Sadržaj
Porodica može biti teška, a nijedna porodica nije savršena.
Ali za neke ljude, porodica može dostići sljedeći nivo, postajući izvor duboke toksičnosti i obesnaživanja.
Nažalost, ovo može doći do tačke u kojoj jednostavno morate prekinuti svaki kontakt.
1) Kada vas više puta vrijeđaju i vrijeđaju
Kao što sam rekao: nijedna porodica nije savršena.
S vremena na vrijeme bit ćete uvrijeđeni stvarima koje članovi vaše porodice rade i govore.
To je žalosno, ali to je realnost.
Ali kada ovo dođe do nivo da ste rutinski vrijeđani i uvrijeđeni ponašanjem članova vaše porodice, moglo bi biti vrijeme da razmislite o tome da napravite distancu između vas.
Neki ljudi su samo više uvredljivi ili politički nekorektni od drugih: to je u redu.
Ali...
U određenom trenutku postaje teško povjerovati da vas ne maltretiraju namjerno.
2) Kada odbace smeće, pričaju o vama na društvenim mrežama mediji
Čuo sam neke horor priče o porodicama koje su se raspale na internetu nakon grubih svađa i uvreda.
Obično je to šira porodica poput ujaka i tetke, ali može pogoditi i bliže kući od toga.
Stvar je u tome da bi vaša porodica trebalo da učini sve da vas poštuje u javnosti i obrnuto.
Ako blato počne da se oblije na mreži, može biti veoma teško hodati nazad.
Osim toga, ovih dana može biti veoma teško oporaviti se od digitalne sabotirane reputacije.
Vidi_takođe: 9 simptoma svjetlosnog radnika (i kako ga prepoznati)Kaoproganjaju otuđeni članovi porodice.
Ako se ovo dešava u vašem životu, onda očigledno prolazite kroz užasno vrijeme.
Pobrinite se da svoju fizičku sigurnost stavite na prvo mjesto.
19) Kada njihovo ponašanje uništava vaš lični i profesionalni život
Vaša porodica ne može uvijek biti onakva kakva želite, ali može barem imati pristojan nivo poštovanja.
Kada aktivno sabotiraju vaše veze i posao, onda može biti vrijeme da ih prekinete.
Jedan od glavnih znakova da biste trebali odsjeći od svoje porodice je da radni i privatni život primetno pate i sabotiraju ih.
Kada su pogođeni posao i vaš privatni život, to može biti znak da je vrijeme da odsiječete člana porodice.
20) Kada ti ne dopuštaju da donosiš bilo koju svoju odluku u životu
Deo postajanja svojom osobom i napretka u životu je učenje da donosiš svoje odluke i preuzimaš odgovornost za vaše vlastite odluke.
Ako vaša porodica korača na putu vašim odlukama i smeta vašim izborima, vrijeme je da dobro razmislite o tome šta se dešava.
Osim ako ne želite ostanite ovisni i kontrolirani do kraja života, možda ćete morati spustiti svoju nogu.
To možda neće uključivati njihovo potpuno odsijecanje, ali može uključivati neke teške izbore.
21) Kada vas natjeraju da osjetite potrebu za odobrenjem
Mnogi od naskoji imaju najveću potrebu za odobrenjem na ovaj način je utjecao nedostatak pažnje kao djeca.
Ako se zbog vaše porodice osjećate kao doživotno dijete koje gladuje za pažnjom, to može biti vrlo obesnažujuće.
Možda će biti trenutaka kada trebate pronaći svoju ličnu moć i odsjeći se od porodice zbog koje se osjećate vrlo emocionalno krhko i ovisno.
Za vaše i njihovo dobro!
Merylee Sevilla stavlja to dobro:
“Kada veza postane jednostrana i otkrijete da dajete i dajete, nažalost vrijeme je da prestanete.
“Vaši napori — bez obzira koliko veliki ili mali — uvijek treba budi dovoljno dobar. Nikada ne biste trebali osjećati da trebate zaslužiti njihovu ljubav i odobravanje.”
22) Kada vam pokvare odnos sa prijateljima i djecom
Ako imate djecu onda nadali biste se da će članovi vaše porodice biti pozitivan dio njihovog života.
Isto vrijedi i za vaše prijatelje.
Ali kada vaša porodica počne aktivno štetiti tim odnosima i biti nepristojna ili neprikladna prema vašim djeco, morate početi donositi teške odluke.
Izlaganje vaše djece lošim utjecajima, lošem moralu ili drugim stvarima za koje smatrate da su štetne može biti poslednja kap.
Na kraju krajeva, ponekad Porodica koju odgajate mora biti ispred porodice koja vas je odgojila.
23) Kada vam uguše bilo kakvu šansu da rastete
Svima nam je potreban naš prostor.
Kao mala djecami u osnovi ovisimo o roditeljima i braći i sestrama da bi zadovoljili naše potrebe.
Ali kako rastemo, to se razvija i lekcije, barem na fizičkom nivou.
Ako vas vaša porodica guši i nikad vam ne dajući prostora, onda ćete možda morati da napravite više prostora za rast.
Kao što Crystal Raypole kaže:
“Roditelji koji su bili jako uključeni u vaš život i nisu dozvoljavali prostor za rast možda također nije uspio da zadovolji vaše osnovne potrebe sprečavanjem ovog razvoja.
„Lični prostor, fizički i emocionalni, pomaže djeci da se razvijaju. Na kraju, potrebna vam je nezavisnost i šansa da formirate osjećaj sebe.”
24) Kada te nikad ne podrže ni u jednoj situaciji
Kako rastemo i sazrijevamo tamo sve je više situacija u kojima moramo sami i preuzeti inicijativu.
To je sasvim u redu. To može biti čak i zdravo.
Ali ako vas vaša porodica nikada ne podržava ni na koji način, to može postati jako štetno.
Ovo je kada vas niko ne može kriviti što ste prekinuli i krenuli svojim način.
Posebno kada ste bili od velike podrške i pomoći sa svoje strane, ali vam to nikada nije uzvratilo.
25) Kada ih prekinete, nanijet ćete manje štete od održavanja veze
Nažalost, postoje porodične situacije u kojima je manje štetno odsjeći se od porodice nego ostati u kontaktu.
Šta god da se dogodila drama, ima slučajevagdje jednostavno trebate otići.
Ostanak i trljanje soli u ranu samo će svima naštetiti.
Da li će se ova situacija na kraju pomiriti u budućnosti, to je, nadamo se, opcija.
Ali u svakom slučaju, postoje trenuci kada dođe trenutak kada će prekid manje boljeti nego ostati u kontaktu.
Kao što kaže Sarah Radin:
“Dok idete o procesu odsjecanja nekoga može izgledati neodoljivo ili zastrašujuće, postoje zdravi načini da se to učini (i ne, duhovi nisu jedan od tih načina, jer može uzrokovati pogrešnu komunikaciju i često činiti kao da su vrata još uvijek otvorena za kontakt) koji bi vam čak mogao pomoći da shvatite situaciju.”
Može li se porodica zamijeniti?
Mi ne biramo svoju porodicu, ali možemo izabrati one koje zovemo porodica.
Pitanje da li se porodica može zamijeniti je kontroverzno.
Ali ono što ću reći je da neki od nas imaju priliku da izgrade novu porodicu tako što će imati svoju djecu.
Drugi imaju priliku da izgrade novu porodicu u prijateljstvima i odnosima koje stvaramo na životnom putu.
Otkidanje porodice je težak i tužan proces, ali ponekad je to jedini put naprijed.
Pozitivne i negativne strane porodice u kojoj smo rođeni uvijek će biti dio naše povijesti i onoga što nas je oblikovalo.
Moramo priznati i potvrditi ta iskustva, čak i ona koja su nas razdiralaodvojeno.
Ali također imamo moć da prokrčimo vlastiti trag koji ide naprijed.
Madeline Howard piše, uobičajeni razlozi za prekid porodice su kada:„Iznesu svoje negativno mišljenje o vama javno ili na društvenim medijima“,
I;
“Kada tražili ste od njih da poštuju vaša uvjerenja, oni odbijaju.”
3) Kada stalno ne poštuju vaše vrijednosti i uvjerenja
Neizbežno je da će porodice imati neki sukobi oko vrijednosti i uvjerenja.
Moji prijatelji su imali ozbiljne porodične tenzije zbog različitih pogleda na ishranu i ishranu!
Ključna stvar je da se složiš da se ne slažeš.
Kada dostigne sljedeću fazu aktivnog nepoštovanja, postoji određena granica koja se može prijeći i koja se ne može vratiti natrag.
Ako je vaša porodica prešla tu granicu više od jednom, možda ćete morati ozbiljno razmisliti o tome odsjecanje od njih.
Nema razloga za puno gluposti o tome u šta vjerujete.
Najmanje što možemo tražiti od porodice je da imamo osnovno poštovanje prema tome gdje dolazimo od.
4) Kada negativno utiču na vaše mentalno zdravlje
Mentalno zdravlje je već dovoljan izazov za održavanje, a da ga vaša porodica ne pogorša.
Ako vas članovi porodice aktivno šalju u depresiju, anksioznost, paranoju ili probleme s bijesom, možda je najbolje da odvojite malo vremena.
Mogu postojati situacije u kojima vam ne preostaje ništa drugo nego da odsječen od svoje porodice kada te psihički tjerajubolestan ili pogoršava vaše mentalno zdravlje nego što bi trebalo.
Kao što piše savjetnica Amy Morin:
„Bez obzira na razlog, održavanje toksične veze može imati ozbiljne posljedice na vaše dobro-
“Zapravo, prekid veza s nekim bi mogao biti zdrav odgovor kada ste u nezdravoj situaciji.”
5) Kada vas obesvladaju i ponize
Porodica je mjesto gdje svi počinjemo. Čak i oni od nas rođeni u hraniteljskim porodicama ili pod brigom države.
Nažalost, porodica ponekad može biti izvor poniženja i obesnaživanja umjesto podrške.
Pa šta možete učiniti da povratite svoju moć?
Počnite od sebe. Prestanite tražiti vanjske popravke da sredite svoj život, duboko u sebi, znate da ovo ne funkcionira.
A to je zato što dok ne pogledate unutra i oslobodite svoju ličnu moć, nikada nećete pronaći zadovoljstvo i ispunjenje tražite.
Ovo sam naučio od šamana Rudá Iandêa. Njegova životna misija je pomoći ljudima da vrate ravnotežu u svoje živote i otključaju njihovu kreativnost i potencijal. Ima nevjerovatan pristup koji kombinuje drevne šamanske tehnike sa modernim zaokretom.
U svom odličnom besplatnom videu, Rudá objašnjava efikasne metode da prestanete ovisiti o drugima kao što su članovi porodice za vašu ličnu potvrdu i samopoštovanje .
Dakle, ako želite izgraditi bolji odnos sa sobom,otključajte svoj beskrajni potencijal i stavite strast u srce svega što radite, počnite sada tako što ćete provjeriti njegove iskrene savjete.
Ovo je ponovo link na besplatni video.
6 ) Kada vas manipulišu i zlostavljaju
Postoji određena količina nesrećnih stvari koje se dešavaju između svih nas, čak i unutar porodica.
Ali kada manipulacija i zlostavljanje pređu na vrh može biti vrijeme za odlazak.
Primjeri uključuju manipuliranje vama kako biste omogućili ovisnost člana porodice ili podnošenje njihove ljutnje, verbalno ili fizičko ili seksualno zlostavljanje i još mnogo toga.
Ove vrste radnji su potpuno neprihvatljivi i nisu nešto što biste trebali tolerirati.
U našem svijetu se već događa previše manipulacije i zlostavljanja.
Ako se to dešava u vašoj vlastitoj porodici, možda ćete osjećati da je to nešto što jednostavno morate tolerirati ili se nositi s njima i koegzistirati sa njima.
To nije istina: nikada ne biste trebali prihvatiti da vas tretiraju kao prljavštinu.
7) Kada vas okrenu protiv vaše braće i sestara
Ako imate braću i sestre, onda znate kakav to može biti blagoslov – i prokletstvo.
Volim svoju sestru, ali isto tako znam da nisu svi toliko sretni što imaju braću i sestre s kojima se slažu.
Svi se ponekad svađamo i sukobljavamo sa svojom braćom i sestrama.
Ali ono što ovo iz tužne stvarnosti pretvara u otrovnu katastrofu je kada se naši roditelji ili druga braća i sestre namjerno igraju nas offjedni protiv drugih kako biste stekli polugu.
Ako vam se ovo dešava, možda biste trebali razmisliti o prekidu veza sa članovima porodice koji igraju ovu bolesnu igru – barem dok ne razmisle o tome njihovo ponašanje.
8) Kada koriste pasivno-agresivno ponašanje da vam naškode i kontrolišu vas
Znate šta je stvarno sranje?
Pasivno-agresivno ponašanje.
A znate li zbog čega je duplo lošije?
Kada dolazi iz vaše vlastite porodice.
Ova rutina dobrog policajca i lošeg policajca je zaista iscrpljujuća emocionalnom, pa čak i intelektualnom nivou, dok pokušavate pratiti bilo koju najnoviju igru koja se dešava sa članom porodice.
Kao što Samantha Vincenty kaže:
“Ovo može uključivati osjećaj krivice putovanja i pohvale s leđa… zajedno s neverbalnom komunikacijom kao što su prevrtanje očima i uzdasi.”
9) Kada vam pokušavaju nametnuti uvjerenja
Prirodno je da naša porodica odgaja nas u svojoj tradiciji i kulturi.
Ali u određenom dobu – obično mlađoj odrasloj dobi – trebali biste imati mogućnost da sami odaberete u šta vjerujete i zašto.
Čak i stroge religije poput Sveci posljednjih dana djeci daju izbor o tome u šta vjeruju i hoće li odlučiti da se krste kada postanu stariji.
Ovo ima smisla ako razmislite o tome.
Na kraju krajeva, šta je poenta je da veruješ u nešto samo zato što moraš, i to koliko iskrenobi li to bilo?
Ako vas vaša porodica tjera da vjerujete u nešto, moglo bi biti vrijeme da zatražite tajm-aut.
10) Kada vas finansijski eksploatišu i maltretiraju
Da sam imao hitan slučaj i trebao bih novac od članova moje porodice, volio bih da mislim da će proći (svi potencijalni otmičari i trgovci ljudima, molim da zanemarite ovu rečenicu).
Poenta. je to da je dobra stvar znati da će vaša porodica biti tu za vas u krizi.
Ali dopustiti članovima porodice da vas finansijski eksploatišu i iskoriste je nešto sasvim drugo.
To može postati tako loše što jednostavno morate reći: dosta! A onda se udaljite…
11) Kada potkopaju vaše ciljeve i snove
U najboljem slučaju, članovi naše porodice su naše najveće navijačice.
One ohrabruju naše nade i snove, uljepšavaju budućnost i čineći da sve izgleda izvodljivije.
Međutim, previše često članovi porodice mogu postati poput tog negativnog glasa u vašoj glavi.
Čini se da neprestano ponavljaju vaše najgore sumnje i utihnu kada bi vas mogli navijati.
Može postati toliko grozno da jednostavno trebate pronaći mir i tišinu.
Vidi_takođe: Zašto ljudi bulje u mene? 15 iznenađujućih razloga12) Kada pokušavaju kontrolirati vaše radne planove
Porodični doprinos vašem poslovnom životu može biti od pomoći.
Ali također može direktno stati na put onome što pokušavate ostvariti u svom poslu i svoje buduće planove za obuku ilicertifikaciju.
Ako vam članovi porodice ugrožavaju i potkopavaju vašu sposobnost da zarađujete za život, napredujete ili preživite na poslu, onda ćete ih možda morati prekinuti.
Postoji samo tako mnogo nepoštovanja i uplitanja koje se može tolerirati, čak i od strane porodice.
Ako ćete izgubiti posao jer je vaš tata dolazio pijan na posao i prijetio vašem šefu, možda ćete morati sjesti i reći mu da prekineš ili nestaneš...
13) Kada se umešaju i poremete tvoj ljubavni život
Tvoj ljubavni život je upravo to: tvoj ljubavi život.
Vaša porodica može imati razna mišljenja i sudove o njemu, ali nema pravo da ga kontroliše i usmjerava.
Ako patite raskidi, svađe, drama i ljubomora jer se članovi porodice ubacuju u vaš ljubavni život onda ste vjerovatno jako ljuti.
Ne krivim vas.
Ovo može biti situacija u kojoj morate prekinuti veze dok članovi porodice ne dobiju poruku da im nije dozvoljeno da kontrolišu vaš intimni život.
14) Kada aktivno potkopavaju vaše samopoštovanje
Previše ljudi hoda okolo emocionalno osakaćeni zbog načina na koji se njihova porodica odnosi prema njima.
Rane iz ranog djetinjstva mogu dugo trajati.
To je posebno istinito kada je štetno i kritičko ponašanje porodice nastavlja u odrasloj dobi.
Ako vaša porodicasabotira i šteti vašem samopouzdanju, možda biste trebali razmisliti o ograničavanju vremena koje provodite s njima.
Ovo je jedan od najvažnijih znakova da biste trebali odsjeći od svoje porodice.
15) Kada ti šire loše glasine iza leđa
Ranije sam govorio o porodici koja te smeće priča na društvenim mrežama.
Može biti jednako štetno kada šire glasine i loše stvari o vama lično iza leđa.
Boli vas gadno gledati, a ne znate zašto.
A ako ste u blizini porodičnih događaja i društvenih okupljanja i primijetite da se ljudi ako imate problem sa vama može izgledati kao izdaja kada saznate da je to zato što vaši rođaci šire otrov o vama.
Niko vas u ovom trenutku ne bi krivio što ste odsjekli ove ljude.
I Iskreno, rekao bih da biste bili opravdani...
Ovo je jedan od najjasnijih znakova da trebate odsjeći od svoje porodice.
16) Kada vas lažu i stalno gasom te
Ako ne možeš vjerovati porodici, kome možeš vjerovati?
Jedna od dva slučaja nepoštenja je jedna stvar, ali ako članovi porodice svaki put vrte lažne priče pričate i iskorištavate vas onda je to prešlo granicu.
Morate na kraju odlučiti koliko ste spremni podnijeti.
Gaslighting, gdje vas neko tjera da mislite da je štetan radnja je vaša greška ili samo u vašoj mašti je još štetnija.
Akoimate članove porodice koji vas konstantno maltretiraju onda ćete možda morati da se odvojite od njih samo zarad vašeg zdravog razuma i opstanka.
17) Kada vaša porodica poriče i prikriva zlostavljanje koje ste pretrpeli u prošlosti
Ako ste pretrpjeli zlostavljanje kao dijete, onda vam je poznat užasan osjećaj da vam ljudi ne vjeruju ili vas gase.
Nažalost, mnoge porodice to rade kao neki oblik poricanja, posebno ako zlostavljanje se dogodilo od strane drugog člana porodice.
Ako se ovo dešava vama i još uvijek se nije promijenilo decenijama kasnije, možda ćete morati na kraju to iznijeti u trenutku stvaranja ili prekida.
Ako porodica neće biti iskrena prema prošlosti, kako se sada pretvarati da je sve normalno i "u redu"?
"Ako ste odgajani u takvoj porodici, teško je to čak ni prepoznati da ste bili zlostavljani.
„Ljudi su često u svojim četrdesetim ili pedesetim godinama prije nego shvate da je njihov tretman neprihvatljiv“, primjećuje Claire Jack.
“Kada to shvatite, a posebno ako kada se pokušate suočiti sa zlostavljačem, možda je vrijeme da se distancirate.”
18) Kada ugroze vašu fizičku sigurnost
To ne treba napominjati da je jedan od najjačih znakova da biste trebali odsjeći od svoje porodice ako ugrožavaju vašu fizičku sigurnost.
Imam prijatelje kojima su članovi porodice fizički prijetili, pa čak i
