ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
കുടുംബം കഠിനമായിരിക്കും, ഒരു കുടുംബവും പൂർണതയുള്ളവരല്ല.
എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക്, കുടുംബത്തിന് അടുത്ത ലെവലിൽ എത്താൻ കഴിയും, ഇത് ആഴത്തിലുള്ള വിഷാംശത്തിന്റെയും ശാക്തീകരണത്തിന്റെയും ഉറവിടമായി മാറുന്നു.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ സമ്പർക്കങ്ങളും വിച്ഛേദിക്കേണ്ട ഘട്ടത്തിലെത്താൻ കഴിയും.
1) അവർ നിങ്ങളെ ആവർത്തിച്ച് വ്രണപ്പെടുത്തുകയും അപമാനിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ
ഞാൻ പറഞ്ഞതുപോലെ: ഒരു കുടുംബവും പൂർണ്ണമല്ല.
ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതും പറയുന്നതുമായ കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ അപമാനിക്കപ്പെടും.
ഇത് നിർഭാഗ്യകരമാണ്, പക്ഷേ ഇത് യാഥാർത്ഥ്യമാണ്.
എന്നാൽ ഇത് എത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ നിങ്ങൾ പതിവായി അപമാനിക്കുകയും അസ്വസ്ഥനാകുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്കിടയിൽ കുറച്ച് അകലം പാലിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ട സമയമാണിത്.
ചില ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ അപമാനകരമോ രാഷ്ട്രീയമായി തെറ്റോ ആണ്: അത് കൊള്ളാം.
എന്നാൽ…
ഒരു പ്രത്യേക ഘട്ടത്തിൽ അവർ നിങ്ങളെ മനപ്പൂർവ്വം ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.
2) അവർ നിങ്ങളെ ട്രാഷ് ചെയ്യുമ്ബോൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ സംസാരിക്കും media
കഠിനമായ തർക്കങ്ങൾക്കും അവഹേളനങ്ങൾക്കും ശേഷം ഓൺലൈനിൽ തകരുന്ന കുടുംബങ്ങളുടെ ചില ഭയാനകമായ കഥകൾ ഞാൻ കേട്ടിട്ടുണ്ട്.
സാധാരണയായി ഇത് അമ്മാവന്മാരെയും അമ്മായിമാരെയും പോലെ കൂടുതൽ വിപുലമായ കുടുംബമാണ്, പക്ഷേ അത് കൂടുതൽ അടുത്തിടപഴകും. അതിനെക്കാൾ വീട്ടിലേക്ക്.
നിങ്ങളുടെ കുടുംബം പൊതുസമൂഹത്തിലും തിരിച്ചും നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കണം എന്നതാണ് കാര്യം.
ചെളി ഓൺലൈനിൽ വീണാൽ നടക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും തിരികെ.
കൂടാതെ, ഈ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രശസ്തി ഡിജിറ്റലായി നശിപ്പിക്കപ്പെട്ടാൽ അതിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
ഇതുപോലെവേർപിരിഞ്ഞ കുടുംബാംഗങ്ങളാൽ വേട്ടയാടപ്പെടുന്നു.
ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷത്തിൽ ഭയാനകമായ ഒരു സമയത്തിലൂടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശാരീരിക സുരക്ഷയാണ് ആദ്യം നൽകുന്നത്.
19) അവരുടെ പെരുമാറ്റം നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരവും തൊഴിൽപരവുമായ ജീവിതത്തെ നശിപ്പിക്കുമ്പോൾ
നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ ആയിരിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ അവർക്ക് മാന്യമായ നിലയിലെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കാൻ കഴിയും ബഹുമാനത്തോടെ.
അവർ നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളെയും ജോലിയെയും സജീവമായി നശിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അത് വിച്ഛേദിക്കുന്നതിനുള്ള സമയമായേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ വിച്ഛേദിക്കേണ്ട പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന് നിങ്ങളുടേതാണ് എന്നതാണ്. ജോലി ജീവിതവും വ്യക്തിജീവിതവും അവയാൽ കഷ്ടപ്പാടുകളും അട്ടിമറിക്കപ്പെടുന്നതും ശ്രദ്ധേയമാണ്.
ജോലിയെയും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിജീവിതത്തെയും ബാധിക്കുമ്പോൾ അത് ഒരു കുടുംബാംഗത്തെ വെട്ടിമുറിക്കാനുള്ള സമയമായി എന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം.
20) ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളുടേതായ തീരുമാനങ്ങളൊന്നും എടുക്കാൻ അവർ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കാത്തപ്പോൾ
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യക്തിയായിത്തീരുന്നതിന്റെയും ജീവിതത്തിൽ പുരോഗമിക്കുന്നതിന്റെയും ഭാഗമാണ് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാനും പഠിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തീരുമാനങ്ങൾ.
നിങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങളുടെ വഴിയിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബം ചുവടുവെക്കുകയും നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളുടെ വഴിയിൽ ഇടപെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നന്നായി ചിന്തിക്കേണ്ട സമയമാണിത്.
നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ആശ്രയിച്ചും നിയന്ത്രിച്ചും ഇരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കാൽ താഴെ വയ്ക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.
അതിൽ അവയെ പൂർണ്ണമായും വെട്ടിമുറിക്കണമെന്നില്ല, പക്ഷേ അത് ചില കഠിനമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.
21) അവർ നിങ്ങൾക്ക് അംഗീകാരം ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ
നമ്മളിൽ പലരുംഏറ്റവും കൂടുതൽ അംഗീകാരം ആവശ്യമുള്ളവരെയാണ് കുട്ടികളെന്ന നിലയിൽ ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഈ രീതിയിൽ സ്വാധീനിച്ചത്.
ആജീവനാന്തം ശ്രദ്ധ പട്ടിണി കിടക്കുന്ന ഒരു കുട്ടിയായി നിങ്ങളുടെ കുടുംബം നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് വളരെ അശക്തമാകും.
0>നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ശക്തി കണ്ടെത്തുകയും നിങ്ങളെ വളരെ വൈകാരികമായി ദുർബലവും ആശ്രിതത്വവുമാക്കുന്ന കുടുംബത്തിൽ നിന്ന് വിച്ഛേദിക്കേണ്ട സമയങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.നിങ്ങളുടെ നന്മയ്ക്കും അവരുടെ നന്മയ്ക്കും!
മെറിലി സെവില്ല പറയുന്നു അത് നന്നായി:
“ബന്ധം ഏകപക്ഷീയമാവുകയും നിങ്ങൾ കൊടുക്കുകയും കൊടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, നിർഭാഗ്യവശാൽ അത് നിർത്താനുള്ള സമയമായി.
“നിങ്ങളുടെ പ്രയത്നങ്ങൾ - എത്ര ചെറുതായാലും വലുതായാലും - എപ്പോഴും ആയിരിക്കണം മതിയാകൂ. അവരുടെ സ്നേഹവും അംഗീകാരവും നേടണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും തോന്നേണ്ടതില്ല.”
22) അവർ സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുട്ടികളുമായും ഉള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നശിപ്പിക്കുമ്പോൾ
നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ നല്ല ഭാഗമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്.
എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബം ഈ ബന്ധങ്ങളെ സജീവമായി ദ്രോഹിക്കുകയും നിങ്ങളോട് പരുഷമായി അല്ലെങ്കിൽ അനുചിതമായി പെരുമാറുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ കുട്ടികളേ, നിങ്ങൾ കഠിനമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ തുടങ്ങണം.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ മോശം സ്വാധീനങ്ങൾ, മോശം ധാർമ്മികത അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ദോഷകരമെന്ന് തോന്നുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ എന്നിവ തുറന്നുകാട്ടുന്നത് അവസാനത്തെ വൈക്കോലായിരിക്കാം.
എല്ലാത്തിനുമുപരി, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ വളർത്തുന്ന കുടുംബം നിങ്ങളെ വളർത്തിയ കുടുംബത്തിന് മുന്നിൽ വരണം.
23) അവർ നിങ്ങൾക്ക് വളരാനുള്ള ഏത് അവസരവും തടസ്സപ്പെടുത്തുമ്പോൾ
നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഞങ്ങളുടെ ഇടം ആവശ്യമാണ്.
ചെറിയ കുട്ടികളായിഞങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ ഞങ്ങൾ അടിസ്ഥാനപരമായി മാതാപിതാക്കളെയും സഹോദരങ്ങളെയും ആശ്രയിക്കുന്നു.
എന്നാൽ ഞങ്ങൾ വളരുന്തോറും അത് പരിണമിക്കുകയും പാഠങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു, കുറഞ്ഞത് ശാരീരിക തലത്തിലെങ്കിലും.
ഇതും കാണുക: നിങ്ങൾ ഒരു ആത്മീയ പോരാളിയാണെന്നതിന്റെ 11 അടയാളങ്ങൾ (ഒന്നും നിങ്ങളെ തടയുന്നില്ല)നിങ്ങളുടെ കുടുംബം നിങ്ങളെ തളർത്തുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ഇടം നൽകുന്നില്ല, അപ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വയം വളരാൻ കൂടുതൽ ഇടം കണ്ടെത്തേണ്ടതായി വന്നേക്കാം.
ക്രിസ്റ്റൽ റേപോൾ പറയുന്നത് പോലെ:
“നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വളരെയധികം ഇടപെടുകയും അനുവദിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്ത മാതാപിതാക്കൾ ഈ വികസനം തടയുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിൽ വളർച്ചയ്ക്കുള്ള ഇടം പരാജയപ്പെട്ടിരിക്കാം.
“ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ വ്യക്തിഗത ഇടം കുട്ടികളെ വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആത്യന്തികമായി, നിങ്ങൾക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യവും സ്വയം ഒരു ബോധം രൂപപ്പെടുത്താനുള്ള അവസരവും ആവശ്യമാണ്.”
24) ഒരു സാഹചര്യത്തിലും അവർ ഒരിക്കലും നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുമ്പോൾ
നമ്മൾ അവിടെ വളരുകയും പക്വത പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നമ്മൾ ഒറ്റയ്ക്ക് പോയി മുൻകൈയെടുക്കേണ്ട സാഹചര്യങ്ങൾ കൂടുതലാണ്.
അത് തികച്ചും നല്ലതാണ്. അത് ആരോഗ്യകരമാകാം.
എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബം ഒരിക്കലും നിങ്ങളെ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് വളരെ വേദനാജനകമായേക്കാം.
നിങ്ങളെ വെട്ടിമാറ്റി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നിലയിലേക്ക് പോകുന്നതിൽ ആർക്കും നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്താനാവില്ല. വഴി.
പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് നിന്ന് നിങ്ങൾ വളരെ പിന്തുണയും സഹായവും നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും അത് ഒരിക്കലും പരസ്പരവിരുദ്ധമല്ല.
25) അവ മുറിക്കുമ്പോൾ കണക്ഷൻ നിലനിർത്തുന്നതിനേക്കാൾ കുറഞ്ഞ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കും
ദുഃഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ കുടുംബവുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്തുന്നത് ദോഷം വരുത്താത്ത കുടുംബ സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്.
എന്ത് നാടകീയത സംഭവിച്ചാലും ചില കേസുകളുണ്ട്.അവിടെ നിങ്ങൾ ഒഴിഞ്ഞുമാറണം.
മുറിവിൽ ഉപ്പ് പുരട്ടുന്നത് എല്ലാവരേയും വേദനിപ്പിക്കും.
ഭാവിയിൽ ഈ സാഹചര്യം ഒടുവിൽ ഒത്തുപോകുമോ എന്നത് ഒരു ഓപ്ഷനാണ്.
ഇതും കാണുക: വഞ്ചനയുടെ 13 ആത്മീയ അടയാളങ്ങൾ മിക്ക ആളുകളും കാണാതെ പോകുന്നുഎന്നാൽ ഏതുവിധേനയും, സമ്പർക്കത്തിൽ തുടരുന്നതിനേക്കാൾ വെട്ടിക്കുറയ്ക്കുന്നത് വേദനിപ്പിക്കാൻ പോകുന്ന ഒരു നിമിഷം തീർച്ചയായും വരും.
സാറാ റാഡിൻ പറയുന്നതുപോലെ:
“പോകുമ്പോൾ ഒരാളെ വെട്ടുന്ന പ്രക്രിയ വളരെ വലുതോ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതോ ആയി തോന്നിയേക്കാം, അതിനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ വഴികളുണ്ട് (അല്ല, പ്രേതബാധ അത്തരത്തിലുള്ള ഒന്നല്ല, കാരണം അത് തെറ്റായ ആശയവിനിമയത്തിന് കാരണമാകുകയും പലപ്പോഴും വാതിൽ തുറന്നിരിക്കുന്നതായി തോന്നുകയും ചെയ്യും. കോൺടാക്റ്റ്) അത് സാഹചര്യം അവസാനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം.”
കുടുംബത്തെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയുമോ?
ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ കുടുംബം എന്ന് വിളിക്കുന്നവരെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
കുടുംബത്തെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യം ഒരു വിവാദമാണ്.
എന്നാൽ ഞാൻ പറയാൻ പോകുന്നത് നമ്മിൽ ചിലർക്ക് സ്വന്തമായി കുട്ടികളുണ്ടാക്കി ഒരു പുതിയ കുടുംബം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ അവസരമുണ്ട് എന്നതാണ്.
ജീവിതത്തിന്റെ പാതയിൽ നാം രൂപപ്പെടുത്തുന്ന സൗഹൃദങ്ങളിലും ബന്ധങ്ങളിലും ഒരു പുതിയ കുടുംബം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ മറ്റുള്ളവർക്ക് അവസരമുണ്ട്.
കുടുംബം വിച്ഛേദിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും സങ്കടകരവുമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ അതായിരിക്കും മുന്നോട്ടുള്ള പോംവഴി.
നാം ജനിച്ച കുടുംബത്തിന്റെ പോസിറ്റീവും നെഗറ്റീവും എല്ലായ്പ്പോഴും നമ്മുടെ ചരിത്രത്തിന്റെ ഭാഗമായിരിക്കും, അത് നമ്മെ രൂപപ്പെടുത്തിയവയാണ്.
നമ്മെ കീറിമുറിച്ച അനുഭവങ്ങളെപ്പോലും നാം അംഗീകരിക്കുകയും സാധൂകരിക്കുകയും വേണം.വേറിട്ട്.
എന്നാൽ മുന്നോട്ട് പോകുന്ന നമ്മുടെ സ്വന്തം പാത ജ്വലിപ്പിക്കാനുള്ള ശക്തിയും ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്.
മാഡ്‌ലൈൻ ഹൊവാർഡ് എഴുതുന്നു, കുടുംബം വിച്ഛേദിക്കുന്നതിനുള്ള പൊതു കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:“നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർ പരസ്യമായോ സോഷ്യൽ മീഡിയയിലോ അവരുടെ നിഷേധാത്മക അഭിപ്രായം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത്,”
കൂടാതെ;
“എപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കാൻ നിങ്ങൾ അവരോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു, അവർ നിരസിച്ചു.”
3) അവർ നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങളെയും വിശ്വാസങ്ങളെയും തുടർച്ചയായി അനാദരിക്കുമ്പോൾ
കുടുംബങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാൻ പോകുന്നത് അനിവാര്യമാണ്. മൂല്യങ്ങളെയും വിശ്വാസങ്ങളെയും ചൊല്ലിയുള്ള ചില ഏറ്റുമുട്ടലുകൾ.
പോഷണത്തെയും ഭക്ഷണക്രമത്തെയും കുറിച്ചുള്ള വ്യത്യസ്ത വീക്ഷണങ്ങളെച്ചൊല്ലി എന്റെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് ഗുരുതരമായ കുടുംബ പിരിമുറുക്കം ഉണ്ടായിരുന്നു!
വിയോജിക്കാൻ സമ്മതിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.
ഇത് സജീവമായ അനാദരവിന്റെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ, പിന്നോട്ട് നടക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു നിശ്ചിത രേഖ കടന്നുപോകും.
നിങ്ങളുടെ കുടുംബം ഒന്നിലധികം തവണ ആ രേഖ മറികടന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഗൗരവമായി ചിന്തിക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. അവരിൽ നിന്ന് വിച്ഛേദിക്കപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ധാരാളം ചവറ്റുകുട്ടകൾ എടുക്കാൻ ഒരു കാരണവുമില്ല.
കുടുംബത്തിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത് ആവശ്യപ്പെടുന്നത് ഞങ്ങൾ എവിടേക്കാണ് വരുന്നത് എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനപരമായി ബഹുമാനിക്കുക എന്നതാണ്. മുതൽ.
4) അവ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമ്പോൾ
നിങ്ങളുടെ കുടുംബം കൂടുതൽ വഷളാക്കാതെ പരിപാലിക്കാൻ മാനസികാരോഗ്യം ഇതിനകം തന്നെ മതിയായ വെല്ലുവിളിയാണ്.
കുടുംബാംഗങ്ങൾ നിങ്ങളെ വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, ഭ്രാന്ത് അല്ലെങ്കിൽ കോപം തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് സജീവമായി അയയ്‌ക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കുറച്ച് സമയം മാറ്റിവെക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് മാർഗങ്ങളില്ലാത്ത സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ കുടുംബം നിങ്ങളെ മാനസികമായി മാറ്റുമ്പോൾ അവരിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുകഅസുഖം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യ പോരാട്ടങ്ങൾ അവ ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ വഷളാക്കുക.
കൗൺസിലർ ആമി മോറിൻ എഴുതുന്നത് പോലെ:
“കാരണം സാരമില്ല , വിഷലിപ്തമായ ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും- ആയിരിക്കുന്നു.
“വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾ അനാരോഗ്യകരമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഒരാളുമായുള്ള ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പ്രതികരണമായിരിക്കാം.”
5) അവർ നിങ്ങളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും അപമാനിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ
നമ്മളെല്ലാം തുടങ്ങുന്നിടത്താണ് കുടുംബം. വളർത്തു കുടുംബങ്ങളിലോ ഭരണകൂടത്തിന്റെ പരിപാലനത്തിലോ ജനിച്ചവർ പോലും.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, കുടുംബം ചിലപ്പോൾ പിന്തുണയ്‌ക്കുപകരം അപമാനത്തിന്റെയും ശാക്തീകരണത്തിന്റെയും ഉറവിടമായേക്കാം.
അതിനാൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകും നിങ്ങളുടെ ശക്തി?
നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ക്രമീകരിക്കാൻ ബാഹ്യ പരിഹാരങ്ങൾക്കായി തിരയുന്നത് നിർത്തുക, ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.
അതിനു കാരണം നിങ്ങൾ ഉള്ളിലേക്ക് നോക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ശക്തി അഴിച്ചുവിടുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും സംതൃപ്തിയും സംതൃപ്തിയും കണ്ടെത്താനാവില്ല. നിങ്ങൾ തിരയുകയാണ്.
ഞാൻ ഇത് മനസ്സിലാക്കിയത് ഷാമൻ Rudá Iandê ൽ നിന്നാണ്. അവരുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും അവരുടെ സർഗ്ഗാത്മകതയും സാധ്യതകളും അൺലോക്ക് ചെയ്യാനും ആളുകളെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജീവിത ദൗത്യം. പുരാതന ഷമാനിക് ടെക്നിക്കുകളും ആധുനിക കാലത്തെ ട്വിസ്റ്റും സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അവിശ്വസനീയമായ സമീപനമാണ് അദ്ദേഹത്തിനുള്ളത്.
നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ മൂല്യനിർണ്ണയത്തിനും ആത്മാഭിമാനത്തിനും വേണ്ടി കുടുംബാംഗങ്ങളെപ്പോലുള്ള മറ്റുള്ളവരെ ആശ്രയിക്കുന്നത് നിർത്താനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ റൂഡ തന്റെ മികച്ച സൗജന്യ വീഡിയോയിൽ വിശദീകരിക്കുന്നു. .
അതിനാൽ നിങ്ങളുമായി ഒരു മികച്ച ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ,നിങ്ങളുടെ അനന്തമായ കഴിവുകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളുടെയും ഹൃദയത്തിൽ അഭിനിവേശം നൽകുക, അവന്റെ യഥാർത്ഥ ഉപദേശം പരിശോധിച്ചുകൊണ്ട് ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുക.
സൗജന്യ വീഡിയോയിലേക്കുള്ള ഒരു ലിങ്ക് ഇതാ.
6. ) അവർ നിങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ദുരുപയോഗം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ
നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഇടയിൽ, കുടുംബങ്ങൾക്കുള്ളിൽ പോലും, ഒരു നിശ്ചിത അളവിലുള്ള നിർഭാഗ്യകരമായ കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു.
എന്നാൽ കൃത്രിമത്വവും ദുരുപയോഗവും അതിരുകടന്നപ്പോൾ ഇത് പോകാനുള്ള സമയമാകാം.
ഉദാഹരണങ്ങളിൽ കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ ആസക്തി പ്രാപ്‌തമാക്കുന്നതിന് നിങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയോ അവരുടെ കോപം, വാക്കാലുള്ളതോ ശാരീരികമോ ലൈംഗികമോ ആയ ദുരുപയോഗം എന്നിവയും അതിലേറെയും സഹിച്ചുനിൽക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഇത്തരം പ്രവൃത്തികളാണ് പൂർണ്ണമായും അസ്വീകാര്യമായതും നിങ്ങൾ സഹിക്കേണ്ട ഒന്നല്ല.
നമ്മുടെ ലോകത്ത് ഇതിനകം തന്നെ വളരെയധികം കൃത്രിമത്വങ്ങളും ദുരുപയോഗങ്ങളും നടക്കുന്നുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കുടുംബത്തിൽ ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് നിങ്ങൾ മാത്രം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം സഹിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യണം, സഹവസിക്കണം.
അത് ശരിയല്ല: അഴുക്ക് പോലെ പെരുമാറുന്നത് നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അംഗീകരിക്കരുത്.
7) അവർ നിങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ സഹോദരങ്ങൾക്കെതിരെ തിരിയുമ്പോൾ
നിങ്ങൾക്ക് സഹോദരങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് എന്തൊരു അനുഗ്രഹവും ശാപവും ആയിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.
എനിക്ക് എന്റെ സഹോദരിയെ ഇഷ്ടമാണ്, പക്ഷേ എല്ലാവർക്കും സഹോദരന്മാരും സഹോദരന്മാരും ഉണ്ടാകാൻ ഭാഗ്യമില്ലെന്നും എനിക്കറിയാം. സഹോദരിമാർ അവരുമായി ഒത്തുചേരുന്നു.
നമ്മളെല്ലാവരും ചില സമയങ്ങളിൽ നമ്മുടെ സഹോദരങ്ങളുമായി വഴക്കിടുകയും ഏറ്റുമുട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു.
എന്നാൽ ഇത് സങ്കടകരമായ ഒരു യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് വിഷലിപ്തമായ ഒരു ദുരന്തമായി മാറുന്നത് നമ്മുടെ മാതാപിതാക്കളോ മറ്റ് സഹോദരങ്ങളോ മനഃപൂർവ്വം കളിക്കുന്നതാണ് ഞങ്ങളെ ഓഫ്പരസ്പരം നേട്ടമുണ്ടാക്കാൻ.
നിങ്ങൾക്ക് ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ അസുഖകരമായ ഗെയിം കളിക്കുന്ന കുടുംബാംഗങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം - കുറഞ്ഞത് അവർ നന്നായി ചിന്തിക്കുന്നത് വരെ. അവരുടെ പെരുമാറ്റം.
8) നിങ്ങളെ ദ്രോഹിക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും അവർ നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മകമായ പെരുമാറ്റം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ
നിങ്ങൾക്കറിയാമോ എന്താണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ മോശമായത്?
നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മകം പെരുമാറ്റം.
പിന്നെ അതിന്റെ ഇരട്ടി ചീത്തയാകുന്നത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?
അത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കുടുംബത്തിൽ നിന്ന് വരുമ്പോൾ.
ഈ നല്ല പോലീസ്-മോശം പോലീസ് ദിനചര്യ ശരിക്കും ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഒരു വൈകാരികവും ബൗദ്ധികവുമായ തലം പോലും, ഒരു കുടുംബാംഗവുമായി നടക്കുന്ന ഏറ്റവും പുതിയ ഗെയിം എന്താണെങ്കിലും അത് നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു.
സാമന്ത വിൻസെന്റി പറയുന്നത് പോലെ:
“ഇതിൽ കുറ്റബോധം ഉൾപ്പെടാം യാത്രകളും പിന്നാമ്പുറ അഭിനന്ദനങ്ങളും ... ചുരുട്ടിയ കണ്ണുകളും നെടുവീർപ്പുകളും പോലെയുള്ള വാക്കേതര ആശയവിനിമയങ്ങൾക്കൊപ്പം.”
9) അവർ നിങ്ങളുടെമേൽ വിശ്വാസങ്ങൾ അടിച്ചേൽപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ
ഞങ്ങളുടെ കുടുംബം സ്വാഭാവികമാണ് അവരുടെ പാരമ്പര്യങ്ങളിലും സംസ്‌കാരത്തിലും നമ്മെ വളർത്തുന്നു.
എന്നാൽ ഒരു നിശ്ചിത പ്രായത്തിൽ - സാധാരണയായി ചെറുപ്പത്തിൽ - നിങ്ങൾ എന്ത് വിശ്വസിക്കുന്നു, എന്തുകൊണ്ട് എന്ന് സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള കഴിവ് നിങ്ങൾക്കുണ്ടായിരിക്കണം.
ഇതുപോലുള്ള കർശനമായ മതങ്ങൾ പോലും കുട്ടികൾക്ക് അവർ എന്ത് വിശ്വസിക്കുന്നുവെന്നും അവർ പ്രായമാകുമ്പോൾ സ്നാനമേൽക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ലാറ്റർ-ഡേ സെയിന്റ്സ് അവർക്ക് ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നൽകുന്നു.
നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചാൽ ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നു.
എല്ലാത്തിനുമുപരി, എന്താണ് നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും വിശ്വസിക്കേണ്ടതിനാൽ മാത്രം വിശ്വസിക്കുന്നതിലെ പോയിന്റ്, എത്ര ആത്മാർത്ഥതയുണ്ട്അങ്ങനെയായിരിക്കുമോ?
നിങ്ങളുടെ കുടുംബം എന്തെങ്കിലും വിശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് സമയപരിധി ആവശ്യപ്പെടാനുള്ള സമയമായിരിക്കും.
10) അവർ നിങ്ങളെ സാമ്പത്തികമായി ചൂഷണം ചെയ്യുകയും മോശമായി പെരുമാറുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ
എനിക്ക് ഒരു അടിയന്തര സാഹചര്യമുണ്ടായാൽ, എന്റെ കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്ന് പണം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ കടന്നുപോകുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു (ഏതെങ്കിലും തട്ടിക്കൊണ്ടുപോകൽക്കാരും മനുഷ്യക്കടത്തുകാരും ദയവായി ഈ വാചകം അവഗണിക്കുക).
കാര്യം ഒരു പ്രതിസന്ധി ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബം നിങ്ങൾക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുമെന്ന് അറിയുന്നത് നല്ല കാര്യമാണ്.
എന്നാൽ നിങ്ങളെ സാമ്പത്തികമായി ചൂഷണം ചെയ്യാനും മുതലെടുക്കാനും കുടുംബാംഗങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നത് തികച്ചും മറ്റൊന്നാണ്.
അങ്ങനെയാകാം. നിങ്ങൾക്ക് പറയേണ്ട മോശം: മതി! എന്നിട്ട് നടക്കൂ...
11) അവർ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെയും സ്വപ്നങ്ങളെയും തുരങ്കം വയ്ക്കുമ്പോൾ
മികച്ച സാഹചര്യത്തിൽ, ഞങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളാണ് ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ ചിയർ ലീഡർമാർ.
അവർ നമ്മുടെ പ്രതീക്ഷകളെയും സ്വപ്നങ്ങളെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഭാവിയെ ശോഭനമാക്കുകയും എല്ലാം കൂടുതൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതായി കാണുകയും ചെയ്യുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, പലപ്പോഴും, കുടുംബാംഗങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്കുള്ളിലെ ആ നിഷേധാത്മക ശബ്ദം പോലെയാകാം.
നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മോശമായ സംശയങ്ങൾ അവർ നിരന്തരം പ്രതിധ്വനിക്കുന്നതായും അവർ നിങ്ങളെ ആശ്വസിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ നിശബ്ദത പാലിക്കുന്നതായും തോന്നുന്നു.
ഇത് വളരെ ഭയാനകമായേക്കാം, നിങ്ങൾ കുറച്ച് സമാധാനവും സ്വസ്ഥതയും കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.
12) അവർ നിങ്ങളുടെ വർക്ക് പ്ലാനുകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ
നിങ്ങളുടെ തൊഴിൽ ജീവിതത്തെ കുറിച്ചുള്ള കുടുംബ ഇൻപുട്ട് സഹായകരമാകും.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നതിനെ നേരിട്ട് തടസ്സപ്പെടുത്താനും ഇതിന് കഴിയും നിങ്ങളുടെ ജോലിയിലും പരിശീലനത്തിനായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഭാവി പദ്ധതികളിലും നേടുന്നതിന് അല്ലെങ്കിൽസർട്ടിഫിക്കേഷൻ.
നിങ്ങളുടെ ഉപജീവനമാർഗം, സ്ഥാനക്കയറ്റം അല്ലെങ്കിൽ ജോലിയിൽ അതിജീവിക്കാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവ കുടുംബാംഗങ്ങളാൽ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുകയും തുരങ്കംവെക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവരെ വെട്ടിക്കളയേണ്ടി വന്നേക്കാം.
അങ്ങനെയേയുള്ളൂ. കുടുംബത്തിൽ നിന്നുപോലും സഹിക്കാവുന്ന അനാദരവും ഇടപെടലും.
നിങ്ങളുടെ അച്ഛൻ മദ്യപിച്ച് ജോലിക്ക് വരികയും മുതലാളിയെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ജോലി നഷ്ടപ്പെടാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവനോട് ഇരുന്ന് പറയേണ്ടി വന്നേക്കാം. അത് ഇല്ലാതാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പോയി…
13) അവർ നിങ്ങളുടെ പ്രണയജീവിതത്തിൽ ഇടപെടുകയും തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ
നിങ്ങളുടെ പ്രണയജീവിതം അത് തന്നെയാണ്: നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ സ്നേഹിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് അതിൽ എല്ലാത്തരം അഭിപ്രായങ്ങളും വിധിന്യായങ്ങളും ഉണ്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ അത് നിയന്ത്രിക്കാനും നയിക്കാനും അവർക്ക് അവകാശമില്ല.
നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ വേർപിരിയൽ, വഴക്കുകൾ, നാടകം, അസൂയ എന്നിവ കാരണം കുടുംബാംഗങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രണയ ജീവിതത്തിലേക്ക് കടന്നുവരുന്നു, അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ദേഷ്യം തോന്നിയേക്കാം.
ഞാൻ നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നില്ല.
ഇത് ഒരു സാഹചര്യമാകാം നിങ്ങളുടെ അടുപ്പമുള്ള ജീവിതം നിയന്ത്രിക്കാൻ കുടുംബാംഗങ്ങൾക്ക് അനുവാദമില്ല എന്ന സന്ദേശം ലഭിക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
14) അവർ നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ സജീവമായി ദുർബലപ്പെടുത്തുമ്പോൾ
വളരെയേറെ ആളുകൾ അവരുടെ കുടുംബം അവരോട് പെരുമാറുന്ന രീതി കാരണം വൈകാരികമായി വികലാംഗരായി നടക്കുന്നു.
കുട്ടിക്കാലത്തെ മുറിവുകൾ വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കും.
കുടുംബത്തിൽ നിന്നുള്ള വേദനിപ്പിക്കുന്നതും വിമർശനാത്മകവുമായ പെരുമാറ്റം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. പ്രായപൂർത്തിയായി തുടരുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കുടുംബമാണെങ്കിൽനിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ തകർക്കുകയും ദ്രോഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾ അവരോടൊപ്പം ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അടയാളങ്ങളിലൊന്നാണിത്.
15) അവർ നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ മോശം കിംവദന്തികൾ പ്രചരിപ്പിച്ചപ്പോൾ
മുമ്പ് ഞാൻ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിങ്ങളെ ചവറ്റുകൊട്ടയിൽ സംസാരിക്കുന്ന കുടുംബത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചു. വ്യക്തിപരമായി നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കിംവദന്തികളും മോശമായ കാര്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ.
നിഷേധാത്മകമായ രൂപം ലഭിക്കുന്നത് വേദനാജനകമാണ്, അത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് അറിയില്ല.
നിങ്ങൾ കുടുംബ പരിപാടികൾക്കും സാമൂഹിക ഒത്തുചേരലുകൾക്കും ചുറ്റുമുണ്ടെങ്കിൽ ആളുകൾ അത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുമായി ഒരു പ്രശ്‌നമുണ്ട്, അത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ബന്ധുക്കൾ തന്നെ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിഷം പരത്തുന്നത് കൊണ്ടാണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് ഒരു വഞ്ചനയായി തോന്നാം.
ഇവരെ വെട്ടിമുറിച്ചതിന് നിങ്ങളെ ആരും കുറ്റപ്പെടുത്തില്ല.
നിങ്ങൾ ന്യായീകരിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഞാൻ തുറന്നുപറയുന്നു…
നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ വേർപെടുത്തേണ്ട ഏറ്റവും വ്യക്തമായ അടയാളങ്ങളിലൊന്നാണിത്.
16) അവർ നിങ്ങളോട് നിരന്തരം കള്ളം പറയുമ്പോൾ gaslight you
നിങ്ങൾക്ക് കുടുംബത്തെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആരെയാണ് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുക?
സത്യസന്ധതയുടെ രണ്ട് സംഭവങ്ങളിൽ ഒന്ന് ഒന്നാണ്, എന്നാൽ കുടുംബാംഗങ്ങൾ ഓരോ തവണയും കള്ളക്കഥകൾ പരത്തുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങളെ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്താൽ അത് അതിരു കടന്നിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം സഹിഷ്ണുത കാണിക്കണമെന്ന് ഒടുവിൽ തീരുമാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഗ്യാസ്‌ലൈറ്റിംഗ്, ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നതായി കരുതുന്നിടത്ത് പ്രവൃത്തി നിങ്ങളുടെ തെറ്റാണ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാവനയിൽ മാത്രമാണ് കൂടുതൽ നാശമുണ്ടാക്കുന്നത്.
എങ്കിൽനിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ അംഗങ്ങൾ നിങ്ങളെ സ്ഥിരമായി പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിവേകത്തിനും അതിജീവനത്തിനും വേണ്ടി നിങ്ങൾ അവരിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്തേണ്ടി വന്നേക്കാം.
17) നിങ്ങളുടെ കുടുംബം നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ച മുൻകാല ദുരുപയോഗങ്ങൾ നിഷേധിക്കുകയും മറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ
കുട്ടിക്കാലത്ത് നിങ്ങൾ ദുരുപയോഗം അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ആളുകൾ നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കാത്തതിന്റെയോ നിങ്ങളെ തെറിവിളിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ഭയാനകമായ വികാരം നിങ്ങൾക്കറിയാം.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, പല കുടുംബങ്ങളും ഇത് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള നിഷേധമായാണ് ചെയ്യുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ചും മറ്റൊരു കുടുംബാംഗത്തിൽ നിന്നാണ് ദുരുപയോഗം സംഭവിച്ചത്.
ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിക്കുകയും പതിറ്റാണ്ടുകൾക്ക് ശേഷവും ഇത് മാറാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ അത് ഒരു മെയ്ക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേക്ക് നിമിഷത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.
കുടുംബം ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എല്ലാം സാധാരണമാണെന്നും “നല്ലത്” ആണെന്നും എങ്ങനെ നടിക്കും?
“നിങ്ങൾ അങ്ങനെയുള്ള ഒരു കുടുംബത്തിലാണ് വളർന്നതെങ്കിൽ, തിരിച്ചറിയാൻ പോലും പ്രയാസമാണ് നിങ്ങൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യപ്പെട്ടു എന്ന്.
“പലപ്പോഴും ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ചികിത്സ അസ്വീകാര്യമാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നതിന് മുമ്പ് നാൽപ്പതോ അൻപതോ കഴിഞ്ഞിരിക്കും,” ക്ലെയർ ജാക്ക് കുറിക്കുന്നു.
“നിങ്ങൾ ഇത് തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഒരു ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാളെ നേരിടാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വയം അകന്നുപോകേണ്ട സമയമായിരിക്കാം.”
18) അവർ നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക സുരക്ഷയെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ
അത് നിങ്ങളുടെ കുടുംബം നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക സുരക്ഷയെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ വെട്ടിമാറ്റേണ്ട ഏറ്റവും ശക്തമായ അടയാളങ്ങളിലൊന്ന് എന്ന് പറയാതെ തന്നെ പോകണം.
എനിക്ക് കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നും ശാരീരികമായി ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയ സുഹൃത്തുക്കളുണ്ട്.
