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時に驚くほどネガティブになりがちな世の中ですが、お互いのためにできることに目を向けることは、とても大切です。
私は、ポジティブな力、特に優しさの力を信じています。 様々な人から小さな親切を受ける側として、それがどれほど大きな影響を与えるかを知っているからです。
だから私は今日も、「ペイ・イット・フォワード」、つまり、ほんのちょっとした仕草で誰かの一日を明るくすることを大切にしています。
この記事では、周りの人の人生を大きく変えることができる、小さな親切を10個紹介します。
1）誰かのために親切なメモを残す
私は幼い頃から、誰かのために親切なメモを残すことがどれほど力になるかを知っていました。 祖母が小さなメモを書いて、私のランチバッグや筆箱に忍ばせてくれました。 それを見つけると、いつも嬉しい驚きで、気分が高揚しました。
デジタル化が進んだ現代でも、小さな心のこもった手紙は、特につらいことがあった人たちにとって、大きな意味を持つのです。
長い手紙を書く必要はありません。感謝の気持ちや励ましの言葉、あるいは面白い冗談を数行書くだけでも、大きな効果があります。 時には、本当にシンプルなことが大きな違いを生むのです。
2) ケアパッケージを贈る
もし、少し余裕があるのなら、メモと一緒にオリジナルのケアパッケージを作るのはどうでしょうか。
おいしいお菓子やセルフケアアイテム、かわいい観葉植物など、何を入れてもOKです！
何を入れても、相手のことを思っている、相手の幸せを気にかけている、というメッセージになること間違いなしです。
3) 友人や家族のためにペットシッターやベビーシッターを申し出る
他にどのようなサポートができるかというと、必要な休息を与えることです！
ペットや子どもの世話をすることで、大切な人が安心して自分の時間を過ごすことができます。
子供やペットを持つ親として、このような申し出はとても貴重なことだと思います！
4) 誰かのコーヒーや食事の代金を支払う
さて、今回は初対面の人にもできる親切をご紹介します。 まずは、心温まる「コーヒーや食事の代金を負担する」です。
コーヒーショップやファストフード店に長い行列ができ、カフェインを補給したり、空腹を満たしたりするのを待つのは、誰もが経験することでしょう。
...もし、前の人が自分の注文の代金を支払ったことを知ったら、その人が経験する驚きと喜びを想像してください！
何度かやったことがありますが、レジの人の顔、そして後ろの人の顔は、プライスレスです。
この小さな親切が、受け取った人の一日を豊かにするだけでなく、さらにその親切がドミノ倒し的に広がっていくのです！
5）誰かのためにドアを開けておく
だから、ドアを開けてくれる人がいると、とてもうれしいのです。
小さなことですが、誰かの一日を大きく変えることができるのです。
なによりも、私たちにコストがかからないのがいいですね！
6）誰かの食料品を運ぶことを申し出る
また、見知らぬ人に喜びを与える方法として、食料品や何かを運ぶのを手伝ってあげるというのも良いですね。
このシンプルな行為は、相手の一日を少し楽にするだけでなく、新しい友人を作る機会にもなります。 信じてください、人は困っているときに手を貸してくれる人を覚えているのです。
7）純粋に相手を褒める
言葉の力を過小評価する人がいますが、本当に、その人の一日を退屈なものから素晴らしいものに変えることができます。 あなたが褒められたときのことを思い出してみてください。 どんなに落ち込んでいたとしても、素晴らしい気分で、気分が高揚しませんでしたか？
今でも覚えているのは、その日の夜、長い一日を終えて疲れ果てて家に帰ろうとしたとき、バスの中で向かいの席の女の子が身を乗り出してきて、"ガール、あなたの靴が好きよ！"とささやいたことだ。
この5つの言葉によって、私は茫然自失の状態から抜け出し、笑顔になった。 なんて素敵な思いだろう！
あなたの言葉が、必要としている人にどれだけ響くかわかりません！
8）聞き上手になる
言葉を必要としない人もいれば、話を聞いてくれる人が一人いればいいという場合もあります。
私にとっては、聞き上手になることは、まさに親切な行為です。 そこにいて、存在し、注意を払うだけで、誰かの話を聞き、評価され、サポートされていると感じることができます。 たとえ、アダムからその人を知らなくても、です。
実際、会話をすることは、自分にとっても、相手にとっても、健康に良い効果があることが研究により明らかになっています。 お互いに精神的にシャープになり、幸せな気分になれるでしょう。
さらに重要なのは、お互いの帰属意識という貴重な贈り物を与えることです！
9) 道案内をする
道に迷っている人がいたら、遠慮なく手を貸してあげてください。
道に迷っているときに、親切に道を教えてくれた人がいて、時間やストレスが軽減されただけでなく、その人に感謝する気持ちが生まれました。
地図やスマホの操作に困っている人を見かけたら、声をかけてみてください。 きっと喜んでくれるでしょうし、新しい友達ができるかもしれません。
10) 地元企業を応援する
最後に、私の好きなことのひとつを紹介します。 私は地元企業を支援するのが大好きです。なぜなら、地元企業はその地域にアイデンティティを与えるものの一部だと信じているからです。
しかし、大企業のように大規模なマーケティング活動を行う予算がないため、顧客の口コミやサポートに頼っているのが現状です。
地元の企業があれば、そこに立ち寄って買い物をし、ネット上で好意的なレビューを残して、その企業の評判を広める手助けをしましょう。
最終的な感想
これらは、あなたが他の人のためにできる親切な行為のほんの一例です。 ご覧のように、これらはほとんど時間と労力を必要としません。
あなたが行う小さな親切が、他の人をよりポジティブにし、自分も親切にしようという気持ちにさせるのです。
関連項目: 宇宙に特定の人をお願いする11の方法だから、今日、これらの親切な行為の一つを試してみて、それがもたらす違いを見てみませんか？
