สารบัญ
ในโลกที่บางครั้งอาจรู้สึกแย่อย่างน่าประหลาดใจ การให้ความสำคัญกับสิ่งดีๆ ที่เราสามารถทำได้ให้กันและกันถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง
ฉันเชื่อมั่นในพลังของการคิดบวก โดยเฉพาะความเมตตา ในฐานะคนที่เคยได้รับน้ำใจเล็กๆ น้อยๆ นับไม่ถ้วนจากผู้คนมากมาย ฉันรู้ว่ามันสามารถสร้างผลกระทบที่ยิ่งใหญ่เพียงใด
นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมวันนี้ ฉันจึงให้ความสำคัญกับการส่งต่อ – เพื่อทำให้วันของใครบางคนสดใสขึ้นด้วยท่าทางเล็กๆ น้อยๆ
กำลังมองหาวิธีกระจายความสุขด้วยตัวคุณเองอยู่หรือเปล่า? มองไม่เพิ่มเติม ในบทความนี้ ฉันจะแบ่งปัน 10 การแสดงน้ำใจเล็กๆ น้อยๆ ที่สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในชีวิตของคนรอบข้าง
1) ฝากข้อความดีๆ ไว้สำหรับบางคน
จาก อายุยังน้อย ฉันรู้ว่าการฝากข้อความดีๆ ถึงใครบางคนนั้นทรงพลังเพียงใด คุณยายของฉันจะเขียนบันทึกเล็ก ๆ น้อย ๆ และใส่ลงในกระเป๋าอาหารกลางวันหรือกล่องดินสอของฉัน การได้พบพวกเขาเป็นเรื่องน่าประหลาดใจที่ทำให้ฉันอารมณ์ดีอยู่เสมอ
ฉันจึงติดนิสัยนั้นตั้งแต่เนิ่นๆ และความแปลกใหม่ไม่เคยจางหายไป – ในยุคดิจิตอลส่วนใหญ่นี้ ข้อความเล็กๆ ที่จริงใจยังคงหมายถึงโลกสำหรับผู้คน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขากำลังเผชิญกับวันที่ยากลำบาก
ไม่จำเป็นต้องเขียนจดหมายยาวๆ – เพียงไม่กี่บรรทัดที่แสดงความขอบคุณ ให้กำลังใจ หรือแม้แต่เรื่องตลกขบขันก็สามารถมีผลกระทบอย่างมาก บางครั้งมันเป็นเรื่องที่ง่ายที่สุดที่ทำให้เรื่องใหญ่ที่สุดความแตกต่าง
2) ส่งแพ็คเกจการดูแล
หากคุณมีเพิ่มเติมอีกเล็กน้อย ลองสร้างแพ็คเกจการดูแลส่วนบุคคลเพื่อใช้ร่วมกับโน้ตของคุณไหม
คุณจะใส่อะไรลงไปก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นขนมอร่อยๆ ของใช้ดูแลตัวเอง หรือต้นไม้น่ารักๆ… ความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุด!
ไม่ว่าจะใส่อะไรลงไป อีกฝ่ายส่งข้อความมาว่าคุณกำลังคิดถึงพวกเขาและเป็นห่วงความเป็นอยู่ของพวกเขา
3) เสนอบริการดูแลสัตว์เลี้ยงหรือรับเลี้ยงเด็กสำหรับเพื่อนหรือครอบครัว
คุณจะช่วยอะไรได้อีก สนับสนุนผู้อื่น? โดยให้พวกเขาได้พักอย่างเต็มที่!
การเสนอตัวเพื่อดูแลสัตว์เลี้ยงหรือลูกของคนอื่นอาจเป็นการกระทำที่รอบคอบอย่างไม่น่าเชื่อ การแสดงความเมตตานี้ช่วยให้พวกเขาได้ใช้เวลาส่วนตัวอย่างมีความสุข โดยรู้ว่าคนที่พวกเขารักอยู่ในการดูแลที่ดี
ในฐานะพ่อแม่ ทั้งต่อเด็กๆ และสัตว์เลี้ยง หัวใจของฉันแทบละลายเมื่อมีคนทำสิ่งนี้ให้ฉัน เชื่อฉันเถอะ ข้อเสนอแบบนี้รู้สึกมีค่ามากเพราะการดูแลสัตว์เลี้ยงและเด็กๆ ไม่ใช่เรื่องง่าย น้อยกว่าคนอื่นมาก!
4) จ่ายค่ากาแฟหรือค่าอาหารให้ใครบางคน
ตอนนี้เรามาพูดถึง การแสดงความเมตตาบางอย่างที่คุณสามารถมอบให้ได้แม้กระทั่งกับคนที่คุณไม่รู้จัก ฉันจะเริ่มต้นด้วยเรื่องที่อบอุ่นใจนี้ – จ่ายค่ากาแฟหรืออาหารของคนแปลกหน้า
เราทุกคนเคยผ่านมาแล้ว – คิวยาวเหยียดที่ร้านกาแฟหรือร้านอาหารฟาสต์ฟู้ด รอเพียงรับคาเฟอีนหรือตอบสนองความหิวของเรา…
…ลองนึกภาพความประหลาดใจและดีใจที่ใครบางคนจะได้รับประสบการณ์ถ้าพวกเขาพบว่าคนที่อยู่ข้างหน้าพวกเขาได้ชำระเงินสำหรับการสั่งซื้อของพวกเขาแล้ว!
ฉันทำแบบนี้มาสองสามครั้งแล้ว และมองหน้าแคชเชียร์ แล้วก็มองหน้าคนคนนั้น อยู่ข้างหลังฉันไม่มีค่า
การแสดงน้ำใจเล็กๆ น้อยๆ นี้ไม่เพียงทำให้เป็นวันของผู้รับเท่านั้น แต่ยังกระตุ้นให้เกิดผลกระทบแบบโดมิโนจากผู้คนที่จ่ายเงินให้ด้วย!
ดูสิ่งนี้ด้วย: ผู้หญิง 50 คนให้เหตุผลที่ไม่อยากมีลูก5) เปิดประตูให้ใครบางคน
ในโลกที่หมุนไปอย่างรวดเร็ว เป็นเรื่องง่ายที่จะลืมการกระทำง่ายๆ ของการเปิดประตูให้ใครบางคน นั่นเป็นเหตุผลที่ทำให้ประหลาดใจอย่างไม่ขาดสายเมื่อมีคนเปิดประตูให้ฉัน
ดังนั้นฉันจึงใส่ใจที่จะทำสิ่งเดียวกันนี้ให้กับคนอื่นๆ ด้วย มันเป็นท่าทางเล็กๆ น้อยๆ แต่สามารถสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ในวันของใครบางคน
เหนือสิ่งอื่นใด มันไม่ทำให้เราเสียค่าใช้จ่ายอะไรเลย!
6) เสนอที่จะถือของให้ใครสักคน
อีกวิธีที่ประเมินค่าไม่ได้ในการแบ่งปันความสุขให้กับคนแปลกหน้าคือการช่วยพวกเขาซื้อของชำหรืออะไรก็ตามที่พวกเขาถืออยู่
ท่าทางง่ายๆ นี้ไม่เพียงแต่ทำให้วันของพวกเขาง่ายขึ้นเล็กน้อยเท่านั้น แต่ยังให้ โอกาสที่คุณจะได้รู้จักเพื่อนใหม่ เชื่อฉันสิ ผู้คนจดจำผู้ที่ยื่นมือช่วยเหลือในเวลาที่พวกเขาต้องการ
7) ชมเชยใครบางคนอย่างจริงใจ
ผู้คนประเมินพลังของคำพูดต่ำไป แต่จริงๆ แล้วพวกเขาสามารถเปลี่ยนวันของใครบางคนจาก จืดชืดไป คิดถึงเวลาที่คุณได้รับคำชมเชย รู้สึกไม่น่าทึ่งเหรอ?มันไม่ได้ยกคุณขึ้นไม่ว่าคุณจะรู้สึกแย่แค่ไหน?
ฉันยังจำคืนนั้นได้เมื่อฉันกลับบ้านด้วยความเหน็ดเหนื่อยหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน ระหว่างนั่งรถเมล์ เด็กผู้หญิงที่นั่งตรงข้ามฉันโน้มตัวมากระซิบว่า “สาวน้อย ฉันชอบรองเท้าของคุณจัง!”
คำพูดห้าคำนั้นทำให้ฉันหลุดจากอาการมึนงงและทำให้ฉันยิ้มได้ในทันที ช่างเป็นความคิดที่ดีจริงๆ!
ดังนั้น ถ้าคุณมีอะไรดีๆ จะพูดก็พูดเลย คุณไม่มีทางรู้ว่าคำพูดของคุณมีความหมายมากแค่ไหนสำหรับคนที่ต้องการมัน!
8) เป็นผู้ฟังที่ดี
ในบางครั้ง คนอื่นไม่ต้องการแม้แต่คำพูด บางครั้ง พวกเขาต้องการเพียงคนๆ เดียวที่จะรับฟังพวกเขา
สำหรับฉัน การเป็นผู้ฟังที่ดีถือเป็นการแสดงความเมตตาอย่างแท้จริง เพียงแค่อยู่ที่นั่น นำเสนอ และเอาใจใส่ คุณก็สามารถทำให้ใครบางคนรู้สึกว่าได้ยิน เห็นคุณค่า และได้รับการสนับสนุน แม้ว่าคุณจะไม่รู้จักพวกเขาจากอาดัม
ในความเป็นจริง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการมีส่วนร่วมในการสนทนานั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งต่อตัวคุณและบุคคลที่คุณกำลังพูดคุยด้วย คุณทั้งคู่จะรู้สึกมีจิตใจที่เฉียบแหลมและมีความสุขมากขึ้น
ที่สำคัญกว่านั้น คุณกำลังมอบของขวัญล้ำค่าให้กันและกัน นั่นคือความรู้สึกเป็นเจ้าของ!
9) ช่วยบอกทาง
การหลงทางอาจทำให้คุณหงุดหงิดและเครียดได้ หากคุณเห็นคนที่ดูเหมือนต้องการความช่วยเหลือในการบอกทาง อย่าลังเลที่จะให้ความช่วยเหลือ
ฉันเคยอยู่ในสถานการณ์ที่ฉันหลงทาง และมีคนกรุณาช่วยฉันหาทาง ไม่เพียงช่วยฉันประหยัดเวลาเท่านั้นและความเครียด แต่ก็ทำให้ฉันมีความรู้สึกขอบคุณคนแปลกหน้าที่คอยช่วยเหลืออย่างอบอุ่น
ดูสิ่งนี้ด้วย: 11 ข้อดีของการรักษาความเงียบในความสัมพันธ์ดังนั้น เมื่อใดก็ตามที่คุณเห็นคนมีปัญหากับแผนที่หรือโทรศัพท์ของพวกเขา ให้เสนอความช่วยเหลือ พวกเขาน่าจะขอบคุณสำหรับความช่วยเหลือของคุณ และคุณอาจได้เพื่อนใหม่ในกระบวนการนี้
10) สนับสนุนธุรกิจในท้องถิ่น
สุดท้ายนี้ ฉันจะแบ่งปันเรื่องนี้ หนึ่งใน สิ่งที่ฉันชอบทำ ฉันชอบสนับสนุนธุรกิจในท้องถิ่นเพราะฉันเชื่อว่าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้ชุมชนมีเอกลักษณ์
น่าเสียดายที่พวกเขาไม่มีงบประมาณสำหรับแคมเปญการตลาดที่แพร่หลายเช่นธุรกิจขนาดใหญ่และองค์กรต่างๆ ดังนั้นพวกเขาจึงมักพึ่งพาปากต่อปากและการสนับสนุนจากลูกค้าเพื่อให้ประสบความสำเร็จ
คุณสามารถช่วยได้ หากมีธุรกิจท้องถิ่นในพื้นที่ของคุณ ให้แวะและซื้อของที่นั่น แสดงความคิดเห็นในเชิงบวกทางออนไลน์และช่วยกระจายข่าวเกี่ยวกับพวกเขา
ข้อคิดสุดท้าย
นี่เป็นเพียงตัวอย่างเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อผู้อื่น อย่างที่คุณเห็น พวกเขาใช้เวลาและความพยายามน้อยมาก
แต่โปรดวางใจได้ว่ามันสามารถสร้างผลกระทบอย่างมากต่อผู้อื่นได้ ทุกๆ การแสดงความเมตตาเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณทำจะช่วยผลักดันผู้อื่นไปสู่จุดที่ดีมากขึ้น และหวังว่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้พวกเขามีเมตตามากขึ้นเช่นกัน
ดังนั้น ทำไมไม่ลองแสดงความเมตตาเหล่านี้สักอย่างในวันนี้ แล้วดูว่ามันจะสร้างความแตกต่างได้อย่างไร
