ನಿಮಗಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು 14 ಮಾರ್ಗಗಳು (ಅಂತಿಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ)

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಮತ್ತೆ ಸೇರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಇದು ನಾನು ನನ್ನಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದೆ, ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಅಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಉತ್ತರಗಳು ನನ್ನ ಬಳಿ ಇವೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿ 14 ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

1) ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ಈ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಮಾಜಿ ಬ್ಯಾಕ್>

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ದೂರ ತಳ್ಳುವಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಶೋಚನೀಯಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ?

ಇದು ನೀವು ಯಾವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ನೀವು ಕೋಪವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಆ ಕೋಪವನ್ನು ಬಿಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೋಗಿ.
• ನೀವು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಇಮೇಜ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
• ನೀವು ನೋಯಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಭವಿಷ್ಯ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ನೀವು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.

2) ನೀವು ಯಾಕೆ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣ ಏನುಮೆಚ್ಚುಗೆಯಾಗಿದೆ

ಸಂಬಂಧಗಳ ಕರೆನ್ಸಿಯು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞ ಜೇಮ್ಸ್ ಬಾಯರ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ತೋರಿಸುತ್ತೀರೋ, ಆ ಸಂಬಂಧವು "ಶ್ರೀಮಂತ"ವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು
• ಅವರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು
• ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಬಹುಶಃ ಈ ಸಂಬಂಧವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಉಳಿಯಲಿಲ್ಲ - ಅವರು ಭಾವಿಸಲಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಇದೆ.

ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಪೂರ್ವಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವಿಬ್ಬರು ಹೇಗೆ ದಂಪತಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

13) ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ

ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸಲು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಮೊದಲು, ನೀವಿಬ್ಬರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಜನರು ತಮ್ಮಂತೆಯೇ ಇರುವ ಜನರತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಯಾವುವು? ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಏನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ?

ಇನ್ನೊಂದು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು. ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದರೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯದೆ.

ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಕೆಲವು ಹೊಸ ಅಥವಾ ಸವಾಲಿನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರ ತರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಬಂಧಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

14) ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ

ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಅದ್ಭುತ ಕನಸಿನಂತೆ ಭಾವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಸಬಹುದು - ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ.

ನಾನು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿರುವಂತೆಯೇ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ!

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಇದು ಸರಳದಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸನ್ನಿವೇಶವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಆದ್ದರಿಂದ ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಜೊತೆಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪರಿಣಿತ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನನ್ನ ಯಶಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಮತ್ತೆ ಸೇರುವಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿರ್ಣಾಯಕರಾಗಿದ್ದರು. ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳ ತರಬೇತಿ ತಾಣವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಕೇವಲ ಮಾತನಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಎಲ್ಲಾ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಣಗಾಡುವ ಬದಲು, ಪರಿಣಿತ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಸಿ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ನನ್ನ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ನಿಮ್ಮ ಫೀಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನೋಡಲು Facebook ನಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ.

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ದಾರಿಗಳಿಗೆ ತಳ್ಳಿದ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಕೊನೆಗೊಂಡಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆಯೇ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇಷ್ಟು ದಿನ ದೂರವಿದ್ದಿರಿ?
• ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯು ಹುಳಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ಒಳಗೂಡಿದೆಯೇ?
• ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಸಂಬಂಧವು ಹಳಸಿಹೋಗಿ, ಕಿಡಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತಿದೆಯೇ?

ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಸಂಭವನೀಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿವೆ. ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವನ್ನು ಇದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

3) ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸೂಕ್ತ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ

'ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿನ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಾಡಿದ್ದು ಅದನ್ನೇ.

ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕೆಟ್ಟ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅವರು ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಾನು ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದೆ ಅಥವಾಒಳನೋಟಗಳು.

ನಾನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುವ ಅಥವಾ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ಆದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಕುರಿತು ನಾನು ಆಳವಾದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಜವಾದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಸಂಬಂಧದ ಹೀರೋ ಈ ವಿಶೇಷ ತರಬೇತುದಾರನನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಅವರು ನನಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತಿ ತಾಣವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕೇವಲ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಅವರನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

4) ಅವರಿಗೆ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ

ನಿಮಗಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ.

ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿರಬಹುದು . ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಳ್ಳಿದಷ್ಟೂ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಜರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆಅವುಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಮೊದಲ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೋ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಆಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಉದ್ರೇಕಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಇರಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ, ನೀವು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ — ಆದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಬೋನಸ್ ಆಗಿದೆ ನಿಜವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಿ.

5) ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನನ್ನ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ , ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಒಬ್ಬ ಮಾಜಿ ಇದ್ದೆ. ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಬಯಸಿದ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದೇನೆಂದರೆ ಅವಳ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತಿದ್ದೇನೆ.

ನಾವು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅವಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವಳು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು, ಮತ್ತು ಅವಳು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವುದು ಎಂದರೆ ಅವಳು ಆ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅವಳು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು.

ನಾನು ಮಂಡಳಿಯಲ್ಲಿ ಬರಲು ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಲಿಲ್ಲ ನನ್ನ ಮಾಜಿ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಅವಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ನನ್ನ ವಿರುದ್ಧ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಏನನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಬಯಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವಿಷಯಗಳು - ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಬೆನ್ನಟ್ಟುತ್ತಿರುವಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಬಯಸುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕೇಳುವುದು. ನೀವು ಮಾಡಿದ್ದನ್ನು ಅವರು ಶ್ಲಾಘಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಅವರು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾರೆ.

6) ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ಸಂಶೋಧಕರು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವ ದಂಪತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆವಿಷ್ಕಾರ.

ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬದಲಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರು ನಂಬಿದಾಗ ಮಾಜಿಗಳು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಎರಡನೇ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವೇನಾದರೂ ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಈಗ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.

ಅಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:

• ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಭಾಷೆ
• ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು
• ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು
• ಧ್ಯಾನ
• ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಬರುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ
• ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನಕಾರರಾಗುವುದು

ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು ಈ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಸ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧ.

ನೀವು ನೋಡಿ, ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿನ ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಆಂತರಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿವೆ.

ಅಂದರೆ, ಆಂತರಿಕವನ್ನು ಮೊದಲು ನೋಡದೆ ನೀವು ಬಾಹ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು?

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮಗಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ನಾನು ಇದನ್ನು ವಿಶ್ವ-ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಾಮನ್ ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ಅವರಿಂದ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ, ಅವರ ನಂಬಲಾಗದ ಉಚಿತ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

7) ಅವರು ಏನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ

ಜನರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಒಳ್ಳೆಯವರೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಜನರತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಅವರು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತಾರ್ಕಿಕ, ಸರಿ?

ನಿಮಗಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಮೊದಲ ವಿಧದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ.

ಅವರು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಿ.

ಇದರರ್ಥ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುವುದು. ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ, ಜೋಕ್ ಮಾಡಿ, ನಗುತ್ತಾ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹರಡಿ.

ಆದರೂ ಒಂದು ವಿಷಯ: ನೀವು ಯಾರಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ತಿರುಳನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಗಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೀವು ಯಾರಿಗಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

8) ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ಬಲಕ್ಕೆ ನೆಗೆಯುವುದು ಕಷ್ಟನಿಮಗಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಮೊದಲು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ಸಂವಹನದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ ತಲುಪುತ್ತೀರಿ' ನಿಜವಾದ ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ!

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ.

ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ , ನೀವು ಮತ್ತೆ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಸಂಪರ್ಕದೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ.

9) ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧದ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ: ಕೌಟುಂಬಿಕ, ವೃತ್ತಿಪರ, ಮತ್ತು ಹೌದು, ಪ್ರಣಯ.

ಬಹುಶಃ ಈ ಸಂಬಂಧವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಆದರೆ ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ 't, ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವು ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗರಾಗಿರುವುದು. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ಅಥವಾ ನೀವು ಮುಂದಿನದನ್ನು ಹೇಳುವದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಪರಾನುಭೂತಿ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಪವಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಅವರಿಂದ ದೂರ ಹೋದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮುಖಕ್ಕೆ ಭಯಾನಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉಗುಳಿದರೆ, ನೀವು ಮಾತ್ರಹೆಚ್ಚು ನೋವು ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸ್ನೋಬಾಲ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಮುರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ -ಕೇಂದ್ರಿತ ಮನಸ್ಥಿತಿ.

ಈ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕವೆಂದರೆ ಅಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನ.

10) ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಬೇಡಿ

ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ತೋರಿಸಿ.

ಆದರೆ ಇದು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವೂ ಆಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಬಹಳಷ್ಟು ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.

ನೀವು ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದಾಗ ಸಂಭಾಷಣೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ, ವಿಷಯಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.

ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು.

ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಮೊದಲಿಗೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೋರಾಡಿದೆ. ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಾನು ಯೋಜಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡೆ. ಅಥವಾ ನನ್ನ ಆಶ್ಚರ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಇಡೀ ವಿಷಯವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಿದೆ.

ಇಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಹಲವಾರು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆನಾನು ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋನಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆದ ನಂತರ.

ನಾನು ಅವರನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತಿ ತಾಣವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕೇವಲ ಮಾತನಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

11) ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೆನಪಿಸಿ

ಜನರು ಅನುಭವದ ಎರಡು ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ಗರಿಷ್ಠ ಭಾವನೆಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯ.

ಸಂಬಂಧವು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭೀಕರವಾದ ಜಗಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮುರಿದುಬಿದ್ದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮೆಮೊರಿ.

ಈ ಹಂತವು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ. ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ನೆನಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಒವರ್ಲೇ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು.

ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರಬಹುದು.

ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವರು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಎದೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲಿ. ಅವರು ಇನ್ನೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅದನ್ನು ದಾಟುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

12) ಅವರಿಗೆ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಿ