंढ रहे हैं, तो अपने आप से शुरुआत करें।

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7) उन्हें दिखाएं कि वे क्या खो रहे हैं

लोग उन लोगों के प्रति आकर्षित होते हैं जिनके साथ वे अच्छा महसूस करते हैं। और वे उन लोगों से दूर रहने के लिए मजबूर महसूस करते हैं जिनके आसपास वे बुरा महसूस करते हैं।

तार्किक है, है ना?

यदि आप एक पूर्व वापस पाना चाहते हैं जिसने आपके लिए भावनाओं को खो दिया है, तो आपको बनाना होगा सुनिश्चित करें कि आप उनके लिए पहले प्रकार के व्यक्ति हैं।

उस तरह के व्यक्ति बनें जिसकी ओर वे आकर्षित हों।

इसका अर्थ है आसपास होना सुखद होना। सकारात्मक रहें, चुटकुले बनाएं, मुस्कुराएं और अपने चारों ओर प्यार फैलाएं। आप अपने पूर्व के लिए जो भी बदलाव करते हैं, उसे उस व्यक्ति के साथ संरेखित करने की आवश्यकता है जिसे आप बनना चाहते हैं।

आपको कभी भी किसी के लिए अपने मूल्यों से समझौता नहीं करना चाहिए।

8) दोस्त बनने पर काम करें<3

सही कूदना मुश्किल हैएक पूर्व के साथ डेटिंग पर वापस जाएं जिसने आपके लिए भावनाओं को खो दिया है।

इसलिए इसे धीमा करने से न डरें। पहले उनके साथ दोस्त बनने पर काम करें।

यह आप दोनों के लिए यह आकलन करने का एक मौका होगा कि आप संचार के मामले में एक साथ कितनी अच्छी तरह काम कर सकते हैं।

और उस बिंदु पर पहुंचें जहां आप ' वास्तव में अच्छे दोस्त निश्चित रूप से बहुत अच्छा संचार करेंगे!

अपने पूर्व के साथ खुले और ईमानदार रहें, और उन्हें भी ऐसा ही करने के लिए आमंत्रित करें।

जैसा कि आप एक साथ थोड़ा और समय बिताते हैं , आप फिर से विश्वास बनाना शुरू कर देंगे, और आप ऊपर दिए गए चरणों का पालन करने और उन्हें नियमित संपर्क के साथ वापस लाने के लिए बहुत बेहतर स्थिति में होंगे।

9) खुले संचार पर काम करें

अच्छा संचार किसी भी तरह के रिश्ते की नींव है: पारिवारिक, पेशेवर और हाँ, रोमांटिक।

शायद यही कारण था कि रिश्ता पहली बार टूटा।

लेकिन भले ही यह 'टी, यह केवल प्रभावी संचार कौशल पर काम करने में मदद कर सकता है।

इसका एक बड़ा हिस्सा एक बेहतर श्रोता होना है। जब दूसरा व्यक्ति बोल रहा होता है, तो क्या आप उन्हें उत्सुकता और बेहतर तरीके से समझने की इच्छा के साथ पूरी तरह से सुन रहे होते हैं?

या फिर आप अपने दिमाग में अगली बात का पूर्वाभ्यास कर रहे होते हैं जो आप कहेंगे?

अच्छे संचार का एक अन्य महत्वपूर्ण हिस्सा समानुभूति है। आप में कुछ आहत भावनाएँ और क्रोध हो सकता है। लेकिन अगर आप उनके बहकावे में आ जाते हैं और अपने साथी के चेहरे पर भयानक चीजें थूकते हैं, तो आप ही हैंअधिक चोट और गुस्सा पैदा करना।

यह एक स्नोबॉल प्रभाव बन जाएगा जिसे जल्द ही आप में से कोई भी तोड़ नहीं पाएगा।

हमें यह सीखने की जरूरत है कि संवेदनशील मुद्दों के बारे में करुणा और समाधान के साथ कैसे बोलना है -केंद्रित मानसिकता।

एक उत्कृष्ट पुस्तक जो आपको इन कौशलों को विकसित करने में मदद कर सकती है, वह है अहिंसक संचार।

10) किसी विशिष्ट परिणाम से न जुड़ें

दर्जनों उदाहरण दिखाएं कि एक पूर्व को वापस पाना निश्चित रूप से संभव है जिसने आपके लिए भावनाओं को खो दिया है।

लेकिन यह अप्रत्याशित भी है।

अगर आपके पास वास्तव में एक बहुत विशिष्ट विचार है कि चीजें कैसे आगे बढ़ेंगी, तो आप सेटिंग कर रहे हैं अपने आप को बहुत निराशा और हताशा के लिए तैयार करना, और अपने लिए सफल होना बहुत कठिन बना रहा है।

आपको प्रवाह के साथ जाने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है।

जब आप किसी विषय को सामने लाते हैं बातचीत करें, या आप दोनों के घूमने के अवसर की योजना बनाएं, चीजों के एक निश्चित दिशा में जाने की उम्मीद न करें।

इसका मतलब यह नहीं है कि आपको खुद को पहले से तैयार नहीं करना चाहिए। लेकिन आपकी योजना आपके दृष्टिकोण और मानसिकता के बारे में अधिक होनी चाहिए, न कि शाम को एक निश्चित तरीके से समाप्त करने के लिए मजबूर करने के बारे में।

ईमानदारी से, पहले तो मुझे इससे बहुत संघर्ष करना पड़ा। मैंने अपने पूर्व के साथ अपने मन में एक बातचीत की योजना बनाई, और जब उसने मेरे विचार से अलग प्रतिक्रिया दी, तो मैं पूरी तरह से जम गया। या मैंने अपने आश्चर्य में सब कुछ गँवा दिया।

इस तरह की चीजों के कारण मैं बहुत सारे अवसरों से चूक गया। मैंने केवल चीजों को ठीक करना शुरू कियाजब मुझे रिलेशनशिप हीरो से मदद मिली।

मैंने पहले उनका उल्लेख किया था। यह बेहद लोकप्रिय रिलेशनशिप कोचिंग साइट है क्योंकि ये केवल बात करने के बजाय समाधान प्रदान करती हैं।

कुछ ही मिनटों में आप एक प्रमाणित रिलेशनशिप कोच से जुड़ सकते हैं और अपनी स्थिति के लिए विशेष सलाह प्राप्त कर सकते हैं।

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11) उन्हें अच्छे समय की याद दिलाएं

लोग अनुभव के दो पलों को याद करते हैं: शिखर भावनाओं की तीव्रता, और अंत।

यदि रिश्ता मुख्य रूप से अच्छा था, लेकिन आपके बीच पूरी तरह से भयानक लड़ाई हुई और फिर दो हफ्ते बाद टूट गए, तो दुर्भाग्य से ये चीजें आपके पूर्व के रिश्ते में सबसे अलग होंगी। स्मृति।

यह चरण आपके पिछले मुद्दों को अनदेखा करने या उनके अस्तित्व का दिखावा करने के बारे में नहीं है। यह उन्हें सुलझाने और उन्हें बेहतर यादों के साथ ओवरले करने के बारे में है।

जब आप एक साथ समय बिताते हैं, तो आप सूक्ष्मता से अपने सुखद क्षणों को एक साथ ला सकते हैं ताकि उन्हें आपके पूर्व की याद में फिर से उभरने में मदद मिल सके।

यदि आप एक साथ समय बिताते हैं। आपका पूर्व खराब समय लाता है, तो उन्हें इसे अपने सीने से लगा लेने दें। यदि वे अभी भी इसके बारे में सोच रहे हैं, तो यह स्पष्ट रूप से कुछ ऐसा है जो उन्हें आपके लिए फिर से भावनाओं को विकसित करने से रोक रहा है।

इसलिए इससे पहले कि वे इससे आगे बढ़ सकें आपको इससे खुलकर निपटना होगा।

तब वे सकारात्मक पर अधिक ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होंगे, और एक साथ अधिक सुखद यादें बनाने पर।

12) उन्हें महसूस कराएं