सामग्री सारणी
ज्या जगात कधीकधी आश्चर्यकारकपणे नकारात्मक वाटू शकते, आपण एकमेकांसाठी जे काही करू शकतो त्यावर लक्ष केंद्रित करणे आश्चर्यकारकपणे महत्वाचे आहे.
मी सकारात्मकतेच्या सामर्थ्यावर, विशेषतः दयाळूपणावर दृढ विश्वास ठेवतो. निरनिराळ्या लोकांकडून दयाळूपणाच्या अगणित छोट्या छोट्या कृत्यांचा आनंद घेणारी व्यक्ती म्हणून, मला माहित आहे की तो किती मोठा प्रभाव निर्माण करू शकतो.
म्हणूनच, आज मी ते पुढे द्यायला एक मुद्दा बनवतो – एखाद्याचा दिवस फक्त एका छोट्या हावभावाने उजळण्यासाठी.
स्वतःला काही आनंद देण्यासाठी मार्ग शोधत आहात? पुढे पाहू नका. या लेखात, मी दयाळूपणाची 10 छोटी कृती सामायिक करेन ज्यामुळे आपल्या सभोवतालच्या लोकांच्या जीवनात खूप मोठा फरक पडू शकतो.
1) एखाद्यासाठी एक दयाळू नोट ठेवा
अगदी तरुण वयात, मला माहित आहे की एखाद्यासाठी एक प्रकारची नोट सोडणे किती शक्तिशाली असू शकते. माझी आजी छोट्या नोट्स लिहायची आणि त्या माझ्या लंच बॅगमध्ये किंवा पेन्सिल केसमध्ये सरकवायची. त्यांना शोधणे नेहमीच एक आनंदी आश्चर्य होते ज्यामुळे माझा मूड नेहमीच उंचावला.
म्हणून मला स्वतःला ही सवय लागली. आणि त्यातील नावीन्य कधीच कमी होत नाही – या मोठ्या प्रमाणात डिजिटल काळात, एक लहान, मनापासून टीप अजूनही लोकांसाठी जगाचा अर्थ असू शकते, विशेषतः जर त्यांचा दिवस कठीण असेल.
लांब पत्र लिहिण्याची गरज नाही. - तुमची प्रशंसा, प्रोत्साहन, किंवा अगदी एक मजेदार विनोद व्यक्त करणाऱ्या काही ओळींचा महत्त्वपूर्ण परिणाम होऊ शकतो. कधीकधी, सर्वात सोप्या गोष्टी सर्वात मोठ्या बनवतातफरक.
2) केअर पॅकेज पाठवा
तुमच्याकडे थोडे जास्तीचे असल्यास, तुमच्या नोटसोबत जाण्यासाठी वैयक्तिकृत काळजी पॅकेज कसे तयार करावे?
तुम्ही ते कोणत्याही गोष्टीने भरू शकता – स्वादिष्ट पदार्थ, स्वत: ची काळजी घेणारी वस्तू किंवा एखादी गोंडस वनस्पती…शक्यता अनंत आहेत!
तुम्ही तिथे जे काही टाकाल ते तुम्ही नक्की पाठवाल तुम्ही त्यांच्याबद्दल विचार करत आहात आणि त्यांच्या आरोग्याची काळजी घेत आहात असा संदेश दुसऱ्या व्यक्तीला द्या.
3) मित्रांना किंवा कुटुंबासाठी पाळीव प्राणी बसण्याची किंवा बेबीसीटची ऑफर द्या
तुम्ही आणखी कशी मदत करू शकता इतरांना समर्थन? त्यांना खूप-आवश्यक ब्रेक देऊन!
इतर लोकांच्या पाळीव प्राण्यांची किंवा मुलांची काळजी घेण्याची ऑफर देणे हा एक आश्चर्यकारकपणे विचारशील हावभाव असू शकतो. दयाळूपणाची ही कृती त्यांना स्वत:साठी काही वेळ घालवण्यास अनुमती देते, कारण त्यांचे प्रियजन चांगल्या हातात आहेत.
पालक म्हणून, लहान मुले आणि पाळीव प्राणी दोघांसाठी, जेव्हा कोणी माझ्यासाठी असे करते तेव्हा माझे हृदय पूर्णपणे विरघळते. माझ्यावर विश्वास ठेवा, अशा ऑफर खूप मौल्यवान वाटतात कारण पाळीव प्राणी आणि मुलांची काळजी घेणे हे सोपे काम नाही, इतर कोणाचे तरी कमी!
4) एखाद्याच्या कॉफी किंवा जेवणासाठी पैसे द्या
आता बोलूया याबद्दल काही दयाळू कृत्ये तुम्ही ओळखत नसलेल्या लोकांपर्यंतही वाढवू शकता. मी या मनापासून सुरुवात करेन - अनोळखी व्यक्तीच्या कॉफी किंवा जेवणाचे बिल भरणे.
आम्ही सर्वजण तिथे पोहोचलो आहोत – कॉफी शॉप किंवा फास्ट फूड जॉइंटवर लांबलचक रांग, फक्त आमची कॅफीन मिटवण्याची किंवा आमची भूक भागवण्याची वाट पाहत होतो…
…आश्चर्यची कल्पना करा आणिसमोरच्या व्यक्तीने त्यांच्या ऑर्डरसाठी पैसे दिले आहेत हे एखाद्याला कळले तर आनंद होईल!
मी हे दोन वेळा केले आहे, आणि कॅशियरच्या चेहऱ्यावर आणि नंतर त्या व्यक्तीच्या चेहऱ्यावर माझ्या मागे चेहरा, अमूल्य आहे.
दयाळूपणाची ही छोटीशी कृती केवळ प्राप्तकर्त्याचा दिवस बनवते असे नाही, तर ते पुढे पैसे देणाऱ्या लोकांच्या डोमिनो इफेक्टला देखील प्रोत्साहन देते!
5) एखाद्यासाठी दरवाजा उघडा ठेवा
आमच्या वेगवान जगात, एखाद्यासाठी दार उघडे ठेवण्याची साधी कृती विसरणे सोपे आहे. म्हणूनच जेव्हा कोणीतरी माझ्यासाठी दार उघडे ठेवते तेव्हा हे एक आनंददायी आश्चर्य आहे.
म्हणून मी इतरांसाठीही तेच करण्याची काळजी घेतो. हा एक छोटासा हावभाव आहे, परंतु तो एखाद्याच्या दिवसात मोठा फरक करू शकतो.
हे देखील पहा: "मी प्रत्येक गोष्टीत वाईट का आहे" - 15 नाही बुश*टी टिपा जर तुम्ही असाल तर (व्यावहारिक)सर्वोत्तम, यासाठी आम्हाला काही किंमत नाही!
6) एखाद्याचे किराणा सामान घेऊन जाण्याची ऑफर
अनोळखी लोकांपर्यंत आनंद पसरवण्याचा आणखी एक अनमोल मार्ग म्हणजे त्यांना त्यांच्या किराणा सामानात किंवा ते जे काही घेऊन जात आहेत त्यामध्ये मदत करणे.
हा साधा हावभाव केवळ त्यांचा दिवस थोडासा सोपा करत नाही तर ते प्रदान करतो. तुमच्यासाठी नवीन मित्र बनवण्याची संधी. माझ्यावर विश्वास ठेवा, जे लोक त्यांच्या गरजेच्या वेळी मदतीचा हात देतात त्यांची आठवण ठेवतात.
7) एखाद्याची मनापासून प्रशंसा करा
लोक शब्दांच्या सामर्थ्याला कमी लेखतात, परंतु खरोखर, ते एखाद्याचा दिवस उलटू शकतात फॅब करण्यासाठी ड्रॅब. जेव्हा तुम्हाला प्रशंसा मिळाली त्या वेळेचा विचार करा. हे आश्चर्यकारक वाटले नाही?तुम्हाला कितीही खाली वाटले तरीही ते तुम्हाला वर आणले नाही का?
दिवसभर थकून घरी जात असताना मला ती रात्र अजूनही आठवते. बसच्या प्रवासात, माझ्या बाजूला बसलेली मुलगी माझ्याकडे झुकली आणि कुजबुजली, “मुली, मला तुझे शूज आवडतात!”
तत्काळ, त्या पाच शब्दांनी मला माझ्या स्तब्धतेतून बाहेर काढले आणि माझ्या चेहऱ्यावर हास्य आणले. किती सुंदर विचार आहे!
म्हणून, तुमच्याकडे सांगण्यासारखं काही छान असेल तर ते सांगा. तुमच्या शब्दांची गरज असलेल्या व्यक्तीसाठी किती अर्थ असू शकतो हे तुम्हाला कधीच कळत नाही!
8) चांगले श्रोते व्हा
इतर वेळी, लोकांना शब्दांचीही गरज नसते. कधीकधी, त्यांना ऐकण्यासाठी फक्त एका व्यक्तीची गरज असते.
माझ्यासाठी, एक चांगला श्रोता असणे ही खरोखरच दयाळूपणाची कृती आहे. फक्त तिथे राहून, उपस्थित राहून आणि लक्ष देऊन, तुम्ही एखाद्याला ऐकलेले, मूल्यवान आणि समर्थित वाटू शकता. जरी तुम्ही त्यांना अॅडमकडून ओळखत नसाल.
खरं तर, संशोधनात असे दिसून आले आहे की संभाषणांमध्ये गुंतणे हे तुमच्यासाठी आणि तुम्ही ज्या व्यक्तीशी बोलत आहात त्यांच्यासाठी सकारात्मक आरोग्य फायद्यांनी भरलेले आहेत. तुम्ही दोघेही मानसिकदृष्ट्या तीक्ष्ण आणि आनंदी व्हाल.
अधिक महत्त्वाचे म्हणजे, तुम्ही एकमेकांना एक मौल्यवान भेट देत आहात – आपलेपणाची भावना!
9) दिशानिर्देशांसह कोणाची तरी मदत करा
हरवणे निराशाजनक आणि तणावपूर्ण असू शकते. जर तुम्हाला एखाद्या व्यक्तीला दिशानिर्देशांसाठी मदत हवी आहे असे दिसत असेल तर, हात देण्यास अजिबात संकोच करू नका.
हे देखील पहा: 20 व्हिक्टर फ्रँकल यांनी दु:ख स्वीकारणे आणि संपूर्ण जीवन जगणे यावर उद्धृत केले आहेमी अशा परिस्थितीत होतो जिथे मी हरवले होते आणि कोणीतरी मला माझा मार्ग शोधण्यात दयाळूपणे मदत केली. इतकंच नाही तर माझा वेळही वाचलाआणि ताणतणाव, पण यामुळे मला मदत करणार्‍या अनोळखी व्यक्तीबद्दल कृतज्ञतेची उबदार भावना देखील निर्माण झाली.
म्हणून, जेव्हाही तुम्ही एखाद्याला नकाशा किंवा त्यांच्या फोनशी झुंजताना पाहाल तेव्हा मदत करण्याची ऑफर द्या. तुमच्या मदतीबद्दल ते कदाचित कृतज्ञ असतील आणि तुम्ही या प्रक्रियेत एक नवीन मित्र बनवू शकता.
10) स्थानिक व्यवसायाला समर्थन द्या
शेवटी, मी हे सामायिक करेन – त्यापैकी एक माझ्या आवडत्या गोष्टी. मला स्थानिक व्यवसायांचे समर्थन करणे आवडते कारण मला विश्वास आहे की ते समुदायाला त्याची ओळख देतात त्याचा भाग आहेत.
दुर्दैवाने, मोठे व्यवसाय आणि कॉर्पोरेशन्स सारख्या व्यापक विपणन मोहिमांसाठी त्यांच्याकडे बजेट नाही. त्यामुळे ते सहसा यशस्वी होण्यासाठी त्यांच्या ग्राहकांच्या तोंडी आणि समर्थनावर अवलंबून असतात.
तुम्ही तिथेच मदत करू शकता. तुमच्या परिसरात स्थानिक व्यवसाय असल्यास, तेथे थांबा आणि खरेदी करा. ऑनलाइन सकारात्मक पुनरावलोकने सोडा आणि त्यांच्याबद्दल शब्द पसरविण्यात मदत करा.
अंतिम विचार
ही दयाळू कृत्यांची काही उदाहरणे आहेत जी तुम्ही इतरांसाठी करू शकता. जसे आपण पाहू शकता, त्यांना खूप कमी वेळ आणि प्रयत्न लागतात.
पण खात्री बाळगा, ते इतरांवर खूप मोठा प्रभाव पाडू शकतात. तुम्ही करत असलेल्या दयाळूपणाचे प्रत्येक छोटेसे कृत्य इतरांना अधिक सकारात्मक स्थानाकडे वळवते आणि आशा आहे की त्यांना दयाळू होण्यासाठी प्रेरणा मिळते.
तर, आजच या दयाळू कृत्यांपैकी एक प्रयत्न का करू नये आणि त्यातून काय फरक पडू शकतो ते पाहू नये?
