14 na paraan para maibalik ang dating nawalan ng damdamin para sa iyo (ultimate guide)

Gusto mo talagang makipagbalikan sa ex mo. Ngunit nawalan sila ng damdamin para sa iyo. Ano ang dapat mong gawin?

Ito ang posisyon ko sa sarili ko, hindi pa gaanong katagal.

At nasa akin ang mga sagot na hinahanap mo.

Narito ang 14 na paraan para maibalik ang dating nawalan ng damdamin para sa iyo.

1) Pumasok sa tamang pag-iisip

Ang unang hakbang na ito ay mahalaga.

Hinding-hindi mo makukuha isang dating bumalik na nawalan ng damdamin para sa iyo kung wala kang tamang pag-iisip.

Kung mayroon kang anumang nararamdamang pait o parang may “utang” sila sa iyo, nasa maling landas ka.

Ipagtatabuyan mo lang ang iyong dating, at gagawin mo rin ang iyong sarili na miserable sa proseso.

Kaya paano ka mapupunta sa tamang pag-iisip upang maibalik ang iyong dating?

Depende ito sa kung anong mga partikular na isyung nararanasan mo.

Halimbawa:

• Kung nag-iipon ka ng galit, tiyaking pagsikapan mong pabayaan ang galit na iyon. go.
• Kung mayroon kang mga isyu sa pagpapahalaga sa sarili, pagsikapan ang pagmamahal sa sarili at pagbutihin ang iyong sariling imahe.
• Kung nasaktan ka, pagsikapan ang pagpapagaling at pagpapatupad ng malusog na mga hangganan para sa sa hinaharap.

Anuman ang sitwasyon, tandaan na ito ay isang proseso na nangangailangan ng oras.

Maaari mo ring isaalang-alang ang pagkuha ng tulong mula sa isang lisensyadong therapist na maaaring gumabay sa iyo sa pamamagitan ng proseso.

2) Alamin kung bakit kayo naghiwalay at kung bakit nawala ang nararamdaman ng iyong dating para sa iyo

Ano ang naging sanhi ng iyongpinahahalagahan

Ipinaliwanag ng eksperto sa relasyon na si James Bauer na ang currency ng mga relasyon ay pagpapahalaga.

Kung mas ipinapakita mo ito sa iyong kapareha, mas magiging “mayaman” ang relasyon.

Kabilang dito ang mga bagay tulad ng:

• Pagbibigay sa kanila ng makabuluhan at tunay na mga papuri
• Pagpansin sa kanilang mga positibong katangian at pagkilos
• Pagbabahagi ng mga kaisipang ito nang malakas

Maaari mo ring gawin ito sa mga kaibigan at miyembro ng pamilya — at kahit isang dating nawalan ng damdamin para sa iyo.

Marahil ito ang dahilan kung bakit hindi tumagal ang relasyon sa unang pagkakataon — hindi nila naramdaman sapat na pinapahalagahan at minahal mo.

Ang pagsisimula sa pag-iniksyon ng higit na positibo at pagpapahalaga sa iyong oras na magkasama ay makakatulong upang mabago ang kanilang mga preconceptions tungkol sa iyo at kung paano kayong dalawa bilang mag-asawa.

13) Magtatag ng ugnayan

Alam mo bang may mga napatunayang paraan upang palalimin ang iyong relasyon sa isang tao?

Tatalakayin natin ang ilan na maaaring makatulong sa iyo na maibalik ang iyong dating.

Una, gugustuhin mong tumuon sa kung ano ang pinagsasaluhan ninyong dalawa. Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga tao ay naaakit sa mga taong katulad nila. Anong mga pagpapahalaga ang pareho mo? Ano ang iyong mga karaniwang interes? Ano ang pareho mong gusto at hindi gusto?

Ang isa pang magandang tip ay ang gumugol ng mas maraming oras sa kanila. Hindi isang garantiya na kung gumugugol ka ng sapat na oras kasama ang isang tao, magiging napakalapit mo. Ngunit ipinakita na imposibleng maging malapit sa isang taonang hindi gumugugol ng maraming oras na magkasama.

At panghuli, subukang magkaroon ng bago o mapaghamong karanasan nang magkasama. Ang paglutas ng problema nang sama-sama ay maaaring maglalapit kahit na ang mga naninibugho na kasamahan, at ang pagbabahagi ng mga bagong karanasan ay napatunayang mapahusay ang kalidad ng mga relasyon.

14) Maging handa na magsikap

Makipagbalikan sa ang iyong ex ay maaaring pakiramdam tulad ng isang magandang panaginip. Magagawa mo ito sa isang katotohanan — ngunit kung handa ka lamang na gawin ito.

Ang bawat hakbang na binalangkas ko sa itaas ay mangangailangan ng ilang pagsisikap at oras. Ngunit magiging sulit ang lahat sa bandang huli — babalikan mo ang iyong dating, tulad ng dati mong pinapangarap!

Ang totoo, tiyak na posible itong makamit, ngunit kadalasan ito ay malayo sa simple. Maraming bagay ang dapat isaalang-alang, at ang bawat sitwasyon ay ganap na natatangi.

Imposibleng magbigay ng partikular na payo, at mahirap malaman kung paano mo dapat iangkop ang lahat ng iba't ibang bagay upang isaalang-alang sa mga hakbang na naaaksyunan.

Kaya ang pinakamagandang payo ko ay kumuha ng ekspertong payo na naaayon sa iyong sitwasyon sa Relationship Hero.

Tulad ng nabanggit ko kanina, mahalaga sila sa aking tagumpay na makipagbalikan sa aking dating. Ang mga ito ay isang sikat na sikat na site ng coaching ng relasyon dahil nagbibigay sila ng mga solusyon, hindi lamang pag-uusap.

Kaya sa halip na mahirapan kung paano pagsamahin ang lahat ng mga piraso nang mag-isa, makipag-ugnayan sa isang ekspertong coach na kayangtasahin ang iyong sitwasyon at sabihin sa iyo kung ano ang kailangan mong gawin.

Mag-click dito upang tingnan ang mga ito.

Nagustuhan mo ba ang aking artikulo? I-like ako sa Facebook para makakita ng higit pang mga artikulong tulad nito sa iyong feed.

Kung hindi mo alam ang mga sagot sa mga tanong na ito, mahihirapan kang ibalik ang iyong dating.

Kailangan mong maunawaan ang mga sitwasyong kinalalagyan mo bago mo mabago ang mga ito. Matutukoy nito kung ano ang susunod mong gagawin.

Narito ang ilang mga posibilidad:

• Natapos ba ang iyong relasyon dahil pinilit ka ng buhay na tumawid sa iba't ibang landas, at nawalan ng damdamin ang iyong dating dahil matagal kayong hiwalay?
• May kasama bang pagtataksil na nagwakas sa relasyon at naging maasim ang pag-iibigan?
• Naging luma ba ang relasyon sa paglipas ng panahon, na unti-unting namamatay ang spark?

Mayroong dose-dosenang pang posibleng mga senaryo. Ang pagtukoy sa kung ano ang nangyari ay isang mahalagang bahagi sa pag-iisip ng tamang paraan upang maibalik ang iyong dating. Sasabihin nito sa iyo ang unang bagay na kailangan mong pagsikapan o baguhin upang magkaroon ng pagkakataon.

Kaya bago ka sumulong, siguraduhing maglaan ka ng ilang oras upang pag-isipan ito at alamin ito.

3) Kumuha ng angkop na payo mula sa isang eksperto sa relasyon

'Bagama't ang mga tip sa artikulong ito ay makatutulong sa iyo na maibalik ang iyong dating, makatutulong na makipag-usap sa isang relationship coach tungkol sa iyong sitwasyon.

Iyan ang ginawa ko kamakailan.

Noong ako ay nasa pinakamasama kong punto sa aking relasyon, nakipag-ugnayan ako sa isang relationship coach para makita kung mabibigyan nila ako ng anumang mga sagot omga insight.

Asahan ko ang ilang hindi malinaw na payo tungkol sa pagpapalakas ng loob o pagiging matatag.

Ngunit nakakagulat na nakakuha ako ng napakalalim, partikular at praktikal na payo tungkol sa pagtugon sa mga problema sa aking relasyon. Kasama rito ang mga tunay na solusyon sa pagpapabuti ng maraming bagay na pinaghirapan naming mag-partner sa loob ng maraming taon.

Relationship Hero ay kung saan ko natagpuan ang espesyal na coach na ito na tumulong na baguhin ang mga bagay para sa akin. Ang mga ito ay perpektong inilagay upang tulungan ka sa pagbabalik din ng iyong dating.

Ang Relationship Hero ay isang sikat na sikat na relationship coaching site dahil nagbibigay sila ng mga solusyon, hindi lang basta pag-uusapan.

Sa ilang minuto ka lang maaaring kumonekta sa isang sertipikadong coach ng relasyon at makakuha ng payong ginawang pinasadyang partikular sa iyong sitwasyon.

Mag-click dito para tingnan sila.

4) Bigyan sila ng espasyo at oras

Habang nagsisikap kang maibalik ang iyong dating nawalan ng damdamin para sa iyo, may isang bagay na dapat mong tandaan.

Huwag madaliin ang mga bagay-bagay.

Maaaring ikaw mismo ay nakaranas ng ganito . Nakipagrelasyon ka sa isang tao, at gusto niyang ilipat ang mga bagay sa susunod na antas kapag hindi ka pa handa.

At kapag mas itinulak ka nila, mas lalong hindi sigurado at nag-aalangan ang iyong nararamdaman.

Ito ay isang mas maselan na sitwasyon sa iyong ex. Kaya kailangan mong tiyakin na binibigyan mo sila ng sapat na espasyo at oras at hindi magiging mapilit.

Kung nahihirapan kang alisin sa isip mo ang pagsisikap naibalik sila, bumalik sa unang hakbang at gawin ang iyong mindset. Ang mental wellbeing ay ang pundasyon ng anumang uri ng tagumpay, at hindi ka makakarating kung masyado kang nabitin o nabalisa tungkol sa isang bagay.

Makakatulong din itong maglaan ng oras sa iyong sariling buhay. Gumugol ng oras sa iba na gusto mong kasama, maglaan ng oras upang bumuo ng mga kasanayan na gusto mong magkaroon, at mag-ehersisyo nang regular upang mamuhunan sa iyong kalusugan.

Ginagawa mo ito para sa iyo — ngunit isang magandang bonus ay actually ginagawa kang mas kaakit-akit din sa ex mo.

5) Intindihin mo ang pananaw ng ex mo

Gusto kong matuto ka sa mga pagkakamali ko.

Ilang taon na ang nakalipas , nagkaroon ako ng ex na nawalan ng damdamin para sa akin. I wanted her back badly. Ngunit masyado akong nakatutok sa gusto ko kaya nakalimutan kong isaalang-alang ang sarili niyang damdamin at pananaw.

Hindi siya lubusang sarado sa ideya na magkabalikan kami. Ngunit mayroon siyang ilang mga halaga sa buhay, at nag-aalala siya na ang muling pagsasama ay nangangahulugan na kailangan niyang ikompromiso ang mga pagpapahalagang iyon.

Handa sana akong sumakay at suportahan siya, ngunit hindi ako tumigil para subukang tingnan ang mga bagay mula sa pananaw ng aking ex. Kaya hindi ko ito nagawang ipakita sa kanya, at lahat ng aking pagsisikap ay talagang gumagana laban sa akin.

Kung gusto mong bumalik sa isang dating nawalan ng damdamin para sa iyo, kailangan mong kumilos batay sa kung ano ang iyong dating gusto. Hindi mo sila mapipilit na magkaibabagay — kung sinusubukan mo, kung gayon hinahabol mo ang isang taong wala.

Ang pinakamahusay na paraan upang maunawaan kung ano ang gusto ng iyong ex ay ang magtanong. Mapapahalagahan nila ang katotohanang ginawa mo ito, at ang pagkakataong ipaliwanag ang kanilang mga iniisip at nararamdaman.

6) Magtrabaho sa iyong sarili

Nakagawa ang mga mananaliksik ng kagiliw-giliw na pagtuklas tungkol sa mga mag-asawang nagkabalikan.

Isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit binibigyan ng pangalawang pagkakataon ng mga ex ang mga bagay-bagay ay kapag naniniwala silang nagbago at bumuti ang ibang tao para sa mas mahusay.

Kaya kung mayroon kang anumang bagay na nais mong pagbutihin sa iyong sarili, ngayon ay mayroon kang higit na dahilan kaysa kailanman upang magsimula.

May hindi mabilang na mga opsyon sa labas:

• Pag-aaral ng bago wika
• Pagkuha ng bagong certification para sa trabaho
• Paglalakbay at pagkakaroon ng mga bagong karanasan
• Pagninilay-nilay
• Pagiging hugis
• Pagboboluntaryo sa iyong komunidad
• Pagiging mas mahusay na tagapagbalita

Kakailanganin mong makita ng iyong dating ang pagbabagong ito upang maging epektibo ito. Kaya huwag mahiya na pag-usapan ito, o mag-post ng isang bagay tungkol dito sa social media.

Makakatulong ito na makita ka ng iyong ex sa isang bagong liwanag. Ngunit ang pinakamahalaga, gagawin nitong mas masaya at mas mahusay ang iyong sariling buhay.

Magagawa mong magdadala ng higit pa sa relasyon kaysa dati, na makakatulong upang matiyak na sa pagkakataong ito ay tatagal ito.

Nais malaman kung ano ang isang epektibong paraan upang simulan ang paggawa sa iyong sarili?

Subukang bumuo ngrelasyon sa iyong sarili.

Kita mo, karamihan sa ating mga pagkukulang sa pag-ibig ay nagmumula sa sarili nating masalimuot na panloob na relasyon sa ating sarili.

Ibig kong sabihin, paano mo maaayos ang panlabas nang hindi muna nakikita ang panloob?

Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong simulan ang trabaho sa iyong sarili upang maibalik ang isang dating nawalan ng damdamin para sa iyo.

Nalaman ko ito mula sa kilalang shaman sa mundo na si Rudá Iandê, sa kanyang hindi kapani-paniwalang kalayaan video sa Pag-ibig at Pagpapalagayang-loob .

Kaya, kung naghahanap ka ng mga praktikal na solusyon para makipagbalikan sa iyong dating at bumuo ng isang kasiya-siyang relasyon, magsimula sa iyong sarili.

Tingnan ang libreng video dito .

7) Ipakita sa kanila kung ano ang nawawala sa kanila

Naaakit ang mga tao sa mga taong maganda ang pakiramdam nila sa paligid. At napipilitan silang lumayo sa mga taong masama ang pakiramdam nila sa paligid.

Logical, tama?

Kung gusto mong balikan ang dating nawalan ng damdamin para sa iyo, kailangan mong gawin siguradong ikaw ang unang uri ng tao para sa kanila.

Maging ang uri ng tao na gusto nila.

Nangangahulugan ito ng pagiging kaaya-aya sa paligid. Maging positibo, gumawa ng mga biro, ngumiti at ipalaganap ang pagmamahal sa iyong paligid.

Pero isang bagay: tiyaking hindi mo binabago ang ubod ng gusto mong maging. Ang anumang pagbabagong gagawin mo para sa iyong ex ay kailangang iayon sa uri ng taong gusto mong maging.

Hindi mo dapat ikompromiso ang iyong mga pinahahalagahan para sa sinuman.

8) Sikaping maging kaibigan

Mahirap tumalon ng tamaback into dating with an ex who lost feelings for you.

Kaya huwag matakot na magdahan-dahan. Sikaping makipagkaibigan muna sa kanila.

Ito ay magiging isang pagkakataon para sa inyong dalawa na sukatin kung gaano kayo kahusay na gumana nang magkasama sa mga tuntunin ng komunikasyon.

At makarating sa punto kung saan kayo' ang tunay na mabuting kaibigan ay tiyak na mangangailangan ng maraming mabuting komunikasyon!

Maging bukas at tapat sa iyong dating, at anyayahan silang gawin ang parehong bagay.

Habang mas matagal kayong magkasama. , magsisimula kang buuin muli ang tiwala, at nasa mas malaking posisyon ka para sundin ang mga hakbang sa itaas at maibalik sila sa regular na pakikipag-ugnayan.

9) Magtrabaho sa bukas na komunikasyon

Ang mabuting komunikasyon ang pundasyon ng anumang uri ng relasyon: pampamilya, propesyonal, at oo, romantiko.

Marahil ito ang dahilan kung bakit natapos ang relasyon sa unang pagkakataon.

Ngunit kahit na ito ay hindi 't, makakatulong lang ito sa paggawa sa mga epektibong kasanayan sa komunikasyon.

Ang malaking bahagi nito ay ang pagiging mas mabuting tagapakinig. Kapag nagsasalita ang kausap, lubusan ka bang nakikinig sa kanila nang may pag-uusisa at pagnanais na maunawaan sila nang mas mabuti?

O nag-eensayo ka lang sa iyong isipan ang susunod mong sasabihin?

Ang isa pang mahalagang bahagi ng mabuting komunikasyon ay ang empatiya. Maaaring mayroon kang nasaktan at galit sa iyo. Ngunit kung matangay ka ng mga ito at dumura ng mga kakila-kilabot na bagay sa mukha ng iyong kapareha, ikaw ayna lumilikha ng higit pang sakit at galit.

Ito ay magiging isang snowball effect na sa lalong madaling panahon ay wala sa inyo ang makakasira.

Kailangan nating matutunan kung paano magsalita tungkol sa mga sensitibong isyu nang may habag at isang solusyon -nakatuon na pag-iisip.

Ang isang mahusay na aklat na makakatulong sa iyo na mabuo ang mga kasanayang ito ay ang Nonviolent na komunikasyon.

10) Huwag ilakip sa anumang partikular na resulta

Dose-dosenang mga halimbawa ipakitang tiyak na posible na maibalik ang dating nawalan ng damdamin para sa iyo.

Ngunit hindi rin ito mahuhulaan.

Kung mayroon kang isang napaka-espesipikong ideya kung ano mismo ang mangyayari, itinatakda mo para sa maraming pagkabigo at pagkabigo, at ginagawang napakahirap para sa iyong sarili na magtagumpay.

Kailangan mong maging handa sa agos.

Kapag naglabas ka ng paksa ng pag-uusap, o magplano ng pagkakataon para sa inyong dalawa na mag-hang out, huwag asahan ang mga bagay na pupunta sa isang tiyak na paraan.

Hindi ito nangangahulugan na hindi mo dapat ihanda ang iyong sarili nang maaga. Ngunit ang iyong plano ay dapat na higit pa tungkol sa iyong diskarte at pag-iisip, at hindi tungkol sa pagpilit sa gabi na tapusin sa isang tiyak na paraan.

Sa totoo lang, nahirapan ako nang husto dito noong una. Nagplano ako ng isang pag-uusap sa aking ex sa aking isip, at nang siya ay tumugon nang iba kaysa sa naisip ko, ako ay ganap na nanigas. O kaya'y nasira ko ang buong bagay sa aking sorpresa.

Napakaraming pagkakataon ang napalampas ko dahil sa mga ganitong bagay. Sinimulan ko lang ayusin ang mga bagaypagkatapos kong makakuha ng tulong sa Relationship Hero.

Nabanggit ko na sila dati. Isa itong napakasikat na site ng coaching ng relasyon dahil nagbibigay sila ng mga solusyon, hindi lang pag-uusap.

Sa ilang minuto lang, maaari kang kumonekta sa isang sertipikadong coach ng relasyon at makakuha ng payo na partikular sa iyong sitwasyon.

Mag-click dito para tingnan ang mga ito.

11) Paalalahanan sila ng magagandang panahon

May posibilidad na matandaan ng mga tao ang dalawang sandali ng isang karanasan: ang pinakamataas intensity of emotions, and the end.

Kung ang relasyon ay higit na maganda, ngunit nagkaroon kayo ng ganap na kakila-kilabot na away at pagkatapos ay naghiwalay pagkatapos ng dalawang linggo, sa kasamaang palad, iyon ang mga bagay na higit na mamumukod-tangi sa iyong ex. memory.

Ang hakbang na ito ay hindi tungkol sa pagbalewala sa iyong mga nakaraang isyu o pagpapanggap na wala ang mga ito. Ito ay tungkol sa pagsisikap na lutasin ang mga ito at i-overlay ang mga ito ng mas magagandang alaala.

Habang naglalaan kayo ng oras na magkasama, maaari mong dahan-dahang ilabas ang iyong mga masasayang sandali na magkasama upang tulungan silang muling lumitaw sa alaala ng iyong dating.

Kung ang iyong ex ay nagdadala ng masamang oras, pagkatapos ay hayaan silang alisin ito sa kanilang dibdib. Kung pinag-iisipan pa rin nila ito, malinaw na ito ay isang bagay na humahadlang sa kanila na muling magkaroon ng damdamin para sa iyo.

Kaya kailangan mong harapin ito nang hayagan bago nila ito malagpasan.

Pagkatapos, mas makakatuon sila sa positibo, at sa paggawa ng mas masasayang alaala nang magkasama.

12) Ipadama sa kanila