مواد جي جدول
اهڙي دنيا ۾ جيڪا ڪڏهن ڪڏهن حيرت انگيز طور تي منفي محسوس ڪري سگهي ٿي، اهو ناقابل يقين حد تائين اهم آهي ته ان چڱائيءَ تي ڌيان ڏيڻ اسان هڪ ٻئي لاءِ ڪري سگهون ٿا.
مان مثبتيت جي طاقت ۾ پختو مومن آهيان، خاص ڪري مهرباني. جيئن ته ڪو ماڻهو جيڪو مختلف ماڻهن کان احسان جي بيشمار ننڍڙن عملن جي حاصل ڪرڻ جي آخر ۾ آهي، مون کي خبر آهي ته اهو ڪيترو وڏو اثر پيدا ڪري سگهي ٿو.
انهي ڪري اڄ، مان ان کي اڳتي وڌائڻ لاءِ هڪ نقطو سمجهان ٿو - ڪنهن جي ڏينهن کي صرف هڪ ننڍڙي اشاري سان روشن ڪرڻ لاءِ.
توهان کي ڪجهه خوشي پکيڙڻ جا طريقا ڳولي رهيا آهيو؟ اڳتي نه ڏس. هن آرٽيڪل ۾، مان شيئر ڪندس 10 احسان جا ننڍڙا عمل جيڪي اسان جي آس پاس وارن جي زندگين ۾ وڏو فرق آڻي سگهن ٿا.
1) ڪنهن جي لاءِ هڪ مهربان نوٽ ڇڏي ڏيو
هڪ کان ننڍي عمر ۾، مون کي خبر هئي ته ڪنهن لاءِ هڪ قسم جو نوٽ ڇڏڻ ڪيترو طاقتور ٿي سگهي ٿو. منهنجي ڏاڏي ننڍڙا نوٽ لکندي هئي ۽ انهن کي منهنجي لنچ بيگ يا پينسل ڪيس ۾ ڦاسائيندي هئي. انهن کي ڳولڻ هميشه هڪ خوشگوار تعجب هو جيڪو هميشه منهنجي مزاج کي وڌايو.
تنهنڪري مون کي اها عادت شروع ٿي وئي. ۽ ان جي نواڻ ڪڏهن به ختم نه ٿيندي آهي - انهن وڏي پئماني تي ڊجيٽل دورن ۾، هڪ ننڍڙو، دلگير نوٽ اڃا به ماڻهن لاءِ دنيا جو مطلب ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن اهي ڏکيا ڏينهن گذاري رهيا آهن.
ڊگهو خط لکڻ جي ضرورت ناهي. - صرف چند لائينون جيڪي توهان جي ساراهه، حوصلا افزائي، يا صرف هڪ مذاقي مذاق جو اظهار ڪري سگھن ٿا هڪ اهم اثر آهي. ڪڏهن ڪڏهن، اهو واقعي آسان شيون آهي جيڪو سڀ کان وڏو ٺاهيندو آهيفرق.
2) هڪ سنڀال وارو پيڪيج موڪليو
جيڪڏهن توهان وٽ ٿورو اضافو آهي، توهان جي نوٽ سان گڏ وڃڻ لاءِ هڪ ذاتي سنڀال وارو پيڪيج ڪيئن ٺاهيو؟
توهان ان کي ڪنهن به شيءِ سان ڀري سگهو ٿا - لذيذ علاج، خود سنڀال جون شيون، يا هڪ خوبصورت ٻوٽو...امڪانات لاتعداد آهن!
جيڪو به توهان اتي رکو ٿا، توهان ضرور موڪليندا. ٻئي شخص کي پيغام ڏيو ته توهان انهن جي باري ۾ سوچي رهيا آهيو ۽ انهن جي ڀلائي جو خيال رکو ٿا.
3) دوستن يا ڪٽنب لاء پالتو ويهڻ يا بيبي سيٽ ڪرڻ جي آڇ ڪريو
ٻيو توهان ڪيئن مدد ڪري سگهو ٿا ٻين جي حمايت؟ انهن کي هڪ تمام ضروري وقفو ڏيڻ سان!
ٻين ماڻهن جي پالتو جانورن يا ٻارن کي سنڀالڻ جي آڇ هڪ ناقابل يقين حد تائين سوچيندڙ اشارو ٿي سگهي ٿو. احسان جو هي عمل انهن کي پنهنجي لاءِ ڪجهه وقت گذارڻ جي اجازت ڏئي ٿو، اهو ڄاڻڻ ته انهن جا پيارا سٺن هٿن ۾ آهن.
هڪ والدين جي حيثيت ۾، ٻارن ۽ پالتو جانورن ٻنهي لاءِ، منهنجي دل بلڪل ڳري ويندي آهي جڏهن ڪو منهنجي لاءِ اهو ڪندو آهي. مون تي يقين ڪريو، اهڙيون آڇون تمام قيمتي محسوس ٿينديون آهن ڇو ته پالتو جانورن ۽ ٻارن جو خيال رکڻ ڪو آسان ڪم ناهي، گهڻو ڪجهه ڪنهن ٻئي جو!
4) ڪنهن جي ڪافي يا ماني لاءِ ادا ڪريو
هاڻي اچو ته ان بابت ڳالهايون احسان جا ڪجهه عمل جيڪي توهان انهن ماڻهن تائين وڌائي سگهو ٿا جيڪي توهان نٿا ڄاڻو. مان هن دل کي گرم ڪرڻ واري سان شروع ڪندس - اجنبي جي ڪافي يا ماني لاءِ بل ڀرڻ.
اسان سڀ اتي ويٺا آهيون - ڪافي شاپ يا فاسٽ فوڊ جوائنٽ تي ڊگهي قطار، بس انتظار ڪري رهيا آهيون اسان جي ڪيفين کي ختم ڪرڻ يا اسان جي بک کي پورو ڪرڻ لاءِ…
...تصور ڪريو حيران ڪندڙ ۽ڪنهن کي خوشي ٿيندي جيڪڏهن کين خبر پوي ته سامهون واري شخص سندن آرڊر جي قيمت ادا ڪئي هئي!
مون اهو ٻه ڀيرا ڪيو آهي، ۽ ڪيشئر جي چهري تي ۽ پوءِ ان شخص جي چهري تي منهنجي پويان منهن، قيمتي آهي.
نه رڳو احسان جو هي ننڍڙو عمل وصول ڪندڙ جو ڏينهن بڻائيندو آهي، پر اهو ماڻهن جي ڊومينو اثر کي پڻ حوصلا افزائي ڪري ٿو جيڪو ان کي اڳتي وڌائيندو آهي!
5) ڪنهن جي لاءِ دروازو کليل رکو
اسان جي تيز رفتار دنيا ۾، ڪنهن لاءِ دروازو کليل رکڻ جي سادي عمل کي وسارڻ آسان آهي. اهو ڇو ته اهو اڻڄاتل خوشگوار تعجب آهي جڏهن ڪو ماڻهو منهنجي لاء دروازو کليل آهي.
تنهنڪري مان ٻين لاءِ به ساڳيو ڪم ڪرڻ جو خيال رکان ٿو. اھو ھڪڙو ننڍڙو اشارو آھي، پر اھو ڪنھن جي ڏينھن ۾ ھڪڙو وڏو فرق آڻي سگھي ٿو.
سڀ کان بھترين، اھو اسان کي ڪجھ به خرچ نٿو ڪري!
6) ڪنھن جو سامان کڻڻ جي آڇ
اجنبي ماڻهن ۾ خوشيون پکيڙڻ جو هڪ ٻيو انمول طريقو آهي انهن جي مدد ڪرڻ انهن جي پنساري جو سامان يا جيڪو به هو کڻي رهيا آهن.
اهو سادو اشارو نه صرف انهن جي ڏينهن کي ٿورو آسان بڻائي ٿو پر اهو پڻ مهيا ڪري ٿو توهان لاء هڪ نئون دوست ٺاهڻ جو موقعو. مون تي يقين ڪر، ماڻهو انهن کي ياد ڪندا آهن جيڪي ضرورت جي وقت ۾ مدد ڪندا آهن.
7) ڪنهن جي حقيقي تعريف ڪريو
ماڻهو لفظن جي طاقت کي گهٽ سمجهندا آهن، پر حقيقت ۾، اهي ڪنهن جي ڏينهن کي تبديل ڪري سگهن ٿا. fab ڏانهن ڇڪڻ. ان وقت جي باري ۾ سوچيو جڏهن توهان هڪ تعريف حاصل ڪئي. ڇا اهو عجيب محسوس نه ڪيو؟ڇا اهو توهان کي مٿي نه ڪيو، ڪابه پرواهه ناهي ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو؟
مون کي اها رات اڃا به ياد آهي جڏهن مان گهر وڃي رهيو هوس، ڪافي ڏينهن کان پوءِ ٿڪجي پيو هوس. بس جي سواري تي، منهنجي ڀرسان ويٺل ڇوڪريءَ مون ڏانهن نهاريو ۽ چيو، ”ڇوڪري، مون کي تنهنجي بوٽن سان پيار آهي!“
فوري طور، انهن پنجن لفظن مون کي منهنجي بيوقوفيءَ مان ڪڍي ڇڏيو ۽ منهنجي منهن تي مسڪراهٽ وجهي ڇڏي. ڪهڙو نه خوبصورت خيال آهي!
تنهنڪري، جيڪڏهن توهان وٽ ڪجهه چوڻ لاءِ سٺو آهي، اهو چئو. توهان ڪڏهن به نه ٿا ڄاڻو ته توهان جا لفظ ڪنهن ماڻهو لاءِ ڪيترو معنيٰ رکي سگهن ٿا جنهن کي ضرورت آهي!
8) سٺو ٻڌندڙ رهو
ٻين وقتن تي، ماڻهن کي لفظن جي به ضرورت ناهي. ڪڏهن ڪڏهن، انهن کي صرف هڪ شخص جي ضرورت آهي ته هو انهن کي ٻڌڻ لاءِ.
منهنجي لاءِ، هڪ سٺو ٻڌندڙ هجڻ واقعي هڪ مهربان عمل آهي. صرف اتي هجڻ سان، حاضر ۽ ڌيان سان، توهان ڪنهن کي ٻڌو، قابل قدر، ۽ حمايت محسوس ڪري سگهو ٿا. جيتوڻيڪ توهان انهن کي آدم کان نه ڄاڻندا آهيو.
حقيقت ۾، تحقيق ڏيکاري ٿي ته گفتگو ۾ مشغول مثبت صحت جي فائدن سان ڀريل آهي، ٻنهي لاء توهان ۽ ان شخص لاء جيڪو توهان ڳالهائي رهيا آهيو. توهان ٻئي ذهني طور تي تيز ۽ خوش محسوس ڪندا.
وڌيڪ اھم، توھان ھڪ ٻئي کي ھڪڙو قيمتي تحفو ڏئي رھيا آھيو – تعلق جو احساس!
9) ھدايتن سان ڪنھن جي مدد ڪريو
گم ٿيڻ مايوسي ۽ دٻاءُ وارو ٿي سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان ڪنهن کي ڏسندا آهيو ته جيئن انهن کي هدايتن سان مدد جي ضرورت آهي، هٿ ڏيڻ ۾ سنکوڪ نه ڪريو.
مان انهن حالتن ۾ رهيو آهيان جتي مان وڃائجي ويس، ۽ ڪنهن مهربانيءَ سان منهنجو رستو ڳولڻ ۾ مدد ڪئي. نه رڳو اهو پر منهنجو وقت به بچايو۽ دٻاءُ، پر ان سان گڏ مون کي مددگار اجنبي لاءِ شڪرگذاري جو گرم جذبو به ڇڏي ويو.
تنهنڪري، جڏهن به توهان ڪنهن کي نقشي يا ان جي فون سان جدوجهد ڪندي ڏسندا، مدد لاءِ پيش ڪجو. اهي ممڪن طور تي توهان جي مدد لاء شڪرگذار هوندا، ۽ توهان صرف پروسيس ۾ هڪ نئون دوست ٺاهي سگهو ٿا.
ڏسو_ پڻ: 10 نفسياتي يا روحاني نشانيون توهان جو اڳوڻو توهان کي واپس چاهي ٿو10) مقامي ڪاروبار جي حمايت ڪريو
آخر ۾، مان هن کي حصيداري ڪندس - انهن مان هڪ منهنجي پسنديده شيون ڪرڻ لاء. مون کي مقامي ڪاروبار جي حمايت ڪرڻ پسند آهي ڇاڪاڻ ته مون کي يقين آهي ته اهي حصو آهن جيڪي هڪ ڪميونٽي کي پنهنجي سڃاڻپ ڏئي ٿو.
بدقسمتي سان، انهن وٽ وڏي پئماني تي مارڪيٽنگ مهمن لاءِ بجيٽ نه آهي جهڙوڪ وڏا ڪاروبار ۽ ڪارپوريشنون. تنهن ڪري اهي اڪثر ڀروسو ڪندا آهن لفظ جي وات ۽ انهن جي گراهڪ جي مدد تي ڪامياب ٿيڻ لاءِ.
انهي ئي توهان مدد ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان جي علائقي ۾ مقامي ڪاروبار آهي، اتي روڪيو ۽ دڪان ڪريو. آن لائين مثبت تبصرا ڇڏي ڏيو ۽ انھن بابت لفظ پکيڙڻ ۾ مدد ڪريو.
آخري سوچون
اهي صرف چند مثال آهن قسم جي عملن جا جيڪي توهان ٻين لاءِ ڪري سگهو ٿا. جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، اهي تمام ٿورو وقت ۽ ڪوشش وٺندا آهن.
ڏسو_ پڻ: 12 موثر طريقا بغير ڪنهن رشتي کي ختم ڪرڻ لاءِپر باقي يقين رکو، اهي ٻين تي وڏو اثر وجهي سگهن ٿا. احسان جو هر ننڍڙو عمل جيڪو توهان ڪندا آهيو ٻين کي وڌيڪ مثبت جڳهه ڏانهن ڌڪيندو آهي ۽ اميد آهي ته انهن کي پڻ مهربان ٿيڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿو.
پوءِ، ڇو نه اڄ انهن احسانن مان هڪ کي آزمايو ۽ ڏسو ته اهو ڪهڙو فرق آڻي سگهي ٿو؟
