Cuprins
Vrei neapărat să te împaci cu fostul tău iubit, dar el și-a pierdut sentimentele pentru tine. Ce ar trebui să faci?
Aceasta este poziția în care am fost și eu, nu cu mult timp în urmă.
Iar eu am răspunsurile pe care le căutați.
Iată 14 moduri de a recupera un fost iubit care și-a pierdut sentimentele pentru tine.
1) Intră în mentalitatea corectă
Acest prim pas este crucial.
Nu vei recupera niciodată un fost iubit care și-a pierdut sentimentele pentru tine dacă nu ai o mentalitate corectă.
Dacă ai vreun sentiment de amărăciune sau ca și cum ți-ar fi "dator" ceva, ești pe calea greșită.
Îl vei îndepărta și mai mult pe fostul tău iubit și te vei face și pe tine să te simți nefericită în acest proces.
Deci, cum poți intra în starea de spirit corectă pentru a obține fostul tău înapoi?
Acest lucru va depinde de problemele specifice cu care vă confruntați.
De exemplu:
- Dacă aveți furie reținută, atunci asigurați-vă că lucrați pentru a o lăsa să dispară.
- Dacă aveți probleme de stimă de sine, atunci lucrați la iubirea de sine și la îmbunătățirea propriei imagini de sine.
- Dacă ați fost rănit, încercați să vă vindecați și să implementați limite sănătoase pentru viitor.
Indiferent de caz, nu uitați că acesta este un proces care necesită timp.
De asemenea, ați putea lua în considerare posibilitatea de a primi ajutor de la un terapeut autorizat care vă poate ghida în acest proces.
2) Află de ce v-ați despărțit și de ce fostul tău iubit și-a pierdut sentimentele pentru tine
Ce a determinat ca relația voastră să se încheie prima dată și ce a dus la pierderea sentimentelor pentru tine de către fostul tău soț?
Dacă nu știi răspunsurile la aceste întrebări, îți va fi foarte greu să-ți recuperezi fostul iubit.
Trebuie să înțelegeți circumstanțele în care vă aflați înainte de a le putea schimba. Acest lucru va determina ce trebuie să faceți în continuare.
Iată doar câteva posibilități:
- Relația voastră s-a terminat pentru că viața v-a obligat să mergeți pe căi diferite, iar fostul tău iubit și-a pierdut sentimentele doar pentru că ați fost despărțiți atât de mult timp?
- A fost implicată o infidelitate care a pus capăt relației și a făcut ca dragostea să se acrească?
- Relația a devenit veche în timp, cu scânteia stingându-se încet-încet?
Există zeci de alte scenarii posibile. Definirea a ceea ce s-a întâmplat este o parte esențială pentru a-ți da seama de abordarea corectă pentru a-ți recupera fostul iubit. Îți va spune care este primul lucru la care trebuie să lucrezi sau să schimbi pentru a avea o șansă.
Deci, înainte de a merge mai departe, asigurați-vă că vă luați ceva timp pentru a reflecta asupra acestui aspect și pentru a vă da seama.
3) Obțineți sfaturi personalizate de la un expert în relații
'Deși sfaturile din acest articol vă vor ajuta să vă recuperați fostul iubit, poate fi util să vorbiți cu un coach de relații despre situația dumneavoastră.
Asta am făcut recent.
Când mă aflam în cel mai rău moment al relației mele, am apelat la un antrenor de relații pentru a vedea dacă ar putea să-mi ofere răspunsuri sau informații.
Mă așteptam la niște sfaturi vagi despre cum să înveselești sau să fii puternic.
Dar, în mod surprinzător, am primit sfaturi foarte detaliate, specifice și practice despre rezolvarea problemelor din relația mea, inclusiv soluții reale pentru a îmbunătăți multe lucruri cu care eu și partenerul meu ne luptam de ani de zile.
Relationship Hero este locul unde am găsit acest antrenor special care m-a ajutat să întorc lucrurile pentru mine. Ei sunt perfect plasați pentru a vă ajuta și pe dvs. să vă recuperați fostul.
Relationship Hero este un site de coaching pentru relații extrem de popular, deoarece oferă soluții, nu doar vorbe.
În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți obține sfaturi personalizate, specifice situației dumneavoastră.
Faceți clic aici pentru a le verifica.
4) Oferiți-le spațiu și timp
Pe măsură ce lucrați pentru a obține fostul tău înapoi care a pierdut sentimentele pentru tine, există un lucru pe care trebuie să țineți cont.
Nu grăbiți lucrurile.
S-ar putea să fi trecut și tu prin așa ceva: erai într-o relație cu cineva, iar acesta a vrut să treacă la nivelul următor când tu nu erai pregătit.
Și cu cât te forțau mai mult, cu atât te simțeai mai nesigur și mai ezitant.
Situația este și mai delicată în cazul fostului dvs. soț, așa că trebuie să vă asigurați că îi acordați suficient spațiu și timp și că nu dați impresia că sunteți insistent.
Dacă vă este greu să nu vă mai gândiți la încercarea de a le recupera, reveniți la primul pas și lucrați la starea de spirit. Bunăstarea mentală este fundamentul oricărui tip de succes și nu veți ajunge prea departe dacă sunteți prea agitat sau agitat din cauza a ceva.
De asemenea, vă va ajuta să investiți timp în propria viață. Petreceți timp cu alte persoane în preajma cărora vă place să fiți, acordați-vă timp pentru a vă dezvolta abilitățile pe care doriți să le aveți și faceți exerciții fizice în mod regulat pentru a investi în sănătatea dumneavoastră.
Faci acest lucru pentru tine - dar un mare bonus este că, de fapt, te va face să arăți mai atractivă și pentru fostul tău soț.
5) Înțelege punctul de vedere al fostului tău prieten
Vreau să înveți din greșelile mele.
Cu câțiva ani în urmă, am avut o fostă iubită care și-a pierdut sentimentele pentru mine. Mi-am dorit foarte mult să se întoarcă. Dar eram atât de concentrat pe ceea ce îmi doream eu, încât am uitat complet să iau în considerare propriile sentimente și punctul ei de vedere.
Nu era complet închisă la ideea de a ne împăca, dar avea anumite valori în viață și era îngrijorată că dacă ne împăcăm ar însemna că va trebui să compromită aceste valori.
Aș fi fost complet dispus să mă alătur și să o susțin, dar nu m-am oprit niciodată să încerc să privesc lucrurile din perspectiva fostului meu soț. Așa că nu am reușit să-i arăt acest lucru, iar toate eforturile mele au fost de fapt împotriva mea.
Dacă vrei să recuperezi o fostă care și-a pierdut sentimentele pentru tine, trebuie să acționezi în funcție de ceea ce vrea fosta ta iubită. Nu o poți forța să vrea lucruri diferite - dacă încerci să faci asta, atunci urmărești pe cineva care nu există.
Cel mai bun mod de a înțelege ce vrea fostul tău iubit este să îl întrebi. Va aprecia faptul că ai făcut-o și șansa de a-și explica gândurile și sentimentele.
6) Lucrează pe tine însuți
Cercetătorii au făcut o descoperire interesantă despre cuplurile care se împacă.
Unul dintre motivele principale pentru care foștii iubiți dau o a doua șansă este atunci când cred că cealaltă persoană s-a schimbat și s-a îmbunătățit.
Așa că, dacă este ceva ce ați dorit să vă îmbunătățiți, acum aveți mai multe motive decât oricând să începeți.
Există nenumărate opțiuni:
- Învățarea unei limbi noi
- Obținerea unei noi certificări pentru muncă
- Călătoriile și experiențele noi
- Meditând
- Intrarea în formă
- Voluntariatul în comunitatea dumneavoastră
- Să devii un comunicator mai bun
Vei avea nevoie ca fostul tău soț să vadă această schimbare pentru ca ea să fie eficientă. Așa că nu te sfii să vorbești despre asta sau să postezi ceva despre asta pe rețelele de socializare.
Acest lucru îl va ajuta pe fostul tău iubit să te vadă într-o nouă lumină. Dar, cel mai important, îți va face propria viață mai fericită și mai bună.
Vei putea să aduci mai mult decât oricând în relația ta, ajutându-te să te asiguri că de data aceasta va dura.
Vrei să știi care este o modalitate eficientă de a începe să lucrezi asupra ta?
Încearcă să construiești o relație cu tine însuți.
Vedeți, cele mai multe dintre neajunsurile noastre în dragoste provin din propriile noastre relații interioare complicate cu noi înșine.
Adică, cum poți repara exteriorul fără să vezi mai întâi interiorul?
De aceea, trebuie să începi să lucrezi la tine pentru a recupera un fost care și-a pierdut sentimentele pentru tine.
Am învățat acest lucru de la șamanul de renume mondial Rudá Iandê, în incredibilul său videoclip gratuit despre Dragoste și Intimitate .
Așadar, dacă ești în căutarea unor soluții practice pentru a te împăca cu fostul și a construi o relație împlinită , începe cu tine însuți.
Check out video gratuit aici .
7) Arată-le ce pierd.
Oamenii sunt atrași de cei în preajma cărora se simt bine și se simt obligați să stea departe de cei în preajma cărora se simt rău.
Logic, nu?
Dacă vrei să recuperezi un fost iubit care și-a pierdut sentimentele pentru tine, va trebui să te asiguri că ești primul tip de persoană pentru el.
Fiți genul de persoană spre care ar gravita.
Acest lucru înseamnă să fii plăcut în preajmă. Fii pozitiv, fă glume, zâmbește și răspândește iubire în jurul tău.
Un singur lucru, totuși: asigură-te că nu schimbi esența a ceea ce vrei să fii. Orice schimbare pe care o faci pentru fostul tău soț trebuie să fie în concordanță cu tipul de persoană care vrei să fii.
Nu ar trebui să vă compromiteți niciodată valorile pentru nimeni.
8) Lucrează la a fi prieteni
Este greu să te întorci imediat la întâlniri cu un fost iubit care și-a pierdut sentimentele pentru tine.
Așa că nu vă fie teamă să o luați încet. Încercați să vă împrieteniți cu ei mai întâi.
Aceasta va fi o șansă pentru amândoi de a evalua cât de bine puteți funcționa împreună în ceea ce privește comunicarea.
Iar pentru a ajunge la un punct în care să fiți cu adevărat buni prieteni va fi nevoie de multă comunicare bună!
Fiți deschis și sincer cu fostul dvs. soț și invitați-l să facă același lucru.
Pe măsură ce petreceți ceva mai mult timp împreună, veți începe să construiți din nou încrederea și veți fi într-o poziție mult mai bună pentru a urma pașii de mai sus și pentru a o recâștiga prin contacte regulate.
9) Lucrați la o comunicare deschisă
O bună comunicare este fundamentul oricărui tip de relație: familială, profesională și, da, romantică.
Poate că acesta a fost motivul pentru care relația s-a încheiat prima dată.
Dar, chiar dacă nu este așa, nu poate fi decât un ajutor pentru a lucra la abilitățile de comunicare eficientă.
O mare parte din acest lucru constă în a fi un ascultător mai bun. Atunci când vorbește cealaltă persoană, o asculți pe deplin, cu curiozitate și cu dorința de a o înțelege mai bine?
Sau pur și simplu repeți în minte următorul lucru pe care îl vei spune?
O altă parte importantă a unei bune comunicări este empatia. S-ar putea să ai în tine niște sentimente rănite și furie. Dar dacă te lași purtat de ele și scuipi lucruri oribile în fața partenerului tău, nu faci decât să creezi și mai multă durere și furie.
Acest lucru va deveni un efect de bulgăre de zăpadă pe care, în curând, niciunul dintre voi nu va putea să-l spargă.
Trebuie să învățăm cum să vorbim despre probleme sensibile cu compasiune și cu o mentalitate axată pe soluții.
O carte excelentă care vă poate ajuta să vă dezvoltați aceste abilități este Comunicarea nonviolentă.
10) Nu vă atașați de un anumit rezultat
Zeci de exemple arată că este cu siguranță posibil să recuperezi un fost iubit care și-a pierdut sentimentele pentru tine.
Dar este, de asemenea, imprevizibil.
Dacă aveți o idee foarte precisă despre cum vor decurge lucrurile, vă predispuneți la multe dezamăgiri și frustrări și vă îngreunați foarte mult succesul.
Trebuie să fii pregătit să te lași dus de val.
Atunci când aduceți în discuție un subiect de conversație sau planificați o ocazie de a ieși împreună, nu vă așteptați ca lucrurile să decurgă într-un anumit fel.
Vezi si: 10 semne ale spălării religioase a creierului (și ce să faci în privința asta)Acest lucru nu înseamnă că nu ar trebui să nu te pregătești din timp, dar planul tău ar trebui să fie mai mult legat de abordarea și mentalitatea ta, și nu de a forța seara să se termine într-un anumit fel.
Sincer, m-am luptat mult cu acest lucru la început. Am planificat o conversație cu fosta mea soție în capul meu, iar când ea a răspuns altfel decât mă gândeam, am înghețat complet. Sau am stricat totul în surpriza mea.
Am ratat atât de multe oportunități din cauza unor lucruri de acest gen. Am început să fac lucrurile cum trebuie abia după ce am primit ajutor de la Relationship Hero.
I-am mai menționat. Este un site de coaching în relații extrem de popular, deoarece oferă soluții, nu doar vorbe.
În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți obține sfaturi personalizate, specifice situației dumneavoastră.
Faceți clic aici pentru a le verifica.
11) Amintește-le de vremurile bune
Oamenii au tendința de a-și aminti două momente ale unei experiențe: intensitatea maximă a emoțiilor și sfârșitul.
Dacă relația a fost predominant bună, dar ați avut o ceartă complet oribilă și apoi v-ați despărțit două săptămâni mai târziu, acestea sunt, din păcate, lucrurile care vor ieși cel mai mult în evidență în memoria fostului tău prieten.
Acest pas nu înseamnă să ignori problemele din trecut sau să te prefaci că ele nu există, ci să lucrezi pentru a le rezolva și a le suprapune cu amintiri mai bune.
Pe măsură ce petreceți timp împreună, puteți aduce subtil în discuție momentele fericite petrecute împreună pentru a le ajuta să reapară în memoria fostului soț.
Dacă fostul tău soț aduce în discuție momente neplăcute, atunci lasă-l să se descarce. Dacă încă se mai gândește la asta, atunci este clar că este ceva care îl blochează să dezvolte din nou sentimente pentru tine.
Așa că va trebui să o abordați deschis înainte ca ei să poată trece peste.
Atunci se vor putea concentra mai mult pe aspectele pozitive și pe crearea mai multor amintiri fericite împreună.
12) Fă-i să se simtă apreciați
Expertul în relații James Bauer explică faptul că moneda de schimb a relațiilor este aprecierea.
Cu cât o arăți mai mult partenerului tău, cu atât mai "bogată" va fi relația.
Aceasta include lucruri precum:
- Oferindu-le complimente semnificative și autentice
- Observarea trăsăturilor și acțiunilor lor pozitive
- Împărtășirea acestor gânduri cu voce tare
Puteți face acest lucru și cu prietenii și membrii familiei - și chiar și cu un fost iubit care și-a pierdut sentimentele pentru dumneavoastră.
Poate că acesta este în parte motivul pentru care relația nu a durat de prima dată - nu s-au simțit suficient de apreciați și iubiți de tine.
Dacă începeți să injectați mai multă pozitivitate și apreciere în timpul petrecut împreună, îi veți ajuta să își remodeleze preconcepțiile despre voi și despre cum ați putea fi voi doi ca și cuplu.
13) Stabiliți un raport
Știați că există modalități dovedite de a vă aprofunda legătura cu cineva?
Să trecem în revistă câteva care te-ar putea ajuta să-ți recuperezi fostul iubit.
În primul rând, veți dori să vă concentrați asupra a ceea ce aveți în comun. Cercetările arată că oamenii sunt atrași de persoanele care le sunt asemănătoare. Ce valori aveți în comun? Care sunt interesele voastre comune? Ce vă place și ce nu vă place amândurora?
Un alt sfat grozav este să petreci mai mult timp cu ei. Nu este o garanție că, dacă petreci suficiente ore cu cineva, veți deveni foarte apropiați. Dar s-a demonstrat că este imposibil să devii apropiat de cineva fără să petreci o cantitate substanțială de timp împreună.
Și, în cele din urmă, încercați să trăiți împreună experiențe noi sau provocatoare. Rezolvarea unei probleme împreună poate aduce chiar și colegii geloși mai aproape, iar împărtășirea de experiențe noi s-a dovedit că îmbunătățește calitatea relațiilor.
14) Fii dispus să depui efort
Să te împaci din nou cu fostul tău iubit poate părea un vis minunat. Îl poți transforma în realitate - dar numai dacă ești dispus să depui efort.
Fiecare dintre pașii pe care i-am prezentat mai sus va necesita ceva efort și timp. Dar totul va merita în cele din urmă - te vei întoarce cu fostul tău iubit, așa cum ai visat!
Adevărul este că realizarea acestui lucru este cu siguranță posibilă, dar de cele mai multe ori este departe de a fi simplă. Există o mulțime de lucruri de luat în considerare, iar fiecare situație este cu totul unică.
Vezi si: 12 pași pentru a deveni un mascul sigma (lupul singuratic)Este imposibil să oferiți sfaturi specifice și este greu să vă dați seama cum ar trebui să vă potriviți toate lucrurile de care trebuie să țineți cont în pași concreți.
Așadar, cel mai bun sfat al meu este să obțineți consiliere de specialitate adaptată la situația dumneavoastră cu Relationship Hero.
Așa cum am menționat mai devreme, au fost cruciali în succesul meu de a mă împăca cu fostul meu soț. Sunt un site de coaching în relații extrem de popular pentru că oferă soluții, nu doar vorbe.
Așadar, în loc să vă luptați singuri să vă gândiți cum să puneți toate piesele laolaltă, luați legătura cu un coach expert care vă poate evalua situația și vă poate spune ce trebuie să faceți.
Faceți clic aici pentru a le verifica.
Ți-a plăcut articolul meu? Dă-mi like pe Facebook pentru a vedea mai multe articole ca acesta în feed-ul tău.
