বিষয়বস্তুৰ তালিকা
গতিকে, আপোনাৰ ক্ৰাছে যোৱা দুসপ্তাহ ধৰি আপোনাক এটা শব্দও কোৱা নাই।
তেওঁলোকে মাত্ৰ আপোনাৰ লগত কথাবোৰ শেষ কৰিলে নেকি? নে তেওঁলোকক কিবা এটা বুজিবলৈ সময়ৰ প্ৰয়োজন?
যিকোনো ধৰণে, কথাবোৰ ঠিক নহ'ল, আৰু আপুনি যোৱা ২ সপ্তাহ ধৰি যোগাযোগহীন হৈ আছে।
আৰু এতিয়া আপুনি ভাবিছে: আপুনি হাৰ মানিব নে চেষ্টা কৰি থাকে?
আপুনি হাৰ মানিব লাগে নে নাই সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ সময়ত বিবেচনা কৰিবলগীয়া ১৩টা কথা
১) নিজকে সুধিব: আপোনালোকৰ একেলগে ভৱিষ্যত আছেনে?<৫>
আপোনাৰ মনত এই প্ৰশ্নটো থাকিব পাৰে।
যদি আপুনি ভাবিছে যে আপোনাৰ একেলগে ভৱিষ্যত আছে নেকি, তেন্তে হয়তো আপুনি জানিব বিচৰাৰ বাবে যে তেওঁলোকে আপোনাক ভাল পায় নেকি।
গতিকে, আপুনি নিজকে তেওঁলোকৰ লগত দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে দেখা পায়নে?
যদি আছে, তেন্তে আপুনি পুনৰ একেলগে থাকিবলৈ চেষ্টা কৰা উচিত। কাৰণ যদি তেওঁলোকেও একে অনুভৱ কৰে, তেন্তে সম্ভাৱনা আছে যে তেওঁলোকৰ কোনো সমস্যা বা উল্লেখযোগ্য কাৰণ আছে যে তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত কথা নাপাতিবলৈ সিদ্ধান্ত লৈছে।
আৰু অনুমান কৰক কি?
তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁলোকে এই সময়ছোৱাত আপোনাৰ বিষয়ে অহৰহ নাভাবিব।
কিন্তু যদি আপুনি নাভাবে যে আপোনাৰ একেলগে ভৱিষ্যত আছে, তেন্তে আগবাঢ়ি যোৱাৰ সময় আহি পৰিছে।
আপুনি ৰখাৰ একমাত্ৰ কাৰণ তেওঁলোকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাটো যদি আপুনি তেওঁলোকৰ মূল্যৱান বুলি ভাবে। যদি আপুনি ভাৱে যে তেওঁলোক সেইজন, আৰু যে একেলগে ভৱিষ্যত আছে, তেন্তে তেওঁলোকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰি যাওক।
আপুনি কেনেকৈ জানিব পাৰে যে আপোনাৰ সঁচাকৈয়ে একেলগে ভৱিষ্যত আছে নেকি?
বাৰু, প্ৰথমে আপুনি তেওঁলোকে আপোনাৰ বিষয়ে কি ভাবে সেয়া জানিব লাগিব। এই প্ৰশ্নবোৰৰ উত্তৰ বিচাৰিবলৈ চেষ্টা কৰক:
- কৰকক্ৰাছ কৰক কেৱল কাৰণ তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে কিছুদিনৰ পৰা যোগাযোগ কৰা নাই।
যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে পুনৰ মিলিত হ'ব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি তেওঁলোকক কেতিয়াও এৰি দিয়া উচিত নহয়।
মোৰ অভিজ্ঞতা অনুসৰি, যদি... আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে পুনৰ মিলিত হ'ব বিচাৰে, তেন্তে তেওঁলোকৰ সৈতে কথা পাতি থকাটোৱেই আটাইতকৈ ভাল কাম।
যদিও তেওঁলোকে কোনো সঁহাৰি নিদিয়ে বা আগ্ৰহী যেন নালাগে, তেওঁলোকৰ সৈতে কথা পাতি থাকিব আৰু নকৰিবলৈ চেষ্টা কৰক আশা হেৰুৱাবলৈ।
কাৰণ যদি আপুনি তেওঁলোকৰ পৰা হাৰ মানি বেছি সোনকালে চেষ্টা কৰা বন্ধ কৰে, তেন্তে তেওঁলোকে হয়তো উপলব্ধি নকৰিব যে তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে ব্ৰেকআপ কৰি ভুল কৰিছিল।
যদি তেওঁলোকে ভাবে যে ই ঠিকেই আছে তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত আৰু কথা নাপাতিবলৈ, তেতিয়া তেওঁলোকে হয়তো আপুনি কিমান ভয়ংকৰ সেই কথা পাহৰি যাব আৰু আন এটা চিন্তা নকৰাকৈয়ে আগবাঢ়ি যাব।
যদি তেনেকুৱা হয়, তেন্তে আপোনালোক দুয়োৰে কেতিয়াও পোৱাৰ কোনো উপায় নাই আকৌ এবাৰ একেলগে ঘূৰি আহিল। আৰু এবাৰ এনেকুৱা হ’লে পিছলৈ ঘূৰি যোৱাৰ কোনো উপায় নাই!
গতিকে যিয়েই নহওক, আপোনাৰ প্ৰাক্তনক বেছি সোনকালে হাৰ নামানিব! চেষ্টা কৰি থাকিব আৰু তেওঁলোকক এৰি নিদিব!
মাত্ৰ বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক যে কেতিয়াবা মানুহক বস্তুবোৰ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ সময়ৰ প্ৰয়োজন হয়। কেতিয়াবা মানুহক কি হৈছে আৰু ইয়াৰ পিছত কি কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ সময়ৰ প্ৰয়োজন হয়।
গতিকে, যদি আপুনি তেওঁলোকৰ পৰা কোনো উত্তৰ পোৱা নাই, তেন্তে এতিয়াই হাৰ নামানিব।
ই কৰিব পাৰে সঁহাৰিৰ বাবে অপেক্ষা কৰাটো কঠিন হ'ব, কিন্তু শেষত যদি তেওঁলোক আপোনাৰ ওচৰলৈ ঘূৰি আহে তেন্তে অপেক্ষাৰ মূল্যও হ'ব পাৰে। গতিকে, মাত্ৰ অপেক্ষা কৰি থাকিব আৰু চাওক ইয়াৰ পিছত কি হ’ব।
10) ইয়াক ব্যক্তিগতভাৱে নল’ব
ঠিক আছে, আপোনাৰ সংগী বা ক্ৰাছদুসপ্তাহ ধৰি আপোনাক মেছেজ কৰা নাই৷ কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নেকি যে আপুনি ব্যক্তিগতভাৱে ল'ব লাগিব?
নাই, নহয়।
সত্যটো হ'ল মানুহৰ আপোনাৰ সৈতে যোগাযোগ নকৰাৰ কাৰণ বেলেগ বেলেগ।
কিছুমান মানুহৰ কেৱল আপোনাৰ লগত কথা পাতিবলৈ সময় নাপায়। কিছুমান মানুহ কৰ্মক্ষেত্ৰত ব্যস্ত বা তেওঁলোকে হয়তো জীৱনৰ কোনো কঠিন সময় পাৰ কৰি আছে।
আৰু কিছুমান মানুহে কেৱল আপোনাৰ লগত আৰু কথা পাতিব নিবিচাৰে, কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁলোকে কথা নাপাতে আপোনাৰ দৰেই।
প্লাছ, সম্ভাৱনাও আছে যে তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে পুনৰ মিলিত হ'বলৈ আগ্ৰহী নহয়।
গতিকে, আপোনাৰ কিয়... crush এ আপোনাৰ সৈতে শেহতীয়াকৈ যোগাযোগ কৰা নাই।
আৰু যদি এনেকুৱা হয়, তেন্তে ব্যক্তিগতভাৱে নল'ব আৰু তেওঁলোকৰ ওপৰত খং নকৰিব! মাত্ৰ বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক যে তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে কিয় যোগাযোগ কৰা নাই আৰু যদি এইটো এনেকুৱা এটা কথা যিটো তেওঁলোকে অদূৰ ভৱিষ্যতে সলনি কৰিব পাৰে।
কাৰণ হয়তো তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে সোনকালে পুনৰ যোগাযোগ কৰিব, আৰু হয়তো তেওঁলোকে উপলব্ধি কৰিব যে তেওঁলোকে কিমান গুৰুত্ব দিয়ে আপুনি আৰু তেওঁলোকে ইজনে সিজনৰ লগত কথা পতা আৰু একেলগে সময় কটাবলৈ কিমান মিছ কৰে!
সেইবাবেই মই ভাবো চেষ্টা কৰি থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ কেতিয়াবা মানুহে ভুল কৰে বা নিজৰ ইচ্ছামতে কাম কৰে আৰু সদায় সচেতন নহয় দীৰ্ঘকালীনভাৱে সেই কাৰ্য্যবোৰে আমাৰ ব্যক্তি হিচাপে (আৰু দম্পতী)ৰ বাবে কি অৰ্থ বহন কৰে।
সেয়েহে, যদি আপোনাৰ ক্ৰাছে আপোনাক উত্তৰত মেছেজ কৰা নাই, তেন্তে তেওঁলোকে ভাল নাপায় বাবে নহয়আপুনি আৰু। আপুনি কিবা ভুল কৰিলে বা আপোনাৰ কিবা ভুল হৈছে বুলি নহয়।
এয়া হয়তো কেৱল কাকতলীয়া হ'ব পাৰে, ঠিক আছে?
আৰু তেওঁলোকে আপোনাক আঘাত দিয়াৰ লগে লগে উপলব্ধি কৰে আৰু তেওঁলোকে বিচাৰে আপোনাৰ লগত কথা পাতিবলৈ, তাৰ পিছত তেওঁলোকে আপোনাক আকৌ মেছেজ কৰিব আৰু সকলো ঠিকেই হ'ব।
হয়তো এদিন আপুনি সঁহাৰি পাব, কিন্তু হয়তো বহুদিনৰ বাবে নহয়। কিছু সময়ৰ বাবে তেওঁলোকৰ খবৰ নাপালে ব্যক্তিগতভাৱে নল’ব!
ইয়াৰ অৰ্থ আপোনাৰ বা তেওঁলোকৰ বিষয়ে একো বেয়া নহয়। মাত্ৰ ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল তেওঁলোক ব্যস্ত, অন্যমনস্ক বা বৰ্তমান তেওঁলোকৰ জীৱনত আন বহুত কাম চলি আছে।
হয়তো তেওঁলোকে আকৌ হাত আগবঢ়াব যেতিয়া তেওঁলোকৰ বাবে কথাবোৰ শান্ত হ'ব আৰু যেতিয়া তেওঁলোক সাজু হ'ব আকৌ ডেটিং আৰম্ভ কৰিবলৈ, কিন্তু তেতিয়ালৈকে, আপোনাৰ বাবে যি ভাল সেয়া কৰক আৰু নিজৰ বাবে আপোনাৰ ব্যক্তিগত লক্ষ্যৰ দিশত কাম কৰি যাওক!
11) ছ'চিয়েল মিডিয়াত তেওঁলোকক ষ্টাল নকৰিব
এটা... আপোনাৰ ক্ৰাছৰ পৰা আঁতৰত থকাৰ পৰিস্থিতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ উপায় হ'ল ছ'চিয়েল মিডিয়াত তেওঁলোকক ষ্টাকিং কৰা।
আৰু আপুনি জানে কি?
এয়া ভাল ধাৰণা নহয়!
কিয়?
কাৰণ ইয়াৰ ফলত আপুনি অত্যন্ত উদ্বিগ্ন আৰু খং অনুভৱ কৰিব পাৰে।
আপুনি দেখিছে, যেতিয়া আপোনাৰ ক্ৰাছৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাৰ কোনো উপায় নাথাকে... ভাল, ধৰক যে আপুনি উন্মাদ হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে এই ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ শান্ত আৰু যুক্তিবাদী মনটোৱে পৰিস্থিতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো অতি কঠিন।
আৰু সেইটোবহুত নেতিবাচক আৱেগৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে – খং, হতাশা, দুখ... আৰু হয়তো আনকি হতাশাও!
গতিকে, নিশ্চিত হওক যে ছ’চিয়েল মিডিয়াত সেইবোৰক ষ্টাল নকৰে। যদিও এই হেঁপাহক প্ৰতিহত কৰাটো সহজ নহ’ব, তথাপিও যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰক।
12) আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ যত্ন লওক
আপুনি হতাশ অনুভৱ কৰিছেনে বা... আপোনাৰ ক্ৰাছে আপোনাৰ সৈতে যোগাযোগ নকৰাৰ পিছত হতাশ?
যদি আছে, তেন্তে মই আপোনাক কিবা এটা কওঁ:
পৰিস্থিতিৰ বাবে হতাশ বা দুখী হোৱাটো ঠিকেই আছে, কিন্তু সেই অনুভৱবোৰক ল'বলৈ নিদিব আপোনাৰ জীৱনৰ ওপৰত!
আপুনি সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ'লে বন্ধু বা পৰিয়ালৰ সদস্যৰ সৈতে কথা পাতিব পাৰে, আৰু হয়তো আপুনি পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে আৰু ই আপোনাক কেনে অনুভৱ কৰে সেই বিষয়ে এটা ৰচনাও লিখিব পাৰে।
আপুনি যিয়েই নহওক কিয় আপুনি জনা উচিত যে নিজৰ যত্ন লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আপুনি স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য খাই, কিছু ব্যায়াম কৰি, আৰু যথেষ্ট পৰিমাণে মদ্যপান কৰি আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্য আৰু শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ যত্ন ল'ব লাগে পানী।
এই সকলোবোৰ কৌশলে আপোনাক ভাল অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিব আৰু আত্মসন্মানবোধ গঢ়ি তুলিব।
আৰু হয়তো এদিন, আপোনাৰ ক্ৰাছে আপোনাক মেছেজ কৰিব আৰু সকলো ঠিকেই হ'ব!<১><৪>১৩) এই সময়খিনি আপোনাৰ আত্মবিকাশৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰক
আৰু শেষত, আপুনি বুজিব লাগে যে আপোনাৰ ক্ৰাছৰ পৰা কোনো ধৰণৰ সংস্পৰ্শ নোহোৱাকৈ ২ সপ্তাহ কটোৱাৰ ইতিবাচক দিশও আছে।
কি মই বুজাব বিচাৰিছোনে?
বাৰু, পৃথক হোৱাটো আপোনাৰ বাবে নিজকে এজন ব্যক্তি হিচাপে গঢ়ি তোলাৰ এক ডাঙৰ সুযোগ হ'ব পাৰে।
আপুনি দেখিছে,যেতিয়া মানুহে সম্পৰ্কত থাকে আৰু ইজনে সিজনৰ লগত অহৰহ কথা পাতে, তেতিয়া তেওঁলোকে নিজৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা পৃথিৱীখনক দেখা নাপাব পাৰে।
তেওঁলোকে সম্পৰ্কত আবদ্ধ হৈ পৰিব পাৰে আৰু নিজৰ ব্যক্তিগত আত্মা বা পৰিচয় হেৰুৱাব পাৰে।
আৰু অনুমান কৰকচোন?
অৱশ্যে, ই এটা বেয়া কথা। ইয়াৰ ফলত ভুল বুজাবুজি আৰু বেয়া পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
See_also: নাৰ্চিছিষ্ট মহিলা বছৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ ১৫টা চতুৰ উপায়কিন্তু যেতিয়া মানুহ ইজনে সিজনৰ পৰা কিছু সময়ৰ বাবে আঁতৰি থাকে বা দীৰ্ঘ দূৰত্বৰ দ্বাৰা পৃথক হয়, তেতিয়া আচলতে তেওঁলোকে ইজনে সিজনৰ বিষয়ে বহু কথা জানিব পাৰে আৰু কিছুমান মূল্যৱান অন্তৰ্দৃষ্টি লাভ কৰিব পাৰে
তেওঁলোক অধিক পৰিপক্ক হ'ব, অধিক আত্মসচেতন হ'ব, আৰু ভৱিষ্যতে ভাল সিদ্ধান্ত ল'বলৈ আৰু অধিক সক্ষম হ'ব।
আৰু আপুনিহে ইয়াৰ দ্বাৰা উপকৃত হ'ব এই অভিজ্ঞতা! আপুনি ইয়াক নিজকে আৰু আপোনাৰ জীৱন উন্নত কৰাৰ সুযোগ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ সক্ষম হ'ব!
এই সময়খিনি আপুনি নিজৰ ওপৰত কাম কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে আৰু আপুনি হ'ব পৰা নিজৰ শ্ৰেষ্ঠ সংস্কৰণ হ'ব লাগে!
চূড়ান্ত শব্দ
মূল কথাটো হ'ল যে আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিজকে বেছি বিচলিত বা হতাশ হ'বলৈ নিদিব।
যদি আপুনি আপোনাৰ ক্ৰাছৰ সৈতে যোৱা ২ টাৰ পৰা কোনো যোগাযোগ হোৱা নাই সপ্তাহ, চিন্তা নকৰিব। এনে হ'ব পাৰিলেহেঁতেন।
আপুনি মাত্ৰ জানিব লাগিব যে তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত কিয় কথা পতা বন্ধ কৰিলে। কি হ’ল সেই কথা জানিলেই আপুনি সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে যে হাৰ মানিব নে তেওঁলোক ঘূৰি অহালৈ অপেক্ষা কৰিব লাগে।
গতিকে, নিজৰ যত্ন ল’বলৈ আৰু বিকাশ কৰিবলৈ নাপাহৰিবনিজকে এজন ব্যক্তি হিচাপে, কাৰণ জীৱনত আপোনাৰ সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব পৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আৰু সময়ৰ লগে লগে আপুনি পৰিস্থিতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব পাৰিব, আগবাঢ়ি যাব বা আপোনাৰ সংযোগ পুনৰ গঢ়ি তুলিব পাৰিব এই ব্যক্তিজন।
তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত পৰৱৰ্তী মাহবোৰ কটাবলৈ পৰিকল্পনা কৰিছে?যদি... তেওঁলোকে কৰে, তেন্তে আপোনাৰ একেলগে ভৱিষ্যত আছে।
কিন্তু, যদি তেওঁলোকে আপোনাক তেওঁলোকৰ সংগী বুলি নাভাবে, তেন্তে আপোনাৰ একেলগে ভৱিষ্যত নাথাকে। আৰু আগবাঢ়ি যোৱাৰ সময় আহি পৰিছে।
2) তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত কিয় কথা পতা বন্ধ কৰিলে সেইটো জানিবলৈ চেষ্টা কৰক
আপুনি তেওঁলোকৰ কোনো খবৰ নোপোৱাৰ বাবে আতংকিত আৰু হতাশ অনুভৱ কৰাৰ আগতে, তাৰ তললৈ যাওক।
তেওঁলোকে কিয় কথা কোৱা বন্ধ কৰিলে সেইটো জানিবলৈ চেষ্টা কৰক। আপুনি সিদ্ধান্তত জপিয়াই পৰিব নালাগে যে আপুনি কিবা ভুল কৰিলে বা তেওঁলোকে আপোনাৰ প্ৰতি আগ্ৰহ হেৰুৱাই পেলালে।
কিয়?
কাৰণ যদি আপুনি কৰে, তেন্তে আপুনি কেৱল নিজকে বনাব বেয়া অনুভৱ কৰক।
আপুনি মাত্ৰ এই ধাৰণাৰে নিজকে অত্যাচাৰ কৰিব যে তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত আৰু কথা পাতিব নিবিচাৰে।
কিন্তু জানেনে কি?
কোনো লাভ নাই আপুনি নিশ্চিত নহয় বুলিও চিন্তা কৰাত।
গতিকে, নিজকে অত্যাচাৰ নকৰিব। মাত্ৰ কি হৈছিল জানিবলৈ চেষ্টা কৰক।
যদি আপুনি জানিব বিচাৰে যে তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত কিয় কথা পতা বন্ধ কৰিলে, তেন্তে আপুনি চেষ্টা কৰিব পৰা কেইটামান কথা আছে।
কেৱল তেওঁলোকক সুধিবলৈ চেষ্টা কৰক। যদি আপুনি ইতিমধ্যে এইটো চেষ্টা কৰিছে কিন্তু তেওঁলোকে আপোনাক আওকাণ কৰিছে, তেন্তে পুনৰ চেষ্টা কৰক।
কেতিয়াবা মানুহে আপোনাক সঁহাৰি দিবলৈ পাহৰি যায়। যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ পূৰ্বৰ প্ৰচেষ্টাক আওকাণ কৰিছিল, তেন্তে তেওঁলোকক ঠাই দিয়ক আৰু দুসপ্তাহমানৰ পিছত পুনৰ চেষ্টা কৰক।
যদি আপুনি সকলো চেষ্টা কৰিছিল আৰু এতিয়াও নিশ্চিত নহয় যে তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত কিয় কথা পতা বন্ধ কৰিলে,আপুনি আন কোনোবাই জানে নেকি জানিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে।
যদি আপুনি আন কাৰোবাক সুধিব, তেন্তে সন্মানজনক হ'বলৈ মনত ৰাখিব। আপুনি তেওঁলোকক আঁতৰাই পেলাব নিবিচাৰে।
আৰু যদি তেওঁলোকৰ কাৰণ আছে, তেন্তে আপুনি কেৱল তেওঁলোকে আপোনাৰ প্ৰতি আগ্ৰহ হেৰুৱাই পেলোৱা বুলি ধৰি লোৱাৰ পৰিৱৰ্তে আৰু তাৰ পিছত মাহৰ পিছত মাহ ধৰি গম পোৱাৰ পৰিৱৰ্তে সত্যটো গম পোৱাতহে সুখী হ’ব পাৰে পিছলৈ যে তেওঁলোকে কৰা নাছিল।
গতিকে, চিন্তা নকৰিব আৰু আতংকিত নহ'ব। মাত্ৰ জানিবলৈ চেষ্টা কৰক যে তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত কিয় কথা পতা বন্ধ কৰিলে।
আৰু যদি আপুনি গম নাপায় যে তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত কিয় কথা পতা বন্ধ কৰিলে, তেন্তে আগবাঢ়ি যোৱাটো বহুত কঠিন হ'ব।
কাৰণ কি ভুল হ'ল বুজি নাপাবা। আৰু আপুনি ইয়াক কেনেকৈ ঠিক কৰিব বা পুনৰ হোৱাত বাধা দিব নাজানিব।
3) আপোনাৰ আশা কিমান বেছি?
কেতিয়াবা আপুনি কাৰোবাৰ পৰা শুনা নাপাব কাৰণ আপোনাৰ বহুত বেছি আশা কৰা হৈছে।
মই ইয়াৰ দ্বাৰা কি বুজাব বিচাৰিছো?
যদি আপুনি আশা কৰে যে তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে সকলো সময়তে যোগাযোগ কৰিব, তেন্তে আপুনি হতাশ হ'ব। বিশেষকৈ যদি তেওঁলোকৰ আপোনাৰ বাবে বেলেগ পৰিকল্পনা থাকে।
কিন্তু সেইটোৱে প্ৰশ্নটো উত্থাপন কৰে:
প্ৰেমৰ আৰম্ভণি কিয় ইমান সঘনাই মহান হয়, মাথোঁ দুঃস্বপ্ন হৈ পৰে?
আৰু আপোনাৰ ক্ৰাছৰ সৈতে অত্যধিক আশাৰ বাবে কোনো যোগাযোগ নথকাৰ সমাধান কি?
উত্তৰটো আপোনাৰ নিজৰ সৈতে থকা সম্পৰ্কত সন্নিবিষ্ট কৰা হৈছে।
এই বিষয়ে মই বিখ্যাত শ্বেমান ৰুডা ইয়াণ্ডেৰ পৰা জানিব পাৰিলোঁ . তেওঁ মোক প্ৰেমৰ বিষয়ে আমি নিজকে কোৱা মিছা কথাবোৰৰ মাজেৰে চাবলৈ শিকাইছিল, আৰু সঁচাকৈয়ে শক্তিশালী হ’বলৈ শিকাইছিল।
ৰুডাই বুজাই দিয়াৰ দৰেএই মন-মগজু উৰুৱাই দিয়া বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো, প্ৰেম আমাৰ বহুতেই ভবাৰ দৰে নহয়। আচলতে আমাৰ বহুতেই আচলতে গম নোপোৱাকৈয়ে আমাৰ প্ৰেমৰ জীৱনটোক আত্ম-বিঘ্নিত কৰি আছে!
আমি তেওঁলোকৰ আমাৰ প্ৰতি থকা উদ্দেশ্য আৰু আশাৰ বিষয়ে তথ্যৰ সন্মুখীন হোৱাটো প্ৰয়োজন।
বহুত সঘনাই আমি খেদি ফুৰো কাৰোবাৰ আদৰ্শগত ভাবমূৰ্তি গঢ়ি তোলোঁ আৰু এনে আশা গঢ়ি তোলোঁ যিবোৰ নিৰাশ হোৱাৰ নিশ্চয়তা আছে।
বহুত সময়ত, আমি আমাৰ সংগীক “ঠিক” কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিবলৈ ত্ৰাণকৰ্তা আৰু বলিৰ সহনিৰ্ভৰশীল ভূমিকাত পৰিছো, মাথোঁ শেষত এটা দুৰ্বিষহ, তিক্ত ৰুটিন।
বহুত সঘনাই, আমি নিজৰ সৈতে লৰচৰ কৰা মাটিত থাকোঁ আৰু ই বিষাক্ত সম্পৰ্কলৈ লৈ যায় যিবোৰ পৃথিৱীত নৰক হৈ পৰে।
ৰুদাৰ শিক্ষাই মোক এটা সমগ্ৰতা দেখুৱাই দিলে নতুন দৃষ্টিভংগী।
চোৱা থাকোঁতে মই অনুভৱ কৰিলোঁ যে কোনোবাই মোৰ সংগীৰ সৈতে যোগাযোগৰ সৈতে মোৰ সংগ্ৰামবোৰ বুজি পাইছে – আৰু শেষত এটা প্ৰকৃত, ব্যৱহাৰিক সমাধান আগবঢ়াইছে
যদি আপুনি অসন্তুষ্টিজনক ডেটিং, খালী হুকআপৰ সৈতে শেষ কৰিছে , হতাশাজনক সম্পৰ্ক, আৰু আপোনাৰ আশাবোৰ বাৰে বাৰে ছিন্নভিন্ন হোৱা, তেন্তে এইটো এটা বাৰ্তা আপুনি শুনিব লাগিব।
বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
4) ডাঙৰ ছবিখন চাওক
কেতিয়াবা ডাঙৰ ছবিখন চাই বুজিবলৈ চেষ্টা কৰিছেনে যে আপুনি কিয় সঁহাৰি পোৱা নাই?
এইটো হ'ব পাৰে যে তেওঁলোকে আপোনাৰ অনুভৱত আঘাত দিব নিবিচাৰে। বা তেওঁলোকে আপোনাক ঠাই দিব বিচাৰে।
কেতিয়াবা, আপুনি হয়তো তেওঁলোকৰ জীৱনত এতিয়াই প্ৰয়োজনীয় শেষ ব্যক্তি হ’ব পাৰে।
বা হয়তো কাৰণ...আপোনাৰ অতীতৰ বিষয়ে আৰু আগতে আপুনি তেওঁলোকৰ লগত কেনে ব্যৱহাৰ কৰিছিল। শেষৰটো বেয়াকৈ শেষ হোৱাৰ পিছত আপোনাৰ সৈতে নতুন সম্পৰ্ক আৰম্ভ কৰাৰ পৰা তেওঁলোকে সাৱধান হ’ব পাৰে।
কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, আপুনি ডাঙৰ ছবিখন নোচোৱাকৈ এই সমস্যাটো সমাধান কৰিব নোৱাৰে:
আৰুৰ বাবে এইটো, আপুনি নিজকে এই প্ৰশ্নটো সুধিব লাগিব:
আপুনি আপোনাৰ বৰ্তমানৰ পৰিস্থিতিত সুখী নেকি?
আপুনি আপোনাৰ ক্ৰাছক এৰি দিব নে নিদিব সেইটো সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে, আপুনি ডাঙৰটো চাব লাগিব ছবি।
- আপুনি আপোনাৰ জীৱনত কি বিচাৰে?
- আপুনি কি লাভ কৰিব বিচাৰে?
- ভৱিষ্যতৰ বাবে আপোনাৰ পৰিকল্পনা কি? <৭>আপুনি কি হ’ব বিচাৰে?
যদি আপুনি আপোনাৰ জীৱনত সুখী হ’ব বিচাৰে তেন্তে আপুনি কেইটামান সিদ্ধান্ত ল’ব লাগিব। আপুনি কি বিচাৰে আৰু কি লাগে সেইটো নিৰ্ণয় কৰিব লাগিব। আপুনি সিদ্ধান্ত ল’ব লাগিব যে আপোনাৰ ক্ৰাছ আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নেকি।
আপুনিও সিদ্ধান্ত ল’ব লাগিব যে আপুনি আপোনাৰ বৰ্তমানৰ পৰিস্থিতিত সুখী নেকি।
আপুনি সুখী সম্পৰ্কত আছেনে? আপোনাৰ ক্ৰাছটো আপোনাক সুখী কৰা কোনোবা নেকি?
যদি নহয়, তেন্তে আপুনি সিদ্ধান্ত ল’ব লাগিব যে আপুনি হাৰ মানিব লাগে নেকি।
ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল ডাঙৰ ছবিখনলৈ এবাৰ চকু ফুৰালে আপুনি উপলব্ধি কৰিব যে সেয়া হৈছে নে নাই worth giving up on your crush.
5) এই ব্যক্তিজনৰ সৈতে আপুনি সুস্থ সম্পৰ্কত নাই
সঁচা কথা কওঁ:
আপুনি আপোনাৰ... গুড়ি কৰা? আপুনি এনেকুৱা সম্পৰ্কত আছেনে যিয়ে আপোনাক সুখী কৰে?
নে আপুনি অনুভৱ কৰে যে এই ব্যক্তিজনৰ সৈতে হোৱা যোগাযোগৰ শৈলীয়ে আপোনাৰ সম্পৰ্কক অলপ কৰি তোলেবিষাক্ত?
যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ ক্ৰাছৰ সৈতে আপোনাৰ ভাল সম্পৰ্ক নাই, তেন্তে তেওঁলোকক এৰি দিয়াটো মূল্যৱান হ'ব পাৰে।
যদি সম্পৰ্কটোৱে আপোনাক অসুখী কৰি তোলে, তেন্তে সেয়া হ'ব পাৰে be worth giving up on them.
কাৰণ যদি তেওঁলোকে আপোনাক সুখী নকৰে, তেন্তে সম্পৰ্কটো অব্যাহত ৰখাৰ কি লাভ?
সম্পৰ্কই দুয়োজন মানুহকে সুখী আৰু ভালপোৱা অনুভৱ কৰাব লাগে। গতিকে যদি আপোনাৰ ক্ৰাছে আপোনাক আন কিবা এটা অনুভৱ কৰাইছে, তেন্তে হয়তো সেইবোৰ এৰি দিয়াৰ সময় আহি পৰিছে।
যদি আপুনি এই ব্যক্তিজনৰ সৈতে সুস্থ সম্পৰ্কত নাই, তেন্তে আপুনি নিজকে সুধিব লাগিব যে আপুনি কি doing.
আপুনি কিয় এনেকুৱা এজন ব্যক্তিৰ সৈতে সম্পৰ্কত আছে যিয়ে আপোনাক সন্মান জনাই ব্যৱহাৰ নকৰে?
যদি আপুনি এই ব্যক্তিজনৰ সৈতে সুস্থ সম্পৰ্কত নাই, তেন্তে আপুনি ভাবিব লাগিব ending it.
কিয়?
কাৰণ দুসপ্তাহ ধৰি আপোনাৰ প্ৰিয়জনৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিব নোৱাৰাটো স্বাভাৱিক নহয়। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱন ইজনে সিজনৰ লগত ভাগ কৰিব নোৱাৰে।
যদি আপুনি আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱন ইজনে সিজনৰ লগত ভাগ কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি সুস্থ সম্পৰ্কত নাই। যদি তেনেকুৱাই হয়, তেন্তে আপোনাৰ ক্ৰাছ এৰি দিয়াটো হয়তো মূল্যৱান হ’ব পাৰে।
মই জানো যে সম্পৰ্কবোৰ কঠোৰ পৰিশ্ৰম। কিন্তু এই ব্যক্তিজনে যদি আপোনাক সুখী নকৰে, তেন্তে আগবাঢ়ি যোৱাৰ সময় আহি পৰিছে আৰু আন ঠাইত সুখ বিচাৰি পোৱাৰ সময়।
বিষাক্ত সম্পৰ্কত থাকিলে ভাল একোৱেই নাহে!
বিশেষকৈ যদি কোনোবাই... তেওঁলোকে যিদৰে আপোনাক ভাল পায় বা গুৰুত্ব নিদিয়েshould.
আৰু যেতিয়া কোনোবাই আপোনাক যিদৰে ভাল নাপায় বা গুৰুত্ব নিদিয়ে, তেতিয়া বিষাক্ত সম্পৰ্কত থাকি লাভ নাই!
6) আপুনি ভূতৰ ৰূপ লোৱা হৈছে নেকি পৰীক্ষা কৰক
যদি আপোনাৰ ক্ৰাছে আপোনাক আওকাণ কৰিছে, তেন্তে নিজকে সুধিবলৈ সময় আহি পৰিছে যে আপুনি ভূতৰ ৰূপ লৈছে নেকি।
তাৰ অৰ্থ কি?
বাৰু, কোনোবাই যেতিয়া আপোনাক ভূত কৰে তেতিয়া তাৰ অৰ্থ হ'ল তেওঁলোকে নিজৰ অস্তিত্ব নথকাৰ ভাও ধৰে। তেওঁলোকে আপোনাৰ মেছেজ বা কলৰ কোনো সঁহাৰি নিদিবও পাৰে। তেওঁলোকে আপোনাৰ টেক্সট আৰু ইমেইলবোৰক আওকাণ কৰিব পাৰে।
আৰু যদি এই ব্যক্তিজনে আপোনাৰ লগত এনেকুৱা কৰি আছে, তেন্তে তেওঁলোকক এৰি দিয়াৰ সময় হ'ব পাৰে!
মই জানো যে ভূতৰ দৰে হোৱাটো অলপ হ'ব পাৰে অলপ ভয়ংকৰ কাৰণ আপুনি নাজানে যে তেওঁলোকে কিয় কৰিছে। কিন্তু তথাপিও আপোনাৰ লগত এনেকুৱা হৈছে নেকি পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ!
সত্যটো হ'ল যে ভূতৰ দৰে হোৱাটোৱে কাৰোবাক যথেষ্ট ভয়ংকৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে।
আৰু যদি আপোনাক ভূত কৰা ব্যক্তিজনে গুৰুত্ব নিদিয়ে তেতিয়া আপোনাৰ অনুভৱৰ প্ৰতি অধিক গুৰুত্ব দিয়া কোনোবা এজনক বিচাৰি উলিওৱাৰ সময় হ'ব পাৰে।
বিশ্বাস কৰক বা নকৰক, যদি আপুনি নাজানে যে আপোনাৰ ক্ৰাছে আপোনাৰ লগত কথা পতা কিয় বন্ধ কৰিলে, তেন্তে আপুনিও পাৰে be being ghosted.
ভূত হোৱাটো এটা পৰিঘটনা যিটো ঘটে যেতিয়া এটা সম্পৰ্ক হঠাতে কোনো বন্ধ নোহোৱাকৈ শেষ হয়। ই এটা নতুন ট্ৰেণ্ডত পৰিণত হৈছে আৰু ই যথেষ্ট সাধাৰণ। বহুত মানুহক ভূতৰ ৰূপ দিয়া হৈছে।
যদি আপুনি ভাৱে যে আপোনাক ভূত কৰা হৈছে, তেন্তে আপুনি কি কৰিব সেইটো সিদ্ধান্ত ল’ব লাগিব। আপুনি ব্যক্তিজনৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে, বা আপুনি কেৱল আওকাণ কৰিব পাৰে
আপুনি আপোনাৰ ব্যক্তিত্ব অনুসৰি কাম কৰিব লাগে। যদি আপুনি ভূতৰ সন্মুখীন হৈছে আৰু এই পৰিস্থিতিৰ পৰা কেনেকৈ ওলাই আহিব পাৰি জানিব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি বুজিব লাগিব যে আপুনি একো কৰিব নোৱাৰে।
আপুনি এইটো ঠিক কৰিব নোৱাৰে। আপুনি কৰিব পৰা কামটো হ’ল আপোনাক ভূত কৰা মানুহজন ঘূৰি অহালৈকে অপেক্ষা কৰা। ইয়াৰ বাবে হয়তো বহু সময় লাগিব। আপুনি ধৈৰ্য্য ধৰিব লাগিব।
গতিকে, আপুনি ভূত-প্ৰেত কৰা হৈছে নেকি সেইটো বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু যদি আছে, তেন্তে আপোনাৰ ক্ৰাছক এৰি দিয়াৰ সময় হ'ব পাৰে।
7) কি হ'ব এই লেখাটোৰ কথাবোৰে আপোনাক দুসপ্তাহ ধৰি কোনো যোগাযোগ নোহোৱাৰ পিছত সিদ্ধান্ত লোৱাত সহায় কৰিব যদিও, আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাটো সহায়ক হ'ব পাৰে।
শেহতীয়াকৈ মই সেইটোৱেই কৰিলোঁ।
যেতিয়া মই মোৰ সম্পৰ্কৰ আটাইতকৈ বেয়া সময়ত আছিলো তেতিয়া মই ৰিলেচনশ্বিপ কোচ এজনৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো যে তেওঁলোকে মোক কিবা উত্তৰ বা অন্তৰ্দৃষ্টি দিব পাৰিব নেকি।
মই আশা কৰিছিলো উল্লাস বা শক্তিশালী হোৱাৰ বিষয়ে কিছুমান অস্পষ্ট পৰামৰ্শ।
কিন্তু আচৰিত কথাটো হ'ল মোৰ সম্পৰ্কৰ সমস্যাসমূহ সমাধানৰ বিষয়ে মই অতি গভীৰ, নিৰ্দিষ্ট আৰু ব্যৱহাৰিক পৰামৰ্শ পাইছিলোঁ। ইয়াৰ ভিতৰত আছিল মোৰ সংগী আৰু মই বছৰ বছৰ ধৰি সংগ্ৰাম কৰি অহা বহু কথাৰ উন্নতিৰ প্ৰকৃত সমাধান।
ৰিলেচনশ্বিপ হিৰো হৈছে য'ত মই এই বিশেষ প্ৰশিক্ষকজনক পাইছিলোঁ যিয়ে মোৰ বাবে কথাবোৰ ঘূৰাই অনাত সহায় কৰিছিল। আপোনাক অনাদৃত যোগাযোগ শৈলীৰ ক্ষেত্ৰতো সহায় কৰিবলৈ তেওঁলোক নিখুঁতভাৱে স্থাপন কৰা হৈছে।
সম্পৰ্ক নায়ক এটা বিপুল জনপ্ৰিয় সম্পৰ্ককোচিং চাইট কাৰণ ই সমাধান প্ৰদান কৰে, কেৱল কথা কোৱা নহয়।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট টেইলাৰ-মেইড পৰামৰ্শ পাব পাৰে।
ইয়ালৈ ক্লিক কৰক সেইবোৰ পৰীক্ষা কৰক।
See_also: আপোনাৰ চিন্তা আৰু অনুভৱ লিখি থোৱাৰ ১২টা আচৰিত উপকাৰ8) তেওঁলোকে জানেনে আপোনাৰ অনুভৱ?
মই আপোনাক এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্ন সুধিম:
আপোনাৰ ক্ৰাছে জানেনে যে আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি কেনে অনুভৱ কৰে? তেওঁলোকে বুজি পায়নে যে কোনো বুজাবুজি নোহোৱাকৈ ইমান ডাঙৰ বিৰতি লোৱাটোৱে আপোনাক আঘাত দিছে?
যদি আপুনি জানিব বিচাৰে যে আপোনাৰ ক্ৰাছে তেওঁলোকৰ প্ৰতি আপোনাৰ অনুভৱ জানে নেকি, তেন্তে আপুনি তেওঁলোকক কোৱাটো প্ৰয়োজন।
কিয় ?
কাৰণ যদি আপোনাৰ ক্ৰাছে নাজানে যে আপুনি তেওঁলোকৰ লগত সময় কটাবলৈ কিমান মূল্য দিয়ে আৰু আপুনি তেওঁলোকক কিমান ভাল পায়, তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাক কেৱল বন্ধু বুলি ভাবিব পাৰে।
যদি তেওঁলোকে কথা পাতি থাকে আপোনাৰ বাবে, তেওঁলোকে হয়তো কেৱল ভালকৈয়ে আছে।
যদি আপুনি তেওঁলোকক আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে সচেতন কৰিব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি তেওঁলোকক কোৱা উচিত। যদি আপুনি তেওঁলোকক নকয়, তেন্তে আপোনাৰ ক্ৰাছে হয়তো আপোনাক কেৱল আওকাণ কৰিব।
তেওঁলোকে হয়তো গম নাপাব যে তেওঁলোকে আপোনাক আওকাণ কৰিছে বা তেওঁলোকে সংবেদনহীন হৈ পৰিছে।
গতিকে, আপুনি প্ৰয়োজন তেওঁলোকৰ সৈতে সঁচা কথা ক'বলৈ গ'লে।
আপুনি আপোনাৰ ক্ৰাছক এই পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে কেনে অনুভৱ কৰে সেইটো সঠিকভাৱে ক'ব লাগিব।
আৰু যদি তেওঁলোকে বুজি নাপায় বা যদি তেওঁলোকে কেৱল গুৰুত্ব নিদিয়ে, তেন্তে সেয়া 9) কিছুদিনৰ পৰা কোনো যোগাযোগ নোহোৱাৰ বাবেই হাৰ নামানিব
2 ৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ টিপছ ইয়াত দিয়া হ'ল সপ্তাহৰ ভিতৰত কোনো যোগাযোগ নোহোৱাকৈ:
আপোনাৰ...
