14 leiðir til að fá fyrrverandi aftur sem missti tilfinningar til þín (endanlegur leiðbeiningar)

Þú vilt endilega koma aftur saman með fyrrverandi þinn. En þeir hafa misst tilfinningar til þín. Hvað á þú að gera?

Þetta er staðan sem ég var í sjálfur, fyrir ekki svo löngu síðan.

Og ég hef svörin sem þú ert að leita að.

Hér eru 14 leiðir til að fá fyrrverandi aftur sem missti tilfinningar til þín.

1) Komdu í rétta hugarfarið

Þetta fyrsta skref skiptir sköpum.

Þú munt aldrei fá fyrrverandi bakvörður sem missti tilfinningar til þín ef þú ert ekki með rétta hugarfarið.

Ef þú ert með biturleikatilfinningu eða eins og þeir „skuldi þér“ eitthvað, þá ertu á rangri leið.

Þú munt bara ýta fyrrverandi þinni enn lengra í burtu og þú verður líka vansæll í því ferli.

Svo hvernig kemstu í rétta hugarfarið til að fá fyrrverandi þinn aftur?

Þetta fer eftir því hvaða tilteknu vandamál þú ert að upplifa.

Til dæmis:

• Ef þú hefur þreytt reiði, vertu viss um að vinna að því að láta þá reiði farðu.
• Ef þú ert með sjálfsálitsvandamál, vinndu þá að sjálfsást og bættu þína eigin sjálfsmynd.
• Ef þú hefur slasast skaltu vinna að því að lækna og innleiða heilbrigð mörk fyrir framtíðina.

Sama hvað málið varðar, mundu að þetta er ferli sem tekur tíma.

Þú gætir líka íhugað að fá hjálp frá löggiltum meðferðaraðila sem getur leiðbeint þér í gegnum ferli.

2) Vita hvers vegna þú hættir og hvers vegna fyrrverandi þinn missti tilfinningar til þín

Hvað ollivel þegið

Sambandssérfræðingurinn James Bauer útskýrir að gjaldmiðill sambönda sé þakklæti.

Því meira sem þú sýnir maka þínum það, því „ríkara“ verður sambandið.

Þetta felur í sér hluti eins og:

• Að gefa þeim þroskandi og ósvikið hrós
• Að taka eftir jákvæðum eiginleikum þeirra og gjörðum
• Deila þessum hugsunum upphátt

Þú getur líka gert þetta með vinum og fjölskyldumeðlimum - og jafnvel fyrrverandi sem missti tilfinningar til þín.

Kannski er þetta að hluta til ástæðan fyrir því að sambandið entist ekki í fyrsta skiptið - þeim fannst það ekki þú ert nógu vel þeginn og elskaður af þér.

Að byrja að dæla meiri jákvæðni og þakklæti inn í samverustundirnar mun hjálpa til við að endurmóta forhugmyndir þeirra um þig og hvernig þið tvö gætuð verið sem par.

13) Komdu á sambandi

Vissir þú að það eru sannaðar leiðir til að dýpka tengsl þín við einhvern?

Við skulum fara yfir nokkrar sem gætu hjálpað þér að fá fyrrverandi þinn aftur.

Í fyrsta lagi, þú vilt einbeita þér að því sem þið deilið saman. Rannsóknir sýna að fólk laðast að fólki sem er eins og það. Hvaða gildi deilir þú sameiginlega? Hver eru sameiginleg áhugamál þín? Hvað líkar þér bæði við og líkar ekki við?

Annað gott ráð er að eyða meiri tíma með þeim. Það er ekki trygging fyrir því að ef þú eyðir nógu mörgum klukkustundum með einhverjum muntu verða mjög náinn. En það hefur sýnt sig að það er ómögulegt að verða náinn einhverjumán þess að eyða umtalsverðum tíma saman.

Og að lokum, reyndu að upplifa nýja eða krefjandi reynslu saman. Að leysa vandamál í sameiningu getur fært jafnvel öfundsjúka samstarfsmenn nær og sannað hefur verið að það að deila nýrri reynslu bætir gæði samskipta.

14) Vertu tilbúinn að leggja á þig átak

Að koma aftur saman með fyrrverandi þinn getur liðið eins og dásamlegur draumur. Þú getur gert það að veruleika - en aðeins ef þú ert tilbúinn að leggja á þig vinnuna.

Hvert skref sem ég hef lýst hér að ofan mun taka smá fyrirhöfn og tíma. En það verður allt þess virði á endanum — þú munt koma aftur með fyrrverandi þinn, alveg eins og þig hefur dreymt um!

Sannleikurinn er sá að það er vissulega mögulegt, en oftast það er langt frá því að vera einfalt. Það er að mörgu að huga og hver staða er algjörlega einstök.

Það er ómögulegt að gefa sérstakar ráðleggingar og erfitt að átta sig á því hvernig þú ættir að setja alla hina ýmsu hluti sem þarf að huga að í raunhæf skref.

Þannig að besta ráðið mitt er að fá sérfræðiráðgjöf sem er sérsniðin að aðstæðum þínum með Relationship Hero.

Eins og ég nefndi áðan skiptu þau sköpum fyrir velgengni mína að komast aftur saman við fyrrverandi minn. Þeir eru gríðarlega vinsæl þjálfunarsíða vegna sambandsþjálfunar vegna þess að þeir bjóða upp á lausnir, ekki bara tala.

Svo frekar en að glíma við hvernig á að passa alla hluti saman á eigin spýtur, hafðu samband við sérfræðiþjálfara sem geturmetið aðstæður þínar og segðu þér hvað þú þarft að gera.

Smelltu hér til að skoða þær.

Líst þér vel á greinina mína? Líkaðu við mig á Facebook til að sjá fleiri svona greinar í straumnum þínum.

Ef þú veist ekki svörin við þessum spurningum muntu eiga mjög erfitt með að fá fyrrverandi þinn aftur.

Þú þarft að skilja aðstæðurnar sem þú ert í áður en þú getur breytt þeim. Þetta mun ákvarða hvað þú þarft að gera næst.

Hér eru aðeins nokkrir möguleikar:

• Lokaði sambandinu þínu vegna þess að lífið neyddi þig inn á mismunandi brautir og fyrrverandi þinn missti tilfinningar bara af því að þið voruð í sundur í svo langan tíma?
• Var óheilindi við sögu sem batt enda á sambandið og varð til þess að ástin varð súr?
• Var sambandið stirðnað með tímanum og neistinn dó hægt og rólega?

Það eru tugir mögulegra atburðarása í viðbót. Að skilgreina hvað gerðist er lykilatriði til að finna út réttu nálgunina til að fá fyrrverandi þinn aftur. Það mun segja þér það fyrsta sem þú þarft að vinna í eða breyta til að eiga möguleika.

Svo áður en þú heldur áfram skaltu ganga úr skugga um að þú takir þér tíma til að velta þessu fyrir þér og finna út úr því.

3) Fáðu sérsniðna ráðgjöf frá sambandssérfræðingi

'Þó ráðin í þessari grein muni hjálpa þér að fá fyrrverandi þinn aftur, getur verið gagnlegt að tala við sambandsþjálfara um aðstæður þínar.

Það gerði ég nýlega.

Þegar ég var á versta tímapunkti í sambandi mínu leitaði ég til sambandsþjálfara til að athuga hvort hann gæti gefið mér einhver svör eðainnsýn.

Ég bjóst við óljósum ráðum um að hressa upp á sig eða vera sterk.

En furðu vekur að ég fékk mjög ítarlegar, nákvæmar og hagnýtar ráðleggingar um hvernig á að takast á við vandamálin í sambandi mínu. Þetta innihélt raunverulegar lausnir til að bæta margt sem ég og félagi minn höfðum verið að glíma við í mörg ár.

Sambandshetja er þar sem ég fann þennan sérstaka þjálfara sem hjálpaði mér að snúa hlutunum við. Þeir eru fullkomlega í stakk búnir til að hjálpa þér við að fá fyrrverandi þinn líka aftur.

Relationship Hero er gríðarlega vinsæl samskiptaþjálfunarsíða vegna þess að þeir bjóða upp á lausnir, ekki bara tala.

Á örfáum mínútum getur tengst viðurkenndum samskiptaþjálfara og fengið sérsniðna ráðgjöf sem hentar þínum aðstæðum.

Smelltu hér til að skoða þær.

4) Gefðu þeim pláss og tíma

Þegar þú vinnur að því að fá fyrrverandi þinn aftur sem missti tilfinningar til þín, þá er eitt sem þú þarft að hafa í huga.

Ekki flýta þér.

Þú gætir hafa upplifað eitthvað svona sjálfur . Þú varst í sambandi við einhvern og hann vildi færa hlutina á næsta stig þegar þú varst ekki tilbúinn.

Og því meira sem þeir ýttu á þig, því óvissari og hikandi fannst þér.

Það er enn viðkvæmara ástand með fyrrverandi þinn. Þannig að þú þarft að ganga úr skugga um að þú sért að gefa þeim nóg pláss og tíma og koma ekki út fyrir að vera þröngsýn.

Ef þú átt erfitt með að taka hugann frá því að reyna aðfáðu þá aftur, farðu aftur í skref eitt og vinndu í hugarfarinu þínu. Andleg vellíðan er undirstaða hvers kyns velgengni og þú kemst ekki langt ef þú ert of hengdur eða æstur yfir einhverju.

Það mun líka hjálpa þér að fjárfesta tíma í þínu eigin lífi. Eyddu tíma með öðrum sem þér líkar að vera í kringum þig, gefðu þér tíma til að byggja upp færni sem þú vilt hafa og æfðu reglulega til að fjárfesta í heilsu þinni.

Þú ert að gera þetta fyrir þig — en frábær bónus er að það mun gerir þig reyndar líka aðlaðandi fyrir fyrrverandi þinn líka.

5) Skildu sjónarhorn fyrrverandi þinnar

Ég vil að þú lærir af mistökum mínum.

Fyrir nokkrum árum síðan , Ég átti fyrrverandi sem missti tilfinningar til mín. Mig langaði illa í hana aftur. En ég var svo einbeitt að því sem ég vildi að ég gleymdi alveg að íhuga hennar eigin tilfinningar og sjónarhorn.

Hún var ekki alveg lokuð fyrir hugmyndinni um að við myndum koma saman aftur. En hún hafði ákveðin gildi í lífinu og hún hafði áhyggjur af því að það að ná saman aftur myndi þýða að hún yrði að skerða þessi gildi.

Ég hefði verið alveg til í að komast um borð og styðja hana, en ég hætti aldrei að reyna að horfa á hlutina frá sjónarhóli fyrrverandi minnar. Þannig að ég gat ekki sýnt henni þetta, og allar tilraunir mínar voru í raun að vinna gegn mér.

Ef þú vilt fá fyrrverandi aftur sem missti tilfinningar til þín, verður þú að bregðast við út frá því sem fyrrverandi þinn vill. Þú getur ekki þvingað þá til að vilja öðruvísihlutir — ef þú ert að reyna, þá ertu að elta einhvern sem er ekki til.

Besta leiðin til að skilja hvað fyrrverandi þinn vill er að spyrja. Þeir kunna að meta þá staðreynd að þú gerðir það og tækifærið til að útskýra hugsanir sínar og tilfinningar.

6) Vinndu í sjálfum þér

Rannsóknarar hafa gert áhugaverð uppgötvun um pör sem ná saman aftur.

Ein af aðalástæðunum fyrir því að fyrrverandi fyrrverandi gefa hlutum annað tækifæri er þegar þeir telja að hinn aðilinn hafi breyst og batnað til hins betra.

Svo ef það er eitthvað sem þig hefur langað til að bæta sjálfan þig, þá hefurðu meiri ástæðu en nokkru sinni fyrr til að byrja.

Það eru óteljandi möguleikar þarna úti:

• Að læra nýtt. tungumál
• Að fá nýja vottun fyrir vinnu
• Ferðast og upplifa nýja reynslu
• Hugleiðsla
• Komast í form
• Sjálfboðaliðastarf í samfélaginu þínu
• Að verða betri samskiptamaður

Þú þarft fyrrverandi þinn til að sjá þessa breytingu til að hún skili árangri. Svo ekki vera feimin við að tala um það, eða setja eitthvað um það á samfélagsmiðlum.

Þetta mun hjálpa fyrrverandi þinn að sjá þig í nýju ljósi. En síðast en ekki síst mun það gera þitt eigið líf hamingjusamara og betra.

Þú munt geta komið meira inn í sambandið en nokkru sinni fyrr, og hjálpa til við að tryggja að þetta skipti endist.

Viltu vita hvað er áhrifarík leið til að byrja að vinna í sjálfum þér?

Reyndu að byggja uppsamband við sjálfan þig.

Þú sérð, flestir gallar okkar í ástinni stafa af okkar eigin flóknu innri samskiptum við okkur sjálf.

Ég meina, hvernig geturðu lagað hið ytra án þess að sjá hið innra fyrst?

Þess vegna þarftu að byrja að vinna í sjálfum þér til að fá fyrrverandi til baka sem missti tilfinningar til þín.

Þetta lærði ég af hinum heimsþekkta töframanni Rudá Iandê, í sinni ótrúlegu lausu. myndband um ást og nánd.

Svo ef þú ert að leita að hagnýtum lausnum til að komast aftur með fyrrverandi þinn og byggja upp fullnægjandi samband skaltu byrja á sjálfum þér.

Skoðaðu ókeypis myndbandið hér.

7) Sýndu því hverju það er að missa af

Fólk laðast að fólki sem því líður vel í kringum. Og þeir finna sig knúna til að halda sig í burtu frá fólki sem þeim líður illa í kringum.

Rökrétt, ekki satt?

Ef þú vilt fá fyrrverandi aftur sem missti tilfinningar til þín, verðurðu að gera viss um að þú sért fyrsta manneskjan fyrir þá.

Vertu sú manneskja sem þeir myndu dragast að.

Þetta þýðir að vera notalegur að vera í kringum þig. Vertu jákvæður, gerðu brandara, brostu og dreifðu ást í kringum þig.

Eitt samt: vertu viss um að þú sért ekki að breyta kjarna þess sem þú vilt vera. Allar breytingar sem þú gerir fyrir fyrrverandi þinn þurfa að vera í takt við manneskju sem þú vilt vera.

Þú ættir aldrei að skerða gildi þín fyrir neinn.

8) Vinndu að því að vera vinir

Það er erfitt að hoppa réttaftur í stefnumót við fyrrverandi sem missti tilfinningar til þín.

Svo ekki vera hræddur við að taka því rólega. Vinndu fyrst að því að vera vinir með þeim.

Þetta verður tækifæri fyrir ykkur bæði til að meta hversu vel þið getið starfað saman hvað varðar samskipti.

Og komast á þann stað að þið Endurgóðir vinir munu örugglega þurfa mörg góð samskipti!

Vertu hreinskilinn og heiðarlegur við fyrrverandi þinn og bjóddu þeim að gera það sama.

Þegar þú eyðir aðeins meiri tíma saman , þú munt byrja að byggja upp traust aftur og þú munt vera í miklu betri aðstöðu til að fylgja skrefunum hér að ofan og fá þau aftur með reglulegu sambandi.

9) Vinna að opnum samskiptum

Góð samskipti eru undirstaða hvers kyns sambands: fjölskyldu, faglegs og já, rómantísk.

Kannski var þetta ástæðan fyrir því að sambandinu lauk í fyrsta skiptið.

En jafnvel þótt það sé ekki Það getur bara hjálpað til við að vinna að skilvirkri samskiptafærni.

Stór hluti af þessu er að vera betri hlustandi. Þegar hinn aðilinn talar, ertu að hlusta á hann af forvitni og löngun til að skilja hann betur?

Eða ertu bara að æfa í hausnum á þér það næsta sem þú segir?

Annar mikilvægur hluti góðra samskipta er samkennd. Þú gætir haft særðar tilfinningar og reiði í þér. En ef þú verður hrifinn af þeim og hrækir hræðilegum hlutum í andlit maka þíns, þá ertu baraskapa meiri sársauka og reiði.

Þetta verða snjóboltaáhrif sem bráðum mun hvorugt ykkar geta brotið af.

Við þurfum að læra að tala um viðkvæm mál með samúð og lausn -miðað hugarfar.

Frábær bók sem getur hjálpað þér að þróa þessa færni er ofbeldislaus samskipti.

10) Ekki vera bundinn við neina sérstaka niðurstöðu

Tuga dæma sýndu að það er örugglega hægt að fá fyrrverandi aftur sem missti tilfinningar til þín.

En það er líka óútreiknanlegt.

Ef þú hefur mjög ákveðna hugmynd um nákvæmlega hvernig hlutirnir munu fara, ertu að stilla sjálfur fyrir miklum vonbrigðum og gremju og gerir það mjög erfitt fyrir sjálfan þig að ná árangri.

Þú þarft að vera tilbúinn til að fara með straumnum.

Þegar þú tekur upp efni spjalla, eða skipuleggja tækifæri fyrir ykkur tvö til að hanga saman, ekki búast við að hlutirnir fari á ákveðinn hátt.

Þetta þýðir ekki að þú ættir ekki að undirbúa þig fyrirfram. En planið þitt ætti að snúast meira um nálgun þína og hugarfar, en ekki um að þvinga kvöldið til að enda á ákveðinn hátt.

Satt að segja átti ég í erfiðleikum með þetta fyrst. Ég skipulagði samtal við fyrrverandi minn í hausnum á mér og þegar hún svaraði öðruvísi en ég hélt þá fraus ég alveg. Eða ég klúðraði þessu öllu af undrun minni.

Ég missti af svo mörgum tækifærum vegna svona. Ég byrjaði aðeins að koma hlutunum í lageftir að ég fékk hjálp frá Relationship Hero.

Ég nefndi þá áður. Þetta er gríðarlega vinsæl tengslaþjálfarasíða vegna þess að hún býður upp á lausnir, ekki bara spjall.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum þjálfara í samböndum og fengið sérsniðnar ráðleggingar sem henta þínum aðstæðum.

Smelltu hér til að skoða þær.

11) Minntu þá á góðu stundirnar

Fólk hefur tilhneigingu til að muna eftir tveimur augnablikum af upplifun: hámarki styrkleiki tilfinninga og endirinn.

Ef sambandið var að mestu leyti gott, en þú áttir í algjöru hræðilegu slagsmáli og hættur síðan saman tveimur vikum síðar, þá eru það því miður það sem mun standa mest upp úr hjá fyrrverandi þinni. minni.

Þetta skref snýst ekki um að hunsa fyrri vandamál þín eða láta eins og þau séu ekki til. Þetta snýst um að vinna að því að leysa úr þeim og leggja betri minningar yfir þær.

Þegar þú eyðir tíma saman geturðu á lúmskan hátt dregið upp gleðistundir þínar saman til að hjálpa þeim að koma upp aftur í minni fyrrverandi þíns.

Ef Fyrrverandi þinn kemur með slæma tíma, láttu þá fá það úr brjósti sér. Ef þeir eru enn að hugsa um það, þá er það greinilega eitthvað sem hindrar þá í að þróa tilfinningar til þín aftur.

Þannig að þú þarft að takast á við það opinskátt áður en þeir geta farið framhjá því.

Þá munu þeir geta einbeitt sér meira að því jákvæða og að skapa fleiri ánægjulegar minningar saman.

12) Láttu þeim líða