តារាងមាតិកា
គ្រួសារអាចពិបាក ហើយគ្មានគ្រួសារណាដែលល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។
ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន គ្រួសារអាចឈានទៅដល់កម្រិតបន្ទាប់ ដែលក្លាយជាប្រភពនៃការពុលយ៉ាងជ្រៅ និងភាពអាម៉ាស់។
គួរឱ្យស្តាយ នេះ អាចឈានដល់ចំណុចដែលអ្នកគ្រាន់តែកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងទាំងអស់។
1) នៅពេលដែលពួកគេប្រមាថ និងប្រមាថអ្នកម្តងហើយម្តងទៀត
ដូចខ្ញុំបាននិយាយ៖ គ្មានគ្រួសារណាល្អឥតខ្ចោះទេ។
ឥឡូវនេះ ហើយបន្ទាប់មក អ្នកនឹងត្រូវបានប្រមាថដោយអ្វីដែលសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកធ្វើ និងនិយាយ។
វាជារឿងអកុសល ប៉ុន្តែវាគឺជាការពិត។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាឈានដល់ កម្រិតដែលអ្នកតែងតែត្រូវបានប្រមាថ និងអាក់អន់ចិត្តចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់សមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នក វាអាចដល់ពេលដែលត្រូវគិតអំពីការដាក់ចម្ងាយរវាងអ្នក។
មនុស្សមួយចំនួនគ្រាន់តែជាការប្រមាថ ឬមិនត្រឹមត្រូវខាងនយោបាយជាងអ្នកផ្សេងទៀត៖ មិនអីទេ។
ប៉ុន្តែ…
នៅចំណុចជាក់លាក់មួយ វាពិបាកនឹងជឿថា ពួកគេមិនបានធ្វើបាបអ្នកដោយចេតនាទេ។
2) នៅពេលដែលពួកគេបោះចោលនិយាយអ្នកនៅលើបណ្តាញសង្គម media
ខ្ញុំបានលឺរឿងរន្ធត់មួយចំនួននៃគ្រួសារដែលបែកបាក់គ្នាតាមអ៊ីនធឺណិតបន្ទាប់ពីមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងការជេរប្រមាថ។
ជាធម្មតា វាជាគ្រួសារដែលធំជាងដូចជាពូ និងមីង ប៉ុន្តែវាអាចកាន់តែខិតជិត ទៅផ្ទះជាងនោះ។
រឿងនោះគឺថា គ្រួសាររបស់អ្នកគួរតែព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីគោរពអ្នកនៅទីសាធារណៈ និងផ្ទុយមកវិញ។
ប្រសិនបើភក់ចាប់ផ្តើមធ្លាក់លើអ៊ីនធឺណិត វាអាចពិបាកដើរណាស់ ត្រឡប់មកវិញ។
លើសពីនេះទៅទៀត សព្វថ្ងៃនេះការដែលកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់អ្នកត្រូវបានបំផ្លិចបំផ្លាញតាមប្រព័ន្ធឌីជីថល អាចជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្តារឡើងវិញពី។
ដូចតាមដានដោយសមាជិកគ្រួសារដែលឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នា។
ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក នោះអ្នកប្រាកដជានឹងឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏អាក្រក់មួយ។
ត្រូវប្រាកដថាដាក់សុវត្ថិភាពរាងកាយរបស់អ្នកជាមុនសិន។
19) នៅពេលដែលអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេកំពុងបំផ្លាញជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក
គ្រួសាររបស់អ្នកមិនតែងតែជារបៀបដែលអ្នកចង់បាននោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេយ៉ាងហោចណាស់អាចមានកម្រិតសមរម្យ នៃការគោរព។
នៅពេលដែលពួកគេកំពុងបំផ្លាញទំនាក់ទំនង និងការងាររបស់អ្នកយ៉ាងសកម្ម នោះវាអាចដល់ពេលដែលត្រូវកាត់ផ្តាច់ពួកគេ។
សញ្ញាកំពូលមួយដែលអ្នកគួរកាត់ចេញពីគ្រួសាររបស់អ្នក គឺអ្នក ជីវិតការងារ និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានរងទុក្ខ និងត្រូវបានបំផ្លាញដោយពួកគេ។
នៅពេលដែលការងារ និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកកំពុងរងផលប៉ះពាល់ វាអាចជាសញ្ញាថាដល់ពេលដែលត្រូវកាត់សមាជិកគ្រួសារ។
20) នៅពេលដែលពួកគេមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងណាមួយនៅក្នុងជីវិត
ផ្នែកនៃការក្លាយជាបុគ្គលរបស់អ្នក និងការរីកចម្រើនក្នុងជីវិតគឺការរៀនធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង និងទទួលខុសត្រូវចំពោះ ការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកផ្ទាល់។
ប្រសិនបើគ្រួសាររបស់អ្នកកំពុងឈានជើងចូលទៅក្នុងផ្លូវនៃការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក និងចូលទៅក្នុងផ្លូវនៃជម្រើសរបស់អ្នក វាដល់ពេលដែលត្រូវគិតយ៉ាងខ្លាំងអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។
លុះត្រាតែអ្នកចង់ រស់នៅដោយពឹងផ្អែក និងគ្រប់គ្រងអស់មួយជីវិត អ្នកប្រហែលជាត្រូវដាក់ជើងចុះ។
វាប្រហែលជាមិនពាក់ព័ន្ធនឹងការកាត់ផ្តាច់ពួកវាទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចពាក់ព័ន្ធនឹងជម្រើសដ៏លំបាកមួយចំនួន។
21) នៅពេលដែលពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការការយល់ព្រម
ពួកយើងជាច្រើននាក់។ដែលត្រូវការការយល់ព្រមខ្ពស់បំផុតត្រូវបានជះឥទ្ធិពលតាមរបៀបនេះដោយការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងវ័យកុមារ។
ប្រសិនបើគ្រួសាររបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាក្មេងពេញមួយជីវិតដែលស្រេកឃ្លានការយកចិត្តទុកដាក់ នេះអាចជាការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។
ប្រហែលជាមានពេលខ្លះដែលអ្នកត្រូវការស្វែងរកអំណាចផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយកាត់ចេញពីគ្រួសារដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ផុយស្រួយ និងពឹងផ្អែកខ្លាំង។
ដើម្បីភាពល្អរបស់អ្នក និងរបស់ពួកគេ!
Merylee Sevilla និយាយថា វាល្អ៖
“នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងក្លាយជាភាគីម្ខាង ហើយអ្នកយល់ថាខ្លួនអ្នកផ្តល់ឲ្យ និងការផ្តល់ឱ្យ វាជាអកុសលដល់ពេលដែលត្រូវបញ្ឈប់។
“ការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក — មិនថាធំ ឬតូច — គួរតែតែងតែ ល្អគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកមិនគួរមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវការដើម្បីទទួលបានក្តីស្រឡាញ់ និងការយល់ព្រមពីពួកគេ។ អ្នកនឹងសង្ឃឹមថាសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកនឹងក្លាយជាផ្នែកវិជ្ជមាននៃជីវិតរបស់ពួកគេ។
ក៏ដូចគ្នាសម្រាប់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលគ្រួសាររបស់អ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនងទាំងនេះយ៉ាងសកម្ម ហើយមានភាពឈ្លើយ ឬមិនសមរម្យចំពោះអ្នក កូនៗ អ្នកត្រូវតែចាប់ផ្តើមធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏លំបាក។
ការលាតត្រដាងកូនរបស់អ្នកទៅនឹងឥទ្ធិពលអាក្រក់ សីលធម៌មិនល្អ ឬរបស់ផ្សេងទៀតដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានគ្រោះថ្នាក់អាចជាចំបើងចុងក្រោយ។
បន្ទាប់ពីទាំងអស់ ពេលខ្លះ គ្រួសារដែលអ្នកកំពុងចិញ្ចឹមត្រូវតែមកមុនគ្រួសារដែលបានចិញ្ចឹមអ្នក។
23) នៅពេលដែលពួកគេរារាំងឱកាសណាមួយសម្រាប់អ្នកដើម្បីរីកចម្រើន
យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការកន្លែងទំនេររបស់យើង។
ក្នុងនាមជាក្មេងយើងពឹងផ្អែកជាមូលដ្ឋានលើឪពុកម្តាយ និងបងប្អូនបង្កើតដើម្បីផ្គត់ផ្គង់តម្រូវការរបស់យើង។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងរីកចម្រើនដែលវិវត្តន៍ និងមេរៀន យ៉ាងហោចណាស់នៅលើកម្រិតរាងកាយ។
ប្រសិនបើគ្រួសាររបស់អ្នកកំពុងរារាំងអ្នក និង មិនដែលផ្តល់កន្លែងទំនេរឱ្យអ្នកទេ នោះអ្នកប្រហែលជាត្រូវឆ្លាក់កន្លែងបន្ថែមសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដើម្បីរីកចម្រើន។
ដូចដែល Crystal Raypole និយាយថា៖
“ឪពុកម្តាយដែលពាក់ព័ន្ធយ៉ាងខ្លាំងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយមិនអនុញ្ញាត បន្ទប់សម្រាប់ការលូតលាស់ក៏អាចបរាជ័យក្នុងការបំពេញតម្រូវការមូលដ្ឋានរបស់អ្នកដោយការទប់ស្កាត់ការអភិវឌ្ឍន៍នេះ។
“កន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន ទាំងផ្លូវកាយ និងអារម្មណ៍ ជួយកុមារអភិវឌ្ឍ។ នៅទីបំផុត អ្នកត្រូវការឯករាជ្យភាព និងឱកាសដើម្បីបង្កើតអារម្មណ៍នៃខ្លួនឯង។"
24) នៅពេលដែលពួកគេមិនដែលគាំទ្រអ្នកក្នុងស្ថានភាពណាមួយ
នៅពេលដែលយើងរីកចម្រើន និងមានភាពចាស់ទុំនៅទីនោះ។ មានស្ថានភាពកាន់តែច្រើនឡើងៗ ដែលយើងត្រូវទៅតែម្នាក់ឯង ហើយផ្តួចផ្តើមគំនិត។
នោះជាការប្រសើរណាស់។ វាថែមទាំងអាចមានសុខភាពល្អទៀតផង។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើគ្រួសាររបស់អ្នកមិនដែលគាំទ្រអ្នកក្នុងមធ្យោបាយណាមួយទេ វាអាចក្លាយជាការឈឺចុកចាប់យ៉ាងខ្លាំង។
នេះគឺជាពេលដែលគ្មាននរណាម្នាក់អាចបន្ទោសអ្នកចំពោះការកាត់ផ្តាច់ និងដើរលេងរបស់អ្នក វិធី។
ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកបានគាំទ្រ និងជួយច្រើនពីខាងអ្នក ប៉ុន្តែវាមិនដែលតបស្នងទេ។
25) នៅពេលកាត់ផ្តាច់ពួកវានឹងបណ្តាលឱ្យខូចខាតតិចជាងការរក្សាការតភ្ជាប់
គួរឲ្យសោកស្ដាយ មានស្ថានភាពគ្រួសារដែលកើតឡើង ដែលវាមានគ្រោះថ្នាក់តិចជាងការកាត់ចេញពីគ្រួសាររបស់អ្នកជាជាងការទាក់ទងគ្នា។
មិនថារឿងភាគបានកើតឡើងក៏ដោយ មានករណីខ្លះកន្លែងដែលអ្នកគ្រាន់តែត្រូវដើរចេញ។
ការស្នាក់នៅ និងជូតអំបិលក្នុងមុខរបួសគឺគ្រាន់តែធ្វើឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នាឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះ។
ថាតើស្ថានភាពនេះត្រូវបានផ្សះផ្សានៅទីបំផុតនៅពេលអនាគត សង្ឃឹមថាជម្រើសមួយ។
ប៉ុន្តែតាមវិធីណាក៏ដោយ វាពិតជាមានពេលខ្លះនៅពេលដែលការកាត់ផ្តាច់នឹងឈឺចាប់តិចជាងការរក្សាទំនាក់ទំនង។
ដូចដែល Sarah Radin បាននិយាយថា:
“ខណៈពេលដែលទៅ អំពីដំណើរការនៃការកាត់នរណាម្នាក់ចេញអាចហាក់ដូចជាលើសលប់ ឬគួរឱ្យខ្លាច មានវិធីដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីធ្វើវា (ហើយមិនអីទេ ខ្មោចមិនមែនជាវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីទាំងនោះទេព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាខុស ហើយជារឿយៗធ្វើឱ្យវាហាក់ដូចជាទ្វារនៅតែបើកចំហសម្រាប់ ទំនាក់ទំនង) ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានការបិទពីស្ថានភាពនេះ។
តើគ្រួសារអាចត្រូវបានជំនួសបានទេ?>
សំណួរថាតើគ្រួសារអាចត្រូវបានជំនួសដោយភាពចម្រូងចម្រាស។
ប៉ុន្តែអ្វីដែលខ្ញុំនឹងនិយាយគឺថា ពួកយើងខ្លះមានឱកាសកសាងគ្រួសារថ្មីដោយបង្កើតកូនរបស់យើង។
អ្នកផ្សេងទៀតមានឱកាសកសាងគ្រួសារថ្មីក្នុងមិត្តភាព និងទំនាក់ទំនងដែលយើងបង្កើតតាមមាគ៌ាជីវិត។
ការកាត់ផ្តាច់គ្រួសារគឺជាដំណើរការដ៏លំបាក និងសោកសៅ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាជាផ្លូវតែមួយគត់ឆ្ពោះទៅមុខ។
ភាពវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាននៃគ្រួសារដែលយើងកើតមកនឹងតែងតែជាផ្នែកនៃប្រវត្តិសាស្ត្ររបស់យើង និងជាអ្វីដែលធ្វើអោយយើងក្លាយជាការពិត។
យើងត្រូវតែទទួលស្គាល់ និងធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍ទាំងនោះមានសុពលភាព សូម្បីតែអ្នកដែលហែកយើងក៏ដោយ។ដាច់ពីគ្នា។
ប៉ុន្តែយើងក៏មានអំណាចដើម្បីដុតបំផ្លាញផ្លូវរបស់យើងដែលឆ្ពោះទៅមុខ។
Madeline Howard បានសរសេរថា ហេតុផលទូទៅក្នុងការកាត់ផ្តាច់គ្រួសារគឺនៅពេលដែល៖“ពួកគេបញ្ចេញមតិអវិជ្ជមានរបស់ពួកគេអំពីអ្នកជាសាធារណៈ ឬនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម”
ហើយ;
“នៅពេលណា អ្នកបានសុំឱ្យពួកគេគោរពជំនឿរបស់អ្នក ពួកគេនឹងបដិសេធ។"
3) នៅពេលដែលពួកគេមិនគោរពតម្លៃ និងជំនឿរបស់អ្នកជាប់លាប់
វាជៀសមិនរួចទេដែលគ្រួសារនឹងមាន ការប៉ះទង្គិចមួយចំនួនជុំវិញតម្លៃ និងជំនឿ។
មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំមានភាពតានតឹងក្នុងគ្រួសារធ្ងន់ធ្ងរចំពោះទស្សនៈផ្សេងៗគ្នាលើអាហារូបត្ថម្ភ និងរបបអាហារ!
រឿងសំខាន់គឺត្រូវយល់ព្រមមិនយល់ព្រម។
នៅពេលដែលវាឈានដល់ដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃការមិនគោរពយ៉ាងសកម្ម នោះនឹងមានបន្ទាត់ជាក់លាក់មួយដែលអាចឆ្លងកាត់ដែលពិតជាមិនអាចដើរថយក្រោយបាន។
ប្រសិនបើគ្រួសាររបស់អ្នកបានឆ្លងកាត់បន្ទាត់នោះច្រើនជាងមួយដង អ្នកប្រហែលជាត្រូវគិតឱ្យបានហ្មត់ចត់អំពី កាត់ចេញពីពួកគេ។
វាគ្មានហេតុផលដើម្បីយកសំរាមច្រើននិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកជឿនោះទេ។
តិចតួចបំផុតដែលយើងអាចស្នើសុំពីគ្រួសារគឺត្រូវមានការគោរពជាមូលដ្ឋានចំពោះកន្លែងដែលយើងទៅ ពី។
4) នៅពេលដែលពួកគេជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក
សុខភាពផ្លូវចិត្តគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយសម្រាប់បញ្ហាប្រឈមក្នុងការថែរក្សាដោយគ្មានគ្រួសាររបស់អ្នកធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់។
ប្រសិនបើសមាជិកគ្រួសារកំពុងបញ្ជូនអ្នកយ៉ាងសកម្មទៅក្នុងបញ្ហាធ្លាក់ទឹកចិត្ត ថប់បារម្ភ ភាពភ័យខ្លាច ឬបញ្ហាកំហឹង នោះអ្នកអាចល្អបំផុតក្នុងការចំណាយពេលខ្លះឆ្ងាយ។
វាអាចមានស្ថានភាពដែលអ្នកគ្មានជម្រើសក្រៅពី កាត់ចេញពីគ្រួសាររបស់អ្នក នៅពេលពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកមានស្មារតីឈឺ ឬធ្វើឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកលំបាកខ្លាំងជាងអ្វីដែលពួកគេត្រូវការ។
ដូចដែលអ្នកប្រឹក្សា Amy Morin សរសេរថា:
“មិនថាហេតុផលអ្វីនោះទេ ការរក្សាទំនាក់ទំនងដែលមានជាតិពុលអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពរបស់អ្នក be.
“តាមពិតទៅ ការកាត់ចំណងដៃជាមួយនរណាម្នាក់អាចជាការឆ្លើយតបប្រកបដោយសុខភាពល្អ នៅពេលដែលអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនល្អ។”
5) នៅពេលដែលពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកអន់ចិត្ត និងធ្វើឱ្យអ្នកអាម៉ាស់មុខ<4
គ្រួសារគឺជាកន្លែងដែលយើងទាំងអស់គ្នាចាប់ផ្តើម។ សូម្បីតែពួកយើងដែលកើតក្នុងគ្រួសារចិញ្ចឹម ឬការមើលថែទាំរបស់រដ្ឋក៏ដោយ។
គួរឱ្យស្តាយ ពេលខ្លះគ្រួសារអាចជាប្រភពនៃភាពអាម៉ាស់ និងភាពអាម៉ាស់ ជំនួសឱ្យការគាំទ្រ។
ដូច្នេះ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីទទួលបានមកវិញ។ អំណាចរបស់អ្នក?
ចាប់ផ្តើមជាមួយខ្លួនអ្នក។ ឈប់ស្វែងរកការកែខាងក្រៅ ដើម្បីដោះស្រាយជីវិតរបស់អ្នក ឲ្យជ្រៅទៅៗ អ្នកដឹងថាវាមិនដំណើរការទេ។
ហើយនោះក៏ព្រោះតែអ្នកមើលខាងក្នុង និងបញ្ចេញថាមពលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក អ្នកនឹងមិនអាចរកឃើញការពេញចិត្ត និងការបំពេញបានឡើយ។ អ្នកកំពុងស្វែងរក។
ខ្ញុំបានរៀនវាពីអ្នកប្រាជ្ញ Rudá Iandê។ បេសកកម្មជីវិតរបស់គាត់គឺដើម្បីជួយមនុស្សឱ្យស្តារតុល្យភាពក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ និងដោះសោភាពច្នៃប្រឌិត និងសក្តានុពលរបស់ពួកគេ។ គាត់មានវិធីសាស្រ្តមិនគួរឱ្យជឿដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវបច្ចេកទេស shamanic បុរាណជាមួយនឹងការកែប្រែសម័យទំនើប។
នៅក្នុងវីដេអូឥតគិតថ្លៃដ៏ល្អរបស់គាត់ Rudá ពន្យល់ពីវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបញ្ឈប់ការពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃដូចជាសមាជិកគ្រួសារសម្រាប់សុពលភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងការគោរពខ្លួនឯង។ .
ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើតទំនាក់ទំនងល្អជាមួយខ្លួនអ្នក,ដោះសោសក្តានុពលគ្មានទីបញ្ចប់របស់អ្នក ហើយដាក់បេះដូងនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើ ចាប់ផ្តើមឥឡូវនេះដោយពិនិត្យមើលការណែនាំពិតប្រាកដរបស់គាត់។
នេះគឺជាតំណភ្ជាប់ទៅកាន់វីដេអូឥតគិតថ្លៃម្តងទៀត។
6 ) នៅពេលដែលពួកគេរៀបចំ និងធ្វើបាបអ្នក
មានរឿងអកុសលមួយចំនួនដែលកើតឡើងរវាងយើងទាំងអស់គ្នា សូម្បីតែនៅក្នុងគ្រួសារក៏ដោយ។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលឧបាយកល និងការរំលោភបំពានបានឈានដល់កម្រិតកំពូល។ វាអាចដល់ពេលដែលត្រូវចាកចេញ។
ឧទាហរណ៍រួមមានការបង្ខិតបង្ខំអ្នកឱ្យធ្វើឱ្យមានការញៀនរបស់សមាជិកគ្រួសារ ឬធ្វើឱ្យមានការខឹងសម្បារ ពាក្យសំដី ឬផ្លូវកាយ ឬការរំលោភបំពានផ្លូវភេទ និងច្រើនទៀត។
សកម្មភាពទាំងនេះគឺ មិនអាចទទួលយកបានទាំងស្រុង ហើយមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកគួរអត់ឱនទេ។
មានឧបាយកល និងការបំពានច្រើនពេកដែលបានកើតឡើងនៅលើពិភពលោករបស់យើង។
ប្រសិនបើវាកើតឡើងក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាវាជាអ្វីដែលអ្នកគ្រាន់តែ ត្រូវតែអត់ធ្មត់ ឬដោះស្រាយ និងរួមរស់ជាមួយគ្នា។
នោះមិនមែនជាការពិតទេ៖ អ្នកមិនគួរទទួលយកការប្រព្រឹត្តដូចជាកខ្វក់នោះទេ។
7) នៅពេលដែលពួកគេបង្វែរអ្នកប្រឆាំងនឹងបងប្អូនរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកមានបងប្អូនបង្កើត នោះអ្នកដឹងថាអ្វីដែលជាពរជ័យ – និងបណ្តាសា – នោះអាចជា។
ខ្ញុំស្រឡាញ់ប្អូនស្រីរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏ដឹងដែរថា មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែសំណាងនោះទេដែលមានបងប្អូន និង បងប្អូនស្រីដែលពួកគាត់ជួបជាមួយ។
ពួកយើងទាំងអស់គ្នាឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងប៉ះទង្គិចជាមួយបងប្អូនបង្កើតរបស់យើង។
ប៉ុន្តែអ្វីដែលប្រែក្លាយពីការពិតដ៏ក្រៀមក្រំទៅជាគ្រោះមហន្តរាយពុលគឺនៅពេលដែលឪពុកម្តាយ ឬបងប្អូនបង្កើតរបស់យើងលេងដោយចេតនា។ យើងបិទប្រឆាំងនឹងគ្នាទៅវិញទៅមកដើម្បីទទួលបានអានុភាព។
ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងចំពោះអ្នក នោះអ្នកប្រហែលជាចង់គិតអំពីការកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយសមាជិកគ្រួសារដែលកំពុងលេងហ្គេមឈឺនេះ – យ៉ាងហោចណាស់រហូតដល់ពួកគេគិតថាប្រសើរជាងមុន អាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។
8) នៅពេលដែលពួកគេប្រើអាកប្បកិរិយាអកម្ម-ឈ្លានពាន ដើម្បីធ្វើបាប និងគ្រប់គ្រងអ្នក
តើអ្នកដឹងថាអ្វីដែលអាក្រក់បំផុត?
អកម្ម-ឈ្លានពាន អាកប្បកិរិយា។
ហើយអ្នកដឹងថាអ្វីដែលធ្វើឱ្យវាស៊ីពីរដង? កម្រិតផ្លូវអារម្មណ៍ និងសូម្បីតែកម្រិតបញ្ញា ដូចដែលអ្នកព្យាយាមតាមដានរាល់ហ្គេមចុងក្រោយបំផុតដែលកំពុងកើតឡើងជាមួយសមាជិកគ្រួសារ។
ដូចដែល Samantha Vincenty បាននិយាយថា:
“វាអាចរួមបញ្ចូលកំហុស ការធ្វើដំណើរ និងការសរសើរពីដៃ ... រួមជាមួយនឹងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយគ្មានពាក្យសំដីដូចជា ក្រឡេកភ្នែក និងដកដង្ហើមធំ។ ចិញ្ចឹមយើងតាមប្រពៃណី និងវប្បធម៌របស់ពួកគេ។
ប៉ុន្តែនៅអាយុជាក់លាក់មួយ - ជាធម្មតានៅវ័យជំទង់ - អ្នកគួរតែមានសមត្ថភាពក្នុងការជ្រើសរើសដោយខ្លួនឯងនូវអ្វីដែលអ្នកជឿ និងហេតុផល។
សូម្បីតែសាសនាដ៏តឹងរឹងដូចជា ពួកបរិសុទ្ធថ្ងៃចុងក្រោយផ្តល់ជម្រើសដល់ក្មេងៗអំពីអ្វីដែលពួកគេជឿ និងថាតើពួកគេជ្រើសរើសធ្វើពិធីបុណ្យជ្រមុជទឹកនៅពេលពួកគេធំឡើងឬអត់។
សូមមើលផងដែរ: ហេតុផល 6 យ៉ាងដែល deja vu មានន័យថាអ្នកដើរលើផ្លូវត្រូវវាសមហេតុផលប្រសិនបើអ្នកគិតអំពីវា។
បន្ទាប់ពីទាំងអស់ តើមានអ្វី ចំណុចក្នុងការជឿអ្វីមួយដោយសារតែអ្នកត្រូវតែនិងរបៀបដែលស្មោះត្រង់តើអាចទេ?
ប្រសិនបើគ្រួសាររបស់អ្នកបង្ខំអ្នកឱ្យជឿអ្វីមួយ វាអាចដល់ពេលដែលត្រូវទាមទារពេលវេលាទំនេរមួយ។
10) នៅពេលដែលពួកគេកេងចំណេញផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ និងធ្វើបាបអ្នក
ប្រសិនបើខ្ញុំមានការសង្គ្រោះបន្ទាន់ ហើយត្រូវការប្រាក់ពីសមាជិកគ្រួសាររបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំចង់គិតថាពួកគេនឹងមក (អ្នកចាប់ជំរិត និងអ្នកជួញដូរមនុស្សដែលមានសក្តានុពលណាមួយ សូមបដិសេធការកាត់ទោសនេះ)។
សូមមើលផងដែរ: 50 ឧទាហរណ៍នៃនិរន្តរភាពក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃចំណុច។ គឺថាការដឹងថាគ្រួសាររបស់អ្នកនឹងនៅទីនោះសម្រាប់អ្នកក្នុងវិបត្តិគឺជារឿងល្អ។
ប៉ុន្តែការអនុញ្ញាតឱ្យសមាជិកគ្រួសារកេងចំណេញផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ និងទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីអ្នកគឺជារឿងផ្សេងទាំងស្រុង។
វាអាចក្លាយជាដូច្នេះ។ អាក្រក់ដែលអ្នកគ្រាន់តែនិយាយថា: គ្រប់គ្រាន់! ហើយបន្ទាប់មកដើរចេញ…
11) នៅពេលដែលពួកគេធ្វើឱ្យខូចដល់គោលដៅ និងក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក
ក្នុងករណីដ៏ល្អបំផុត សមាជិកគ្រួសាររបស់យើងគឺជាអ្នកលើកទឹកចិត្តដ៏ធំបំផុតរបស់យើង។
ពួកគេលើកទឹកចិត្តដល់ក្តីសង្ឃឹម និងក្តីសុបិនរបស់យើង ធ្វើឱ្យអនាគតភ្លឺស្វាង និងធ្វើឱ្យអ្វីៗមើលទៅអាចសម្រេចបានកាន់តែច្រើន។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាញឹកញាប់ពេក សមាជិកគ្រួសារអាចក្លាយជាដូចជាសំឡេងអវិជ្ជមាននៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។
ពួកគេហាក់ដូចជាបន្លឺឡើងឥតឈប់ឈរនូវការសង្ស័យដ៏អាក្រក់បំផុតរបស់អ្នក ហើយនៅស្ងៀមនៅពេលដែលពួកគេអាចលើកទឹកចិត្តអ្នក។
វាអាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ខ្លាំង ដែលអ្នកត្រូវស្វែងរកសន្តិភាព និងស្ងប់ស្ងាត់។
12) នៅពេលដែលពួកគេព្យាយាមគ្រប់គ្រងផែនការការងាររបស់អ្នក
ការបញ្ចូលក្នុងគ្រួសារក្នុងជីវិតការងាររបស់អ្នកអាចមានប្រយោជន៍។
ប៉ុន្តែវាក៏អាចទទួលបានដោយផ្ទាល់នូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមផងដែរ។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវការងាររបស់អ្នក និងផែនការអនាគតរបស់អ្នកសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាល ឬវិញ្ញាបនបត្រ។
ប្រសិនបើសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការចិញ្ចឹមជីវិត ទទួលបានការផ្សព្វផ្សាយ ឬការរស់រានមានជីវិតនៅកន្លែងធ្វើការត្រូវបានគំរាមកំហែង និងបំផ្លាញដោយសមាជិកគ្រួសារ នោះអ្នកប្រហែលជាត្រូវកាត់វាចោល។
មានតែប៉ុណ្ណឹងទេ ការមិនគោរព និងការជ្រៀតជ្រែកច្រើនដែលអាចអត់ឱនបាន សូម្បីតែពីគ្រួសារក៏ដោយ។
ប្រសិនបើអ្នកហៀបនឹងបាត់បង់ការងារដោយសារតែឪពុករបស់អ្នកមកធ្វើការដោយស្រវឹង ហើយគំរាមចៅហ្វាយរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាត្រូវអង្គុយប្រាប់គាត់។ ដើម្បីគោះវាចោល បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកបានទៅ…
13) នៅពេលដែលពួកគេជ្រៀតជ្រែក និងរំខានដល់ជីវិតស្នេហារបស់អ្នក
ជីវិតស្នេហារបស់អ្នកគឺពិតប្រាកដណាស់៖ របស់អ្នក ជីវិតស្នេហា។
គ្រួសាររបស់អ្នកអាចមានមតិ និងការវិនិច្ឆ័យគ្រប់ប្រភេទលើវា ប៉ុន្តែពួកគេមិនមានសិទ្ធិគ្រប់គ្រង និងដឹកនាំវា។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរងទុក្ខ ការបែកបាក់ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ការប្រច័ណ្ឌ និងការប្រច័ណ្ឌ ដោយសារតែសមាជិកគ្រួសារកំពុងបញ្ចូលខ្លួនឯងទៅក្នុងជីវិតស្នេហារបស់អ្នក នោះអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ខឹងខ្លាំងណាស់។
ខ្ញុំមិនបន្ទោសអ្នកទេ។
នេះអាចជាស្ថានភាពមួយដែល អ្នកត្រូវកាត់ចំណងមិត្តភាពរហូតដល់សមាជិកគ្រួសារទទួលបានសារថាពួកគេមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យគ្រប់គ្រងជីវិតស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នក។
14) ពេលពួកគេធ្វើឱ្យខូចតម្លៃខ្លួនឯងយ៉ាងសកម្ម
មនុស្សជាច្រើនកំពុងដើរជុំវិញដោយមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលដោយសារតែវិធីដែលគ្រួសាររបស់ពួកគេប្រព្រឹត្តចំពោះពួកគេ។
របួសនៅកុមារភាពអាចមានរយៈពេលយូរ។
នោះជាការពិតជាពិសេសនៅពេលដែលអាកប្បកិរិយាឈឺចាប់ និងរិះគន់ពីគ្រួសារ។ បន្តឈានចូលពេញវ័យ។
ប្រសិនបើគ្រួសាររបស់អ្នក។កំពុងបំផ្លិចបំផ្លាញ និងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាចង់គិតអំពីការកំណត់ពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយជាមួយពួកគេ។
នេះគឺជាសញ្ញាដ៏សំខាន់បំផុតមួយដែលអ្នកគួរកាត់ចេញពីគ្រួសាររបស់អ្នក។
15) នៅពេលដែលពួកគេផ្សព្វផ្សាយពាក្យចចាមអារ៉ាមមិនល្អនៅពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នក
មុននេះ ខ្ញុំបាននិយាយអំពីគ្រួសារដែលសំរាមនិយាយជាមួយអ្នកនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។
វាអាចជាការឈឺចុកចាប់នៅពេលដែលពួកគេផ្សព្វផ្សាយ ពាក្យចចាមអារ៉ាម និងរឿងអាក្រក់អំពីអ្នកនៅពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នកផ្ទាល់។
វាឈឺចាប់ណាស់ក្នុងការមានរូបរាងអាក្រក់ ហើយមិនដឹងថាហេតុអ្វី។
ហើយប្រសិនបើអ្នកនៅជុំវិញព្រឹត្តិការណ៍គ្រួសារ និងការជួបជុំគ្នាក្នុងសង្គមដែលសម្គាល់ឃើញថាមនុស្សហាក់ដូចជា មានបញ្ហាជាមួយអ្នក វាអាចហាក់ដូចជាការក្បត់ដើម្បីរកឱ្យឃើញថាវាគឺដោយសារតែសាច់ញាតិរបស់អ្នកបានផ្សព្វផ្សាយថ្នាំពុលអំពីអ្នក។
គ្មាននរណាម្នាក់នឹងបន្ទោសអ្នកនៅចំណុចនេះសម្រាប់ការកាត់បន្ថយមនុស្សទាំងនេះ។
ហើយ និយាយដោយត្រង់ទៅ ខ្ញុំចង់និយាយថា អ្នកនឹងត្រូវបានរាប់ជាសុចរិត…
នេះគឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់បំផុតមួយដែលអ្នកគួរកាត់ចេញពីគ្រួសាររបស់អ្នក។
16) នៅពេលដែលពួកគេកុហកអ្នក និងឥតឈប់ឈរ។ បញ្ឆេះអ្នក
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទុកចិត្តគ្រួសារ តើអ្នកអាចទុកចិត្តអ្នកណាបាន?
ឧប្បត្តិហេតុមួយក្នុងចំណោមឧប្បត្តិហេតុពីរនៃភាពមិនស្មោះត្រង់គឺជារឿងមួយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើសមាជិកគ្រួសារនិយាយរឿងមិនពិតរាល់ពេល អ្នកនិយាយ និងទាញយកប្រយោជន៍ពីអ្នក នោះវានឹងឆ្លងផុតបន្ទាត់។
នៅទីបំផុត អ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកសុខចិត្តដាក់កម្រិតណា។
ការបំភ្លឺ ដែលនរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យអ្នកគិតថាពួកគេឈឺចាប់ សកម្មភាពគឺជាកំហុសរបស់អ្នក ឬមានតែនៅក្នុងការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះដែលកាន់តែធ្វើឱ្យខូចខាត។
ប្រសិនបើអ្នកមានសមាជិកគ្រួសារដែលផ្តល់ភាពក្តៅក្រហាយដល់អ្នកជាប្រចាំ នោះអ្នកប្រហែលជាត្រូវដកខ្លួនចេញពីពួកគេដោយគ្រាន់តែជាប្រយោជន៍ដល់សុខភាពនិងការរស់រានមានជីវិតរបស់អ្នកផ្ទាល់។
17) ពេលគ្រួសាររបស់អ្នកបដិសេធ និងបិទបាំងការរំលោភបំពានកន្លងមកដែលអ្នកបានរងគ្រោះ
ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងការរំលោភបំពានកាលពីនៅក្មេង នោះអ្នកដឹងពីអារម្មណ៍ដ៏អាក្រក់របស់មនុស្សដែលមិនជឿអ្នក ឬធ្វើឱ្យអ្នកមើលងាយ។
គួរឱ្យសោកស្ដាយ គ្រួសារជាច្រើនធ្វើបែបនេះជាទម្រង់នៃការបដិសេធ ជាពិសេសប្រសិនបើ ការរំលោភបំពានបានកើតឡើងដោយសមាជិកគ្រួសារមួយផ្សេងទៀត។
ប្រសិនបើវាកំពុងកើតឡើងចំពោះអ្នក ហើយវានៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនទសវត្សរ៍ក្រោយ នោះអ្នកប្រហែលជាត្រូវនាំវាមកជាចុងក្រោយនៅក្នុងពេលមួយ ឬសម្រាកមួយ។
ប្រសិនបើគ្រួសារមិនស្មោះត្រង់អំពីអតីតកាល តើអ្នកគួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើពុតជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺធម្មតា និង "ល្អ" ឥឡូវនេះ?
"ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានចិញ្ចឹមនៅក្នុងគ្រួសារបែបនោះ វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការទទួលស្គាល់ ថាអ្នកត្រូវបានគេរំលោភបំពាន។
"ជារឿយៗមនុស្សមានអាយុ សែសិប ឬ ហាសិប របស់ពួកគេមុនពេលពួកគេដឹងថាការព្យាបាលរបស់ពួកគេមិនអាចទទួលយកបាន" Claire Jack កត់សម្គាល់។
"នៅពេលដែលអ្នកដឹងរឿងនេះ និងជាពិសេសប្រសិនបើ អ្នករំភើបចិត្តពេលអ្នកព្យាយាមប្រឈមមុខនឹងអ្នកបំពាន វាប្រហែលជាដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវឃ្លាតឆ្ងាយពីខ្លួនអ្នកហើយ»។ គួរតែទៅដោយមិននិយាយថាសញ្ញាខ្លាំងបំផុតមួយដែលអ្នកគួរកាត់ចេញពីគ្រួសាររបស់អ្នកគឺប្រសិនបើពួកគេកំពុងគំរាមកំហែងសុវត្ថិភាពរាងកាយរបស់អ្នក។
ខ្ញុំមានមិត្តភក្តិដែលត្រូវបានគំរាមកំហែងខាងរាងកាយពីសមាជិកគ្រួសារ និងសូម្បីតែ
