Spis treści
W świecie, który czasami może wydawać się zdumiewająco negatywny, niesamowicie ważne jest, aby skupić się na dobru, które możemy zrobić dla siebie nawzajem.
Jestem zdecydowanym zwolennikiem potęgi pozytywności, a zwłaszcza życzliwości. Jako osoba, która była odbiorcą niezliczonych małych aktów życzliwości od różnych ludzi, wiem, jak wielki wpływ mogą one mieć.
Dlatego dziś staram się, by płacić za to do przodu - by rozjaśnić komuś dzień małym gestem.
Szukasz sposobów, aby rozprzestrzenić trochę radości siebie? Nie szukaj dalej. W tym artykule, będę dzielić 10 małych aktów dobroci, które mogą zrobić ogromną różnicę w życiu tych wokół nas.
1) Zostawić dla kogoś miłą notatkę
Już od najmłodszych lat wiedziałam, jak wielką moc może mieć pozostawienie komuś miłej notatki. Moja babcia pisała małe karteczki i wsuwała je do mojej torby na lunch lub do piórnika. Znalezienie ich było zawsze radosną niespodzianką, która poprawiała mi humor.
A nowość, jaką jest ten zwyczaj, nigdy nie przemija - w dzisiejszych, w dużej mierze cyfrowych czasach, mały, serdeczny list może nadal znaczyć dla ludzi, zwłaszcza jeśli mają ciężki dzień.
Nie trzeba pisać długiego listu - zaledwie kilka linijek wyrażających uznanie, zachętę, a nawet zabawny żart może mieć znaczący wpływ. Czasami to naprawdę najprostsze rzeczy robią największą różnicę.
2) Wyślij paczkę z opieką
Jeśli masz trochę więcej, jak o tworzeniu spersonalizowanych pakietów opieki, aby przejść wraz z notatki?
Możesz wypełnić go czymkolwiek - pysznymi smakołykami, przedmiotami do pielęgnacji siebie, czy uroczą roślinką... możliwości są nieograniczone!
Cokolwiek tam umieścisz, na pewno wyślesz drugiej osobie wiadomość, że myślisz o niej i zależy Ci na jej dobrym samopoczuciu.
3) Zaoferuj opiekę nad zwierzętami lub dziećmi dla przyjaciół lub rodziny.
Jak jeszcze możesz pomóc wspierać innych? Dając im bardzo potrzebny odpoczynek!
Zaoferowanie opieki nad zwierzętami domowymi lub dziećmi innych osób może być niezwykle troskliwym gestem. Ten akt dobroci pozwala im cieszyć się czasem dla siebie, wiedząc, że ich bliscy są w dobrych rękach.
Jako rodzic, zarówno dzieci, jak i zwierząt, moje serce absolutnie topnieje, gdy ktoś robi to dla mnie. Uwierzcie mi, oferty takie jak ta czują się tak cenne, ponieważ nie jest to łatwe zadanie, aby dbać o zwierzęta i dzieci, a tym bardziej o kogoś innego!
4) Zapłacić za czyjąś kawę lub posiłek
Teraz porozmawiajmy o niektórych aktach życzliwości, które możesz zastosować nawet wobec osób, których nie znasz. Zacznę od tego, co budzi serce - pokrycia rachunku za kawę lub posiłek nieznajomego.
Każdy z nas tam był - długa kolejka w kawiarni lub fast foodzie, czekając tylko na to, by zdobyć kofeinę lub zaspokoić głód...
...Wyobraź sobie zaskoczenie i zachwyt, jakiego doświadczyłby ktoś, kto dowiedziałby się, że osoba stojąca przed nim zapłaciła za jego zamówienie!
Zrobiłem to kilka razy i spojrzenie na twarz kasjera, a potem na twarz osoby za mną, jest bezcenne.
Zobacz też: 10 najważniejszych cech osoby z klasąTen mały akt dobroci nie tylko sprawia, że odbiorca ma swój dzień, ale również zachęca do efektu domina ludzi płacących go dalej!
5) Przytrzymaj drzwi otwarte dla kogoś
W naszym pędzącym świecie łatwo jest zapomnieć o prostym akcie otwarcia drzwi dla kogoś. Dlatego też jest to niezmiennie miła niespodzianka, gdy ktoś otwiera mi drzwi.
Dlatego dbam o to, by robić to samo także dla innych. To taki mały gest, ale może wiele zmienić w czyimś dniu.
Co najlepsze, nic nas to nie kosztuje!
6) Zaoferuj, że będziesz nosił komuś zakupy spożywcze
Innym bezcennym sposobem na szerzenie radości wśród nieznajomych jest pomaganie im z ich zakupami spożywczymi lub czymkolwiek, co niosą.
Ten prosty gest nie tylko sprawi, że ich dzień będzie trochę łatwiejszy, ale także będzie okazją do nawiązania nowych znajomości. Zaufaj mi, ludzie pamiętają tych, którzy podają pomocną dłoń w czasie, gdy są w potrzebie.
7) Komplementuj kogoś szczerze
Ludzie nie doceniają mocy słów, ale tak naprawdę mogą one zmienić czyjś dzień z nudnego w bajeczny. Pomyśl o czasach, kiedy otrzymałeś komplement. Czy nie było to niesamowite uczucie? Czy nie podniosło cię to, bez względu na to, jak bardzo czułeś się zdołowany?
Wciąż pamiętam tę noc, kiedy wracałam do domu, wyczerpana po długim dniu. Podczas jazdy autobusem dziewczyna siedząca naprzeciwko mnie pochyliła się i wyszeptała: "Dziewczyno, uwielbiam twoje buty!".
Natychmiast te pięć słów wyrwało mnie z osłupienia i wywołało uśmiech na mojej twarzy. Co za piękna myśl!
Więc, jeśli masz coś miłego do powiedzenia, powiedz to. Nigdy nie wiesz, ile twoje słowa mogą znaczyć dla kogoś, kto tego potrzebuje!
8) Bądź dobrym słuchaczem
Innym razem ludzie nie potrzebują nawet słów, czasem wystarczy jedna osoba, która ich wysłucha.
Dla mnie bycie dobrym słuchaczem to naprawdę akt dobroci. Po prostu będąc tam, obecnym i uważnym, możesz sprawić, że ktoś poczuje się wysłuchany, doceniony i wsparty. Nawet jeśli nie znasz go od Adama.
W rzeczywistości badania pokazują, że angażowanie się w rozmowy jest pełne pozytywnych korzyści zdrowotnych, zarówno dla Ciebie, jak i dla osoby, z którą rozmawiasz. Oboje będziecie czuć się psychicznie ostrzejsi i szczęśliwsi.
Co ważniejsze, dajecie sobie nawzajem cenny dar - poczucie przynależności!
9) Pomóc komuś w orientacji
Jeśli widzisz kogoś, kto wygląda jakby potrzebował pomocy w znalezieniu drogi, nie wahaj się podać mu ręki.
Zobacz też: 10 znaków ostrzegawczych, że mężczyzna nigdy się nie ożeniZdarzały mi się sytuacje, w których byłem zagubiony, a ktoś życzliwie pomógł mi znaleźć drogę. Nie tylko zaoszczędziło mi to czasu i stresu, ale także pozostawiło ciepłe uczucie wdzięczności wobec pomocnego nieznajomego.
Kiedy więc widzisz, że ktoś zmaga się z mapą lub telefonem, zaoferuj mu pomoc. Prawdopodobnie będzie wdzięczny za pomoc, a ty możesz po prostu zyskać nowego przyjaciela.
10) Wspieraj lokalny biznes
Na koniec podzielę się tym - jedną z moich ulubionych rzeczy do zrobienia. Uwielbiam wspierać lokalne biznesy, ponieważ wierzę, że są one częścią tego, co daje społeczności swoją tożsamość.
Niestety, nie dysponują one budżetem na szeroko zakrojone kampanie marketingowe, tak jak robią to duże firmy i korporacje, dlatego też często polegają na przekazie ustnym i wsparciu ze strony swoich klientów, aby odnieść sukces.
Jeśli w Twojej okolicy działa lokalny biznes, zatrzymaj się i zrób zakupy. Zostaw pozytywne recenzje w sieci i pomóż rozpowszechnić informacje o nim.
Uwagi końcowe
To tylko kilka przykładów życzliwych czynów, które możesz wykonać dla innych. Jak widzisz, zajmują one bardzo mało czasu i wysiłku.
Ale spokojnie, mogą one mieć ogromny wpływ na innych. Każdy mały akt dobroci, który robisz, skłania innych do bardziej pozytywnego miejsca i miejmy nadzieję, że inspiruje ich do bycia bardziej życzliwymi, jak również.
Więc dlaczego nie spróbować jednego z tych aktów dobroci dzisiaj i zobaczyć różnicę, jaką może to zrobić?
