Змест
У свеце, які часам можа адчуваць сябе ашаламляльна негатыўным, неверагодна важна засяроджвацца на тым добрым, што мы можам зрабіць адзін для аднаго.
Я цвёрда веру ў сілу пазітыву, асабліва дабрыні. Як чалавек, які падвяргаўся незлічонай колькасці дробных учынкаў дабрыні ад розных людзей, я ведаю, наколькі вялікі ўплыў гэта можа стварыць.
Вось чаму сёння я стаўлю за мэту заплаціць за гэта - упрыгожыць чыйсьці дзень невялікім жэстам.
Шукаеце спосабы падаць радасць самастойна? Не шукайце далей. У гэтым артыкуле я падзялюся 10 невялікімі ўчынкамі дабрыні, якія могуць істотна змяніць жыццё тых, хто побач з намі.
1) Пакіньце камусьці добрую запіску
З вельмі У маладым узросце я ведаў, наколькі моцным можа быць пакіданне камусьці добрай запіскі. Мая бабуля пісала невялікія запіскі і клала іх у сумку з абедам або ў пенал. Іх знаходжанне заўсёды было шчаслівым сюрпрызам, які заўсёды падымаў настрой.
Такім чынам, я рана ўвайшоў у гэтую звычку. І навізна гэтага ніколі не знікае – у наш у асноўным лічбавы час невялікая, шчырая нататка ўсё яшчэ можа мець вялікае значэнне для людзей, асабліва калі ў іх цяжкі дзень.
Не трэба пісаць доўгі ліст – усяго некалькі радкоў, якія выказваюць вашу ўдзячнасць, заахвочванне або нават проста смешны жарт, могуць аказаць істотны ўплыў. Часам сапраўды самыя простыя рэчы становяцца самым вялікімрозніца.
2) Адправіць пакет дапамогі
Калі ў вас ёсць крыху лішняга, як наконт таго, каб стварыць персаналізаваны пакет дапамогі, які будзе суправаджацца вашай запіскай?
Вы можаце запоўніць яго чым заўгодна - смачнымі пачастункамі, прадметамі самаабслугоўвання або мілай раслінай...магчымасці бязмежныя!
Што б вы туды ні паклалі, вы абавязкова дашлеце іншаму чалавеку паведамленне, што вы думаеце пра яго і клапоціцеся пра яго дабрабыт.
3) Прапануйце прыглядаць за хатнім жывёлам або няняй для сяброў або сям'і
Як яшчэ вы можаце дапамагчы падтрымаць іншых? Даючы ім так неабходны адпачынак!
Прапанова даглядаць за хатнімі жывёламі або дзецьмі іншых людзей можа быць вельмі прадуманым жэстам. Гэты акт дабрыні дазваляе ім правесці некаторы час для сябе, ведаючы, што іх блізкія ў добрых руках.
Як бацька, як для дзяцей, так і для хатніх жывёл, маё сэрца растае, калі хтосьці робіць гэта для мяне. Паверце, такія прапановы адчуваюць сябе вельмі каштоўнымі, таму што даглядаць за хатнімі жывёламі і дзецьмі, а тым больш за чужымі, нялёгкая задача!
4) Заплаціце камусьці за каву або ежу
А цяпер давайце пагаворым пра некаторыя акты дабрыні вы можаце праявіць нават да людзей, якіх вы не ведаеце. Я пачну з таго, што грэе душу, - аплаціць рахунак за каву або ежу незнаёмца.
Мы ўсе былі там - доўгая чарга ў кавярні або фаст-фудзе, проста чакаючы, каб выправіць кафеін або здаволіць голад...
...Уявіце сабе сюрпрыз ірадасць, якую адчуе хтосьці, калі даведаецца, што чалавек перад імі аплаціў іх заказ!
Я рабіў гэта некалькі разоў, і выгляд твару касіра, а потым чалавека твар за мной, бясцэнны.
Гэты невялікі акт дабрыні не толькі паляпшае дзень для атрымальніка, але і спрыяе эфекту даміно, калі людзі плацяць наперад!
5) Трымайце дзверы адчыненымі для кагосьці
У нашым імклівым свеце лёгка забыць просты акт - трымаць камусьці дзверы адчыненымі. Таму гэта, безумоўна, прыемны сюрпрыз, калі нехта адчыняе мне дзверы.
Таму я клапачуся аб тым, каб зрабіць тое ж самае для іншых. Гэта такі маленькі жэст, але ён можа істотна змяніць чыйсьці дзень.
Лепш за ўсё тое, што ён нам нічога не каштуе!
6) Прапануйце даставіць камусьці прадукты
Яшчэ адзін бясцэнны спосаб парадаваць незнаёмцаў - дапамагчы ім з прадуктамі ці тым, што яны нясуць.
Гэты просты жэст не толькі палягчае іх дзень, але і дае магчымасць для вас знайсці новага сябра. Паверце мне, людзі памятаюць тых, хто працягвае руку дапамогі ў цяжкі час.
Глядзі_таксама: 10 прыкмет гіперінтэлекту7) Зрабіце камусьці шчыры камплімент
Людзі недаацэньваюць сілу слоў, але на самой справе яны могуць пераламаць чыйсьці дзень шэры да пышнага. Успомніце выпадкі, калі вам рабілі камплімент. Хіба гэта не было дзіўным?Хіба гэта не ўзняло вас, незалежна ад таго, наколькі прыгнечаным вы сябе адчувалі?
Я ўсё яшчэ памятаю тую ноч, калі я ішоў дадому, знясілены пасля доўгага дня. У аўтобусе дзяўчына, якая сядзела насупраць мяне, нахілілася і прашаптала: «Дзяўчына, мне падабаюцца твае туфлі!»
Гэтыя пяць слоў імгненна вывелі мяне з ступару і выклікалі ўсмешку на твары. Якая цудоўная думка!
Глядзі_таксама: Праверка рэальнасці: як толькі вы вывучыце гэтыя 9 суровых рэалій жыцця, вы станеце значна мацнейшыміТакім чынам, калі ў вас ёсць што сказаць прыемнае, скажыце гэта. Ніколі не ведаеш, наколькі твае словы могуць значыць для таго, хто ў іх мае патрэбу!
8) Будзьце добрым слухачом
Іншым часам людзям нават не патрэбныя словы. Часам ім патрэбны толькі адзін чалавек, каб іх выслухаць.
Для мяне быць добрым слухачом - гэта сапраўды добры акт. Проста будучы побач, прысутны і ўважлівы, вы можаце зрабіць так, каб хтосьці адчуў сябе пачутым, ацэненым і падтрыманым. Нават калі вы не ведаеце іх ад Адама.
На самай справе, даследаванні паказваюць, што ўдзел у размовах прыносіць станоўчыя перавагі для здароўя як для вас, так і для чалавека, з якім вы размаўляеце. Вы абодва адчуеце сябе больш разумовымі і шчаслівымі.
Што яшчэ больш важна, вы робіце адзін аднаму каштоўны падарунак - пачуццё прыналежнасці!
9) Дапамажыце камусьці з указаннем дарогі
Згубіцца можа быць непрыемна і напружана. Калі вы бачыце, што камусьці здаецца, што яму патрэбна дапамога з маршрутам, не саромейцеся працягваць руку.
Я бываў у сітуацыях, калі я губляўся, і хтосьці ласкава дапамагаў мне знайсці дарогу. Гэта не толькі зэканоміла мне часі стрэс, але гэта таксама пакінула ў мяне цёплае пачуццё ўдзячнасці да паслужлівага незнаёмца.
Такім чынам, кожны раз, калі вы бачыце, што хтосьці змагаецца з картай або сваім тэлефонам, прапаноўвайце дапамогу. Верагодна, яны будуць удзячныя за вашу дапамогу, і вы можаце проста знайсці новага сябра ў працэсе.
10) Падтрымайце мясцовы бізнес
Нарэшце, я падзялюся гэтым - адным з мае любімыя справы. Мне падабаецца падтрымліваць мясцовы бізнес, таму што я лічу, што ён з'яўляецца часткай таго, што надае супольнасці яе ідэнтычнасць.
На жаль, яны не маюць бюджэту на шырокія маркетынгавыя кампаніі, як гэта робяць буйныя кампаніі і карпарацыі. Таму яны часта спадзяюцца на сарафаннае слова і падтрымку сваіх кліентаў, каб дамагчыся поспеху.
Тут вы можаце дапамагчы. Калі ў вашым раёне ёсць мясцовы бізнес, заходзьце і рабіце там пакупкі. Пакідайце станоўчыя водгукі ў Інтэрнэце і дапамагайце распаўсюджваць інфармацыю пра іх.
Заключныя думкі
Гэта толькі некалькі прыкладаў добрых учынкаў, якія вы можаце зрабіць для іншых. Як бачыце, яны займаюць зусім няшмат часу і сіл.
Але будзьце ўпэўненыя, яны могуць моцна паўплываць на іншых. Кожны невялікі ваш добры акт падштурхоўвае іншых да больш пазітыўнага жыцця і, спадзяюся, натхняе іх быць дабрэйшымі.
Такім чынам, чаму б не паспрабаваць адзін з гэтых актаў дабрыні сёння і не ўбачыць, што гэта можа зрабіць?
