気持ちを失った元彼を取り戻すための14の方法（究極のガイド）

元カノと復縁したいけど、相手はあなたに未練がある、どうしたらいいんだ？

これは、少し前まで私自身が置かれていた立場です。

そして、あなたが探している答えを私は持っています。

ここでは、気持ちを失った元彼を取り戻すための14の方法を紹介します。

1）正しいマインドセットを身につける

この最初の一歩が肝心です。

正しい考え方を持たなければ、気持ちを失った元彼を取り戻すことはできません。

もし、あなたが恨んだり、相手に「借りがある」ような感情を抱いているのなら、それは間違った道なのです。

元彼をさらに遠ざけるだけで、その過程で自分も惨めな思いをすることになりますよ。

では、元彼を取り戻すには、どのような心構えが必要なのでしょうか。

これは、あなたが経験している特定の問題によって異なります。

例えば、こんな感じです：

• もし、怒りを溜め込んでいるのであれば、その怒りを解放することに努めましょう。
• 自尊心に問題があるのなら、自己愛や自分のセルフイメージの向上に努めましょう。
• もしあなたが傷ついたのであれば、癒しに取り組み、将来のために健全な境界線を実行しましょう。

どんな場合でも、これは時間がかかるプロセスであることを忘れないでください。

また、このプロセスを指導してくれる、ライセンスを持ったセラピストの助けを借りることも考えてみてはいかがでしょうか。

2）別れた理由と元彼の気持ちが冷めた理由を知る

一度目の交際が終わり、元彼があなたへの気持ちを失った原因は何だったのでしょうか？

これらの質問の答えを知らなければ、元彼を取り戻すのは本当に難しいことでしょう。

自分の置かれている状況を理解した上で、それを変える。 そうすることで、次に何をしなければならないかが決まってくる。

ここでは、いくつかの可能性をご紹介します：

• あなたの関係は、人生において別々の道を歩むことを余儀なくされ、元彼は長い間離れていたために感情を失ってしまったため、終わったのでしょうか？
• 関係を終わらせ、愛を険悪にさせるような不貞行為があったのでしょうか。
• 時間が経つにつれて、火花が徐々に消えていき、関係が陳腐化したのでしょうか？

何が起こったのかを明確にすることは、元彼を取り戻すための正しいアプローチを考える上で重要なことです。 チャンスを得るために、最初に取り組むべきこと、変えるべきことがわかりますから。

だから、前に進む前に、必ず時間をかけて反省し、把握するようにしましょう。

3）恋愛の専門家からオーダーメイドのアドバイスを受けることができる

'この記事のヒントは元彼を取り戻すのに役立ちますが、あなたの状況について恋愛コーチに話すことは役に立ちます。

それが最近、私がしたことです。

私が人間関係で最悪の状態に陥ったとき、何か答えや洞察を与えてくれないかと思い、恋愛コーチに連絡を取りました。

元気を出すとか、強くなるとか、そういう漠然としたアドバイスを期待していたのですが。

その中には、私とパートナーが長年悩んできたことを改善するための、真の解決策も含まれていました。

リレーションシップ・ヒーローは、私がこの特別なコーチを見つけたところで、私のために物事を好転させるのに役立ちました。 彼らは、あなたの元を取り戻すことであなたを助けるために完全に配置されています。

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4）スペースと時間を与える

気持ちを失った元彼の復縁を目指すにあたり、1つだけ気をつけたいことがあります。

急がないことです。

あなたにも経験があるのではないでしょうか。

そして、追い込まれれば追い込まれるほど、不安やためらいを感じるようになりました。

元彼の場合はさらにデリケートな状況なので、十分なスペースと時間を与え、押しつけがましくならないようにする必要があります。

精神的な健康はあらゆる種類の成功の基礎であり、何かにとらわれたり動揺したりしていると、なかなかうまくいきません。

また、自分の人生に時間を費やすことも大切です。 好きな人と一緒に過ごす時間、身につけたいスキルを身につける時間、定期的に運動することで健康に投資することができます。

あなたは自分のためにこれをやっているのです。しかし、素晴らしいボーナスは、実際にあなたが元彼にとってより魅力的に見えるようになるということです。

5）元彼の視点を理解する

私の失敗から学んでほしい。

数年前、元彼の気持ちが冷めてしまったとき、私は彼女に戻ってほしかったのですが、自分がどうしたいかばかりに気を取られ、彼女自身の気持ちや立場を考えることをすっかり忘れてしまっていました。

しかし、彼女には人生の価値観があり、復縁することでその価値観が崩れてしまうことを懸念していました。

でも、元彼の立場に立って物事を見るということをしなかった。 だから、彼女にそれを示すことができず、私の努力はかえって不利になってしまったのです。

元彼の気持ちを取り戻したいなら、元彼が何を望んでいるかに基づいて行動する必要があります。 相手に異なるものを望むよう強制することはできません。もしあなたがそうしようとしているなら、存在しない人を追いかけていることになりますよ。

元彼が何を望んでいるのかを理解する最善の方法は、尋ねることです。 彼らは、あなたが尋ねたという事実と、自分の考えや気持ちを説明する機会を喜んでくれるでしょう。

6) 自分へのご褒美

復縁するカップルについて、研究者が興味深い発見をした。

元彼が再チャレンジする理由の第一は、相手がより良く変化し、改善されたと信じるときです。

だから、もしあなたが自分自身を改善したいと思っていることがあるなら、今こそ始めるべき理由があるのです。

そこには数え切れないほどの選択肢があります：

• 新しい言語の習得
• 仕事のために新しい資格を取得する
• 旅行や新しい体験をすること
• 瞑想中
• シェイプアップ
• 地域社会でのボランティア活動
• より良いコミュニケーターになるために

この変化を効果的にするためには、元彼に見てもらう必要があります。 ですから、恥ずかしがらずにそのことを話したり、SNSに何か投稿したりしてください。

そうすることで、元彼があなたを見直すきっかけにもなりますし、何よりあなた自身の人生がより幸せに、より良くなるのです。

今まで以上に関係を深めることができ、今度こそ長続きさせることができるはずです。

自分への働きかけを始めるのに効果的な方法を知りたいと思いませんか？

自分との関係を築くようにする。

私たちの恋愛の欠点のほとんどは、自分自身との複雑な内的関係から生じているのですね。

つまり、まず内部を見ずに外部を修正するのはどうなんだ？

だからこそ、気持ちを失った元彼を取り戻すために、自分磨きを始める必要があるのです。

私は、世界的に有名なシャーマンであるルダ・イアンデの「愛と親密さ」に関する素晴らしい無料ビデオで、このことを学びました。

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7）見逃しているものを見せる

人は、自分が良いと思う人に惹かれ、自分が悪いと思う人には近づきたくないと感じるものです。

ロジカルでしょう？

感情を失った元彼を取り戻したいなら、あなたが相手にとって最初のタイプであることを確認する必要があります。

彼らが惹かれるような人になること。

ポジティブに、冗談を言いながら、笑顔で、周囲に愛を広げていくことです。

しかし、1つだけ言えることは、自分のなりたい姿の核心を変えてはいけないということです。 元彼のためにする変化は、自分のなりたい姿と一致している必要があります。

誰かのために自分の価値観を妥協してはいけない。

8) 友達になるための努力

気持ちを失った元彼との交際にすぐに飛び込むのは難しいです。

だから、怖がらずに、まずは友達になれるように努力しましょう。

これは、コミュニケーションという点で、二人がどれだけ一緒に機能することができるかを測るチャンスとなるでしょう。

そして、純粋に仲の良い友人となるには、確かに多くの良いコミュニケーションが必要です！

元彼にもオープンに正直に話して、同じように誘ってください。

一緒に過ごす時間が少し長くなると、再び信頼関係が築けるようになり、上記のステップを踏んで、定期的な連絡で相手を取り戻せる状態になります。

9）オープンコミュニケーションに取り組む

良好なコミュニケーションは、家族、仕事、そして恋愛など、あらゆる関係の基礎となるものです。

もしかしたら、これが原因で1回目の関係が終わってしまったのかもしれませんね。

しかし、そうでなくても、効果的なコミュニケーションスキルに取り組むことは有効であるとしか言いようがありません。

相手が話しているとき、あなたは好奇心を持って、相手のことをもっと理解したいと思いながら、相手の話を十分に聞いていますか？

それとも、次に言うことを頭の中でリハーサルしているのでしょうか？

もうひとつ、コミュニケーションを円滑にするために大切なのは「共感」です。 あなたにも傷ついた気持ちや怒りがあるかもしれませんが、それに振り回されて、相手の顔にひどい言葉を吐いてしまったら、さらに傷や怒りを生むだけです。

これは雪だるま式に増えていき、やがて二人とも断ち切ることができなくなります。

私たちは、繊細な問題について、思いやりと解決に焦点を当てた考え方で話す方法を学ぶ必要があります。

このようなスキルを身につけるのに役立つ優れた本が「非暴力コミュニケーション」です。

10）特定の結果に執着しない

何十もの例が示すように、あなたへの気持ちを失った元彼を取り戻すことは間違いなく可能なのです。

しかし、予測不可能なこともあります。

もしあなたが、物事がどのように進むかについて非常に具体的な考えを持っているならば、多くの失望とフラストレーションを味わうことになり、成功することが非常に難しくなってしまうでしょう。

流れに身を任せる覚悟が必要です。

話題を振ったり、2人で遊びに行く機会を企画したりするときは、ある一定の流れを期待しないことです。

しかし、その計画は、あなたのアプローチとマインドセットに関するものであり、ある特定の方法で夜を終わらせることを強要するものではないはずです。

正直、私も最初は苦労しました。 頭の中で元カノとの会話を考えていたのに、思ったのと違う反応が返ってくると、完全に固まってしまう。 あるいは、びっくりして全部失敗してしまう。

このようなことで多くのチャンスを逃し、リレーションシップ・ヒーローに助けてもらってから、ようやく物事がうまくいくようになりました。

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11）楽しかった思い出を思い出させる

人は体験の中で、感情の高まりがピークに達したときと、終わったときの2つの瞬間を記憶する傾向があります。

もし、その関係が優勢に良好であったとしても、全くひどい喧嘩をして、2週間後に別れたとしたら、それらは残念ながら、元彼の記憶の中で最も目立つことになるでしょうね。

このステップは、過去の問題を無視したり、なかったことにしたりするのではなく、問題を解決し、より良い思い出と重ね合わせるために取り組むものです。

一緒に過ごす中で、さりげなく二人の幸せな時間を話題にすることで、元彼の記憶に蘇らせることができるのです。

もし、元彼が嫌なことを思い出したら、それを吐き出させましょう。 もし、まだそのことを考えているのなら、それは明らかにあなたへの気持ちをブロックしていることなのです。

だから、彼らがそれを乗り越えていく前に、オープンに対処する必要があるのです。

そうすれば、もっとポジティブに、もっと楽しい思い出を一緒に作ることに集中できるようになるはずです。

12) 評価されていることを実感させる

人間関係の専門家であるジェームズ・バウアーは、人間関係の通貨は「感謝」であると説いています。

それを相手に見せれば見せるほど、関係は「豊かに」なる。

などが含まれます：

• 意味のある本物の賛辞を贈る
• 相手のポジティブな特徴や行動に気づく
• この想いを声に出して共有する

友人や家族にもできますし、感情を失った元恋人にもできます。

おそらく、最初の頃に関係が続かなかった理由の1つは、あなたからの評価や愛情を十分に感じられなかったことでしょう。

一緒に過ごす時間の中で、より積極的に感謝の気持ちを伝えることで、相手のあなたに対する先入観や、あなたたち2人がどのような夫婦になり得るかを考えるきっかけになります。

13) ラポールを確立する

人との絆を深める確かな方法があることをご存知でしょうか。

元彼を取り戻すのに役立ちそうなものをいくつか紹介していきましょう。

まず、2人の共通点に注目しましょう。 人は自分に似た人に惹かれるという研究結果があります。 どんな価値観が共通しているのか、どんなことに興味があるのか、どんなことが好きで嫌いなのか、2人の共通点は？

一緒にいる時間が長ければ、必ず仲良くなれるというわけではありません。 しかし、相当な時間を一緒に過ごさなければ、親しくなることは不可能であることが分かっています。

一緒に問題を解決することで、仲の悪い同僚との距離も縮まりますし、新しい経験を共有することで、人間関係の質も向上することが証明されています。

14) 努力を惜しまないこと

元彼との復縁は素晴らしい夢のように感じられるかもしれませんが、それを現実にすることは可能です。

上記で紹介した各ステップには、多少の努力と時間が必要ですが、最終的にはその甲斐あって、夢にまで見たような元彼との復縁を果たすことができるでしょう！

そのためには、さまざまなことを考慮しなければなりませんし、それぞれの状況もまったく異なります。

具体的なアドバイスができないし、いろいろなことをどうアクションに落とし込んでいけばいいのかがわからない。

ですから、私のベストアドバイスは、Relationship Heroであなたの状況に合わせた専門家のアドバイスを受けることです。

私が元彼との復縁を成功させるために重要な役割を果たしたのは、先ほども述べたように、口先だけでなく解決策を提供してくれる、大人気の恋愛コーチングサイトです。

だから、自分一人ですべてのピースをどう組み合わせるか悩むよりも、自分の状況を把握し、何をすべきかを教えてくれる専門家のコーチに連絡を取ってみてください。

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