Satura rādītājs
Pasaulē, kas dažkārt var šķist pārsteidzoši negatīva, ir ārkārtīgi svarīgi koncentrēties uz to labo, ko mēs varam viens otram sniegt.
Esmu pārliecināta par pozitīvisma spēku, jo īpaši par laipnību. Kā cilvēks, kurš ir saņēmis neskaitāmus nelielus labestības aktus no dažādiem cilvēkiem, es zinu, cik lielu ietekmi tas var radīt.
Tāpēc šodien es cenšos to darīt uz priekšu, lai ar nelielu žestu kādam uzmundrinātu dienu.
Meklējat veidus, kā arī pašiem izplatīt prieku? Tālāk nemeklējiet. Šajā rakstā es dalīšos ar 10 maziem labestības darbiem, kas var būtiski mainīt apkārtējo dzīvi.
1) Atstājiet kādam laipnu piezīmi
Jau no mazotnes es zināju, cik spēcīga var būt laipna piezīmiņa, ko kādam atstāt. Mana vecmāmiņa rakstīja mazas zīmītes un iesprauda tās manā pusdienu somiņā vai zīmuļtēvā. To atrašana vienmēr bija priecīgs pārsteigums, kas vienmēr uzlaboja man garastāvokli.
Tāpēc es pats jau agri ieviesu šo ieradumu. Un tas nekad nepazūd - mūsdienās, kas lielā mērā ir digitāli laiki, neliela, sirsnīga vēstule cilvēkiem joprojām var nozīmēt visu pasauli, jo īpaši, ja viņiem ir smaga diena.
Nav nepieciešams rakstīt garu vēstuli - tikai dažas rindiņas, paužot atzinību, uzmundrinājumu vai pat tikai smieklīgu joku, var būtiski ietekmēt situāciju. Dažreiz patiešām visvienkāršākās lietas ir tās, kas izmaina situāciju.
2) Nosūtiet aprūpes paku
Ja jums ir mazliet vairāk, kā par iespēju izveidot personalizētu aprūpes paku, kas tiktu pievienota jūsu vēstulē?
Skatīt arī: Eduards Einšteins: aizmirstā Alberta Einšteina dēla traģiskā dzīveJūs varat to piepildīt ar jebko - garšīgiem kārumiem, pašaprūpes priekšmetiem vai jauku augu... iespējas ir bezgalīgas!
Lai ko jūs tur ievietotu, jūs noteikti sūtīsiet otrai personai ziņu, ka domājat par viņu un rūpējaties par viņa labsajūtu.
3) Piedāvājiet draugiem vai ģimenei pieskatīt mājdzīvniekus vai bērnu pieskatīšanu.
Kā vēl jūs varat palīdzēt citiem? Sniedzot viņiem tik ļoti nepieciešamo atpūtu!
Piedāvājums pieskatīt citu cilvēku mājdzīvniekus vai bērnus var būt neticami rūpīgs žests. Šis labestības akts ļauj viņiem izbaudīt laiku sev, zinot, ka viņu mīļotie ir labās rokās.
Skatīt arī: Kā padarīt narcista bijušo nelaimīguMan kā vecākam, gan bērniem, gan mājdzīvniekiem, absolūti kūst sirds, kad kāds to dara manā labā. Ticiet man, šādi piedāvājumi ir tik dārgi, jo rūpēties par mājdzīvniekiem un bērniem, un vēl jo vairāk par svešiem, nav viegls uzdevums!
4) samaksājiet par kāda cilvēka kafiju vai maltīti.
Tagad parunāsim par dažiem labestības darbiem, ko varat izrādīt pat cilvēkiem, kurus nepazīstat. Sāksim ar šo sirsnīgo rīcību - rēķina apmaksāšana par svešinieku kafiju vai maltīti.
Mēs visi esam to piedzīvojuši - garā rindā pie kafejnīcas vai ātrās ēdināšanas iestādes, gaidot, lai saņemtu kofeīna devu vai remdētu izsalkumu...
...Iedomājieties, kādu pārsteigumu un prieku kāds piedzīvotu, ja uzzinātu, ka persona, kas atrodas priekšā, ir samaksājusi par viņa pasūtījumu!
Esmu to darījis pāris reižu, un kasieres sejas izskats un pēc tam cilvēka sejas izskats aiz manis ir nenovērtējams.
Šis mazais labestības akts ne tikai iepriecina saņēmēja dienu, bet arī veicina domino efektu - cilvēki, kas to dara tālāk!
5) Turiet kādam atvērtas durvis
Mūsu straujajā dzīves ritmā ir viegli aizmirst par vienkāršu rīcību - paturēt kādam durvis vaļā. Tāpēc tas vienmēr ir patīkams pārsteigums, kad kāds man tur durvis vaļā.
Tāpēc es cenšos darīt to pašu arī citiem. Tas ir tik mazs žests, bet tas var būtiski uzlabot kāda cilvēka dienu.
Vislabāk, ka tas mums neko nemaksā!
6) Piedāvājiet kādam pārnēsāt pārtikas produktus.
Vēl viens nenovērtējams veids, kā iepriecināt svešiniekus, ir palīdzēt viņiem ar pirkumiem vai ko citu, ko viņi nes līdzi.
Šis vienkāršais žests ne tikai atvieglo viņu dienu, bet arī sniedz jums iespēju iegūt jaunu draugu. Ticiet man, cilvēki atceras tos, kas sniedz palīdzīgu roku grūtā brīdī.
7) Izsakiet kādam patiesu komplimentu
Cilvēki nenovērtē vārdu spēku, bet patiešām tie var pārvērst kāda cilvēka dienu no drūmas par pasakainu. Padomājiet par reizēm, kad esat saņēmis komplimentu. Vai tas nebija pārsteidzošs? Vai tas jūs nepacilāja, lai arī cik nomākts jūs jutāties?
Joprojām atceros to vakaru, kad pēc garas dienas nogurusi braucu mājās. Braucot autobusā, meitene, kas sēdēja man pretī, noliecās un čukstēja: "Meitene, man patīk tavas kurpes!"
Šie pieci vārdi uzreiz izrāva mani no apstulbuma un lika man smaidīt. Kāda brīnišķīga doma!
Tāpēc, ja jums ir ko jauku pateikt, sakiet to. Jūs nekad nezināt, cik daudz jūsu vārdi var nozīmēt kādam, kam tas ir nepieciešams!
8) Esi labs klausītājs
Citreiz cilvēkiem pat nav vajadzīgi vārdi. Dažkārt viņiem ir vajadzīgs tikai viens cilvēks, kas viņus uzklausa.
Es uzskatu, ka būt labam klausītājam ir patiess labestības akts. Tikai ar savu klātbūtni, klātbūtni un uzmanību jūs varat likt kādam justies uzklausītam, novērtētam un atbalstītam. Pat tad, ja jūs viņu nepazīstat no Ādama.
Patiesībā pētījumi liecina, ka iesaistīšanās sarunās ir pozitīvi ietekmējusi gan jūsu, gan sarunu biedra veselību. Jūs abi jutīsieties garīgi spēcīgāki un laimīgāki.
Vēl svarīgāk ir tas, ka jūs dāvājat viens otram vērtīgu dāvanu - piederības sajūtu!
9) Palīdzēt kādam ar norādēm
Pazaudēšanās var sagādāt vilšanos un stresu. Ja redzat kādu, kam šķiet, ka viņam nepieciešama palīdzība ar norādēm, nevilcinieties un palīdziet.
Man ir bijušas situācijas, kad es apmaldījos, un kāds laipni palīdzēja man atrast ceļu. Tas ne tikai ietaupīja man laiku un stresu, bet arī radīja siltu pateicības sajūtu pret izpalīdzīgo svešinieku.
Tāpēc vienmēr, kad redzat kādu cilvēku, kurš cīnās ar karti vai tālruni, piedāvājiet viņam palīdzību. Viņš, visticamāk, būs jums pateicīgs par palīdzību, un, iespējams, jūs iegūsiet jaunu draugu.
10) Atbalstiet vietējo uzņēmumu
Visbeidzot, es dalīšos ar šo - vienu no manām mīļākajām lietām, ko es daru. Man patīk atbalstīt vietējos uzņēmumus, jo es uzskatu, ka tie ir daļa no tā, kas piešķir kopienai tās identitāti.
Diemžēl tiem nav tāda budžeta plašām mārketinga kampaņām kā lielajiem uzņēmumiem un korporācijām, tāpēc, lai gūtu panākumus, tie bieži paļaujas uz mutvārdu izteikumiem un klientu atbalstu.
Tieši šeit jūs varat palīdzēt. Ja jūsu reģionā ir vietējais uzņēmums, iegriezieties un iepircies tajā. Atstājiet pozitīvas atsauksmes tiešsaistē un palīdziet izplatīt informāciju par to.
Nobeiguma domas
Šie ir tikai daži piemēri, ko jūs varat darīt citu labā. Kā redzat, tie prasa ļoti maz laika un pūļu.
Taču esiet droši, ka tie var atstāt milzīgu iespaidu uz citiem. Katrs jūsu nelielais labestības akts mudina citus uz pozitīvāku dzīvi un, cerams, iedvesmo arī viņus būt labestīgākiem.
Tātad, kāpēc gan neizmēģināt kādu no šiem labestības darbiem jau šodien un pārliecināties, kā tas var mainīt situāciju?
