Სარჩევი
სამყაროში, რომელიც ზოგჯერ შეიძლება განსაცვიფრებლად ნეგატიურად გრძნობდეს თავს, წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია ფოკუსირება სიკეთეზე, რაც შეგვიძლია გავაკეთოთ ერთმანეთისთვის.
მე მტკიცედ მჯერა პოზიტივის, განსაკუთრებით სიკეთის ძალის. როგორც ადამიანი, რომელიც სარგებლობდა უთვალავი მცირე სიკეთით სხვადასხვა ადამიანისგან, მე ვიცი, რამდენად დიდი გავლენა შეიძლება მოახდინოს ამან.
ამიტომ დღეს მე მიზანშეწონილად გამოვხატავ ამის გადახდას - ვინმეს დღის გალამაზება მხოლოდ მცირე ჟესტით.
ეძებთ გზებს, რომ გაავრცელოთ სიხარული? Აღარ იყურო უფრო შორს. ამ სტატიაში მე გაგიზიარებთ 10 მცირე სიკეთის ქმედებას, რომელსაც შეუძლია დიდი ცვლილება მოახდინოს ჩვენს გარშემო მყოფთა ცხოვრებაში.
1) დატოვეთ კეთილი შენიშვნა ვინმესთვის
ძალიან ახალგაზრდა ასაკში, ვიცოდი, რამდენად ძლიერი შეიძლება იყოს ვინმესთვის კეთილი შენიშვნის დატოვება. ბებიაჩემი პატარა ჩანაწერებს წერდა და ჩემს ლანჩის ჩანთაში ან ფანქრის ყუთში ათავსებდა. მათი პოვნა ყოველთვის სასიამოვნო სიურპრიზი იყო, რომელიც ყოველთვის ამიმაღლებდა განწყობას.
ასე რომ, მე თვითონ შევიძინე ეს ჩვევა ადრეულ ასაკში. და მისი სიახლე არასოდეს ქრება – ამ დიდწილად ციფრულ დროში, პატარა, გულწრფელი ჩანაწერი მაინც შეიძლება ნიშნავდეს სამყაროს ადამიანებისთვის, განსაკუთრებით თუ მათ მძიმე დღე აქვთ.
Იხილეთ ასევე: 15 ნიშანი იმისა, რომ სახლში ტოქსიკური გარემო გაქვთ (რა უნდა გააკეთოთ ამის შესახებ)არ არის საჭირო გრძელი წერილის დაწერა. - მხოლოდ რამდენიმე სტრიქონს, რომელიც გამოხატავს თქვენს მადლიერებას, წახალისებას ან თუნდაც უბრალოდ სასაცილო ხუმრობას, შეიძლება მნიშვნელოვანი გავლენა იქონიოს. ხანდახან, ეს მართლაც უმარტივესი რამ არის, რაც ყველაზე დიდს ხდისგანსხვავება.
2) გაგზავნეთ მოვლის პაკეტი
თუ ცოტა მეტი გაქვთ, რას იტყვით თქვენს შენიშვნასთან ერთად პერსონალური მოვლის პაკეტის შექმნაზე?
შეგიძლიათ შეავსოთ ის ნებისმიერი რამით - გემრიელი კერძებით, თავის მოვლის ნივთებით ან საყვარელი მცენარით... შესაძლებლობები უსაზღვროა!
რასაც არ უნდა ჩადოთ იქ, აუცილებლად გამოგიგზავნით მეორეს აცნობეთ, რომ თქვენ მასზე ფიქრობთ და ზრუნავთ მის კეთილდღეობაზე.
3) შესთავაზეთ შინაური ცხოველების დაჯდომას ან ძიძობას მეგობრებისთვის ან ოჯახისთვის
სხვაგვარად როგორ შეგიძლიათ დაგეხმაროთ მხარი დაუჭიროს სხვებს? მათთვის საჭირო შესვენების მიცემით!
სხვა ადამიანების შინაური ცხოველების ან ბავშვების მოვლის შეთავაზება შეიძლება წარმოუდგენლად გააზრებული ჟესტი იყოს. სიკეთის ეს ქმედება მათ საშუალებას აძლევს, დატკბნენ გარკვეული დროით საკუთარი თავისთვის, რადგან იციან, რომ მათი საყვარელი ადამიანები კარგ ხელში არიან.
როგორც მშობელი, როგორც ბავშვებისთვის, ასევე შინაური ცხოველებისთვის, ჩემი გული აბსოლუტურად მწყდება, როცა ვინმე ამას აკეთებს ჩემთვის. მერწმუნეთ, ასეთი შეთავაზებები ძალიან ძვირფასია, რადგან ადვილი საქმე არ არის შინაური ცხოველებისა და ბავშვების მოვლა, მით უმეტეს, სხვისი!
4) გადაიხადეთ სხვისი ყავის ან კერძისთვის
ახლა ვისაუბროთ იმაზე. სიკეთის ზოგიერთი ქმედება შეგიძლიათ გაავრცელოთ იმ ადამიანებზეც კი, რომლებსაც არ იცნობთ. დავიწყებ ამ გულისამრევით - უცხო ადამიანის ყავის ან სადილის გადახდა.
ჩვენ ყველანი იქ ვიყავით - გრძელი რიგი ყავის მაღაზიაში ან სწრაფი კვების ობიექტში, უბრალოდ ველოდებოდით კოფეინის გამოსწორებას ან შიმშილის დაკმაყოფილებას…
…წარმოიდგინეთ სიურპრიზი დააღფრთოვანებას განიცდის ვინმე, თუ გაიგებს, რომ მათ წინ მყოფმა გადაიხადა მათი შეკვეთა!
ეს რამდენჯერმე გამიკეთებია, მოლარის სახეზე და შემდეგ პიროვნების სახეზე. სახე ჩემს უკან, ფასდაუდებელია.
ეს მცირე სიკეთის აქტი არა მხოლოდ ალამაზებს ადრესატის დღეს, არამედ ხელს უწყობს დომინოს ეფექტს ხალხის გადახდისას!
5) გააღეთ კარი ვიღაცისთვის
ჩვენს სწრაფ სამყაროში ადვილია დავივიწყოთ ის მარტივი მოქმედება, როცა კარები ღიაა ვინმესთვის. ამიტომაც უდავოდ სასიამოვნო სიურპრიზია, როცა ვინმე კარს ღია მიჭერს.
ამიტომ ვზრუნავ, რომ იგივე გავაკეთო სხვებისთვისაც. ეს ისეთი პატარა ჟესტია, მაგრამ მას შეუძლია დიდი გავლენა მოახდინოს ვინმეს დღეში.
უკეთესია, ეს არ დაგვიჯდება!
6) შესთავაზეთ სხვისი სასურსათო ნივთების ტარება
კიდევ ერთი ფასდაუდებელი გზა უცნობებზე სიხარულის გასავრცელებლად არის მათი დახმარება სასურსათო ნივთებით ან ნებისმიერი ნივთით, რაც მათ ატარეს.
ეს მარტივი ჟესტი არა მხოლოდ ცოტათი აადვილებს მათ დღეს, არამედ უზრუნველყოფს მათ. თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა შეიძინოთ ახალი მეგობარი. მერწმუნეთ, ადამიანებს ახსოვთ ისინი, ვინც გაჭირვების დროს ეხმარებიან.
7) გულწრფელად შეაქო ვინმეს კომპლიმენტი
ადამიანები ვერ აფასებენ სიტყვების ძალას, მაგრამ მართლაც, მათ შეუძლიათ ვინმეს დღე გადააკეთონ. drab to fab. იფიქრეთ იმ მომენტებზე, როდესაც მიიღეთ კომპლიმენტი. საოცარი გრძნობა არ იყო?არ აგიმაღლა, რაც არ უნდა დაბლა იგრძნო თავი?
ახლა მახსოვს ის ღამე, როცა სახლში მივდიოდი დაღლილი ხანგრძლივი დღის შემდეგ. ავტობუსით მგზავრობისას ჩემს წინ მჯდომი გოგონა დაიხარა და მიჩურჩულა: „გოგო, მე მიყვარს შენი ფეხსაცმელი!“
მყისიერად ამ ხუთმა სიტყვამ გამომიყვანა სისულელედან და სახეზე ღიმილი დამახადა. რა მშვენიერი აზრია!
ასე რომ, თუ რაიმე სასიამოვნო სათქმელი გაქვთ, თქვით. არასოდეს იცი, რამდენს შეიძლება ნიშნავდეს შენი სიტყვები მათთვის, ვისაც ეს სჭირდება!
8) იყავი კარგი მსმენელი
სხვა დროს, ადამიანებს სიტყვები არც კი სჭირდებათ. ზოგჯერ მათ მხოლოდ ერთი ადამიანი სჭირდებათ, რომ მოუსმინოს მათ.
ჩემთვის კარგი მსმენელი ნამდვილად სიკეთეა. მხოლოდ იქ ყოფნით, თანდასწრებითა და ყურადღების მიღებით, შეგიძლიათ ვინმემ იგრძნოს მოსმენა, დაფასება და მხარდაჭერა. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ იცნობთ მათ ადამისგან.
სინამდვილეში, კვლევამ აჩვენა, რომ საუბრებში ჩართვა ჯანმრთელობისთვის დადებით უპირატესობებს შეიცავს, როგორც თქვენთვის, ასევე იმ ადამიანისთვის, ვისთანაც ესაუბრებით. თქვენ ორივე იგრძნობთ გონებრივად მკვეთრ და ბედნიერად.
რაც მთავარია, თქვენ აჩუქებთ ერთმანეთს ძვირფას საჩუქარს - მიკუთვნებულობის გრძნობას!
9) დაეხმარეთ ვინმეს მიმართულებებში
დაკარგვა შეიძლება იყოს იმედგაცრუებული და სტრესული. თუ ხედავთ ვინმეს, თითქოს მას დახმარება სჭირდება მიმართულებებთან დაკავშირებით, ნუ დააყოვნებთ ხელის გაცემას.
მე ვყოფილვარ ისეთ სიტუაციებში, როცა დავიკარგე და ვიღაც კეთილგანწყობილი დამეხმარა გზის პოვნაში. არა მხოლოდ დამიზოგა დროდა სტრესი, მაგრამ ასევე დამიტოვა მადლიერების თბილი გრძნობა დამხმარე უცნობის მიმართ.
ასე რომ, როდესაც ხედავთ, რომ ვინმეს უჭირს რუკას ან მის ტელეფონს, შესთავაზეთ დახმარება. ისინი, სავარაუდოდ, მადლობლები იქნებიან თქვენი დახმარებისთვის და ამ პროცესში თქვენ უბრალოდ ახალი მეგობარი შეიძინეთ.
10) მხარი დაუჭირეთ ადგილობრივ ბიზნესს
ბოლოს, მე გაგიზიარებთ ამას – ერთ-ერთი ჩემი საყვარელი საქმეები. მე მიყვარს ადგილობრივი ბიზნესების მხარდაჭერა, რადგან მჯერა, რომ ისინი იმ ნაწილია, რაც საზოგადოებას იდენტობას ანიჭებს.
სამწუხაროდ, მათ არ აქვთ ბიუჯეტი ფართო მარკეტინგული კამპანიებისთვის, როგორიცაა მსხვილი ბიზნესები და კორპორაციები. ასე რომ, ისინი ხშირად ეყრდნობიან სიტყვიერ და მათი მომხმარებლების მხარდაჭერას წარმატების მისაღწევად.
აი, სადაც შეგიძლიათ დაეხმაროთ. თუ თქვენს მხარეში არის ადგილობრივი ბიზნესი, გაჩერდით და იყიდეთ იქ. დატოვეთ დადებითი მიმოხილვები ინტერნეტში და დაეხმარეთ მათ შესახებ ინფორმაციის გავრცელებას.
საბოლოო აზრები
ეს მხოლოდ რამდენიმე მაგალითია კეთილი მოქმედებებისა, რომლებიც შეგიძლიათ გააკეთოთ სხვებისთვის. როგორც ხედავთ, მათ ძალიან ცოტა დრო და ძალისხმევა სჭირდებათ.
მაგრამ დარწმუნებული იყავით, რომ მათ შეუძლიათ დიდი გავლენა მოახდინონ სხვებზე. ყოველი მცირე სიკეთე, რომელსაც თქვენ აკეთებთ, სხვებს უბიძგებს უფრო პოზიტიური ადგილისკენ და იმედია შთააგონებს მათ, რომ იყვნენ უფრო კეთილი.
მაშ, რატომ არ სცადოთ ერთ-ერთი ასეთი სიკეთის აქტი დღეს და დაინახოთ რა განსხვავებაა მას?
