Съдържание
В един свят, който понякога може да се чувства учудващо негативен, е изключително важно да се съсредоточим върху доброто, което можем да направим един за друг.
Като човек, който е получавал безброй малки прояви на доброта от различни хора, знам колко голямо въздействие могат да окажат те.
Ето защо днес се стремя да го направя - да разведря нечий ден само с малък жест.
Търсите начини да разпространявате радост сами? Не търсете повече. В тази статия ще споделя 10 малки прояви на доброта, които могат да направят огромна промяна в живота на хората около нас.
1) Оставете мила бележка за някого
От много малка знам колко силно може да бъде оставянето на мила бележка за някого. Баба ми пишеше малки бележки и ги слагаше в чантата ми за обяд или в моливника ми. Намирането им винаги беше щастлива изненада, която винаги подобряваше настроението ми.
И аз самата рано придобих този навик. И нововъведението от това никога не изчезва - в тези предимно дигитални времена една малка, сърдечна бележка все още може да означава много за хората, особено ако имат тежък ден.
Не е необходимо да пишете дълго писмо - само няколко реда, в които изразявате своята признателност, насърчение или дори само забавна шега, могат да окажат значително въздействие. Понякога наистина най-простите неща имат най-голямо значение.
2) Изпратете пакет с грижи
Ако разполагате с малко повече средства, какво ще кажете за създаването на персонализиран пакет за грижи, който да придружава бележката ви?
Можете да я напълните с всичко - вкусни лакомства, предмети за грижа за себе си или сладко растение... възможностите са безкрайни!
Вижте също: 9 неща, които да правите, когато нямате нищо общо с никогоКаквото и да сложите там, със сигурност ще изпратите на другия човек послание, че мислите за него и се грижите за благополучието му.
3) Предложете да гледате домашни любимци или деца на приятели или семейство
Как иначе можете да помогнете на другите? Като им дадете така необходимата почивка!
Предложението да се грижите за домашните любимци или децата на други хора може да бъде изключително внимателен жест. Този акт на доброта им позволява да се насладят на време за себе си, знаейки, че техните близки са в добри ръце.
Като родител, както на деца, така и на домашни любимци, сърцето ми напълно се разтапя, когато някой направи това за мен. Повярвайте ми, подобни предложения са толкова ценни, защото не е лесна задача да се грижиш за домашни любимци и деца, още повече за чужди!
4) Плащате кафето или храната на някого
Нека сега поговорим за някои прояви на доброта, които можете да направите дори на хора, които не познавате. Ще започна с тази трогателна постъпка - да платите сметката за кафето или храната на непознат.
Всички сме били там - на дългата опашка в кафенето или заведението за бързо хранене, чакайки да си набавим кофеин или да утолим глада си...
Вижте също: Взех дуалността на Mindvalley от Джефри Алън. Не беше това, което очаквах...Представете си изненадата и удоволствието, които някой би изпитал, ако разбере, че човекът пред него е платил за поръчката му!
Правил съм го няколко пъти и погледът на касиерката, а след това и на човека зад мен, е безценен.
Тази малка проява на доброта не само че подобрява деня на получателя, но и насърчава ефекта на доминото от хора, които се грижат за него!
5) Дръжте вратата отворена за някого
В нашия забързан свят е лесно да забравим простия акт да държим вратата отворена за някого. Ето защо е неизменно приятна изненада, когато някой държи вратата отворена за мен.
Така че се грижа да правя същото и за другите. Това е толкова малък жест, но може да има голямо значение за нечий ден.
Най-хубавото е, че това не ни струва нищо!
6) Предложете на някого да му носите покупките
Друг безценен начин да зарадвате непознати е да им помогнете с покупките или с каквото и да било друго.
Този прост жест не само улеснява деня им, но и ви дава възможност да създадете нов приятел. Повярвайте ми, хората помнят тези, които им подават ръка в нужда.
7) Направете искрен комплимент на някого
Хората подценяват силата на думите, но те наистина могат да превърнат деня на някого от скучен в страхотен. Помислете си за случаите, когато сте получавали комплимент. Не се ли чувствахте невероятно? Не ви ли повдигна, независимо от това колко отпаднали сте били?
Все още си спомням онази вечер, когато се прибирах вкъщи, изморена след дългия ден. По време на пътуването в автобуса момичето, което седеше срещу мен, се наведе и прошепна: "Момиче, харесвам обувките ти!"
Тези пет думи веднага ме извадиха от ступора и ме усмихнаха. Каква прекрасна мисъл!
Така че, ако имате да кажете нещо хубаво, кажете го. Никога не знаете колко много могат да означават думите ви за някого, който има нужда от тях!
8) Бъдете добър слушател
Понякога хората дори не се нуждаят от думи. Понякога всичко, от което се нуждаят, е един човек да ги изслуша.
За мен да бъдеш добър слушател е истински акт на доброта. Само с присъствието си, с присъствието си и с вниманието си можете да накарате някого да се почувства чут, оценен и подкрепен. Дори и да не го познавате от Адам.
Всъщност проучванията показват, че разговорите са полезни за здравето както на вас, така и на човека, с когото разговаряте. И двамата ще се почувствате по-силни и по-щастливи.
По-важното е, че си подарявате един на друг скъпоценен подарък - чувство за принадлежност!
9) Помогнете на някого да се ориентира
Изгубването може да бъде неприятно и стресиращо. Ако видите някой, който изглежда, че има нужда от помощ за посоката, не се колебайте да му помогнете.
Случвало ми се е да се изгубя и някой любезно да ми помогне да намеря пътя си. Това не само ми спести време и стрес, но и остави у мен топло чувство на благодарност към услужливия непознат.
Така че, когато видите някой, който се затруднява с картата или телефона си, предложете му помощ. Вероятно ще ви бъде благодарен за помощта, а може и да се сдобиете с нов приятел.
10) Подкрепете местен бизнес
Накрая ще споделя това - едно от любимите ми неща, които правя. Обичам да подкрепям местните предприятия, защото вярвам, че те са част от това, което придава на дадена общност идентичност.
За съжаление, те не разполагат с бюджет за широкомащабни маркетингови кампании, както големите предприятия и корпорации. Затова често разчитат на гласност и подкрепа от страна на клиентите си, за да постигнат успех.
Именно тук можете да помогнете. Ако в района ви има местен бизнес, спрете се и пазарувайте там. Оставете положителни отзиви онлайн и помогнете да се разпространи информацията за него.
Заключителни мисли
Това са само няколко примера за добри постъпки, които можете да направите за другите. Както виждате, те отнемат много малко време и усилия.
Но бъдете сигурни, че те могат да окажат огромно влияние върху другите. Всяка малка проява на доброта, която правите, подтиква другите към по-позитивно отношение и се надяваме да ги вдъхнови да бъдат също така добри.
Така че защо не опитате една от тези прояви на доброта днес и не видите каква е разликата?
